Ramai doktor mengatakan bahawa ia boleh disebabkan penyakit yang berlainan. Hijabista mengenal pasti faktor dan memilih beberapa gejala paling popular yang menunjukkan bahawa tubuh anda sedang dipengaruhi oleh tekanan.

1. Penyakit Kulit

Psoriasis, jerawat, dan penyakit kulit lain boleh menyababkan tekanan. Para saintis menjalankan penyelidikan di kalangan pelajar, dan ia menunjukkan hubungan langsung antara tahap tekanan psikologi dan masalah kulit yang tinggi. Eksperimen dengan tikus memberi hasil yang sama. Haiwan yang terdedah kepada tekanan yang besar lebih mudah terdedah kepada jangkitan kulit.

2. Perubahan Berat Badan

Anda mungkin berada dalam keadaan di mana tidak dapat menstabilkan berat badan dengan diet atau latihan fizikal.

Sesetengah pengalaman yang lama boleh menambah brat badan anda. Ini kerana keadaan tekanan yang kerap boleh meningkatkan pengeluaran kortisol hormon. Turut menstabilkan metabolisma lemak dan karbohidrat dan menyokong tahap gula yang diperlukan dalam darah. Sekiranya seseorang mempunyai terlalu banyak hormon, anda akan makan lebih banyak dan badan akan menghasilkan kurang testosteron seterusnya badan akan membakar lebih sedikit kalori. Dan keadaan ini akan menjadikan berat badan bertambah.

Kadang kala tahap tekanan dan kebimbangan menyebabkan anda kehilangan berat badan. Peningkatan tahap adrenalin dalam darah menjadikan ini berlaku. Adrenalin mempercepatkan metabolisma, tetapi ia melambatkan perkumuhan lemak. Para saintis juga menyalahkan hormon CRH kerana kehilangan berat badan.

3. Selsema Yang Kerap

Stres menyebabkan pengeluaran kortisol, yang boleh menyekat keradangan. Walau bagaimanapun, jika seseorang itu mengalami tekanan kronik, sistem kekebalan tubuh menjadi kurang sensitif terhadap kortisol. Dan akan mengakibatkan keradangan yang lebih serius.

Tubuh kemudiannya mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat suhu sejuk.  Jangan salahkan cuaca sejuk kerana ia hanya mencetuskan badan dengan sistem imun yang lemah. Sekiranya anda sering sakit, fikirkan sesuatu yang membimbangkan dalam hidup anda, dan cuba melupakannya.

4. Masalah Gastrointestinal

Terdapat bukti saintifik bahawa tekanan boleh memberi kesan negatif pada saluran gastrousus. Kadang-kadang, ubat untuk distensi abdomen dan sakit perut tidak membantu. Dalam kes ini, nasihat pakar psikologi sangat membantu. Seorang doktor akan menentukan punca kebimbangan anda dan cuba membantu.

5. Kesukaran Untuk Memberi Tumpuan

Mereka yang mengalami tekanan untuk masa yang lama sukar untuk memberi tumpuan kepada tugas. Jika anda mendapati kurang fokus daripada biasa, mungkin sudah tiba masanya memberi ruang pada diri untuk berehat. Ini berlaku kerana ketegangan saraf.

6. Kehilangan Rambut

Para saintis juga telah membuat kesimpulan bahawa faktor tekanan menjadi sebahagian besar yang boleh menyebabkan masalah botak sepenuhnya. Sekiranya mendapati bahawa anda mempunyai rambut yang kurang dari sebelumnya, dan vitamin yang berbeza tidak memberikan kesan positif, tekanan mungkin menjadi penyebab. Oleh itu, berhenti menjadi gugup jika anda ingin mengekalkan rambut yang cantik.

7. Sakit kepala

Sakit kepala boleh disebabkan oleh banyak sebab: osteochondrosis, kedudukan yang salah semasa tidur, tekanan darah rendah atau tinggi, sinusitis, kehamilan, dan banyak lagi. Tetapi kadang-kadang sakit kepala disebabkan oleh tekanan emosi yang ada di tempat kerja atau di rumah.  Mengambil pil boleh membantu sakit kepala. Tetapi jika anda tidak mengelakkan masalah ini sakit kepala akan kembali berulang-ulang.

