Tekanan darah rendah, juga dipanggil hipotensi, adalah keadaan di mana tekanan darah dalam badan jatuh di bawah normal. Hipotensi adalah keadaan di mana tekanan darah berada di bawah 90/60 mmHg.
Tekanan darah rendah jangan dipandang remeh tau. Jika tekanan darah rendah diabaikan, ia boleh menyebabkan gejala seperti penglihatan kabur, sukar menumpukan perhatian, keletihan, dan loya dan muntah.
Rasa ubi bit tidak manis dan tidak segar di mulut. Namun, buah lembayung ini boleh digunakan sebagai penambah darah. 100 gram bit mengandungi 36 mg natrium dan 330 mg kalium.Anda boleh memproses bit dalam jus dengan penambahan lemon atau buah-buahan manis lain.
Lemon
Ads
Lemon mengandungi banyak air, yang boleh mengatasi dehidrasi, yang merupakan punca hipotensi. Lemon boleh membantu mengawal peredaran darah dan mengembalikan tekanan darah kepada normal berkat antioksidan yang terkandung di dalamnya. Untuk ubat antihipertensi, minum segelas jus lemon yang dicampur dengan gula dan secubit garam untuk mengekalkan kelembapan badan.
Lobak Merah
Lobak merah mengandungi 70 mg natrium setiap 100 gram dan 87% air. Kerana orang yang mempunyai tekanan darah rendah memerlukan natrium dan banyak air, lobak merah boleh menjadi ruji sayur-sayuran. Anda boleh membuat sup dengan lobak merah, anda tahu?
Ads
Daging
Makanan terakhir yang baik yang dimakan oleh orang yang mempunyai tekanan darah rendah adalah daging. Pilih daging putih seperti ayam atau ikan tanpa lemak. Makan daging yang sihat boleh membantu anda mencapai tahap tekanan darah yang optimum.
Telur
Ads
Makanan seterusnya untuk penghidap darah tinggi ialah telur. Satu telur mengandungi sejumlah besar asid folik dan vitamin B12. Seperti vitamin B12, asid folik memberi sumbangan penting untuk menggalakkan tekanan darah rendah.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Jumaat yang barakah, Dato Vida kelihatan berseri dengan persalinan berwarna pink, namun apa yang mengejutkan sebuah kiriman kotak berbalut songket mewah tarik perhatian ramai.
Tiada tanda-tanda
Hasmiza Othman atau dikenali dengan nama Dato’ Sri Vida disingkatkan sebagai DSV. Umum DSV Dato’ Sri Vida pernah berkahwin buat kali pertama dengan Mohd Amin Yasin daripada 2000 sehingga 2008. Beliau berkahwin buat kali kedua dengan Tuan Azid Hamzah pada Januari 2014 tetapi perkahwinan mereka hanya bertahan selama 3 bulan. Beliau mendirikan rumah tangga buat kali ketiga bersama Fairuz Ahmad Zainuddin daripada 2014 sehingga 2017, namun jodoh tidak kesampaian.
Terbaharu dilamar dengan sebuah kotak mewah ternyata ianya terlalu misteri. Tiada khabar berita dan tanda yang beliau menjalinkan hubungan cinta dengan mana-mana jejaka ternyata DSV sendiri terkejut dengan apa yang diterimanya.
“Letak sini, takut saya. Saya dilamar? Dilamar orang yang lamar ke siapa yang lamar? Jangan buat main, terkejut saya. Bab lamar melamar ni sensitif kakak,” katanya yang bernada begitu tidak puas hati.
Bersyukur dan terap mendoakan
Melalui entri terbaharu di media sosialnya, netizen rasa bersyukur dan bahagia jika beliau dilamar sekali lagi.
Namun masih menjadi tanda tanya siapakah yang empunya kotak serba mewah yang diberkan kepada Dato’ Sri Vida. Usahawan itu bagaimanapun menganggap itu semua kerja ‘gila’ selain dipermainkan oleh seseorang yang dikenali.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Pernah popular dengan lagu Be Mine suatu ketika dahulu, Tasha Manshahar yang kini sudah bergelar seorang isteri dan ibu telah selamat menimang cahaya mata keduanya baru-baru ini.
Selepas genap tujuh hari kelahirannya, Tasha telah mengadakan majlis aqiqah dan cukur jambul buat anak lelaki keduanya itu.
Menurut Tasha, majlis itu dibuat secara kecil-kecilan dan ringkas namun sangat bermakna buat dirinya dan keluarga.
Di samping itu, Tasha juga telah mengumumkan nama anaknya pada khalayak iaitu Matten Rizqi bin Fahrur Raqib.
Alhamdulillah, di hari ke-7 kelahiran putera kedua kami, dapat kami adakan majlis aqiqah dan cukur jambul dihadiri hanya keluarga terdekat siang tadi. Majlis serba ringkas tapi sangat bermakna Alhamdulillah.
