Ingatkan sakit kepala biasa, rupanya… kenali jenis sakit kepala yang mungkin anda alami. Kebanyakan orang akan mengalami sakit kepala dari masa ke semasa dan ia adalah normal. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia atau WHO, adalah perkara biasa yang dialami oleh semua orang.

Walaupun ianya menyakitkan dan melemahkan, sebahagian besarnya dapat disembuhkan dengan ubat penahan sakit sederhana dan akan hilang dalam masa beberapa jam. Walau bagaimanapun, serangan berulang mungkin boleh menjadi sesuatu yang lebih serius. Namun, jom semak 11 jenis sakit kepala yang mungkin anda alami.

1. Sakit Kepala Berkumpulan

Jenis sakit kepala ini terjadi secara berturut-turut. Setiap sakit kepala boleh berlangsung dari 15 minit hingga tiga jam. Kebanyakan orang mengalami satu hingga empat kali sakit kepala sehari sekiranya diserang dengan jenis sakit kepala ini.

Anda akan terasa seperti terbakar dan menusuk yang teruk apabila sakit kepala ini bertandang. Ia berlaku di sekitar bahagian mata atau di belakang mata pada satu masa. Kadang-kadang, ia boleh menjadi bengkak, kemerahan dan berpeluh yang akan berlaku di bahagian yang dipengaruhi oleh jenis sakit kepala ini.

Biasanya ia terjadi pada waktu yang sama hampir setiap hari. Doktor juga tidak pasti apa yang menyebabkan sakit kepala berkumpulan ini, tetapi mereka tahu beberapa cara yang berkesan untuk merawatnya.

2. Sakit Kepala Alergik Atau Sinus

Sakit kepala kadang-kadang berlaku akibat reaksi alergik. Kesakitan dari jenis sakit kepala ini sering difokuskan pada kawasan sinus dan di bahagian depan kepala anda. Sakit kepala migrain juga biasanya salah satu yang didiagnosis sebagai sakit kepala sinus.

Malah, sehingga 90 peratus daripada “sakit kepala sinus” sebenarnya adalah sakit kepala migrain. Anda yang mempunyai alahan biasanya akan terdedah kepada jenis sakit kepala ini. Sakit kepala Sinus dirawat dengan menipiskan lapisan lendir yang menyebabkan tekanan sinus.

Semburan steroid hidung, decongestan OTC boleh membantu merawatnya. Jenis sakit kepala sinus juga boleh menjadi gejala jangkitan penyakit sinus. Dalam kes ini, doktor anda mungkin menggunakan antibiotik untuk membersihkan jangkitan dan melegakan sakit kepala dan gejala lain.

3. Sakit Kepala Kafein

Memiliki jumlah kafein terlalu banyak boleh menyakitkan sakit kepala. Orang yang mempunyai migrain berisiko kerap mencetuskan sakit kepala akibat kegunaan kafein. Kafein akan menjejaskan aliran darah ke otak anda, apabila kita mendedahkan otak kepada sejumlah kafein setiap hari. Ini mungkin kerana kafein memberi kesan kimia di dalam otak dan boleh mencetuskan jenis sakit kepala ini.

4. Sakit Kepala Hipertensi

Fakta mengatakan, tekanan darah tinggi boleh menyebabkan anda mengalami sakit kepala.  Jenis sakit kepala hipertensi ini memberi isyarat kecemasan. Ini berlaku apabila tekanan darah dalam badan anda menjadi tinggi.  Jenis sakit kepala hipertensi ini biasanya akan berlaku pada kedua-dua belah kepala dan biasanya akan menjadi lebih teruk.  Sakitnya akan terasa seperti berdenyut. Anda juga mungkin mengalami perubahan penglihatan, mati rasa atau kesemutan, sakit dada atau sesak nafas.

Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mengalami simptom ini. Biasanya ia akan hilang sebaik sahaja tekanan darah berada di bawah kawalan yang lebih baik.

