Sebagai seorang individu Islam, kita digalakkan untuk memberi inspirasi kepada orang ramai dalam melakukan kebaikan dan perubahan dalam kehidupan. Namun, yang sedihnya apabila masyarakat kini gemar mengkritik antara satu sama lain sehingga menimbulkan aura yang negatif.

Jangan begitu! Ia merupakan aktiviti yang tidak sihat hingga boleh mencetuskan pergaduhan. Perkara ini perlu dihentikan kerana ia memberi impak yang tidak baik seterusnya membuatkan orang ramai memandang rendah terhadap Islam.

Tetapi tahukah anda bahawa terdapat beberapa individu Islam berpengaruh yang berjaya mempengaruhi kehidupan individu lain dan dalam masa yang sama memberi impak positif kepada orang ramai terhadap Islam. Ayuh kenali mereka.

1. Noor Tagouri

Dilahirkan di Amerika Syarikat, Noor Tagouri merupakan salah seorang graduan lulusan universiti Kewartawanan yang terkemuka sewaktu berusia 20 tahun dan kini sedang berusaha menggapai impiannya untuk menjadi penyampai berita Muslim berhijab yang pertama di Amerika Syarikat.

A post shared by Noor Tagouri (@noor) on May 6, 2017 at 5:07pm PDT

Dia kini bekerja sebagai wartawan di Newsy, sebuah rangkaian berita dan video berasaskan Missouri yang menyediakan berita di seluruh Amerika Syarikat.

Noor menggalakkan orang ramai untuk memecahkan segala halangan dan membantu orang ramai untuk mengenal nilai sejati dalam masyarakat yang berbilang budaya. Baru-baru ini, Noor telah melancarkan #TheNoorEffect, rangkaian pakaian yang memperkasa wanita dan memerangi perdagangan seks.

2. Moeen Ali

Sekiranya anda merupakan peminat sukan kriket, anda pasti mengenali seorang yang digelar “the beard that’s feared”, iaitu Moeen Ali yang merupakan pemain kriket antarabangsa untuk England.

Sentiasa memberi pencapaian yang luar biasa hingga menjadi bualan hangat dalam dunia sukan kriket dan dianggap sebagai salah seorang pemain kriket terbaik di England, Moeen datang jauh daripada kampung halamannya di Birmingham.

Selain daripada menjadi hero dalam kriket, Moeen juga merupakan duta bagi StreetChange, mengajar dan bermain kriket bersama kanak-kanak daripada kawasan miskin di sekitar UK dan duta jenama global untuk NGO Orphans antarabangsa di Need – malah dia juga mempunyai logo di kayu kriketnya.

3. Harry Fear

Harry Fear merupakan seorang wartawan penyiaran yang telah memenangi anugerah, pembikin filem dokumentari dan penceramah awam. Dia dikenali menerusi liputan unik video live streaming terhadap konflik Gaza – Israel pada tahun 2012, di mana dia telah tercalon di dalam pelbagai anugerah.

Dia juga telah mengembara ke lebih daripada 29 buah negara dan merupakan seorang jurugambar: sempena musim panas ini, dia telah mengembara ke Cairo dan berkongsi kisah pengembaraannya di Instagram (@harryfear) dan Facebook. Harry telah berkongsi gambar-gambar masjid yang cukup indah yang telah dikunjunginya.

4. Muniba Mazari

Muniba Mazari merupkan seorang artis, model, pengacara televisyen, aktivis dan penceramah motivasi. Selepas mengalami kemalangan kereta yang menyebabkan dia lumpuh ketika berusia 21 tahun, dia tekad untuk tidak menjadikan ia sebagai alasan yang melemahkan semangatnya, memberi ceramah yang digelar sebagai TED Talk di mana dia berkongsi tentang bagaimana pengalaman itu mengubah dirinya.

Menjadi model Pakistan pertama yang berkerusi roda serta pembaca berita untuk televisyen kebangsaan Pakistan, dia pastinya telah membunuh segala stereotaip berkaitan dirinya.

Muniba juga merupakan duta PBB pertama Pakistan untuk wanita, sanggup menghabiskan waktunya untuk berkhidmat kepada orang ramai dan membantu negara luar yang datang daripada dunia gelap untuk kembali mencari sinar dalam kehidupan dan cinta.

