Untuk memakai pakaian kegemaran anda, anda mungkin perlu melakukan lebih daripada sekadar mencukur kaki! Tertanya-tanya apa itu? Kaki kecil dan ringan, ikuti 11 senaman mudah ini, malah dapat hapuskan lemak di kaki. Barulah dapat bentuk betis yang ideal!
Menurunkan berat badan di bahagian betis dan mengencangkan otot di sana adalah lebih sukar berbanding dengan bahagian badan yang lain. Tetapi ia pasti boleh dilakukan dengan sedikit usaha, kerja keras, konsisten dan beberapa latihan yang sangat khusus.
Berikut adalah 11 senaman yang sangat berkesan yang boleh membantu anda!
Lompat pisah dengan dumbbell
Untuk melakukan latihan ini, anda perlu terlebih dahulu berdiri dengan tangan di sisi dan dumbbell di setiap tangan. Sekarang, pegang dumbbell dekat dengan sisi badan, letakkan satu kaki di hadapan dan satu lagi bengkok ke belakang, seperti dalam kedudukan lunge. Apabila dalam kedudukan ini, lompat ke atas dan kemudian tukar kaki.
Calf Raises
Latihan kedua paling mudah, boleh melakukan yang ini sama ada di tempat kerja atau di rumah. Hanya berdiri rata di atas kaki anda dengan punggung lurus dan angkat tumit perlahan-lahan, menurunkannya semula. Jangan bengkok ke hadapan atau ke belakang semasa melakukan ini. Badan anda harus bergerak ke atas sahaja.
3. Berlari di atas tangga
Walaupun ia boleh dilakukan secara sporadis semasa anda berada di luar rumah, jangan mencubanya apabila memakai kasut tumit, atau mengalami masalah lutut atau buku lali. Anda boleh mengalami kecederaan serius! Walau bagaimanapun, berjalan naik dan turun tangga selama kira-kira 10-15 minit beberapa kali setiap minggu boleh menyegarkan betis anda dengan baik!
Berdiri tegak dan sambungkan tangan anda di hadapan seolah-olah anda mempunyai pistol di tangan. Pastikan tangan anda berada pada paras bahu dan lengan diregangkan sepenuhnya. Seterusnya, angkat satu kaki dan bengkokkannya ke dalam posisi mencangkung sejauh yang anda boleh. Tahan sebentar, berdiri dan kemudian ulangi dengan kaki yang lain.
5. Reverse dumbbell lunge
Agak seperti lunge biasa, satu-satunya perbezaan ialah dalam yang ini anda perlu melangkah ke belakang ke dalam lunge daripada melangkah ke hadapan seperti biasa. Pegang dumbbell di tangan, letakkan tangan anda di sisi, dan pastikan kaki yang anda di hadapan membentuk sudut 90°. Jeda, kembali ke kedudukan asal dan tukar kaki.
6. Goblet squat
Ini adalah latihan lanjutan jadi jika anda seorang pemula, jangan mencubanya sehingga anda bersedia. Untuk latihan ini, anda memerlukan kettle bell. Jika anda tidak mempunyai satu, anda boleh menggunakan dumbbell sebaliknya. Pegang kettlebell dekat dengan dada dan lakukan mencangkung, pergi serendah yang anda boleh. Pegang kedudukan, bangkit semula dan ulangi.
Ads
7. Berjalan berjinjit
Walaupun ia lebih berkesan dengan dumbbell, anda juga boleh melakukannya tanpa itu, supaya anda mendapat kebebasan untuk melakukannya di mana sahaja anda mahu. Apa yang anda perlu lakukan ialah berjalan di atas jari kaki selama kira-kira seminit. Rehatkan kaki anda dan kemudian ulangi. Apabila melakukannya dengan dumbbell, pastikan tangan anda melekat pada sisi badan.
8. Seated calf raise
Ini adalah senaman paling mudah yang boleh anda lakukan! Dan sama seperti berjalan berjinjit, anda boleh melakukannya dengan atau tanpa dumbell. Duduk di atas kerusi dan hanya angkat tumit. Tahan sebentar dan kemudian ulangi. Walau bagaimanapun, semasa melakukan senaman ini pastikan anda memilih kerusi yang membolehkan lutut anda bengkok pada sudut 90°.
