Tahukah anda, terlalu banyak amalan sunnah yang boleh dilakukan setiap hari. Jika bukan setiap hari, mungkin boleh dilakukan seminggu sekali, sebulan sekali atau setahun sekali. Terlalu indah amalan Rasululallah yang rugi sekiranya anda lepaskan.

Amalan sunnah ini adalah apa-apa yang dilakukan oleh Nabi Muhammad saw sama ada melalui perlakuan, perbuatan, percakapan dan ikrar Baginda. Sunnah juga bermaksud, sesiapa yang melaksanakannya beroleh pahala dan tiada dosa bagi yang meninggalkannya.

Berikut merupakan 10 amalan sunnah yang mudah dan boleh dijadikan sebagai amalan seharian kita, iaitu;

1. Sebelum Tidur

Sebelum tidur disunnahkan untuk menutup pintu, tingkap, memadamkan api dan lampu, berwuduk, bermuhasabah diri, mengibas-ngibas tempat pembaringan sebanyak 3 kali dan berbaring miring sebelah kanan.

Setelah itu, bacalah ayat Kursi, 3 qul iaitu surah al-Ikhlas, al-Falaq dan an-Nas, kemudian hembuskan pada tapak tangan dan usapkan ke seluruh anggota badan. Sekiranya ketika tidur kita berasa terkejut, takut atau gelisah, disunatkan untuk membaca doa perlindungan.

2. Bangun Dari Tidur

Setelah bangun tidur, disunatkan untuk mengusap wajah dengan tangan, seperti sabda Nabi saw;

“Rasulullah bangun tidur kemudian duduk sambil mengusap wajahnya dengan tangannya.”

Hadis Riwayat Muslim

Kemudian, membaca doa;

“Alhamdulillahillazi ahyana ba’da ma amatana wa ilaihinnusyur (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah kami dimatikanNya dan kepadanNyalah kami dikembalikan). – Hadis Riwayat Bukhari

3. Masuk Dan Keluar Ke Bilik Air/Tandas

Masuk dengan kaki kiri dan membaca doa ;

“Allahumma inni a’uzubika minal khubusi wal khaba’is (Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepadau dari godaan syaitan lelaki dan perempuan).”

Hadis riwayat Bukhari Dan Muslim

Keluar dengan kaki kanan sambil membaca doa;

“Ghufranak (Aku memohon ampun kepadaMu).”

Hadis Riwayat An-Nasa’ie

4. Ketika Berpakaian

Disunatkan untuk membaca “Bismillah” ketika hendak memakai pakaian dan apabila ingin melepaskannya. Hakikatnya, membaca “Bismillah” ini disunatkan untuk setiap perbuatan. Memulakan bahagian sebelah kanan ketika memakai pakaian dan sebelah kiri apabila ingin menanggalkannya.

Doa memakai baju/pakaian;

“Segala puji bagi Allah yang telah memakaikan kepadaku pakaian ini dan telah memberikan rezeki pakaian ini kepadaku tanpa ada daya dan kekuatan dariku.”

Hadis Riwayat Abu Daud, At-Tirmizi Dan Ibnu Majah.

5.  Ketika Masuk Dan Keluar Rumah

Ketika hendak keluar dari rumah, disunatkan untuk membaca;

“Bismillahi tawakkaltu alallah, wa la haula wala quwwata illa billah (Dengan nama Allah, aku bertawakkal kepada Allah. Dan tiada daya dan kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah).”

Hadis Riwayat Abu Daud, At-Tirmizi.

Manakala ketika hendak masuk ke dalam rumah pula, disunatkan untuk mengucapkan bismillah, memperbanyakkan zikir kepada Allah dan mengucapkan salam sama ada rumah tersebut ada orang atau tidak.

Ini kerana syaitan akan berkongsi tempat tinggal dengan kita, apabila penghuninya tidak menyebut nama Allah ketika memasukinya.

6. Ketika Memakai Kasut

Rasulullah saw mengajar kepada kita untuk memulakan kaki kanan apabila hendak memakai kasut/sandal atau selipar dan apabila melepaskannya dimulakan dengan kaki kiri.

