Siapa tak kenal dengan Ifa Raziah, keletahnya ketika di pentas memang cukup menghiburkan. Sama ada menyanyi, berlawak atau berlakon, dia sememamgnya artis serba boleh. Kalau dulu kita lihatnya badanya sedikit berisi iaitu 71kg, tetapi kini beratnya hanya 59KG. Bagai tak percaya dengan penurunan berat badan yang begitu ketara. Ramai beranggapan Ifa menjalani pembedahan untuk tampil kurus. Tetapi hakikatnya dia hanya mengamalkan sejenis diet yang membantunya mengurangkan berat badan sebanyak 12kg sejak dua bulan lalu.
Menurur Ifa kepada BH ONLINE, dia sering dikecam kerana mempunyai bentuk badan agak berisi. Malah tawaran kerja seni juga agak berkurangan apabila bertubuh gempal. Jadi dia tekad untuk mendapatkan bentuk badan lebih langsing untuk mencari rezeki.
Walaupun menerima tohmahan mengatakan dia melakukan pembedahan, tetapi Ifa menafikan sambil memberitahu jika melakukan demikian pasti dia sudah terlantar di hospital. Ifa Raziah akhirnya mendedahkan rahsia berjaya mengurangkan berat badan sebanyak 12Kg dalam masa dua bulan.
Dia hanya mengamalkan diet berasaskan apa sahaja air yang tidak bergula. Dia juga menolak untuk mengambil makanan. Dan jika mahu makan akan ambil sup atau apa jua masakan berasaskan haiwan laut, terutama ketam. Selain itu, Ifa juga nekad untuk kurus dengan mengamalkan diet tanpa senaman.
Perubahan dialami, bukan sahaja beratnya sudah turun, malah kulitnya juga lebih gebu dan menarik.
Pemenang trofi Artis Versatil Popular, Anugerah Bintang Popular BH 29 dan 3.0 itu berkata jika dirinya berasa sangat lapar, beliau juga akan memakan telur rebus sehingga 10 biji sehari.
“Sepuluh biji telur rebus itu saya agihkan untuk makanan waktu pagi, tengah hari dan malam. Ketika saya mula-mula amalkan diet ini, tidak dinafikan memang otak kurang fokus. Saya tidak boleh berfikir dengan betul sebab tak makan.
“Lama kelamaan, ia jadi biasa. Sampai sekarang, tengok makanan pun saya naik takut,” katanya yang turut mengamalkan meminum 3 liter air putih sehari.
Bagaimanapun pesannya, jika hati tidak kental atau lemah semangat jangan sesekali mencuba diet yang diamalkannya.
“Memang hati kena kental kalau nak cuba diet sebegini. Mental dan fizikal kena seiring. Orang hati kering saja barangkali boleh amalkan diet ini. Alhamdulillah, saya masih boleh bertahan dan akan menyambung amalan diet terbabit selama empat bulan lagi.
“Saya sendiri tidak menyangka diet ini membuahkan hasil. Bayangkan, selama ini saya menari zumba dan makan makanan sihat, namun tetap tak menjadi. Malah, saya juga pernah menyuntik hormon, tetapi tetap tidak berhasil,” katanya.
Mengenai wajahnya yang kelihatan lebih segar, Ifa berkata, beliau hanya mengamalkan produk keluaran sendiri, Diva’s Secret dan menjalani rawatan wajah dipanggil Platelet Rich Plasma (PRP), sebelum ini tanpa melakukan apa-apa suntikan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dapat Kereta Idaman, Mua Bellaz Terharu Ayah ‘Mai’ Jauh Dari Kampung Demi Hari Jadinya Yang Ke 27!
Jika hijabi mencintai dunia solekan, pasti anda mengenali jurusolek Mua Bellaz ataupun nama sebenarnya Nur Nabila Zulyadaini. Sentiasa mencuri tumpuan netizen dengan video tutorial solekannya yang menggunakan loghat utara, Bellaz juga gemar berkongsi aktiviti hariannya bersama pengikutnya.
Pada 7 April 2019 yang lalu, Bellaz telah menyambut ulang tahun kelahirannya yang ke 27. Ternyata ramai yang sayangkan ibu kepada dua orang cahaya mata ini apabila Bellaz menerima pelbagai kejutan daripada keluarga dan kenalannya.
