Bercuti di pulau peranginan mewah memang menyeronokkan. Selain memberi kedamaian, kita dapat juga merasai sedikit ketenangan selepas asyik bekerja. Pasti ramai yang berangan untuk menjejakkan kaki ke Maldives bukan? Tapi mesti ramai juga yang teragak-agak untuk ke sana kerana memikirkan kosnya pasti tinggi. Eh, jangan bimbang! Sebenarnya harganya tidaklah mahal seperti yang disangka. Ikuti perkongsian Romi Zunaidi ini di Facebook mengenai trip solonya ke Maldives dengan kos hanya RM 1700 sahaja.
Romi Zunaidi telah bercuti ke Maldives selama 5 hari 4 malam di sana. Bagaimana ya caranya bercuti ke sana dengan kos sebegitu?
Ini adalah aktiviti yang dilakukan pada hari pertama. Beli kad sim sangat penting tau untuk memudahkan urusan kita nanti.
Hari kedua dia mengambil feri awam dari lapangan terbang ke jeti Male.
Hari ketiga dan keempatnya dilengkapi dengan aktiviti pantai.
Pada hari kelima dia mengambil kesempatan untuk berjalan-jalan di Pulau Hulhumale.
Ini adalah perkara penting yang anda perlu tahu jika ingin ke sana supaya tidak buntu atau keliru nanti.
Wow, ternyata begitu berbaloi perbelanjaannya! Selepas ini, hijabi bolehlah merancang percutian bersama keluarga ataupun teman-teman ke sana bila sudah tahu kosnya yang menjimatkan ini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Lepas Buang Cyst Sebesar 10 CM, Doktor Suruh Wanita Ini Tolak 17 Makanan Bahaya Elak Sakit Berulang
Jika sebelum ini, kedatangan haidnya memang normal. Malah tidak pernah alami senggugut atau sakit perut yang melampau. Namun ujian Tuhan datang tanpa diduga. Setelah berbulan-bulan dia mengalami kesakitan di bahagian perut yang menyakitkan hingga menyebabkan tidak boleh berjalan dan terbongkok-bongkok sambil memegang perut. Rupa-rupanya dikesan menghidap cyst dan setelah berjaya melakukan pembedahan, doktor nasihat untuknya elak ambil 17 makanan ini agar masalah tidak lagi berulang.
Menurut wanita ini, Sarina Mohd Som, 40 tahun, ketika berdepan masalah itu sebelum ini ada kalanya dia juga diserang cirit birit dan sakit pinggang hingga membuatkannya tidak boleh berbuat apa-apa.
Setelah doktor mengesahkan ada cyst dalam perut dan perlu dibuang segera. Nasibnya juga cukup baik kerana cyst itu bukanlah sejenis kanser yang amat ditakuti.
Berkongsi pengalamannya di laman sosial facebook tatkala berdepan ujian getir ini. Malah turut memberi nasihat kepada wanita di luar sana agar menjaga kesihatan.
Ibarat diberi peluang kedua yang tidak akan dilepaskan dan memberi keinsafan untuk menyayangi diri sendiri.
Sebelum ini tidak pernah alami senggugut dan period setiap bulan adalah normal
Sharing is caring
Khas untuk sahabat wanita.
Saya tidak pernah kena senggugut sebelum ni. Setiap bulan, keadaan normal tanpa sebarang kesakitan. Cuma pada pertengahan 2017, keadaan menjadi berbeza. Saya mula rasai kesakitannya ditambah dengan aliran keluar yang heavy. Kesakitan skala 8-10 membuatkan saya tidak boleh berjalan, jalan terbongkok-bongkok sambil peluk perut, terbaring, cirit birit, pucat, sakit perut memulas dan sakit pinggang. Saya tidak boleh buat apa-apa kerja langsung. Paling ngeri jika kesakitan itu datang ketika saya berada di pejabat. Bayangkan…
Keluarga dan teman-teman nasihatkan berjumpa doktor. Tapi rasa takut menyebabkan terus bertahan
Ketika itu saya mula rasa cuak, suami, anak dan beberapa orang rakan nasihatkan saya agar jumpa Dr. Bukan saya tidak terfikir, tetapi rasa takut dan tidak mahu tahu apakah yang terjadi membuatkan saya bertahan dan bertahan.
