Hubungan suami isteri yang berjaya memerlukan kerjasama di antara kedua-dua belah pihak yang sentiasa bertolak-ansur dan saling membantu dalam setiap urusan rumah tangga. Memang sudah menjadi tugas isteri untuk menguruskan hal-hal yang berkaitan dengan rumah seperti mengemas rumah, membasuh pakaian dan banyak lagi.

Namun, suami juga tidak hanya duduk bergoyang kaki sahaja di rumah. Seorang suami juga perlu membantu isteri di rumah terutamanya jika isteri anda juga turut bekerja. Jangan hanya mengharapkan isteri anda sahaja melakukan kerja rumah.

Memang meletihkan jika seharian melakukan kerja di rumah dan menguruskan anak-anak. Hanya wanita sahaja yang memahami keadaan ini. Jadi sebagai seorang suami, kadangkala anda juga perlu memberi rehat kepada isteri anda.

Perkara ini turut dikongsi oleh Ehsan Halim di Facebook tentang mindset yang perlu diubah oleh seorang suami sekiranya isteri anda merupakan seorang surirumah. Tak mudah sebenarnya tugas mereka.

Ini perkongsiannya:
Kadangkala isteri saya minta izin nak pergi beli barang dapur di pasar raya.
Saya kata wasap sahaja list nanti saya keluar belikan. Lagi senang. Dia tak letih.
Tapi tidak lama kemudian, saya fikir balik. Saya izinkan dia keluar pergi beli barang sendiri.
Maka keluarlah dia dengan anak sulung bersama. Tolak troli pasaraya beli barang. Anak yang nombor dua saya jaga di rumah.

Tidak berapa lama kemudian dia balik dengan wajah senyum sampai telinga. Bawa balik barang-barang dapur yang memang saya biasa beli. Bawang , biskut, telur dan lain-lain.
Katanya, seronok dapat keluar beli-beli barang. Dapat tolak troli dalam pasaraya tu hilangkan stress.

******

Begitulah isteri kita para suami sekalian. Kadangkala kita kena raikan sifat mereka ini.
Jadi isteri dengan anak-anak yang masih kecil sungguh meletihkan. Letih fizikal dan mental serta emosi.

Maka kitalah para suami kena sentiasa menyokong. Kalau kita balik rumah asyik mengadap handphone dan laptop sahaja lepas tu berfikiran kerja rumah dan anak ini kerja isteri kita, itu sangatlah silap.

Letih macam mana pun kita kerja di pejabat, tak akan sama letih isteri kita mengurus anak-anak kecil di rumah. Tu belum termasuk nak basuh baju, memasak, sapu sampah dan lain-lain lagi.

Pernah saya jaga 2 orang anak(seorang umur dekat dua tahun dan seorang lagi 3 bulan) di rumah. Isteri kena ke sekolah. Balik tengahari.
Penat dia tak terkata la. Sorang nak susu, sorang nak kena mandikan, nak makan la, nak dukung la. Exausted!

Maka begitulah isteri kita hadapi.
Jadi kalau kita para suami jenis tak buat kerja rumah di rumah. Tak suka bagi ruang pada isteri untuk dia raikan diri dia.

Anda jangan pelik jika isteri anda berperangai kasar dengan anda. Sebab dia ibarat gunung berapi yang nak meletup. Stress dan serabut dia tu ditahan-tahan.Hihi
So para suami anda kena letak mindset ni:
1. Sepenat mana kerja kita dia pejabat. Takkan dapat lawan penat isteri mengurus anak-anak dan rumah. Sebab mereka tiada office hour macam kita.Mereka kerja every hour.
2. Kena bagi ‘me time’ untuk isteri kita. Sekali sekala bawa gi shopping. Biar dia je beli barang dapur. Kita bagi duit.
3. Tiada istilah tolong isteri buat kerja rumah. Tapi yang betul adalah memang kita ‘sedang buat kerja kita’.kita basuh pinggan mangkuk tu sebab memang kita dah guna untuk makan. Kita basuh dan sidai baju sebab memang kita yang pakai baju tu. Kita urus anak sebab tu anak kita.
4.Isteri kita buka robot. Jadi banyakkan komunikasi dengan dia. Tidak perlu bagi cadangan penyelesaian sangat pun apa yang mereka cakapkan. Cukup jadi pendengar tanda kita prihatin dan sokong dia.
Sekadar perkongsian. Saya pun sedang belajar-belajar jadi suami mithali. Banyak juga silap. Semoga bermanfaat.

