Setiap wanita mengimpikan kulit yang mulus serta badan yang ramping dan langsing. Kalau kita lihat, kebanyakan orang Korea mempunyai kulit dan tubuh seperti ini. Agaknya apa rahsia mereka ya?

Sebenarnya tidak susah pun memiliki tubuh dan kulit seperti gadis Korea, cuma anda perlu lebih berdisiplin dalam penjagaan kulit serta mengawal pengambilan makanan anda.

Mengikut perkongsian Sakinah Omar di Facebook, banyak perkara yang dipelajarinya sewaktu berada di Korea. Dia juga perasan bahawa orang Korea memiliki kulit yang putih, bersih serta badan yang langsing. Daripada hasil pemerhatian Sakinah, ada beberapa perkara yang ingin dikongsinya kepada anda semua.

“Sepanjang menetap di Jeju, ada banyak perkara yang kina belajar dari orang Korea. Antaranya ialah cara orang Korea jaga kulit & badan. Kalau anda datang Korea mesti perasan kulit diorang ni banyak yang putih, bersih dan badan pun slim je kan? Kina pernah tanya sendiri dengan kawan-kawan Korean cara diorang jaga kecantikan, so kat bawah ni kina list kan beberapa secret tips yang diorang berithau dan hasil dari pemerhatian kina sendiri:

1) Penjagaan Kulit Yang Wajib Ada:

• Pencuci muka (kina perasan ada yg cuci muka guna berus muka pobling tu, ni mmg sgt2 berkesan)
• Toner
• Moisturizer

Ketiga-tiga benda kat atas ni adalah benda asas yang setiap orang ada. Ada banyak lagi seperti serum, eye cream, night cream, essence etc.. tapi tiga-tiga di atas adalah yg paling basic. So kalau malas sangat nak ada cream banyak-banyak, at least yg tiga tu mesti ada.

2) Peeling Gel

Ini roomate Korean kina sendiri yang bagitau. Peeling gel ni macam scrub yang exfoliate kulit-kulit mati & daki-daki. Wajib pakai sekurang2 nya seminggu sekali, paling afdhal 2 kali. Depends dengan jenis kulit juga, kalau jenis kulit kering pakai seminggu sekali je. Peeling gel untuk badan pun ada, sbb tu kalau tgk kulit badan diorg pun flawless dan licin. Dulu kina pernah jual peeling gel brand Nature Republic. Tapi sekarang dah stop sebab tak larat nak urus. Kalau anda nak cari boleh tengok kat setiap kedai cosmetic brand Korea, mesti ada Peeling gel ni. Kalau brand Nature Republic kina recommend Aqua Peeling.

3) Sunblock

Kalau kat Malaysia orang kita pakai time nak pergi tepi pantai je kan, tapi org Korea pakai HARI-HARI. Kina pernah berbual dengan beauty consultant yg bekerja dengan It’s Skin dan dia sangat menekankan pemakaian sunblock ni. Tak pakai makeup takpa, asalkan pakai Sunblock.

Bukan setakat muka, tangan pun sapu. Bila tak pakai sunblock kulit akan mudah kadi kusam, tumbuh bintik2 jeragat, jerawat, sunburn etc. Bagi org Korea sunblock ni benda basic juga dan tersangat2 lah penting.

4) Tidak Makan Makanan Yang Berminyak, Tidak Bergula & Jumlah Garam Yang Minimum

Kalau tengok menu makanan Korea, sangat jarang jumpa yang berminyak & manis. Banyak yang dibakar atau direbus je. Sebab tu kulit diorang terjaga dari dalam lagi, dan ini juga rahsia kenapa orang Korea slim-slim.

5) Banyak Makan Sayur

Kalau sesiapa yg pernah pergi Korea mesti tau pasal ni, menu makanan diorg biasanya 1 mangkuk nasi + 1 main dish (ikan/ayam/sotong) + 6 jenis sayur. Dah la main dish tak berminyak, sayur pula 6-8 jenis. Rasanya semua orang tahu pasal kelebihan2 sayur ni dan tak perlu explain lagi.

