Penyanyi bersuara lunak ini mempunyai kecantikan tersendiri, jika dilihat dari dekat anda pasti mengagumi kecantikan kulit yang mulus dilmilikinya. Zizi Kirana atau nama lengkapnya Nur Fazelah Mad Tahil berasal dari Semporna, Sabah ada cara tersendiri menjaga kulit wajahnya.
Umur hampir memasuki 40, wajahnya kelihatan muda dari usia sebenar. Pasti ramai tak percaya cara Zizi Kirana menjaga kecantikan wajah tidak semewah mereka yang bergelar selebriti. Sudah tentu menjadi seorang selebriti akan membelanjakan wang banyak untuk mengekalkan kecantikan dan kesihatan bagi menjaga prestasi nyanyian mahupun lakonan, berbeza pula dengannya.
Melalui temubual khas bersama sinar plus, Zizi sendiri memaklukan pergertian cantik itu berbeza bagi setiap individu. Dari sudut pandangan penyanyi itu, ia semuanya bermula dari dalam diri, ditambah dengan diet pemakanan sihat dan merajinkan diri melakukan senaman. Walaupun pernah ‘bermusuh’ dengan nasi pada sekita tahun 2018.
Amal bahan semula jadi dalam ritual kecantikan
Mempraktikkan bahan semula jadi yang mudah didapati di dapur untuk tampil menawan, salah satu amalan ritual kecantikan Zizi di waktu kelapangan. Jika mempunyai masa terluang Zizi membuat masker wajah dengan menggunakan kunyit hidup yang ditumbuk halus. Gemar melakukan sendiri di rumah berbanding ke spa kecantikan.
Sejujurnya penyanyi yang popular den lagu Eh! seorang yang malas untuk pergi membuat rawatan wajah di spa, melainkan apabila perlu sahaja. Boleh dikatakan dalam setahun kira-kira dua kali sahaja.
Tidak mempunyai teknik rawatan khusus, sebaliknya rutin kecantikan Zizi seperti mencuci muka, memakai pelindung sinar matahari, serum dan pelembap wajah seperti yang biasa dilakukan oleh semua wanita.
Kebersihan adalah kunci kekal anggun
Menjaga penampilan itu penting dan seharusnya bermula dari dalam. Selain mengamalkan pengambilan makanan dan gaya hidup sihat, perihal jiwa serta kerohanian juga perlu dijaga. Selain itu, Zizi juga seorang yang amat menitik beratkan aspek kebersihan. Manakala untuk kekal sihat, Zizi juga mengambil vitamin sebagai suplemen tambahan.
ARTIKEL BERKAITAN: “Lelaki Akal Panjang, Sebab Tu Pandai Bohong,” – Zizi Kirana Dedahkan Punca ‘Tweet’ Begitu Emosi!
Kunyit bukan sahaja bagus untuk wajah, namun sudah menjadi amalan Zizi sejak dahulu lagi meminum jus kunyit sebagai minuman kesihatan. Kaedah ini merupakan cara tradisional dan mudah untuk melakukan sendiri di rumah bagi menjaga kesihatan.
Figura ini tidak lokek berkongsi cara untuk mengekalkan bentuk badan langsing. Selain dari amalan pemakanan sihat, Zizi juga melakukan aktiviti senaman dalam membantu mengekalkan fizikal badan kekal langsing. Jika berkesempatan, Zizi melakukan aktiviti fizikal seperti senaman ringan sekali seminggu. Tidak pernah terikat dengan sebarang rejim diet yang ketat. Sebaliknya, makan seperti biasa tanpa sebarang pantang, tetapi hanya mengambil nasi sehari sekali sahaja dan tidak menghiraukan berapa jumlah kalori jumlah kalori yang perlu diambil.
Bagi Zizi, dia tidak perlukan sesuatu yang kompleks dan rumit yang memerlukan pemantauan pada setiap masa dalam menjaga kecantikan dan kesihatannya.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
SUMBER : SINAR PLUS
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Selain Pudina,Ini Teh Herba Lain Yang Popular & Bagus Untuk Kesihatan!
Sedapnya kalau dapat hirup secawan teh herba, lagi-lagi sewaktu pagi hari atau sewaktu hujan. Memang sangat menyenangkan! Teh herba bukan sahaja menyenangkan dan menghangatkan tubuh badan, malah ia juga mempunyai banyak khasiat yang tersembunyi.
Teh adalah minuman biasa dua pertiga penduduk di dunia. Ia dibuat dari Camellia sinensis, juga dikenal sebagai tanaman teh, yang telah ditanam selama ribuan tahun kerana rasa dan khasiat perubatannya.
Teh herba pula adalah infus yang dibuat dengan pembuatan ramuan, buah kering, daun, bunga, atau tunas dari tanaman selain Camellia sinensis. Berbeza dengan teh biasa, teh herba mempunyai lebih banyak khasiat dan kelebihan. Berikut merupakan beberapa contoh teh herba yang patut anda cuba serta khasiatnya yang tersendiri:
5 jenis teh herba serta khasiatnya yang tersendiri
#1 Teh chamomile – membantu menangani masalah gangguan tidur atau gangguan mental.