9. Jalan ala petani
Nasib baik untuk yang ini, anda tidak perlu berjalan di atas jari kaki! Tetapi apa yang anda perlu lakukan ialah memegang kettlebell di setiap tangan dan berjalan selama kira-kira 10 hingga 15 minit. Pastikan cengkaman anda ketat, badan lurus, dan anda mengambil langkah pendek. Anda juga boleh menggunakan dumbbell jika anda tidak mempunyai kettlebell.
Ini adalah satu lagi latihan yang sangat mudah yang boleh anda lakukan untuk menyegarkan betis anda. Selain menjadikan betis kelihatan baik, senaman ini juga bagus untuk seluruh badan kerana ia berfungsi sebagai kardio yang baik!
11. Mount climb
Ia tidak sesukar yang didengar dan anda tidak perlu mendaki gunung untuk melakukan ini. Apa yang anda perlu lakukan sebaliknya ialah masuk ke dalam posisi tekan tubi dan cuba dekatkan sebelah lutut anda ke dada anda kemudian tukar kaki dengan pantas. Untuk latihan ini juga, pastikan punggung anda lurus dan teras anda ketat.
Seolah-olah 11 ini tidak mencukupi, anda juga boleh melakukan regangan asas untuk menguatkan betis anda. Selain itu, pastikan anda melakukan regangan sebelum setiap senaman kerana ia menghalang kecederaan dan meningkatkan aliran darah serta fleksibiliti otot anda. Selamat bersenam!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://youtu.be/VKVJmuzU3w0
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Walau semaju dan semoden mana pun kehidupan masyarakat kita hari ini, ada segelintir yang masih melakukan amalan syirik. Amalan syirik seperti sihir dalam kalangan masyarakat masih tinggi.
Buktinya masih ramai yang mendapatkan rawatan di pusat rawatan Islam. Ia membabitkan individu yang mempelajari ilmu sihir dan yang mendapatkan khidmat sihir daripada pengamal ilmu syirik.
TANDA-TANDA DIRI KITA TELAH DISIHIR
*Mimpi ular, mimpi dipatuk ular, apa sahaja mimpi berkaitan ular kemungkinan besar ada kaitan dengan sihir. Selalunya ular berwarna hitam.
*Mimpi dipatuk ular/digigit ular dan bangun pagi terasa sakit dibahagian yang dipatuk/digigit.
*Pening kepala yang berpanjangan terutama pada waktu senja.
*Mimpi yang menakutkan (mimpi manusia yang sihir kita, mimpi ditikam, mimpi dibunuh dengan kerap diikuti dengan ketidakselesaan pada kesihatan, mimpi di toreh pisau * bangun pagi kita rasa teramat sakit pada kawasan ditoreh/ditikam).
*Sakit dada, sesak nafas dan resah menjelang senja.
*Sakit di dalam perut bagaikan di pulas urat perut atau terasa bagaikan ada benda yang
bergerak di dalam tubuh dan sering terasa bagai di tusuk di perut.
*Mula nampak alam ghaib, mata boleh nampak kelibat si penyihir berada di mana-mana tetapi kita tidak ketahui siapa dia.
*Berlaku perkara yang pelik di sekitar kita umpamanya berbau kemenyan, hanyir, wangi dan sebagainya.
*Menderita sakit yang tidak di ketahui punca dari doktor.
*Terdengar suara-suara yang memanggil nama kita, terasa hidup bagaikan di awan awangan.
*Pening atau pengsan apabila dibaca ayat ruqyah kepadanya.
*Kerap pengsan tanpa punca.
*Rasa gelisah, resah, runsing, serabut tanpa punca. Rasa nak marah yang teramat tapi kita tak tahu apa sebab kita rasa marah.
*Fikiran jadi blur..perkara mudah yang kita boleh buat dahulu, sekarang kita tak boleh buat dan ini menganggu kerjaya atau kehidupan.
*Rasa diri diekori, ada sesuatu yang melihat, hidup mula berubah macam ada penghalang.
*Terlalu sakit pada salah satu bahagian badan pada waktu-waktu tertentu sahaja, sakit ini hanya menyerang pada satu bahagian badan sahaja contohnya di bahagian tapak kaki.
