Untuk memastikan kulit kita sihat, licin dan bersih, kita bukan sahaja perlu mencuci dan membersihkan muka, tetapi juga mengelupas kulit secara berkala.Walaupun selepas mengekalkan rutin penjagaan kulit harian, terdapat sel kulit mati yang terlepas. Di sinilah pengelupasan kulit anda menjadi penting.

Pengelupasan adalah proses mencungkil kotoran yang lebih dalam di dalam kulit anda, untuk mengelakkan bintik hitam, bintik putih, jerawat dan untuk melicinkan tona kulit anda. Sekarang persoalannya, adakah anda perlu menghubungi kedai atau hanya melihat ke dapur anda untuk membuat skrub pengelupasan yang sempurna sendiri? Jika anda ingin menghasilkannya dengan bahan semulajadi, berikut ialah beberapa idea skrub muka buatan sendiri terbaik untuk dicuba di rumah.

ARTIKEL BERKAITAN: Kulit Badan Pun Kena Jaga Juga, Ini Cara Nak Buat Skrub Badan Guna Beras, Madu & Lemon

5 Skrub Muka Buatan Sendiri Untuk Kulit Licin Paling Berkesan

• Lulur Badan Lentil merah
• Skrub oatmeal bersama kulit oren
• Skrub gula, lemon dan madu
• Lulur tepung gram
• Lulur Teh Hijau

1. Lulur badan lentil merah

Lentil merah atau masoor dal adalah salah satu bahan rumah yang sangat berkesan untuk membuang sel-sel mati dari kulit anda. Ia membersihkan, melembutkan dan mencerahkan kulit anda dan menjadikannya bebas minyak untuk mencegah jerawat.

Bahan-bahan:

• 2 sudu kecil serbuk lentil merah
• 2 sudu kecil daripada susu mentah
• 1 sudu kecil air mawar

BELI LENTIL MERAH : DI SINI

Cara membuat dan menggunakan:

Campurkan semua bahan yang disebutkan di atas dan sapukan pada muka dan badan. Gosok perlahan-lahan dalam pergerakan bulat selama kira-kira 4 hingga 5 minit. Basuh dengan air sejuk. Gunakan skrub ini sekali dalam seminggu untuk hasil terbaik. Skrub ini paling sesuai untuk kulit berjerawat berminyak.

ARTIKEL BERKAITAN: Rawat Pigmentasi, Jeragat Dan Muka Glowing Serta-Merta, Hanya Guna Kulit Oren. Lepas Ni Jangan Buang Ya!

2. Skrub oatmeal bersama kulit oren

Kulit oren adalah kebaikan kepada kulit kerana ia merawat jerawat, jeragat dan menanggalkan sel-sel mati. Oat mengeluarkan kotoran dan minyak dari pori-pori dan membaiki kulit yang rosak akibat pencemaran.

Bahan-bahan:

• Kulit oren (4 – 5 keping kecil)
• 1 sudu kecil oatmeal
• 1 sudu kecil yogurt biasa

Cara membuat dan menggunakan:

Kisar semua bahan dalam pengadun atau pemproses makanan. Sapukan skrub pada muka anda dan biarkan selama 10 minit, kemudian basuh dengan air sejuk. Gunakan skrub muka lembut ini untuk kulit lembut dan anjal. Skrub muka buatan sendiri ini paling sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit kering. Yogurt mengandungi asid laktik yang menenangkan dan meratakan warna kulit.

3. Skrub gula, lemon dan madu

Madu adalah skrub muka yang menghidratkan dan mempercepatkan proses pengelupasan. Gula mengelupas pembentukan sel kulit mati.

Bahan-bahan:

• 1 sudu teh madu
• 1 sudu teh gula
• 1 sudu kecil minyak zaitun
• 1 sudu teh jus lemon

Cara membuat dan menggunakan:

Campurkan bersama 1 sudu kecil gula, minyak zaitun dan madu. Untuk ini, tambahkan 1 sudu kecil jus lemon., kacau kuat-kuat untuk seketika. Sapukan pada muka anda dan gosok selama beberapa minit sebelum dibasuh dengan air sejuk. Gunakan skrub ini sekali dalam 2 minggu. Skrub ini boleh membantu mewujudkan penampilan kulit yang lebih licin dan bercahaya.