Terima kasih doakan saya!
Dah masuk 07/04/2019 selamat hari lahir buat diri saya yg ke 27 tahun.. Syukur Alhmdulilah pelbagai liku2 pahit Dan manis sepnjang kehidupan…….terima kasih ya Allah ,terima kasih pda suami maa/abah keluarga serta rakan2 Ku… Tq hampa pada yg mendoakan saya…Amin Amin
Kejutan diluar jangkaan! Bellaz menerima kereta idaman sebagai hadiah daripada suami tercinta, Anuar Ahmad.
Allahuakbar syukur Alhamdulilah
Terima kasih pada semua yg datang .. Hmpa pandai no .. Prank bellaz…
To suami /manager bellaz (AP) kak ipar farah abang art kakwan abg rizal zetty kucai kamal izy dan semua yg terlibat … Hampa mmg gila laaa.. Buat aku teriak sungguh2 …
The best part bila abah mai suprisekan jugak ?….. Kpda suami terima kasih susah2 b bg kereta idaman mama yg mama idamkan ya amat… Hadiah bukan untk mama tapi untuk kita sekluarga mencari rezeki bersama2 .. Tak sangka b pandai surprise smpai mcm ni sekali.. Sampai ke lani masih dlm mimpi lagi betol ka itu kuda putih yg sy impikan..
Terima kasih bersush2 bersma mama suka duka kita tempuhi.. Ilove to somuch… Demi Allah tak sangka depa buat suprise sampai mcm ni. Inilah kali pertama seumur hidup bellaz di surprise kan smpai mcm ni….. Tq maaa azilah ayah dri jauh wish bufday kak ilove you.
Apa2 pon semuanya pinjaman dri Allah yg maha esa.. Jgn lupa padanya sentiasa kena igt kita bermula dri mana…
Buat org2 disekeliling kita bahagia n senang dgn kita… Ya Allah bergitu besarnya manfaat berkongsi Ilmu dgn hampa semua … Ya Allah ramai yg mendoakan kita smua… Apa2 bellaz buat seikhlas hati bellaz.. Jutaan terima kasih pd tetamu yg hadir.. Dan jutaan terima kasih buat hampa yg selalu mengikuti perkmbagan bellaz dri dulu sampai skrg…
Bukanya mudah untk capai semua ini…
Memerlukan mental fizikal yg kuat…
Berusha tanpa mengenal erti putus asa
Sentiasa positive jgn ada negetive dlm diri ..
Kalau org hina kita .. Fitnah kita tak suka kita.. Kita jgn berlawan .. Malah doakan baik2 untuknyaaa .. Insyallah Allah maha megetahui smua isi hati kita … Insyallah one day dia akan kenl n suka dkt kita
Video by @Adi muhaimin hakim
Allahuakbar syukur Alhamdulilah Terima kasih pada semua yg datang .. Hmpa pandai no .. Prank bellaz… To suami /manager bellaz (AP) kak ipar farah abang art kakwan abg rizal zetty kucai kamal izy dan semua yg terlibat … Hampa mmg gila laaa.. Buat aku teriak sungguh2 … The best part bila abah mai suprisekan jugak ?….. Kpda suami terima kasih susah2 b bg kereta idaman mama yg mama idamkan ya amat… Hadiah bukan untk mama tapi untuk kita sekluarga mencari rezeki bersama2 .. Tak sangka b pandai surprise smpai mcm ni sekali.. Sampai ke lani masih dlm mimpi lagi betol ka itu kuda putih yg sy impikan.. Terima kasih bersush2 bersma mama suka duka kita tempuhi.. Ilove to somuch… Demi Allah tak sangka depa buat suprise sampai mcm ni. Inilah kali pertama seumur hidup bellaz di surprise kan smpai mcm ni….. Tq maaa azilah ayah dri jauh wish bufday kak ilove you. Apa2 pon semuanya pinjaman dri Allah yg maha esa.. Jgn lupa padanya sentiasa kena igt kita bermula dri mana… Buat org2 disekeliling kita bahagia n senang dgn kita… Ya Allah bergitu besarnya manfaat berkongsi Ilmu dgn hampa semua … Ya Allah ramai yg mendoakan kita smua… Apa2 bellaz buat seikhlas hati bellaz.. Jutaan terima kasih pd tetamu yg hadir.. Dan jutaan terima kasih buat hampa yg selalu mengikuti perkmbagan bellaz dri dulu sampai skrg…Bukanya mudah untk capai semua ini… Memerlukan mental fizikal yg kuat… Berusha tanpa mengenal erti putus asaSentiasa positive jgn ada negetive dlm diri ..Kalau org hina kita .. Fitnah kita tak suka kita.. Kita jgn berlawan .. Malah doakan baik2 untuknyaaa .. Insyallah Allah maha megetahui smua isi hati kita … Insyallah one day dia akan kenl n suka dkt kitaVideo by @Adi muhaimin hakim
Posted by Make up by Bellaz on Sunday, 7 April 2019
Abah mai jauh dari kampung…
Kejutan demi kejutan .. Tapi kejutan saya tak akan lupa sampai bila2 sngt2 terkjut smpai ke tulang dlm…iaitu kejutan Abah bellaz …. Depa suprise bawak abah bellaz jauh dtg dri kampung depa p ambik ….. Memang satu dewan hbs menagis…. Bellaz jerit ya Allah abah….. Terkjut belllaz….xsangka Abah mai..