*Rumah tangga tiba-tiba menjadi panas atau dingin tidak sama seperti sebelum ini. Rasa sayang, kasih dan cinta tiba-tiba hilang, perasaan benci terlalu tinggi dalam diri. Hinggakan kita tidak mampu melihat wajah pasangan.
BAGAIMANA SIHIR DIGUNAKAN?
Yang pastinya sihir terjadi atas bantuan jin dan juga si tukang sihir.
Melalui makanan atau minuman. Orang yang akan disihir mestilah makan atau minum (makanan atau minuman yang telah dilengkapi dengan bahan sihir) agar pengaruh jahat sihir masuk ke dalam badan.
2. Melalui perantaraan tanah yang ditabur di jalan yang akan di lalui oleh orang yang akan di sihir. Jika orang itu melaluinya/melintasi tanah tersebut, bernafas melalui debu-debu tanah tersebut maka dia akan terkena sihir ini.
3. Melalui rambut, kuku, baju yang ada peluh orang yang akan disihir, ini termasuk bahan yang boleh ditampal ditanam, ditusuk dibalikkan patung, ditanam atau di masukkan ke dalam sungai atau laut. Jin hamba kepada tukang sihir mengenali orang yang akan disihir dengan bau peluhnya.
4. Melalui angin yang diseru dan dipanggil nama orang yang akan di sihir.
Ini hanya sedikit dari contoh-contoh cara dan kaedah sihir berlaku. Jadikan solat sebagai benteng diri, perbanyakkan membaca Al-Quran dan surah-surah amalan bagi membina benteng pertahanan diri melawan gangguan jin, hidup dengan penuh harmoni dan saling hormat menghormati, tinggal kan perasaan dendam dan hasad dengki.
Semoga Allah beri perlindungan pada kita semua. Andai diizinkan Allah untuk menerima ujian sihir pada diri atau ahli keluarga, terimalah dengan reda. Berusaha sebaik mungkin untuk rawat sihir yang dialami.
Sihir terjadi bukanlah disebabkan kita ini jahat, kita ini lemah iman, kita tidak jaga agama, sihir terjadi kerana tipu daya jin dan syaitan pada manusia. Rawat, reda dan kekal konsisten beribadat.
Pembersih, toner, serum, pati, ampul … Wow! penambahan senarai penjagaan kulit wajah. Sejujurnya, ini adalah kemewahan yang ditambahkan pada rejimen penjagaan kulit anda.
Mempunyai peranan masing-masing yang di akhirnya anda sendiri setuju untuk menambahkan di dalam rejim kecantikan anda. Antara produk-produk ini berbeza dan boleh mengelirukan penting untuk memahami apa fungsi masing-masing. Tidak perlu menguji semuanya sendiri, tetapi anda harus memahami apa yang harus ditambahkan pada rejimen penjagaan kulit. Apakah produk-produk ini, dan bagaimana mereka berbeza antara satu sama lain?
Apakah Perbezaan Antara Essen, Toner, Serum, dan Ampul?
TONER
Apa itu toner?
Langkah kedua dalam rutin kecantikan adalah menegangkan kulit anda. Berfungsi menutup liang pori terbuka, membersihkan liang pori yang tersumbat dan menghilangkan whiteheads dan kulit mati yang terkumpul di lapisan paling atas kulit. Toner juga berfungsi sebagai langkah pembersihan berganda sambil menyeimbangkan tahap pH kulit anda.
Apa rasanya?
Toner mempunyai konsistensi berair dan menguap dengan cepat. Seperti menyapu semua sisa yang tersisa dari pembersihan.
Bagaimana menggunakan toner?
Toner terdapat dalam botol semburan. Semburkan sedikit di atas kapas, dan gosokkan ke seluruh wajah anda. Sekiranya anda melihat dengan teliti, anda akan dapat melihat zarah-zarah kecil seperti sel kulit mati, habuk, kotoran pada alas kapas. Boleh juga menggunakan Teknik dabbing.
Apa jenis bahan yang terkandung di dalam toner?
Toner mengandungi air bersama dengan minyak pati, ekstrak tumbuhan, dan bahan aktif lain yang mengelupas kulit anda dan bertindak sebagai pelelas yang lembut untuk menenangkan kulit.
