Vitamin juga terdapat pada produk penjagaan muka bukan sahaja di dalam makanan anda. Jarang kita ketahui fungsi dan nama saintifik di dalam skincare. Sebelum membeli produk,semak dahulu label isi kandungan kandungan bahan di dalam skincare. Supaya tidak tersalah beli dan mempunyai kesan sampingan.

Semak 6 jenis vitamin yang ada dalam skincare untuk panduan anda mendapatkan hasil yang maksima.

1. Vitamin A

Vitamin larut lemak ni ada banyak nama. Antaranya :

• Hydroxypinacolone retinoate
• Retinaldehyde
• Retinol
• Retinyl palmitate
• Retinyl retinoate
• Tretinoin (retinoic acid – prescription only).

Selalunya akan tentera perkataan “retin” maknanya itu adalah sejenis bentuk vitamin A.

Apa Manfaat Vitamin A?

• Meningkatkan cellular turnover – proses semulajadi yang menggantikan sel kulit mati dengan sel kulit yang sihat
• Meningkatkan penghasilan kolagen – menegang dan menganjalkan
• Mengecutkan jerawat
• Melawan radikal bebas – menyebabkan kedutan dan garis halus
• Mengurangkan bintik hitam
• Mengecilkan pori.

Apa Kesan Sampingan?

1. Iritasi : kalau tak pernah guna, vitamin A boleh buat kulit kering dan iritasi. Jadi mulakan dengan kepekatan yang rendah 1-2 kali seminggu. Kemudian baru 3-4 kali seminggu.
2. Sensitif dengan matahari : Retinol akan buat kulit senang terkena kerosakan matahari, jadi gunakan hanya pada waktu malam dan pakai sunscreen pada waktu siang.

Jenis mana yang patut saya guna?

Hampir kesemua jenis vitamin A (kecuali Hydroxypinacolone retinoate) perlu ditukar ke dalam bentuk retinoic acid sebelum diserap ke dalam kulit.

Retinyl palmitate > retinol> retinaldehyde > retinoic acid.

Biasanya , semakin jauh bentuk vitamin A dari retinoic acid, semakin kurang efektif. Kalau yang ada kulit sensitif boleh gunakan produk yang mengandungi vitamin A bentuk Retinyl Palmitate.
Bermaksud :

• Hydroxypinacolone retinoate : tak perlu ditukar.
• Retinaldehyde : 1 langkah
• Retinol: 2 langkah
• Retinyl palmitate: 3 langkah
• Retinyl retinoate: 1 langkah

Siapa yang patut gunakan?

• Anda yang seius tentang anti-penuaan
• Anda yang jenis kulit berminyak dan berjerawat ( Jangan guna bersama benzoyl peroxide).

Apa Kesan Sampingan?

• Anda yang sedang menggunakan benzoyl peroxide
• Wanita mengandung, cuba untuk mengandung dan menyusukan anak.
• Anda yang kulit sangat sensitif.

2. Vitamin B3

Apa itu vitamin B3 ?

B3 adalah ahli yang paling banyak buat kerja dalam keluarga Vitamin B. Nama superheronya ialah NIACINAMIDE, mesti ramai yang kenal kan?
Bagaimana Vitamin B3 membantu kesihatan kulit?

• Mencerahkan kulit kusam.
• Melembapkan kulit.
• Mengurangkan parut hitam dan kedutan.
• Menenangkan (soothes) iritasi dan rosacea.
• Merawat jerawat.

Apa kesan sampingan?

Berita baik, niacinamide ni selamat digunakan oleh sesiapa saja.

3. Vitamin B5

Vitamin B sebenarnya adalah pantothenic acid. Panthenol adalah bentuk alcohol pantothenic acid. Jangan takut dengan perkataan ‘alcohol’ tu. Panthenol adalah alkohol baik untuk kulit.

Fungsinya adalah untuk:

• Membantu membaiki kulit.
• Melembapkan kulit (menarik air masuk ke dalam kulit) .
• Memastikan penghasilan minyak terkawal.
• Soothes the skin.

Ada kesan sampingan ?

Tiada, selamat digunakan semua jenis kulit.

Siapa yang patut amalkan?

