Sering terdengar apa itu pH wajah? dalam perawatan kulit, merujuk kepada tahap keasidan kulit anda. Skala pH berkisar dari 0 hingga 14, dan 7 dianggap neutral. Tingkat pH rata-rata kulit dikatakan 5. Kadar pH neutral bererti kulit itu sihat dan jika terlalu tinggi atau terlalu rendah bererti masalah bagi kesihatan kulit.
Mungkin anda sering mendengar cadangan untuk menjaga agar pH kulit wajah tetap seimbang. Nyatanya, kulit wajah memiliki kadar pH yang harus dijaga keseimbangannya agar tidak timbul pelbagai masalah kulit, seperti jerawat, kedutan di sekitar mata, kulit sensitif dan peradangan kulit. Jom, ketahui lebih lanjut tentang pH kulit wajah wanita dan cara menjaga keseimbangannya.
Apa Itu pH?
Potential hydrogen atau pH adalah ukuran yang digunakan untuk menunjukkan tingkat keasidan atau kealkalian kulit. Nilai pH diukur mulai dari 1-14. Angka 1-6 menunjukkan bahawa pH tergolong asid, pH neutral berada di angka 7, manakala angka 8-14 menunjukkan kadar pH tergolong sebagai basa.
pH Kulit Wanita Normal
Acid mantle adalah lapisan pelindung alami pada permukaan kulit yang terhasil dari minyak dan keringat. Acid mantle bekerja paling baik pada kadar pH normal iaitu di angka 5.5. Namun, untuk wanita dewasa, kondisi terbaik pH cenderung ke golongan asid, iaitu di kadar 4.2-5.6.
Peranan Acid Mantle
Acid mantle ini disimpan dari kelenjar minyak dan berperanan sebagai pelindung terhadap bakteria, virus, pencemaran, iritasi dan perkara-perkara lain yang boleh menembus kulit. Selain itu, acid mantle juga bermanfaat sebagai anti oksidan semulajadi, melindungi lapisan dalam kulit dari oksidasi, menyeimbangkan tingkat kelembapan, mencegah perkembangan bakteria dan menjaga keanjalan kulit.
Pentingnya Menjaga Keseimbangan pH Kulit
Kadar pH kulit harus dijaga seimbang agar lapisan pelindung atau acid mantle dapat bekerja dengan optima, sehingga kulit tampak sihat, segar dan bercahaya. Namun, jika kadar pH terlalu basa, maka kulit boleh menjadi terlalu kering dan sensitif. Sedangkan jika kadar pH terlalu asid iaitu di bawah angka 4, maka boleh menyebabkan kulit meradang, timbul banyak jerawat, dan terasa perih saat disentuh.
Faktor Penyebab Ketidakseimbangan pH Kulit
Sebelum mengetahui cara menjaga keseimbangan pH kulit, anda perlu tahu perkara-perkara yang menyebabkan kadar pH jadi tidak seimbang:
Menggunakan sabun dengan tahap alkalin tinggi
Sebahagian sabun pembersih wajah mengandungi detejen alkali yang dapat meningkatkan kadar keasidan kulit. Apalagi jika anda sering menggunakan pembersih wajah yang kandungan alkali tinggi atau menggunakan sabun mandi untuk membersihkan wajah, maka keseimbangaan pH kulit anda boleh terganggu.
Faktor usia
Proses penuaan juga turut mempengaruhi kepada tingkat keasidan kulit.
Cara perawatan wajah yang salah
Jangan sembarangan melakukan perawatan pada wajah. Alih-alih mendapatkan kulit yang cantik, anda malah boleh mengacaukan tingkat keasidan kulit jika salah merawat wajah. Misalnya, mengaplikasikan masker yang dibuat dari lemon. Lemon memang dikenali akan manfaatnya untuk mencerahkan kulit. Namun nyatanya, tingkat keasidan lemon yang terlalu tinggi membuat pH kulit jadi tidak seimbang dan melemahkan pelindung kulit semulajadi. Begitu juga anda yang menggunakan serbuk penaik (baking soda) untuk eksfoliasi kulit. Serbuk penaik (baking soda) memiliki kadar pH yang jauh lebih tinggi daripada pH kulit yang normal. Jadi, ganti serbuk penaik (baking soda) dengan scrub gula untuk mengelupaskan kulit.