Mengapa toner langkah penting dalam rejimen penjagaan kulit anda?
Pembersihan hanya dengan mencuci muka atau alat solek tidak selalu berkesan. Sebilangan liang anda akan dibiarkan terbuka sementara sebahagian dari liang anda akan tersumbat. Toning adalah langkah pembersihan ganda yang berkesan yang juga mengelupaskan kulit anda.
Toner pengelupasan Pixi by Petra ini, mengandungi astringen, lidah buaya, asid glikolat, dan humektan, semua bahan berkesan dalam toner. Baunya sangat enak dan terasa membuat kulit anda bersinar pada waktu pagi setelah menggunakannya sebelum tidur. Kelebihan toner ini berfungsi untuk semua jenis kulit yang pelbagai.
Toner rawatan berkhasiat Fresh, berdasarkan air dan minyak gliserin dan bunga mawar, membuktikan bahawa toner tidak perlu mengalami dehidrasi. Kulit kering anda terasa segar dan sangat melembapkan. Selain itu, anda pasti suka melihat kelopak mawar yang sebenarnya melayang di dalamnya tampak mewah.
Toner L’Occitane didasarkan pada sejambak botani yang menenangkan seperti ekstrak immortelle helichrysum, air mawar, dan minyak biji bunga matahari. Wajah anda akan terasa sejuk dan tenang serta merta, tambah lagi, bau herbanya seperti bunga immortelle yang dikeringkan di bawah sinar matahari Korsika.
Toner GlamGlow ini dikandungi dengan zat aktif seperti salisilik, glikolik, dan asid laktik, serta which hazel astringen. Sangat berguna jika anda lakukan aktiviti keluar, kerana toner ini mampu membersihkan liang-liang pori, mengekang noda, dan membantu memperbaiki kulit wajah. Mudah digunakan kerana formula emulsi ini harus digoncang untuk diaktifkan, dan kulit akan kelihatan cantik dan berkilau.
Pokoknya adalah pusat rutin penjagaan kulit Korea, kerana ia menghidrat kulit anda dari dalam. Sekiranya anda belum menyelesaikan bahagian rutin anda, anda perlu melakukannya sekarang – buat permainan penghidratan anda dengan intipati. Pelembap generik yang kami gunakan tidak memotongnya lagi. Anda memerlukan sesuatu yang mengeluarkan cahaya dalaman dan mencerahkan kulit anda. Gunakan toner diikuti dengan pati.
Apa Rasanya?
Essence terasa seperti air, yang merupakan ramuan utamanya. Ia juga mengandungi bahan aktif. Konsistensi berair menjadikannya telap dan berkesan. Sekiranya anda rasa esensinya cepat menguap, jangan risau – begitulah seharusnya.
Bagaimana menggunakan Essen?
Membersihkan dan menyegarkan sebelum menggunakan pati. Masukkan satu pam ke telapak tangan dan mulailah memupuk di dagu anda dan naik ke atas. Ia berair dan mneyerap dengan cepat, jadi berikan beberapa minit sebelum anda melangkah ke langkah seterusnya. Beberapa jenama dilengkapi dengan muncung semburan yang boleh anda gunakan sebagai kabus.
Apa jenis bahan yang terkandung di hasilkan di dalam essen?
Essen terutamanya mengandungi air, bersama dengan bahan aktif lain, ekstrak, dan HCA yang membantu mencerahkan kulit anda dan mengekalkan kelembapan. Bahan berbeza bergantung pada jenama dan jenis kulit yang disasarkan.
Mengapa essen merupakan langkah penting dalam rejimen penjagaan kulit anda?
Kulit kita terdedah kepada radikal bebas, sinar matahari dan bahan pencemar yang tidak hanya berbahaya tetapi juga menghilangkan kelembapan kulit sehingga menjadikannya kusam dan letih. Lama kelamaan anda akan mula melihat garis-garis halus dan kedutan di sinilah intinya membantu.
Ratakan warna kulit dengan toner esensi Caudalie ini, dibuat dengan pengelupasan asid glikolat dan sitrat, serta gliserin berkhasiat dan air bunga anggur dan oren. Sebagai kegemaran ramai penggemar kecantikan, ia juga mendapat 100% ulasan lima bintang. “Selepas satu minggu, bintik-bintik gelap saya hilang,” seorang pengulas kagum selepas menggunakan toner ini.