6) Banyak Bersukan

Waktu kina masih tinggal di dorm universiti, dorm tersebut memang sediakan bilik gym. Dan setiap hari gym tu mesti penuh. Kina perhatikan dalam bilik gym tu bukannya diorang setakat main gym je, ada yang buat yoga, dan ada yg buat zumba.

Yang ini kalau di universiti, kalau di luar pula lain ceritanya. Kina pernah jadi private tutor english kepada 2 org veteran Korea (umur dh 50 ke atas). Diorang kata, setiap weekend diorg pergi hiking gunung Hallasan gunung tertinggi Korea tu. Umur dah 50+ ok dan badan diorg mmg slim, kulit pun tegang mcm baru 45+. Kina sendiri pernah panjat Hallasan tu sekali je.

So apa kata kita rakyat Malaysia ni dari spend weekend tengok wayang atau window shopping, cuba tukar aktiviti pergi bersukan pulak.. takkan nak kalah dengan makcik2 kat Korea ni kan..

7) Pakai Face Mask 2 Kali Seminggu

Kawan-kawan Korean kina kat dorm dulu memang rajin sangat la pakai face mask ni, dan siapa yg pernah sampai Korea mesti tau betapa banyaknya face mask dijual kat kedai sampai pening taktau nak beli yg mana.

Mask ni sangat membantu untuk lembutkan & buat kulit rasa refresh. Kina perhati kawan2 yg rajin pakai mask kan, kulit diorg licin jenis berkilat tu. Sangat glowing. Kalau anda tak mampu beli face mask Korea, buat face mask sendiri pun boleh.

Kina selalu pakai telur je. Asingkan telur putih & telur kuning. Pakai telur putih dulu kat muka, lepas telur tu dah mengeras, bilas dengan air. Lepastu sapu telur kuning pulak. Paling best bila perah lemon / limau kat telur tu. Buat 2kali seminggu.

8) Makan Seaweed

Seaweed dalam makanan Korea ni dah macam wajib ada. Ada seaweed yg dah diproses, ada juga seaweed fresh yg dimasak sup. Seaweed ni mengandungi banyak collagen yg sangat bagus untuk kulit.

Dan org Korea selalu guna seaweed dalam masakan diorg. Siapa pernah makan seaweed sup? Sedap kan? Favourite kina tu.

9) Tauhu

Orang Korea juga sangat banyak makan tauhu, sama juga mcm seaweed, tauhu pun ada banyak khasiat untuk kulit. Kina pernah pergi visit rumah kawan Korea dan dia serve tauhu mentah + kimchi.. Mula2 pelik tp bila makan sedap! Tauhu tu diorg makan colet dengan Kimchi mcm makan kopok lekor cicah sos hihihi

10) Kosmetik Surgeri

Of course, ni tak boleh disangkal lagi. Tapi surgery ni diorg buat untuk betulkan mata, hidung, rahang muka etc.. untuk penjagaan kulit & dalaman adalah semua yang dah disenaraikan kat atas tu.

So boleh dirumuskan kat sini, orang Korea banyak jaga kesihatan dan kecantikan dari dalaman lagi, pemakanan, aktiviti sukan etc. Lupa nak mention, mereka sangat menjaga kesihatan sebab health care kat sini sangat-sangat la mahal.

Jadi seboleh-bolehnya mereka elakkan dari jatuh sakit dan masuk hospital.. sebab tu kalau kat Jeju ni nenek2 umur 70-90 tahun masih boleh diving dalam laut sedalam 20meter. Dahsyat kan?

Semoga info-info ini memberi manfaat. Boleh share kat kawan-kawan.”

Sumber: Facebook Sakinah Omar

Melayari laman sesawang memberi anda idea-idea yang luar dari produk penjagaan kulit yang sedia ada di pasaran, semuanya untuk mengatasi masalah kulit seperti menutup liang pori, jerawat malahan untuk mengekalkan kondisi kulit.

Sayangnya tidak semua yang anda lihat dari blogger kecantikan dan penggiat Instagram adalah nasihat bijak. Anda mungkin melihat beberapa ramuan ini dalam produk yang dibeli di kedai tetapi apabila digunakan sendiri atau tanpa kaedah pembersihan dan pencairan yang betul, bahan ini berpotensi merosakkan kulit dari masa ke masa.

