Ramai diantara kita yang mempunyai impian untuk tampil langsing dan menawan ketika menyambut Syawal yang bakal berkunjung tiba tidak lama lagi.
Malah, jika lemak dibadan dapat disingkirkan. Maka pada Hari Raya tahun inj merasalah pakai busana-busana cantik yang lebih indah digayakan jika berbadan kurus.
Justeru, pelbagai cara boleh dilakukan untuk merealisasikan impian menurunkan berat badan itu. Begitu jugalah dengan rutin diet yang dikongsikan oleh pasangan penyanyi duo kembar seiras Aisha Hanim yang nekad menurunkan berat badan dengan meninggalkan terus satu tabiat ini.
Hanya Amalkan Tak Makan Satu Makanan Ni Je. Turun 13 Kilo Dalam Masa 4 Bulan.
View this post on Instagram
Baru-baru ini pasangan kembar ini telah mendedahkan rahsia yang diamalkan mereka hingga berjaya menyingkirkan 13 Kilo lemak yang menempel di badan, hanya dengan tidak menjamah makanan ruji rakyat Malaysia iaitu nasi selama empat bulan.
Menurut pemilik nama sebenar Nooraisha Farizan dan Hanim Fariza itu, impak daripada diet yang diamalkan ini mereka berjaya menurunkan sebanyak 13 kilogram berat badan.
“Sebenarnya tak dinafikan kami mula berdiet (tidak makan nasi) dari tahun lepas sebelum penggambaran muzik video Tinggallan Cinta dan Dua Muka selama empat bulan.
“Kami nekad, kalau nak buat biarlah buat betul-betul, kalau tidak dalam skrin tu penuh muka kita.
View this post on Instagram
Artikel berkaitan: Minum Air Separuh Berat Badan, Ini Cara Lakukan Diet Air Untuk Turunkan Berat Badan
“Orang asyik tanya bila dah kurus ni makan apa? Senang saja, jangan makan! Tapi memang ada masanya kami ‘moody’ sebabkan berlapar, sampai ada tempoh tu berminggu-minggu tak keluar rumah jumpa kawan-kawan.
“Mungkin sebab kami berdua kembar, nak buat aktiviti pun bersama. Bila berpakat tu menjadilah,” kata Aisha dan Hanim lapor portal hiburan tempatan.
Ketika disoal bagaimana mereka mampu menahan lapar sewaktu melakukan diet, jelasnya, mereka menggantikan diet nasi dengan makanan gantian. Selain itu, Aisha dan Hanim juga akui bahawa mereka sering melakukan senaman bersama-sama di rumah.
“Berat badan Hanim turun sebanyak 13 kilogram manakala Aisha dalam 9 kilogram. Menariknya sepanjang tempoh berdiet, kami saling ingat mengingati antara satu sama lain. Itu yang menyuntik motivasi sebenarnya.
“Untuk permulaan sebenarnya jaga makan. Elakkan pengambilan gula dan garam dalam makanan.
“Sebenarnya apabila berat badan naik, akan timbul pelbagai kerisauan termasuk dengan masalah kesihatan seperti kadar kolesterol. Saya pun takut… jadi kenalah kawal dan jaga,” tambahnya.
Mengulas berkenaan perkembangan terkini, Aisha Hanim dijangka bakal membuat kemununculan istimewa dengan lagu dan muzik video raya berjudul Raya Rumah Terbuka ciptaan Omar K, Hanis Rafi dan Firdaus Rahmat.
Sumber: Instagram Aisha Hanim
Artikel berkaitan: Rancang Diet Gastrik Anda Di Bulan Ramadan, Ini Makanan Yang Perlu Dimakan Dan Dielakkan
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Petai, Bukan Hanya Sedap Dimakan Tapi Boleh Rencatkan Pertumbuhan Bakteria Setara Dengan Antibiotik
Sedapnya dapat makan sambal petai. Masak dengan udang atau ikan bilis, memang buat makan bertambah-tambah. Hanya pencinta petai sahaja yang tahu betapa nikmatnya dapat makan petai.
