Siapa tak kenal penyanyi no.1 negara, Dato’ Seri Siti Nurhaliza Tarudin, yang juga merupakan penerima Anugerah Bintang Paling Popular Berita Harian (ABPBH) sebanyak 25 kali.
Mencipta nama besar dalam industri seni negara, punyai syarikat kecantikan BeauSiti yang perlu diuruskan, seorang isteri dan juga ibu yang menguruskan keluarga serta rumahtangga. Ini semua membuatkan Siti juga tak terlepas dari mengalami tekanan seperti orang lain.
Namun, bagi Siti tiada masalah yang tak punya jalan penyelasaiannya, justeru ini beberapa langkah yang dilakukan Siti ketika berdepan tekanan.
Sumber Video: Facebook Siti Nurhaliza
Artikel berkaitan: “Sampai Nak Menitiskan Air Mata,” – Cara Datuk Seri Siti Nurhaliza Kongsi Rezeki, Promosi Bisnes Peniaga Kecil Secara Percuma
Cuba Bertenang & Positifkan Diri
Sumber Gambar: Instagram Siti Nurhaliza
“Seperti mana orang lain, saya juga turut berdepan dengan stres. Bila saya berdepan dengan sesuatu yang boleh membuatkan saya stress, saya akan cuba bertenang dan saya akan cuba positif diri.
“Malah, saya akan cuba bercakap dan pujuk diri saya sendiri. Perkara ini amat penting. Sebab kalau kita nak ikutkan hati sangat, macam-macam boleh berlaku. Bak kata pepatah, ikut hati mati.
“Jadi, saya akan bercakap kepada diri saya: Tidak apa Siti, bertenang. Jika ada benda yang negatif, kita proses balik perkara itu dan kita nilai semula. Kenapa ia berlaku dan apa yang perlu kita buat atau lakukan selepas itu.
Elak ‘Overthinking’ Fokus Pada Penyelesaian
Menurut Siti, perkara yang paling penting dalam menguruskan Stress ialah dengan tidak terlalu memikirkan masalah yang dihadapinya itu.
Malah, Siti berkata dia tidak pernah mempersoalkan sesuatu masalah yang dihadapi, kerana enggan fikiran negatif ‘memakan diri’ sehingga tekanan menjadi berlarutan dan bertambah buruk.
“Kita jangan meratapinya dan mempersoalkannya sehingga kesedihan kita itu berlarutan. Kita harus fikir apa yang kita boleh buat selepas itu untuk kita bangkit semula.”
Menerusi ‘confession’ ini, Siti akui sejak bergelar ibu kepada dua orang cahaya mata kini. Adakalanya dia juga stress ketika berdepan dengan ‘peel’ dan karenah anak-anak yang bermacam ragam dan dalam masa yang sama perlu menguruskan aktivitinya sebagai wanita berkerjaya.
Untuk rekod, menerusi laman sosial miliknya Siti berhasrat untuk berkongsi bersama peminat berkenaan cara bagaimana dia menangani masalah yang dihadapi dalam kehidupan, menerusi sebuah slot perkongsian dikenali sebagai ’10 Hari 10 Minit 10 Tips Kehidupan Siti Nurhaliza’.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA
Sumber: Instagram CTDK
Artikel berkaitan: Raih Lebih 300 Anugerah! Siti Nurhaliza Tersenarai Dalam Anugerah Berprestij, Atasi Penyanyi Antarabangsa
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Teknik Senaman Muka Untuk Hilangkan ‘Double Chin’, Jom Cuba!
Double Chin atau penampilan dagu berganda sering menyebabkan rasa tidak selamat. Double chin adalah keadaan biasa yang berlaku apabila lapisan lemak submental terkumpul di bawah dagu.
Punca double chin paling kerap dikaitkan dengan kenaikan berat badan yang drastik dan juga dengan keadaan berat badan berlebihan atau obesiti.
Artikel Berkaitan : Jerawat Di Kepala, Cara Berkesan Mengatasinya!
Selain itu, ternyata punca double chin juga boleh disebabkan oleh masalah usia seseorang. Kulit longgar boleh menyebabkan dagu berganda, yang membuatkan seseorang berasa tidak selamat.Bagaimana untuk mengatasi ini?
Mendongak Ke Atas
Pergerakan pertama adalah untuk mencondongkan kepala anda ke belakang dan kemudian memuncungkan bibir anda untuk meregangkan lagi otot dagu.
Pegang kedudukan selama 10 saat dan kemudian bawa kepala anda kembali ke kedudukan normalnya. Ulangi pergerakan ini sehingga 10-15 kali.
Menjelirkan lidah
Agak ganjil, tetapi lidah yang terkeluar itu juga berkesan untuk mengurangkan penampilan dagu berganda. Anda boleh menjelirkan lidah anda sejauh mungkin dan kemudian menariknya ke arah hidung anda. Ulangi pergerakan 10-15 kali sehari untuk hasil yang maksimum.
Regangan Leher
Anda boleh meregangkan leher anda. Regangan leher bukan sahaja boleh membantu mengurangkan penampilan dagu berganda, tetapi ia juga boleh membantu melegakan leher yang pada mulanya ketat.