5. Sakit Kepala Pasca-Trauma

Sakit kepala pasca-trauma boleh terjadi selepas kecederaan kepala.  Jenis sakit kepala ini adalah sama seperti migrain dan biasanya bertahan sehingga 6 hingga 12 bulan selepas kecederaan berlaku. Sakit kepala pasca-trauma ini juga biasanya boleh menjadi kronik jika tidak dirawat dengan baik sepenuhnya.

6. Sakit Kepala Pemulihan

Sakit kepala pemulihan yang juga disebabkan oleh pengambilan ubat sakit kepala yang berlebihan. Ianya terasa seperti sakit kepala jenis ketegangan atau lebih menyakitkan, seperti migrain. Anda mungkin lebih mudah terdedah kepada jenis sakit kepala ini jika kerap menggunakan painkiller. Penggunaan ubat ini secara berlebihan boleh menyebabkan sakit kepala yang lebih banyak dan bukannya sedikit.

7. Sakit Kepala Hormon

Wanita biasanya akan mengalami jenis sakit kepala ini yang dikaitkan dengan perubahan hormon. Menstruasi, pil kawalan kelahiran dan kehamilan semuanya memberi kesan kepada paras estrogen anda yang boleh menyebabkan sakit kepala.

Sakit kepala ini berkaitan secara khusus dengan kitaran haid juga dikenal sebagai migrain haid.  Ini boleh berlaku sebelum, semasa ataupun selepas haid juga semasa ovulasi. Untuk mengawal kesakitan ini, anda perlu mengambil naproxen (Aleve) atau ubat-ubatan preskripsi seperti frovatripan (Frova) dan sebagainya. Dianggarkan bahawa kira-kira 60 peratus wanita dengan migrain juga mengalami masalah ini, jadi ubat alternatif mungkin mempunyai peranan dalam mengurangkan sakit kepala ini.

8. Sakit Kepala Exertion

Kesakitan sakit kepala berlaku dengan cepat selepas tempoh aktiviti fizikal yang sengit. Pengangkat berat, lari dan lain-lain aktiviti adalah pencetus untuk mengalami jenis sakit kepala ini. Aktiviti ini boleh menyebabkan peningkatan aliran darah ke tengkorak anda malah ia menyebabkan sakit kepala yang berdenyut terhadap kedua-dua belah bahagian kepala anda.Analgesik, seperti aspirin dan ibuprofen (Advil) pasti dapat mengurangkan masalah ini.

9. Migrain

Seseorang yang mempunyai migrain pasti akan mengalami rasa sakit yang berdenyut pada satu bahagian kepala. Mereka mungkin mengalami kepekaan yang tinggi terhadap cahaya, bunyi, dan bau. Biasanya jenis sakit kepala ini berlangsung antara 5 hingga 60 minit pada awalnya.

Migrain cenderung berlaku berulang kali dan setiap serangan mungkin berlangsung sehingga 3 hari lamanya. Walaupun migrain boleh berlaku pada orang dewasa dan kanak-kanak, ianya tiga kali ganda lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki.

10.Sakit Kepala Ketegangan

Sesiapa sahaja boleh mengalami sakit kepala ketegangan dan biasanya disebabkan oleh tekanan. Painkiller mungkin adalah apa yang diperlukan untuk melegakannya. Ini termasuk aspirin, ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve) dan sebagainya.

Sekiranya ia tidak berkesan, doktor akan mengesyorkan ubat preskripsi. Ini termasuklah indomethacin, meloxicam (Mobic), dan ketorolac. Jika sakit kepala ketegangan menjadi teruk, tindakan yang berbeza mungkin dicadangkan untuk menangani kesakitan tersebut.

11. Sakit Kepala Hipnic

Sakit kepala hipnic adalah keadaan yang jarang berlaku yang biasanya bermula untuk pertama kalinya pada usia 50an namun ia juga boleh bermula lebih awal. Sakit kepala hipnic terdiri daripada kesakitan berdenyut ringan sehingga sederhana. Ia biasanya dirasakan di kedua-dua belah kepala.

