Kuah kacang adalah salah satu makanan tradisi masyarakat melayu di dalam perayaan. Namun spetikal ramai orang mengatakan bahawa salah satu pantang larang jerawat adalah makan kacang. Pasti ramai yang mengelak untuk makan makanan yang bersaskan kacang ini.

Bagi sesetengah orang, makan makanan yang popular ini menyebabkan jerawat muncul. Sebelum membincangkan sama ada kacang benar-benar menyebabkan jerawat, ada baiknya mengetahui penyebab jerawat dan pemakanan kacang.

Punca jerawat apabila kelenjar minyak di dasar rambut di permukaan kulit dapat menghasilkan sebum atau minyak. Apabila sebum berlebihan dihasilkan, minyak dapat bercampur dengan sel kulit mati dan menyumbat liang. Dalam keadaan ini, bakteria yang terperangkap di dalam pori-pori mencerna minyak dan melepaskan asid yang memicu kerengsaan jerawat.

Jerawat akhirnya boleh pecah atau sembuh dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, kadang-kadang jangkitan boleh menyebabkan benjolan berisi nanah terbentuk pada tisu di bawah kulit. Peningkatan tahap hormon semasa akil baligh boleh mencetuskan jerawat pada remaja. Namun penyakit ini juga boleh menyerang sesiapa sahaja tanpa mengira usia. Beberapa penyebab jerawat lain termasuk tekanan, diet tidak seimbang dan kesan sampingan ubat-ubatan.

Kacang Mempunyai Nutrisi

Kacang mengandungi vitamin E. Beberapa jenis kacang seperti badam, kacang tanah, dan kacang Brazil juga mengandungi selenium. Vitamin E dan selenium dapat melindungi sel dari kerosakan dan jangkitan. Anda yang mempunyai masalah jerawat pada amnya kekurangan antioksidan seperti vitamin E dan selenium.

Walaupun tidak ada kajian khusus yang membuktikan antioksidan dapat mengurangkan jerawat, kedua bahan ini pada dasarnya dapat menyokong proses penyembuhan jerawat. Selain itu, kacang juga mengandungi asid lemak penting omega-3 dan omega-6 yang penting untuk tubuh, terutama sekali menjaga kesihatan jantung. Justeru, pengambilan asid lemak sihat yang berlebihan ini juga boleh mempengaruhi jerawat.

Pengambilan asid lemak omega-6 yang terlalu banyak dapat membuat keradangan seperti jerawat menjadi merah dan menjadi lebih teruk. Beberapa jenis kacang yang kaya dengan omega-6 termasuk walnut, kacang pain dan badam. Untuk mengurangkan kesan kacang pada jerawat, anda boleh makan kacang tetapi tidak boleh berlebihan.

Alahan dan alergi kacang

Alahan makanan tertentu seperti kacang tanah juga boleh menyebabkan jerawat. Alergi ini boleh berlaku kerana sistem imun seseorang tidak dapat mengenali protein dalam kacang selamat untuk dimakan. Oleh itu, tubuh membina sistem pertahanan diri dengan melepaskan bahan kimia yang boleh menyebabkan keradangan. Reaksi alergi ini boleh mencetuskan gatal, eksim, ruam dan mudah merengsakan kulit. Kerengsaan inilah yang mencetuskan jerawat.

Gejala utama alahan kacang umumnya tidak terhad pada jerawat. Terdapat beberapa gejala alergi kacang lain, seperti kesesakan hidung, hidung berair, sesak nafas, batuk, asma, gangguan pencernaan, ruam dan gatal.

Jadi tak salah nak menikmati kuah kacang semasa musim perayaan ini. Tambah enak kuah kacang makan bersama nasi impit. Enak bukan! Sekiranya anda merasa jerawat muncul setelah memakan kacang tanah, lebih baik jangan memakannya lagi. Sekiranya perlu, minta doktor melakukan ujian alahan.

