Andai kata Malaysia lockdown macam negara lain yang teruk kena coronavirus, apa tindakan yang perlu kita buat? Pertama sekali, bawa-bawalah bertenang dan bertindaklah sewajarnya.

Jangan terpengaruh dengan rakan-rakan yang membuat pembelian panik?  Melalui satu posting di Facebook, seorang wanita berkongsi barang yang wajib ada di rumah jika Malaysia kena lockdown.

Covid-19.

Ramai yang mesej acik. Panik. Takut Malaysia kena lockdown @ perintah berkurung. Apa nak buat sekarang ni acik? Takut sangat rasa.

Kalau tanya acik, ini jawapannya. Yang bertanya, sila baca jawapan acik di sini. Tak larat nak reply satu-satu:

1. Bertenang. Masuk dapur tengok apa yang masih ada. Ambil kertas dan pen, tengok apa yang kurang, senaraikan. Paling utama ialah beras sebab tu makanan ruji kita. Beli lebih sikit daripada biasa. Biasa beli beras 10 kg satu beg? Esok pergi beli dua beg. Begitulah.

Lebihkan beras kalau ada bajet. Tak perlu beli beras sampai 10 beg. Guna otak, jangan ikut perasaan. Kalau rumah awak selalu ada masalah air, simpan air. Utamakan barang yang penting macam beras, lauk, gula, garam. Kalau ada anak kecik pastikan ada stok susu, pampes. Kalau ada bajet lebih boleh beli makanan dalam tin, bihun, pasta.

Kalau ada bajet banyak sikit, boleh beli barang dalam senarai ini:

Ikan bilis
Telur
Tepung
Kurma
Gula
Garam
Ikan masin
Ikan kering
Bawang
Kentang
Kismis
Kacal dal
Kacang hijau
Kacang merah
Makanan dalam tin

2. Ubat-ubatan. Kalau awak sakit dan perlu makan ubat setiap hari, tak boleh terputus ubat, sila tambah stok ubat. Ubat adalah sangat penting selain makanan. Ada bajet beli ubat-ubatan basic sikit macam panadol, painkiller, chi kit teck aun, vicks, bla bla bla.

3. Beli ikut keperluan. Beli apa yang awak perlukan sahaja. Tak guna tisu tandas tak payahlah beli tisu tandas. Duit tu guna untuk barang lain yang awak perlu. Jangan sebab tengok orang lain beli awak pun pakat beli juga.

4. Beli ikut kemampuan. Ukur poket sendiri. Tengok orang memborong sampai 3 troli, jangan awak pun beli sampai 3 troli. Sudahnya kat kaunter orang lain bayar cash, awak pula berhutang bayar dengan kredit kad. Salah tu. Acik tak galakkan buat macam tu.

5. Jangan bergolok-gadai semata-mata nak memborong makanan. Seeloknya jangan jual emas. Gunakan cash yang ada. Kenapa acik cakap macam ni? Supaya awak tak menyesal dikemudian hari.

6. Beli dalam keadaan yang tenang. Jangan berebut. Jangan bertolak-tolak.

7. Ambil barang dalam jumlah yang awak perlukan. Jangan buat benda mengarut seperti borong daging burger sampai 2 troli, beli telur 30 papan, beli tisu tandas 10 pek, beli megi penuh bonet kereta. Banyak mana awak perlu? Beli banyak itu sahaja.

8. Kalau awak beragama Islam, solat awal waktu. Ini pesanan penting dari acik. Solatlah diawal waktu. Jangan dilupa. Dalam keadaan genting macam ni solatlah talian hayat yang menghubungkan kita dengan Allah.

Tapi acik, saya takde duit sekarang. Tengah bulan betul-betul kering. Kena tunggu gaji baru dapat beli barang. Saya susah hati tengok orang lain memborong sakan.

Sabar. Bahagian masing-masing. Cuba tengok semula berapa duit yang ada, beli mana yang dapat. Tak boleh beli beras 10 kg, beli beras 5 kg atau beras timbang. Atau boleh beli bihun, satu pek lebih kurang RM2 lebih sahaja harganya. Beli setakat yang mampu. Tolak perbelanjaan yang tak diperlukan. Kedai eco ada banyak jual makanan murah dengarnya, boleh cuba tengok di sana.

Pesanan terakhir: Tak usah tayang barang yang awak borong di media sosial. Troli penuh, bonet kereta penuh, kabinet dapur penuh. Perbuatan awak akan mencetuskan panik, menyebabkan orang yang tak mampu beli semakin tertekan, dan dalam masa yang sama akan membahayakan awak sendiri. Bahaya macam mana pulak acik? Fikirkan sendiri. Dah dewasa.

