Selain enak dimakan dan mengenyangkan, yoghurt juga mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesihatan tubuh dan juga kulit. Bukan sahaja bagus untuk pencernaan, yoghurt juga boleh digunakan sebagai masker wajah dan tentunya sangat memberi nutrisi buat kulit.
Kandungan nutrisi dalam masker yoghurt baik untuk membantu memperlahankan proses penuaan agar kulit hijabi sentiasa remaja! Didalam secawan yoghurt, mempunyai kandungan Zinc, Kalsium, Vitamin B, dan Lactic Acid.
Ini Tiga Manfaat Yoghurt Untuk Kulit!
Kombinasi nutrisi ini amat lengkap untuk melakukan proses regenerasi kulit, mengurangkan jerawat, sekaligus melindungi kulit dari pelbagai masalah. Jom ketahui lima manfaat yang bakal anda perolehi sekiranya konsisten menggunakan masker yoghurt yang boleh hijabi DIY di rumah sahaja!
1. Melembapkan Kulit Wajah
Yoghurt mempunyai kandungan Lactic Acid yang membantu melembabkan kulit kusam, dan hilang serinya. Cara membuat masker ini pun amat mudah, sediakan yoghurt putih (plain yoghurt) kemudian sapukan merata pada wajah. Biarkan selama 15 hingga 20 minit, seterusnya bilas dengan air suam. Gunakan masker ini sebanyak 5 kali dalam seminggu.
2. Mencerahkan Kulit Wajah
Ads
Yoghurt dengan campuran serbuk kunyit mampu membuat kulit satu tona lebih cerah. Ini demikian kerana, Lactic Acid di dalam yoghurt juga membantu mengeluarkan enzim yang dikenali sebagai Tyrosinase.
Ia juga membantu menghasilkan melanin yang menjadi punca kegelapan kulit. Manakala, kunyit mempunyai komponen bioaktif yang bersifat anti-radang dan antioksida yang baik untuk kulit.
Cara membuat masker dengan campuran kunyit:
• Siapkan 1 senduk makan serbuk kunyit dan yoghurt putih secukupnya, campurkan keduanya dan gaul sebati di dalam mangkuk.
Ads
• Apabila adunan yoghurt dan kunyit telah sebati, sapukan menggunakan berus ke wajah, pastikan yoghurt melitupi keseluruhan wajah anda.
• Biarkan selama 15 hingga 20 minit.
• Bilas dengan air suam, hingga bersih.
3. Mencegah Kesan Penuaan
Ads
Kebanyakkan perempuan diluar sana sememangnya mendambakan agar kekal awet muda dan mempunyai kulit yang anjal dan tegang.
Perkara ini dapat menjadi kenyataan sekiranya hijabi konsisten menggunakan yoghurt. Kandungan Antioksida yang tinggi dalam yoghurt mampu mencegah kerosakkan kulit. Di dalamnya pun juga terdapat kandungan Lactic Acid yang berfungsi mencegah tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan.
Anda hanya perlu oleskan sahaja youghurt pada wajah selama 15 minit, kemudian bilas lah dengan air suam. Gunakan masker ini 2 hingga 3 kali seminggu.
Jika tahun lalu pada 25 Ramadan menyaksikan Nurul Zahid Ahmad Zahid sah menjadi isteri kepada suaminya, Datuk Saiful Nizam Mohd Yusoff. Biarpun berstatus isteri kedua, namun dia yang mesra dipanggil Kak Long tidak menyesal dengan keputusan dibuat. Malah kehidupan bermadu yang dilaluinya dalam tempoh setahun ini cukup indah dan mendamaikan.
Hubungannya dengan isteri pertama sangat baik dan seolah-olah seperti kawan baik. Menyaksikan setahun usia perkahwinan, Nurul turut menyatakan kegembiraaannya di laman instagram yang juga ditulis ketika berada di tanah suci mengerjakan umrah bersama keluarga termasuk suami dan juga madunya, Datin Bahazanariah Baharudin atau Datin Nana.
