Setiap hari kita pergi ke kerja atau hendak kemana-mana, pasti akan perasan badan kita kurang tenang dan stres. Mood di waktu pagi juga sangat mengacau fikiran kita untuk berfikir dengan positif.

Adakah anda tahu, selain mendapatkan tenaga dan kesegaran dari makanan atau mandi pagi, sebenarnya badan kita memerlukan sesuatu yang lebih dari itu. Sarapan yang utama buat badan yang sihat adalah dengan menghirup udara yang segar!

Hirup udara segar menjamin badan yang cergas

Bangun sahaja setiap pagi kita harus menghirup udara yang segar setelah membuka tingkap bilik dan melihat suasana pagi yang indah. Namun, ramai yang alpa untuk menikmati dan mengambil masa seketika untuk menghirup udara yang segar setiap pagi. Ia sangat penting kerana mampu membekalkan faedah yang bermanfaat buat tubuh badan.

Artikel berkaitan: Berhajat Nak Makan Rebus-rebus Semasa Diet? Hadamkan Dulu Perkara Yang Dikongsi Coach Kecergasan Ini

Sebenarnya terdapat beberapa faedah yang boleh di manfaatkan oleh tubuh badan kita melalui kaedah ini jika di lakukan pada setiap pagi. Ianya sangat mudah untuk menghilangkan apa-apa unsur negatif yang boleh mempengaruhi kita, sepertinya:-

#1 Mengurangkan stres

Permulaan hari anda jika dapat menghirup udara segar sangat banyak memberikan manfaat buat kesihatan fizikal dan mental. Sewaktu di awal pagi, kebanyakan gangguan bunyi dari kenderaan kurang di dengari dan ia boleh di jadikan sebagai satu terapi buat anda. Bayangkan jika kita cuba amalkan setiap pagi kaedah ini, hidup pasti akan menjadi lebih tenang dan bahagia.

#2 Stabilkan tekanan darah

Suasana yang tidak bersih dapat menjadi faktor utama dalam peningkatan tekanan darah. Oleh dengan itu, kaedah menghirup udara segar pada awal pagi dapat membekalkan oksigen yang bersih dan menyegarkan seluruh organ badan termasuk jantung dan juga boleh menstabilkan tekanan darah.

#3 Sistem imunisasi menjadi kuat

Sel darah memerlukan bekalan oksigen yang mencukupi jadi dengan melakukan kaedah ini setiap pagi dapat membantu sedikit sebanyak sistem imunisasi badan. Sel darah putih pula sangat penting untuk memastikan dan membunuh bakteria dan benda asing yang berada dalam badan. Hal ini boleh memberikan sel darah putih menjadi lebih efektif dan berfungsi dengan baik.

Artikel berkaitan: “Dulu Terpaksa Berhenti Sebab…”- Minat Berbasikal Sejak Kecil, Hawa Rizwana Kekal Sihat Dan Cergas!

#4 Kesihatan paru-paru

Setiap kali kita menghirup udara dan menghembuskan nafas, ia dapat mengeluarkan gas yang tidak di perlukan oleh badan. Jadi untuk membantu badan untuk menjadi lebih sihat, hirup udara segar pada setiap pagi akan menggantikan gas yang di keluarkan oleh badan dan seterusnya menyihatkan paru-paru anda.

#5 Bekalan tenaga yang banyak

Bekalan oksigen yang mencukupi setelah menghirup udara yang segar dapat di salurkan kepada bekalan tenaga yang berganda. Organ-organ akan dapat berfungsi dan bekerja dengan lebih efektiv termasuklah otak. Oleh dengan itu, dapatlah bekalan tenaga yang sangat mencukupi untuk tempuhi seharian.

Sebagai seorang yang pentingkan penjagaan badan yang sihat dan cergas, anda perlu ambil kisah tentang diri sebelum membuat apa-apa. Kesihatan susah untuk di jaga apabila ia tercemar dengan ancaman penyakit, jadi gunakan dengan sebaik mungkin nikmat yang ada.

Sumber gambar: Canva

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sebut sahaja nama Fazura, pasti kita terbayangkan satu figura tinggi lampai yang disenangi ramai dengan penampilanya yang sentiasa on point meski setelah memutuskan untuk menutup aurat sepenuhnya. 

Malah, Fazura tampil semakin cantik dan jelita sejak tampil dengan imej berhijab. Sejak kebelakangan ini, pelakon filem Pisau Cukur ini kerapkali memuat naik gambar OOTD nya dengan gaya hijab yang anggun, molek dan sopan. Apa yang penting, semua stailnya ‘on-point’ biarpun berhijab!