Pelopor dalam kategori pati rawatan, cecair kuat SK-II adalah klasik kultus kerana kesan menghaluskan kulitnya pada kulit yang matang, berkat ekstrak ragi khas yang mengelupas kulit dengan lembut. Tekstur dan nada kulit anda akan bertambah baik sejurus selepas anda mula menggunakannya.
Jika anda mencari essence yang memberi manfaat anti-aging, maka produk dari Kiehl’s ini dapat menjadi pilihan anda. Mengandunngi ekstrak akar Iris florentina untuk mengatasi masalah penuaan pada kulit wajah anda. Selamat tinggal kulit kasar, kusam, dan kedutan pada wajah!
L’Oreal Paris menghasilkan kaedah penjagaan yang sesuai untuk kulit wajah wanita Asia. Diformulasikan daripada 92% ekstrak Pure Centella Asiatica yang dapat menghapuskan garis-garis kedutan dan mengembalikan keremajaan kulit wajah anda. Kulit anda akan tampil terhidrat, lembut dan anjal dalam masa beberapa hari. Essence ini berkesan untuk menghilangkan garis halus di wajah serta tekstur produk ini tidak melekit dan meresap terus masuk ke dalam kulit anda dengan cepat
Serum adalah formula ringan seperti gel yang sarat dengan bahan kuat untuk merawat masalah kulit tertentu seperti kedutan, garis halus, pigmentasi, dan kusam. Serum sedikit lebih berat daripada pati dan toner kerana mengandungi bahan aktif yang sangat pekat dan kuat.
Apa Rasanya?
Serum boleh disebarkan, seperti gel, tebal, dan ringan. Mudah diserap ke dalam kulit anda. Sebilangan besar daripadanya berair, sementara ada yang merasa sedikit berminyak untuk sementara waktu (bergantung pada produk). Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, pilihlah sesuatu yang lebih menyerap.
Bagaimana menggunakan serum?
Serum biasanya terdapat dalam botol atau pam ‘dropper’. Hanya ambil beberapa titis atau satu pam dan sapukan secara merata ke seluruh wajah. Serum akan diserap dalam masa yang singkat. Tunggu sebentar sebelum anda melangkah ke langkah seterusnya.
Apa jenis bahan yang terkandung di dalam serum?
Terdapat semua jenis serum dengan banyak kombinasi. Biasanya campuran bahan aktif seperti peptida yang merangsang pertumbuhan dan pembaikan sel, dan vitamin C, HCA, dan AHA. Bahan ini mengatasi masalah penuaan seperti kedutan dan garis-garis halus dan menjadikan kulit anda kelihatan lebih gebu dan awet muda.
Mengapa serum merupakan langkah penting dalam rejimen penjagaan kulit anda?
Serum seperti tongkat sihir segera. Anda meletakkannya pada kulit anda dan akan mendapat hasil yang kelihatan. Seiring bertambahnya usia, kulit anda menjadi lebih rentan terhadap kerosakan dan kemampuannya menghasilkan kolagen semakin berkurang. Ini menyebabkan kulit berkedut dan kendur. Serum bertindak seperti pengisi kecil yang mengangkut bahan aktif dan kuat untuk mencerahkan dan meningkatkan kesihatan kulit anda.
Serum Mario Badescu mempunyai 7. 5% asid askorbik. Kami tidak tahu mengapa mereka memilih jumlah yang tepat ini kerana kebanyakan jenama berpegang pada kepekatan 5, 10, atau 20%. Walau apa pun, ia selamat digunakan pada kulit kering, kombinasi, atau berminyak. Tujuannya adalah untuk meningkatkan pengeluaran kolagen, mengurangkan perubahan warna, dan mencerahkan kulit. Ia melakukannya dengan penambahan asid hyaluronik dan kolagen.