Mungkin ada yang tidak suka dengan petai kerana baunya yang sedikit ‘tajam’ namun petai punya khasiat yang tersendiri untuk kesihatan. Melalui perkongsian Dr Suri Roowi saintis ini berkongsi fakta tentang khasiat petai.
PETAI; SUMBER ‘MAKANAN ANTIBIOTIK’ SEMULA JADI
Petai biasa digunakan oleh masyarakat Orang Asli di Malaysia untuk ‘merawat’ masalah jangkitan kuman pada saluran kencing
Kajian juga menunjukkan petai boleh rencatkan pertumbuhan bakteria berbahaya setara dengan antibiotik.
BAHAN ANTIBAKTERIA DALAM PETAI DIKENALI SEBAGAI POLISULFIDA
Walau bagaimanapun, kandungan potasium dalam petai agak tinggi, justeru pesakit buah pinggang perlu hadkan penggambilannya
Terdapat kajian menunjukkan petai boleh bertindak sebagai antidiabetis, antikanser, antiradang dan boleh bantu turunkan kolesterol (disebabkan kehadiran bahan faitosterol)
Bahan berkhasiat faitosterol ini banyak dalam kulit petai, justeru, petai seeloknya dimakan bersama kulitnya.
Polisulfida (bahan sulfur) juga merupakan bahan berbau dalam petai. Untuk kurangkan air kencing berbau, minumlah susu segar selepas makan petai.
Petai juga elok direbus dahulu sebelum dimakan untuk kurangkan baunya.
Memakan petai pada kuantiti yang banyak sebaliknya boleh menyebabkan kembung perut.
Ia juga boleh menyebabkan panas badan disebabkan oleh kandungan sulfur yang tinggi.
Oleh itu jika makan petai, makanlah berpada-pada. Usah berlebih-lebihan kerana dalam apa jua perkara jika keterlaluan, pasti akan memudharatkan.
Sumber kredit: Dr Suri Roowi Sumber gambar: Dr Suri Roowi dan Muhamad Muktamin Abdul Karim
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sudah Timang Cahaya Mata Kedua, Tahniah Buat Jihan Muse dan Suami
Kongsi gambar terkini buat ramai orang terkejut dengan seri wajah Jihan Muse yang sedang sarat mengandung. Hos dan pelawak yang cukup terkenal itu telah berkongsi dengan orang ramai mengenai keadaannya di akaun Instagram miliknya baru-baru ini.
Namun, Jihan juga ‘repost’ ucapan dari beberapa orang yang telah mengucapkan tahniah kepadanya yang menunjukkan dia telah selamat bersalin anak keduanya bersama pasangan, Ungku Hariz. Kegembiraan menimang cahaya mata baru dalam keluarga Jihan dan Ungku Hariz dapat di rasai oleh semua.
Ramai yang terkejut melihat keadaan Jihan Muse
Apabila Jihan Muse, atau nama sebenarnya Nuur Jihan binti Musa, 39, berkongsi di laman instagram miliknya mengenai keadaanya sekarang membuatkan ramai peminatnya terkejut. Pelawak dan hos terkenal itu menunjukkan bahawa dia berada di hospital kerana bakal bersalin anak kedua pada bila-bila masa ketika itu.
Menurutnya, ketika itu dia sudah berada di hospital bagi menantikan detik-detik gentir kerana tidak lama lagi bakal menyambut kelahiran anak mereka yang kedua. Kandungannya juga telah mencecah usia sembilan bulan.
“Assalammualaikum, kita sudah check in. Tunggu doktor datang. Beginilah keadaan, genap sembilan bulan 10 hari,” kata Jihan melalui Insta Stories pada Isnin lepas.
Hos dan pelakon itu juga telah membuat satu perkongsian sebelum ini memaklumkan dia sudah pun melakukan pemeriksaan terakhir kandungannya ketika 2 September yang lalu. Dia menyatakan perasaannya yang agak mendebarkan untuk menantikan kelahiran anaknya yang kedua itu.
View this post on Instagram
“Kejap macam nak keluar, sekejap macam tak nak. Ini kali dia main tarik tali dengan monda. Doakan ya.” katanya.