Perhatikan bahawa kulit anda memancarkan sedikit kilauan tambahan? Fakta setiap individu yang memiliki kulit berminyak. Di bawah setiap liang anda terdapat kelenjar sebum yang menghasilkan minyak semula jadi yang disebut sebum. Ini membantu menjaga kulit anda terhidrat dan sihat.

Namun, pada sesetengah individu, kelenjar sebum dapat menghasilkan terlalu banyak minyak. Ini menjadikan kulit berminyak. Kulit berminyak malah boleh terasa berminyak dalam beberapa jam selepas pembersihan.

Penyebab kulit berminyak merangkumi faktor genetik, persekitaran, dan gaya hidup. Walaupun anda tidak dapat menyingkirkan kulit berminyak, anda boleh mengambil langkah untuk menjadikan kulit anda tidak berminyak.

Berikut 24 produk penjagaan kulit berminyak, klik pada nama produk untuk beli terus melalui atas talian.

PENCUCI MUKA

Semasa memilih mencuci muka, cari sesuatu yang “embut dan berbuih, sehingga dapat menghilangkan minyak dan kotoran dengan lembut. Pencuci harus bebas minyak dan tidak komedogenik (iaitu, tidak akan menyumbat liang).

Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser

Pencuci muka pilihan pakar ini, buih membuang minyak dengan lebih berkesan berbanding dengan membersihkan losen atau balsem. Dia mengesyorkan pembersih berbuih lembut harian dari Neutrogena kerana mengandungi polimer yang diubah secara hidrofobik, iaitu membersihkan dan menghilangkan kotoran dan minyak dengan berkesan tanpa mengganggu lapisan kulit luar.

La Roche Posay Effaclar Purifying Foaming Gel

Mengandungi ceramides, bahan yang dapat mengekalkan penghalang kulit, dan juga niacinamide, yang dapat menurunkan kadar penambahan sebum.

Mario Badescu Enzyme Cleansing Gel

Sekiranya anda mendapati pembersih berbuih terlalu kering, gel pembersih, Mario Badescu sangat bagus untuk kulit berminyak, kerana gel benar-benar menyejukkan, dan ia mempunyai unsur pelembab untuk menyeimbangkan kulit berminyak. Pembersih khas ini merangkumi enzim buah dan asid alfa-hidroksi yang secara lembut mengeluarkan kotoran dari kulit.

TONER

Bagi mereka yang mempunyai kulit kering, pelembap yang kaya mungkin menjadi produk penjagaan kulit mereka. Tetapi bagi anda yang berada di sisi spektrum yang lebih berminyak, mungkin memilih toner wajah yang hebat.

EAU THERMALE AVÈNE Cleanance MAT Mattifying Toner

Penyegar wajah yang mengagumkan dari jenama Perancis EAU THERMALE AVÈNE ini secara berkesan menghilangkan solekan, kotoran dan minyak yang berlebihan. Ini adalah pilihan yang sesuai untuk digunakan pada pagi sebelum aplikasi solekan, kerana anda boleh menggunakannya sebelum foundation untuk memastikan kilauan anda terkawal untuk kemasan matte sepanjang hari.

ORIGINS Zero Oil™: Pore Purifying Toner with Saw Palmetto & Mint

Dapatkan tahap minyak dan kilauan anda kembali ke sifar dengan bantuan toner berasaskan botani ini dari ORIGINS. Formula ini dibungkus dengan bahan-bahan semula jadi yang berkhasiat seperti saw palmetto berasaskan sawit anti-radang dan anti-iritasi, pudina penyejuk, dan asid salisilik pembersih pori. Sapukan toner ini pagi dan malam dengan losen pelembap agar kulit anda berminyak atau berjerawat kelihatan jelas dan seimbang.

MURAD Clarifying Toner

Toner terlaris ini, dengan ekstrak alga yang bersinar, witch hazel yang mengecilkan por, dan vitamin E yang berkhasiat, ia adalah toner yang ideal untuk menghasilkan warna matte yang halus.