Drunk Elephant merancang serum vitamin C mereka dengan enzim dari buah delima dan labu yang diperam. Ini melarutkan sel-sel kulit mati di permukaan sehingga tekstur rata. Kemudian terdapat sejenis polimer asid hyaluronik yang kekal aktif sehingga tiga hari. Ini bermakna kulit anda terus gebu dan terhidrat lama selepas anda menggunakan serum ini. Tidak ada wangian buatan, dan tidak ada bahan keras seperti pengeringan alkohol, silikon, atau pewarna.
Teh hijau telah lama menjadi ramuan untuk menghilangkan kulit yang kering. Serum ini dibungkus dengannya asid amino dan mineral yang menghidrat. Air Teh Hijau Segar 2.0 yang unik juga memberikan formula ini sedikit lebih banyak, menawarkan khasiat dan pelembapan 3.5 kali ganda untuk penghidratan dan perlindungan yang optimum.
Sekiranya kulit anda mudah teriritasi atau meradang, Cicapair Serum adalah penyelesaian untuk jenis kulit yang paling sensitif. Rumusannya yang luar biasa menggunakan penggunaan Centella Asiatica, bahan yang telah didokumentasikan dengan baik untuk memberi manfaat yang menenangkan pada kulit, dan sangat berguna untuk melindungi dan mendorong pertumbuhan semula kulit yang rosak dan sensitif.
Ampul adalah satu lagi penemuan menarik oleh orang Korea. Ampul adalah versi serum yang sangat pekat, dan bertindak seperti penggalak atau tembakan. Tetapi, tidak seperti serum, ampul hanya dapat digunakan dalam jangka masa yang singkat.
Apa Rasanya?
Ampul mempunyai konsistensi yang sangat serupa dengan serum. Boleh jadi lebih tebal atau lebih nipis, bergantung pada jenama.
Bagaimana menggunakan Ampul?
Ampul harus digunakan selepas pembersihan. Petunjuk penggunaan dan jumlah produk yang anda perlukan biasanya dinyatakan pada pakej. Sekiranya anda mendapat produk dalam botol penitis, ambil beberapa titis di telapak tangan anda dan gunakan seperti serum.
Apa jenis bahan yang terkandung di dalam ampul?
Ampul mengandungi bahan aktif, peptida, ekstrak tumbuhan, vitamin, dan asid penting. Sangat pekat dan sangat kuat.
Mengapa ampul merupakan langkah penting dalam rejimen penjagaan kulit anda?
Ampul itu terikat pada waktu dan perlu digunakan untuk jangka waktu yang ditetapkan. Bahan-bahannya sangat pekat dan tidak dimaksudkan untuk menjadi sebahagian daripada rejimen penjagaan kulit biasa anda (melainkan jika disarankan oleh pakar dermatologi).
Ampul kulit kecil ini terdapat dalam kapsul jeli, jadi anda tidak akan ragu-ragu mengenai berapa banyak yang harus anda gunakan! Dibuat untuk melembapkan dan meremajakan kulit, dengan campuran squalane bersama dengan beberapa minyak botani antioksidan.
Ampul yang kuat ini adalah antioksidan yang melambatkan penuaan pramatang dengan indah dengan mencegah kerosakan persekitaran. Ia sangat menghidratkan dengan bahan niacinamide dan retinol, sebatian yang berkaitan dengan vitamin A yang secara radikal mengubah kulit dengan mempromosikan pembaharuan sel. Hasilnya adalah kulit yang licin dan gebu.
Madu propolis adalah bintang ampul ini. Ia mempunyai pelbagai manfaat kulit, yang paling penting adalah kemampuan menenangkan, menghidrat, dan melindungi dari kerosakan radikal bebas. Ini juga mungkin bersifat antibakteria, yang bermaksud dapat berfungsi bagi mereka yang kulitnya berjerawat. Terdapat sesuatu yang sangat elegan mengenai pembungkusan kaca yang terdapat di dalamnya, yang akan kelihatan cantik di rak penjagaan kulit anda. Anda boleh menggunakannya tidak kira jenis kulit anda.
Toner, esen, serum, dan ampul semuanya dimaksudkan berfungsi dengan berbeza, tetapi kadang kala fungsinya hanya bertindih. Walaupun rutin K-beauty sebenarnya adalah proses 27 langkah, agak sukar untuk melakukan semuanya sekaligus. Oleh itu, sebelum anda menjalani rutin penjagaan kulit, fahami apa yang diperlukan oleh kulit anda dan bagaimana ia bertindak balas terhadap produk yang berbeza.
