Dalam hidup ini segalanya perlu bersederhana dan berpada-pada. Tak semua hal peribadi kita perlu ‘dicanang’ terutama di media sosial semata-mata nak semua orang tahu.
Sedarlah, tak semua orang gembira melihat kebahagiaan dan kejayaan kita dan tak semua orang akan merasa sedih dengan kedukaan kita.
Pendakwah terkenal tanahair, Ustazah Datuk Dr Norhafizah Musa memuat naik satu hantaran di Instagram peribadinya di mana beliau berpesan kepada semua termasuklah dirinya sendiri agar menjaga niat untuk setiap posting di media sosial.
“Perhalusi niat kita untuk setiap yang kita paparkan di media sosial. Kita boleh namakan dengan pelbagai perkataan “saja nak share”, “nak bagi inspirasi” dan sebagainya, namun niat kita adalah titik yg paling dekat dengan diri kita.
“Kejayaan dan keberhasilan boleh dikongsikan dengan cara yang lebih profesional dan beradab. Menjaga hati kita dan hati orang lain juga agar selamat. Bukan sebarangan.
“Kedukaan dan kesusahan kita juga bukanlah sesuatu yang wajar untuk dipaparkan tanpa mengambil kira banyak perkara.
‘”Percayalah, sesuatu yang sudah menjadi hak ‘orang ramai’ (kerana kita membuka dan menyerahkan peluang itu) sudah tidak menjadi ‘hak peribadi’ kita lagi.
“Hormatilah keluarga yang kita ada, anak-anak, ibu ayah dan lingkungan kita. JANGAN suka bercerita apa bentuk pun kisah peribadi di media sosial.
“Urusan kita lebih besar daripada semua ini wahai anak-anakku, wahai diriku. Hasbunallah.”
Ustazah Norhafizah turut berkongsi doa mudah mudahan aib kita terjaga.
“Andai ada apa jua tanggapan yang tidak baik sesiapa jua kepada kita, ustazah ajar diri untuk menjawab: –
فصبر جميل والله المستعان على ما تصفون
Maka sabar itu lebih baik. Dan Allah lah Yang Maha Menolong atas apa yang mereka dakwakan.
Ia tidak memancing kita untuk membuka kisah peribadi apatah lagi membuka aib orang lain.”
اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي
Ya Allah tutuplah keaibanku dan amankan ku dari apa yang ku takuti.
Semoga kita semua sentiasa di dalam rahmatNya dan diteguhkan iman.
Kredit Foto: Instagram Ustazah Norhafizah Musa
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Amalkan Madu Dengan Betul Jika Tidak Boleh Rosakkan Gigi!
Madu sering menjadi tumpuan orang ramai kerana khasiatnya yang boleh memanfaatkan tubuh badan kita. Tetapi adakah penggunaannya secara berlebihan boleh juga memudaratkan kesihatan?
Ada yang alpa hakikatnya kita tidak boleh terlalu menggunakan madu secara berlebihan. Tambahan lagi pula, ada fakta yang menunjukkan beberapa kesan yang boleh terjadi pada tubuh badan jika pengambilan madu secara berlebihan.
Amalkan madu juga boleh dapat penyakit?
Secara lazimnya, masyarakat di Malaysia sangat sinonim dengan perkataan madu. Rasa yang manis, lazat, juga menenangkan itu sangat menjadi bahan alternatif untuk menjaga kesihatan oleh kerana manfaat yang boleh di peroleh. Bahkan, tercatat juga di dalam al-Quran, dalam surah ke-16 iaitu al-Nahl ayat 68 dan 69 dengan jelas menyebutkan tentang keberkesanan madu sebagai penawar.
Oleh kerana itu, madu sering di jadikan bahan utama untuk perubatan sejak kurun lamanya ketika 8000 tahun yang lalu. Kebanyakan orang mesir kuna, Rom, Yunani, Asyur, dan China menggunakan madu sebagai tujuan terapeutik seperti penyembuhan luka dan penyakit gastrousus.
Kini apa yang berlaku adalah madu yang di hasilkan bukanlah asli seperti yang ada buat seketika waktu dahulu. Kebanyakan madu yang di jual di pasaran telah bercampur aduk dengan madu tulen mahupun palsu. Madu tulen yang mengandungi 80% gula terutama dari fruktosa dan glukosa–mempunyai banyak kandungan seperti vitamin, mineral, asid fenolik, protein, dan enzim. Manakala, madu palsu yang juga di sebut sebagai ‘adulterated honey‘ mempunyai kandungan bahan asing yang menurunkan kualiti madu tersebut.
Artikel berkaitan: Madu Linden Bukan Sekadar Madu Biasa, Mampu Sembuhkan Penyakit & Serlahkan Kecantikan!
Kenapa munculnya madu palsu? Ini kerana pencemaran yang berlaku seperti perubahan iklim, penebangan pokok, dan sebagainya yang mengancam kitaran habitat lebah. Jadi kebanyakan koloni lebah semakin hilang dan ia menjejaskan pengeluaran madu bukan sahaja di Malaysia malah di seluruh dunia.
Jika kita lihat semula pasaran jualan madu lebah pula, memang agak sukar untuk kenalpasti asli dan tiruan. Kesukaran ini yang membuatkan ramai orang tertipu dan tidak mendapat khasiat yang sebetulnya dari madu asli.
