Baru-baru ini, penyanyi popular Datin Alyah memuat turun sebuah perkongsian menerusi laman Instagramnya berkaitan dengan pembedahan bariatrik yang dilakukan pada 21 Mac yang lepas.
Mengulas lanjut mengenai pembedahan yang dilakukannya, Datin Alyah yang ditemui semalam ketika menghadiri majlis sambutan berbuka puasa Kamya Glow di Villa Zamara, berkata bahawa penyakit gastrik yang dialaminya sejak dari dahulu lagi menyebabkan dia terpaksa menjalani pembedahan bariatrik untuk memastikan kesihatan dirinya terus terjamin.
“Jujurnya, saya takut dengan pembedahan. Namun, disebabkan oleh masalah gastrik yang semakin kritikal ini menyebabkan saya harus akur dan terpaksa untuk melakukan proses pembedahan tersebut.
Penyakit gastrik yang saya alami ini bermula sejak saya masih berusia dalam lingkungan 20 tahun. Oleh disebabkan waktu makan saya tidak tersusun dan sering makan lambat, kesannya dirasai pada usia saya hari ini. Jika tidak dirawat dengan cepat, ia boleh bertukar menjadi kanser,” kongsinya.
Pakar sarankan saya untuk mengambil minuman susu atau sebarang jenis makanan berbentuk ‘liquid food’ sahaja dan tidak mengambil ‘solid food’ sehinggalah masuk minggu keempat selepas pembedahan dilakukan.
Tambahnya lagi, jadual kerja yang padat menyebabkan Alyah sudah terbiasa dengan waktu makan yang tidak tersusun. Lama-kelamaan, ia menjejaskan kesihatan usus dan menyebabkan terjadinya masalah penyakit gastrik.
“Waktu dahulu, disebabkan sibuk dengan jadual kerja yang padat, waktu makan saya tidak teratur. Saya sering makan malam ketika itu. Apabila tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dijalankan di seluruh negara disebabkan wabak Covid-19 melanda, rutin makan saya berubah dengan mendadak. Saya makan setiap masa dan sangat kerap. Secara tidak langsung, ia memberi kesan buruk kepada usus dan ulu hati saya terbuka menyebabkan terjadinya masalah gastrik yang lebih kronik,” ulasnya lanjut.
View this post on Instagram
“Saya tidak dibenarkan puasa…”
Berbicara soal sambutan Ramadan kali ini, Datin Alya menyatakan bahawa tahun ini sedikit berbeza disebabkan pembedahan bariatrik yang dilakukannya dua minggu sebelum Ramadan menyebakan dia tidak dibenarkan puasa dan harus menjaga pemakanannya.
Dr Mustafa Mohammed Taher, Pakar Gastroenterologi yang bertanggungjawab melakukan pembedahan bariatrik ini menasihatkannya untuk menjaga pemakanan dan kesihatan ususnya.
“Pakar sarankan saya untuk mengambil minuman susu atau sebarang jenis makanan berbentuk ‘liquid food’ sahaja dan tidak mengambil ‘solid food’ sehinggalah masuk minggu keempat selepas pembedahan dilakukan. Alhamdulillah, saya sudah berada dalam minggu keempat. Namun, saya hanya makan sedikit sahaja ‘solid food’ seperti ikan dan tofu,” kongsinya lagi.
“Usus baru seperti bayi, lebih sensitif..”
Menurut penyanyi yang popular dengan lagu Kisah Hati ini, selepas pembedahan, dia harus menjadi lebih peka dengan jenis makanan yang diambil kerana ususnya lebih sensitif.
“Sama juga seperti bayi, selepas pembedahan dilakukan, usus saya menjadi lebih sensitif dan saya harus mengambil makanan yang sihat sahaja. Jadi, banyak perkara yang harus saya pelajari untuk memastikan nutrisi dalam badan saya memberi kebaikan kepada usus dalaman saya. Menu makanan saya tidak sama seperti dahulu. Jadi saya percaya inilah cabarannya kerana saya seorang yang sukakan makanan.
Hasil dari pembedahan itu juga, berat badannya menurun dari 68 kg kepada 59 kg. Namun ia bukanlah tujuan utamanya melakukan pembedahan ini.
Tambahan pula, saya juga turut menghidapi penyakit kolestrol tinggi. Jadi saya harus lebih berhati-hati dalam aspek pemakanan ini.
