Sekiranya anda membuang botol tahun lalu? Berikut adalah tanda-tanda yang jelas bahawa SPF anda tidak berfungsi dengan baik.

Sebaik sahaja musim berpindah kepada cuaca panas, anda mungkin akan tercari-cari produk yang paling penting dalam simpanan rejim kecantikan anda semestinya pelindung matahari.

Masalah bukan? Sebilangan besar dari kita tidak menggunakan SPF secara bebas selama bulan-bulan yang lebih walaupun kita seharusnya aplikasikan krim ini sebaik keluar rumah!, Mungkin botol yang anda cari mungkin telah duduk di kabinet anda sekurang-kurangnya setahun.

Jadi, adakah anda masih boleh menggunakannya? Di sini, pakar dermatologi menguraikan tarikh luput pada botol SPF anda.

Adakah pelindung matahari sudah tamat tempoh?

Sama seperti barang-barang di kabinet ubat anda, pelindung matahari mempunyai tarikh luput, jadi botol lama mungkin tidak memberikan banyak kebaikan kepada anda. Walaupun anda mungkin ingin mempercayai bahawa tarikh “use-by” dan “best-by” yang dicap pada botol dan semburan kegemaran anda hanyalah cadangan, itu tidak berlaku sama sekali.

“Pelindung matahari memang akan luput dan selalu ada tarikh luput yang dicetak di suatu tempat pada bungkusannya,” kata pakar dermatologi di Chicago di Surgery Kosmetik dan Dermatologi Chicago. “Pelindung matahari yang telah habis masa berlakunya tidak akan berfungsi dengan baik dan meningkatkan peluang anda terkena selaran matahari.” Bukan hanya luka yang terbakar yang menyakitkan, ia juga dapat meningkatkan risiko barah kulit. Jangan gunakan SPF setelah tarikh luput yang disenaraikan.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada pelindung matahari anda telah tamat tempoh

Masalah yang terjadi: Tidak semua pelindung matahari termasuk tarikh luputnya, tetapi Pentadbiran Makanan dan Dadah memerlukan produk tersebut mengekalkan kekuatan asalnya selama tiga tahun. Oleh itu, jika anda membeli sebotol dan tidak melihat tarikh luput yang disenaraikan, American Academy of Dermatology mengesyorkan untuk menulis tarikh anda membeli pelindung matahari pada botol, jadi anda pasti tahu bila harus membuangnya terus.

Perkara lain yang perlu diperhatikan: Sekiranya membawa krim tabir suria anda ke pantai, dan ia berada di bawah sinar UV yang panas dan secara langsung, ia sebenarnya akan menjadi buruk sebelum tarikh luput, kata pakar dermatologi pembedahan dan kosmetik yang diperakui di Bandar New York.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Senarai Sunscreen Terbaik Lindungi Kulit Wajah Dari Sinaran UV Matahari, Elak Kulit Sunburn

Untuk memastikan SPF anda sesuai dengan tembakau, awasi perubahan dalam formula. Sekiranya ia mula kelihatan, berbau, atau merasa melekit harus buang sahaja. Pelindung matahari anda tidak boleh berubah warna atau konsisten.

Perkara yang paling penting untuk diingat ialah anda perlu menggunakan pelindung matahari yang mencukupi jika anda mahukan perlindungan UVA / UVB sepenuhnya. Matlamat untuk menggunakan pelindung berukuran kaca untuk menutup bahagian badan anda yang terdedah dan menggunakannya semula setiap dua jam. Ini bermakna anda tidak perlu risau tentang tarikh luput jika anda menggunakan SPF dengan betul. Sebotol 4 ounce secara teknikal hanya boleh bertahan selama empat aplikasi.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Sunscreen Terbaik Dari Korea Dengan Manfaat Bahan Semulajadi Tanpa Tinggalkan Kesan Berkapur Di Wajah

Kesimpulan, sekiranya pelindung matahari anda telah melewati tarikh luputnya atau berubah warna, bau, atau konsistensi, buangkan dan beli yang baru. Kulit anda akan berterima kasih dengan tindakan segera ini!

Jika sebelum ini, kedatangan haidnya memang normal. Malah tidak pernah alami senggugut atau sakit perut yang melampau. Namun ujian Tuhan datang tanpa diduga. Setelah berbulan-bulan dia mengalami kesakitan di bahagian perut yang menyakitkan hingga menyebabkan tidak boleh berjalan dan terbongkok-bongkok sambil memegang perut. Rupa-rupanya dikesan menghidap cyst dan setelah berjaya melakukan pembedahan, doktor nasihat untuknya elak ambil 17 makanan ini agar masalah tidak lagi berulang.

Menurut wanita ini, Sarina Mohd Som, 40 tahun, ketika berdepan masalah itu sebelum ini ada kalanya dia juga diserang cirit birit dan sakit pinggang hingga membuatkannya tidak boleh berbuat apa-apa.

