Bila nak dekat hujung tahun ni maksudnya musim hujan dah tiba lah kan? Jadi sebaiknya hijabi menggunakan pakaian yang kena dengan keadaan sekeliling sebab sejuk bila hujan ni. Tak nak jatuh sakit tapi nak bergaya orang kata. Ramai yang memilih pakaian yang tebal dan berlapis seperti jaket, sweater, cardigan dan hoodie supaya kelihatan lebih bergaya walaupun musim hujan.
Menurut laman sesawang muslimahcenter.com terdapat beberapa stail yang anda boleh gayakan semasa musim hujan ini agar tampak sentiasa bergaya. Siapa je tak nak nampak cantik. Betul tak? Apabila anda pakai-pakaian yang cantik mesti rasa yakin pada diri sendiri. Jadi, ini adalah 5 gaya yang anda boleh ikuti sewaktu musim hujan ini:
1. Puffer Jaket tahan sejuk
Puffer jaket sangat selesa untuk dipakai ketika hujan. Kerana jaket ini ringan dan kalis air. Jaket ini sangat simple dan mudah untuk anda pakai. Di dalam puffer jaket ini anda boleh mengenakan baju kemeja, blaus atau t-shirt kosong. Kalau baju dan jaket and tidak bercorak, maka anda carilah tudung yang mempunyai corak!
Artikel Berkaitan: Beli Di ‘Bundle’ Tapi Stail Mewah Ala Berjenama! Ini 6 Trik Fesyen Yang Buat Gaya Anda Mahal & Eksklusif!
2. Gunakan pakaian yang berlapis dengan tambahan shawl!
Pemakaian berlapis semasa musim sangat membantu buat mereka yang tidak tahan sejuk. Pemakaian ini lebih baik dipadankan dengan baju yang mudah seperti kemeja lengan panjang, sweater dan terakhir jaket bulu yang nipis atau long coat! Tetapi jangan pula pakai waktu musim panas.
3. Turtleneck
Turtleneck merupakan pakaian musim hujan yang verstail. Ini kerana kebanyakan orang memakainya bersama turban! Selain itu, anda juga boleh mengurangkan rasa sejuk di bahagian leher. Material turtleneck ini banyak yang tebal tau. Anda akan nampak bergaya terutama sekali pergi ke kawasan luar dan memakai jeans atau kain!
4. Hoodie
Memakai hoodie ini tidak asing lagi dikalangan anda kan. Jadi hoodie menjadi salah satu pakaian yang anda boleh pakai sewaktu hujan kerana anda boleh menggayakannya bersama jeans atau seluar culottes supaya nampak lebih sporty dan chic. Apa yang penting, pemakaian hoodie sewaktu musim hujan ini sangat selesa untuk dipakai lebih-lebih lagi apabila anda suka hoodie yang lebih besar.
5. Kardigan dan jeans untuk Casual look
Salah satu pemakaian hijabi sewaktu musim hujan adalah kardigan. Kebanyakan kardigan mempunyai material yang spandex atau kapas dan ianya sangat selesa. Kardigan sangat mudah dan praktikal untuk digunakan. Ia sangat sesuai untuk dipakai ketika anda berada di mana-mana sahaja termasuklah jika anda ingin pergi ke pejabat.
Artikel Berkaitan: Buntu Untuk Hasilkan Stail Yang Menarik Di Pejabat, Gayakan Rekaan Kardigan Dengan 6 Tip Fesyen Ini!
Jadi, itu adalah inspirasi-inspirasi gaya yang anda boleh pakai sewaktu musim hujan. Apa yang penting anda perlu kekal yakin dengan diri sendiri. Anda juga perlu berani untuk padankan pakaian-pakaian tersebut. Alang-alang nak bagi tubuh badan tu kekal hangat sambil-sambil tu boleh bergaya! Jom cuba.
Sumber: Muslimah center
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://www.youtube.com/watch?v=djBasHocr4Q&t=23s
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Baru Seminggu Bergelar ‘Aunty’ & Tak Kekok Dukung #BabyJ, Netizen Doakan Neelofa Cepat Kahwin
Minggu ini semestinya saat paling menggembirakan buat pengacara, pelakon dan juga usahawan Neelofa kerana telah selamat menimang anak saudara lelaki. Bayi yang dilahirkan oleh kakaknya Noornabila telah diberi nama Jebat Jayden Ahmad secara rasminya hari ini. Jika dilihat dalam instagram Neelofa, tampak dia tidak kekok memangku anak kecil berkenaan walaupun tidak pernah ada pengalaman sebelum ini. Malah bayi comel ini juga dikatakan iras muka Neelofa setelah beberapa hari dilahirkan ke dunia ini. Netizen juga turut mendoakan agar selebriti ini agar cepat-cepat berkahwin.