Caranya ialah dengan memiringkan kepala anda ke belakang dan menolak lidah anda ke arah bumbung mulut anda. Kekalkan pergerakan ini selama 5 hingga 10 minit setiap hari untuk membebaskan dagu anda daripada dagu berganda.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jika Anda Sedang Stres Menghadapi Dugaan, Hilangkannya Dengan Tip Paling Ringkas & Berkesan!
Banyak perkara yang boleh menyebabkan kita berasa stres terutamanya kepada mereka yang terkesan dengan bencana banjir yang berlaku baru-baru ini. Sudahlah rumah ditenggelami air, malah barangan di dalam rumah juga turut rosak dan hanyut dek kerana masalah banjir.
Bagi anda yang sedang menghadapi masalah ini, usah stres dan cuba lakukan tip ini yang boleh merehatkan minda anda. Apakah caranya? Ketahui 3 langkah terbaik untuk menghilangkan stres hanya dalam masa 10 minit hingga 2 minit!
Tangani stres dalam masa 10 minit
Nikmati suasana di dalam atau luar pejabat dengan berjalan kaki. Secara tidak langsung, ia bukan sahaja dapat mengalih tumpuan anda dari selambak tugasan, malah pergerakan di bahagian kaki mampu melancarkan lagi aliran darah dalam tubuh badan. Lebih menakjubkan, ‘senaman sekejap’ ini juga mampu melancarkan pernafasan anda. Walaupun hanya 10 minit, namun hasilnya amat berkesan sekaligus meningkatkan daya ketahananmu untuk bekerja dengan lebih produktif! Ingat, work smart, not work hard.
Tangani stres dalam masa 5 minit
Ketawa. Bak kata pepatah Inggeris, laughter is the best medicine dan ia memang ada benarnya. Luangkan masa selama lima minit dengan membaca atau menonton video yang mampu membuatkan anda ketawa berdekah-dekah sehingga dapat melupakan seketika perkara yang mendatangkan stres! Menurut kajian Pusat Perubatan Universiti Maryland, ketawa mampu mengelakkan penyakit jantung kerana apabila anda ketawa, seluruh tubuh badan akan bertindak balas dengan reaksi positif. Jadi, mengapa tidak anda berseronok dengan hanya ketawa!
Tangani stres dalam masa 2 minit
Hadir ke pejabat dengan kerutan pada dahi adalah perkara yang harus dijauhi. Takut nanti, rakan sepejabat takut untuk menegur anda kerana disangkakan anda sedang bad mood. Anda hanya perlu berhenti melakukan tugas, duduk tegak dan tarik nafas sedalam mungkin antara tiga hingga enam kali. Kemudian, urut di bahagian kening, dahi dan rahang pada muka anda untuk kelegaan yang berpanjangan.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Setelah Bertahun Wajah Berjerawat, Wanita Ini Akhirnya Berjaya Pulih Tak Sampai Sebulan Lepas Ikut Cara Ni
Ada orang mengambil masa bertahun-tahun untuk memulihkan kulit wajah yang berjerawat. Tetapi ada juga yang mengambil masa tak sampai sebulan untuk menyelasaikan masalah kulit wajah ini.
Perkongsian wanita ini Sabrina Shuhaimi di laman sosial memberitahu cara serta produk digunakan sebagai rutin penjagaan wajah dan berjaya menghilangkan jerawat tak sampai sebulan.
Menurutnya sebelum itu jerawat naik agak teruk ketika dirinya berada di awal kehamilan hingga waktunya untuk bersalin. Keadaan ini menyebabkan dirinya rasa down hingga rasa hilang keyakinan untuk berjumpa orang lain.
Akhirnya setelah mengkaji semua penyakit kulit yang dialami terdahulu, dia berjaya menemukan produk bersesuaian dengan rutin penjagaan yang betul.
INI PRODUK & RUTIN PENJAGAAN MUKA YANG SAB GUNA UTK HILANGKAN #JERAWAT TAK SAMPAI SEBULAN!
Kalau korang tak pernah ikut status Sab, meh nak cerita. Jerawat Sab naik teruk yakmat sejak awal trimester preknen last year dan jadi makin teruk sampai ke hujung nak bersalin.
Kalini, bukan sebab salah produk macam 3 tahun lepas. Ok, malas nk cerita panjang bab down tahap cemana sumpah insecure gila nak jumpa orang. Dengan hidung kembang, jerawat penuh.
Tapi jauh lebih baik dari zaman breakout sebab produk dulu. Bila orang nampak takde pun yang hina ke apa. Ayat biasa,
“Alah takpe masa preknen je tu. Nanti lepas bersalin elok lah muka tu balik..,”
Terlalu di momok kan dengan ayat ‘NANTI LEPAS HABIS BERSALIN ELOK LAH!,’ maka Sab bayangkan lepas je baby keluar kulit akan terus ploles, leher akan terus putih.
Ala, macam cerita dayang senandung yang transform jadi putih melepak lepas bersalin tu. Malangnya, makin teruk!