Introducing adik Muammar yang kami namakan…
Mateen Rizqi bin Fahrur Raqib. 👶🏻
Semoga Muammar Rafiqi dan Mateen Rizqi membesar sihat, soleh, cintakan ilmu, baik budi pekerti, menjadi insan yang bermanfaat kepada ummah. Aamiin 🤍
Terdahulu, Tasha telah melahirkan Mateen Rizqi pada 15 November yang lalu di Andorra Women and Children Hospital, Seri Kembangan.
Buat pengetahuan semua, Tasha telah mendirikan rumah tangga bersama Raqib pada 8 September 2018 dan telah dikurniakan seorang cahaya mata lelaki iaitu Muammar Rafiqi pada 21 Jun 2019.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Bila bercerita tentang KOREA ramai yang terfikir KPOP dan juga membayangkan wajah selebriti terkenal mereka. Selain daripada drama bersiri Korea yang menjadi kegilaan gadis Malaysia ada lagi ciri-ciri lain yang patut kita puji hasil dari negara berkenaan.
‘Skincare’ buatan Korea adalah salah satu produk yang boleh dipuji hasilnya. Lihat sahaja pada rupa paras selebriti daripada sana, yang putih mulus. Kita semua mengidolakan kulit berseri wanita Korea yang mempunyai kulitnya yang licin dan sempurna.
Ini cadangan admin 13 produk ‘skincare’ ini buatan Korea yang sesuai digunakan dengan cuaca di Malaysia. Kalau nak dapatkan barangan-barangan Korea boleh gunakan khidmat Yellow Porter. Memang jimat!
1. Innisfree Super Volcanis Pore Clay Mask
Tanah liat vulkanik Jeju diperbuat daripada mineral yang dilepaskan oleh ledakan gunung berapi di Jeju. Ia dikategorikan sebagai sumber beralkali dan berkesan untuk mengeluarkan sebum dan kekotoran lain. Mask ini mempunyai 6 faedah antaranya mengecutkan pores, mengawal minyak muka, menghilangkan sel-sel kulit mati, mengelupas dan melicinkan, cerahkan tona kulit dan penyerapan sebum kuat dan penyejukan kesan tanah liat menyegarkan kulit dan liang-liang roma.
2. Cosrx One Step Pimple Clear Pad & Centella Blemish Cream
Bosan dengan memerangi jerawat yang tidak diingini dan masalah kulit? Terdapat penyelesaian kulit yang lebih mudah dari COSRX. The One Step Pimple Clear Pads dibuat dengan bahan-bahan semulajadi untuk penjagaan masalah kulit, penjagaan kawalan sebum, dan rawatan pengelupasan! Ia menenangkan dan melegakan kulit manakala bahan-bahan aktif menembusi liang-liang untuk mengusir noda yang tidak diingini untuk membersihkan dan mencegah masalah kulit. Mudah hanya satu langkah dengan penggunaan Pad!
3. Klairs Freshly Juiced Vitamin C drop
Serum penjagaan kulit yang baru yang mempunyai 5% Vitamin C dan cukup lembut untuk jenis kulit sensitif! Vitamin C adalah antioksidan yang memberikan perlindungan anti-penuaan terbaik dan merupakan bahan pencerah yang berkesan. The Klairs Freshly Juiced Drop membantu: Pudar bintik coklat Melindungi kulit daripada pigmentasi daripada berlaku. Memastikan firma kulit dan kurangkan garis halus yang kelihatan Cahaya dan bahkan mengeluarkan noda kulit. Produk ini mempunyai tahap pH 3.81 yang bebas haruman.
4. Banila Co Clean It Zero
Minyak mineral telah digantikan dengan minyak ester semulajadi, hydroxytoluene butilated hilang dan vitamin E asetat yang mesra kulit di tempatnya (membenarkan pembersih ini digunakan pada semua jenis kulit, walaupun kanak-kanak!), Dan butir para hydroxybenzoate telah digantikan dengan phenoxyethanol, ramuan yang secara semula jadi berasal dari teh hijau untuk menyediakan aroma yang segar. Lebih-lebih lagi, tekstur pembersih telah diperbaiki menjadi lebih lancar dan lebih lembut dengan titik lebur yang lebih tinggi. Produk ini mempunyai tahap pH sebanyak 6.1.
5. Innisfree Blackhead Balm
Membersih hidung dari blackheads. Balsem mencair apabila anda sapukannya di kulit, dan melarutkan bintik hitam juga membersihkan kulit. Balsem jenis boleh dibasuh menjadikannya mudah digunakan, dengan penampilan segar untuk kulit berminyak. Kelompok gunung berapi Jeju yang berorientasikan alam yang berharga ini lebih kuat daripada teknologi dan tanah liat merah dalam pembersihan kulit dari liang-liang.
6. Laneige water sleeping Mask & lip
Vitamin C yang kaya dengan Berry Mix Complex, yang mengandungi rasberri, strawberi, cranberri, ekstrak blueberi menyahkan kulit kering, kulit mati yang kering di bibir pada waktu malam untuk melembapkan bibir yang licin dan lembut pada keesokan harinya.