Semoga bermanfaat!

HIJABISTA: Jangan bersikap pentingkan diri sendiri. Kalau boleh semua barang hendak diborong bertroli-troli sedangkan stok barang tersebut masih banyak di rumah. Bertimbang rasalah. So jangan panik beli barang banyak-banyak. Orang lain pun hendak beli barang juga. 

Sumber kredit: Nurul Kasmadillawati Zakaria

Istilah you are what you eat amat sesuai digunakan untuk anda yang mementingkan kulit yang sihat dan menawan! Sesungguhnya, kami sangat bersetuju dengan ungkapan itu, terutamanya jika dikaitkan dengan kecantikan kulit. Janganlah salahkan masalah kulit yang dihadapi sekiranya anda tidak menjaga makan. 

Berikut merupakan makanan yang patut anda amalkan mengikut jenis kulit dan rutin penjagaan kulit anda.

Pelindung Sinar UV

Bayam mengandungi 3 kali ganda lebih vitamin C, vitamin E dan beta karotin yang membantu melindungi kulit anda daripada sinaran UV sekali gus membuatkan kesihatan kulit berada di tahap optimum.

Anti-Penuaan

Pecans atau kacang kemiri kaya dengan vitamin E yang penting untuk membentuk lapisan pelindung di dalam sel membran kulit untuk mengekalkan keanjalan kulit dan melambatkan proses penuaan kulit. Untuk mengelakkan kulit daripada mengendur, pakar mencadangkan anda mengambil makanan yang kaya dengan agen antioksidan seperti beri biru, acai berry, raspberi serta herba seperti daun kari, oregano dan halia.

Kulit Berjerawat

Timun bukan sahaja bagus untuk menyegarkan kulit wajah, tetapi jika jusnya diminum, ia dipercayai mampu mengurangkan jerawat dan merawatnya dari dalam. Lazimnya, mereka yang mengalami masalah kulit berjerawat biasanya kekurangan zink yang boleh mengawal minyak dari dalam kulit. Tiram, biji labu, halia, oat dan telur sangat bagus untuk mengatasi masalah ini. Vitamin A yang terkandung di dalam sayur hijau, bayam, lobak, kentang dan ayam Belanda juga bagus untuk merawat jerawat. Cuba elakkan memakan makanan yang pedas, kurangkan gula dan hasil tenusu di dalam diet anda.

Kulit Kering

Untuk mereka yang mempunyai kulit yang kering, pengambilan telur yang kaya dengan omega-3, safflower dan minyak walnat penting untuk mengatasi masalah ini. Kandungan asid linoleik di dalamnya merupakan asid lemak yang harus ada di dalam diet harian anda.

Makanan Terpenting Untuk Kulit Cantik

Tidak kira apa jenis kulit anda, pengambilan Omega-3 sangat penting untuk mendapatkan kulit yang cantik. Walaupun ia tidak diklasifikasikan sebagai agen antioksidan, Omega-3 membantu mengoptimumkan fungsi  sel membran kulit supaya ia terus mampu menyahtoksikkan kulit. Lemak sihat yang terkandung di dalamnya mampu mengurangkan radang kulit sekali gus mengurangkan jerawat.

Omega-3 juga membantu melindungi kulit daripada sinaran UV. Kajian turut membuktikan, mereka yang mengamalkan pengambilan Omega-3 di dalam diet mereka boleh mengurangkan risiko kanser kulit sehingga 29 peratus. Sekiranya anda tidak mahu mengambil makanan tambahan, amalkan makanan seperti ikan salmon, sardin, ikan bilis, flaxseed, walnat dan kacang soya untuk dijadikan sumber Omega-3 di dalam diet anda.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Kulit sensitif biasanya tertakluk kepada getaran “anda tidak boleh duduk bersama kami” daripada banyak produk penjagaan kulit. Tiada siapa yang patut diketepikan daripada perbualan kecantikan, tetapi memandangkan begitu banyak produk penjagaan kulit datang padat dengan bahan-bahan mujarab yang boleh merengsakan kulit, ia selalunya boleh merasakan seperti itu.

Jika kulit anda kering atau dehidrasi di samping menjadi sensitif, maka ia boleh berasa lebih mengecewakan untuk mencari keseimbangan bahan yang akan menambah kelembapan yang mencukupi tanpa menyesakkan kulit. Tetapi serum sangat boleh membantu, terutamanya jika anda memilih dengan bijak.