Walaupun sakit kepala ini tidak berbahaya, seorang yang lebih tua yang mengalami jenis sakit kepala ini untuk pertama kalinya harus berjumpa doktor.  Jenis sakit kepala ini boleh dirawat dengan kafein yang diambil sebagai tablet atau sebagai cawan kopi sebelum tidur. Pilihan ubat lain termasuk indometasin, melatonin, dan litium.

Itulah 11 jenis sakit kepala berdasarkan penyebabnya. Secara umum, dalam banyak jenis sakit kepala akan hilang dalam 48 jam. Namun jika sakit kepala anda memiliki ciri berikut: berlangsung lebih dari dua hari dan intensiti meningkat, sakit tak meredawalaupun sudah mengambil ubat, segeralah periksauntuk nasihat doktor. Sakit kepala boleh jadi gejala keadaan kesihatan yang lebih serius.

Mengimpikan percutian indah adalah sesuatu perkara yang paling stress untuk dilaksanakan. Merancang bercuti di hujung tahun memerlukan penelitian setiap sudut, lagi-lagi buat hijabi yang gemar melancong dan bergaya. Pasti semua keperluan ingin dibawa demi mencipta momen yang akan dimuat turun di laman sosial.

Hijabi travellers lebih mementingkan daya tarikan, oleh itu untuk melancong mereka perlu 4 beg ini iaitu tas tangan, sling beg ketika ootd, beg gajet dan paling utama bagasi. Namun yang lebih penting adalah cara memilih bagasi yang sesuai dengan keperlun dibawa supaya tidak ada masalah terlebih berat, rosak ketika dalam perjalanan dan juga keselamatan barangan yang dibawa.

Perlu Tahu 6 Ciri-ciri Ini Untuk Pilih Bagasi:

Banyak faktor yang perlu dilihat dan dikaji sebelum anda membuat keputusan untuk membeli bagasi kerana tiada satu bagasi pun yang akan kena dengan cita rasa pengguna. Cara kita travel juga berbeza bagi setiap individu.

Di sini ada sedikit tip yang boleh anda lihat dan teliti sebelum membeli bagasi diidamkan.

1. Saiz & Berat

Beg pakaian menang tangan untuk kemudahan peribadi anda supaya bagasi tidak menjadi bebanan dalam perjalanan. Pastikan saiz dan berat bagasi tidak membebankan anda untuk bergerak terutama hand carry bags. Berat yang bersesuaian adalah 5kg ke bawah.

2. Ciri-ciri Bagasi

Kebiasaanya, tidak semua syarikat penerbangan mempunyai spesifikasi kompartment yang sama. Oleh itu, untuk mengelakkan masalah berlaku, carilah beg yang paling ringan untuk dibawa bercuti. Jika tidak mahu check in beg anda, pastikan berat beg tidak melebihi berat yang telah ditetapkan oleh syarikat penerbangan dinaiki.

3. Pemilihan Yang Betul

Apabila memilih bagasi, periksa betul-betul dari setiap sudut termasuklah bahagian yang paling penting sekali iaitu bahagian roda! Ia sememangnya memuaskan untuk melancarkan koper anda dengan mudah, tali dan zip. Jenis jahitan, kulit dan kain yang di gunakan juga sangat penting kerana anda tidak tahu keberangkalian yang akan terjadi dengan bagasi ketika kerja-kerja pemunggahan.

4. Jenis Material

Antara faktor utama yang perlu dititikberatkan ketika membuat pemilihan dari segi material beg adalah rangka, fabrik dan jenis waterproof atau tidak. Pastikan beg tersebut juga ringan, mudah dibawa dan ada ciri-ciri yang terperinci untuk kegunaan yang anda perlukan. Paling penting tahan lama, selamat dan mudah untuk di bawa.