5. Yasin Osman

A post shared by Yasin Osman (@yescene) on Dec 31, 2017 at 12:26pm PST

Dilahirkan di Somalia, Yasin merupakan seorang jurugambar berusia 25 tahun di Toronto. Karyanya berkisar tentang krisis kemanusiaan global membuatkan dia menjadi tumpuan antarabangsa dan pada tahun 2016, dia telah tersenarai sebagai salah seorang pencetus perubahan Toronto yang layak dicontohi.

A post shared by Yasin Osman (@yescene) on Jan 9, 2018 at 2:34pm PST

Dengan meminjam kamera telefon ibunya, Yasin mula memotretkan gambar kejiranannya, kawasan yang dikenali dengan kemiskinan, keganasan dan dadah.

Pada tahun 2015, Yasin memulakan projek #ShootForPeace – permainan perkataan yang bijak! Menggunakan segala ilmu dan cintanya terhadap kamera, dia telah mengajar dan memberi inspirasi kepada anak-anak muda untuk mengambil gambar yang hebat seperti dirinya, sambil berkata: “Anak-anak dalam komuniti ini mempunyai banyak sokongam dan saya ingim melihat mereka mengekspresikan diri mereka secara kreatif dan berkongsi beberapa emosi yang ada di dalamnya. Disebabkan fotografi merupakan kegemaran saya, saya tidak dapat memikirkan medium lain untuk mengekspresikan diri.

Anda boleh lihat laman webmya atau follow dia di media sosial (@yescene / @shootforpeace) untuk mengetahui perkembangan terbarunya.

6. Mona Haydar

Lagu debut Mona yang hebat bertajuk ‘Wrap My Hijab’ menjadikan ia disenaraikan sebagai 25 lagu feminis terkemuka! Lebih menakjubkan lagi adalah dia sedang hamil 8 bulan dalam video tersebut. Wow!

A post shared by Mona Haydar (@themostmona) on Jan 12, 2018 at 11:17am PST

Sejak dari usia muda lagi, Mona sememangnya suka berpuisi. Video muzik itu tercipta selepas terjadi satu insiden negatif di dalam pesawat – hingga menyebabkan dia menterjemahkan insiden itu kepada sebuah seni yang cukup mengagumkan. Sejak daripada itu, Mona menjadi idola bagi wanita Islam yang berhijab untuk memakai hijab dengan bangga dan tanpa sebarang penghakiman.

Semak videonya di YouTube di sini!

Mona bukan sahaja dikenali menerusi muziknya. Malah dia mula dikenali apabila namanya mula viral melalui satu inisiatif dikenali sebagai “Ask A Muslim” bersama-sama suaminya, menawarkan kopi, donut dan bunga secara percuma kepada semua individu yang lalu di hadapannya demi menyebarkan persepsi positif terhadap agama Islam sebagai saah satu cara memerangi Islamophobia.

Selain itu, dia juga mengadakan kelas tentang kerohanian Islamik, penulisan kreatif dan puisi.

7. Riz Ahmed

Seorang intelektual yang rendah diri, lucu dan genius yang kreatif – Riz Ahmed mencipta sejarah ketika dia menjadi orang Asia dan Muslim pertama yang membawa pulang Lead Actor Emmy Award. Dalam kebanyakan filemnya, beliau sering menangani isu-isu yang berkaitan dengan keganasan. Walaupun dia tidak berada di skrin besar, dia telah melakukan rap bersama pasangannya bertajuk ‘The swet shop boys’.

Dia juga terlibat secara mendalam terhadap penyebab kemanusiaan global, bergabung dengan DEC untuk mengumpul dana bagi krisis Rohingya dan berjaga mengumpul lebih daripada $200,000 untuk pelarian Syria pada Hari Pelarian Dunia 2017.

Tahun lepas, beliau telah dijemput ke Parlimen UK untuk menyampaikan kuliah kepelbagaian tahunan dan memberi ucapan yang penuh bersemangat mengenai kepentingan perwakilan Islam di dalam media.

8. Amani al Khatahtbeh

Amani adalah seorang yang berwawasan apabila berkaitan dengan hal yang menyokong wanita Islam. Sebagai seorang guru teknologi, dia telah mencipta satu website, “MuslimGirl.net” sewaktu berusia 17 tahun. Bermula dengan hanya hits 1000 sebulan, kini dia berjaya mencecah 100 juta hits setahun.