1. Kemas & Rapi Dengan Rona Putih

Suka benar kami melihat pelakon Fazura dalam rona putih. Sudahlah memang empunya diri cantik & manis, apabila menyarungkan rekaan berona putih, lebih tampak ayu dan sopan. Seperti gaya OOTD di atas, pelakon ini bijak menggayakan rona putih dengan rekaan celana potongan besar atau ‘palazzo’ untuk menjadikan seluruh imej lebih menarik.

Padanan akesesori seperi ‘handbag’ juga memainkan peranan penting menjadi pelengkap stail ini. Pilih warna-warna aksesori yang lebih ‘bold’ untuk dijadikan sebagai ‘fashion statement’ dalam keseluruhan gaya.

Gaya hijab juga menjadi nilai bonus dalam stail rona putih ini. Cuba gayakan hijab anda dengan gaya yang lebih moden! Pastinya ia memberi lebih ‘volum’ dan keunikan gaya OOTD anda. Jika anda ingin wujudkan stail wanita yang sofistikasi, jangan lupa bawa sekali cermin mata hitam untuk lebih mahal dan eksklusif!

2. Sopan Tetapi Moden!

Ayunya Fazura dalam rekaan serba ‘pink’ ini! Jelas kelihatan gaya yang santai, selesa dan paling penting, sopan! Biarpun hanya mengenakan rekaan ala jubah, pelakon ini masih nampak urban dan bergaya! Nak tahu triknya? Usah beli rekaan jubah yang terlalu besar atau terlalu kecil.

Anda harus membeli jubah yang sesuai dengan saiz tubuh anda. Barulah nampak gaya OOTD ‘on-point’ walaupun hanya menyarungkan sehelai jubah. Pilihan warna serta aksesori juga memainkan peranan penting untuk melengkap keseluruhan stail ini. Jika mahu selamat, elakkan pilihan corak yang terlampau. Ingat ya! ‘Less is more’! Lebih sederhana lebih mahal!

3. Persis Wanita Melayu Terakhir

Ramai wanita di luar sana risau jika menggayakan ‘blouse’ yang kosong dan sopan, keseluruhan gaya nampak bosan. Tidak ya! Lihat saja pelakon ini! Bijak dalam menyesuai padankan rekaan ‘blouse’ yang berona polos putih bersama dengan celana biru cair, semestinya gaya ini wajib anda lihat dan rujuk untuk menghasilkan stail yang mewah!

Artikel berkaitan: Enggan Terima Watak ‘Stereotaip’, Fazura Akui Kini Lebih ‘Memilih’ Watak Yang Mengangkat Martabat Wanita!

Fazura tidak kekok dalam menggayakan busana muslimah tetapi menjadikannya lebih menarik dengan gaya hijab yang lebih ‘intrend’, warna yang segar serta pilihan cermin mata hitam yang sempurna gaya ‘Lady Boss’ versi islamik! Cubalah!

4. Kasual Ranggi

Ketepikan dahulu padanan yang sarat dengan corak bunga, potongan yang labuh atau feminin. Untuk gaya OOTD ini, kita raikan gaya ranggi si muslimah moden! Padanan ‘baseball shirt’ bersama seluar khakis berona tanah cukup sempurna untuk digayakan di tengah bandar raya Kuala Lumpur! 

Pilihan kasut yang sesuai ala ‘sporty’ juga menghidupkan imej OOTD ini! Masih dalam konteks menutup aurat, cumanya ia lebih ranggi! Mengapa tidak?

5. Denim Oh Denim!

Apa yang tidak kena dengan helaian denim? Tidak ada salah dalam menyarungkan rekaan denim samaada celana mahupun baju! Sesuai untuk anda yang ingin gaya minimalis dikala sibuk melakukan tugasan kerja di luar, sehelai rekaan denim mampu untuk membuatkan gaya anda mahal! Pilih kemeja yang kosong (lebih baik jika fabriknya ‘cotton’) untuk digayakan dengan celanan denim.

Percaya atai tidak, biarpun ianya tampak ringkas tetapi sebenarnya gaya ini sahaja sudah cukup untuk menonjolkan aura kejelitaan anda persis pelakon Fazura ini! Tidak salah juga untuk menyarungkan dari atas ke bawah dengan fabrik denim! Asalkan tidak terlalu sarat dan tidak kelihatan ‘murah’, ia sesuai untuk digayakan!

Selamat mencuba!