Malah baru seminggu dilahirkan Jebat Jayden juga sudah mempunyai akaun instagram sendiri menggunakan akaun nama Jebat Jayden Ahmad. Sehingga hari ini akaun berkenaan sudah mempunyai 33.3 pengikut (semakin meningkat) dengan enam posting.
Ramai memuji nama Jebat cantik & macam pahlawan zaman dulu
einazuin Comelnya nama..
milahhamid_20 Handsomenya mcm muka ayah dan ibunya namanya pun bagus tahniah sayang namanya pun jebat phlawan melayu dulu2 kala .
obeidi_daughter cantik name
mariaelmar Jebat Jayden!!! Nice name
Moga jadi anak soleh
creativeunited.my Semoga menjadi anak buah yang soleh
Bila pula turn Lofa
arinawatyahmad When is your turn @neelofa
rahmita_nurisma Kakakak @neelofa kapan nikah hahah
ikmlalif@neelofa awak bila lagi pah ?
noorainisyafiqah_ Cepattt kawen lofaa
ananaoll06_ Cepat cepat punya sendiri lah ka lofaa @neelofa
Nampak ciri keibuan
nurulhanamohdhanif Dah nampak ciri2 keibuan @neelofa
halim5538 bilaa lovefa nk.jadi ibu.. .
KREDIT FOTO: INSTAGRAM NEELOFA, NOORNABILA & JEBAT JAYDEN AHMAD
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Makan Lemak Untuk Hilangkan Lemak – “Ini Cara Saya Turun 70 KG ke 55 KG & Katakan Tidak Pada Supplemen”
Ramai yang ingin menurunkan berat badan, tetapi tidak ramai yang berazam tinggi seperti Nur Afiqah Syaqira. Afiqah yang muat turun status di laman facebook yang kini sudah langsing membuatkan ramai terpegun dan mahu menjadi seperti dirinya.
Makan lemak untuk membuang lemak adalah antara cara Afiqah turun dari berat asal sebanyak 70 kg kepada 55 kg. Dengan berbekalkan 3 MOTO ini, KUAT SEMANGAT, DISIPLIN dan KONSISTEN, Afiqah kongsi cara dia diet tanpa berlapar dan paling pending konsisten.
6 Langkah Permulaan
1. CUT SUGAR
Gula berlebihan akan menyumbang kepada pembentukan lemak. Afiqah memang jenis jarang minum manis jadi tiada masalah untuk berhenti ambil gula. Bagi yang suka minum manis jangan terus berhenti, tapi kurangkan dahulu.
“Kalau rasa nak minum manis cuba kunyah gegula Mentos atau chewing gum (sugar free).”
2. KURANG KAN PORTION NASI
“Dulu saya makan 2 atau 3 pinggan ok hahahahaha! Pastu saya cuba kurangkan sepinggan dan sekarang setengah pinggan sahaja. Takpun kalau nak makan beras perang pun ok sebab karbo dia tak setinggi beras putih biasa.”
Lebihkan lauk seperti dada ayam atau ikan dan sayur. Kalau lapar waktu petang boleh makan buah atau kekacang. Malam Afiqah tidak makan, sekiranya lapar, minum green tea dan disarankan tidur cepat. Boleh juga makan buah, telur rebus atau salad. Tetapi pastikan makan 1 jam sebelum tidur. Hari-hari makan kena ON TIME ok!
3. GREEN TEA (NO SUGAR)
Boleh cuba Green Tea brand Ahmad Tea (London) atau Green Tea Boh. Green Tea Ahmad. Minum 3 kali sehari semasa makan atau selepas makan. Afiqah minum semasa makan sebab green tea ini boleh menghalang penyerapan lemak selain meningkatkan kadar Metabolisme badan.
“Masa lunch I minum sekali, petang sekali pastu malam sebelum tidur. Korang nak makan apa pun makan lah, tapi kuantiti kena sikit. I kadang tu ada jugak cheat day makan cake ke apa ke yang I teringin. Tapi pastu I minum green tea sebab green tea ni masa kita tidur ke duduk tak buat apa pun dia bekerja bakar lelemak kita. Yang penting jangan letak GULA.”
4. NO SUPPLEMENT
Bagi Afiqah untuk kurus, dia tidak perlu ambil apa-apa supplemen yang menjanjikan kurus tetapi mempunyai kesan sampingan. Katakan NO SUPPLEMENT kurus!
“Kurus lah secara semulajadi lagi puas. Takde jalan pintas dalam dunia ni, semua nak kena usaha. Antara NAK dengan TAK NAK je. Nak seribu daya, tak nak seribu dalih. Kuat kan semangat, DISIPLIN dan KONSISTEN serta MOTIVASI DIRI.”