Semua orang, terutama mereka yang berkulit sensitif.

4. Vitamin C

Adalah sejenis vitamin larut air yang ada banyak nama , antaranya:

• Ascorbic acid polypeptide
• Ascorbyl glucosamine
• Ascorbyl glucoside
• Ascorbyl palmitate
• Ester-C
• Ethyl ascorbic acid
• L-ascorbic acid (pure form)
• Magnesium ascorbyl phosphate
• Sodium ascorbyl palmitate
• Sodium ascorbyl phosphate
• Tetrahexyldecyl ascorbate
Pada dasarnya, kalau ada perkataan “ascorb” dalam senarai kandungan, maka itu adalah sejenis bentuk vitamin C.

Apa Manfaat Vitamin C pada Kulit?

• Meningkatkan penghasilan kolagen, yang mana boleh buat kulit jadi firm.
• Mencerahkan kulit , yay! Bagus untuk mereka yang ada parut hitam bekas jerawat.
• Melawan radikal bebas yang menyebabkan kulit jadi cepat tua.
• Memudarkan tona tak sekata.
• Menghalang kerosakan UV ( terutama jika digabungkan dengan Vitamin E dan ferulic acid) .

Apa kesan sampingan?

1. Iritasi : jika kulit jenis sensitif, vitamin boleh buat ia meradang.
2. Sensitif pada matahari : Ia boleh buat kulit mudah kena kerosakan matahari, jadi gunakan bersama sunscreen dan pada waktu malam sahaja.

Vitamin C yang mana yang saya patut pakai?

L- ascorbic acid adalah jenis yang paling effektif, tapi ia juga adalah bentuk yang paling tak stabil. Bermakna ia tak efektif dalam jangka masa panjang.

Siapa yang patut gunakannya?

• Sesiapa yang serius dengan antiaging.
• Mereka yang ada tona kulit tak sekata.

5. Vitamin E

Adalah vitamin larut lemak yang datang dalam banyak bentuk:

• D-alpha-tocopherol
• D-alpha-tocopherol acetate
• Dl-alpha tocopherol
• Dl-alpha tocopherol acetate
• Tocopherol
• Tocopheryl acetate
• Tocotrienols

Pada dasarnya, kalau ada “tocopher” itu maknanya vitamin E.
“d” bermaksud vitamin E itu dihasilkan dari sumber semulajadi seperti gandum.
“dl” pulak ada vitamin E sintetik.

Apa yang Vitamin E buat pada kulit kita?

• Ia melembapkan kulit, menghalang kehilangan air dari kulit.
• Melawan radikal bebas , punca utama penuaan kulit.
• Membantu melindungi kulit dari sinar UV ( bila bergabung dengan vitamin C).
• Memastikan skincare product tahan lebih lama.

6. Vitamin F

Adalah fake vitamin. Dikenali juga fatty acids yang badan anda tidak berkerja. Contohnya:

• Arachidonic acid
• Linoleic acid
• Linolenic acid

Apa fungsinya?

• Hydrate skin.
• Membantu membaiki skin’s protective barrier.
• Melawan radikal bebas yang menyebabkan premature aging.

Siapa yang patut amalkan?

Sesiapa saja, tapi ia sangat terbaik untuk mereka yang berkulit kering.

Terkena jangkitan selepas mencukur bulu ketiak memang menakutkan. Paling ‘seram’ apabila terpaksa mengeluarkan belanja besar sehingga RM17,000. Melalui perkongsian Instafamous, Faizdickie, lelaki ini berkongsi pengalaman terpaksa dibedah gara-gara jangkitan selepas mencukur bulu di ketiaknya.

Jangkitan kuman yang dikenali sebagai ‘Abscess’ ini merupakan sejenis bengkak yang bernanah.

Ikuti perkongsian Faizdickie

PART 1 | Bayangkan sebab KETIAK, kau kene bayar RM17,000! Mana tak pening oi! Haha

Kisah ni jadi bulan March hari tu. Ramai #Villagepeople terkejut and curious bila abang masuk wad kene operate. Now meh abang share what actually happened:

1. One day abang perasan kat ketiak abang mcm ada jerawat. Usually biasalah lepas shave bulu ketiak, akan ada irritation sikit and after few days benda tu akan hilang.