Sumber gambar: Instagram Fazura

Artikel berkaitan: Menjauh Dari ‘Hiruk Pikuk’ Dunia, Fazura Kini Fokus Gapai Ketenangan Dengan Hargai Diri Sendiri!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Pernah tak anda hadapi situasi dimana anda betul-betul memerlukan wang, hingga bertindak memohon pinjaman peribadi untuk tujuan tertentu dan sanggup melakukan pelbagai prosedur yang digariskan.

Namun, berakhir dengan kekecewaan apabila permohonan pinjaman anda ditolak buta-buta meski setelah berhempas pulas berusaha menepati syarat-syarat permohonan.

Jangan khuatir sis, kini anda dapat menjalani perkhidmatan kewangan dengan lebih mudah! Semuanya hanya di hujung jari anda dengan adanya aplikasi LULUS!

Apa Itu Aplikasi LULUS?

Mesti ada diantara anda yang tertanya-tanya apa itu aplikasi LULUS, untuk pengetahuan hijabi, aplikasi ini merupakan rangkaian produk dan perkhidmatan kewangan komprehensif yang dilaksanakan menerusi kerjasama strategik diantara tiga syarikat gergasi iaitu Erbe World, CTOS dan CelcomDigi.

Aplikasi ini dibangunkan bertujuan untuk menyediakan akses kepada pelbagai pilihan bagi memenuhi keperluan unik masyarakat, dalam masa sama merevolusikan lanskap perkhidmatan kewangan negara.

Ketua Pegawai Eksekutif Erbe World Holding, Datuk Muhammad Amir Abdullah, berkata untuk memperluas jaringan dan menawarkan pelbagai perkhidmatan dalam skop kewangan, LULUS bakal menjalinkan kerjasama dengan beberapa lagi syarikat lain, seperti Fintech, Biro Kredit dan Institusi Kewangan.

“Menerusi aplikasi ini, pengguna boleh melakukan semakan pinjaman menggunakan teknologi canggih serta menerusi sumber data yang boleh dipercayai dan antara muka yang mesra pengguna.

“Perkhidmatan ini juga direka bentuk untuk memenuhi keperluan individu dan perniagaan, menyediakan laporan kelayakan pinjaman yang cepat, tepat dan boleh diakses.

“Setakat sekarang, pada tahun pertama saya menyasarkan 10 juta transaksi menerusi aplikasi ini,” katanya sewaktu majlis menandatangani Memorandum Perjanjian (MoA) di antara ERBE, CTOS dan CelcomDigi.

Lulus Mudahkan Urusan Perkhidmatan Melibatkan Kewangan!

Mengulas perkara sama, Pengasas dan Ketua Pegawai Operasi LULUS, Mohd Hasrul Syafiq Mohd Ismail berkata aplikasi ini bakal memberi kuasa kepada individu untuk mendapatkan pembiayaan dan produk kewangan dengan lebih pantas dan tuntas.

“Perbankan sebagai Perkhidmatan (BaaS) adalah intipati misi kami. Melalui model BaaS, kami bertujuan untuk menyediakan perkhidmatan perbankan yang lebih berpatutan, cekap, dan mudah diakses kepada pelanggan kami.

“Dengan kerjasama daripada 21 bank, 5 bank digital, koperasi kredit dan syarikat-syarikat pinjaman lain, rakyat Malaysia akan merasai manfaat nyata melalui BaaS Lulus.

Artikel Berkaitan: Syria Care dan Sinar Karangkraf Bersama Menjalinkan Kempen Bantuan Musim Sejuk 10.0

“Pendekatan revolusi ini memberi kuasa kepada individu untuk mendapatkan pembiayaan dengan lebih cepat dan mudah, menguruskan kewangan mereka dengan lebih berkesan, dan mengakses produk dan perkhidmatan kewangan yang sebelum ini di luar jangkauan mereka.

“Kerjasama kami dengan CelcomDigi dan CTOS turut memperkuatkan keupayaan kami, membolehkan kami menyampaikan perkhidmatan dengan lebih cekap dan efisyen,” jelasnya.

Hasrul berkata demikian dalam Majlis menandatangani perjanjian persefahaman (MoU) bagi mewujudkan aplikasi LULUS diantara syarikat Erbe, CTOS dan Celcomdigi.

Turut hadir pada majlis berkenaan adalah, Timbalan Menteri Kewangan, Datuk Seri Ahmad Maslan, Ketua Pegawai Eksekutif CTOS, Eric Chin dan Ketua Ketua Kerjasama dan Perkongsian CelcomDigi, Azman Ramli.

Artikel Berkaitan: NU Ideaktiv Dan EML Bekerjasama Sasar Kuasai Segmen Pengiklanan PKS

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.