Sekiranya anda cenderung mempunyai kulit yang rawan jerawat, pasti anda tidak akan sebarangan menyapukan skincare yang boleh menambahkan kulit anda kelihatan berminyak, atau lebih teruk lagi.

Sebenarnya penting untuk melembapkan muka dua kali sehari, tanpa mengira jenis kulit anda. Terutama jika anda menggunakan rawatan jerawat yang mengandungi benzoil peroksida dan asid salisilik, yang dapat mengeringkan kulit, pelembap adalah suatu keharusan.

Jadi apa yang harus anda cari semasa memilih pelembap untuk kulit yang berjerawat? Menurut pakar dermatologi, aturan praktis yang baik untuk semua jenis kulit adalah mencari losyen bebas minyak dan bukan komedogenik, kerana ia tidak akan menyumbat liang-liang anda atau menyebabkan jerawat. Pakar mencadangkan mencari bahan utama seperti asid hyaluronik, yang akan meningkatkan penghidratan, dan ceramida, yang akan memperbaiki lapisan luar kulit anda.

Tetapi terdapat begitu banyak serum, losyen, dan krim di luar sana sehingga pencariannya dapat dilakukan dengan sangat luar biasa. Berikut adalah pelembap terbaik untuk kulit yang berjerawat di pasaran:

La Roche-Posay Effaclar MAT Mattifying Moisturizer

Tambahan yang sempurna untuk rawatan jerawat anda, formula sutera ini akan menghilangkan liang-liang terbuka dan mengawal kulit wajah yang bersinar, sambil memberikan penghidratan sepanjang masa.

Differin Oil Absorbing Moisturizer with Sunscreen

Pelembap cahaya ini mempunyai teknologi micropearl, yang bermaksud bahawa ia akan menyerap semua minyak untuk menjadikan kulit anda pengakhiran matte.

CeraVe AM Face Moisturizer with Sunscreen, SPF 30

Jangan takut untuk menyapukan pelembap ini pada jerawat anda, losyen ini mengandungi niacinamide, yang akan menenangkan jerawat atau kemerahan yang meradang.

First Aid Beauty Ultra Repair Face Moisturizer

Rumusan ringan ini tidak akan meninggalkan sedikit minyak pada kulit anda, kombinasi shea butter, avokado dan minyak biji meadowfoam akan memberikan penghidratan total, sementara oatmeal koloid akan menenangkan kemerahan.

Aveeno Clear Complexion Salicylic Acid Acne-Fighting Daily Face Moisturizer

Anda sudah tahu bebas minyak dan bukan komedogenik, tetapi permata yang berpatutan ini juga mengandungi asid salisilat, yang akan mengatasi pori-pori yang tersumbat dan mengecilkan komedo dan whitehead.

Cetaphil Pro Oil Absorbing Moisturizer

Seperti namanya, losyen tidak berminyak dan lembut ini berfungsi pada kulit berminyak. Ucapkan selamat tinggal untuk muka yang bersinar!

COSRX Oil-Free Ultra Moisturizing Lotion

Sekiranya anda mempunyai kulit yang kering dan mudah terdedah, formula berkhasiat ini adalah jawapan kepada masalah anda. Mengandungi getah birch, yang menenangkan rawatan pasca jerawat kulit sensitif dan jengkel.

Avene XeraCalm A.D Lipid-Replenishing Cream

Jenis sensitif akan menyukai krim berkhasiat yang kaya ini yang diformulasikan untuk menenangkan jerawat anda dan pada masa yang sama mengunci kelembapan.

Glow Recipe Watermelon Pink Juice Oil-Free Moisturizer

Sekiranya anda sudah mencuba Glow Recipe’s cult fave Watermelon Glow Sleeping Mask, anda tidak perlu meyakinkan untuk mencuba pelembap lazat ini yang dibungkus dengan ekstrak tembikai, asid hyaluronik, dan antioksidan untuk memulihkan kulit sepenuhnya.

Belif Problem Solution Moisturizer

Pelembap yang dapat menghidrat kulit anda, tetapi yang ini juga secara khusus mensasarkan noda dengan bahan semula jadi seperti kulit pohon willow dan minyak pokok teh.

Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Hydrating Water Face Gel Moisturizer

Walaupun gel berasaskan air ini dengan jelas meningkatkan penghidratan, anda mungkin terkejut kerana ia juga menyerap ke dalam kulit dengan segera setelah digunakan.

Vichy Normaderm Beautifying Anti-Acne Care

Disertakan dengan asid salisilat dan air mineral, pelembap ringan ini melawan jerawat dan memberi anda cahaya wajah yang tidak berkilap.