5. Jenama Juga Kualiti Beg

Pastikan anda membeli beg yang mempunyai kualiti tinggi dan jaminan yang lama. Antara bagasi tersenarai dalam 10 jenama bagasi terbaik untuk traveler adalah seperti American Tourister Somsonite, memiliki berat 4.9kg, permukaan bagasi yang diperbuat dari HS POLYPROPYLENE jenis polimer termoplastik dan paling ringan dari semua produk termoplastik. Ini  menjadikannya bahan yang sesuai untuk mana-mana julat bagasi ringan. Kualiti tahan lama yang mempunyai jaminan selama 3 tahun.

6. Keselamatan & Harga

Ciri keselamatan amat penting, pastikan bagasi anda memiliki kod kunci keselamatan bagi memastikan barangan yang dibawa selamat dan terjamin. Selain itu pastikan harga yang ditawarkan di pasaran berbaloi dengan ciri-ciri lima di atas.

7. Warna Menonjol

Ciri ini nampak remeh tetapi benar untuk keselamatan dan juga diingatkan elak memilih bagasi berwarna hitam. Sekiranya memilih bagasi berwarna unik dan menonjol untuk perhatian sendiri dan kalau boleh lain daripada yang lain bagi memudahkan anda mengenal pasti.

Disney, salah satu film animasi yang sudah muncul selama 95 tahun ini dicintai oleh banyak orang dewasa mahupun muda semua obses dengan karakter yang dilahirkan oleh Walt Disney dan Roy Oliver Disney di dalam adaptasi karekter ini.

Popularitinya membuat banyak jenama fesyen berkolaborasi dengan Disney dan menggunakan karakter yang ada di dalam Disney seperti Mickey Mouse, Minnie Mouse, atau Disney Princess.

Hello 2020 sempena menyambut tahun baru cina yang bersimbolkan tahun tikus, hijabista telah menyenaraikan bebrapa kolaborasi terbesar Disney dengan jenama fesyen terkemuka.
Berikut beberapa jenama fesyen yang melakukan kolaborasi dengan Disney.

1. Gucci

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Gucci (@gucci) on Jan 8, 2020 at 4:00pm PST

Dilaporkan dari usmagazine.com, koleksi ini menawarkan lebih dari 70 item tren yang berbeza, mulai dari dompet, baju kasual, hingga jaket bomber. Kolaborasi ini merupakan sebahagian dari koleksi Cruise 2020 dari Gucci.

Salah satu poin utama koleksi ini adalah Gucci membawa bahan kain baru dalam karyanya, kanvas mini GG supreme dengan cetakan mewah Mickey Mouse. Rekaan berwarna krem ini terinspirasi oleh tren kain tahun 80-an yang akan memberikan nuansa fesyen vintage yang sejuk. Koleksi item fesyen dengan edisi terbatas yang sudah tersedia dan siap jual di awal bulan Januari 2020 ini.

2. Adidas

Merayakan Tahun Tikus, Mickey Mouse adalah karakter yang sempurna untuk menghiasi siluet Adidas yang paling digemari, iaitu Stan Smith dan Superstar.

Koleksi khusus ini hadir dalam tiga varian, Stan Smith CNY Mickey Mouse 3D, Stan Smith CNY Mickey Mouse Out of Office, dan Superstar CNY Mickey Mouse Out of Office. Stan Smith 3D CNY Mickey Mouse hadir dengan rekaan grafik komik 3D, dan dilengkapi dengan kacamata 3D. Ciri-ciri ini memungkinkan anda melihat grafik yang menyelimuti permukaan sepatu dengan cara yang baru dan inovatif.

Lalu, pada varian CNY Mickey Mouse Out of Office Stan Smith dan Superstar, masing-masing model dibuat dengan dominasi warna putih yang menampilkan grafik Mickey Mouse yang berani di bahagian lateral.