Letaklah sahaja wallpaper model ramping yang cantik sebagai pembakar semangat untuk anda. Boleh juga jika mahu letakkan gambar dirinya – seloroh Afiqah.
5. EXERCISE
Afiqah jarang melakukan exercise kerana ketiadaan masa, tetapi masa kerja Afiqah banyak bergerak dalam kawasan pejabat. Afiqah sarankan sekiranya ada kelapangan boleh lakukan workout ringan asalkan berpeluh.
“Nak pergi Gym lagi baguih! I lambat turun berat sebab tak exercise, kalau tak tu I maybe dalam 2 atau 3 bulan dah boleh turun 10kg hingga 15kg.”
6. AIR MINERAL 2 atau 3 LITER SEHARI
“Wajib ok! Air putih bukan elok untuk kesihatan je, nak kulit lawa bersih pun tiada masalah. I tak pakai apa-apa skincare pun dah setahun lebih for those yg tanya tu.”
Cuma rajin-rajinkan diri minum air putih ya. Bermula dari sekarang belajar bawak air putih pergi mana-mana atau belilah kalau lupa nak bawak.
Makan Lemak Untuk Buang Lemak
7 makanan yang diamalkan selepas turun berat badan sehingga kini, Afiqah tidak culas dengan hasil yang ada sekarang tetapi tetap berusaha untuk terus kekal lansing.
1. Ikan
Ikan seperti salmon dan tuna merupakan sumber lemak yang baik. Ikan-ikan ini mengandung omega-3 yang sangat baik untuk kesihatan atau jantung kita.
Lemak ini juga dapat menjaga fungsi otak, ianya memberi manfaat yang sangat baik, terutama ketika usia kita sudah meningkat tua. Kajian menunjukkan bahawa mereka yang mengambil lemak baik ini mendapat kesihatan lebih baik, dengan risiko mengalami penyakit jantung, depresi, dan demensia yang lebih rendah.
American Heart Association (AHA) menganjurkan untuk mengambil kira-kira dua bahagian ikan berlemak dalam satu minggu, dengan satu bahagian kira-kira 80 gram atau sebesar tapak tangan. Cadangan cara masakan ialah dipanggang atau direbus.
2. Avokado
Buah alpukat mengandungi 70% lemak yang disebut sebagai oleic acid. Kandungan lemak ini sangat baik untuk kesihatan jantung dan dapat membantu meringankan gejala osteoarthritis.
Selain itu, avokado juga kaya dengan kalium dan serat. Kajian menunjukkan bahawa avokado dapat membantu menurunkan kadar ‘lemak jahat’, dan meningkatkan kadar ‘lemak baik’ dalam tubuh. Buah ini dapat membantu penyerapan nutrisi dari makanan lain.
3. Biji-bijian
Biji labu, biji bunga matahari, dan bijan mengandung lemak yang dapat mengurangkan kadar kolesterol. Secara umum, lemak yang berasal dari tumbuhan lebih baik dari lemak yang berasal dari haiwan. “Lemak jahat” biasanya berasal dari daging, produk susu, dan beberapa jenis makanan yang telah diproses. Adalah penting untuk kita pastikan dan selalu memperhatikan label pada makanan untuk melihat jenis lemak dan berapa banyak lemak yang terkandung di dalamnya. Elakkan mengambil lemak jahat dan hindari mengambil lemak trans.
4. Kekacang
Kekacang baik bagi tubuh badan kita. Sebagai contoh, kacang soya mengandungi omega-3 yang selain sihat, juga dapat membantu mengatur mood; kacang walnut mengandungi lemak yang baik bagi jantung. Selain itu, kekacang juga kaya dengan vitamin E dan magnesium.
Kajian ada menunjukkan bahawa orang yang mengambil kekacang cenderung kelihatan lebih sihat dan terhindar dari obesiti, penyakit jantung, dan diabetes tahap 2. Akan tetapi, perlu diingat, walaupun kekacang baik bagi tubuh, kita disarankan untuk tidak mengambilnya secara berlebihan. Bahagian yang disarankan adalah sekitar 30 gram, atau kira-kira 7 kacang walnut, 24 kacang badam, 35 kacang tanah, atau 18 kacang gajus.
5. Minyak zaitun
Disarankan juga menggunakan minyak zaitun ketika memasak atau membuat salad sebagai dressing. Minyak ini mengandungi lemak yang menyihatkan dan dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperbaiki keseimbangan kolesterol. Selain itu, minyak ini juga mengandung vitamin E, vitamin K, dan antioksidan. Kandungan antioksidannya yang tinggi dapat membantu menekan inflamasi. Akan tetapi, diingatkan untuk tidak menggunakannya terlalu banyak. Gunakan sedikit sahaja dan jangan dipanaskan pada suhu yang tinggi kerana ini akan merosakkan khasiat pada minyak tersebut.