Setelah doktor mengesahkan ada cyst dalam perut dan perlu dibuang segera. Nasibnya juga cukup baik kerana cyst itu bukanlah sejenis kanser yang amat ditakuti.

Berkongsi pengalamannya di laman sosial facebook tatkala berdepan ujian getir ini. Malah turut memberi nasihat kepada wanita di luar sana agar menjaga kesihatan.

Ibarat diberi peluang kedua yang tidak akan dilepaskan dan memberi keinsafan untuk menyayangi diri sendiri.

Sebelum ini tidak pernah alami senggugut dan period setiap bulan adalah normal

Sharing is caring

Khas untuk sahabat wanita.

Saya tidak pernah kena senggugut sebelum ni. Setiap bulan, keadaan normal tanpa sebarang kesakitan. Cuma pada pertengahan 2017, keadaan menjadi berbeza. Saya mula rasai kesakitannya ditambah dengan aliran keluar yang heavy. Kesakitan skala 8-10 membuatkan saya tidak boleh berjalan, jalan terbongkok-bongkok sambil peluk perut, terbaring, cirit birit, pucat, sakit perut memulas dan sakit pinggang. Saya tidak boleh buat apa-apa kerja langsung. Paling ngeri jika kesakitan itu datang ketika saya berada di pejabat. Bayangkan…

Keluarga dan teman-teman nasihatkan berjumpa doktor. Tapi rasa takut menyebabkan terus bertahan

Ketika itu saya mula rasa cuak, suami, anak dan beberapa orang rakan nasihatkan saya agar jumpa Dr. Bukan saya tidak terfikir, tetapi rasa takut dan tidak mahu tahu apakah yang terjadi membuatkan saya bertahan dan bertahan.

Ramadan lalu rasa satu benda pelik dalam perut, seperti ada ketulan besar dan bila ditekan rasa senak.

Sehinggalah pada Ramadan lalu saya merasai benda pelik dalam perut. Ketika berbaring, saya dapat rasakan satu ketulan besar keras. Bila ditekan, terasa senak. Jantung terus berdebar, terus tak lalu makan. Saya fikir ia hanya angin, saya cuba menafikan apa yang saya sedang fikirkan. Saya pergi berurut, namun jawapannya seperti mana yang saya jangka, dan inilah menjadi titik tolak saya terpaksa ke klinik buat pertama kalinya.

Akhirnya buat juga pemeriksaan dengan doktor dans etelah buat ultra sound dan scan memang ada cyst.

Ditemani kawan baik, Irahazla Alzahari saya bertemu Dr Fatin Ilyani Klinik AJWA. Hasil ultra sound dan scan, benar ia adalah cyst.

Bayangkan, dalam beberapa hari lagi nak sambut hari raya, saya ketahui jawapan ini. Mood saya ke laut, hanya menyediakan pakaian untuk anak-anak sahaja. Kebiasaan membuat kuih raya seperti tahun-tahun sebelumnya pun terpaksa di lupakan. Kurang selera makan dan kebimbangan mempengaruhi saya. Berat turun mendadak kerana takut dan risau.

Terus buat ujian darah dan pap smear. Alhamdulilah selepas tiga minggu dapat keputusan yang menggembirakan

Seminggu selepas raya, saya rujuk kes ke Klinik Pakar O&G Hospital Shah Alam. Sebulan selepas itu, mendapat temujanji dan membuat beberapa ujian darah dan pap smear. Inilah antara ujian yang paling saya takuti dan geruni.

Alhamdulillah 3 minggu selepas itu, saya mendapat jawapannya. Alhamdulillah, keputusannya membuatkan saya menangis gembira dan bersyukur pada yang Esa.

Kedaan seperti hamil 15 minggu

Jika tanya bagaimana keadaan saya? Mengikut perkiraan Dr, seperti wanita hamil 15 minggu. Tak hairanlah ramai ingat saya hamil.

Menjalani pembedahan membuat cyst bersaiz 3 cm dan 10.8 cm dengan empat tebukan diperut.

5hb Sept saya masuk wad, dan 6hb September operasi secara laparoscopic membuang cyst dilakukan. Dr juga terangkan, sekiranya tidak berjaya, terpaksa open czer. Ketika itu hanya ALLAH sahaja yang tahu, betapa risaunya saya. Saya redha apa sahaja yang terbaik. Tapi saya bersyukur semuanya berjalan lancar dan dua cyst bersaiz 3cm dan 10.8cm dapat dibuang tanpa sebarang komplikasi. Jangan fikir laparoscopic tak sakit.. Ada empat tebukan diperut saya. Dua di perut kiri, satu di atas pusat dan satu lagi di perut kanan. Tak terbayangkan bagaimana Dr keluarkan cyst yang bersaiz besar itu.