Fikirkan dua kali mengenai kaedah DIY dari peti sejuk dan pantri anda. Hanya kerana sesuatu yang semula jadi atau mentah tidak bermaksud baik untuk kulit. Jom semak beberapa bahan yang telah di teliti kerberkesanannya dan risiko yang bakal hadapi sekiranya disalahgunakan:

1. Putih telur

Melumurkan sedikit telur mentah di wajah anda dan kemudian dengan hasil liang pori yang ketat dan kulit yang licin. Itulah bayangan yang dibuat oleh pengamal topeng muka putih telur.

Senario berisiko rendah: Sebarang faedah pengetatan akan membasahi saluran pembuangan apabila anda membilas sisa putih telur.

Potensi paling serius: Konsepnya ialah telur mentah dapat dicemari salmonella. Dengan meletakkan telur yang belum dimasak begitu dekat dengan mulut, anda berisiko dijangkiti jangkitan saluran gastrousus.

Jangkitan pada kulit juga mungkin terjadi dan bahayanya meningkat ketika berlaku pada luka terbuka, contohnya jika terdapat luka atau beberapa bekas luka yang sedang dalam proses penyembuhan. Selain itu, bahan cemar dapat bertahan di permukaan selama beberapa jam yang membahayakan kesihatan.

Walau bagaimanapun, pengambilan salmonella dari telur mentah jarang berlaku, terutamanya jika anda menggunakan telur yang dipasteurisasi dari kedai dan bukannya telur yang berasal langsung dari ladang.

2. Jus limau

Jus limau nipis pada parut jerawat atau hiperpigmentasi apa pun sekali, dikatakan dapat meringankan cela.

Senario berisiko rendah: Anda akan merasa sengsara dan mungkin mendapat faedah dari sedikit pengelupasan jus buah ini.

Potensi paling serius: Penggunaan buah sitrus pada kulit boleh membuat anda bimbang, seperti luka bakar tahap kedua.

Psoralens dalam lemon dan limau boleh menyebabkan reaksi fototoksik pada kulit anda apabila terkena cahaya UV. Ini bermaksud percubaan anda untuk memudarkan bintik merah boleh mengakibatkan lecet.

Ruam atau luka bakar yang disebut phytophotodermatitis, sering muncul satu hingga tiga hari selepas anda terdedah pada cahaya matahari dan ia boleh berlangsung selama berbulan-bulan.

3. Kayu manis

“Topeng cinna” menjadi terkenal apabila blogger kecantikan yang menggunakan dan memuji kekuatan cinnamon. Tetapi rempah merah ini mungkin tidak kelihatan baik di wajah anda.

Senario berisiko rendah: Anda akan merasakan sensasi kesemutan dan mengalami kemerahan.

Potensi paling serius: Beberapa individu yang mencuba masker kayu manis kemudiannya memaklumkan mengenai luka bakar.

Walaupun serbuk kayu manis mempunyai beberapa manfaat antimikroba dan digunakan dalam penyembuhan luka, ia juga merupakan salah satu alahan rempah yang lebih biasa. Walaupun anda tidak mempunyai alergi terhadap kayu manis, mungkin masih sensitif terhadap rempah-rempah pada kulit anda atau mengalami luka bakar dari minyak kayu manis.

Sekiranya anda tergoda untuk menggunakan kayu manis atau rempah-rempah sebagai masker DIY, selalu lakukan ujian tampalan di tempat kecil di depan cuping telinga anda.

4. Susu ibu

Masih tak percaya ada pengamal kecantikan menggunakan susu ibu sebagai perawatan wajah? Susu ibu mengandungi asid laktik dan laurik, yang kedua-duanya mempunyai penyembuhan kulit dan faedah antimikroba yang beberapa kajian menunjukkan telah membantu kulit rawan jerawat.

Senario berisiko paling rendah: Anda akan melihat pengurangan kerengsaan minimum dan tertanya-tanya mengapa anda mempunyai susu ibu terbaik anda di wajah.

