Sejak bergelar ibu kepada dua cahaya mata kini, pelakon jelita, Elfira Loy mengakui bahawa perkara yang paling dirinduinya adalah jika dapat menunaikan solat dengan penuh khusyuk dan tenang.
Perkara tersebut dikongsikan Elfira menerusi hantaran di laman Instagram miliknya.
Menurut Elfira, agak sukar dan amat mencabar bagi dirinya untuk menumpukan sepenuh perhatian sewaktu solat kerana terganggu dengan kerenah dan situasi anak-anak yang pelbagai ragam.
Pelbagai Ragam Anak-Anak, Susah Nak fokus Dan Khusyuk Dalam Solat
View this post on Instagram
“Benda paling I rindu sekali nak buat after being a mom ni actually solat dengan khusyuk. Of course ramai kata solat je, biar je diorang main or nangis.
“Tapi kalau dah rakaat kedua macam ni (rujuk gambar anaknya), takut rakaat keempat sorang dah kat bawah (jatuh katil),” tulisnya pada ruangan kapsyen hantaran tersebut.
Artikel berkaitan: Kekal Tersenyum Walaupun Sakit Bersalin, Elfira Loy Kongsi Momen Melahirkan Anak Kedua
Tambahnya lagi, antara langkah dan usaha yang diambil oleh dia dan suami Faris Khairol Anuar bagi menyelesaikan masalah ini adalah cubaan mengajar anak sulungnya untuk tidur di bilik sendiri namun masih gagal.
Hijabista sempat meninjau ruangan komen dan mendapati ruangan komen hantaran itu telah dibanjiri dengan pelbagai tip dan perkongsian pengalaman dari para pengikut El yang pernah menghadapi situasi serupa.
“Ya satu kerisauan…solat jemaah lepastu anak panjat basikal nak panjat belakang daddy dia….Allah khusyuk tu mmg mahal.
“Sama laa El,sama cm anak sy abg nyaa lagi pintar hurmm nk solat yg khusyuk mungkin hurmmm susahh tpi try laa walau susah.
“Try guna slow apparoach.. transitional bed dulu.. meaning si abang ada bed sendiri tapi dlm bilik yg sama dgn parents.. once dia dah biasa tidur sendiri atas katil sendiri baru slowly ajar tidur bilik sendiri.
Untuk rekod, Elfira dan Faris mendirikan rumah tangga pada 1 Januari 2019 dan dikurniakan dua cahaya mata iaitu Muhamad Rayyan Khalaf, 2 dan Nur Aria Mikayla yang kini berusia tujuh bulan.
Sumber: Instagram Elfira Loy
Artikel berkaitan: Akibat Terlampau Bekerja Keras, Elfira Loy Stres Sampai Muntah-Muntah Dan Disahkan Vertigo!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Lokek Kongsi ‘Resepi Sambal’ Kejayaan, Khairul Aming Kaut RM21.5 Juta Dalam 2 Tahun!
Bermula dari perkongsian resepi mudah di media sosial, pempengaruh Khairul Aming telah berjaya menambat hati rakyat Malaysia dengan video santai dan lucunya. Dia juga dikenali dengan cara pertuturan yang baik dan informatif serta bagus dalam menangani apa-apa isu yang terpalit kepadanya.
Fenomena ‘Hey, What’s up guys!’ kini telah berjaya membuat satu perniagaan yang telah mengaut sebanyak RM2.1Juta dalam masa 2 tahun sahaja. Ramai yang kagum dan mengidolakan pempengaruh ini!
Artikel berkaitan: Dari Gerai Tepi Jalan Dan Van ‘Usang’, Kini Kafe ‘Hipster’ Hasil Renovasi Dua Hijabi Cetus Inspirasi!
Dari ‘Zero’ Ajar Menjadi ‘Hero’!
Sering berkongsi kisahnya di sosial media, Khairul Amin Kamarulzaman atau disapa mesra sebagai Khairul Amin, menjadi ikon bagi golongan muda di Malaysia. Sikapnya yang kuat berusaha itu menjadi pendorong kejayaannya kini.