Artikel berkaitan: Disahkan Hamil Anak Kedua Ketika Positif Covid-19, Jihan Dijangka Bersalin September Depan!
Jihan sudah timang anak kedua
Di ruangan Instagram miliknya, Jihan repost beberapa posting story daripada kenalannya yang menunjukkan bahawa dia sudah selamat melahirkan anak yang kedua. Keadaan ini menjadi tanda misteri adakah betul berita tersebut.
Perkongsian dari Instgram Story Avisena, mereka menunjukkan keadaan Jihan yang sedang menantikan saat-saat untuk melahirkan anak bersama sang suami di sisinya. Jelas terlihat di wajah Ungku Hariz kegembiraan untuk menimang cahaya mata yang kedua.
Malah, Jihan juga turut repost posting melalui kenalannya yang menunjukkan tanda-tanda dia sudah pun selamat melahirkan cahaya mata yang kedua. Dua posting tersebut telah di buat oleh adik angkatnya, Syaheera Rahman, dan juga pemilik akaun @bidan_feeishak.
Melalui posting story Syaheera Rahman, isteri kepada Fad Bocey, itu menyatakan bahawa anak sulung Jihan dan Ungku Hariz, Ungku Arsalan, bakal mendapat peneman baru selepas ini. Kami dari team Hijabista ingin mengucapkan dan mendoakan yang terbaik kepada Jihan dan Suami, semoga Allah swt akan memudahkan segala urusan kedua pasangan ini.
Artikel berkaitan: “Naik Miang Tu Allah Aii…” – Mua Bellaz Alami Alahan Bila Makin Dekat Nak Bersalin
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Minum JUS Kisaran Oren, LEMON, Limau & Timun Serta Rajin ‘KICK BOXING’ Jadikan Uyaina Arshad CANTIK & Sihat
Personaliti ini mula dikenali sejak memanagi pettandingan Nona Manis dan seterusnya menjadi pengacara bagi rancangan popular di TV3, Nona. Kepetahannnya mengacarakan rancangan berbentuk kewanitaan itu dan pandai beraksi depan lensa kamera berjaya menyerlahkan bakatnya sebagai penyampai popular.
Setelah bebarapa tahun di situ, Uyaina Arshad mengembangkan bakatnya pula apabila ditawarkan mengacarakan rancangan Wanita Hari ini. Sejak menjadi ‘public figure’, penampilan Uyaina sering menjadi perhatian. Dia bukan sahaja bijak, tetapi berpenampilan menarik. Memiliki kulit yang cantik dan seorang yang aktif menjadikan Uyaina antara hijabi yang agresif. Apa agaknya rahsia dia kekal cantik aktif dan bertenaga ini.
Ketika ditemui sempena pelancaran koleksi baru AliffbySha, Uyaina tidak lokek memberitahu rahsia dia kekal sihat, cantik dan bertenaga ini. Menurutnya, dia berkongsi rahsia kecantikannya itu dengan petua diberikan kakaknya. Dia akan minum jus dari kisaran buah oren, tomato, limau dan timun setiap hari. Dia akan amalkan dua tiga kali seminggu akan dapat hasil kulit lebih glowing dan sihat.
Selain itu, dia turut sukakan aktiivi lasak, antaranya kick boxing, lari atas treadmill. Menurut Uyaina jika kita sentiasa mengamalkan amalkan gaya hidup sihat, pengambilan air minum secukupnya, lakukan senaman ditambah pengambilan jus sihat berkenaan menjadikan diri kita akan lebih sihat, cantik dan kekal bertenaga sepanjang hari.
Buat masa ini Uyaina berkolaboradi dengan AliffbySha dengan menhasilkan koleksi dengan nama Koleksi Umayra & Ulya yang dicipta berdasarkan personaliti beberapa wanita hebat lain. Selain Uyaina, kolaborasi turut dijayakan bersama, Nadia Anuar, Datin Seri Shahida, Joy Revfa dan juga Nabila Razali. Tudung dihasilkan terdapat beberapa ciri istimewa tersendiri, antaranya anti pekak, anti renyuk, bidang lebar dan harga cukup berpatutan dengan rekaan menarik.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM UYAINA ARSHAD
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