Walaupun pelbagai trend fesyen atau dunia kecantikan yang sedang hit sekarang, tetapi hakikatnya lelaki lebih senang melihat gaya pasangan mereka yang paling ringkas. Gaya ringkas bagaimana agaknya yang boleh menambat hati kaum lelaki. Adakah hanya berkain sarung sahaja ataupun polos tanpa solekan tebal. Gaya yang ringkas dan sederhana juga mampu membuatkan hati lelaki cair melihatnya.

Sebenarnya pakaian Muslimah itu adalah pakaian yang simple dan tidak terlalu berlebihan dan banyak perhiasan.

Apa yang penting mesti sesuai dengan ketentuan syariat Allah SWT. Inilah dia tujuh gaya sempurn seorang wanita yang boleh membuatkan hati lelaki atau suami cair.

1. Berpakaian Longgar & Labuh

Lelaki lebih suka melihat wanita yang berpakaian longgarrr   dan labuh.  Dan tidak menampakkan bentuk tubuh. Boleh memilih menyarung jubah atau dres yang kini diubah suai lebih menarik. Klik sini untuk lihat baju dan tudung menarik daripada UMMA 

2. Tidak Berlebihan Berdandan

Berlebihan dalam berdandan merupakan suatu perkara yang juga dibenci. Tidak disenangi oleh pria bahkan Allah SWT pun tidak menyukai orang-orang yang berlebihan. Gaya mekap yang ringkas sudah memadai. Cukuplah sekadar sapuan bedak dan calitan gincu rona natural. Awas, jangan pakai gincu bibur rona merah bimbang menjadi mangsa kecaman suami.

3. Hijab Ringkas

Rasanya lebih menarik jika menyarung hijab dengan ikatan ringkas sahaja. Tidak perlu dililit keterlaluan kerana cukup mernyesakkan pandangan mata. Kata orang ‘less is more’.

4. Sesekali Cuba Gaya ‘Old School’

Siapa kata gaya ini seperti ketinggalan zaman. Rasanya lebih anggun terampil anggun berbaju kurung polos atau corak bunga-bunga kecil. Sangat cantik digayakan dengan tudung bawal.

5. Pakai Stoking

Ini juga salah satu cara menutup aurat. Eloklah mengenakan stoking jika memakai kasut tidak tertutup. Kelebihannya jika anda mengenakan jubah dan stoking, senang untuk dibuat solat tanpa mengenakan telekung.

6. Tidak Ketat

Gaya berpakaian Muslimah lain yang disukai oleh lelaki juga adalah pakaian yang tidak ketat. Tidak menimbulkan lekuk tubuh. Tidak menampakkan bagian tubuh. Cara berpakaian yang ketat, juga dilarang oleh Nabi SAW. Ini kerana gaya berpakaian yang ketat, seperti orang yang berpakaian tetapi masih telanjang.

7. Menjadi Diri Sendiri

Jangan disebabkan mahu mengikut gaya selebriti kegemaran membuatkan penampilan anda kurang disukai oleh lelaki. Jadilah diri sendiri dan gaya sebegini lebih digemari lelaki. Wanita yang dapat tampil percaya diri dengan kondisinya tentu akan sangat menarik perhatian, kan? Mereka yang mencintai dirinya sendiri akan lebih mudah dicintai oleh orang lain juga.

Perlu ambil tahu, antara trend atau stail seperti berkuku panjang, dandan berlebihan misalnya solekan mata berlebihan, berkuku panjang atau menggayakan lilitan tudung keterlaluan, tidak begitu digemari oleh kaum lelaki.

Lelaki sejati meman gemar melihat pasangan mereka sederhana dalam berpenampilan. Bicara yang lembut dan senyuman manis juga bias mencairkan hati lelaki.