Kiehl’s Ultra Facial Cream

Kulit wajah anda yang kering akan menyerap sepenuhnya krim tanpa melekit ini. Fove lama ini mempunyai tekstur yang kaya, tetapi tidak mengandungi gris atau kilauan.

Neutrogena Oil-Free Daily Facial Moisturizer for Sensitive Skin

Anda tidak tersilap Langkah memilih pelembap ini, ia bebas minyak, alkohol, dan wangian, dan ia dibuat khas untuk jenis kulit sensitif.

Simple Water Boost Hydrating Gel Cream

Dengan harga hanya RM23, krim ini melakukan apa sahaja yang diperlukan wajah anda yang berjerawat tanpa bersinar.

Clinique Dramatically Different Hydrating Jelly

Walaupun jeli mungkin membuat anda memikirkan kelekatan, tekstur yang menyegarkan sebenarnya menyerap dalam beberapa saat dan tidak meninggalkan sisa.

Fresh Umbrian Clay Oil-Free Lotion

Kami tahu apa yang anda fikirkan, tanah liat dalam pelembap anda? Nah, tanah liat benar-benar berfungsi untuk membersihkan senjata dari kulit anda dan melegakan semburan. Selain itu, anda pasti suka menepuk formula ringan ini ke kulit anda.

Dua jenis pelindung matahari yang paling biasa adalah pelindung matahari kimia dan pelindung matahari fizikal. Pelindung matahari fizikal membuat penghalang pada kulit yang menyaring sinar UV, sementara pelindung matahari kimia menyerap dan menyebarkan sinar UV yang keras dari sinar matahari.

Pelindung matahari fizikal kadang-kadang disebut sebagai pelindung matahari. Mereka menggunakan bahan berasaskan mineral, seperti titanium dioksida dan zink oksida, untuk menyekat sinar UV. Pelindung matahari fizikal berfungsi dengan tetap berada di atas kulit untuk memesongkan dan menyebarkan sinar UV yang merosakkan dari kulit.

Sekiranya anda memilih pelindung matahari fizikal atau kimia? pakar dermatologi menjelaskan perbezaannya. Sama ada mereka memilih pelindung matahari kimia atau tabir suria fizikal, jika anda memakai SPF 30, ada beberapa perbezaan utama antara formula kimia dan fizikal.

• Pelindung matahari kimia menyerap ke dalam kulit dan kemudian menyerap sinar UV, menukar sinar menjadi panas, dan melepaskannya dari badan. Bahan aktif dalam pelindung matahari kimia termasuk avobenzone, octinoxate dan oxybenzone.
• Sunblock fizikal terletak di atas kulit dan memantulkan sinar matahari. Mineral titanium dioksida dan zink oksida adalah bahan aktif utama dalam blok fizikal.
• Pelindung matahari kimia berbanding fizikal

Terdapat kebaikan dan keburukan bagi kedua-dua jenis pelindung matahari.

Sunblock fizikal cenderung:

• Kurang menjengkelkan dan sesuai untuk kulit sensitif.
• Lebih melembapkan, yang boleh terasa berat pada kulit.
• Sukar menyatu sepenuhnya ke dalam kulit. Walau bagaimanapun, ada jenama yang menawarkan versi matte dan tinted yang mempunyai warna putih lebih sedikit dan dapat memberikan kulit yang licin dan sekata.

Pelindung matahari kimia adalah pilihan yang lebih baik jika anda:

• Berenang dan memerlukan formulasi tahan air.
• Bermain sukan atau banyak berpeluh pada waktu siang.
• Mahukan pelindung matahari yang cepat menyerap ke dalam kulit.

Apa yang perlu dicari semasa memilih pelindung matahari

Sama ada anda memilih SPF fizikal atau kimia, terdapat beberapa perkara yang perlu dicari pada label:

• Spektrum luas (melindungi dari sinar UVA dan UVB)
• Tanpa wangian
• Noncomedogenic (tidak akan menyumbat liang)
• Bebas minyak
• Bebas paraben
• SPF sekurang-kurangnya 30 atau lebih tinggi

Pelindung matahari untuk kulit yang rawan jerawat atau sensitif

Sekiranya anda mempunyai kulit yang rawan jerawat atau sensitif, pelindung matahari yang betul tidak akan membuat anda mudah pecah sebenarnya, ia dapat memperbaiki penampilan kulit. Cari produk yang dilabelkan untuk kulit sensitif atau mudah cela.

Beberapa pelindung matahari dapat mengurangkan penampilan noda dan perubahan warna kerana mengandung niacinamide yang merupakan keluarga vitamin B3.