4. Lulur Tepung Gram

Tepung gram adalah bahan popular untuk mengurangkan minyak, sebum berlebihan dan kotoran. Ia membersihkan dan mengelupas kulit anda.

Bahan-bahan:

• 2 sudu besar tepung gram
• Secubit serbuk kunyit
• 2 sudu teh susu

BELI TEPUNG GRAM : DI SINI

Cara membuat dan menggunakan:

Campurkan tepung gram, susu dan kunyit. Urut ke seluruh muka dan badan anda semasa mandi. Biarkan selama 2 minit, kemudian basuh dengan air. Jangan gunakan sabun, pencuci badan atau gel mandian. Gunakan pek ini sekali dalam seminggu. Ia akan membuatkan tekstur kulit anda terasa licin.

5. Lulur Teh Hijau

Teh hijau padat dengan antioksidan yang melawan bakteria, bertindak sebagai pengelupasan yang akan membantu menghilangkan minyak berlebihan, mengecilkan pori-pori dan merawat jerawat sederhana.

Bahan-bahan:

• 1 sudu kecil serbuk daun teh hijau kering
• 1 sudu kecil Yogurt

BELI SERBUK TEH HIJAU : DI SINI

Cara membuat dan menggunakan:

Campurkan 1 sudu kecil serbuk teh hijau, 1 sudu kecil yogurt. Sapukan pada muka anda secara merata dan gosok perlahan-lahan. Biarkan selama 10 minit dan kemudian basuh dengan air. Gunakan skrub ini sekali dalam seminggu untuk hasil terbaik. Ini berfungsi sebagai pengelupasan lembut yang membuang sel kulit mati kerana tekstur daun hijau kering.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sebelum itu selebriti ini memang sudah lama memasang niat untuk berhijab. Tetapi masanya belum mengizinkan. Malah dia juga tidak kekok untuk berhijab memandangkan sering diberi watak wanita bertudung. Bukan itu sahaja, Sari Yanti, 34 tahun juga menyimpan koleksi tudung penuh satu almari. Bukan sebagai persediaan (ketika itu) tetapi dek kerana pembawakan wanita bertudung dalam setiap drama dilakonkan. Ternyata hidayah untuk kekal berhijab datang selepas dia berumahtangga dengan pelakon, pelawak dan penyampai radio, Jep Sepahtu.

A post shared by Sari Yanti (@sariyanti) on Mar 31, 2018 at 7:22am PDT

PERUBAHAN TIDAK SECARA DRASTIK

“Saya sebelum itu memang sudah biasa berhijab. Malah sering membawakan watak wanita bertudung. Bukan sekejap, kadang-kadang sampai dua tiga bulan memegang watak sama. Jadi apabila saya mahu berhijrah, perubahan itu tidaklah secara drastik.

“Niatnya memang sudah lama untuk berhijab tetapi waktu itu tak tahu bila nak mula. Sari tidak ada masalah atau kekok untuk bertudung kerana sebelum itu sudah terbiasa memegang watak wanita berhijab.

“Lagipun terfikir usia sudah semakin bertambah dan sudah sampai masanya berubah,” ujar Sari Yanti ketika ditemui di majlis pelancaran butik Mom’s House di Bandar Baru Bangi baru-baru ini.

A post shared by Sari Yanti (@sariyanti) on Dec 1, 2017 at 3:07am PST

Menurut Sari Yanti juga dia mengambil keputusan berhijab sepenuhnya selepas berkahwin dengan Jep Sepahtu.

“Lepas kahwin memang Jep ada minta saya pakai tudung. Tetapi tidaklah dia memberi arahan secara keras, tetapi kita faham maksudnya. Jadi secara perlahan-lahan saya mula untuk berhijab.