Segala kerja yang dilakukannya berkembang di Amerika Syarikat, di mana ia merupakan satu kesusahan bagi Muslim – terutamanya bagi golongan muda dalam mengharungi perjalanan mereka melalui zaman remaja. Beliau telah menerbitkan buku pertamanya bertajuk ‘Muslim Girl – A Coming of Age’ pada Oktober 2016.

Beliau juga telah mencipta Hari Wanita Islam – 27 Mac 2017; di mana beberapa platform media termasuk; MTV, Teen Vogue & Cosmo telah memenuhi internet dengan cerita positif dan kepelbagaian tentang wanita Islam.

9. Paul Pogba

Paul Pogba merupakan antara pemain bola sepak termahal di dunia. Ibunya, Yeo Mariba, yang merupakan seorang ibu tunggal telah membesarkan dia dan adik-beradik kembarnya. Yeo telah diangkat oleh Paul sebagai sumber inspirasinya – dia memeluk agama Islam selepas diperkenalkan oleh ibunya.

Beliau merupakan sebabagian daripada kempen respect UEFA yang mempromosikan kemasukan, kepelbagaian dan aksesibiliti dalam bola sepak. Membanteras segala bentuk perkauman merupakan asas daripada kempen tersebut.

A post shared by Paul Labile Pogba (@paulpogba) on May 28, 2017 at 4:59am PDT

Dia mempunyai 18.9 juta pengikut di laman Instagram (@paulpogba), dan sering berkongsi gambarnya di masjid, mesej tentang Ramadan dan beberapa gambar yang mengagumkan ketika sedang menunaikan haji.

10. Tengku Ahmad Syahmil

Tengku telah disenarai di Forbed 30 di bawah 30 untuk usahawan sosial Asia, untuk pengasas bersama Skolafund, laman web crowdfunded dengan misi untuk menjadikan pendidikan tinggi dapat diakses untuk semua orang. Ini merupakan kemudahan kepada para pelajar, terutama yang memerlukan, menggunakan dana untuk membiayai yuran mereka ke universiti.

Skolafund bercita-cita untuk menjadi platform kewangan terbesar di Asia dengan memberikan pelajar alternatif kepada penyelesaian kewangan, dan mereka sememangnya berada dalam keadaan yang baik: laman web ini dimulakan pada tahun 2015 dan berjaya meraih lebih daripada USD5000 dalam tempoh masa 4 bulan untuk 6 orang pelajar!

Bayangkan jika semua Muslim muda yang hebat ini berada di dalam sudut yang sama – ia akan mengubah dunia! Pengaruh positif yang dibawa oleh mereka tidak dapat dinafikan, dan ini menjadi sumber inspirasi untuk generasi akan datang.

Sumber: Have Halal, Will Travel

Ibadah solat merupakan rukun Islam yang utama selepas dua kalimah syahadah. Pengertian solat dari sudut syarak bermaksud, solat itu merupakan beberapa ucapan atau perbuatan yang dimulai dengan takbir, disudahi dengan salam, dilakukan untuk beribadah kepada Allah dengan menurut segala syarat/rukun yang telah ditentukan.

APAKAH TUJUAN ANDA MENDIRIKAN SOLAT?
Tujuan mendirikan solat adalah untuk manusia sebagai hamba mengingati Allah selaku pencipta. Sebagaimana firman Allah yang bermaksud;
“Sesungguhnya Akulah Allah, tiada Tuhan melainkan Aku. Sembahlah Aku dan dirikanlah sembahyang untuk mengingatiKU!” (Surah Taha: 14)

Diantara manfaat solat adalah untuk mencegah daripada perbuatan keji dan mungkar. Dengan kata mudah, solat itu mampu menghalang seseorang melakukan kesalahan dan dosa. Firman Allah S.W.T dalam Al Quran yang bermaksud;

“Sesungguhnya solat itu mencegah daripada perbuatan keji dan mungkar.” (Surah Al Ankabut : 45)
Tetapi, kita lihat pada hari ini, ramai manusia yang solat, namun pada masa yang sama mereka tetap juga melakukan kemungkaran. Contohnya seperti tidak menutup aurat dengan sempurna, mengumpat, memfitnah, melakukan maksiat dan mencuri.