Sekiranya tidak pasti pelindung matahari mana yang tepat untuk anda, dapatkan beberapa sampel yang berbeza dari pakar dermatologi atau farmasi. Letakkan sapuan di pergelangan tangan selama beberapa hari berturut-turut. Sekiranya anda tidak mengalami reaksi, maka boleh digunakan pada wajah.

Cara Betul Aplikasi Krim Tabir Suria

Setelah anda mengetahui perbezaan antara pelindung matahari fizikal dan kimia, pelajari cara yang betul untuk menggunakan pelindung matahari.

Letakkannya dengan tebal

Gunakan satu sudu pelindung matahari sekurang-kurangnya SPF 25 di wajah anda dan kira-kira dua ons untuk badan. Kecuali anda menggunakan lapisan tebal, mungkin hanya SPF 10 dari SPF 30.

Titik pelindung matahari terus ke wajah anda

Bukan memerah gumpalan ke tangan anda dan menggunakannya. Teknik ini membantu losyen menyerap dengan lebih cepat dan sekata.

Sapukan pelindung matahari terlebih dahulu

Selalu anda terdorong menggunakan pelembap dahulu tetapi yang benar, pelindung matahari dahulu diikuti dengan pelembap. Terbaik untuk mendapatkannya tepat pada kulit kering anda. Walau bagaimanapun, ini tidak penting jika anda menggunakan pelindung matahari zink oksida atau titanium dioksida.

Gunakan pelindung matahari setiap hari

Sebilangan besar pendedahan cahaya matahari adalah biasa dan tidak sengaja, bermaksud ke mana sahaja anda berada tidak tahu jika tiada tempat lindungan matahari.

Sapukan pelindung matahari sebelum anda masuk ke bawah sinar matahari. Pelindung matahari kimia memerlukan masa untuk diserap ke dalam kulit untuk berfungsi. memerlukan permulaan lebih kurang 20 minit.

Gunakan zink oksida

Jika anda memerlukan perlindungan cahaya matahari dengan segera. Kedua-dua zink dan titanium dioksida adalah mineral yang menyekat sinar UV matahari, jadi ia berfungsi lebih cepat daripada bahan pelindung matahari kimia, yang mesti diserap untuk menukar cahaya menjadi tenaga panas di kulit anda.

Gunakan semula pelindung matahari setiap 90 minit

Formulator pelindung matahari terkemuka pernah mmenyarankan, bahawa banyak pelindung matahari menjadi tidak stabil (tidak berkesan) apabila terkena cahaya matahari. Ironinya, bukan? Ini bermakna losyen berhenti berfungsi, jadi anda perlu menggunakan lebih banyak setiap beberapa jam.

Sentuh dengan solekan mineral

Sekiranya anda keluar semasa makan tengah hari, aplikasi pelindung matahari pagi anda sudah tidak berguna. Oleh itu, sentuh dengan serbuk berasaskan mineral yang mempunyai SPF dengan zink atau titanium dioksida yang mempunyai SPF 18 atau 20.

Setiap kali tiba bulan Ramadan, pasti anda tidak sabar menantikan satu malam yang cukup hebat iaitu malam Lailatul Qadar. Malam ini dikatakan lebih baik dari 1000 bulan yang lain serta malam yang sangat istimewa di bulan Ramadan.

Kebiasannya, malam Lailatul Qadar akan terjadi pada 10 malam yang terakhir. Tidak semua individu bertuah untuk bertemu dengan malam yang hebat ini. Hanya individu yang terpilih sahaja akan bertemu dengan malam Lailatul Qadar.

Disebabkan itu, pakar agama menggalakkan umat Islam untuk memperbanyakkan amalan di 10 malam terakhir ini. Seorang wanita bernama Ummu Naufal telah berkongsi 6 persiapan yang boleh dilakukan dalam mencari malam yang cukup mulia ini. Semoga ia bermanfaat kepada anda di luar sana.

Malam Laylatul Qadr bakal tiba.

Hadiah hebat yang perlu dicari yang dianugerahkanNya.

Dikongsikan bersama sedikit bagaimana kita sekeluarga boleh atur dan persiapkan diri dan keluarga dalam mencari malam yang lebih mulia dari seribu bulan yang dijanjikanNya;

1. Berehat Di Siang Hari

Usah lagi disibukkan diri dengan urusan dapur, kuih muih eid mahupun keluar membeli belah di tempoh ini (10 malam terakhir). Hentikan!

Menu iftar dan sahur keluarga dipermudahkan.

Aktiviti siang diringankan.

Tidurlah seketika walau tidak biasa tidur di waktu siang. 10 hari terakhir ini sahaja.