MICELLAR WATER

Betapa pentingnya memulakan rutin penjagaan kulit anda dengan pembersih yang bukan sahaja akan menghilangkan kotoran, tetapi juga menjaga kelebihan minyak dan kilauan. Di situlah segelintir air misel yang dirumus khas untuk kulit berminyak sangat berguna. Dengan hanya kapas dan beberapa sapuan, anda boleh menanggalkan solekan, membersihkan kotoran dan menjadikan kulit wajah anda bebas minyak.

L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser for Normal to Oily Skin

Diformulasikan khas untuk jenis kulit normal hingga berminyak, pembersih ini dengan lembut menghilangkan solekan, kotoran dan minyak berlebihan dalam satu gerakan, menjadikan kulit bersih dan kelihatan matte. Sapukan lembut pada mata, bibir dan wajah dengan kapas sehingga kulit bersih sepenuhnya.

Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water All-In-1 Mattifying

Sesuai untuk kulit berminyak dan sensitif, produk pelembap ini bagus untuk membersihkan liang pori dan menghilangkan solekan. Seperti magnet, misel menghilangkan kotoran, minyak dan solek tanpa digosok keras sehingga kulit anda tidak terasa kering. Malahan, tiada sisa minyak yang tertinggal.

Vichy Pureté Thermale Micellar Water for Combination to Oily Skin

Diformulasikan dengan Mineralizing Thermal Water, asid laktat dan asid salisilik, jenama ini adalah pilihan yang tepat jika anda ingin memelihara dan membersihkan kulit anda tanpa menyebabkan kerengsaan. Teknologi unik menghilangkan kotoran yang disebabkan oleh faktor persekitaran, seperti pencemaran.

PELEMBAP

Masih penting untuk mendapatkan pelembap yang sesuai untuk jenis kulit anda, terutamanya jika kulit anda cenderung mudah berminyak. Pilih pelembap yang bebas minyak atau mempunyai konsistensi ringan seperti gel.

Hada Labo Hydrating Light Cream

Teknologi khas Hada Labo dari asid hyaluronik super dan membantu membekalkan hidrasi yang mendalam di dalam lapisan kulit anda. Ia mempunyai kemampuan untuk mengunci kelembapan pada kulit. Diformulasikan dengan pH yang seimbang, lembut pada kulit. Ia juga tidak mengandungi alkohol, minyak mineral atau wangian tambahan. Dengan penggunaan berterusan, anda akan dapati kulit anda kelihatan lebih tegang dan gebu. Pori-pori anda akan kelihatan lebih kecil.

The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA

Faktor Pelembap Alam Biasa + HA mempunyai kedua-dua NMF dan Asid Hyaluronik yang kuat untuk memberikan penghidratan mendalam pada kulit anda. Ia mengandungi campuran asid amino, asid lemak, trigliserida dan gliserin secara sinergik. Dengan konsistensi seperti krim ringan, setelah disapukan pada kulit anda, ia meresap jauh ke dalam dan menembusi kulit anda dengan cepat untuk memberikan rehidrasi yang mendalam.

Innisfree Green Tea Balancing Lotion

Innisfree Green Tea Balancing Lotion adalah emulsi yang mempunyai konsistensi susu sehingga mudah diserap oleh kulit anda tanpa meninggalkan residu yang melekit. Dibuat dengan daun teh hijau Jeju terbaik, losen pelembap ini penuh dengan antioksidan. Ini membantu meningkatkan kesihatan kulit anda agar lebih tahan terhadap tekanan dan kerosakan persekitaran. Anda akan mendapati bahawa kulit menghasilkan lebih sedikit minyak juga, kerana pengeluaran sebum diatur.

KRIM MALAM

Krim malam adalah kaedah terbaik untuk meningkatkan kitaran pembaikan kulit anda. Walau bagaimanapun, mencari krim malam yang tepat untuk kulit berminyak boleh menjadi sukar. Ia mesti ringan dan menghidratkan pada masa yang sama agar anda tidak bangun dengan wajah berminyak.