Jadi, Sab study semula mengenai kulit dan susun semula rutin skincare. Hasilnya? Nahhhh jerawat timbul semua tak muncul dannnn parut makin pudar!
Ini rutin & produk yang Sab gunakan (produk dalam gambar). Ohhh ya. Kulit Sab jenis kombinasi tau! Ingat, apa pun yang serasi dengan orang lain tak semestinya serasi dengan kita.
Banyak kena bakar duit. Rezeki Sab first trial alhamdulilah semua bagi kesan positif!
===
PAGI
===
Brand : Ceradan
Kat mana nak beli : Watson, Guardian, etc.
#Toner :
Brand :
+ Simple (boleh dapat dari Watson, Guardian, etc.)
+ Son & Park (tak ada dalam gambar lupa nak snap lol. Boleh dapat dari website Hermo)
Kenapa 2 jenis? Sebab Sab nak fast efect & tengah eksperimen yang mana sesuai. Rumusannya dedua sesuai. Cuma simple jauh lebih murah dari Son & Park.
#Serum :
Brand : The Ordinary
+ Niacinamide
+ Ascorbyl Glucoside
Yang ini memang best! Parut jerawat makin pudar. Muka jadi lembut empuk dannnn kulit nampak segar + lebih cerah!
Kalau korang tak ada masalah jerawat tapi mencari serum yang best untuk cerahkan dan lembutkan kulit, sila gunakan ini!
Kat mana nak beli : shopee, ig dll.
Pastikan ori! Sebab The Ordinary ni ada fake dari China. TO ni ada banyakkkkkk gila jenis serum. Kena study ikut keperluan ya.
Brand : Corsx
Kat mana nak beli : Website Hermo
Sab suka sebab bau dia naisss dan kulit akan rasa lembao sepanjang hari! So far memang serasi dengan kulit dan rutin harian.
Brand : Estee Lauder
Kat mana nak beli : Sephora
So far kesan dia minimum. Yang ni harga agak mahal tapiii helpful untuk pudarkan dark circle! Suami Sab yang beli sebab dia kesian masa awal pantang Sab tak cukup tidur mata lebam gilaaa.
Hahah!
#SpotCream (Siang)
Brand : Differin
Kat mana nak beli : Watson, Guardian, etc
Ni penting & antara penyebab jerawat besae kecik kecut tanpa kesan hitam! Sab apply spot cream ni siang sebab gel dia tanpa warna.
So tak malu lah orang nampak bertepek kat muka. Nasib Sab guna masa pantang. So memang boleh completely ikut rutin ni tanpa skip.
Itu yang result makin pantas!
Brand : Dr Hasseenah
Kat mana nak beli : Klinik Dr Hasseenah, Kota Kemuning
Sunblock atau sunscreen ni kalau takpun banyak lagi option kat watson guardian. Study dulu sebelum beli.
===
MALAM
===
Brand : Heimish
Kat mana nak beli : Website Hermo
Korang pernah dengar double cleasing? Apa yang Sab dapati, bila start buat double cleansing ni muka memang rasa sangat bersih!
Pakai makeup atau tak, memang Sab akan buat double cleansing. Heimish ni, dia dalam bentuk solid. Nak guna amik sikit apply kat muka. Dia akan jadi minyak yang bersihkan muka kita.
Sumpah best!
Untuk malam, Sab ulang semua step yang sama macam siang dari cleanser sampai lahhh ke eye cream. Tak perlu sunblock ya malam! Kemudian, Sab gantikan yang di bawah
#SpotCream (Malam)
Brand : Mario Badescue
Kat mana nak beli : Sephora
Benda ni mahal. Sebotol RM90. Tapiiiiiii memang serius membantu gila kecutkan jerawat tanpa tinggalkan kesan dengan SANGAT PANTAS!
2-3 hari dah kecut. Seriussss tak tipu. Tolong lah cuba. Benda ni tahan berbulan bulan. Kalau tahan 6 bulan lebih kurang berapa je spend kan?
Untuk yang ada masalah kulit muka, ikut je rutin skincare Sab cadangkan. Produk tu yang korang boleh adjust ikut kesesuaian. Apa pun memang kena study dan yang pasti keluar duit sikit.
Namunnn bagi Sab masih berbaloi sebab Sab tak perlu tunggu jumpa doktor jerawat dah hampir 90% pulih. Tinggal parut nipis je lagi.
Korang boleh follow jugak Syahira Farzana sebab Sab study jugak info info yang kak Shiro share! Ada certain produk yang Sab guna pun dari recomendation kak Shiro.
Thank you kak!
Oh yaa jangan lupa doa! Semua ni kehendak dan izin Allah. Sab doa setiap hari tak henti. Alhamdulilah Allah makbulkan.
+ Jaga makan. No oily food
+ Kurang kan makanan berasaskan susu
+ Air minimum 3 liter
Try lah ada masa sebelum ni raya ni. #Share & #Tag kengkawan korang. Ikut next posting, sebab Sab nak share banyak lagi tipsss untuk pulihkan kulit dengan pantas!
Baru lahhh selesa nak makeup bila kulit dan cantik. Road to glass skin! Ayuhhhh!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