2. Berjaga Di Waktu Malam

Apabila siang sudah cukup rehat, di waktu malam akan terasa segar inshaAllah. Mandilah air suam jika ia boleh menyegarkan tubuh badan. Ringankan makanan berbuka agar badan tidak berasa lemah dan berat kemudian. Jika penggemar minuman panas, siapkanlah minuman panas di dalam termos agar sentiasa ada untuk diminum. Pasangkanlah bauan bakhour atau diffuser minyak pati lemon, inshaAllah ia sangat membantu menaikkan mood, membantu menyegarkan diri dan menaikkan semangat kita.

3. Siapkan Ruang Solat

Solatlah di ruang khusus, atau di mussola kecil keluarga, jika ada. Biarlah ruang ini selesa, bersih, suhu yang sesuai dan baik pengudaraannya.

Elakkan solat di bilik tidur kita, kecuali jika ada penghadang.

Solat, membaca Al Quran dan berzikir diselang-selikan sepanjang malam di ruang khas ini. Hiaslah jika mahu mencantikkan suasana. Ringkaskan ruang dengan apa yang perlu sahaja.

Jika ada bayi, bawa bersama di ruang ini bila si kecil terjaga. Biarkan dia tidur di ruang mussola yang sama sambil kita meneruskan ibadah malam kita.

Subhanallah.

Besar kesan dalam jiwanya inshaAllah.

4. Tuliskan Doa

“Umi, should they write it in points?” Nadiyah bertanya apabila dia ditugaskan membantu adik-adiknya mencatatkan doa yang mahu dipohon sepanjang 10 malam terakhir.

Nadiyah dan Naufal telah diajarkan yang sama ketika seusia adik-adik mereka. Bermula dengan poin sahaja, ditingkatkan kepasa adab menyusun kata dalam memohon doa padaNya.

Doa ditulis agar dirancang rapi apa yang mahu dipohon padaNya. Bila ditulis, menjadi lebih fokus bila berdoa padaNya.

Bersama anak-anak, hafalkanlah doa yang diajarkan Nabi s.a.w kepada Aisyah r.a apabila Baginda ditanya apakah doa terbaik untuk diucapkan pada malam Laylatul Qadr;

“ALLAHUMMA INNAKA ‘AFUWWUN TUHIBBUL ‘AFWA FA’FU ‘ANNII”

(Ya Allah, sesungguhnya Engkau Dzat Yang Maha Pemaaf dan Pemurah maka maafkanlah diriku)

5. Tingkatkan Sedekah

Tingkatkan sedekah kita setiap hari dalam 10 malam terakhir ini. Jika sebelum ini kita memberi makanan iftar kepada jiran tetangga, 10 malam terakhir ini kita memberi kepada yang tidak kita kenali pula.

Pejalan kaki, penjaja di gerai, pencuci sampah…sesiapa sahaja yang dilewati kita.

Edarkan “Ramadan Iftar Bag”. Minta anak-anak isikan di dalamnya; kurma, air, roti, juga sedikit wang, misalnya. Edarkan setiap hari selama 10 hari terakhir ini. Rancanglah berapa beg yang boleh diberikan bersama seisi keluarga.

6. Tutup Televisyen Dan Disimpan Semua Gajet Yang Ada

Amankan suasana rumah tanpa hiburan di kaca tv dan radio. Off telefon bimbit dan disimpan jauh-jauh…..termasuk telefon ibubapa juga ya. Tiada ‘cheat hour’ mahupun ‘reward slot’. Ini dilakukan sepanjang 10 malam terakhir Ramadan tanpa salingan.

Usah risau, 10 hari tanpa bermesej dan media sosial tidak akan merbahayakan sesiapa, inshaAllah.

Subhanallah.

Hebatnya malam Laylatul Qadr ini sepertimana Allah swt sebutkan di dalam Surah Al Qadr;

“Sesungguhnya Kami telah menurunkannya [Al Qur’an] pada malam kemuliaan. Dan tahukah kamu apakah malam kemuliaan itu? Malam kemuliaan itu lebih baik dari seribu bulan. Pada malam itu turun malaikat-malaikat dan malaikat Jibril dengan izin Tuhannya untuk mengatur segala urusan. Malam itu penuh kesejahteraan sampai terbit fajar.”

Lalu duhai diri dan sahabat yang dikasihi sekalian, bersungguh dan berikhtiarlah mencari malam kemuliaan ini bersama keluarga tersayang.

Ingatlah, Ramadan tahun hadapan belum tentu kita ada. Maka usahakanlah sekarang kerana tiada usaha bersungguh kita sia-sia di sisiNya.

Semoga kita semua dipertemukan dengan Malam Penuh Kemuliaan ini dalam keampunan dan redhaNya.

Sumber: Facebook Ummu Naufal