Ramadan lalu rasa satu benda pelik dalam perut, seperti ada ketulan besar dan bila ditekan rasa senak.
Sehinggalah pada Ramadan lalu saya merasai benda pelik dalam perut. Ketika berbaring, saya dapat rasakan satu ketulan besar keras. Bila ditekan, terasa senak. Jantung terus berdebar, terus tak lalu makan. Saya fikir ia hanya angin, saya cuba menafikan apa yang saya sedang fikirkan. Saya pergi berurut, namun jawapannya seperti mana yang saya jangka, dan inilah menjadi titik tolak saya terpaksa ke klinik buat pertama kalinya.
Akhirnya buat juga pemeriksaan dengan doktor dans etelah buat ultra sound dan scan memang ada cyst.
Ditemani kawan baik, Irahazla Alzahari saya bertemu Dr Fatin Ilyani Klinik AJWA. Hasil ultra sound dan scan, benar ia adalah cyst.
Bayangkan, dalam beberapa hari lagi nak sambut hari raya, saya ketahui jawapan ini. Mood saya ke laut, hanya menyediakan pakaian untuk anak-anak sahaja. Kebiasaan membuat kuih raya seperti tahun-tahun sebelumnya pun terpaksa di lupakan. Kurang selera makan dan kebimbangan mempengaruhi saya. Berat turun mendadak kerana takut dan risau.
Terus buat ujian darah dan pap smear. Alhamdulilah selepas tiga minggu dapat keputusan yang menggembirakan
Seminggu selepas raya, saya rujuk kes ke Klinik Pakar O&G Hospital Shah Alam. Sebulan selepas itu, mendapat temujanji dan membuat beberapa ujian darah dan pap smear. Inilah antara ujian yang paling saya takuti dan geruni.
Alhamdulillah 3 minggu selepas itu, saya mendapat jawapannya. Alhamdulillah, keputusannya membuatkan saya menangis gembira dan bersyukur pada yang Esa.
Kedaan seperti hamil 15 minggu
Jika tanya bagaimana keadaan saya? Mengikut perkiraan Dr, seperti wanita hamil 15 minggu. Tak hairanlah ramai ingat saya hamil.
Menjalani pembedahan membuat cyst bersaiz 3 cm dan 10.8 cm dengan empat tebukan diperut.
5hb Sept saya masuk wad, dan 6hb September operasi secara laparoscopic membuang cyst dilakukan. Dr juga terangkan, sekiranya tidak berjaya, terpaksa open czer. Ketika itu hanya ALLAH sahaja yang tahu, betapa risaunya saya. Saya redha apa sahaja yang terbaik. Tapi saya bersyukur semuanya berjalan lancar dan dua cyst bersaiz 3cm dan 10.8cm dapat dibuang tanpa sebarang komplikasi. Jangan fikir laparoscopic tak sakit.. Ada empat tebukan diperut saya. Dua di perut kiri, satu di atas pusat dan satu lagi di perut kanan. Tak terbayangkan bagaimana Dr keluarkan cyst yang bersaiz besar itu.
Lepas pembedahan doktor nasihatkan supaya jaga pemakanan agar cyst yang sama tidak berulang. juga disaran jalani hidup lebih sihat dengan melakukan senaman dan kurangkan berat badan. Doktor juga sarankan supaya hamil lagi.
Usai operasi, Dr menasihati untuk menjaga pemakanan. Ia bertujuan agar cyst yang sama tidak berulang dan saya jalani kehidupan yang lebih sihat. Senaman, kurangkan berat badan, pemakanan sihat, jauhi tekanan dan jangan berhenti doa. Paling teruja bila Dr sarankan untuk hamil lagi.
Nasihat kepada wanita di luar sana, jika ada tanda pelik pada diri segerlah berjumpa doktor.