Tq Abah dtg suprisekan kak… Menagis gila semalam .. Gembira terharu semua ada… Sbb saya sahaja kenal abah saya mcm mna….. Your my hero dunia akhirat . ????? pic ni menagis sehabis hati sgt2
Abah saya seorang nelayan sahaja… Kerja siang malam cri rezeki .. Nk bahagiakn anak2 dia… Dia xmkn xpa asal anak dia dpt makan… ???? …abah habaq dia xpernah lupa doakan anak dia .. Walaupun berjauhan dia sentiasa doakan bellaz sentiasa dilindungi dan dimurhkan rezeki
Kita kan anak perempuan ..rapat dgn abah/ayah/papa/dady/bapak
Seronoknya diberi kejutan begini. Bertuah sungguh Bellaz apabila disayangi ramai! Patutlah ramai yang menyayanginya kerana dia sememangnya mempunyai hati yang baik dan sentiasa menghargai orang yang sentiasa bersamanya. Selamat Hari Jadi Bellaz! Moga terus sukses dan mencipta pelbagai lagi kejayaan selepas ini. Amin.
kredit: facebook Make up by Bellaz, instagram @muabellaz
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Asyik Sakit Perut Bila Nak Bergerak Jauh? Amalkan Petua Ini!
Perjalanan jauh untuk tujuan bercuti atau kerja sudah pasti akan memakan masa yang lama. Inikan pula anda perlu mengambil masa untuk bersiap dan mengatur masa supaya perancangan lebih teratur.
Tetapi nak masuk kereta sahaja…perut sudah mula berbunyi. Alamak, sembelit pula bila nak berjalan jauh ini. Masa sudah singkat macam mana nak elakkan dari perkara ini berlaku setiap kali nak travel?
Aduh…Sakit Perut Pula, Bila Nak Sampai Kalau Macam Ini
Kembung perut atau sembelit sewaktu hendak berjalan jauh sudah pasti menjadi satu perkara yang normal. Ramai yang mengalami masalah ini apabila masa semakin terhad dan anda pula seorang yang mengikut jadual tertentu.
Dilaporkan oleh Hellodoktor, William Chey merupakan seorang profesor dalam bidang gastroenterologi dan sains pemakanan, beliau menerangkan ada pelbagai faktor yang boleh menyumbangkan kepada seseorang alami masalah sembelit acapkali mereka ingin bergerak jauh atau travel.
- Rutin harian anda terganggu akibat perubahan diet.
- Kurang tidur
- Perbezaan Zon Masa
- Dehidrasi
- Mungkin anda alami stres atau gelisah
Ada pelbagai lagi perkara yang lain turut menyumbang kepada permasalahan ini. Sudah tentu anda inginkan satu solusi yang boleh membantu anda hadapi masalah ini.
Apa yang anda boleh lakukan untuk elak sembelit?
1. Minum air yang banyak
Untuk hilangkan sakit perut atau sembelit, anda boleh cuba untuk mengambil pengambilan air yang banyak. Minum dalam kuantiti yang banyak dapat mengelakkan dehidrasi.