Selama bertahun-tahun 10,000 langkah telah digembar-gemburkan sebagai penanda aras untuk dos aktiviti harian yang sihat. Pada hakikatnya, bilangan itu adalah strategi pemasaran daripada ahli akademik Jepun yang mencipta alat pengukur langkah pada tahun 1964.

Berjalan kaki selama 10 minit setiap hari mungkin cukup untuk meningkatkan kesihatan anda dan jika komposisi badan yang lebih baik adalah anda. Matlamat, berapa banyak langkah yang perlu anda lakukan sehari untuk menurunkan berat badan sangat berbeza mengikut badan individu sendiri. Walaupun begitu, mencuba melakukan 10k sebelum 10 pagi, selama seminggu. Apa yang berlaku?

Sesiapa sahaja boleh bangun dan melangkah, tetapi ia membuka kunci motivasi untuk melakukannya, ambil pendekatan yang lebih saintifik untuk menghadapi cabaran ini, merenung tentang tabiat mikro yang perlu anda buang atau tambah untuk mencapai 10,000 langkah sebelum 10.

Selain daripada menggoda yang kronik, perkara besar lain yang akan menghalang anda daripada memberikan cabaran ini adalah usaha terbaik ialah bangun lewat, atau sekurang-kurangnya terlambat untuk masuk 10,000 langkah sebelum pukul 10 pagi. Cuba sesuatu yang lebih santai, seperti berjalan 30 minit setiap hari selama dua minggu.

Bagi mereka yang bekerja 9-5, mereka sudah berada di belakang kerana mereka kehilangan satu jam penuh masa melangkah untuk duduk. Selama beberapa hari, mula bekerja pada pukul 10 yang sepatutnya membolehkan anda mempunyai tarikh akhir yang sukar apabila anda perlu menyiapkan langkah-langkah itu, dan semoga tetingkap yang munasabah untuk memasukkannya dalam harian anda.

Rancang beberapa ‘percubaan’ berbeza untuk dilaksanakan sepanjang tujuh hari berikutnya!

Hari 1: Menukar faff

Bangun pada pagi, salurkan tenaga ke dalam cabaran ini, pakai jam yang boleh merekod aktiviti anda. Bersemangat untuk mengekalkan momentum, keluar dari rumah bersedia untuk memulakan 10,000 langkah pertama sebelum 10 pagi.

Idea ini adalah untuk mencuba dan mendapatkan 5,000 langkah dalam kedua-dua belah perjalanan jika anda bercadang untuk berjalan kaki ke tempat kerja. Ambil laluan yang berbeza. Kemudian, mengambil laluan panjang ke pejabat dan mencapai anda pasti mencapai 10,000 langkah. Merasa bangga tentang berapa banyak langkah yang anda tambah pada sasaran. Boleh tahan!

Hari 2: Kaki paling teruk

Salah satu halangan terbesar bagi orang ramai cenderung untuk menyesuaikan senaman ke dalam jadual sibuk mereka. Tetapi tidak kira betapa sibuknya jadual anda, ia boleh berlaku. Melakukan sesi senaman, sama ada berjalan kaki atau bersenam HIIT sebelum hari anda menjadi lebih beban boleh membantu. Anda berpeluang untuk menyasarkan semua tenaga anda ke arah mencipta diri anda yang paling sihat, paling gembira.

Pokemon Go! Sedang berjalan-jalan mencari Pokemon dan mengetik skrin dengan panik untuk melawan mereka. Jika anda seorang pemain yang serius, itulah sebab yang bagus untuk bangun dan berjalan-jalan seawal mungkin kerana semakin anda bermain semakin hebat anda dan senjata pahlawan piksel comel anda.

ARTIKEL BERKAITAN: Berat Asal 124kg, Hijabi Ini Dedah Kaedah Turunkan 60kg Dalam Tempoh Setahun. Hebat Bukan!

Hari 3: Mempunyai alasan yang kukuh

Bangun dan keluar awal untuk menderma peralatan tempat tidur dan mainan kepada tempat perlindungan kucing tempatan dan meletakkan beberapa buku di kedai amal di seberang jalan pada masa yang sama ia benar-benar memotivasikan. Dengan berjalan kaki selama 45 minit setiap jalan ditambah masa di tengah-tengah untuk menghantar dan berbual-bual, anggarkan bahawa ini akan menjadi ujian langkah selama 2 jam. Percubaan terbaik dan rasa tenang kerana telah membantu orang lain.