Tak dinafikan, Khairul Amin juga menghadapi detik bangun dan jatuh dalam kehidupannya itu. Terdahulu dia juga pernah berkongsi bagaimana setiap perniagaan yang dilakukan sering gagal sehinggakan terpaksa senyapkan diri seketika.
View this post on Instagram
Kini, setiap liku yang di harunginya berjaya menghasilkan sebuah perniagaan yang sukses sehinggakan boleh mengaut keuntungan sebanyak RM21.5 Juta dalam masa dua tahun.
“Hari ini genap dua tahun saya menjual ‘Sambal Nyet Berapi’ dan saya ingin kongsi bersama anda jumlah keuntungan yang kami perolehi adalah sebanyak RM21.5 juta,
“Jumlah ini bersamaan dengan 1.5 juta botol sambal yang terjual dalam tempoh dua tahun ini.” katanya.
Artikel berkaitan: Penangan Khairul Aming, Bekas Simpan Beras & Kek Batik Yang Dibelinya Terus Habis Di Pasaran!
Cabaran ‘Resepi’ Kejayaan Kini!
Menurut pempengaruh berusia 31 tahun itu juga, setiap apa yang dia lalui tidak pernah menjadi satu perkara yang mensia-siakan. Cabaran itu jugalah yang mengajar erti kejayaannya yang kian melakar sehingga saat ini.
“Saya sangat happy dan bersyukur sebab banyak liku-liku yang kita hadapi. Kita juga bermula dari bawah,
“Tapi kerana cabaran ini menjadi penguat untuk lebih maju di masa hadapan,
“Terima kasih kepada team saya yang sangat supportive. Terima kasih juga buat anda di luar sana yang sentiasa menyokong dan membeli ‘sambal nyet berapi’.” ujarnya.
Selepas genap dua tahun beroperasi, alhamdulillah hari ini total jualan Sambal Nyet telah mencecah RM 21.5 juta ringgit. Kita juga baru terima award untuk Sambal Nyet bagi kategori Best Customer Service. Let me share with you guys macam mana kita manage operation setiap hari: pic.twitter.com/4ept8saa78
— Khairulaming (@khairulaming) February 15, 2023
Sumber: Twitter @khairulaming
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
10 Tahun Menanti & 16 Kali Rawatan Kesuburan, Akhirnya Tunku Aziah Dikurniakan Zuriat Termasuk Kembar
Kehadiran cahaya mata dianggap sebagai plengkap dalam hidup berumah tangga. Walaupun bertahun-tahun namun sanggup menunggu untuk mendapatkan zuriat. Bagi Raja Permaisuri Agong Tunku Hajjah Azizah Aminah Maimunah Binti Almarhum AlMutawakkil Alallah Sultan Iskandar Al-Haj, menanti hampir 10 tahun sebelum dikurniakan zuriat sendiri termasuk sepasang kembar.
Jadi Inspirasi
Kisahnya Baginda yang begitu cekal dan tabah dalam usaha mendapat zuriat wajar menjadi sumber insprasi dan contoh buat semua wanita di negara ini.
Menurut Saerah Ali, 85 tahun yang berkhidmat dengan Tunku Azizah sejak 1986 hingga kini, berkata walaupun Tunku Azizah berdepan dengan ujian dalam mendapatkan zuriat, beliau tidak pernah sesekali melihat baginda berputus asa.
“Keguguran pertama berlaku ketika kandungan sudah berusia dua atau tiga bulan. Tuanku kuat menghadapi ujian itu sehingga kami yang bekerja di samping Baginda yang bimbang bagaimana caranya hendak menceriakan Baginda.
“Baginda menyibukkan diri dan tidak mahu duduk sahaja semasa dalam pantang. Memandangkan Baginda tidak boleh banyak bergerak, Baginda menitahkan supaya kerja yang perlu dilakukan, dibawa kepada Baginda supaya boleh dilakukan di katil,” katanya kepada Bernama, baru-baru ini.