6. Bayam dan kubis
Bayam dan kubis merupakan contoh sayur-sayuran yang kaya akan omega-3. Pengambilan sayur jenis ini setiap hari sangatlah menyihatkan, selain kerana nutrisinya, kandungan serat di dalamnya juga sangat baik dan diperlukan bagi proses pencernaan. Tambahkan pula ikan ke dalam menu seharian kita. Sayur-sayuran biasanya hanya mengandungi beberapa bahagian dari omega-3 yang terkandung dalam ikan.
7. Makanan yang mengandung omega-3 tambahan
Terdapat banyak produk makanan yang biasa mengandung omega-3 tambahan. Contohnya seperti susu, telur, dan roti. Telur merupakan sumber protein yang mudah didapati. Selain itu, telur mengandungi lemak yang menyihatkan. Omega-3 yang terdapat pada makanan ini lebih menguntungkan daripada omega-3 yang kita dapatkan dari suplemen. Ia berbentuk nuetral. Kita disarankan mengambil putih telur sahaja dalam program menurunkan berat dan kuning telur dielakkan kerana mempunyai nilai kalori dan lemak yang tinggi.
Sumber: Nur Afiqah Syaqira dan Helo Sehat
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
8 Tahun ‘Hilang’ Dari Industri Seni, Eja Sangkal Dakwaan Merajuk, Cuma Mahu Fokus Kepada..
Sebut sahaja nama Siti Shahrizah Saifudddin ataupun Eja, pasti terbayang pelakon yang sering membintangi drama ‘babak air mata’ dengan berjaya sehingga meninggalkan kesan di hati penonton saat melihat lakonannya.
Bagaimanapun, kini sudah hampir lapan tahun kita tidak melihat Eja menghiasi kaca televisyen, hingga timbulnya dakwaan bahawa dia merajuk dan pelbagai spekulasi lain.
Tak Merajuk, Cuma Mahu Berehat Seketika Dari Bidang Lakonan
View this post on Instagram
Tampil menjernihkan semula spekulasi dan kekeliruan yang timbul, akres senior, Eja mendedahkan bahawa dirinya mengambil keputusan untuk mengundurkan diri dan berehat seketika daripada bidang lakonan.
Artikel berkaitan: “Hidup Ini SINGKAT, Jangan Sia-Siakan Kalau Tak Nak Jadi Insan Yang Rugi” – PESAN Eja Lepas 5 Tahun Berhijrah
Menurutnya lagi, tiada istilah merajuk, tetapi keputusan berkenaan diambil bertujuan memberikan lebih fokus kepada anak-anak, pengajian Al-Quran dan perniagaan sambal miliknya.
“Tiada istilah merajuk kerana saya sendiri buat keputusan untuk mengundurkan diri dan berehat kerana mahu memberikan fokus kepada anak saya yang memasuki tingkatan satu.
“Saya tolak tawaran berlakon kerana fokus saya ketika ini, memang kepada anak dan pengajian saya. Alhamdulillah minggu lepas saya baru sahaja grad dalam pengajian Al-Quran dan Tajwid selama enam tahun,” ujarnya lapor portal hiburan tempatan.
Jelaz Eja lagi, punca sebenar dia menyepikan diri sepanjang lapan tahun dari dunia seni adalah kerana kesibukkan menguruskan rumah tangga, pengajian Al-Quran serta perniagaan miliknya.
Eja Akui Masih Belum Ada Jiwa Untuk Kembali Berlakon
Mengulas isu berhubung kerinduan untuk kembali berlakon dan menghiasi kaca televisyen yang telah ditinggalkan, ini respon mengejutkan dari Eja!
“Perasaan rindu itu belum ada lagi, belum timbul. Jadi jiwa dan roh itu belum lagi untuk kembali berlakon. Namun saya tidak berani mengatakan seratus peratus berhenti berlakon.
“Cuma buat masa sekarang ini saya boleh kata, saya berehat. Insyallah di masa akan datang saya tidak tahu. Saya sentiasa berdoa Allah permudahkan urusan perniagaan saya.
“Saya hanya mampu merancang, Allah sebaik-baik perancang. Andai suatu hari memang ditakdirkan saya kembali, saya berlapang dada,” ujarnya.
Sekadar info, Eja dijangka membuat kemunculan bagi salah sebuah rancangan terbitan Suke TV berjudul ‘Suke Celeb Raya’ bagi tujuan mempromosikan perniagaan sambal miliknya.
Sumber: Gempak
Artikel berkaitan: Tindakan Undang ‘Murka’ Allah, Beberapa Naskah Al-Quran Ditemui Basah Dalam Longkang!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