Jadi apa yang bakal berlaku jika mengamalkan madu lebah secara berlebihan tambahan pula ada yang palsu terjual di pasaran? Ayuh kita lihat beberapa asbab yang boleh berlaku:
Masalah pencernaan
Terdapat kesan jangka masa pendek kepada pengguna jika mereka mengambil madu lebah secara berlebihan. Perut akan susah untuk mencerna di sebabkan kandungan fruktosa di dalam madu yang mempengaruhi kemampuan usus juga penyerapan nutrisi darinya.
Mereka yang ambil secara berlebihan juga mungkin ada sakit perut, kembung perut, dan juga perut boleh menjadi cramp!
Kadar gula dalam garah meningkat
Meski pun ia menjadi alternatif dalam perubatan, tetapi kandungan gula yang ada di dalamnya boleh menjadi risiko kepada penyakit diabetes. Satu suapan madu boleh bertahan dan meningkatkan kadar hemoglobin A1C dalam dara. Kadar hemoglobin A1C boleh merisiko kita kepada penyakit diabetes.
Menaikkan berat badan
Ya, berat badan juga meningkat jika pengambilan madu di ambil setiap hari. Satu sudu madu (21 gram) boleh mengandungi sebanyak 64 kalori dan ia tergolong dengan golongan gula tambahan.
Pengambilan madu yang berlebihan sangat berkait rapat dengan penambahan berat badan. Jika di lihat semula pengurangan gula boleh mengurangkan berat badan.
Menyebabkan kerosakan pada gigi
Minum madu secara berlebihan juga merisikokan kesihatan gigi. Menurut kajian data dari USDA di Amerika Syarikat, sekitar 82% madu diperbuat dari gula. Gula pula boleh memberikan reaksi pada bakteria di mulut dan menghasilkan asid, yang di mana boleh membuatkan gigi menjadi sensitif. Selain dari itu, kelikatan madu yang senang menempel pada gigi juga boleh merosakkan gigi.
Mengambil madu sebagai bahan perubatan untuk kekal sihat itu bagus tetapi perlulah menggunakan dengan cermat. Pastikan jua diet anda seimbang supaya apa-apa pengambilan bahan semulajadi sebagai alternatif perubatan boleh membantu anda.
Sumber info dan gambar: klikdokter dan Canva
Artikel berkaitan: Jus Campuran Pegaga, Epal Hijau, Lemon & Madu, Perfect Untuk Anda Yang Nak Jadi Awet Muda
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ini Resepi Buat ‘Banana Pancake’ Original Macam Di Thailand. Makan Panas-Panas, Fuh!
Kalau pergi ke Thailand, tak sah kalau tidak menikmati lempeng pisang atau Banana Pancake yang terkenal di sana. Dijual di jalanan, rasanya sangatlah enak apatah lagi ketika dinikmati sewaktu masih panas.
Agak mustahil itu mendapatkannya pada waktu ini namun jangan risau kerana sebenarnya anda boleh membuat sendiri sahaja di rumah.
Rasanya mungkin agak berbeza seperti yang di Thailand tetapi sedikit sebanyak ia dapat mengubati kerinduan anda terhadap hidangan yang lazat ini. Ikuti resepi mudah yang telah dikongsikan oleh gadis yang bernama Aiman ini di twitter.
Anda hanya memerlukan beberapa bahan sahaja untuk menghasilkannya!
Ye, tahu excited nak makan. Tapi jangan lupa defrost dulu sis! Keras kejung pulak paratha tu nanti…
Haaa susun je pisang atas paratha tu!
Jangan risau jika tak cukup bahan. Anda boleh olah resipi yang ada. Jika tiada butter, anda boleh tukarkan kepada alternatif lain seperti majerin ataupun minyak.
Taburkan sedikit gula sebagai penambah rasa. Jangan lupa terbalikkannya!
Tiba-tiba dah siap! Sekejap je kan?
Makan pagi boleh petang boleh!
Mudah sangat resepi yang dikongsikan ini. Anda semua bolehlah mencuba membuatnya sebagai hidangan berbuka nanti. Selamat berpuasa semua!
kredit: twitter @aimartian
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Walaupun Kesakitannya Hilang, Doktor Ini Dedah Bahaya Letak Esen Vanila Bila Sakit Gigi
Semua orang mesti pernah ada pengalaman sakit gigi kan. Kadang kala, sakit itu terlalu perit hingga tak dapat tidur lena. Malah ada yang sakit hingga demam dibuatnya. Ada yang mengambil ubat tahan sakit untuk melegakan kesakitan tetapi ada juga yang menggunakan bahan di dapur sahaja seperti esen vanilla. Mujarabkah?
Menerusi twitter @ib_shah, doktor ini telah menerangkan mengapa bahaya menggunakan bahan ini sebagai penawar kesakitan. Kelegaannya hanya seketika namun kesannya mungkin melarat.
Kalau sakit gigi terus jumpa doktor gigi ya!
Jika dibiarkan, kesannya akan jadi lebih teruk lagi…
Esen vanila ini hanyalah perisa tiruan. Jangkitan pada gigi boleh merebak hingga ke tulang.
Jangan ambil remeh perkara ini. Jangan mudah percaya petua mengarut!
sumber: twitter @ib_shah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