Nasihat saya kepada sahabat di luar sana, jika ada sebarang kelainan rujuklah Dr segera. Jangan tunggu lama dan jangan takut seperti saya. Selain itu amalkan gaya hidup sihat dan amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang.
Ini pula pesanan penting kepada wanita di luar sana:
Jumpa Dr segera sekiranya:
- Heavy period.
2. Senggugut kronik.
3. Sukar hamil.
4. Period yang tidak seimbang.
Makanan yang perlu dijauhi:
(Mereka yang sudah jalani pembedahan buang cyst juga perlu jaga pemakanan)
1. Jauhi soya dan makanan yang berasaskan soya (fucuk, tauhu, kicap, tauge besar, tempe dll)
2. Kurangkan makan ayam daging (Sebaiknya ayam organik dan ayam kampung)
3. Banyakkan makan ikan.
4. Banyakkan makan sayur.
5. Jauhi FAST FOOD
6. Elakkan makanan dalam tin.
7. KAWAL dan JAUHI TEKANAN.
8. Elakkan ikan yang dibela dalam sangkar.
9. Daging merah.
10. Ikan terubuk.
11. Ikan parang.
12. Siakap bela.
13. Manisan (kurangkan gula)
14. Kurangkan produk tenusu seperti cheese dll.
15. Kurangkan perencah makanan seperti pati ayam, ikan dll.
16. Ikan pari.
17. Ikan bawal hitam.
Saranan Dr:
Senaman dan kurangkan berat badan, agar hormon kembali seimbang.
(Jangan tanya kenapa itu tak boleh dan ini tak boleh. Itu yang disarankan oleh beberapa orang doktor dan kenalan yang mempunyai pengalaman yang sama kepada saya)
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Nilai Sehelai Baju Kurung Yang Cukup Bermakna Sempena Hari Guru
Usaha kecil dengan menyumbangkan cenderahati sebagai tanda penghargaan buat para pendidik. Tanpa pernah harapkan balasan, para guru selama ini telah banyak berkorban masa dan tenaga mendidik anak bangsa, inisiatif jenama pakaian terkenal, Sabella menghadiahkan baju kurung kepada guru di seluruh negara.
Ketua Pegawai Eksekutif Sabella, Mohd Sufian Sulaiman berkata, pihaknya memberikan 20,000 helai baju kurung menerusi kempen #SabellaSrikandi bagi menghargai jasa guru, jumlah yang mencecah RM1.2 juta sempena sambutan hari yang penuh bermakna ini.
ARTIKEL BERKAITAN: Berkat Doa Berpanjangan Seorang Isteri, Mursyid Alharamain Jalani Sebuah Perjalanan Gemilang. Rasa Kelainannya!
Helaian yang memudahkan
Terkenal dengan fabrik yang memudahkan untuk hijabi kekal bergaya, helaian istimewa ini menjadi kegemaran pada pendidik. Simbolik kepada program menyantuni para guru ini, selebriti terkenal Izzue Islam turut serta bagi membuat penyerahan hadiah baju kurung serta meluangkan masa beramah mesra bersama guru di sekolah terbabit.
“Kempen ini dibuat memang untuk menghargai jasa dan pengorbanan guru di seluruh negara. Jadi, bersempena sambutan Hari Guru tahun ini, Sabella melancarkan kempen #SabellaSrikandi. Bagi kami, guru juga adalah wira yang perlu dikenang jasa mereka.
Hadiah baju kurung Sabella dapat menceriakan
Kempen ini berjaya mengedarkan 20,000 helai baju melalui platform website sabella dan juga telah terjah lebih 15 sekolah sekitar Selangor dan Kuala Lumpur.
“Kempen yang dijayakan ini juga sebagai tanda penghargaan kami kepada guru yang mana ramai antara mereka pelanggan setia kami,” katanya.
Hadiah yang diberikan itu diharap dapat menggembirakan para pendidik selain merancang untuk meneruskan tradisi sama pada kempen lain.
