Dewasa ini ramai yang berlumba-lumba untuk menjadi cantik. Kalau boleh mahu wajah kekal awet muda sampai muda sampai bila-bila, walaupun usia telah melewati pertengahan abad.
Ada yang sanggup berbelanja besar untuk memastikan wajah kekal anjal dan biar cantik di pandangan mata orang. Namun, ada cara lain yang lebih semula jadi dalam memastikan wajah anda kekal sihat dan berseri.
Tidak perlu berbelanja mahal kerana cara yang disarankan ini memang mengikut landasan syariat dan insya-Allah anda akan kekal awet muda dan disukai suami. Perlu amalkannya kerana caranya cukup mudah dan penting ada kesungguhan.
1. Urut muka sambil selawat ke atas Nabi.
2. Minum air sebaik bangun tidur.
3. Jaga kebersihan dengan memotong kuku pada hari tertentu.
4. Baca selawat Nabi ketika berdandan.
5. Amalkan baca surah Yusuf.
6. Amalkan juga ayat tertentu dalam surah Al-Waqiah, ketika mandi pagi.
7. Bangun awal pagi dan amalkan mandi embun.
8. Amalkan urutan wajah.
9. Biarkan wajah sentiasa dalam wuduk.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
18 KEBURUKAN Jika Terlebih TIDUR Menurut USTAZ AZHAR IDRUS. Antaranya Buat Anda MALAS BERIBADAH!
Enaknya tidur di atas katil empuk, lebih-lebih lagi musim hujan sekarang dan diulit mimpi indah. Namun tahukah anda tidur berlebihan boleh menyebabkan kita alpa dalam 18 perkara ini.
Ingat, kita hanya digalakkan tidur 8 jam sehari. Jangan lebih, bimbang membinasakan diri kita. Seperti perkongsian di laman facebook Penceramah Bebas, Ustaz Azhar Idrus beliau membariskan 18 kebinasaan yang dialami jika banyak tidur.
1. Sakit Kepala
Banyak tidur akan mengakibatkan tidak elok pada neurotransmitter yang ada di otak anda. Yang menjadi salah satu punca sakit kepala.
2. Diabetes
Para ahli kesihatan mengatakan bahwa orang yang tidur kurang dari 5 jam atau lebih dari 9 jam memiliki risiko 50% lebih besar terkena diabetes.
3. Obesiti
Bila banyak tidur, akan kurang bergerak. Semakin lama badan tidak bergerak, semakin banyak lemak berkumpul di dalam tubuh. Dari kerana obesiti maka terjadi pula berbagai2 penyakit yang lain.
4. Sakit Bahagian-Bahagian Badan
Antara yang akan menjadi sakit ialah punggung, belakang, leher, buah dada (bagi wanita) dan bahu.
5. Depresi
Satu kajian yang dijalankan menyebutkan adalah tidur 7-9 jam setiap dalam sehari mempunyai risiko terkena depresi sebanyak 27%, sedangkan tidur lebih dari 9 jam berisiko lebih banyak yakni 49%. Perkara ini menunjukkan bahwa orang yang mengalami depresi cenderung memiliki waktu tidur yang lebih banyak.
6. Kurang Tumpuan
Tidur terlalu banyak dapat memengaruhi penurunan fungsi sel-sel otak. Akibatnya kehilangan tumpuan dalam kerja2 yang dilakukan.
7. Malas & Kurang Mengurus & Berurusan Dengan Orang Lain
Jika suami atau ayah banyak tidur, akan kurang menguruskan keluarga. Anak isteri akan kehilangan tumpuan dan layanan dari seorang ayah. Suami tidak ambil berat perkara berkaitan isteri. Anak2 pula tidak mendapat layanan yang sepatutnya dari ayah. Jika isteri atau emak banyak tidur, suami menjadi mangsa kerana isteri berkurangan masa untuk melayan suami. Terhadap anak2 pula, akan terbiar tanpa urusan yang baik dari ibu. Rumah dalam keadan tidak terurus yang mengakibat keburukan yang lain. Malas memasak, membasuh pakaian dan membersihkan rumah.
Jika dia seorang pekerja, kerjanya akan berkurangan dan mutu kerja juga akan menurun.