2. Perhati tindak balas tubuh anda
Jika anda dapati badan anda mula menunjukkan tanda-tanda untuk membuang air, teruskan sahaja dengan niat itu. Jangan tangguh kerana najis yang berada terlalu lama di dalam rektum akan mulai mengeras dan ia akan menyukarkan proses pembuangan.
3. Kekal pada rutin anda
Tubuh manusia mempunyai satu jam biologi yang mengikut rutin harian anda. Jadi bagi mengelakkan sembelit berlaku, kekalkan cara rutin harian anda sama ada waktu tidur dan waktu kebiasaan anda membuang air. Ia turut dapat membantu sistem pencernaan anda kekal pada rutin hariannya.
4. Makan makanan berserat
Kenapa makanan berserat? Kerana ia boleh memastikan pergerakan usus dalam badan konsisten. Makanan kaya serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijiran penuh dan roti. Tetapi jangan lupa untuk mengambil jumlah air yang mencukupi.
Artikel berkaitan:
Ingat, bercuti atau bergerak jauh bukan alasan untuk anda tidak menjaga diri dan kekal pada rutin harian. Pastikan badan anda dalam keadaan yang baik sepetimana anda menjaga diri pada persekitaran baru.
Sumber: Hellodoktor
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Minyak Wangi Punyai Kekuatan Tersembunyi, Ia Bukan Sahaja Berbau Harum!
Minyak Wangi Punyai Kekuatan Tersembunyi. Siapa sangka di sebalik bau minyak wangi yang menggoda itu ada juga kuasa tersembunyi yang boleh mempengaruhi emosi, tingkah laku dan juga kesihatan kita.
Bukan sahaja membuatkan anda berbau harum, minyak wangi juga boleh menjadi senjata rahsia untuk menaikkan semangat anda, meningkatkan keyakinan anda dan mengurangkan tekanan.
Artikel Berkaitan : Keliru Dengan Haruman Bunga Minyak Wangi, Kenali Dahulu Jenis-Jenis Aroma Sebelum Membeli. Paling Sempurna!
Mari sama-sama kita pelajari tentang kuasa tersembunyi minyak wangi dan cara memilih minyak wangi yang betul untuk mendapatkan manfaat maksimum!
Kekuatan Tersembunyi Aroma Minyak Wangi
Apabila anda keluar dari rumah atau melakukan aktiviti, anda tidak berasa lengkap melainkan anda telah menyembur minyak wangi kegemaran anda. Jelas sekali, kebaikan atau kegunaan minyak wangi tidak hanya terhad kepada mewangikan badan.
Tanpa disedari, minyak wangi mempunyai banyak manfaat positif terutama pada peringkat psikologi. Menurut entreparfums.com, ini adalah beberapa faedah minyak wangi:
Membuatmu Tampak Lebih Menarik
Kajian oleh Monell Chemical Senses Centre telah menunjukkan kaitan antara bau dan kecantikan fizikal seseorang (daya tarikan).
Penyelidikan ini mencadangkan bahawa semakin wangi seseorang, semakin menarik perhatian orang lain.
Buat orang di sekeliling anda selesa
Ia bukan sahaja menjadikan anda kelihatan lebih baik, ia juga membuatkan orang di sekeliling anda berasa selesa di sekeliling anda.
Dalam apa jua situasi sosial, anda lebih suka berinteraksi dengan mereka yang berbau harum daripada mereka yang berbau busuk, bukan?
Cetuskan kenangan manis
Deria bau berkait rapat dengan sistem limbik otak, yang menjana emosi dan ingatan.
Apabila otak kita menyimpan ingatan tentang bau dan kita menghidu bau yang serupa, ia secara automatik mengaitkannya dengan ingatan lalu.
Sama ada bau minyak wangi ibu atau bapa kita, makanan atau tempat kegemaran kita zaman kanak-kanak.
Sebagai identiti
Kadang-kadang anda boleh tahu siapa yang masuk ke dalam bilik dengan anda hanya dengan menghidu minyak wangi mereka.
Pilihan minyak wangi anda bukan sahaja identiti, ia juga boleh menjadi ekspresi atau pernyataan tentang siapa anda sebenarnya.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