Potensi paling serius: Susu ibu adalah cairan tubuh yang dapat memindahkan penyakit dan pengumpulan atau penyimpanan yang tidak betul dapat mengundang jangkitan bakteria.

Sekiranya anda pergi ke spa untuk menggunakan masker susu ibu, tanyakan mengenai sumber bekalan dan amalan keselamatannya.

5. Air Kencing

Pelik tapi benar. Sebilangan pengamal kecantikan telah mengeluarkan air kencing mereka sebagai astringen atau toner. Teori di sebalik “kencing wajah” adalah bahawa urea dan asid urik dalam aliran seseorang akan melakukan segalanya dari kulit yang menghidrat dan mengetatkan liang hingga jerawat.

Senario berisiko rendah: Tidak ada yang akan berlaku, kecuali masa bilik mandi yang terbuang. Mencuci wajah dengan air kencing bersama 98 peratus air.

Produk kulit tertentu mengandungi urea untuk mengatasi keadaan seperti jerawat atau psoriasis. Walau bagaimanapun, urea adalah sintetik dan mempunyai kepekatan yang lebih tinggi daripada yang terdapat dalam sisa manusia.

Potensi paling serius: Memakai dan meninggalkan air kencing di wajah, terutama pada kulit yang meradang, boleh mengundang jangkitan. Sumber penyelidikan yang dipercayai memperingatkan bahawa, walaupun air kencing steril, setelah keluar dari tubuh, ia berpotensi tumbuh bakteria.

6. Cuka sari apel

Cuka sari apel telah disebut-sebut sebagai astringen DIY. Pengguna mendakwa ia membantu membersihkan jerawat, memudarkan parut noda atau bintik-bintik usia bahkan menghilangkan tahi lalat.

Senario berisiko rendah: Menggunakan cuka sari apel di wajah akan menimbulkan sensasi yang menyakitkan dan membuat anda merasa bingung dengan bau tidak menyenangkan. Sekiranya cuka ini telah menyelamatkan kulit anda dan tidak dapat menggunakan pilihan lain, cairkan cuka sari apel untuk keselamatan.

Potensi paling serius: Penggunaan cuka sari apel jangka panjang dan tidak dicairkan boleh merosakkan wajah kerana tahap asidnya. Cuka boleh menjadi kaustik jika anda meninggalkannya di kulit dan tidak boleh digunakan untuk merawat luka.

Mana-mana luka jerawat berisiko menyebabkan luka bakar atau kerengsaan besar. Selain itu, menggunakan cuka sari apel sebagai produk wajah membahayakan anda. Sekiranya terkena di mata, anda mungkin mengalami radang atau juga luka bakar kornea.

Walaupun anda tergoda dengan mana-mana perkongsian mencari penyelesaian masalah kulit dengan DIY, dengan beberapa bahan tidak mesra wajah. Serahkan pencampuran dan pengujian kepada pengeluar produk. Membawa bahan dari peti sejuk ke bilik mandi anda  atau sebaliknya menimbulkan risiko pencemaran, jangkitan atau kerosakan yang boleh menjadikan masalah kulit yang anda cuba atasi menjadi lebih teruk.

Kekalkan melayari www.hijabista.com.my untuk petua kecantikan dengan saranan produk-produk penjagaan kulit yang sesuai dengan semua kulit wajah.

SUMBER: Healthline

Sepanjang tahun 2018, nama personaliti ini begitu popular. Bukan sahaja dengan berita perceraian, tetapi juga pelbagai perkara dilakukan pasti menjadi perhatian netzien. Tidak terkesan dengan cerita tidak enak didengar ini, pemilik nama Intan Liana Saleh terus berusaha untuk menjadi yang terbaik bagi tahun 2019.

Ditanya ketika bertemu dengannya ketika sesi fotografi bersama majalah Nona, Intan memberitahu dia memasang impian untuk menjadi yang lebih baik di tahun depan. Semuanya dilakukan demi melihat kebahagiaan dirinya dan juga masa depan anak-anak-anak.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by doubleA?‍?‍? (@__iiiintan.saleh) on Nov 17, 2018 at 8:26pm PST

Ibu kepada dua cahaya mata ini berkata tahun 2019 menjadi pemangkin untuknya terus kuat bekerja dan memajukan diri sendiri.