“Mungkin hadiah ini tidak sebarapa jika nak dibandingkan dengan jasa mereka mendidik anak bangsa kita. Cuma, apa diharapkan hadiah baju kurung Sabella dapat menceriakan lagi hari mereka.
“Jelas terpancar kegembiraan pada wajah mereka ketika kami turun padang menyampaikan hadiah ini. Insya-Allah, kempen sebegini akan diteruskan. Doakan kami supaya sentiasa berikan rezeki agar dapat menyumbang kepada masyarakat,” katanya.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Kekal Cantik & Berseri Lepas Bersalin, Ini Rupanya Rahsia Diamalkan Sari Yanti Yang Boleh Dicontohi
Nampaknya selepas bersalin anak ketiganya tempohari, penampilan Sari Yanti semakin cantik dan berseri-seri. Jika sebelum ini ketika hamil ketara juga pertambahan berat badannya, tetapi selepas bersalin, penampilan Sari Yanti kekal langsing. Dia juga semakin seronok menghabiskan masanya melayan kerenah si kecil Dariya Inara, hasil perkahwinan dengan jantung hati, Jep Sepahtu. Malah penampilannya ini juga membuat dirinya seperti anak dara.
Netizen juga turut memuji kejelitaan pelakon kecil molek ini. Rata-rata ingin tahun rahsia sebenar Sari Yati kekal cantik dan menawan biarpun kini sudah mempunya tiga cahaya mata.
@noremah_emma cantik sgt
@masyitha_ibrahim87 Comelnye sari
@afriyna Pergh .akak masih maintain ade v shape tu ..
@ntansuriani66 Sentiasa menawan….
@foodayu Cantik nyer…x pernah jemu tgk muka comel sgt !!!!
Memuat turun status di laman instagram, Sari Yanti memberitahu rutian hariannya sejak mempunyai anak kecil. Selain membeli barangan harian, memasak untuk suaminya, Sari Yanti juga turut membawa babynya mendapatkan suntikan.
Salah satu yang diperhatikan, walau dalam apa juga situasi, Sari Yanti lebih bersikap tenang. Misalnya ketika membawa anaknya mendapat suntikan, Sari Yanti berkata Jep kelihatan nervous tidak mahu melihat naknya kena suntikan, tetapi dia lebih bersikap tenang menghadapi situasi berkenaan.
Kita pegi cucuk hari ni Abah @jepsepahtunervous sangat sampai tak nak masuk bilik Dr. Tak sanggup tengok anak kesayangan dia @dariyainaraofficialdapat 2 jarum. Baby nangis 1 minit. Abah punya bimbang 1 malam. Sampai tertidur dia bimbang. Mama biasa je. Tenang.
Bawak @dariyainaraofficialkeluar hari ni pegi beli barang. Pastu balik terlewat masak lunch untuk Abah. Tapi Abah chill je Sebab masih ada lagi keterbiasaan puasa hari tu. Mama macam biasa. TENANG. . @jepsepahtu.
Artikel Berkaitan: Sari Yanti Selamat Timang Cahaya Mata Ketiga Lepas 8 Tahun
Mungkin iniah rahsia kecantikan Sari Yanti yang sentiasa bersikap tenang dalam apa jua situasi yang dihadapi.
Malah sudah ada pengalaman mempunyai dua anak sebelum ini, jadi Sari Yanti tidak kekok menguruskan kerenah si kecil yang baru berusia beberapa bulan. Biarpun sudah lapan tahun sebelum bergelar ibu sekali lagi.
Sisi kehidupannya juga menampakkan Sari Yanti kini begitu bahagia berada di samping Jep. Ini boleh kita lihat setiap caption dalam status pelakon berbakat ini memberitahu hatinya kini milik Jep Sepahtu.
Ternyata kehadiran si kecil Dariya melengkapi kehidupan keluarga kecil ini. Baby Dariya yang juga merupakan #anakabah ini juga sangat comel dan dilihat begitu rapat dengan Jep Sepahtu.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM SARI YANTI & JEP SEPAHTU
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