Bagaimana Cara Menjaga pH Kulit Tetap Seimbang?
Ada beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk menjaga pH kulit tetap seimbang, iaitu:
Perhatikan keadaan kulit
Jika kulit anda terasa kering dan sensitif, boleh jadi pertanda bahawa kadar pH anda sangat tinggi. Untuk menyeimbangkannya, gunakan produk pembersih wajah dengan pH neutral atau rendah. Pilih produk yang berbahan dasar minyak atau gel, dan hindari menggunakan sabun dengan pH yang tinggi.
Makan anti oksidan
Beraktiviti di luar setiap hari, membuat anda harus berhadapan dengan sinar matahari, pencemaran, udara, dan debu yang boleh membuat kulit menjadi kusam dan sensitif. Jadi, untuk melindungi kulit wajah dari perkara-perkara buruk dan radikal bebas, anda boleh memakan makanan antioksidan yang dapat membantu meminimakan kerosakan kulit. Jangan lupa juga untuk selalu gunakan tabir suria ketika ingin beraktiviti di luar.
Pilih produk perawatan wajah yang ringan
Untuk produk perawatan wajah harian, seperti sabun pembersih wajah, toner, losyen dan lain-lain, pilihlah produk yang berbahan ringan, lembut, mengandung anti oksidan, dan tabir suria. Hindari sabun atau toner yang keras, mengandung pewangi, dan bahan-bahan alami yang terlalu asid atau basa.
Cara Menguji Pencuci Muka dengan pH Strip
Kajian di uji berdasarkan produk pilihan yang telah disiarkan di blog kecantikan insommia, Azahra Kamilia. Menggunakan pH strip untuk menguji pencuci muka yang terdapat di drugstore.
Hijabi ini juga mendapati ujian dengan menggunakan air biasa dengan air AQUA mempunyai perbezaan ketara
“Saya mengujinya dengan menggunakan air AQUA. Iya, air jenama AQUA. Saat saya mencuba menguji air paip rumah, pH-nya ternyata antara 5-6. Sementara air Aqua itu antara 6-7. Kerana lebih mendekati pH neutral, saya memakai AQUA untuk menguji 9 jenis sabun cuci muka dari drugstore.”
Caranya mudah sahaja, pertama campur air dengan cairan sabun cuci muka. Gaul rata dengan menggunakan sudu. Selepas itu celupkan pH strip selama beberapa saat hingga warnanya berubah.
Setelah itu, goyangkan pH strip sampai semua cairan yang melekat turun semua. Segera bandingkan dengan contoh list pH yang ada di tabung, kerana jika dibiarkan terlalu lama, pH strip akan mengering dan akan lebih sukar untuk mengenalpasti pH dari sabun pencuci muka.
Senarai Sabun Pencuci Muka Yang Diuji
- Mineral Botanica Brightening Facial Foam
- Dove Beauty Moisture Facial Foam
- Pond’s White Beauty Spotless Rosy White Daily Facial Foam
- Biore Glowing Bright Facial Foam
- Pond’s White Beauty Sun Dullness Removal Daily Facial Foam
- Garnier White Complete Light Speed Brighitening Foam
- Clean&Clear Deep Action Daily Pore Cleanser
- Hadalabo Tamagohada Mild Peeling AHA + BHA Makeup Remover+Face Wash
- Innisfree Green Tea Facial Foam
Keputusan ujian
pH Innisfree Green Tea Facial Foam antara 6-7
Jika dilihat di senarai sabun pencuci muka jenama Korea yang pernah saya, julat pH di angka 9, data dari tahun 2016. Ada kemungkinan bahawa kandungan dari sabun cuci muka ini berubah-rubah, Jadi mungkinkah ini yang membuat pH sabun cuci muka Innisfree jadi cukup ideal?