Hal ini seperti diriwayatkan dari Abu Hurairah r.anhu bahawa Rasulullah saw bersabda,

“Jika kalian memakai sandal, maka dahulukanlah kaki kanan, dan jika melepaskannya, maka dahulukanlah kaki kiri. Jika memakainya maka hendaklah memakai keduanya atau tidak memakai keduanya sama sekali.”

Hadis riwayat Bukhari Dan Muslim.

7. Ketika Makan Dan Minum

Sebelum dan selepas makan, disunatkan untuk berdoa. Apabila terlupa membaca doa sehingga makanan sudah habis dimakan, ucapkanlah,

“Dengan nama Allah pada awal dan akhirnya.”

Hadis Riwayat Abu Daud Dan At-Tirmizi.

Antara sunnah ketika makan dan minum ialah memulakan dengan menggunakan tangan kanan dan mengambil makanan yang paling hampir dengan kita. Tidak meniup makanan atau minuman, menjilat jari-jemari untuk membersihkan sisa makanan, tidak mencela makanan apabila tidak menyukainya, tidak membazir, duduk dengan sopan atau bersimpuh.

8. Mengucap Salam Dan Bersalaman

Apabila bertemu dengan sesama Muslim, disunatkan untuk kita mengucapkan salam, “Assalamualaikum atau Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh”, sama ada pada orang yang kita kenal atau tidak. Kemudian, bersalam-salaman.

Hal ini seperti sabda Baginda saw;

“Keutamaan dalam Islam adalah dengan memberi makan dan mengucapkan salam pada orang yang kamu kenali atau tidak kenal.”

Hadis Riwayat Bukhari Dan Muslim

“Kedua orang muslim yang bertemu kemudian bersalaman, maka diampuni dosanya sebelum keduanya berpisah.”

Hadis Riwayat Abu Daud, At-Tirmizi Dan Ibnu Majah.

9. Senyum

Senyum merupakan ‘sedekah’ yang paling mudah untuk dilakukan oleh setiap orang, dan Rasulullah saw adalah orang yang paling pemurah dengan senyuman yang tak lekang di wajahnya. Hal ini membuatkan orang sekeliling senang padanya.

Abdullah bin al-Harith r.anhu berkata,

“Aku tidak pernah melihat seseorang yang lebih banyak tersenyum daripada Rasulullah SAW.”

Hadis Riwayat At-Tirmizi

10. Berzikir

Amalan berzikir juga merupakan perkara kebiasaan yang dilakukan oleh Baginda Nabi SAW. Bahkan, lidah Baginda tidak lekang memuji nama-nama Allah yang indah tidak mengira waktu. Selain menggunakan lisan atau lidah, kita juga boleh berzikir melalui hati sama ada ketika berdiri, duduk atau berbaring.

Sesungguhnya, dengan berzikir akan membuatkan hati kita tenteram, seperti firman Allah swt;

“Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah, maka hati menjadi tenteram.”

Ar- Ra’d : 28

Demikianlah beberapa amalan sunnah yang dilakukan oleh Rasulullah saw dan boleh kita contohi serta amalkan dalam kehidupan seharian. Di samping mengikuti perlakuan Baginda, amalan sunnah juga mampu menampung segala kekurangan pada amalan wajib yang kita lakukan setiap hari.

Siapa tahu, berkat kesungguhan kita mengamalkan sunnah Rasulullah saw sepenuh jiwa dan penuh keikhlasan ini, kita akan beroleh syaafat Baginda di akhirat kelak.

SUMBER:TZKRH

Jika sebelum PKP mengidam makan tahu berlauk, pasti order sahaja. Tetapi kebayakkan di pasaran menggunakan teknik yang sama hanya digoreng. Berlainan dengan resepi tahu gorengn ini, anda perlu kukus dan boleh tahan lama. Malah tauhu ini boleh di frozen dan digoreng kemudian.

Nak tambah sedap lagi cicahkan tahu ni dengan sambal kicap berapi, barulah kena kombinasi rasanya. Jom kita ikuti resepi tauhu berlauk sedap ini.

ARTIKEL BERKAITAN: 20 Koleksi Resepi Telur Mudah Dan Sedap Digemari Ramai. Comfirm bertambah!