Saerah, yang merupakan satu-satunya daripada ‘the golden girls’ tiga pembantu asal Tunku Azizah yang masih tinggal, menambah perkara itu tidak asing kerana Tunku Azizah sememangnya dikenali sebagai ‘seorang yang aktif’.
Ujian yang dihadapi dalam mendapatkan zuriat dan pengalaman menjalani rawatan kesuburan, memberi ilham kepada Tunku Azizah untuk menubuhkan Yayasan Fertiliti Tunku Azizah (TAFF) pada Ogos 2004 bagi membantu wanita-wanita yang melalui dugaan seperti baginda.
Ada 115 Cucu Melalui TAFF
Sementara itu Setiausaha Agung TAFF, Datuk Hamimah Abdul Karim, 69, berkata setakat ini, TAFF sudah ‘melahirkan’ 115 anak yang digelar baginda ‘sebagai cucu Baginda’.
”(Ketika) Baginda mula mengumpul bahan untuk menulis buku masakan sekitar tahun 2003, dan bertanya jika saya jual buku ini, ke mana duitnya hendak pergi? Dari situ baginda mendapat ilham untuk menubuhkan TAFF.
“TAFF adalah bukti sifat empati Tuanku dengan wanita senasib dengan baginda. Kini baginda adalah nenek, ninda, popo dan amma kepada semua 115 cucu TAFF kerana bantuan ini diberikan kepada semua tanpa mengira kaum,” katanya.
Datuk Hamimah berkongsi cerita lagi bahawa Tunku Azizah pernah berjanji akan mencurahkan jiwa dan raga baginda dalam aktiviti kebajikan kepada rakyat Pahang selepas mendapat zuriat, yang kemudian Baginda dikurniakan Tengku Mahkota Pahang, Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah Al-Sultan Abdullah pada 1995.
Menurutnya lagi Tunku Azizah selepas dianugerahkan pasangan kembar Tengku Ahmad Ismail Muadzam Shah dan Tengku Puteri Afzan Aminah Hafizatullah pada 2000, berazam untuk ‘menggandakan’ aktiviti kebajikan Baginda kepada rakyat.
Kebawah Duli Yang Maha Mulia Tengku Ampuan Pahang, Tunku Hajjah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah telah berkahwin dengan Kebawah Duli Yang Maha Mulia Sultan Pahang Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah Ibni Sultan Haji Ahmad Shah Al-Musta’in Billah pada bulan Mac 1986. Baginda telah dikurniakan dengan 4 orang putera dan dua orang puteri:-
- Yang Amat Mulia Tengku Amir Nasser Ibni Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah, SIMP.
- Kebawah Duli Yang Teramat Mulia Tengku Mahkota Pahang, Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah Ibni Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah, DK., SSAP.
- Yang Amat Mulia Tengku Muhammad Iskandar Ri’ayatuddin Shah Ibni Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah
- Yang Amat Mulia Tengku Ahmad Ismail Muadzam Shah Ibni Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah
- Yang Amat Mulia Tengku Puteri Afzan Aminah Hafizatullah binti Al-Sultan
- Yang Amat Mulia Tengku Puteri Jihan Azizah ‘Athiyatullah binti Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah
SUMBER & KREDIT FOTO:PORTAL DIRAJA PAHANG
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Senaman Dinding 5 Langkah Ini Buat Anda Cergas, Hanya perlu 20 Minit!
Dinding mungkin tidak membuatkan anda terfikir untuk bersenam, tetapi di sinilah kreativiti memenuhi kecergasan. Dengan sesuatu yang semudah dinding (atau pokok) anda boleh bekerja seluruh badan dari kepala hingga kaki sambil membina kekuatan dan meledakkan kalori. Senaman dinding 5 langkah ini akan membuatkan anda sangat cergas, hanya perlu 20 minit!