8. Libido Yang Rendah

Mereka yang mempunyai emosi tidak stabil juga sering terdedah kepada stres dan biasanya mempunyai libido yang rendah. Para saintis menjalankan kajian dan membuat kesimpulan sedemikian. Jadi jika anda tidak mempunyai hubungan seks dengan pasangan untuk masa yang lama, jangan marah atau bimbang. Ini kerana ia tidak akan membantu keadaan. Sekiranya sebab itu anda benar-benar stres, ia akan membuat keadaan menjadi lebih teruk. Satu perkara yang perlu dilakukan adalah pergi bercuti bersama-sama.

9. Masalah tidur

Situasi yang tegang boleh menjadi sebab masalah serius dengan tidur. Anda mungkin mengalami insomnia jika anda telah mengalami tekanan berat untuk jangka masa yang panjang. Ini adalah keadaan yang sangat sukar kerana seseorang tidak boleh bekerja dengan normal dan menikmati kehidupan tanpa tidur yang baik. Apabila pil tidur tidak berfungsi lagi, sudah tiba masanya untuk berjaga-jaga dan mungkin berjumpa doktor. Situasi ini sangat penting untuk anda mencari alasan dalam mengatasi masalah tidur anda dan menghilangkannya secepat mungkin.

10. Penyakit Kardiovaskular

Hati kita perlu melalui banyak masa dalam kehidupan dalam perkara baik dan buruk. Tekanan mempunyai pengaruh buruk di hati. Para saintis membuktikan bahawa tekanan kronik adalah salah satu penyebab utama penyakit kardiovaskular. Keadaan seperti kerja keras atau, sebaliknya, tidak ada kerja sama sekali, hidup dalam kemiskinan dan masalah dalam keluarga hanya membuat keadaan menjadi lebih teruk.

Dan bagaimanakah reaksi badan anda terhadap situasi yang teruk? Kongsi kisah anda di bahagian komen di bawah.

SUMBER: BRIGHT SIDE

Masalah tudung kembang bukanlah masalah baru bagi hijabi berkaca mata. Kebanyakan hijabi pasti mengalami masalah ini. Disebabkan itu, hijabi lebih gemar mengenakan kanta lekap daripada kaca mata.

Sebenarnya kaca mata boleh buat penampilan anda tampak lebih manis tau. Cuma, yang menjadi masalah bila cuaca panas. Tentunya anda mahu memakai kaca mata hitam yang trendy, stailo dan dalam masa yang sama, dapat mengelakkan tudung daripada kelihatan kembang.

Hijabista kongsikan 5 tip yang boleh diaplikasikan oleh hijabi yang berkaca mata.

1. Kenali Bentuk Wajah Anda!

Sebelum anda memilih kaca mata hitam, kenali bentuk wajah anda terlebih dahulu. Sebaiknya, pilih bingkai kaca mata yang bertentangan dengan bentuk wajah. Contohnya, jika anda memiliki bentuk wajah yang bulat, bingkai berbentuk petak lebih sesuai dengan anda.

Sekiranya anda berwajah petak, pilih bingkai berbentuk bulat. Bonia Eyewear menawarkan pelbagai pilihan bingkai yang sesuai dengan bentuk wajah anda. Rugi jika anda tidak mencubanya.

2. Pilih Saiz Dan Lebar Bingkai Yang Betul

Pastikan kelebaran bingkai kaca mata tersebut tepat-tepat atau terlebih sedikit daripada muka anda. Sekiranya anda memilih bingkai kaca mata yang lebih lebar daripada muka anda, tentunya tudung anda akan nampak kembang. Bonia Eyewear ternyata boleh menyelesaikan masalah anda. Bingkai Bonia akan terletak cantik pada wajah anda.

3. Tukar ‘Stail’ Tudung

Seeloknya tukar gaya tudung anda kepada gaya loose. Gaya ini akan dapat menyembunyikan wajah anda yang tembam sekali gus mencipta ilusi wajah yang lebih tirus.