pH Pond’s White Beauty Spotless Rosy White Daily Facial Foam
Berwarna pink ada julat 6-7. Berita baik buat anda yang lebih suka beli pencuci muka bajet di drugstore!
pH Hadalabo Tamagohada Mild Peeling AHA + BHA Makeup Remover+Face Wash
Saya pakai Hadalabo setelah jenama ini dicadangkan dari beauty blogger. Mereka pernah mengujinya di tahun 2015, julat pH adalah 5.5. Bahkan setelah tahun 2017, pH ada di julat 5-6, perubahan yang tidak ketara.
pH Clean&Clear Deep Action Daily Pore Cleanser, juga ternyata memiliki pH 5-6.
pH Pond’s White Beauty Spotless Rosy White Daily Facial Foam
Belum tentu satu jenama kadar pH-nya boleh sama, Kerana setelah dibuktikan, pH Pond’s warna ungu berada antara 8-9.
pH Garnier White Complete Light Speed Brighitening Foam, sayang sekali warna kuning ini pH-nya di sekitar 7-8, bererti sifatnya basa!
pH Biore Glowing Bright Facial Foam di julat 5-6, Bererti masih selamat untuk wajah.
pH Mineral Botanica Brightening Facial Foam
Jika anda lihat tututan pada produknya, Mineral Botanica mengatakan bahawa produk mereka pH seimbang. Setelah diuji, pH sabun cuci muka ini ada di julat 6-7.
pH Dove Beauty Moisture Facial Foam
sebetulnya lebih sesuai untuk yang kulit kering kerana pencuci ini sebenarnya menjadikan kulit menjadi tikar. Tapi ada di julat 5-6, maka sesuai juga dengan pH kulit wajah!
Ulasan pH Sabun Cuci Muka
No | Merek | Kadar pH |
1 | Mineral Botanica Brightening Facial Foam | 6-7 |
2 | Dove Beauty Moisture Facial Foam | 5-6 |
3 | Pond’s White Beauty Spotless Rosy White Daily Facial Foam | 6-7 |
4 | Biore Glowing Bright Facial Foam | 5-6 |
5 | Pond’s White Beauty Sun Dullness Removal Daily Facial Foam | 8-9 |
6 | Garnier White Complete Light Speed Brighitening Foam | 7-8 |
7 | Clean&Clear Deep Action Daily Pore Cleanser | 5-6 |
8 | Hadalabo Tamagohada Mild Peeling AHA + BHA Makeup Remover+Face Wash | 5-6 |
9 | Innisfree Green Tea Facial Foam | 6-7 |
Keputusan di atas sebenarnya tidak boleh menjadi penanda aras jenama sabun pencuci muka A atau B itu lebih unggul dari yang lain. Hanya boleh jadi salah satu panduan ketika anda mencari pencuci muka yang sesuai. Sebaiknya cari yang pH masih di bawah basa dan sesuai dengan keperluan jenis kulit!
SUMBER: Insommia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Amalkan Zikir Asmaul Husna Ya Malikul Quddus Bagus Untuk Kesihatan Organ Tubuh Wanita
Asmaul Husna memang banyak fadhilatnya. Amalkan berzikir dengan Asmaul husna tertentu dapat memberikan manfaat yang banyak kepada kita, samada untuk kehidupan di dunia dan akhirat.
Salah satu amalan zikir menggunakan asmaul husna yang dapat merawat tubuh, terutamanya kepada kaum wanita. Setiap hari selepas solat subuh bacalah
“Ya Malikul Quddus” sebanyak (11kali). Ia akan melindungi wanita daripada penyakit yang berkaitan dengan organ wanita..