Namun, selepas pembedahan, badan saya berasa lebih ringan dan amat mudah untuk menyanyi kerana saya sudah tidak mudah lelah seperti dahulu. Kualiti tidur juga lebih terjamin. Jadi, apabila bercakap mengenai pembedahan ini, saya ketepikan dahulu soal turun berat badan. Aspek paling utama ialah kesihatan diri sendiri,” tambahnya.
Hasil dari pembedahan itu juga, berat badannya menurun dari 68 kg kepada 59 kg. Namun ia bukanlah tujuan utamanya melakukan pembedahan ini. Nasihat Datin Alya, jagalah waktu makan dan usahlah melambatkan sarapan, makan tengah hari ataupun makan malam kerana ia akan mendatangkan kesan yang buruk pada masa akan datang.
Sumber gambar: Instagram Datin Alyah
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://www.youtube.com/watch?v=wjCfPZ3nhr4&list=PLwTVJflD5bmE3QfhDp6V46J4iIf1ZJn7N
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Penggunaan Masker Kunyit DIY, Hilangkan Mata ‘Panda’ Dengan Selamat & Mudah Je!
Masalah lingkaran gelap pada bahagian bawah mata yang juga dipanggil sebagai mata ‘panda’ ini merupakan satu masalah yang sering terjadi kepada wanita yang sering tidur lewat dan tidak mendapat tidur yang cukup. Selain itu, pemakanan yang diambil juga boleh menyebabkan kemunculan lingkaran gelap pada bawah mata.
Anda tidak perlu risau kerana setiap masalah pasti ada jalan penyelesaiannya. Jalan paling mudah adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami. Antara bahan alami yang boleh digunakan adalah kunyit kerana kunyit mengandungi antioksidan, anti-penuaan dan anti-inflamasi.
Selain itu, kunyit juga kaya dengan serat, kalsium, vitamin dan mineral. Perlu anda tahu bahawa kunyit tidak memiliki toksin dan tidak memberi sebarang kesan sampingan. Malah, ia juga berguna untuk menjaga kelembapan kulit dan menghilangkan mata panda anda itu.
Jom kita cuba buat masker kunyit ini!
Bahan-bahan:
- Kunyit
- Tepung
- Jus lemon
- Jus tomato
Cara-cara:
- Ambil sedikit kunyit yang telah ditumbuk hingga halus.
- Campurkan dengan setengah sudu teh jus lemon.
- Kemudian, tambah sedikit tepung dan satu sudu teh jus tomato.
- Sapukan pada lingkaran gelap pada sekitar mata anda.
- Biarkan selama 10 minit dan bilas hingga bersih.
Gunakan masker ini sehingga lingkaran gelap pada bawah mata semakin pudar. Kini, ucapkan selamat tinggal pada mata panda anda. Selamat mencuba!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
dUCk Melancarkan Koleksi Siap-Pakai Pertama Raya, Mengamit Memori Hijabi
Setiap tahun pasti menjadi detik penantian bagi pengikut jenama ini, jenama yang telah bernaung sejak dari 2014. Namun apa yang istimewa koleksi raya tahun ini pasti mengamit memori hijabi.
DUCk Group melancarkan koleksi Raya terbesar mereka hari ini yang bertemakan “The Rattan dUCk” dan ia adalah salah satu yang tidak boleh dilupakan. Mengambil inspirasi dari gaya rotan kerusi rotan dan bougainvillea yang mekar di halaman kampung semasa Raya, cetakan yang dipaparkan adalah gaya moden kuno.
Mengamit Memori
Siap yang tidak rindu dengan kampung halaman, apatah lagi berhadapan dengan pandemic covid-19 kenkangan pulang ke kampong halaman, sudah tentu mengamit memori hijabi bersama insan tersayang.
Koleksi ini mendapat inspirasi dari nenek-nenek tercinta yang selalu dilihat sebagai tunggak semasa perayaan dan berusaha tanpa lelah untuk memastikan bahawa perayaan itu sempurna untuk seisi keluarga. Tahun ini, dUCk mahu pelanggan mengingati akar umbi mereka, mengingati kenangan Raya yang lalu sambil mencipta yang baru bersama keluarga melalui koleksi nostalgia ini.
Rangkaian produk untuk seisi keluarga
“Raya yang paling bermakna bagi kami di sini di dUCk. Walaupun merupakan cabaran untuk mencipta keseluruhan set, ia sangat bernilai! Ini adalah koleksi terbesar kami sehingga kini, merangkumi pelbagai kategori, dan saya dan pasukan banyak belajar dengan pengalaman ini.