Adidas Originals Chinese New Year: Mickey Mouse Pack sudah berada di pasaran pada hari 18 Januari di Adidas store tertentu dan melalui online.

3. ALDO

Deretan koleksi Aldo X Disney untuk Chinese New Year menyimbolkan kebahagiaan dan kekayaan, dengan menghadirkan ikonis Mickey Mouse dan Minnie Mouse. Garis rancang aksesori berhias karakter ternama ini diberikan twist seru agar mampu menambahkan lagi penampilan anda ketika mengenakannya. Nuansa merah dan emas pun sangat naik di koleksi berikut, sehingga menambah aura perayaan dalam menyambut tahun tikus. Lirik jam tangan atau tas berbentuk wajah Minnie Mouse adalah kegemaran ramai.

Jadi Kartun Ikonik Di Jenama Mekap

Mengawali Tahun baru 2020 banyak jenama solekan yang memperbaharui produk mekap dan melakukan pelbagai kolaborasi untuk menambah koleksi istimewa. Jenama mekap tempatan dan internasional berusaha mencipta produk yang kreatif dan inovatif agar menjadi pilihan utama wanita dalam bersolek dan menjadi gaya hidup tersendiri.

Misalnya beberapa jenama berikut ini yang mengawali tahun dengan berkolaborasi bersama Disney Mickey & Friends, salah satu kartun ikonik yang menjadi kegemaran ramai orang.
Tentu saja kolaborasi ini menjadi khabar gembira bagi si beauty junkie dan pecinta karakter Disney Mickey & Friends.

Jom semak senarai jenama mekap yang mengeluarkan edisi istimewa.

#1 Koleksi Edisi Terhad Lakme dan Minnie Mouse

Jenama mekap internasional ini kolaborasi dengan tokoh disney ternama yang disukai banyak wanita iaitu Minnie Mouse. Koleksi mekat edisi terhad yang berda di pasaran pada bulan Januari 2020 ini terdiri dari Weightless Lip Matte yang hadir dengan 3 shades iaitu merah, maroon dan nude. Selain itu ada keluaran istimewa Primer Matte Cushion Foundation yang hadir dengan stickers, jadi anda boleh ubahsuai mengikut kesesuaian keinginan anda.
Cushion ini sama dengan cushion Lakme seperti biasanya, perbezaannya hanya terdapat stiker limited edition dengan gambar Minnie Mouse.

#2 Koleksi Edisi Terhad Innisfree Mickey &Friends

Mulai dari skincare yang terdiri dari Jeju Orchid Enriched Cream Set (Minnie Mouse), Bija Cica Balm EX Set (Daisy Duck), dan Soybean Energy Essence Set (Goofy). Tak ketinggalan produk Disney Collection dari kategori mekap yang siap menyempurnakan tampilanmu.
Seperti My Lip Balm Set (Mickey Mouse), My Lip Balm Set (Donald Duck) dan Pore Blur Powder (Mickey Mouse).

#3 Facial Treatment Essence (FTE) SK-II

Bukan rahsia lagi bahawa Facial Treatment Essence (FTE) dari SK-II adalah salah satu produk skincare yang dianggap sebagai ‘miracle water’ bagi para beauty junkie. Buat kamu yang belum tahu, Facial Treatment Essence dari SK-II ini adalah essence yang dapat melembapkan kulit dan juga menghaluskan kulit. Produk ini merupakan salah satu produk popular dari brand skincare SK-II.

Nah, untuk produk FTE yang kali ini berkolaborasi dengan karakter Mickey Mouse tentu tidak akan ada perubahan formula sama sekali. Tetapi untuk packaging akan di dominasi dengan warna merah dengan penampakan karakter Mickey Mouse pada botol dari FTE ini. Tertarik bukan untuk membeli FTE? Kamu boleh mendapatkan Facial Treatment Essence (FTE) dari SK-II yang berkolaborasi dengan Mickey Mouse ini secara online.