Kamomil (chamomile) ialah sejenis herba yang berasal daripada bunga dari keluarga bunga daisi. Ia boleh diekstrak menjadi minyak atau teh yang boleh disapu pada badan serta diminum.
Kelebihan teh herba ini ialah ia dipercayai mempunyai kesan menenangkan. Bahkan, ianya digunakan oleh mereka yang mengalami gangguan tidur dan gangguan mental.
Kajian yang dijalankan ke atas 34 pesakit insomnia mendapati bahawa meminum teh chamomile ini dua kali sehari membantu merawat masalah tidur. Selain itu, teh jenis ini juga mempunyai ciri antibakteria, antivirus, dan anti-radang yang dipercayai dapat melindungi organ hati.
Artikel berkaitan: Kandungan Kalori Mengikut Jenis-Jenis Teh, Tak Semua Boleh Dikategorikan Teh Sihat.
#2. Teh pudina – meningkatkan tahap kesihatan sistem penghadaman dan pencernaan
Teh pudina dibuat dengan mengekstrak daun pudina dan digunakan sebagai salah satu minuman herba yang paling terkenal di dunia. Kandungan antioksidan tumbuhan ini dipercayai dapat meningkatkan sistem penghadaman dan kesihatan pencernaan.
Tambahan itu, menurut kajian makmal yang dijalankan, teh peppermint atau pudina ini dipercayai boleh merehatkan usus serta perut yang mengalami masalah-masalah berkaitan. Kesannya, minuman ini mungkin dapat merawat masalah seperti senak, ketidakhadaman, sakit perut, loya, muntah, dan pedih ulu hati.
#3 Teh bunga raya – mampu melawan virus
Siapa sahaja yang tidak mengenali bunga raya, bunga kebangsaan Malaysia, kan? Bunga raya kebiasaannya menjadi tanaman hiasan yang biasa dilihat di halaman rumah. Namun, anda perlu tahu bahawa bunga raya juga boleh diminum sebagai teh.
Khasiat bunga raya yang dijadikan teh sememangnya menjadi salah satu bentuk olahan yang popular. Sebenarnya bunga raya telah digunakan sebagai tumbuhan herba yang telah wujud sejak ratusan tahun dahulu.
Menurut kajian, ekstrak herba ini mungkin mampu melawan strain virus selesema burung. Namun tahap keberkesanannya masih belum disahkan. Bahkan di negara-negara Afrika pula, ramuan bunga raya ini sering digunakan untuk menurunkan suhu badan semasa demam, merawat penyakit jantung, dan melegakan sakit tekak.
#4 Teh herba Echinacea -menguatkan sistem imun tubuh badan
Echinacea adalah sejenis herba yang juga berasal daripada bunga dan biasa diekstrak menjadi teh untuk diminum bagi mendapatkan manfaat kesihatan tertentu. Ia juga dikenali sebagai “purple coneflower”.
Antara khasiat teh herba ini adalah dikatakan mampu menguatkan sistem imun tubuh badan lantas membantu melawan sebarang jangkitan atau penyakit. Menurut pelbagai kajian, dipercayai bahawa pengambilannya mampu memendekkan tempoh jangkitan penyakit demam atau selesema yang biasa.
Bukan itu sahaja, ia juga dikatakan mampu melegakan sakit tekak serta hidung yang tersumbat dengan hingus. Jadi kalau anda mengalami gejala biasa penyakit demam atau selesema, cepat-cepat la menghirup teh ini ya!
#5 Teh herba Rooibos- bagus untuk pertumbuhan, perkembangan dan ketumpatan tulang.
Rooibos adalah sejenis herba yang berasal dari Afrika Selatan. Ianya biasa digunakan sebagai teh herba untuk menyihatkan badan. Antara kebaikan teh herba ini adalah sangat baik untuk tumbesaran, perkembangan dan ketumpatan tulang.
Menurut kajian, teh herba rooibos boleh merangsang sel-sel yang terlibat dalam proses ketumpatan tulang dalam tubuh manusia. Teh herba rooibos juga dipercayai mampu membantu dalam merawat masalah batu karang dalam buah pinggang, namun ia masih memerlukan kajian lanjut.
Artikel berkaitan: Mampu Kurangkan Berat Badan, Teh Cendawan ‘Mekah’ Boleh Juga Kuatkan Memori. Tapi Kesan Sampingannya Pada…
Sumber: Hello Doktor
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Andai Papa Masih Ada…”- Anak Mewarisi Bakat Arwah Suami, Datuk Nora Kongsi Rasa Bangga Dan Syukur!
Mana tidak tumpahnya kuah kalau tidak ke nasi. Begitulah peribahasa yang sesuai digambarkan tentang kecantikan anak kepada penyanyi wanita popular, Datuk Nora Ariffin yang kian meningkat dewasa itu.
