Jerawat bukan sahaja tumbuh di wajah ada juga boleh menyebar hingga leher. Mungkin tak begitu terlihat jelas seperti yang ada di wajah. Akan tetapi, jerawat yang muncul di leher tentu sama mengganggunya. Meskipun leher ditutupi dengan tudung tetapi apabila tudung dibuka akan memburukkan padadangan mata.

Apalagi menyakitkan apabila jerawat di leher bergesel dengan tudung, lantas bagaimana cara mengubati dan mencegah jerawat di leher?

Penyebab jerawat di leher

Jerawat terdedah boleh berkembang di area leher, terutama di sekitar tengkuk. Jerawat di leher muncul ketika pori-pori kulit tersumbat oleh sel kulit mati, sebum, dan kotoran yang akhirnya terinfeksi bakteria penyebab jerawat, P. acnes.

Faktor pori tersumbat pada leher di sebabkan faktor-faktor ini::

• Tidak membasuh leher dengan bersih setelah mandi
• Tidak membersihkan area leher ketika mandi
• Menggosok atau menggaruk kulit terlalu keras
• Kadar hormon tubuh yang tidak seimbang terutama selama akil baligh dan menstruasi
• Sedang stres
• Menggunakan solekan atau losyen tebal yang menghalangi pori di sekitar leher
• Tidak langsung mandi setelah aktiviti
• Menggunakan pakaian dengan kolar tinggi tetapi tidak menyerap peluh
• Jarang mencuci rambut terutama bagi yang berambut panjang
• Sedang minum ubat tertentu
• Jarang mengeksfoliasi leher secara teratur

Cara mengatasi jerawat di leher

Pada dasarnya mengatasi jerawat di leher sama saja dengan jerawat di area lainnya, berikut cara-cara ini:

Menggunakan ubat jerawat

Jerawat ringan dan sedang boleh diubati dengan ubat bebas tanpa nasihat doktor. Ketika memilih ubat jerawat yang dijual bebas, pilihlah produk dengan bahan aktif seperti:

Benzoil peroksida

Bahan aktif ini membantu membunuh bakteria penyebab jerawat. Pembengkakan akan berkurang dan jerawat pun lama-lama akan mereda. Selain itu, benzoil peroksida juga mengurangkan produksi minyak di kulit agar sumbatan baru penyebab jerawat tidak terbentuk.

Asid salisilat

Asam salisilat membantu membersihkan pori dari tersumbat dan mengeringkan jerawat. Ketika jerawat mengering, biarkan mengelupas dengan sendirinya.

Belerang (sulfur)

Belerang atau sulfur membantu membuka pori-pori dan menyerang bakteria penyebab jerawat. Produk dibuat dari bahan belerang biasanya digunakan sebagai ubat berbintik-bintik yang hanya disapukan pada jerawat yang meradang saja di area leher.

Anda juga boleh menambahkan asid alfa hidroksi (AHA), retinoid, dan niacinamide untuk bantu jerawat cepat mereda. Untuk jerawat yang parah, anda perlu dos ubat yang lebih kuat. Namun, ubat ini tidak boleh dibeli sembarangan di farmasi. Perlu ada konsultasi doktor terlebih dahulu untuk mendapat nasihat dos yang tepat.

Beberapa ubat yang biasa ditetapkan untuk jerawat parah:

• Antibiotik minum
• Isotretinoin atau roaccutane
• Obat pengendali hormon seperti pil KB

Selain itu, doktor juga kemungkinan mencadangkan pelbagai perawatan lain seperti:

• Chemical peeling
• Mikrodermabrasi
• Fototerapi
• Terapi laser

Kecutkan dengan ketulan ais

Ais membantu mengurangi radangan dengan mengecilkan kebesaran jerawat. Selain itu, ais juga boleh membantu mengurangkan kemerahan sehingga jerawat tidak kelihatan. Ais juga membuat rasa sakit yang muncul akibat peradangan jerawat boleh berkurang.

Tidak memicit jerawat

Memicit jerawat boleh menyebarkan bakteria dan membuat keadaan semakin parah. Bahkan, memicet jerawat boleh meninggalkan kesan luka parut sehingga menimbulkan lubang di kulit leher. Jika pelbagai cara ini telah dilakukan tetapi jerawat tetap muncul dan keadaannya memburukkan, jangan tunda untuk berjumpa doktor. Doktor akan menasihatkan perawatan yang sesuai dengan keparahan jerawat anda.

Cara mencegah jerawat di leher

Mencegah jerawat di leher boleh dilakukan dengan pelbagai cara. Untuk jerawat yang berkaitan dengan hormon mungkin hal ini tidak selalu berhasil. Namun, melakukan beberapa perkara berikut cukup membantu mencegah kemunculan jerawat.

• Membersihkan leher secara teratur dengan air hangat dan sabun hypoallergenic tidak beraroma jika kulit sensitif.
• Terus mandi setelah berolahraga atau melakukan aktiviti yang membuat tubuh berpeluh
• Menggunakan pakaian bersih dan menggantinya setelah kotor terutama yang berkolar tinggi.
• Menggunakan pakaian yang menyerap peluh
• Membersihkan secara teratur benda-benda yang digunakan atau bersentuhan dengan leher.
• Menggunakan produk perawatan kulit yang bebas minyak dan non-komedogenik atau tidak menyumbat pori
• Membersihkan hiasan yang dipakai di area leher dengan sempurna
• Mencuci sarung katil, sarung bantal, dan selimut setiap 1 hingga 2 minggu sekali
• Menggunakan perhiasan pada leher dari bahan yang tidak mengiritasi seperti logam palsu, plastik, dan lain-lain.