Bahan-Bahan:

• 4 kepingTauhu
• 2 keping Tauhu Telur
• Daging Kisar – (goreng tanpa minyak. Tak goreng dulu pun takpe)
• 2 biji Telur
• Lobak merah hiris halus
• Daun sup hiris halus
• Daun bawang hiris halus
• Cili merah hiris halus
• Serbuk Lada sulah
• Serbuk Lada hitam
• Garam
• Serbuk perasa

Kisar semua bahan dibawah:

• Tauhu
• Tauhu Jepun
• Telur

Cara cara:

1. Satukan kesemua bahan kisar dengan daun sup, daun bawang, carrot, cili merah yg telah dihiris halus, gaulkan kesemuanya.
2. Masukkan daging kisar.
3. Masukkan serbuk perasa, garam, serbuk lada sulah lada hitam. Gaulkan hingga sebati.
4. Masukkan kedalam acuan. Kukus selama 20-30 minit.
5. Keluarkan dari pengukus dan biarkan sementara. Boleh difrozenkan atau goreng terus.
6. 
7. Celupkan tauhu dengan telur untuk digoreng. Dan siap!

Sambal kicap Johor:

• Cili padi
• Bawang putih
• Sedikit gula
• Kicap

– tumbuk cili padi, bawang putih, gula.
– last, gaul dengan kicap.

Done tauhu berlauk cicah sambal kicap johor. Paduuuuu! 🔥

ARTIKEL BERKAITAN: Goreng Telur Ala Masterchef, Hanya Perlu 3 Langkah Mudah. Pasti Menjadi!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

SUMBER: Norishah Nordin

Dalam usaha berterusan untuk menjadikan rutin penjagaan kulit anda efektif apatah lagi menampakkan hasil yang berbaloi dengan pelaburan wang anda daripada produk yang anda gunakan. Mengetahui bahan-bahan yang berfungsi dengan baik boleh membantu.

Sebaliknya, terdapat gabungan tertentu yang tidak boleh dicampur dan boleh berakhir sama ada menyahaktifkan satu sama lain atau membawa kepada kerengsaan kulit yang serius, yang anda tidak mahu. Untuk memastikan perkara mudah, pertimbangkan di bawah sebagai ‘helaian tipu’ yang berguna untuk bahan-bahan yang berfungsi dengan baik sekali dan bahan-bahan yang tidak.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

1. Gabungkan: Vitamin C + Pelindung Matahari

Memakai pelindung matahari 365 hari setahun, hujan atau cerah, boleh dikatakan perkara paling penting yang boleh anda lakukan untuk mengekalkan kulit yang sihat dan cantik. Sebaik sahaja anda telah mencapai langkah itu, pertimbangkan untuk memberi SPF anda sedikit rangsangan tambahan dengan melapisi serum berasaskan vitamin C di bawah pelindung matahari anda,

Tidak kira betapa rajinnya anda menggunakan pelindung matahari, tidak dapat dielakkan bahawa kulit anda masih akan mendapat sedikit pendedahan matahari. Vitamin C ialah antioksidan kuat yang berfungsi untuk menghilangkan radikal bebas yang merosakkan yang terbentuk akibatnya, bertindak sebagai barisan pertahanan kedua dan lapisan perlindungan tambahan.

PRODUK CADANGAN:

Supergoop!’s Daily Dose Vitamin C + SPF 40

Supergoop! Daily Dose Vitamin C + SPF 40 ialah serum hibrid satu-satunya yang boleh mencerahkan kulit dan membantu menghalang penampilan bintik-bintik gelap yang disebabkan oleh sinaran UV dan cahaya biru. Dengan gabungan bahan-bahan berkuasa seperti Vitamin C dan SPF, serum memberikan formula penghidratan, bebas minyak yang menyinari kemasan berembun dan bercahaya dari dalam. Gunakan Supergoop! Dos harian Vitamin C + SPF selepas pembersihan setiap hari. Untuk perlindungan optimum, lapisi dengan Supergoop kegemaran anda! produk untuk perlindungan SPF tambahan.

2. Gabungkan: Vitamin C + Asid Ferulik atau Vitamin E

Bercakap tentang vitamin C, anda boleh meningkatkan lagi manfaatnya dengan mencari serum yang memadankannya dengan asid ferulik atau vitamin E. Vitamin C sangat bagus untuk membantu mengatasi kekenduran, ketidakteraturan tekstur dan perubahan warna kulit. Satu-satunya masalah? Ia terkenal tidak stabil, di mana dua bahan lain ini seperti vitamin C, juga merupakan antioksidan yang kuat. Vitamin E dan asid ferulik memastikan vitamin C lebih stabil dan menghalangnya daripada merendahkan. Selain itu, ketiga-tiganya berfungsi secara sinergistik apabila ia datang untuk menyampaikan manfaat antioksidan pelindung tersebut.