“Saya perlu jadi lebih kuat seperti hari ini. Mungkin kena kerja dua kali ganda bagi memastikan keperluan diri dan anak-anak terjamin. Insya-Allah berkat anak-anak saya akan berusaha mencari rezeki yang lebih,” ujarnya sambil ketawa.

Menurut Intan, tahun 2018 menyimpan memori tersendiri pada dirinya. Tidak mahu lagi menoleh ke belakang kerana jika dia tidak berusaha, siapalah yang akan memberi rezeki pada dia dan dua anaknya itu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by doubleA?‍?‍? (@__iiiintan.saleh) on Nov 17, 2018 at 10:18pm PST

Walau bagaimanapun wanita tinggi lampai ini tidak terfikir untuk mencari pengganti dalam masa terdekat kerana Intan mahukan ciri-ciri yang terbaik untuk dijadikan Imamnya.

“Tak berani nak cakap untuk cari pengganti. Setakat kawan-kawan adalah. Kalau boleh saya mahukan kriteria Imam yang memahami diri Intan, terima Intan dan anak-anak seadanya.

“Sebenarnya Intan tidak begitu memilih, janji sedap mata memandang,” jelasnya lagi yang turut menyaksikan perubahan drastik pada dirinya sebelum dan selepas perpisahan dengan bekas suaminya awal tahun ini.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by doubleA?‍?‍? (@__iiiintan.saleh) on Dec 23, 2018 at 1:39am PST

Jika dilihat, penampilan Intan sering di tunggu dalam setiap majlis dihadiri. Walaupun bukan bertaraf selebriti, tetapi dia yang mempunyai lebih setengah juta follower ini punya aura tersendiri.

Intan dilihat semakin cantik dan penampilannya juga semakin outstanding. Dia yang berkata life must go on dan apa yang dilakukannya adalah demi memastikan dia sudah boleh ‘move on’ dari cerita pahitnya sebelum ini.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by doubleA?‍?‍? (@__iiiintan.saleh) on Dec 25, 2018 at 12:17am PST

Menurutnya dia kena fikir diri sendiri dan bagaimana untuk bahagiakan dirnya sebelum memikirkan orang lain.

“Sebenarnya dari dulu lagi Intan memang pandai bermekap. Tetapi lebih kepada untuk diri sendiri dan tak pandai nak mekapkan orang. Intan juga tidak ada bakat kalau nak cuba cari rezeki di bidang ini (menjadi jurusolek),” tambahnya yang turut terpalit dengan cerita kontroversi beberapa bulan lalu apabila gambarnya tidak berhijab jadi viral ketika menyertai satu pertandingan tarian di Johor.

Menurut Intan dia tidak mahu komen mengenai perkara itu kerana setiap manusia itu tidak terkecuali dari melakukan kekhilafan.

“Bagi Intan apa yang penting terus istiqomah dengan kuatkan iman. Maklumlah iman seseorang itu ada kalanya turun naik dan penting kekuatan diri kita untuk menghadapinya. Insya-Allah Intan akan terus kekal berhijab sampai bila-bila.

“Apa yang salah itu memang salah dan tiada guna kita pertahankan diri kerana nanti akan terus terusan dikecam netizen. Lagipun Intan hanya mahu lepas rindu pada dunia tarian dan buat itu pun secara suka-suka.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by doubleA?‍?‍? (@__iiiintan.saleh) on Dec 14, 2018 at 6:48pm PST

“Tak terfikir perbuatan akan jadi perhatian netizen. Sebenarnya Intan rindu untuk menari dan lepak bersama kawan-kawan. Itu sahaja dan tiada niat lain. Intan hanya mahu happykan diri setelah pelbagai dugaan yang dihadapi,” jelasnya yang mengambil ikhtibar atas setiap kejadian yang berlaku.

Walaupun berita perceraiannya antara kisah paling hangat tahun ini, namun Intan kembali bangkit bagi meneruskan kehidupan. Dan dia turut mengharapkan tahun 2019 akan terus memberi sinar kebahagiaan buat dirinya.

KREDIT FOTO: INSTAGRAM INTAN LIANA