ARTIKEL BERKAITAN: Senarai Semak Serum Anti Aging Hilangkan Kedut, Garis Halus Sambil Lembapkan Wajah & Elakkan Kulit Kering

Terdapat banyak formula di luar sana yang mengandungi cukup bahan aktif untuk membuat perubahan pada tahap kelembapan kulit tanpa menghantar kulit sensitif kepada kegilaan yang merengsa. Mari kita mulakan dengan cara mengetahui sama ada anda mempunyai kulit berminyak dan apa yang menyebabkannya.

Setiap individu menghasilkan sebum, bahan berminyak yang dihasilkan oleh kelenjar sebum anda. Orang yang menghasilkan banyak sebum adalah mereka yang tinggal dengan kulit berkilat dan berminyak. Sebenarnya terdapat beberapa tanda yang sangat ketara yang menunjukkan anda mempunyai kulit berminyak, jika anda memakai solekan, anda mungkin mendapati ia terasa seperti ‘meluncur’ dari muka atau tidak kekal seperti yang anda mahukan. Individu yang mempunyai kulit berminyak juga cenderung mempunyai liang yang lebih besar dan lebih terdedah kepada jerawat. Kulit juga mungkin kelihatan tidak sekata di seluruh muka.

Serum bantu rawat kulit jerawat & berminyak

Untuk masuk ke butiran terperinci, walaupun anda mungkin menganggap serum terlalu tebal atau melekit untuk kulit berminyak, anda pasti boleh menggunakannya. Jika anda memilih serum yang betul, ia tidak akan menjadikan kulit lebih teruk atau lebih berminyak.

Kesimpulannya, serum menghantar bahan aktif ke kulit anda. Ia boleh berasaskan air, gel atau minyak, tetapi kerana ia boleh masuk jauh ke dalam kulit, ia menjadikannya lebih berkesan daripada produk lain. Dan lapisan kulit anda yang lebih dalam adalah tempat semua keajaiban dan perubahan berlaku. Serum biasanya direka untuk menyasarkan masalah kulit tertentu. Hijabista telah melakukan beberapa penggalian dan mengeluarkan serum penghidratan terbaik untuk kulit berminyak dan sensitif.

1. La Roche-Posay HyaluB5 Hyaluronic Acid Serum

Dengan asid hyaluronik pelembap yang hebat dan pembaikan vitamin B5, produk ini meninggalkan pengguna dengan kulit yang gebu dan licin, tanpa kerengsaan.

2. Eau Thermale Avène Hydrance Intense Serum

Serum ini adalah penghilang dahaga untuk kulit anda seperti bersatu semula dengan botol air anda selepas senaman HIIT. Formula yang menenangkan memulihkan penghalang kulit dan melembutkan, tanpa membebankan wajah anda dengan produk.

3. Caudalie Vinosource S.O.S Thirst Quenching Serum

Pilihan ini membuktikan bahawa formula ringan masih boleh memberikan kelembapan yang kuat. Sebaik sahaja anda merasakan betapa segarnya kulit anda selepas menggunakan serum Caudalie, anda akan mengira detik sehingga boleh menggunakannya semula.

4. Simple Water Boost Hydrating Booster

Terdapat sebab Simple ialah jenama yang terkenal dengan kepakarannya dalam menangani kulit sensitif dan penggalak ini menawarkan bukti yang tidak dapat dinafikan tentang sebabnya. Apabila digunakan sebelum pelembap anda, Pentavitin dalam formula ini menjanjikan untuk menghentikan kelembapan daripada keluar dari kulit.

ARTIKEL BERKAITAN: Rugi Melabur Pada Serum Yang Mahal, Jika Masih Lakukan 4 Kesalahan Utama Ini.

5. Differin Dark Spot Correcting Serum

Apabila anda memerlukan sesuatu yang kuat untuk memerangi kesan hiperpigmentasi, sama ada dari kerosakan jerawat atau matahari, serum ini pilihan yang cukup mujarab. Ia dirumus dengan 2% hidrokuinon, agen pencerah paling berkesan yang memudarkan dan membetulkan bintik hitam dan parut. Bahan ini mungkin berkuasa, tetapi ia juga cukup lembut untuk kegunaan harian dan boleh digunakan sama ada AM atau PM.

6. COSRX Hydrium Centella Aqua Soothing Ampoule

Serum yang menenangkan dan menghidratkan ini padat dengan bahan yang berkesan namun lembut yang membantu menenangkan kulit. Ia juga sesuai untuk menenangkan jerawat semasa.

7. CeraVe Resurfacing Retinol Serum

Serum retinol drugstore ini dirumus khusus untuk menangani hiperpigmentasi pasca-radang dan pori-pori besar, dan membantu menggalakkan kulit wajah yang sekata dan jelas secara keseluruhan.

8. Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster

Serum retinol drugstore ini dirumus khusus untuk menangani hiperpigmentasi pasca-radang dan pori-pori besar dan membantu menggalakkan kulit wajah yang sekata dan jelas secara keseluruhan.

9. Pixi Hydrating Milky Serum

Satu kemestian untuk kulit dehidrasi yang menantikan cahaya dengan cemas, serum yang diselit mawar Pixi mengandungi aloe vera yang melembutkan dan gliserin yang meningkatkan kelembapan dalam formula halusnya.

10. First Aid Beauty Ultra Repair Hydrating Serum

Gel penghidratan ini serta-merta menyelitkan kulit dengan penghidratan optimum untuk menggebukan dan meminimumkan penampilan garis-garis halus dan kedutan. Ramuan khasnya, oatmeal koloid, bersama jus daun aloe, menenangkan dan melegakan kulit yang merengsa.

11. The Inkey List Niacinamide Oil Control Serum

Formula luar biasa pada titik harga mesra dompet dan serum ini tidak terkecuali. Ia memerlukan niacinamide dan squalane untuk mengimbangi pengeluaran minyak semulajadi kulit anda, kemudian menyegarkannya dengan asid hyaluronik.

12. Sephora Collection Ultra Glow Serum

Vitamin C untuk kulit berminyak, Serum Ultra Glow Sephora yang menggabungkan antioksidan popular dengan vitamin E dan peptida untuk memberikan kulit wajah yang lebih berseri dan kelihatan sihat.

14. Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM Night Serum

Serum ringan daripada Paula’s Choice ini mengandungi asid hyaluronik, niacinamide, dan vitamin C, tiga daripada bahan yang disyorkan oleh pakar. Pekatnya cukup lembut untuk digunakan pada waktu pagi dan malam, menawarkan penghidratan yang menenangkan dan kulit yang gebu.

14. Glossier Super Pure

Gabungan niacinamide dan zink PCA adalah wira formula gel air ini, membantu mengimbangi pengeluaran minyak dan mengecilkan pori-pori sambil meningkatkan keseluruhan kulit anda.

15. Fenty Skin Fat Water Pore-Refining Toner Serum

Hibrid toner-serum ini sangat bagus untuk kulit yang licin kerana ia meminimumkan penampilan pori-pori dan mengimbangi pengeluaran minyak tanpa mengeringkan anda secara tidak sengaja. Hasilnya kesan penghidratan dan kulit gebu.

ARTIKEL BERKAITAN: “Tak Pernah Guna Botox Sehingga Hari Ini..” Jennifer Lopez Dedah Rahsia Kulit Awet Muda

Perhatikan 4 perkara dalam serum untuk kulit berminyak

Formula Bebas Minyak, Bukan Komedogenik dan Ringan

Jika kulit anda berminyak dan/atau terdedah kepada jerawat, gunakan serum yang bebas minyak dan tidak komedogenik. Ini menunjukkan bahawa produk itu tidak akan menyumbat liang-liang atau memburukkan jerawat. Secara umum, produk dengan formula gel cenderung bebas minyak dan tidak komedogenik selain produk yang bertekstur ringan.

Bahan Anti-Radang

Memandangkan jerawat disebabkan oleh keradangan, produk yang mengandungi bahan anti-radang membantu menenangkan dan melegakan jerawat. Teh hijau dan CBD, di mana faedah anti-radangnya akan membantu mencegah jerawat akan datang, manakala niacinamide telah terbukti membantu menyerap minyak berlebihan sambil menenangkan kulit.

Bahan Pengelupasan

Anda yang mempunyai kulit berminyak dan terdedah kepada jerawat terutamanya boleh mendapat manfaat daripada produk yang mengandungi asid alfa-hidroksi. Serum yang mengandungi AHA seperti asid laktik, asid glikolik dan asid malik boleh membantu mengelupas untuk membersihkan kulit dan meminimumkan jerawat pada masa akan datang. Namun, untuk mengelakkan kulit terlalu kering, pastikan anda mengimbanginya dengan bahan-bahan yang menghidratkan.

Bahan Penghidratan

Apabila kulit anda berminyak, adalah penting untuk mengelakkan apa-apa yang direka untuk mengeringkan minyak yang tidak mengimbanginya dengan penghidratan. Cari serum yang mengandungi bahan penambah kelembapan yang ringan, bebas minyak dan tidak komedogenik. Kulit kering mencetuskan badan untuk menghasilkan lebih banyak minyak. Memastikan kulit berminyak terhidrat boleh membantu mengawal pengeluaran minyak berlebihan.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.