Baru-baru ini, sempena meraikan Syawal yang meriah, Nora memuat naik sebuah gambar di laman Instagram bersama anaknya, Putri Dahlia yang kelihatan anggun menyarungkan busana dari rekaan jenama popular, Rizman Ruzaini. Kejelitaannya yang kelihatan seiras dengan ibunya itu menjadi tumpuan ramai.
View this post on Instagram
Dalam hantaran yang dimuat naik oleh penyanyi yang pernah popular dengan lagu Hanyalah Satu itu, dia menzahirkan rasa syukurnya apabila anak perempuannya itu mewarisi bakat arwah suaminya, Johan Nawawi.
Nora menyifatkan bahawa putrinya itu mempunyai minat yang mendalam dalam dunia muzik dan juga begitu kreatif seperti arwah bapanya.
Bergambar dengan anakanda Putri Dahlia, my talented daughter yang banyak mewarisi bakat arwah Johan, kreatif, pandai menghasilkan lagu, tulis lirik, menyanyi backing vocals, edit sound, videos dan lain-lain.
“Andai Papa masih ada pasti dia bangga…”
Bangga melihat perkembangan anaknya itu, Nora juga turut berdoa agar anaknya itu sentiasa menjadi anak yang solehah dan berjaya dunia akhirat.
Thank you Putri, sekarang banyak bantu mama. Andai papa masih ada pasti dia bangga. Ya Allah syukurnya..moga Putri manfaatkan segala ilmu yang ada didada serta menjadi anak yang solehah & excellent dunia akhirat.
Anaknya, Putri Dahlia juga turut merupakan salah seorang figura yang dikenali ramai. Memiliki pengikut di Instagram sebanyak 15.9 ribu, Putri seringkali dilihat melakukan video nyanyian serta tutorial solekan. Baru sahaja melancarkan single pertamanya,Set U Free di saluran YouTube dan SoundCloud, pastinya ia antara salah satu single yang wajib didengari tahun 2022 ini!
Sumber gambar: Instagram Datuk Nora Ariffin
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Terdapat Jenis Pisang Yang Boleh Kacau Sistem Penghadaman!
Pisang banyak digunakan untuk pelbagai masakan dari manisan sehinggalah masakan lauk! Ramai juga yang gemar makan pisang ‘on-the-go’ kerana ia mudah sahaja untuk dibawa kemana-mana.
Pernah anda terfikir ada beberapa jenis pisang yang kurang sesuai untuk dimakan. Kenapa? Tak semua pisang yang anda makan itu akan berikan manfaat…
Artikel berkaitan: Guna Masker Pisang & Yogurt Kulit Wajah Lebih Anjal. Pasti Menjadi!
Pisang boleh menurunkan kadar gula!
Menurut healthline, mereka yang gemar makan pisang boleh normalkan kadar gula dalam darah. Kandungan pektin dalam buah ini mampu menurunkan paras gula dalam darah selepas makan.
Pisang juga mampu merawat kulit wajah oleh kerana mengandungi vitamin B, C, B6, magnesium, zat besi dan kalsium. Ianya boleh merawat secara semula jadi tanpa perlu bahan yang terlalu drastik seperti merkuri!
Anda juga boleh menghadam dengan baik kerana pisang juga boleh membantu melancarkan sistem penghadaman. Sebiji pisang yang bersaiz sederhana dalam kira-kira 3 gram mengandungi serat yang boleh memanfaatkan kepada kesihatan badan.
Kenapa ada pisang yang tak baik untuk kesihatan?
Ha…betul itu! Tidak semua pisang bagus kerana anda alpa untuk melihat secara menyeluruh. Berkemungkinan boleh membuatkan anda jatuh sakit.
Anda perlu peka dalam pemilihan pisang di kedai dan pastikan ciri-ciri ini tidak ada pada buah yang bakal anda bawa pulang ke rumah, antaranya:
- Pisang berwarna hitam pada kulitnya
- Berkulat
- Pisang berair
- Tekstur sudah mulai lembut dan lembet
- Terdapat lalat menghurung pada buah pisang
Anda juga patut peka pada bau yang keluar dari buahan itu! Ramai yang lupa untuk mencium terlebih dahulu kerana jika terdapat bau hapak atau seakan-akan ia menandakan pisang mulai rosak.
Artikel berkaitan: Gigi Buruk Sebab Makan Buah Pisang? Ini 8 Makanan Yang Menyebabkan Gigi Rosak!
Pisang yang berwarna keperangan tidak semestinya busuk!
Ada juga jenis pisang yang berwarna coklat dan keperangan. Ia kelihatan tidak elok namun sebenarnya boleh sahaja di makan.
Tetapi seeloknya dielakkan kerana kandungan tanin dan kanji yang boleh melambatkan proses penghadaman. Ada juga yang mengalami masalah peningkatan kadar gula yang meningkat.
Sumber: Grid.id dan healthline
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