Walaupun kemungkaran itu kelihatan biasa, tetapi setiap daripada itu tetap diiringi dengan dosa. Lalu, mengapa ini boleh terjadi sedangkan Allah menegaskan dalam Al Quran bahawa solat itu mampu mencegah daripada perbuatan keji dan mungkar?

Adakah maksud Allah itu sekadar ditujukan kepada para Nabi dan Rasul semata? Jawapannya, tidak bukan begitu.

Percayalah. Semua yang dikatakan atau dijanjikan oleh Allah itu pastinya benar. Tidak akan ada satu pun kesilapan dalam penilaian Allah S.W.T.

Jika seorang manusia itu sudah melaksanakan solat tetapi masih tidak mampu meninggalkan perkara keji dan mungkar, maka ianya berpunca daripada diri manusia itu sendiri. Salah satu sebab utamanya adalah, kerana solat yang didirikan adalah tidak sempurna.

BAGAIMANA MENYEMPURNAKAN SOLAT
Diriwayatkan daripada Hatim Al-Ashom. Dia ditanya tentang solatnya. Maka dia menjawab;

“Ketika tiba solat, ku sempurnakan wudukku. Aku pergi ke tempat solat, aku diam sejenak kerana hendak mengumpulkan seluruh jiwaku, lalu, aku dirikan solat. Aku jadikan Kaabah di depan mataku, sirat dibawah tapak kakiku, syurga dikananku, neraka dikiriku, malaikat maut dibelakangku, dan kukira itu solatku yang terakhir. Kemudian, aku berdiri di antara berharap dan takut, aku takbir dengan bersungguh-sungguh, membaca dengan tartil, rukuk dengan tawadhuk, sujud dengan khusyuk, aku duduk tahiyat awal dan akhir dengan ikhlas dan aku tidak tahu, apakah solatku itu diterima ataupun tidak.” (Kitab Imam Al Ghazali dari terjemahan kitab Mukashafah Al Qulub)

Mari sama-sama kita perhatikan solat kita. Solat anak-anak kita. Ahli keluarga kita. Apakah selama ini, solat yang didirikan itu cukup sempurna untuk dihadiahkan kepada Ilahi? Ataupun sekadar solat kerana ianya wajib dilaksanakan atas tuntutan sebagai orang yang beragama islam semata?

SEMPURNA ATAU TIDAK SOLAT KITA
Cuba buat satu checklist. Sempurna atau tidak wuduk kita? Tahu atau tidak tentang rukun solat? Sudah betul dan lancarkah membaca Surah Al Fatihah?

Lakukan atau tidak perkara sunat dalam solat? Faham atau tidak maksud bacaan dalam solat? Bagaimana pula halnya dengan tomaqninah? Sempurna atau tergesa-gesa?

Walaupun solat itu dilakukan sebanyak 5 kali sehari, yakinkah kita bahawa solat itu diterima Allah S.W.T? Sedangkan usai solat saja, kita sudah berani mengumpat orang lain.

“Orang mendirikan solat diancam dengan neraka Wail, bagi yang melupakan tujuan solatnya, mereka solat hanya semata kerana manusia (riak) dan enggan membantu orang lain, yakni dengan solat yang tidak mampu mengubah sifat buruknya.” (Surah Al- Ma’un: 4-7)

PERBAIKILAH SOLAT
Wahai manusia! peliharalah solat. Perbaikilah solat. Kerana dengan solat yang khusyuk dan sempurna barulah solat itu dapat mencegah dirimu daripada melakukan hal keji dan mungkar.

Perbanyakkan menghadiri majlis ilmu yang mengajar tentang fekah, dalamilah ilmu agama dengan sebaiknya supaya boleh membersihkan hati dan ilmu yang dipelajari boleh diterapkan dalam diri sendiri,keluarga serta dalam kehidupan seharian.

Cubalah solat dengan seikhlas hati. Perhatikan bacaan, biasakan diri melakukan perkara sunat dalam solat, bacalah sambil menghayati maknanya sekali.
InsyaAllah kita akan dapati, bahawa kita tiada masa untuk mengingati perkara lain selain daripada Allah sahaja.