“Sari masih ingat lagi waktu itu bangun tidur terus sahaja niat untuk pakai tudung sehinggalah sekarang. Alhamdulillah saya masih istiqomah dan kekal dengan penghijrahan ini

“Saya memang tiada masalah untuk berhijab sebelum itu kerana selain sudah biasa bertudung, saya juga banyak koleksi tudung dalam almari.  Jadi saya tidak kalut untuk membuat persiapan membeli baju baru atau menentukan sebulan sebelum pakai tudung ketika itu,” tambahnya yang kini sedang menanti kehamilan anak ketiganya sekitar Ramadan nanti.

A post shared by Sari Yanti (@sariyanti) on Jan 25, 2018 at 5:28pm PST

SUKA FESYEN YANG SIMPLE

Bertanya fesyen apa yang disukainya, Sari Yanti menjelaskan dia sukakan suatu yang simple, selesa dan yang penting menepati ciri wanita Muslimah.

“Saya selesa pakai fesyen yan suami suka dan baginya sesedap mata memandang. Saya juga sebenarnya seorang yang simple dan pakai apa sahaja yang menyelesakan. Buat apa kita nak pakai fesyen atau baju yang boleh buat suami marah.

“Jep tak kisah fesyen bagaimana asalkan padanya sedap mata memandang. Lagipun buat apa kita nak pakai baju yang agak keterlaluan hingga boleh undang rasa tidak suami kita sendiri.

“Saya juga lebih gemar menggayakan tudung tanpa kerongsang, tak ada subang atau rantai. Lagi satu saya jenis tak reti nak berfesyen begitu dan bagi saya yang penting ‘less is more’ itu lebih memadai,” ujarnya lagi.

A post shared by Sari Yanti (@sariyanti) on Mar 12, 2018 at 6:36am PDT

PAKAI IKUT KESESUAIAN

Walaupun belum sampai setahun berhijab, pelakon kecil molek ini turut menitipkan pesanan berguna buat hijabi yang baru berhijrah.

Katanya seseorang hijabi perlu bergaya mengikut kesesuaian diri dan penampilan wanita bertudung. Jangan pakai pakaian yang boleh mengundang rasa tidak selesa atau seronok orang yang memandang kita itu nanti.

A post shared by Sari Yanti (@sariyanti) on Feb 26, 2018 at 8:27pm PST

KREDIT FOTO: INSTAGRAM SARI YANTI

Lidah buaya adalah spesies tumbuhan berkhasiat dan banyak manfaat. Ia tumbuh dengan banyak di iklim tropika dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai tanaman perubatan.

Apa pula jus lidah buaya? Jus lidah buaya adalah cairan pekat yang diperbuat dari isi daun lidah buaya. Ia biasanya untuk merawat masalah kulit. Tetapi minum elixir yang sihat ini dalam bentuk jus memberi anda sejumlah manfaat kesihatan yang lain.

Jus lidah buaya dibuat dengan menghancurkan atau mengisar seluruh daun tanaman lidah buaya, diikuti dengan pelbagai langkah untuk membersihkan dan menyaring cecair. Dengan rasa ringan dan bertoleransi, jus mudah dicampur menjadi smoothie. Ini menjadikan jus lidah buaya sebagai makanan tambahan keseluruhan secara praktikal.

Faedah kesihatan meminum jus lidah buaya

Berikut adalah lapan sebab untuk minum jus lidah buaya rendah anthraquinone, tidak berwarna dan yang tulen.

1. Penghidratan

Lidah buaya padat dengan air, jadi ini adalah kaedah yang ideal untuk mencegah atau merawat dehidrasi. Tetap terhidrat membantu tubuh anda menyahtoksin dengan membersihkan kotoran dalaman. Jus ini juga mengandungi banyak nutrien yang mengoptimumkan pengeluaran organ badan anda.

Sangat penting, kerana ginjal dan hati anda bertanggungjawab untuk menyahtoksin darah anda dan mengeluarkan air kencing. Atas sebab ini, anda perlu memastikan ia tetap sihat. Pemulihan dari senaman berat juga memerlukan rehidrasi melalui pengambilan cecair tambahan. Tubuh memerlukan lebih banyak cecair untuk membuang dan menghilangkan penumpukan asid laktik daripada bersenam. Cubalah jus lidah buaya dan bukannya air kelapa setelah latihan keras anda seterusnya.