7. Klairs Supple Preparation Toner & Midnight Blue Calming Cream
Krim ini mempunyai komponen berasaskan tumbuhan yang diekstrak daripada minyak camomile yang warna biru semulajadi. Bahan unik ini, dalam penjagaan kulit wanita Jepun, telah melalui ujian klinikal yang menunjukkan kesan pemulihan 89.7% di bawah sinar matahari, 60.6% dalam ekzema, dan 86.5% dalam penyakit kulit ulseratif. Bukan itu sahaja, ia juga mengandungi Centella Asiatica Extract, yang membantu pertumbuhan semula kulit yang rosak dan mencegah parut; menjadikannya sesuai sebagai rawatan jerawat. Terdapat juga banyak Natrium Hyaluronate, yang merupakan penghidrat kulit utama, Argan Oil dan Shea mentega untuk kelembapan mendalam ke dalam kulit, Ceramide 3 yang seperti gam untuk sel-sel kulit menjadikannya yang terbaik untuk pembaikan kulit dan anti-penuaan!
8. Skinfood Royal Honey Propolis Essence
Intipati yang berkhasiat ini telah dinaik taraf untuk mengandungi lebih banyak ekstrak propolis! Formula kini mempunyai 63% ekstrak propolis dan 10% royal jelly extrak untuk membantu menguatkan dan melembutkan kulit. Intipati ini dikemas dengan antioksidan dan menyediakan faedah antibakteria dan anti-radang untuk kulit yang lebih licin dan sihat. Penambahan lactobacillus dan yis berair memberikan penghidratan tambahan dan membantu mengurangkan kulit.
9. Cosrx low PH Good Morning Gel Cleanser
Walaupun pembersih ini sebenarnya sesuai untuk semua jenis kulit, produk ini adalah pilihan yang baik untuk jenis kulit yang sensitif dan kering disebabkan oleh pH yang mesra kulit. Ia juga berfungsi untuk jenis kulit jerawat dan berminyak kerana bahan-bahan mesra alam. Sesuatu yang perlu diperhatikan! Sebagai pembersih gel, ia melakukan kerja yang baik untuk menghapuskan solekan, di kenali sebagai pembersih “Good Morning”. Walau bagaimanapun, ia tidak sesuai digunakan sebagai ‘remover’ solekan di sekitar kawasan mata kerana ia menyengat ketika masuk ke dalam mata.
10. Benton Snail Bee High Content Skin Toner
Tingkatkan fungsi penghalang kulit anda dengan toner ini, melindungi kulit daripada faktor persekitaran yang berhabuk dan membantu mengekalkan kelembapan. Percuma dari alkohol dan air, toner ini kaya dengan mucin siput yang meningkatkan tekstur kulit, menyembuhkan, mengimbangi dan menghidrat. Tiada wangian atau warna sintetik. Baik untuk kebanyakan jenis kulit, termasuk yang berurusan dengan jerawat atau tanda-tanda penuaan.
11. Pure Beauty Illuminating Urban Sheild
Menyediakan perlindungan tiga peringkat dari sinar matahari yang kuat, pencemaran dan unsur-unsur berbahaya di persekitaran: [Tahap 1] ekstrak buah delima yang ditapai dan ekstrak tumbuhan lain dengan kandungan anti-oksidan yang tinggi; [Tahap ke-2] yang dipatenkan IBR dengan anti-pencemaran dan sifat pertahanan kulit semula jadi; dan [Tahap ke-3] Galactomyces Fermented Filtrate dan Phyto Placenta dengan agen ultra-shielding
12. PINK It’s Pore Perfection Essence
Rangkaian Perfection Pore diformulasikan menggunakan gabungan unik Pink Clay yang kaya mineral dan Ash Vulkanik Jeju, air panas berkarbonat Jeju dan kompleks bunga pink semulajadi. Perumusan ini membantu membersihkan kulit, mengatur sebum, meminimumkan dan mengetatkan liang-liang pada masa yang sama menghidrat kulit dan menghilangkan nada kulit.
13. FRUDIA Blueberry Hydrating Honey Lip Balm
Dipek dalam bentuk yang menarik, Bahan-bahan pelembap yang dihasilkan secara semulajadi perlahan-lahan direndam ke dalam bibir untuk membuat filem pelindung dan membantu mengekalkan kelembapan di bibir. Balsem pembersih bibir ini dengan serta-merta memberikan kelantangan semulajadi dan kehamilan ke bibir supaya ia dapat memuaskan pengguna dengan pelbagai kebimbangan sama ada bibir kering atau bibir tipis.
Walaubagaimanapun hasil dari penggunaan produk di atas tidak akan nampak kesannya dengan cepat sekira tidak lakukan penggunaan yang konsisten. Kalau tak tahu mana nak dapatkan barangan dari Korea dengan harga yang menjimatkan, klik sini. Selamat mencuba.
Sumber: Lobak Merah
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Tengku Ampuan Pahang Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah dianugerahkan Ijazah Kehormat Doktor Seni Kreatif daripada Universiti Teknologi MARA (UiTM) atas sumbangan dalam memperkasakan serta...