2. Lepas 4/5 hari ‘jerawat’ tu makin membesar macam bisul. First time jadi kat abang so kita just bubuh krim farmasi lah. Tapi makin lama makin sakit sampai susah nak gerak tangan.

3. Abang pi klinik and doc kata tu adalah abscess. Dia terus rujuk ke hospital. Abang gi Thompson Hospital (icing gi pvt hosp sebab fikir ada amik insurans Great Eastern – GE). Haha

4. Doc hospital confirmkan yang it is abscess and puncanya besar kemungkinan sebab infection masa shave bulu ketiak! Apoo! Haha

5. Apparently, kuman tu ada kat whole over our body so masa shave tu maybe ada luka kecil yang kita tak perasan. So kuman tu masuk and berlakulah infection. Doc cakap ni kene minor operation untuk buang abscess tu. Wadefak

6. Tanya kos, doc kata anggaran RM5-8k untuk operate. Malangnya masa mintak Guarantee Letter kat GE, kene rejek pulak! Kelam kabut contact ejen insurans @sharifahnurnalia and she convinced me to proceed and nanti claim balik dari insurans.

7. Mujur ada saving so proceed ngan admission ward and operation. Nak dijadikan cerita, operation buang abscess tu kene dua kali pulek! First – operate buang. Then a week later, jahit balik. Tempoh seminggu tu untuk kasi daging yang rompong tu heal dulu. Yih

8. Time tu dah pening dah sebab satu; risau nak operate dan dua; dok pikir bil hospital yang totalnya dekat RM17,000 untuk 2 operation, ward, rawatan susulan. Haaa

9. Alhamdulillah operation ok. 2 hari lepas tu dah discharge tapi everyday selama seminggu kene ulang-alik cuci jahitan kat hosp. Everytime cuci, kene byr RM seratus lebih.

10. Lebih kurang sebulan selepas tu, jahitan pun dibuka. Kalau orang lain ada parut kat muka, kening etc, abang plak ada parut sejengkal kat ketiak. Tak gangster langsung! Haha

View this post on Instagram

PART 1 | Bayangkan sebab KETIAK, kau kene bayar RM17,000! Mana tak pening oi! Haha Kisah ni jadi bulan March hari tu. Ramai #Villagepeople terkejut and curious bila abang masuk wad kene operate. Now meh abang share what actually happened: 1. One day abang perasan kat ketiak abang mcm ada jerawat. Usually biasalah lepas shave bulu ketiak, akan ada irritation sikit and after few days benda tu akan hilang. 2. Lepas 4/5 hari ‘jerawat’ tu makin membesar macam bisul. First time jadi kat abang so kita just bubuh krim farmasi lah. Tapi makin lama makin sakit sampai susah nak gerak tangan. 3. Abang pi klinik and doc kata tu adalah abscess. Dia terus rujuk ke hospital. Abang gi Thompson Hospital (icing gi pvt hosp sebab fikir ada amik insurans Great Eastern – GE). Haha 4. Doc hospital confirmkan yang it is abscess and puncanya besar kemungkinan sebab infection masa shave bulu ketiak! Apoo! Haha 5. Apparently, kuman tu ada kat whole over our body so masa shave tu maybe ada luka kecil yang kita tak perasan. So kuman tu masuk and berlakulah infection. Doc cakap ni kene minor operation untuk buang abscess tu. Wadefak 6. Tanya kos, doc kata anggaran RM5-8k untuk operate. Malangnya masa mintak Guarantee Letter kat GE, kene rejek pulak! Kelam kabut contact ejen insurans @sharifahnurnalia and she convinced me to proceed and nanti claim balik dari insurans. 7. Mujur ada saving so proceed ngan admission ward and operation. Nak dijadikan cerita, operation buang abscess tu kene dua kali pulek! First – operate buang. Then a week later, jahit balik. Tempoh seminggu tu untuk kasi daging yang rompong tu heal dulu. Yih 8. Time tu dah pening dah sebab satu; risau nak operate dan dua; dok pikir bil hospital yang totalnya dekat RM17,000 untuk 2 operation, ward, rawatan susulan. Haaa 9. Alhamdulillah operation ok. 2 hari lepas tu dah discharge tapi everyday selama seminggu kene ulang-alik cuci jahitan kat hosp. Everytime cuci, kene byr RM seratus lebih. 10. Lebih kurang sebulan selepas tu, jahitan pun dibuka. Kalau orang lain ada parut kat muka, kening etc, abang plak ada parut sejengkal kat ketiak. Tak gangster langsung! Haha BERSAMBUNG PART 2..