Mari kita lihat maksud asmaul husna yang disebutkan iaitu:
Al Malikul – Al Malik ini bermakna Maha Merajai. Sesiapa yang mengamalkan membaca Ya Malik pada bila-bila masa, maka dia akan mendapat penghormatan dan menerima layanan yang sewajarnya dari orang lain.
Quddus – Seterusnya ialah Al Quddus, yang membawa maksud, Maha Suci. Sesunggunhya Allah itu Maha Suci yang tiada cacat cela dan kekurangan.
Jadi, dengan mengetahui maksudnya, anda dapat amalkan zikir tersebut selepas solat Subuh dengan penuh pengharapan agar Allah melindungi kita daripada penyakit merbahaya.
As Salam – Yang bemaksud Maha Menyelamatkan. Allah Yang Maha Esa itu, sesunggunhya pemberi keamanan dan ketenteraman kepada semua makhlukNya.
Jika anda membaca Ya Salam sebanyak 160 kali di hadapan orang yang berpenyakit, Insya Allah, penyakitnya akan sembuh selama belum sampai ajalnya, atau sekurang-kurangnya, Allah akan meringankan penyakit tersebut.
Kemudian, jika anda amalkan membaca “Salammun qaulan mirrabbirahim” sebanyak 28 kali setiap hari, di kala merebaknya sesuatu penyakit, Insya Allah, Allah akan menyelamatkan anda dari wabak tersebut.
Subahanallah… betapa mudahnya mendapat rahmat dan pertolongan dari Allah dengan hanya berzikir dan mengamalkan nama-namaNya yang ternyata tekandung zat-zat dan fadhilat-fadhilat yang tersembunyi..
Ayuh semua, kita rebut peluang yang Allah berikan untuk makhluk-makhluknya yang beragama Islam. Bersyukurlah kita dilahirkan sebagai seorang Muslim, kerana sesungguhnya, kebaikan yang sebesar zarah pun akan dikira dan boleh menyelamatkan kita dari api neraka..
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Crash Diet’ Terbaik Untuk Penurunan Berat Badan Cepat, Adakah Bermakna Ia Tidak Selamat?
‘Crash diet’ adalah cara terpantas untuk menurunkan berat badan. Ia mengehadkan pengambilan kalori dan bagus untuk penurunan berat badan jangka pendek.
Tetapi menjalani diet yang sangat rendah kalori untuk tempoh yang lama boleh menyebabkan gangguan makan, imuniti terjejas, keguguran rambut dan haid yang tidak teratur. Walau bagaimanapun, terdapat cara untuk menghentikan diet dengan selamat untuk acara yang akan datang. Semak pelan diet ranap 7 hari, keselamatan dan risiko. Teruskan membaca!
Apakah ‘Crash Diet’?
‘Crash diet’ ialah kaedah diet penurunan berat badan yang cepat untuk mengurangkan berat badan dalam masa yang singkat. Ia adalah pelan diet yang ketat atau sangat rendah kalori untuk matlamat penurunan berat badan jangka pendek.
Diet ranap tidak dimaksudkan untuk penurunan berat badan jangka panjang. Hasil daripada ‘crash diet’ adalah jangka pendek dan anda akan menambah berat badan dengan segera jika anda tidak makan secara sihat dan bersenam. Walau bagaimanapun, untuk satu tujuan tertentu, anda boleh mencuba diet cepat. Berikut ialah senarai jenis diet ranap yang popular.
Jenis ‘Crash Diet’
1. Master Cleanse
Master Cleanse boleh membantu anda mengurangkan 10 paun dalam seminggu. Ia termasuk jus lemon yang kaya dengan vitamin C, dua hingga tiga sudu teh sirap maple dan secubit lada cayenne.
Keburukan: Apa yang anda boleh minum ialah air limau. Anda mungkin berasa sangat lapar dan mengalami loya, kerengsaan dan perubahan mood.
2. Diet Pembersih Jus
Jus adalah cara yang baik untuk menjalani diet cair tanpa menjejaskan nutrien. Anda akan mengambil jus buah-buahan yang kaya serat dan kaya dengan vitamin C yang akan membuang toksin dan meremajakan badan anda. Ia juga bagus untuk kulit.
Keburukan: Ia mungkin tidak dapat bertahan lebih daripada dua hari.
3. Diet Sup Kubis
Diet sup kubis ialah diet sup berkhasiat yang dibuat terutamanya dengan kubis dan sayur-sayuran lain. Apa yang anda perlu lakukan adalah memakan sup ini untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan langsing.
Keburukan: Mengambil hanya sup ini selama lebih dari sehari mungkin menyebabkan kebosanan.
4. Diet limau gendang
Diet limau gedang melibatkan pengambilan setengah limau gedang dan makanan sihat lain dalam setiap hidangan. Ia membantu penurunan berat badan dengan cepat tanpa menjejaskan kesihatan.
Keburukan: Mengambil limau gedang untuk setiap hidangan boleh menyebabkan kekurangan nutrisi dan hakisan enamel gigi dan ia boleh menjadi sangat mencabar untuk makan hanya satu jenis buah.
5. Diet Hollywood
Diet Hollywood telah dipopularkan oleh selebriti Hollywood dan mendakwa menyebabkan penurunan berat badan sebanyak 10 kg dalam masa 48 jam sahaja. Apa yang anda perlu lakukan ialah minum campuran herba yang dipanggil “diet Hollywood,” yang boleh didapati di pasar raya dan dalam talian.
Kekurangan: Ia tidak diluluskan oleh doktor. Badan anda mungkin bertindak balas terhadap herba dalam campuran dan hanya meminum campuran ini akan membuat anda mudah marah dan berkompromi dengan imuniti.
6. Diet Sup Ayam
Diet ini memerlukan anda mengambil sup ayam selama tujuh hari. Anda boleh menambah sayur-sayuran pilihan untuk memperkayakan sup dengan vitamin dan mineral. Anda juga mungkin mempunyai jus buah yang baru ditekan sebagai snek.
Kekurangan: Ia bukan untuk vegan dan vegetarian.
Jelas sekali, diet ranap tidak sihat dari segi pemakanan, tetapi ia membantu penurunan berat badan yang cepat dalam tempoh yang singkat. Jika anda ingin mencubanya, lakukan selama tiga hari atau tujuh hari. Dapatkan pelan diet 7 hari yang mudah di bawah.
Pelan Diet Crash 7 Hari Untuk Menurunkan Berat Badan dengan Pantas
HARI PERTAMA
- SARAPAN: Jus Oren + 2 biji telur rebus (boleh juga gantikan telur dengan epal)
- MAKAN TENGAHARI: Campuran sup sayuran (kubis, bawang, tomato, brokoli dan lobak merah)
- SELEPAS MAKAN TENGAHARI: 1 biji kiwi
- MAKAN MALAM: Ikan bakar/tahu bakar dan sayur
HARI KEDUA
- SARAPAN: Jus Epal
- MAKAN TENGAHARI: jus limau gedang dan lentil rebus
- SELEPAS MAKAN TENGAHARI: badam dan walnut
- MAKAN MALAM: Jus betik
HARI KETIGA
- SARAPAN: Segelas air soya
- MAKAN TENGAHARI: Sup ayam dan campuran pelbagai sayur (pilihan sayur cendawan)
- SELEPAS MAKAN TENGAHARI: Sebiji oren
- MAKAN MALAM: Tomato, selada dan zucchini salad
HARI KEEMPAT
- SARAPAN: Secawan the hijau dan epal
- MAKAN TENGAHARI: 2 gelas jus tembikai
- SELEPAS MAKAN TENGAHARI: Sebiji pisang
- MAKAN MALAM: Tomato dan jus silantro
HARI KELIMA
- SARAPAN: Telur hancur/tahu dengan roti bakar
- MAKAN TENGAHARI: Sup kubis
- SELEPAS MAKAN TENGAHARI: Sup kubis
- MAKAN MALAM: 1 mangkuk sup ayam dan kubis sup
HARI KEENAM
- SARAPAN: Kiwi dan tembikai jus denga sepotong limau
- MAKAN TENGAHARI: Semangkuk sup cendawan
- SELEPAS MAKAN TENGAHARI: ½ biji limau
- MAKAN MALAM: Timun, tomato dan yogurt salad
HARI KETUJUH
- SARAPAN: Air detok limau dan madu + sebiji oren
- MAKAN TENGAHARI: Secawan sup lentil dengan sayur bakar (lobak dan ubi)
- SELEPAS MAKAN TENGAHARI: Jus tomato
- MAKAN MALAM: Ikan bakar atau tahu bakar dengan sayur
Berapa Banyak Berat Anda Akan Turun?
Anda mungkin kehilangan sehingga 10 paun (4.5 kg) dalam tujuh hari. Anda akan kehilangan berat air dalam tiga hari pertama, dan badan anda akan beralih ke mod pembakaran lemak . dalam empat hari akan datang.
‘Crash diet’ hanya bertujuan untuk penurunan berat badan jangka pendek. Adakah itu bermakna bahawa ia tidak selamat?
Adakah Crash Diet Selamat?
Crash diet adalah selamat jika dilakukan selama satu hingga dua hari. Kadang-kadang, doktor mengesyorkan diet ini kepada orang yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat untuk pembedahan. Tetapi menjalani diet yang sangat rendah kalori untuk tempoh yang berpanjangan, tanpa pengawasan profesional berlesen. Bagaimana anda boleh melanggar diet dengan selamat?
Inilah cara untuk menghentikan diet dengan selamat:
Pilih Crash Diet Yang “Boleh Dilakukan”- Diet ini membebankan emosi, tetapi apabila anda mempunyai begitu banyak pilihan, pilih satu yang sesuai untuk anda. Jika hanya makan sebiji epal sehari bukan perkara anda (mesti diawasi oleh doktor), lakukan diet sup yang akan membuatkan anda kenyang dan berkhasiat.
Kurangkan Gula Ditapis – Elakkan mengambil gula halus atau makanan yang mengandunginya, seperti kek, pastri, donat, sos tomato, saus, gula-gula dan coklat.
Snek Pintar – Melakukan diet cepat boleh menjadi mudah jika anda tahu cara snek pintar. Ambil makanan rendah kalori dan kaya nutrien seperti buah-buahan, lobak merah, timun, kacang tanpa garam (kuantiti terhad), setengah cawan yogurt biasa, kerepek sayuran buatan sendiri dengan saus yogurt dan teh hijau.
Lakukan Untuk Masa Terhad – Setiap crash diet mempunyai tempoh masa, dua hari atau tujuh hari. Berpegang pada tempoh yang ditetapkan dan anda tidak akan membebankan badan dengan diet rendah kalori. Jika penurunan berat badan tidak mendesak, anda boleh mengikuti diet 1200 atau 1500 kalori.
Jika Boleh, Elakkan Perhimpunan Sosial – Anda tahu apa yang berlaku apabila anda pergi ke parti dan perjumpaan, diet tidak dapat dielakkan! Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengelakkan pesta. Jika anda perlu menawarkan sokongan kepada rakan atau ahli keluarga, bawa makanan anda atau pilih makanan yang tidak akan melanggar anda daripada menjalani diet.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
11 Mitos Kecantikan Yang Perlu Dinyahkan Dalam Rutin Kecantikan Anda
Ingat, apabila anda percaya bahawa memotong rambut anda akan menjadikan rambut tumbuh lebih cepat? Atau bercukur itu menjadikan rambut badan anda lebih kasar dan tebal? 11 mitos kecantikan yang perlu Adinyahkan ddalam rutin kecantikan.
Memandangkan kita mempunyai internet untuk menyemak fakta, lebih mudah untuk menapis fakta daripada mitos. Walau bagaimanapun, ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, terutamanya memandangkan bilangan mitos yang telah kita makan dari generasi ke generasi.
Berikut adalah beberapa mitos kecantikan biasa yang kebanyakan kita bersalah kerana percaya.
ARTIKEL BERKAITAN: Masker Ajinomoto Boleh Putihkan Wajah Adalah Mitos! “Tiada Kajian Yang Sah, Sebenarnya Semua Ada…
Mitos 1: Memakai Solekan sepanjang hari boleh merosakkan kulit
Solekan itu sendiri bukanlah punca kerosakan kulit! Sebaliknya, ia adalah penyingkiran solekan yang tidak betul sebelum tidur yang menyebabkan jerawat dan ruam. Pada siang hari, kulit boleh mendapat manfaat daripada penggunaan kosmetik moden kerana penapis UV, penghidratan dan keupayaan perlindungannya.
Mitos 2: Melembapkan tidak menghalang kedutan
Terdapat beberapa produk anti-kedut di pasaran yang berfungsi untuk melembapkan kulit. Perkara yang paling penting untuk diingat ialah krim yang anda gunakan harus mempunyai penapis UV, vitamin dan antioksidan.
Mitos 3: Hypoallergenic sesuai dengan semua jenis kulit
Bahan kimia alahan yang paling biasa, seperti alkohol, masih termasuk dalam kosmetik “hypoallergenic”. Air suling, sebaliknya, mempunyai pH yang jauh lebih dekat dengan kulit anda, oleh itu ia mungkin lebih baik untuk kulit. Itulah sebabnya sentiasa bijak untuk menyemak label, walaupun sebelum membeli produk yang kelihatan selamat.
Mitos 4: Senaman muka boleh mencegah kedutan
Otot muka adalah satu-satunya yang menghubungkan terus ke kulit, justeru senaman dan regangan yang kerap tidak membantu mengurangkan penampilan kedutan yang telah terbentuk.
Mitos 5: Boleh Mengeringkan Jerawat
Sinaran matahari boleh menjadi agak kering, tetapi tindak balas semula jadi badan adalah untuk menghasilkan lebih banyak minyak, yang kemudiannya menyekat liang-liang. Di samping itu, alahan matahari, biasanya menjelma sebagai bintik-bintik, boleh berkembang selepas pendedahan berpanjangan kepada sinaran ultraungu tanpa perlindungan.
Mitos 6: Mengeluarkan tahi lalat memudaratkan kesihatan
Istilah “tahi lalat” merujuk kepada pertumbuhan berpigmen pada kulit. Tahi lalat datang dalam pelbagai warna dan bentuk. Walaupun kebanyakan tahi lalat benar-benar selamat, seseorang mungkin berkembang menjadi melanoma kanser. Itulah sebabnya penting untuk menyingkirkan tahi lalat yang kelihatan tidak berbahaya. Tiada risiko yang berkaitan dengan prosedur perubatan ini.
ARTIKEL BERKAITAN: Pakar Kongsi 4 Mitos Biasa Vitamin C, Menjadi Ke Kalau Guna Dalam Ritual Kecantikan…
Mitos 7: Penyamakan warna kulit (Tan)
Penyamakan adalah mekanisme pertahanan semula jadi tubuh terhadap faktor persekitaran yang berbahaya. Tan yang sihat dan seragam menunjukkan bahawa kulit telah dicederakan dan bertindak balas dengan menghasilkan melanin.
Mitos 8: Mengelap muka dengan ais adalah menyihatkan
Kerana suhu yang sangat sejuk boleh memudaratkan kulit, tidak semua orang harus menggunakan kain lap ais. Ini boleh menyebabkan gangguan dalam aliran darah. Urat labah-labah dan bengkak adalah kesan sampingan lain yang mungkin.
Kehilangan kelembutan adalah satu lagi akibat daripada aktiviti kelenjar sebum yang kurang aktif. Mereka yang mempunyai kulit kering harus mengelakkan langkah ini sama sekali, manakala mereka yang berkulit normal tidak boleh menggunakannya terlalu kerap. Anda boleh mendapatkan hasil yang lebih baik daripada kosmetik muka lain daripada ais.
Mitos 9: Rambut tumbuh lebih cepat jika digunting secara berkala
Tidak kira berapa kerap atau jarang ia dipotong, rambut terus tumbuh pada kadar yang sama kira-kira 0.40 inci setiap bulan.
Mitos 10: Memberus gigi selepas setiap makan adalah sihat
Kajian terbaru menunjukkan bahawa membersihkan gigi anda sejurus selepas makan bukan sahaja tidak berkesan malah boleh menyebabkan kerosakan pada gigi. Apabila asid keluar ke dalam mulut, ia mula melarutkan enamel gigi. Enamel gigi mungkin merosot dengan lebih cepat jika anda memberus terlalu cepat selepas makan.
Mitos 11: Pengilat kuku menghalang kulit daripada bernafas
Sel-sel yang membentuk kuku kita telah pun mati. Apabila bercakap tentang pemakanan dan oksigen, kuku tidak “bernafas” dalam erti kata tradisional kerana ia mendapat benda itu terus daripada darah.
Rutin membantu cantik semulajadi
Menerapkan rutin positif ke dalam kehidupan seharian kita adalah penting. Kehidupan harian dan fizikal kita dibentuk oleh tabiat kita, dari minuman pilihan pada waktu pagi hingga ke tepi tilam tempat kita tidur. Berikut adalah beberapa rutin yang boleh memastikan kulit anda kelihatan berseri dan muda.
Basuh muka
Apabila anda mencuci muka, kotoran, minyak dan kuman yang terkumpul di atasnya dihanyutkan, menjadikan pori-pori kelihatan lebih kecil. Harus membersihkan muka terlebih dahulu pada waktu pagi untuk menghilangkan solekan dan minyak tidur, kemudian sekali lagi pada waktu malam untuk menghilangkan serpihan dan kotoran pada hari itu.
Menghirup udara segar
Pencemaran udara, asap rokok, dan bau sintetik semuanya menyumbang kepada pembentukan radikal bebas dan sebatian lain yang memudaratkan kulit manusia. Jika anda tidak dapat mengelakkannya, gunakan produk yang tidak berbahaya untuk membantu memulihkan kulit.
Jika ingin membaiki kemudaratan yang telah dilakukan oleh udara tercemar pada kulit anda, cuba gunakan pencuci muka organik semulajadi bersama-sama dengan produk lain yang kaya dengan antioksidan.
Ambil antioksidan
Kulit dan badan kita terdedah kepada kerosakan radikal bebas. Makanan bergoreng, alkohol, dan racun perosak semuanya menyumbang kepada pengeluarannya. Antioksidan, sebaliknya, adalah seperti wira-wira semula jadi kerana ia boleh menghapuskan radikal bebas. Coklat gelap, beri seperti raspberi biru, strawberi dan walnut hanyalah beberapa contoh makanan yang kaya dengan antioksidan.
Jadi sekarang setelah anda mengetahui semua mitos yang datang antara anda dan kulit cantik anda, tiada apa yang boleh menghalang anda daripada kelihatan terbaik. Jadi apakah rahsia anda untuk kulit cantik? Beritahu kami di bahagian komen!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