Artikel berkaitan: Dua Teknik Ni, Buat Tudung Bawal ‘On Point’ Sepanjang Hari

4. Pakai Kaca Mata Di Luar Tudung

Cara ini amat membantu untuk mengelakkan wajah anda daripada nampak berisi dan dalam masa yang sama dapat mengelakkan sindrom tudung kembang. Pastikan anda tidak memakai kaca mata hitam ini saat anda beriadah. Takut terjatuh pula.

Tetapi, anda tidak perlu risau sekiranya anda memakai kaca mata hitam dari Bonia kerana ia akan melekat dengan elok pada wajah anda. Malah, kaca mata Bonia sesuai dipakai kerana kaca polarisednya dapat mengurangkan silau pada mata.

5. ‘Temple’ Kacamata Yang Halus Dan Nipis

‘Temple’ yang halus dapat membantu anda mengurangkan sindrom tudung yang kembang. Selain itu, ia juga selesa dipakai dalam jangka masa yang lama apabila diselitkan pada anak tudung.

Artikel berkaitan: ‘Kalau Tak Ok, Reda Jelah’- Suka Tudung Bawal, Wany Hasrita ‘Doa’ Je Agar Awning On Point!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Minggu lalu, penulis dijemput khas untuk menghadiri jamuan minum petang bersama penyanyi nombor satu negara ini. Dalam suasana penuh eksklusif yang mengumpulkan media dan juga pempengaruh media sosial di ibu kota itu, mata dijamu dengan koleksi terkini lebaran 2022 jenama perhiasan kemas Swarovski.

Majlis yang diadakan di hotel bertaraf lima bintang ini merupakan simbolik kepada pengumuman Datuk Seri Siti Nurhaliza sebagai wajah kepada koleksi lebaran ini. Siapa sangka selepas Neelofa yang sebelum ini selama beberapa tahun menerajui sebagai wajah kempen jenama ini di Malaysia, kini baton diserahkan kepada wanita anggun berusia 43 tahun ini pula.

Memeriahkan suasana petang itu Datuk Seri Siti Nurhaliza turut memeriahkan suasana dengan alunan dua buah lagu bertajuk Can’t Take My Eyes of You dan lagu berhantunya, Aku Cinta Padamu.  Tetamu yang hadir semuanya terbuai dengan suara merdu beliau.

Menjawab soalan dalam sesi soal jawab, ibu kepada dua cahaya mata ini berkongsi perihal pemilihannya sebagai wajah kepada kempen lebaran Swarovski 2022 sehinggalah kisah lebaran.

“Ini adalah satu peluang yang amat baik untuk diri saya, untuk terus melebarkan lagi kerjaya saya. Sebagai seorang wanita perhiasan kemas adalah sesuatu yang begitu dekat dengan jiwa saya. Sebenarnya sebelum jadi duta untuk koleksi lebaran ini pun, saya memang penggemar jenama Swarovski dan saya antara pembeli tegar. Harganya sangat berpatutan dan datang dalam pelbagai koleksi, rekaannya sangat-sangat cantik,” kongsinya menyatakan perasaan apabila dilantik sebagai wajah baharu untuk koleksi lebaran.

Setiap wanita mesti ada aksesori kegemaran yang selalu digayakan, begitu juga dengan Datuk Seri Siti Nurhaliza. “Kalau perhiasan kemas saya mesti pakai cincin dan gelang untuk melengkapkan gaya. Selain itu kerongsang juga akan saya pakai sebab saya berhijab, jadi kerongsang menarik akan melengkapkan penampilan saya,” jawabnya soal perhiasan kemas apabila ditanya oleh hos.

Kongsi beliau tentang lebaran tahun ini,“Kalau bercakap soal kenangan lebaran, pastinya kenangan berkumpul dengan adik beradik, dan apabila saya bergelar selebriti pastinya saya ada ramai peminat yang mahu berkumpul dan beraya bersama saya. Sambutan raya tahun ini paling istimewa kerana kita sudah berada di fasa endemik dan saya pasti apa yang paling saya nantikan adalah berjumpa dengan keluarga, sahabat dan peminat untuk meraikan hari raya.”

Berbicara tentang koleksi lebaran ini, Swarovski memperkenalkan pilihan rekaannya yang berharga untuk Hari Raya, dengan gelang, cincin dan rantai. Setiap satu menjadi aksesori yang sempurna untuk mencipta satu statement fesyen menarik.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.