2. Berfungsi untuk hati

Detoksifikasi adalah fungsi kunci hati yang sihat. Jus lidah buaya adalah kaedah terbaik untuk menjaga kesihatan hati. Ini kerana hati berfungsi paling baik ketika badan cukup berkhasiat dan terhidrat. Jus lidah buaya sangat sesuai untuk hati kerana menghidrat dan kaya dengan fitonutrien.

3. Elak dari sembelit

Minum jus lidah buaya membantu meningkatkan kandungan air di usus anda. Penyelidikan telah menunjukkan hubungan antara peningkatan kandungan air usus dan rangsangan peristalsis yang membantu anda membuang najis secara normal.

Sekiranya anda mengalami sembelit atau menghadapi masalah sembelit yang kerap, cubalah meminum jus lidah buaya ke dalam rutin harian. Lidah buaya juga membantu meneutralkan bakteria sihat di usus, menjaga keseimbangan flora usus anda.

4. Untuk kulit yang sihat

Jus lidah buaya yang menghidratkan dapat membantu mengurangkan kekerapan dan penampilan jerawat. Ia juga dapat membantu mengurangkan keadaan kulit seperti psoriasis dan dermatitis. Lidah buaya adalah sumber antioksidan dan vitamin yang kaya yang dapat membantu melindungi kulit anda.

Sebatian penting dalam lidah buaya juga terbukti dapat meneutralkan kesan sinaran ultraviolet (UV), memperbaiki kulit anda dari kerosakan UV yang ada dan membantu mencegah garis-garis halus dan kedutan.

5. Rangsangan berkhasiat

Jus lidah buaya dipenuhi dengan nutrien. Meminumnya adalah cara terbaik untuk memastikan anda tidak kekurangan khasiat. Ia mengandungi vitamin dan mineral penting seperti vitamin B, C, E, dan asid folik.

Lidah buaya adalah satu-satunya sumber vitamin B-12 tumbuhan juga. Ini adalah berita baik untuk vegetarian dan vegan. Menjaga pengambilan makanan dan minuman yang kaya dengan nutrien adalah kunci dalam memerangi kebanyakan penyakit yang dapat dicegah.

6. Melegakan pedih ulu hati

Minum jus lidah buaya boleh memberi anda kelegaan ketika pedih ulu hati. Sebatian yang terdapat dalam jus lidah buaya membantu mengawal rembesan asid di dalam perut anda. Kesannya malah terbukti dapat mengatasi ulser gastrik dan mencegahnya menjadi semakin besar.

7. Faedah pencernaan

Lidah buaya mengandungi beberapa enzim yang diketahui dapat membantu memecahkan gula dan lemak dan memastikan pencernaan anda berjalan lancar. Sekiranya sistem pencernaan anda tidak beroperasi dengan optimum, ini bermakna anda akan menyerap semua nutrien dari makanan yang anda makan.

Anda harus memastikan mesin dalaman tetap sihat agar dapat memperoleh faedah dari diet anda. Lidah buaya dapat membantu mengurangkan kerengsaan pada perut dan usus. Jus ini juga dapat membantu anda yang mengalami sindrom iritasi usus dan gangguan radang usus yang lain.

8. Hack kecantikan

Selain jus lidah buaya yang bermanfaat juga untuk sejumlah keperluan kecantikan dan kesihatan. Cuba gunakannya lidah buaya untuk perkara berikut:

• primer solek (sapukan sebelum asas)
• penghilang solekan
• terik selaran matahari
• pelembap ringan
• rawatan untuk kulit kepala yang jengkel (campurkan dalam beberapa titis minyak pudina)

Lidah buaya daun utuh berwarna dianggap selamat. Sebaliknya, jus lidah buaya yang tidak berwarna, tidak mempunyai kesan sampingan yang tidak menyenangkan, termasuk cirit-birit dan kekejangan. Walau bagaimanapun, untuk langkah lebih selamat semasa membeli-belah cari pernyataan berikut pada label:

• disucikan
• berubah warna
• organik
• diuji selamat