PRODUK CADANGAN:

Dr Dennis Gross Advanced Retinol + Ferulic Intense Wrinkle Cream

Rawatan kedutan yang sangat menghidratkan yang dikuasakan oleh Phyto-Retinol BlendTM untuk mengubah kulit dengan jelas dan membaiki penghalang lembapan untuk awet muda. Retinol, bakuchiol, rambutan dan asid ferulik berfungsi secara sinergistik untuk membantu membina protein kulit, kulit yang tegang dan gebu dari dalam. Direka untuk kegunaan pagi dan malam, rawatan retinol ini dirumus dengan Phyto-Retinol BlendTM yang mengandungi antioksidan dan botani untuk menenangkan kulit dan membantu mencegah kerengsaan akibat pendedahan UV.

Serum Peter Thomas Roth Potent-C Power

Serum dua kali sehari ini dikatakan mengandungi paras vitamin C lebih 50 kali ganda lebih tinggi daripada serum tradisional. Asid Ferulik kemudian meningkatkan keberkesanan vitamin C yang kuat ini untuk hasil anti-penuaan tambahan.

3. Gabungkan: Retinoid + Peptida

Idea yang bagus untuk menggunakan krim malam berasaskan retinoid dan peptida pada waktu tidur. Anda mendapat kesan pembinaan kolagen daripada retinoid, tetapi ia juga berfungsi untuk meningkatkan penembusan krim peptida, yang boleh membantu meningkatkan ketegasan kulit. Selain itu, banyak krim peptida mengandungi banyak emolien, bahan penghidratan yang boleh membantu mengatasi kesan sampingan yang menjengkelkan yang sering datang dengan penggunaan retinoid. Gunakan retinoid terlebih dahulu (hanya jumlah saiz kacang), kemudian tambahkan dengan krim peptida.

PRODUK CADANGAN:

Kiehl’s Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum

Serum anti-kedut berkesan dengan Retinol memberikan pembaharuan muda yang ketara dalam dos mikro kekuatan harian. Dirumus dengan tepat, serum untuk anti-penuaan menggunakan dos kekuatan harian Pure Retinol untuk mengurangkan kedutan, menghaluskan tekstur kulit dan kulit yang tegang untuk menyampaikan manfaat Retinol dengan ketidakselesaan yang minimum. Dos mikro serum dengan trio Pure Retinol, Peptide dan Ceramides secara serentak menggalakkan perolehan kulit permukaan sambil menguatkan penghalang kulit untuk menerima kesan optimum dengan memperbaharui kulit dengan jelas untuk kulit yang kelihatan lebih muda.

4. Gabungkan: Retinoid + Asid Hyaluronik

Begitu juga, mengabungkan retinoid dengan pelembap berasaskan asid hyaluronik yang menghidrat adalah satu lagi kombinasi yang baik. Retinoid sangat bagus kerana ia boleh membantu mengetatkan liang-liang, mengurangkan pengeluaran minyak dan menyingkirkan kulit mati. Gabungan ini boleh membuat kulit kering anda menggelupas. Di situlah asid hyaluronik berfungsi, bahan pelembap pilihan yang boleh menangkis kekeringan yang tidak diingini itu. Sapukan lapisan ringan krim atau serum asid hyaluronik terlebih dahulu, diikuti dengan jumlah retinoid sebesar kacang.

PRODUK CADANGAN:

La Roche-Posay Retinol B3 Pure Retinol Serum

Terima kasih kepada vitamin B3, yang boleh membantu melegakan keradangan, dan formula pelepasan beransur-ansur, serum retinol ini cukup lembut walaupun untuk jenis kulit sensitif. Namun, seperti kebanyakan retinol, anda masih perlu melakukan ujian tampalan dan mulakan dengan memohon pada waktu malam. Pada siang hari, jangan lupa untuk melapisi SPF untuk mendapatkan faedah anti-kedut.