A post shared by Faizdickie (@faizdickievp) on Oct 24, 2019 at 12:50am PDT

PART 2

11. Now, ketiak dah jahit tapi poket pulak yang rabak sebab bil total hospital adalah around RM17,000. Semua guna duit saving sebab GL rejek haritu (insurans belum matang habis, lagi 3-4 bulan baru fully matured). Hea

12. Bermulalah kisah isi borang claim, amik medical report etc. Part ni renyah gak tapi ejen abang si @sharifahnurnalia banyak membantu walaupun time tu dia dah nak beranak. Haha

13. Honestly I was skeptical psl insurans sebenarnya. Lagi-lagi masa GL kene rejek. Masa tu risau cash yang dah didahulukan tu burn macam tu je. Tapi since abang first time kene abscess ni and doc pun kata I SHOULD get my claims, abang lega sikit.

14. Alhamdulillah after 5 month menunggu. Dapat SMS mengatakan claim abang APPROVED! Time tu jugak cek account and RM16,377.98 dah masuk dalam acc! Yahooo

15. Now what I’m trying to say thru this post is, FIRSTLY, sebelum kau feeling nak masuk pvt host memahal, make sure kau ada insurans yang valid dan ada spare cash in case GL ko rejected. Yihh

SECONDLY, berhati-hati masa shave bulu ketiak! Doc bagitau yang sometimes luka yg miniscule (kecik benau) pun boleh jadi punca infection. Cara untuk cegah menda ni adalah jangan kasi luka kat area yang lembab cam ketiak, peha etc. Takpun jangan shave, trim je! Baru sexy haha

THIRDLY, tak salah untuk kau ada insurans. Abang bukan ejen or nak promo apa-apa but alhamdulillah in my case, i’m glad abang amik GE 2 tahun lepas. Manalah tau lepas-lepas ni ada sakit lagi ke apa, harapnya GE membantu. Aminn

View this post on Instagram

Bersambung dari PART 1 <rujuk posting sebelum ini> Haa 11. Now, ketiak dah jahit tapi poket pulak yang rabak sebab bil total hospital adalah around RM17,000. Semua guna duit saving sebab GL rejek haritu (insurans belum matang habis, lagi 3-4 bulan baru fully matured). Hea 12. Bermulalah kisah isi borang claim, amik medical report etc. Part ni renyah gak tapi ejen abang si @sharifahnurnalia banyak membantu walaupun time tu dia dah nak beranak. Haha 13. Honestly I was skeptical psl insurans sebenarnya. Lagi-lagi masa GL kene rejek. Masa tu risau cash yang dah didahulukan tu burn macam tu je. Tapi since abang first time kene abscess ni and doc pun kata I SHOULD get my claims, abang lega sikit. 14. Alhamdulillah after 5 month menunggu. Dapat SMS mengatakan claim abang APPROVED! Time tu jugak cek account and RM16,377.98 dah masuk dalam acc! Yahooo 15. Now what I’m trying to say thru this post is, FIRSTLY, sebelum kau feeling nak masuk pvt host memahal, make sure kau ada insurans yang valid dan ada spare cash in case GL ko rejected. Yihh SECONDLY, berhati-hati masa shave bulu ketiak! Doc bagitau yang sometimes luka yg miniscule (kecik benau) pun boleh jadi punca infection. Cara untuk cegah menda ni adalah jangan kasi luka kat area yang lembab cam ketiak, peha etc. Takpun jangan shave, trim je! Baru sexy haha THIRDLY, tak salah untuk kau ada insurans. Abang bukan ejen or nak promo apa-apa but alhamdulillah in my case, i’m glad abang amik GE 2 tahun lepas. Manalah tau lepas-lepas ni ada sakit lagi ke apa, harapnya GE membantu. Aminn FOURTHLY, nak ucap thanks kat ejen insurans abang @sharifahnurnalia sebab tolong dari mula sampai abis. Abang highly recommend Nalia ni kat those yang nak amik insurans sebab she was very helpful. Kalau kau nak amik insurans dari dia, kau contact 019-663 7424 or dm IG @sharifahnurnalia. Cakaplah kau #villagepeople Paihdiki, at least boleh la si Nalia belanja abang makan. Haha LASTLY, abang nak pesan. KESIHATAN sangat penting sebab ia sangat mahal ok. Makesure lah kau ada insurans DAN extra cash in case of emergency.