Rejimen penjagaan kulit sangat penting untuk merawat kulit anda. Anda tidak mahu bangun sepuluh tahun kemudian, berharap anda telah memulakannya lebih awal. Adakah anda sudah memulakan rutin penjagaan kulit anda?
SUMBER: STYLECRAZE
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Ramai dikalangan kita yang mempunyai stigma bahawa permainan elektronik atau ‘game’ adalah satu perkara yang boleh melalaikan, melekakakan, tidak berfaedah dan hanya membuang masa!
Namun, hijabi pemilik nama Sharifah Alia Husna Syed Fakrurrozi atau lebih mesra disapa Aria ini telah membuktikan bahawa persepsi berkenaan adalah salah! Dan tidak benar sama sekali.
Ini demikian kerana beliau yang merupakan, atlet sukan elektronik (e-sukan) yang dikenali sebagai ‘Mobile Legends’ sebenarnya seorang hafizah al-Quran 30 juzuk pada usia 14 tahun dan juga sememangnya individu yang cemerlang dalam pendidikan!
Ikut Jejak Langkah Abang Main ‘Mobile Legend’ Ketika Berusia 16 Tahun Lagi
Hijabista difahamkan bahawa Aria mula berkecimpung dalam dunia ‘gamers’ seawal usianya 16 tahun lagi. Lapor akhbar tempatan, Aria dahulunya adalah bekas pelajar Maahad Tahfiz Alquran Sri Al Amin Bangi itu, mengikuti jejak langkah abangnya yang juga bermain permainan elektronik Mobile Legends.
Lebih menarik lagi, apabila bakat Aria ini mula dihidu, serta mendapat sokongan dan dorongan penuh daripada ahli keluarganya agar dia melebarkan sayapnya dengan menyertai pelbagai kejohanan di dalam sukan e-sport kegemaranya itu.
“Pada mulanya memang takut tapi saya jenis yang suka meneroka perkara baru dan saya mula melibatkan diri dengan menyertai pelbagai kejohanan.
“Selepas beberapa kali masuk kejohanan, saya rasa macam seronok kalau boleh memang setiap minggu nak pergi masuk pertandingan walaupun kalah awal sebab kita nak cari pengalaman,” katanya.
Meskipun Sibuk Bermain ‘Game’, Aria Tidak Abaikan Pelajaran, Cemerlang Setiap Semester!
Sekadar info, selain pencapaian mewakili Malaysia dalam acara Mobile Legends Wanita pada Sukan Sea Phnom Penh Kemboja 2023 dan mengahrumkan nama negara dengan membawa pulang pingat gangsa.
Aria juga merupakan seorang pelajar yang cemerlang, meski sibuk menyertai kejohanan dan berlatih dengan bermain ‘game’. Aria membuktikan bahawa dia tidak sesekali mengabaikan pelajaranya dan memperolehi keputusan 4.0 bagi lima semester berturut-turut dalam bidang Diploma Pengajian Perniagaan Kolej Professional Mara, Beranang.
“Pada pendapat saya, walaupun kita beragama dan berpendidikan tak semestinya kita boleh pandang rendah pada esports.
“Sebenarnya banyak manfaat bila kita bermain permainan elektronik seperti meningkatkan fokus, pengendalian masa, critical thinking, dan boleh jadi lebih disiplin.
“Selagi kita berjaya seimbangkan agama dan bermain game, saya rasa ia tidak menjadi masalah besar. Asalkan, kita masih ingat akan Allah dan laksanakan tanggungjawab kita sebagai umat Islam,” ujar Aria.
Justeru, Aria berharap agar generasi muda dapat mengambil inspirasi dan ikhtibar dari kisahnya. Khususnya golongan wanita dan hijabi di luar sana yang mempunyai minat sama sepertinya agar dapat keluar dari zon selesa dan menceburi bidang e-sports bertujuan untuk memajukan negara.
Serlahkan aura penampilan anda dengan stail yang lebih moden, ranggi dan sopan! Hijabista akan kongsikan idea dan juga tip untuk ‘upgrade’kan stail fesyen yang...