5. Jangan Campurkan: Retinoid + Sebarang Asid

Retinoid sangat berkesan, berpotensi tinggi untuk kerengsaan kulit dan peningkatan kepekaan kulit. Itulah sebabnya anda tidak sepatutnya menggunakan retinoid pada masa yang sama dengan asid penjagaan kulit, seperti asid alfa dan beta-hidroksi yang juga meningkatkan kerengsaan. Tidak boleh menggabungkan retinoid dengan benzoyl peroksida, ia akan menjadikan retinoid kurang berkesan. Jika anda ingin menggunakan kedua-dua jenis bahan, gunakan AHA, BHA, atau benzoyl peroksida pada waktu pagi dan sentiasa guna retinoid pada waktu malam. Retinoid boleh jadikan kulit anda lebih sensitif pada matahari jadi pastikan anda hanya menggunakannya pada waktu malam.

PRODUK CADANGAN:

Alpha-H Liquid Gold Exfoliating Treatment with 5% Glycolic Acid

Rawatan kulit Asid Glycolic yang menggunakan sistem penyampaian pH rendah yang canggih untuk mengurangkan kedutan, pigmentasi dan kerosakan matahari dengan berkesan. Formula ini berfungsi seperti ‘muka semalaman’ untuk mencerahkan dan menghidupkan semula kulit yang letih, penuaan, dan memperbaiki penampilan kulit secara radikal. Kunci kepada keberkesanan Liquid Gold ialah sistem penyampaian pH rendah yang digunakan untuk membantu ramuan bintang Glycolic Acid meresap ke dalam paras kulit yang lebih dalam, merangsangnya untuk muncul semula dan meremajakan.

6. Jangan gabungkan: Beta-Hydroxy Acid + Alpha-Hydroxy Acid

Untuk tahap asid, adalah lebih baik untuk tidak menggunakan produk dengan asid beta-hidroksi dan asid alfa-hidroksi pada masa yang sama. Asid salisilik ialah BHA yang paling biasa manakala asid glikolik dan laktik ialah AHA yang popular. Kedua-dua kategori itu tidak boleh dilapisi dan boleh menyebabkan terlalu banyak kekeringan dan kerengsaan, menurut pakar. Walau bagaimanapun, ia boleh berfungsi dengan baik bersama-sama-selagi ia dirumus dan diadun dengan betul. Jika anda ingin mendapat manfaat kedua-duanya, cari satu produk tunggal yang menggunakan kedua-dua jenis asid secara serentak dan dirumus khas untuk meminimumkan kemungkinan kerengsaan dan bukannya melapiskan dua produk berasingan di atas satu sama lain.

PRODUK CADANGAN:

Dr. Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel

Hampir setiap peminat penjagaan kulit pernah mendengar atau mencuba dan menyukai! Setiap sapuan diselitkan dengan asid laktik, glikolik dan salisilik dan membantu kulit mencapai kulit yang paling licin. Untuk menggunakan, mula-mula gunakan pad pengelupasan dan tunggu dua minit sebelum menggunakan pad peneutral yang membantu melicinkan dan menghidratkan kulit. Tidak seperti beberapa produk AHA/BHA yang lain, produk ini disyorkan untuk kegunaan harian.

7. Jangan gabungkan: Niacinamide + Vitamin C

Manakala vitamin E dan asid ferulik menjadikan vitamin C berfungsi lebih baik, niacinamide boleh mengurangkan keberkesanan vitamin C beberapa kali ganda. Sebenarnya, niacinamide ialah ramuan penjagaan kulit yang hebat yang memberikan banyak manfaat ia adalah penenang dan pelembap kulit yang berkesan. Jadi ia masih berbaloi untuk digunakan dalam rutin kecantikan anda. Cadangan pakar, sapukan vitamin C pada waktu pagi, di bawah pelindung matahari dan niacinamide untuk kegunaan malam.

PRODUK CADANGAN:

Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster

Penggalak serum niacinamide 10% pekat ini meningkatkan tona kulit yang tidak sekata secara mendadak dan menghaluskan penampilan saiz liang, tekstur kulit dan garis halus. Formula cecair yang sangat ringan menggalakkan penampilan yang lebih cerah dan kelihatan lebih muda. Niacinamide (vitamin B3) mengecilkan saiz liang dengan jelas dan gunakan sahaja atau tambah pada pelembap atau serum.

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe