Kebiasannya, pasti ramai gadis yang mengalami senggugut sewaktu ‘datang bulan’. Ada yang mengalami kesakitan pada kadar minumun tapi ada juga yang mengalami kesakitannya hingga boleh demam dan pengsan.
Bagi mereka yang biasa mengalami period pain ini, jangan sesekali ambil mudah kerana dikhuatiri ada penyakit lain disebaliknya. Ikuti pengalaman yang dikongsikan oleh Nor Asnie Saberi ini mengenai kisahnya berhadapan dengan senggugut yang teruk yang telah mendapat perhatian ramai di Facebook ini.
Ingatkan sakit biasa… Rupanya ada cyst.
Girls, jangan sesekali ambil ringan tau soal ini! Kita mungkin rasa tidak ada apa-apa tapi kita tidak tahu keadaan yang sebenarnya sehinggalah kita melakukan diagnosis dengan doktor. Jaga kesihatan ya!
kredit: facebook Nor Asnie Saberi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
5 PERUBAHAN Fizikal Ini Rupa-Rupanya Beri PETANDA Anda Sedang Alami KEMURUNGAN. Wajib BERJAGA-JAGA!
Kemurungan tidak hanya dapat dilihat melalui perubahan mood atau emosi seseorang individu. Malah, ia turut daapt dilihat melalui perubahan fizikal anda. Kemurungan berbeza dengan stress. Kemurungan tidak boleh dibiarkan begitu sahaja kerana ia boleh menyebabkan gangguan mental.
Sekiranya anda mengalami 5 perubahan pada fizikal anda, mungkin itu petanda anda mengalami masalah kemurungan. Jadi, anda perlu berhati-hati dan segera berjumpa doktor pakar jika tanda yang dialami semakin teruk.
1. Haid Datang Lambat
Stress yang berlebihan boleh menjejaskan kitaran haid anda dan menyebabkan ia datang lewat. Lebih teruk lagi sekiranya ia membuatkan haid anda terus terhenti dan tidak datang langsung. Otak tahu tanda-tanda keadaan fizikal dan mental anda yang tidak sihat.
2. Masalah Keguguran Rambut
Pertumbuhan rambut juga berkaitan dengan mood dan rasa percaya pada diri. Sekiranya keadaan tubuh anda tidak baik, maka ia akan menghalang pertumbuhan rambut sehingga ia tidak mampu tumbuh secara normal.
3. Sakit Kepala
Hampir semua orang alami masalah sakit kepala. Tetapi, sakit kepala yang kerap dan berlebihan merupakan tanda gejala itu semakin serius. Kemurungan boleh memberi efek yang negatif terhadap kesihatan. Sekiranya masalah sakit kepala anda berlanjutan, dinasihatkan agar anda segera berjumpa doktor.
4. Berat Badan Naik
Kemurungan juga boleh mempengaruhi kenaikan berat badan. Kajian turut mendapati bahawa orang yang sentiasa sedih dan kesepian akan bertambah berat dengan lebih cepat berbanding daripada mereka yang mengalami kemurungan ringan. Ketika kemurungan, seseorang individu cenderung untuk makan dengan lebih banyak makanan yang mengandungi lemak, berkalori tinggi dan kurang melakukan aktiviti fizikal. Sebab itulah berat badan akan naik dengan lebih cepat.
5. Masalah Pencernaan
Memang tidak sangka bahawa masalah pencernaan merupakan salah satu petanda anda mengalami kemurungan. Kadangkala, kemurungan yang melampau akan membuatkan anda hilang nafsu untuk makan hingga menyebabkan perut rasa tidak selesa dan akhirnya mengalami sembelit.
Sumber: cewekbanget
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Untungnya 6 Selebriti Berhijab Dapat Rezeki Jadi Tetamu Allah Tahun Ini Bersama Jutaan Jemaah Haji Lain
Tahun ini sekali lagi menyaksikan jutaan umat Islam sedang berhimpun di Tanah Suci Makkah menunaikan rukun Islam kelima. Dan tahun ini ini dianggap tahun bertuah kepada beberapa selebriti berhijab yang turut dipanggil menjadi tetamuNya.
Bukan semua berpeluang untuk pergi ke sana melainkan mendapat panggilan dariNya. Dan jika mendapat peluang keemasan ini memang sukar untuk ditolak begitu sahaja.
Kalau tahun lalu penyanyi Nassier Wahab dan Fauziah Latiff berpeluang ke sana. Jom kita semak siapa 6 selebriti bertuah yang berkesempatan menunaikan ibadah haji tahun ini.
1. Neeelofa
Melakukan ibadah haji buat kali kedua bersama ibu dan dua adik lelakinya. Walaupun berdepan masalah visa, tetapi dapat diselesaikan dan rombongan akhirnya berjaya bertolak ke tanah suci. Pada 2016, kali pertama Neelofa menunaikan rukun Islam keiima.
View this post on Instagram
2. Erra Fazira
Mendapat panggilan untuk menunaikan haji buat pertama kalinya. Selebriti cantik yang juga pengaçara bersama untuk progam bual bicara Mingguan Wanita ini pergi sendirian tanpa ditemani mahram. Rupanya sudah lima tahun Erra menyimpan niat Untuk mengerjakan ibadah haji dan tahun ini paling terbaik.
View this post on Instagram
3. Wany Hasrita
Penyanyi yang kini popular dengan single Terlalu Memuja ini tidak sangka apabila diberi peluang untuk menunaikan ibadah haji setelah menerima jemputan istimewa daripada kedutaan Arab Saudi. Namun Wany Hasrita berasa sedih kerana tidak kesampaian untuk membawa ibunya, Norita Jaafar.
View this post on Instagram
4. Amira Othman
Diberi peluang untuk Tanah Suci Makkah bersama rakan baiknya Wany Hasrita. Menganggap peluang ini seperti cerita ajaib dan segalanya sudah diatur oleh Allah apabila muat naik status di laman Instagramnya.
View this post on Instagram
5. Datin Seri Nur Shahida Mohd Rashid
Isteri kesayangan jutawan kosmetik, Datuk Seri Aliff Syukri ini mengerjakan haji buat kali kedua. Pergi ke sana tanpa ditemani suami sebaliknya beberapa orang ahli keluarga. Datin Seri Shahida juga sedang sarat mengandung nnak kelima pasangan ini.
View this post on Instagram
6. Umi Aida
Pelakon filem Dukun ini bersyukur doanya ketika menunakan umrah Januari lalu supaya dibukakan jalan untuk mengerjakan rukun Islam kelima ini dimakbulkan Allah. Berangkat ke sana ditemani suaminya dan ini merupakan kali pertama menunaikan ibadah haji.
View this post on Instagram
Selain 6 selebriti cantik ini, turut berpeluang dapat mengerjakan ibadah haji tahun ini adalah pelakon Ashraf Muslim, penyanyi popular, Aris Ariwatan, pendakwah muda dan pelakon, Muhammad Haris Ismail atau dikenali PU Riz, dan juga pelawak, Shamsul Ghau Ghau yang menunaikan ibadah haji buat kali kedua
KREDIT FOTO: INSTAGRAM SELEBRITI
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rai Hari Lahir Ke 93 Dalam 100 Hari Pemerintahan, Ini Rupanya 4 Rahsia Tun Dr Mahathir Kekal Sihat & Aktif
Bulan Julai menyaksikan 100 hari tampuk pemerintahan Tun Dr Mahathir Mohamad yang dilantik semula sebagai Perdana Menteri ke tujuh selepas pilihan raya lalu. Malah hari ini juga menjadi tanggal cukup istimewa kerana merupakan hari ulang tahun kelahiran ke 93 tahun perdana menteri kesayangan ramai ini. Melihat pada usianya jika orang lain pada umur begini, mungkin pergerakan tidak begitu aktif, nyanyuk ataupun hanya duduk sahaja di rumah.
Tetapi perwatakan Tun Mahathir jauh berbeza. Beliau kelihatannya masih punya karisma, cukup sihat, aktif dan mempunyai daya fikiran yang sangat tajam. Agaknya apa rahsia Tun Mahathir kekal begitu biarpun sudah berada di penghujung usia.
Dalam satu temubual bersama Sinar Harian Online, Tun Mahathir berkata tiada rahsia diamalkan cuma harus sentiasa mengamalkan gaya hidup sihat.
Tiga perkara yang diamalkan adalah tidak merokok, tidak minum arak dan jangan makan terlalu banyak.
Selain itu beliau juga turut menjaga soal pemakanannya. Tun Mahathir juga akan pastikan berhenti sebelum kenyang kerana jika tidak beringat maka perut mudah jadi besar.
Selain itu beliau juga turut memberi nasihat agar jaga jantung masing-masing kerana ia merupakan organ penting dalam tubuh badan.
“Jantung bekerja sepanjang masa, dari dalam rahim lagi hingga akhir hayat kita, jadi ingat-ingatlah sikit dan janganlah bagi ia kerja banyak.
“Bila badan kecil, jantung berupaya bekerja dengan lebih mudah untk mengepam darah ke seluruh tubuh, tapi bila badan besar, organ tersebut perlu bekerja dengan lebih kuat lagi, katanya.
Tun Dr Mahathir yang turun padang sekali lagi dalam kancah politik selepas meletakkan jawatan sebagai Perdana Menteri ke empat sebelum ini, turut berkongsi petua yang diberikan oleh ibunya satu ketika dulu.
“Ibu saya kata ketika tengah seronok makan berhenti. Apabila kita biasakan diri dengan tabiat ini, ia akan jadi lebih mudah.
“Oleh sebab itu seluar yang saya beli 40 tahun dahulu masih lagi muat,” tambahnya lagi.
Beliau yang telah memimpin negara selama 22 tahun ini juga berkata satu lagi rahsia kekal sihat adalah dengan sentiasa membaca buku.
Semoga Tun Mahathir terus panjang usia dan kekal sihat untuk terus mentadbir negara kita, Malaysia tercinta.
KREDIT FOTO: TWITTER & INSTAGRAM TUN MAHATHIR
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