A post shared by Faizdickie (@faizdickievp) on Oct 24, 2019 at 1:30am PDT

Hijabi semua, hati-hati ya ketika mencukur bulu di bahagian ketiak. Jangan sampai terkena jangkitan.

Sebagai seorang Muslim, tahukah kita kenapa berselawat itu amat ditekankan dalam kehidupan seharian? Mungkin ada yang tak perasan, kita sebenarnya berselawat dalam setiap kali solat (ketika bacaan tahiyat) serta setiap kali memulakan dan mengakhiri doa. Selain itu, kita digalakkan untuk berselawat pada bila-bila waktu di luar solat dan apabila nama Baginda disebutkan.

7 Kepentingan Selawat Yang Ramai Terlepas Pandang

1. Ia Adalah Perintah Allah

Anjuran untuk berselawat adalah sesuatu yang dirakamkan di dalam Al-Quran. Dalam surah Al-Ahzab ayat 56, Allah berfirman yang bermaksud:

“Sesungguhnya Allah S.W.T. dan para Malaikat-Nya berselawat kepada Nabi. Maka, wahai mereka yang beriman berselawatlah kamu kepadanya dan ucaplah salam penghormatan kepadanya dengan sebaik selawat dan salam.”

Sedangkan Allah serta para malaikatNya juga sentiasa melahirkan rasa hormat dan kasih sayang kepada baginda, apatah lagi kita sebagai hamba yang serba kekurangan ini.

Oleh sebab itu, berselawat ke atas Rasulullah adalah salah satu cara kita menurut perintah Allah di samping mengingati segala jasa baginda dalam memperjuangkan Islam serta peribadinya yang unggul.

2. Allah Membalas Selawat HambaNya

Walaupun berselawat nampak mudah, namun fadhilatnya besar sekali bagi mukmin yang melaziminya. Allah mengasihi hambaNya yang sentiasa meletakkan  Rasulullah di dalam hati.

Dari Abu Hurairah r.a. bahawa Rasulullah s.a.w. telah bersabda : “Sesiapa berselawat kepadaku sekali selawat, maka Allah akan berselawat ke atasnya sepuluh kali.” [HR Muslim]

Jika kita berzikir dan berselawat dengan memohon supaya Allah melimpahkan kemuliaan, kehormatan, dan kepujian kepada Nabi Muhammad, Allah pula membalas selawat kita dengan cara menurunkan rahmat, berkat serta kemuliaan kepada kita.

3. Membuang Kerisauan

Selawat adalah jaminan terpelihara dan terselamatnya kita daripada segala apa yang mendukacitakan dan membimbangkan dari perkara dunia dan akhirat. Seperti yang disebutkan dalam sebuah Hadis Tirmizi, Imam Ahmad, dan Hakim:

Dari Ubai bin Ka’ab, r.a. katanya:

“Ya Rasulullah! Aku banyak menggunakan masa berdoa, memohon rahmat untuk diriku, sekarang aku hendak untukkan masa berselawat bagi tuan maka sebanyak mana yang elok aku untukkan?” Baginda s.a.w., menjawab: “Sekadar mana yang engkau suka”; Aku berkata: “Aku hendak untukkan sesuku dari masaku”; Baginda s.a.w., bersabda: “Sekadar mana yang engkau suka, dan jika engkau lebihkan lagi, maka itu lebih baik untukmu”;

Aku berkata: “Kalau begitu aku untukkan setengah dari masaku” Baginda s.a.w bersabda: “Suka hatimulah dan jika engkau lebihkan lagi, maka itu lebih baik untukmu”;