Sokongan tambahan dan kestabilan tambahan yang disediakan oleh dinding boleh menghasilkan peralatan senaman percuma yang hebat untuk semua peringkat umur dan tahap kecergasan, sambil menambah sedikit cabaran dengan memerlukan lebih banyak keseimbangan dan kekuatan.
ARTIKEL BERKAITAN: Senaman 5 Minit Yang Akan Mengubah Tubuh Anda dalam 30 Hari Menjadi Sempurna
Jadi, jika anda ingin mencabar diri anda semasa mencuba sesuatu yang baharu, senaman dinding ini sesuai untuk anda!
Lakukan: 3 set 15 ulangan untuk setiap latihan. Rehat selama 1 minit selepas 3 set, kemudian teruskan ke latihan seterusnya.
Gerakan 1: Tekan tubi lengan tunggal
3 set 15 ulangan
- Berdiri di hadapan dinding, rentangkan tangan anda untuk mengukur jarak yang betul. Ikat teras anda dan letakkan sebelah tangan ke dinding.
- Dengan mengekalkan teras yang ketat, perlahan-lahan turunkan dada ke arah dinding.
- Sebaik sahaja lengan kerja anda membentuk sudut 90 darjah. Kecutkan otot dada dan tolak diri anda kembali ke posisi permulaan.
- Ulang menggunakan lengan yang bertentangan.
Gerakan 2: Duduk dinding kulit kerang
3 set 15 ulangan
- Mulakan dengan membelakangi dinding dengan kaki dibuka seluas bahu.
- Libatkan otot perut dan perlahan-lahan luncurkan punggung anda ke bawah dinding sehingga paha selari dengan tanah.
- Laraskan kaki supaya lutut anda berada tepat di atas buku lali dan bukannya di atas jari kaki.
- Pastikan belakang anda rata ke dinding dan rapatkan kaki perlahan-lahan supaya lutut anda bertemu.
- Perlahan-lahan buka lutut beberapa inci lebih lebar daripada titik permulaan asal.
TIP: Jika anda baru menggunakan wall sits, mula-mula cuba langkah ini tanpa kulit kerang. Tenggelam ke bahagian bawah squat dan tahan pose.
Gerakan 3: Pusing perut pada dinding
3 set 15 ulangan
- Berdiri dengan punggung mendatar ke dinding dan kaki dibuka seluas bahu.
- Bawa kedua-dua tangan ke hadapan anda setinggi dada. Lembutkan siku.
- Pastikan siku bengkok sedikit, putar badan anda ke arah dinding di sebelah kanan, ketuk perlahan dinding dengan tangan anda.
- Pusingkan badan ke belakang ke arah sebelah kiri dinding dalam satu pergerakan berterusan mengetuk dinding sekali lagi. Itu satu wakil.
ARTIKEL BERKAITAN: Senaman 10 Minit Untuk Bakar Lemak Dan Tegangkan Paha. Sebulan Nampak Hasilnya!
Gerakan 4: Jambatan glute
3 set 15 ulangan
- Berbaring telentang dengan lutut dibengkokkan dan kaki di atas dinding seluas bahu.
- Ketatkan glute anda dan angkat pinggul anda dari lantai sehingga paha dan badan anda berada dalam garis lurus.
- Pegang kedudukan itu selama 2 saat, picit glute anda.
- Turunkan perlahan ke posisi permulaan.
Gerakan 5: Bulgarian split squat
3 set 15 ulangan
- Berdiri menghadap jauh dari dinding dengan kaki dibuka seluas bahu. Letakkan tangan anda di pinggul.
- Ambil satu langkah besar ke hadapan dengan satu kaki dan letakkan kaki yang lain di belakang dengan kaki anda rata ke dinding.
- Turunkan badan perlahan-lahan sehingga paha depan anda selari dengan tanah, atau serendah yang boleh pergi dengan selesa.
- Tahan untuk satu kiraan sebelum menekan tumit depan ke tanah untuk meluruskan kaki anda dan kembali ke kedudukan permulaan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