Olay Regenerist Advanced Anti-Ageing Revitalizing Night Skin Cream

Fokus utama rejimen perawatan kulit yang baik adalah menjaga agar kulit sentiasa terhidrasi dengan baik. Olay Regenerist Night Cream menghidrat kulit semalaman untuk menjadikannya kelihatan segar dan awet muda sepanjang hari. Ia mengandungi rantai bahan anti-penuaan, seperti Vitamin E, pro-vitamin B5, teh hijau, dan gliserin. Kompleks Amino-peptida + B3 adalah komponen yang eksklusif.

Clinique Superdefense Night Recovery Moisturizer

Krim malam ini berfungsi untuk membalikkan semua tanda kerosakan dan menjadikan kulit anda bersinar pada waktu pagi. Ia mengencangkan kulit anda, meningkatkan pengeluaran kolagen dan elastin, dan mengekalkan tahap kelembapan kulit.

Pond’s Age Miracle Wrinkle Corrector Night Cream

Ini adalah satu lagi krim malam mesra kulit ringan dan berminyak yang melindungi kulit anda daripada kesan pencemaran dan tekanan persekitaran yang merosakkan. Ia melambatkan tanda-tanda penuaan, meningkatkan pengeluaran kolagen, mengurangkan cela, bintik-bintik usia, kedutan dan garis-garis halus semasa anda tidur.

MASKER MUKA

Topeng muka dapat membantu merawat dan mengurangkan kulit berminyak dengan menyerap dan membersihkan minyak dari permukaan kulit anda. Atau dengan meningkatkan tahap awal kelembapan dan penghidratan kulit, sehingga tidak merasa perlu untuk menghasilkan berlebihan. Apa yang memenuhi syarat sebagai masker muka “baik”? Sebagai permulaan, pastinya tidak membiarkan kulit anda terasa retak atau kering.

Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque

Masker tanah liat ini mempunyai senarai ramuan sederhana yang berfungsi dengan serius, termasuk tanah liat kaolin dan bentonit untuk menyerap minyak, lidah buaya untuk dos kelembapan dan ekstrak oat untuk menenangkan. Masker ini menghilangkan minyak pada permukaan dan berguna untuk membuat penampilan matte.

Biossanse Squalane + Glycolic Renewal Mask

Anda mungkin tidak mengharapkan masker seperti ini dapat membantu kulit berminyak, mengingat kata utama pada labelnya adalah squalane, yang merupakan minyak. Tetapi sebenarnya kulit pelembut yang mengelupas dengan asid alfa hidroksi. Ini menarik tugas berganda dan melembabkan dengan asid hyaluronik selain squalane untuk menjaga kulit tetap terhidrasi walaupun penyingkiran minyak dan pengelupasan.

Fresh Umbrian Clay Purifying Mask

Tanah liat Umbria yang kaya dengan mineral, minyak cendana, bunga chamomile dan air lavender bekerjasama untuk menghilangkan kekotoran dan menenangkan kulit, meninggalkan tekstur yang lebih seimbang dan bebas bersinar. Mengurangkan liang pori, menjadikan kulit terasa lembut, dan bahkan dapat digunakan sebagai rawatan spot untuk jerawat.

TABIR SURIA

Menambahkan lapisan tebal SPF boleh menambah banyak masalah terutama jika anda menderita kulit berminyak. Tetapi terdapat pelindung matahari yang ringan, tidak berkilat dan lembut yang telah dibuat untuk menyesuaikan dengan kulit berminyak dan rawan jerawat.

Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40

Pelindung matahari yang tidak tahan peluh cenderung meleleh ke mata anda, terutamanya setelah berjalan-jalan di bawah cuaca panas dan cerah di Malaysia. Tetapi ini jelas tidak berlaku dengan Supergoop! Sunscreen Broad Spectrum SPF 40 yang tidak kelihatan, yang terasa seperti persilangan antara gel dan primer.