Aku berkata: “Kalau demikian, aku untukkan dua pertiga dari masaku” Baginda s.a.w., bersabda: “Suka hatimulah, dan jika engkau lebihkan lagi, maka itu lebih baik – untukmu”;

Aku berkata:

“(Kalau begitu) aku jadikan masa berdoaku semuanya untuk berselawat kepada tuan”; Baginda s.a.w., bersabda: “Jika demikian, terpeliharalah dan terselamatlah engkau dari apa yang mendukacitakan dan membimbangkanmu, sama ada perkara dunia mahu pun perkara akhirat dan diampunkan dosamu …”

4. Diampunkan Dosa

Allah amat menyenangi hambaNya yang sentiasa mengingati Nabi Muhammad serta menghidupkan sunnahnya dalam kehidupan seharian. Allah turut menjanjikan pengampunan dosa bagi hambaNya yang rajin berselawat kepada Rasulullah.

Dari Anas bin Malik r.a. berkata Rasulullah s.a.w. telah bersabda : “Barangsiapa yang berselawat kepadaku satu kali, maka Allah berselawat kepadanya sepuluh kali dan akan dihapuskan daripadanya dosa dan diangkat baginya sepuluh darjat.” [HR An-Nasaie]

Sebagai seorang hamba, kita tidak pernah terlepas dari melakukan kekhilafan. Oleh itu, berselawat boleh membantu kita menghapuskan dosa-dosa.

5. Rasulullah Membalas Ucapan Salam

Walaupun kita tidak pernah bertemu dengan Rasulullah, seorang mukmin sejati perlu menghidupkan rasa kerinduan terhadap Nabi sama seperti Nabi yang sentiasa kasih akan kita iaitu umat selepas zamannya.

Selawat merupakan cara istimewa buat umat Nabi Muhammad menyampaikan kata salam dan doa kepada Baginda. Setiap selawat yang dialunkan akan dikirimkan ke Rasulullah melalui malaikat. Rasulullah pula membalas ucapan salam tersebut.

Dari Abu Hurairah r.a. bahawa Rasulullah s.a.w. telah bersabda; “Tiada seseorang pun yang memberikan salam kepadaku (setelah kewafatanku), melainkan Allah mengembalikan rohku sehinggalah aku dapat menjawab salam orang itu.” [HR Abu Daud dan Ahmad, Riyadus Solihin]

6. Meraih Syafaat Daripada Rasulullah Di Akhirat

Selain mengamalkan sunnah dalam rutin harian serta menteladani pekertinya yang mulia, berselawat kepada baginda juga dituntut terutamanya pada hari Jumaat. Ini kerana Rasulullah lebih dekat dengan hambaNya yang sentiasa berselawat untuknya.

Daripada Abu Aus bin Aus RA bahawa Rasulullah SAW bersabda : Sesungguhnya di antara hari yang paling mulia bagi kamu semua ialah hari Jumaat, oleh yang demikian hendaklah kamu semua memperbanyakkan membaca selawat kepadaku pada hari itu, kerana sesungguhnya ucapan selawat kamu semua akan ditunjukkan kepadaku (pada hari kiamat nanti). [HR Abu Daud]

7. Doa Mudah Terkabul

Allah juga menyalurkan banyak cara supaya doa lebih mudah diterima, dan salah satunya adalah dengan memperbanyakkan berselawat ke atas Nabi Muhammad.

Ali bin Abi Talib r.a berkata : “Doa seseorang itu terdinding (terhalang) sehinggalah dia berselawat ke atas Rasulullah dan ahli keluarganya.” [HR Imam Ath-Thabrani]

Hidupkan Sunnah!

Lafaz bacaan selawat yang paling ringkas yang sesuai dengan dalil-dalil yang sahih adalah:

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ

Maksudnya: Ya Tuhan kami, selawatkanlah ke atas Nabi Muhammad dan ke atas keluarganya.

Semoga usaha kita mengingati Rasulullah dengan sentiasa mengalunkan selawat dapat mendekatkan diri kita bersama dengan Nabi Muhammad kelak serta turut mendapat rahmat daripada Allah.