8. Suasana Hati Yang Tidak Baik
Terlalu banyak tidur juga dapat menyebabkan suasana hati yang tidak baik. Anda akan menjadi mudah marah dan suka membesarkan hal-hal kecil. Kebanyakkan orang yang banyak tidur adalah seorang yang panas baran, tidak bolih bergurau dan suka memekik apabila menyuruh sesuatu. Akibatnya orang sekeliling tidak akan menghurmatinya.\
9. Menjadi Kurang Menarik
Banyak tidur tidak dinafikan lagi mengakibatkan perubahan bentuk badan yang menjadi bengkak pada bahagian pipi, leher, pinggang dan paha. Muka akan kelihatan semakin hodoh dari masa sebelumnya. Bahagian muka & badan akan cepat jatuh atau kendur sebelum menjangkau usia 30an.
10. Gangguan Jantung
Tidak berarti orang yang banyak tidur akan kena penyakit jantung tetapi kebanyakkan yang kena penyakit jantung ada berkaitan dengan tabiat banyak tidur dan sebab2 lain.
11. Diet Yang Keji
Orang yang banyak tidur akan menjadi sentiasa lapar. Mereka akan memberi tumpuan yang lebih untuk makan dengan berbagai menu yang melazatkan. Kuantiti yang dimakan pula akan bertambah dari kerana badan keletihan lama akibat tidur yang mendatangkan rasa lapar.
12. Merosakkan Otak
Dalam satu kajian yang dibuat di Universiti London pada tahun 2011 menunjukkan bahwa terlalu banyak tidur maupun terlalu kurang tidur mengakibatkan terjadinya penuaan pada otak 7 tahun lebih cepat. Biasanya, hal ini sangat berisiko pada pelajar dan mahasiswa. Selain itu, pada wanita berusia 45 tahun ke atas yang tidur lebih dari 9 jam sehari berisiko mengalami penuaan otak 2 tahun lebih cepat. Penuaan otak mengakibatkan menurunnya kemampuan otak untuk mempelajari hal-hal baru dan kesukaran menerima informasi.\
13. Mempengaruhi Kesuburan
Kebanyakan tidur dapat memengaruhi siklus menstruasi, pengeluaran hormon, dan ritme sikardian. Wanita yang kurang tidur atau tidur melebihi biasa berisiko mempengaruhi kesuburan sel telur.
14. Pelupa
Metode untuk mengasah otak yang paling baik adalah berpikir. Dengan berpikir, kita bolih meningkatkan pengetahuan. Sementara pada masa tidur, kita tidak mampu melakukan hal tersebut. Bila otak tidak digunakan lama sebab tidur, otak akan menjadi perlahan dari kerana kurang bekerja dan mengakibatkan mudah lupa atau lembab.
15. Stroke
Sebuah kajian menyatakan bahwa tidur lebih dari 8 jam sehari meningkatkan 14% risiko terkena stroke. Bahkan pada mereka yang tidur lebih dari itu maka risiko terkena stroke adalah 3 kali lebih besar.
16. Murung
Terlalu banyak tidur bukan membuat kita menjadi lebih tenang bahkan yang terjadi adalah sebaliknya. Kita bolih menjadi stress serta mudah emosi. Akibatnya akan melakukan hal yang tidak sepatutnya seperti mudah merajuk yang akhirnya akan dibenci olih kawan dan keluarga.
17. Merosakkan Hati
Berkata Imam Ibnul-Qayyim ra : “Adapun lima perkara yang merosakkan hati adalah banyak sangat berosial, banyak angan-angan, bergantung kepada selain Allah swt, banyak makan dan banyak tidur. Inilah lima penyebab utama yang dapat merusak hati ”
18. Malas Beribadah
Yang terakhir ini sememangnya benar. Banyak tidur maka kurang jaga. Bila kurang berjaga maka kuranglah waktu kita untuk beribadah seperti solat, belajar agama, berzikir, membaca quran, bersedekah, ziarah dan lain2. Bila kurang ibadah, maka kuranglah pahala. Di akhirat nanti orang yang kurang pahala dari dosanya akan dimasukkan ke dalam api neraka.
Wal’iyazabillah..
Wallahua’lam.
Sumber: Facebook Ustaz Azhar Idrus
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wanita Bergelar Isteri & Ibu, Ambillah Masa Untuk Ber-ME TIME, Penting Untuk Kualiti Emosi
Bergelar seorang isteri dan ibu bukanlah semudah yang disangka. Lebih mencabar apabila wanita ini juga bekerja bagi tujuan membantu meringankan beban suami.