Biore UV Perfect Protect Milk Non-Sticky Sunblock SPF50+

Gandakan perlindungan matahari dan penjagaan kulit dengan pelindung cahaya lembut yang tidak leket ini dibungkus dengan ekstrak semula jadi dan vitamin yang menyukai kulit. Biore UV Perfect Protect Milk Non-Sticky Sunblock adalah keseronokan ramai kerana banyak yang melaporkan bahawa perlindungan matahari menghidrat kulit mereka tanpa merasa berminyak dan melekit.

Eucerin Oil Control Sun Gel-Cream Dry Touch SPF50+

Menggabungkan lapisan pelindung matahari yang tebal dengan kulit berminyak pada hari panas dapat merasakan wajah anda sentiasa cair. Dengan Eucerin Oil Control Sun Gel-Cream Dry Touch, anda akhirnya dapat mengucapkan selamat tinggal kepada formula licin dan kemerosotan solek.

Pelindung matahari tahan lama ini bukan sahaja menawarkan SPF50 + untuk perlindungan UV yang tinggi, malah dilengkapi teknologi kawalan minyak pengatur sebum dan menyerap zarah mikro untuk menghilangkan lebih banyak kilauan. Pelindung matahari dengan sentuhan kering ini akan meninggalkan wajah anda dengan minyak dan minyak sifar yang memastikan penampilan solek sempurna.

KRIM JERAWAT

Differin Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment

Hampir setiap pakar dermatologi kami bercakap tentang Differin Gel yang disyorkan. Gel retinol yang mudah digunakan ini berkuasa tinggi kerana mensasarkan beberapa faktor yang menyumbang kepada jerawat termasuk keradangan dan memudahkan pergantian sel. Malah dapat membantu menghilangkan bintik-bintik gelap dari jerawat lama dan membantu menjaga bintik hitam. Sekiranya anda mempunyai jerawat yang ringan, tetapi konsisten, ia boleh jadi rawatan spot dan harus digunakan secara berkala.

Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment

Anda akan sukar untuk mendapatkan rawatan asid salisilat yang lebih baik dengan harga yang lebih jimat. Krim ini berterusan dan mengeringkan jerawat yang merah dengan cepat dan berkesan.

Mario Badescu Drying Lotion

Rawatan klasik ini juga mengandungi sulfur dan zink oksida yang menyerap minyak dengan cepat. Ia juga mengandungi asid salisilat untuk membantu memecah penumpukan jauh di dalam liang.

Sudah tentu ramai yang mengetahui mengenai khasiat pada sayur-sayuran yang sangat bermanfaat buat kesihatan tubuh badan. Bukan sahaja sayur-sayuran malah juga ada bunga yang boleh di makan dah bagus untuk ubati penyakit.

Bunga yang sering kita lihat sebagai satu hiasan alam semula jadi ini ada juga yang boleh beri manfaat kepada tubuh badan kita. Tak sangka hebat sungguh ciptaan Allah swt.

‘Kaca Piring’ yang boleh di makan?

Jangan salah faham, ‘Kaca Piring’ merupakan nama panggilan dalam bahasa melayu untuk bunga Gardenia Jasminoides. Bunga Kaca Piring ini mempunyai batang kira-kira satu meter dan daunnya yang berbentuk bujur serta berkilat tumbuh di sekeliling kelopak bunga.

Bunga Kaca Piring ini mempunyai kelopak bunga yang berwarna putih dan ia hampir sama dengan mawar putih. Tambahan lagi, tumbuhan ini juga menghasilkan buah yang berbentuk seperti telur. Tumbuhan ini berasal dari negara Jepun dan juga China.