Impian yang tinggi DUCk Group untuk menghasilkan koleksi ini memerlukan masa lebih dari setahun untuk menyelesaikannya. Dengan mempelajari teknik bagaimana rotan dibuat, proses reka bentuk yang rumit yang termasuk mendapatkan bahan rotan terbaik untuk menghasilkan beg.
Bermula dari hari ini, anda boleh membeli rangkaian produk termasuk tudung, pakaian solat, beg, aksesori, topeng muka dan pakaian siap pakai (RTW). Buat pertama kalinya, koleksi ini merangkumi lapan (8) kepingan pakaian RTW yang indah. Pakaian RTW hanya akan tersedia di kedai dUCk KLCC dan dUCK KL East Mall sementara koleksi selebihnya akan tersedia dalam talian di https://www.fashionvalet.com/duck dan di kedai FashionValet atau.
Sumbangan Dengan Setiap Pembelian
Tahun ini, yang lebih istimewa ialah dUCk telah berkomitmen untuk menyumbang RM 100,000 ke rumah orang tua di seluruh Malaysia, dengan harapan kita dapat menambahkan sedikit kegembiraan dalam hidup mereka. Sumbangan ini hanya mungkin kerana sokongan dan kesetiaan yang tidak berbelah bagi dari dUCkies kami, ”kata Vivy Yusof, Pengasas Bersama FashionValet dan The dUCk Group.
Keunikan setiap cetakan dilukis dengan tangan, dan jumlah masa yang dihabiskan dan kerja yang dilakukan hanya dapat dilakukan dengan semangat dari pasukan. Saya sangat menyukai kisah di sebalik ini kerana saya mempunyai ikatan istimewa dengan arwah nenek saya, dan ini menjadikan saya lebih merindui mereka. Saya berasa bangga melihat koleksi ini dihidupkan dan dapat membagikannya kepada semua orang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rupanya Pernah Alami Berat Badan Naik Mendadak Lepas Bersalin, Siti Sarah Kongsi 10 Tip Kurus & Sihat
Siapa tidak mengenali penyanyi genit bersuara gemersik ini, Siti Sarah yang punya bakat tersendiri. Melihat dirinya yang makin cantic sekarang ini, bagai tidak percaya pelantun lagu Semakin ini pernah mengalami pertambahan berat badan. Sarah pernah mengalami situasi itu selepas melahirkan anak keduanya dulu.
View this post on Instagram
Namun kini, ibu kepada tiga cahayamata ini memiliki tubuh yang langsing dan sangat menawan seperti anak dara. Bukan senang untuk mendapat berat badan ideal sementelah fizikalnya yang bersaiz kecil molek.
View this post on Instagram
Dalam satu temubual Siti Sarah ada berkongsi beberapa tip kecantikan dari dirinya dan bagaimana dia mengekalkan bentuk badan seperti diidamkan kebanyakan wanita.
View this post on Instagram
Bagi hijabi yang mengalami masalah berat boleh cuba cara ini sebelum menyarung kebaya Syawal nanti.
Ayuh kita lihat 10 tip diet Siti Sarah yang sangat mudah tetapi paling penting kena disiplin.
1. Selain mengamalkan produk sendiri, Sarah juga amat menitikberatkan soal pemakanan.
2. Sarah akui mengurangkan pengambilan tepung gandum.
3. Isteri kepada pelawak Shuib ini juga tidak makan daging merah.
4. Penyanyi lagu Jangan Kau Mimpi ini juga tidak minum air bergula. Sebagai ganti, Sarah akan minum jus buah.
5. Ibu kepada tiga anak ini juga akui mengamalkan jamu selepas bersalin. Sarah akan menggunakan bahan-bahan seperti asam jawa, kunyit, telur, gula kabung asli, kencu dan cekor untuk direbus sebelum diminum.
6. Sarah juga akan minum banyak air putih untuk memastikan kulitnya tidak kering.
7. Penyanyi berusia 33 tahun ini tidak mengambil makanan berminyak.
8. Pernah melihat sendiri arwah ibunya menderita akibat penyakit kencing manis, Sarah akui dia kini tidak mengambil gula putih atau makanan manis. Sebaliknya, jika dia terasa ingin makan benda manis, dia akan menggantikannya dengan madu asli ( #MaduShuib ) & coklat.
9. Kesibukan dengan keluarga dan kerjaya membuatkan Sarah jarang bersenam. Namun, jika ada masa kelapangan, dia akan cuba cari masa untuk pergi bersenam.
10. Sarah juga mengambil suplemen Vitamin C untuk kesihatan badan.
View this post on Instagram
SUMBER: FACEBOOK THE BEE FACTORY JOHOR
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