Setiap hari dihambat dengan kesibukan tugas-tugas di tempat kerja. Mana hendak memikirkan soal kerja yang perlu disiapkan mengikut jadual, fikirkan anak yang bersekolah, tugas mengurus rumah tangga, pendek kata semuanya perlu ‘dihadap’ dalam satu masa.
Begitulah rutin yang perlu dilalui oleh seorang wanita yang bergelar isteri dan juga ibu. Melalui perkongsian Ustazah Asmak Husin beliau mencadangkan agar kaum wanita menyisihkan waktu untuk ‘me time.’
TUGAS SEORANG IBU DAN ISTERI BUKAN MUDAH:
Dari pagi kita terkejar-kejar untuk uruskan anak-anak ke sekolah. Kemudian bergegas ke tempat kerja.
Pulang ke rumah, uruskan pakaian dan makan minum keluarga. Itu belum masuk kerja dakwah dan aktiviti masyarakat.
Bagi yang bergelar suri rumah dari pagi hingga malam di rumah pasti akan ada masa kita stres dan burn out.
Sebab itu sangat penting para ibu peruntukan masa untuk “me time”. “Me time” sangat penting untuk kualiti emosi dan perasaan seorang ibu.
IDEA-IDEA ME TIME UNTUK PARA IBU:
1. Join gang muslimat surau.
2. Cari gang ngaji taman.
3. Yang berminat seni, join team marhaban kampung.
4. Bersenam di taman.
5. Tidur lepas anak pergi sekolah ( sekali sekala).
6. Facial muka atau spa.
7. Bercuti.
8. join NGO.
9. Baca buku.
10. Tonton drama/movie (sekali sekala).
Sumber kredit: Ustazah Asmak Husin Sumber gambar top image: Pic by ron-lach from pexels
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rindu Kepada Mamajee, Fatimah Zikir Tanpa Henti Buat Arwah Hingga Tertidur Bersama Tasbih
Kehilangan orang yang kita sayang memang memeritkan. Sejak Chef Adam dijemput Illahi, anak-anak buah yang rapat dengannya iaitu Omar Mukhtar, Fatimah dan Ali sering meluahkan rasa rindunya terhadap bapa saudara yang disayangi.
Berkongsi kisah di Instagram, ibu mereka yang dikenali sebagai Mrs Mom meluahkan rasa terharu apabila dia dapat belajar sesuatu yang berharga daripada anaknya, Fatimah.
Luahnya di Instagram…
Saya akhirnya pelajari makna kasih sayang sebenar daripada anak perempuan saya yang berusia 6 tahun, Fatimah.
Sebaik sahaja dia mengetahui yang pahala kita akan digandakan Allah dalam bulan Ramadhan ini, tasbih digital terus menjadi sahabat baiknya sejak bermulanya Ramadhan. Mereka tidak boleh dipisahkan.
Kami juga mendapat tahu dia tertidur dengan tasbih di tangannya beberapa kali. Sejak bermula Ramadhan hingga sekarang, Fatimah telah berzikir sebanyak 7400 kali dan nombor itu meningkat! Sangat membanggakan untuk seorang kanak-kanak yang berusia enam tahun, tetapi sebenarnya ada sebab disebalik semua kerja kerasnya ini…
Suatu hari, saya terdengar Fatimah berdoa : “Ya Allah, terimalah zikirku dan perbuatan baikku, kirimkannya sebagai hadiah kepada Mamajee (Chef Adam).” Saya tak sangka ia datang dari seorang kanak-kanak berusia enam tahun. Kemudiannya saya bertanya, “Awak dah meminta Allah untuk memberikan seluruh zikir dan perbuatan baik awak pada Mamajee, jadi bagaimana dengan kamu? Apa yang kamu minta daripada Allah untuk kamu?”
Dia kemudian menjawab, ‘TIADA’. Itu sahaja. Satu perkataan sahaja keluar dari mulutnya. Dia tidak meminta apa-apa, tak mahukan apa-apa dan tidak mengharapkan apa-apa untuk dirinya. Inilah kasih sayang. Kasih sayang sebenar.
Begitu besar makna tindakan daripada Fatimah ini. Begitu bagus sekali didikan ibu bapanya terhadap mereka adik beradik. Moga Chef Adam ditempatkan di kalangan orang yang beriman. Al-fatihah.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