Menjadi isteri sekali lagi walaupun berstatus isteri kedua.
This date. 25th Ramadan. A date to remember. Tarikh yang menjadikan saya seorang isteri sekali lagi setelah kematian suami. Tarikh keramat yang menjadikan saya sebagai isteri ke-2 seorang suami dan ‘adik’ kepada seorang wanita dan isteri.
Hikmah di sebalik kehilangan sebelum ini. Ternyata Allah hantikan dengan dua insan yang sudi mengambilnya jadi sebahagian hidup mereka. Nurul juga turut menyataka dia tidak menduga akan menjalani hidup bermadu.
Apa yang saya tidak tahu, hikmah disebalik kematian, Allah menggantikan saya dan anak2 dua insan mulia yang sudi mengambil saya sebagai sebahagian dari hidup mereka. Begitu jugak anak2 suami dan isterinya yang menerima adik2 tiri sebagai adik mereka dan sebahagian dari hidup mereka. Allah Maha Besar! Sesungguhnya saya tidak menyangka akan menjalani kehidupan sebagai wanita yang bermadu!
Perkahwinan ini juga menjadikan dia wanita lebih bertanggungjawab dan mempelajari agama Islam lebih istiqomah.
Dia Maha Mengetahui disebalik jodoh ini. Perkahwinan ini menjadikan saya wanita yang lebih bertanggungjawab dan ingin mempelajari agama Islam secara lebih mendalam dan istiqomah dalam setiap kejadian. Bukan semua wanita bermadu bernasib baik seperti saya dan Kakak. Saya menjadikan kakak sebagai rujukan terbaik untuk lebih mengenali suami. Saya kira, setelah setahun Kakak telah mengenali saya luar dan dalam.
Alhamdulillah kehidupan bermadu tidak seburuk yang disangka andainya kita meletakkan agama, AlQuran n Sunnah sebagai panduan. Suami berpesan, bukan harta dunia yang kita kejarkan, Al Quran perlu didekati kerana ia menjadi peneman dan sahabat kita dikubur nanti sementara menunggu dibangkitkan semula.
Bersyukur dengan perkahwinan ini, moga kisahnya jadi pengajaran. Setahun yang cukup indah.
Alhamdulillah dan saya amat bersyukur dengan perkahwinan ini. Semoga kisah kami sama2 dijadikan pengajaran untuk kita melalui pengalaman perkawinan yang manis tidak kira samada perkahwinan berpoligami ataupun tidak, setiap perkahwinan perlu seorang nakhoda yang baik sebagai pemimpin keluarga serta pendamping mereka, isteri yang menjadi penenang jiwa. Inshaa Allah. One year and counting.. I love US, Lillahitaala
Untuk mendapat kulit yang menawan, lembut dan lembap daripada apa yang anda makan tanpa menggunakan solekan ada beberapa faktor yang mempengaruhi kulit menawan bergantung kepada apa yang kita guna dan apa yang kita makan.
Sebagai contoh, pemilihan jenis buah-buahan untuk dimakan boleh menjadi satu sumber yang baik untuk kulit yang lebih menawan memandangkan buah-buahan tersebut mempunyai vitamin yang baik untuk kesihatan kulit.
Vitamin C seringkali dihubungkaitkan dengan kecantikan. Vitamin C adalah salah satu sumber yang penting untuk meningkatkan paras antioksidan manakala vitamin A menghalang proses penuaan dan kemunculan jerawat. Vitamin E pula menghalang kekeringan kulit, Vitamin B3 untuk merawat kerosakan yang berpunca daripada sinar matahari dan pigmentasi manakala vitamin K berperanan untuk menghilangkan bintik-bintik hitam dan parut.
Senaria buah di bawah merupakan 10 jenis buah-buahan yang sangat membantu untuk mendapat kulit yang lebih menawan:
1. Lemon – Vitamin C
Lemon kaya dengan vitamin C, bahan antioksida yang sangat berkesan yang membantu menyingkirkan toksin daripada tubuh badan dan melindungi badan daripada kerosakan akibat sinar UV dan pigmentasi melampau. Lemon secara semulajadinya menganjalkan dan mencerahkan kulit selain membersihkan kulit anda dengan lebih dalam. Oleh itu, anda disarankan untuk makan lemon sekiranya anda mengalami pigmentasi yang tidak rata, bintik-bintik hitam dan parut akibat jerawat.
2. Betik – Vitamin A, C, B
Betik mengandungi vitamin A, C, B, folat, asid pantothenik dan mineral seperti magnesium dan potassium. Enzim seperti papain dan chymopapain membantu menghalang kerosakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas dan juga sifat antibakteria. Betik juga baik untuk merawat pelbagai masalah kulit yang lain seperti ketuat, eczema, corns dan tuberkula kulit.
3. Avokado – Vitamin E, A, C, K, B6
Avokado mengandungi kandungan yang tinggi bagi kandungan lemak sihat, serat makanan, vitamin E, A, C, K, B6, niacin, folat dan asid pantothenik. Avokado juga kaya dengan lutein dan zeaxanthin yang menggalakkan penuaan sihat dengan melindungi kulit daripada sinar UV. Lemak sihat yang terkandung dalam avokado membantu keanjalan kulit, mengurangkan keradangan dan mempercepat penyembuhan luka.
Oren mengandungi kandungan vitamin C yang tinggi dengan setiap 100 gram oren mengandungi 54 miligram vitamin C. Melalui kandungan antioksidan, oren membantu menghalang kerosakan akibat sinar UV, kerosakan DNA, kerosakan oksidatif, mengurangkan keradangan serta membantu sintesis kolagen.
4. Tembikai – Vitamin C, A, B1 dan B6
Dengan peratusan kandungan air yang tinggi, ianya membantu tubuh badan anda untuk kekal hidrat. 92% daripada kandungan tembikai terdiri daripada air, 7.55% adalah karbohidrat dan 0.4% adalah kandungan gula dan serat. Tembikai mengandungi vitamin C, A, B1 dan B6, carotenoids, flavonoids dan lycopene dengan kandungan sifar lemak dan tanpa kolesterol. Tembikai juga kaya dengan asid amino dan lycopene yang membantu anda untuk mendapatkan kulit yang cantik dan sihat.
5. Timun – Vitamin K, C
Timun terkenal dengan fungsinya yang menghidratkan dan melembapkan kulit. Timun mengandungi kandungan air yang tinggi yang memberikan kesan penyejukan kepada tubuh badan dengan sifat antioksidannya. Timun juga kaya dengan kandungan vitamin K dan C serta serat diet.
6. Mangga – Vitamin A, E, C & K
Mangga turut tersenarai didalam jenis buaha-buahan yang baik untuk kulit disebabkan oleh mangga mengandungi kandungan vitamin A, E, C dan K, flavonoids, polyphenolics, beta-karotena dan xanthophylls. Mangga juga membantu melindungi kulit dan tubuh badan anda daripada kerosakan DNA dan keradangan. ‘Body butter’ yang terbuat daripada mangga turut menunjukkan sifatnya dalam penyembuhan luka.
7. Delima – Vitamin C, K
Buah delima kaya dengan folat dan mineral seperti kalsium, magnesium, fosforus, potassium dan vitamin C dan K. Bukan sahaja bijinya memberi manfaat, malahan kulit dan mebran delima kaya dengan antioksida; yang membantu melindungi kulit daripada sinar UV dan pigmentasi kulit. Vitamin C juga menyokong sistem imun untuk menjadi lebih kuat dan membantu sebarang cela untuk sembuh dengan baik.
8. Oren – Vitamin C
Oren mengandungi kandungan vitamin C yang tinggi dengan setiap 100 gram oren mengandungi 54 miligram vitamin C. Melalui kandungan antioksidan, oren membantu menghalang kerosakan akibat sinar UV, kerosakan DNA, kerosakan oksidatif, mengurangkan keradangan serta membantu sintesis kolagen.
9. Pisang – Vitamin A,C, K, E
Pisang kaya dengan serat diet, vitamin A, C, K, E dan folat, dan mineral yang lain seperti magnesium, fosforus, kalsium dan potassium. Pisang mempunyai bahan antioksida dan antimikrob manakala kulit pisang berkesan dengan baik dalam menghilangkan parut akibat jerawat. Kandungan potassium yang tinggi didalam buah pisang membantu melembapkan dan menghidratkan kulit dan menjadikannya kelihatan lebih muda.
10. Epal – Vitamin A, C
Epal membantu membuang radikal oksigen bebas yang berbahaya dengan vitamin A dan C, kalium, magnesium, kalsium dan serat pemakanan. Kulit epal turut kaya dengan kandungan antioksidan dan digalakkan untuk makan epal bersama-sama dengan kulitnya. Malic acid daripada epal juga menggalakkan keanjalan dan keremajaan kulit dan memberikan perlindungan terhadap kegelapan kulit.
Terdapat banyak pilihan buah-buahan lain yang mengandungi vitamin yang diperlukan untuk kesihatan kulit dan kulit menawan seperti kiwi, strawberi, bluberi, limau gedang dan jambu batu. Sayur-sayuran seperti pea, brokoli, Brussel sprouts, kobis bunga dan kale meberikan anda vitamin C untuk pemakanan anda sekiranya anda lebih menyukai sayur-sayuran berbanding buah-buahan.
SUMBER: Hello Doktor
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Buat para hijabi, anda pasti mempunyai sekurang-kurangnya satu jubah berwarna hitam kan? Ia merupakan fashion item wajib buat para hijabi. Pasti anda kerap juga memadankan jubah hitam dengan tudung hitam kan? Kerana ianya merupakan kombinasi yang paling mudah. Namun, sekali sekala apa kata anda ubah padanan tersebut dengan mengenakan warna tudung yang berlainan?
Jubah merupakan item wajib buat para hijabi. Pakaian ini menjadi pilihan utama untuk dipakai terutamanya ketika ada acara keagamaan. Ianya selalunya panjang, sedikit longgar dan selalunya terdapat kedutan atau lekukan di bahagian pinggang. Selain potongan yang tidak terlalu longgar, jubah juga cenderung mempunyai potongan lurus. Kebiasaannya, para hijabi memilih untuk memakai jubah hitam, ini kerana jubah hitam lebih mudah dipadankan serta berkebolehan untuk menyembunyikan susuk tubuh badan.
Rekomendasi Warna Tudung Yang Sesuai Untuk Jubah Hitam
Di bawah adalah deretan warna tudung yang disyorkan yang sesuai untuk jubah hitam. Bermula daripada tudung berwarna sehinggalah motif yang rancak, warna-warna ini sangat harmoni dan sesuai apabila digandingkan dengan jubah hitam.
1.Kelabu
Para hijabi akan kelihatan ringkas dan elegan dengan tudung berwarna kelabu. Kedua-duawarna hitam dan kelabu iniadalahwarnaneutral,jadiiasalingmelengkapi.Iatidakbegituberbezadalamton,tetapiwarnainiakan terlihatkontrasdenganjubahhitamanda.
2.Bermotif ataupun bercorak
Tudung yang bermotifkan boleh menghilangkan kebosanan jubah hitam anda. Sebab, tudung motif seperti bercorak boleh mengimbangi jubah hitam polos. Tudung motif ini boleh menjadikan penampilan anda lebih menarik. Terdapat banyak motif tudung yang boleh anda pilih. Anda boleh menyesuaikannya dengan motif kegemaran anda, sama ada garis, bunga, titik polka atau lain-lain.
3.Krim Latte
Tudung dengan warna krim latte mempunyai kesan lembut dan bergaya. Warna tudung asli ini sesuai untuk anda gabungkan dengan jubah hitam. Kedua-dua warna ini saling melengkapi, terutamanya jika anda mempunyai sedikit aksen motif pada jubah hitam anda. Sapukan solekan ringan supaya anda kelihatan lebih bergaya dengan gabungan jubah hitam dan tudung latte krim ini. Bawa juga aksesori beg dengan warna krim latte untuk dipadankan dengan warna tudung.
4. Pink Tua
Bagi anda yang suka merah jambu atau pink, anda pasti gembira dengan kombinasi yang satu ini. Ya, tudung merah jambu terutamanya merah jambu gelap boleh digabungkan dengan jubah hitam. Warna merah jambu gelap tidak jauh berbeza dengan warna beige gelap, justeru dengan tudung merah jambu ini anda tidak akan terlihat terlalu menonjol. Sebagai tambahan, hijabi juga boleh menggunakan aksesori beg berwarna neutral terang, seperti putih, untuk menambahkan aksen pada penampilan anda.
5.Coklat Milo
Tudung milo coklat adalah warna coklat gelap dengan tona sedikit kemerahan. Warna ini lebih cerah daripada coklat mocha. Warna coklat milo boleh menjadi alternatif yang sesuai untuk digabungkan dengan jubah hitam. Warna ini termasuk warna yang tenang, apabila digabungkan dengan jubah hitam anda akan terlihat sangat manis.
6.Kuning Mustard
Mustard ialah warna rempah ratus yang berasal dari pokok sawi yang telah ditumbuk, warna yang dihasilkan oleh biji sawi dalam hal ini adalah kuning kusam. Kuning mustard cenderung mencolok, tetapi ia menghasilkan kombinasi yang hebat apabila dipasangkan dengan warna yang betul. Satu warna yang sesuai ialah hitam. Tudung kuning mustard yang kontras boleh dipadankan oleh neutral jubah hitam. Dua warna ini menjadikan kombinasi yang kontras tetapi elegan.
7.Hijau
Hijau mempunyai pelbagai variasi warna. Warna hijau terutamanya warna hijau tua yang kontras dengan warna jubah hitam boleh jadi gabungan harmoni tau. Dengan warna hijau ini anda akan mendapat kesan yang ringkas dan klasik. Anda boleh menggunakan solekan matte pada solek muka supaya wajah anda kelihatan flawless dengan pakaian yang anda pakai.
8.Merah
Para hijabi pernah terfikir nak pakai tudung merah bila pakai jubah hitam? Gabungan ini juga ternyata mampu menghasilkan penampilan yang anggun dan garang tau. Merah ialah warna yang mempunyai unsur emosi yang kuat, jadi ia meninggalkan kesan yang cukup besar kepada orang yang melihat padanan ini.
9.Putih
Tipulah kalau anda tiada tudung berwarna putih di rumah kan? Putih dan hitam adalah dua warna neutral yang boleh digabungkan dengan satu sama lain. Semestinya para hijabi mempunyai tudung putih di rumah, kerana tudung warna ini mudah didapati dan boleh dicampur dan dipadankan dengan pelbagai warna lain. Warna putih tudung dan jubah hitam membuatkan anda terlihat manis dan anggun. Walaupun nampak ringkas, warna putih ini dapat membantu memancarkan aura positif anda. Jika anda merasakan penampilan anda terlalu monokrom, tambahkan aksesori pada pakaian anda.
Demikianlah beberapa rekomendasi warna tudung untuk digayakan dengan jubah hitam anda. Sekarang, anda tidak perlu bingung lagi untuk mencari warna tudung yang sesuai untuk jubah hitam anda. Ingat ya hijabi, kalau rasa pakaian anda terlampau ‘plain’ anda boleh tambahkan aksesori seperti beg atau rantai.
Namun, siapa sangka ibu jelita kepada dua orang cahaya mata ini, juga pernah mengharungi fasa tidak yakin diri apabila berat badanya pernah mencecah...