Lepas pembedahan doktor nasihatkan supaya jaga pemakanan agar cyst yang sama tidak berulang. juga disaran jalani hidup lebih sihat dengan melakukan senaman dan kurangkan berat badan. Doktor juga sarankan supaya hamil lagi.

Usai operasi, Dr menasihati untuk menjaga pemakanan. Ia bertujuan agar cyst yang sama tidak berulang dan saya jalani kehidupan yang lebih sihat. Senaman, kurangkan berat badan, pemakanan sihat, jauhi tekanan dan jangan berhenti doa. Paling teruja bila Dr sarankan untuk hamil lagi.

Nasihat kepada wanita di luar sana, jika ada tanda pelik pada diri segerlah berjumpa doktor.

Nasihat saya kepada sahabat di luar sana, jika ada sebarang kelainan rujuklah Dr segera. Jangan tunggu lama dan jangan takut seperti saya. Selain itu amalkan gaya hidup sihat dan amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang.

Ini pula pesanan penting kepada wanita di luar sana:

Jumpa Dr segera sekiranya:

1. Heavy period.

2. Senggugut kronik.

3. Sukar hamil.

4. Period yang tidak seimbang.

Makanan yang perlu dijauhi:

(Mereka yang sudah jalani pembedahan buang cyst juga perlu jaga pemakanan)

1. Jauhi soya dan makanan yang berasaskan soya (fucuk, tauhu, kicap, tauge besar, tempe dll)

2. Kurangkan makan ayam daging (Sebaiknya ayam organik dan ayam kampung)

3. Banyakkan makan ikan.

4. Banyakkan makan sayur.

5. Jauhi FAST FOOD

6. Elakkan makanan dalam tin.

7. KAWAL dan JAUHI TEKANAN.

8. Elakkan ikan yang dibela dalam sangkar.

9. Daging merah.

10. Ikan terubuk.

11. Ikan parang.

12. Siakap bela.

13. Manisan (kurangkan gula)

14. Kurangkan produk tenusu seperti cheese dll.

15. Kurangkan perencah makanan seperti pati ayam, ikan dll.

16. Ikan pari.

17. Ikan bawal hitam.

Saranan Dr:

Senaman dan kurangkan berat badan, agar hormon kembali seimbang.

(Jangan tanya kenapa itu tak boleh dan ini tak boleh. Itu yang disarankan oleh beberapa orang doktor dan kenalan yang mempunyai pengalaman yang sama kepada saya)

Apakah yang akan terjadi sekiranya jenama mewah dan eksklusif, dUCk milik ikon bisnes fesyen terkenal Vivy Yusof bertukar nama kepada Chicken? Pelik bukan?

Menerusi perkongsian dari Vivy Yusof atau nama sebenar Vivy Sofinas Yusof, dia memuat naik sebuah hantaran di laman Instagram tentang perbualannya bersama dengan putera sulungnya, Daniel Azim Shah atau lebih mesra dengan panggilan Daniel.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Vivy Yusof (@vivyyusof)

Dalam perbualan itu, Daniel bertanyakan kepadanya mengenai logo jenama dUCk yang menghiasi dompetnya itu. 

Apa yang menjadi bahan jenaka perbualan mereka berdua ini, apabila anak lelakinya itu menunjukkan wajah yang tidak teruja apabila mendengar penjelasan Vivy tentang logo tersebut.

Saya menjelaskan kesemuanya tentang sejarah nama dUCk kepadanya, “Ia lebih catchy, lebih ramah dan semua orang boleh menyebutnya.” Daniel kelihatan tidak berminat. “Saya rasa ia bukanlah idea yang menarik.”

Apabila melihat reaksi anaknya itu, Vivy terus bertanyakan tentang kenyataan dari Daniel itu. 

Kerana bila orang ramai membuat carian di Google tentang nama dUCk, segala perkara tentang haiwan akan keluar dulu. Bukan jenama anda.

Terkejut dengan jawapan yang dikeluarkan dari seorang budak lelaki berumur 8 tahun,  Vivy merasakan bahawa anaknya sudah bijak dalam bidang penjenamaan.

Oleh kerana itu, Vivy meminta pendapat warganet tentang nama yang sesuai untuk menggantikan dUCk. Ramai yang berkongsi idea untuk menggantikan nama baru sehingga ada yang mencadangkan untuk menukar jenama dUCk kepada Daniel. Lawak betul!

“Atau mungkin tukarkan kepada Daniel,” komen Izzati Adli.

“Maybe Teh Ais,” komen Meissakura.

“Maybeee “Itik Gantung,” komen Anis Kiss.

Sedikit info, hasil perkahwinan Vivy bersama suami, Datuk Fadzaruddin Shah Anuar, mereka dikurniakan empat cahaya mata iaitu Daniel Azim Shah, Mariam Iman Shah, Sarah Ilham Shah dan Idris Ali Shah.

Sumber gambar:Instagram Vivy Yusof

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.