Hari 4: Masa untuk treadmill

Adakah terdapat tempat lain yang semegah gimnasium berhawa dingin semasa gelombang panas? Idea berjalan tanpa tujuan di atas treadmill tidak pernah cukup untuk membuat anda bangun dari katil, tetapi udara sejuk? Ya!

Selepas 90 minit yang baik di atas treadmill, ambang kebosanan saya telah dicapai – tetapi saya masih beberapa ratus malu dengan jumlah 10k yang ajaib. Salah satu faedah melakukan cabaran pada mesin ialah dapat menukar kelajuan dan kecondongan, dan saya mencampur adukkan perkara dengan mengepam dumbbell ringan dan meregangkan bahagian atas belakang saya menggunakan jalur senaman semasa saya berjalan – kedua-duanya akan keluar dari soalan jika saya menghempas kaki lima.

ARTIKEL BERKAITAN: Senaman 12/3/30 Viral Di TikTok Ternyata Memberi Perubahan Ketara Pada Badan Selepas Beberapa Minggu.

Hari 5: Sengetkan rangka masa

Jika anda mempunyai paun untuk setiap kali anda diberitahu ‘hanya lakukan langkah untuk 10 malam bukan 10 pagi! Berzumba! Bolehkah tarian larut malam memberi anda rangsangan awal untuk hari terakhir misi anda? Ia adalah idea yang baik dan berkesan. Oleh itu tidak dapat membuktikan hipotesis dan menggagalkan cabaran itu sekali lagi.

Hari 6: Bangun dengan kegembiraan

Hari terakhir cabaran diteruskan ke hari berikutnya, sudah tiba masanya untuk mencuba “mengapa” terakhir anda. Lihat bagaimana mereka yang mempunya hobi dengan haiwan peliharaan, boleh menjadi batu loncatan yang baik untuk mencapai 10,000 langkah sebelum 10 pagi, tetapi yang terbaik masih akan dating. Berseronoklah!

Sekarang keseronokan adalah subjektif, dan berkemungkinan perkara yang menyeronokkan untuk anda dan menyeronokkan bagi orang lain adalah berbeza, melainkan anda menggemari jualan but kereta. Menjelang jam 10 pagi, mengelilingi stadium Shah Alam dengan gembira, memilih pelbagai jenis kuih yang tidak diingini yang menarik perhatian anda. Pastikan untuk meletak kereta sejauh mungkin dari pintu masuk, yang pastinya membantu anda melangkah 9,000 langkah secara keseluruhan.

Hari 7: Cuba jadikan ia satu tabiat

Apa yang akan membuatkan anda melompat dari katil pada pagi Ahad? Hari terakhir 10,000 langkah sebelum 10 pagi cabaran datang dengan rasa hormat yang besar. Selama sepuluh hari yang lalu, membenarkan baring yang tidak disengajakan dan lepuh yang mengerikan. Anda merasakan telah melalui perjalanan fizikal dan mental dan hari ini pertama berasa berazam untuk sampai ke destinasi terakhir, 10,000 langkah sebelum 10 pagi.

Malangnya, di sebalik usaha terbaik, anda tidak mencapai angka keramat itu, tetaplah berbangga dengan diri sendiri kerana memberikan usaha terbaik. Bekerja dengan baik ke dalam sesuatu yang saya lakukan hampir setiap hari, dalam kes ini, perjalanan ulang-alik anda, telah menjadi cara terbaik untuk membina konsistensi dalam tempoh yang singkat dan anda pasti tidak sabar-sabar untuk mengekalkannya.

Konsistensi boleh dikatakan komponen paling penting dalam mencapai matlamat anda. Ia bukan sahaja membantu kita untuk kekal fokus dan membentuk tabiat jangka panjang yang akan kekal pada masa hadapan, dari perspektif fizikal, program menjadi tidak teratur dan badan mendapati ia lebih sukar untuk menyesuaikan diri.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.