@pekebunpalatao Bukan Gardenia sungguh enak dimakan begitu sahaja ya. Tapi kalau tak yakin jangan makan 😊 #bungakacapiring #gardeniajasminoides #kebuntok #pekebunpalatao ♬ Alice in Wonderland – Joanna Wang

Artikel berkaitan: Teh Bunga Raya Bantu Ubati Selesema, Sembuhkan Sakit Tekak & Batuk, Badan Pun Jadi Bertenaga

Kedua negara ini, China dan Jepun, menggunakan bunga kaca piring ini dengan cara yang berbeza. Di negara Jepun, buah yang di hasilkan oleh bunga kaca piring selalu di gunakan sebagai pewarna semula jadi dalam makanan dan tekstil. Manakala di negara China, bunga ini di gunakan sebagai penambah bau dan aroma dalam teh.

Tidak ketinggalan juga di negara serumpun, Indonesia, bunga kaca piring di dapati banyak di Bali. Kebiasaannya, ia menjadi perhiasan di telinga buat orang ramai serta pelancong. Dek kerana bunga kaca piring ini menghasilkan bau dan cantik warnanya, ia juga di gunakan sebagai minyak wangi.

Kecantikan bunga kaca piring memberi manfaat

Bunga ini bukan sekadar sahaja cantik untuk di tatap, malah, ia juga dapat menghasilkan pelbagai manfaat buat kesihatan tubuh badan. Menurut perkongsian di 99.co, terdapat beberapa kajian yang membuktikan keberkesanannya dalam perubatan untuk mengubati beberapa penyakit.

1. Mengatasi Diabetes Melitus

Kajian di makmal telah di jalankan dan bunga kaca piring mempunyai khasiat yang boleh mengurangkan kadar gula dalam badan. Penyakit diabetes pula berpunca dari kadar tahap gula yang tinggi di dalam darah membolehkan seseorang itu menghidap sakit jantung atau angin ahmar. Jadi, bunga kaca piring ini sangat sesuai untuk menghindari dari penyakit ini.

Cara untuk mengamalkan bunga kaca piring ini sebagai ubat adalah dengan menyediakan lebih kurang 12 helai daun dari tumbuhan ini. Lalu, 12 helai daun itu akan di rebus dalam air yang sebanyak 0.5 liter. Selepas mendidih, tapis dan toskan air hasil rebusan daun bunga kaca piring itu. Air rebusan itu di syorkan supaya ambil sebanyak satu gelas sehari.

2. Melancarkan proses pencernaan

Bunga ini juga boleh mengubati dan melancarkan proses pencernaan yang bermasalah. Caranya mudah, hanya rebus tiga biji buah bunga kaca piring ke dalam air yang di sukat sebanyak 0.5 liter. Amalkan dengan minum sekali sehari. Namun, tidak di syorkan untuk mereka yang mengalami cirit-birit.

3. Merawat ulcer

Kebanyakan dari kita sering mengalami masalah ulcer di mulut yang sering menjadi penghalang untuk menjamu dan menikmati makanan. Bunga kaca piring boleh ubati ulcer dengan rebus 7 helai daunnya ke dalam air sebanyak 0.5 lier. Selepas mendidih, pastikan anda tapis air tersebut dan campurkan dua sudu besar madu juga gula. Amalkan minum air rebusan itu sebanyak dua kali sehari.

4. Meredakan demam panas

Bagi anda yang ingin meredakan demam panas, bunga kaca piring juga boleh di jadikan ubat untuk merawat. Pertama sekali, 7 helai daun kaca piring perlu di uli dan di masukkan ke dalam segelas air suam. Selepas beberapa saat, tapiskan air tersebut dan campurkan gula batu dalam air. Boleh di amalkan dengan minum sehari sekali.

Kadangkala, kita tidak sangka bunga yang sering menghiasi kawasan kediaman rumah itu boleh di jadikan ubat-ubatan. Jadi ini petanda untuk anda rajin bercucuk tanam dan sediakan ‘ubatan’ semula jadi yang hanya perlu di petik.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.