Berusahalah sedaya upaya untuk perbaiki solat kita dari semasa ke semasa. Sama ada Allah menerimanya ataupun tidak, bukanlah itu menjadi urusan kita. Yang paling penting, kita sudah pun melaksanakan perintah Allah dengan sesempurna mungkin.

Sumber kredit: tzkrh.com

Tahap kolesterol yang tinggi dalam badan boleh menyebabkan penyakit kardiovaskular, penyakit arteri koronari dan strok. Kolesterol tinggi mempunyai kekurangan simptom yang menyebabkan ia sering digelar sebagai pembunuh senyap. Ujian darah diperlukan untuk mengenal pasti tahap kolesterol tinggi.

Tanda amaran di kaki

Individu biasanya mendapati berat badan yang berlebihan atau lemak badan sebagai penunjuk kolesterol tinggi. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tanda amaran yang mungkin timbul di bahagian lain badan anda, seperti kaki. Penyumbatan arteri di bahagian kaki dikenali sebagai penyakit arteri periferal, atau PAD dan beberapa arteri yang mungkin terjejas mungkin membekalkan darah ke kaki. Oleh itu, dinasihatkan untuk tidak mengabaikan tanda-tanda ini dan berjumpa doktor jika anda mengalaminya.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Kaki sejuk

Tahap kolesterol yang tinggi boleh membuatkan kaki anda berasa sejuk atau sejuk sepanjang tahun, walaupun pada cuaca panas. Ini mungkin penunjuk bahawa anda mempunyai PAD, walaupun ia tidak semestinya bermakna PAD sahaja. Walau bagaimanapun, jika anda berasa seperti sebelah kaki atau kaki sejuk, mungkin sudah tiba masanya untuk berbincang dengan doktor anda.

Perubahan warna kulit

Penurunan aliran darah akibat kolesterol tinggi juga boleh mengubah warna kulit anda. Ini kerana sel-sel tidak mendapat khasiat yang sewajarnya disebabkan oleh penurunan aliran darah yang membawa nutrien dan oksigen. Cuba untuk mengangkat kaki, sebagai contoh, boleh menyebabkan kulit kelihatan pucat, tetapi menggantungnya di atas meja boleh menyebabkan kulit kelihatan ungu atau kebiruan.

Kaki berasa berat

Sakit kaki adalah antara simptom PAD yang paling biasa. Apabila arteri kaki anda tersumbat, jumlah darah kaya oksigen yang mencukupi dan diperlukan tidak sampai ke bahagian bawah. Ia boleh membuat kaki berasa berat dan letih. Kebanyakan individu yang mempunyai paras kolesterol tinggi mengadu tentang sakit terbakar di bahagian bawah kaki.

Anda mungkin berasa sakit di mana-mana bahagian kaki, dari betis ke paha atau punggung dan mungkin pada satu atau kedua-dua kaki. Ini berlaku paling kerap daripada mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal seperti berjalan, berjoging dan memanjat tangga. Ketidakselesaan ini biasanya hilang apabila anda berehat dan mungkin dirasai semula apabila anda mula menggerakkan kaki semula.

Kekejangan pada waktu malam

Kekejangan kaki yang teruk apabila tidur adalah satu lagi gejala biasa tahap kolesterol tinggi yang merosakkan arteri anggota bawah. Keadaan menjadi lebih teruk pada waktu malam semasa tidur. Penghidap PAD mungkin mengalami kekejangan semasa tidur, selalunya di tumit, kaki depan atau jari kaki. Menjuntai kaki dari katil atau duduk boleh menjadi pilihan untuk mendapatkan kelegaan daripadanya, yang membolehkan graviti membantu aliran darah ke kaki.

Ulser yang tidak sembuh

Ulser kaki adalah kudis yang tidak sembuh atau luka terbuka. Tanpa rawatan, ulser jenis ini boleh terus berulang. Keadaan ini biasanya disebabkan oleh peredaran yang lemah. Ulser yang tidak sembuh atau sembuh dengan sangat perlahan boleh memberi isyarat bahawa kolesterol tinggi menghalang aliran darah ke kaki anda. Penghidap PDA akan mendapati diri mereka tidak dapat berjalan jauh atau pantas kerana kaki mereka letih dan sakit. Jika mereka dirawat lebih awal, ulser kaki boleh bertambah baik tanpa menyebabkan sebarang komplikasi lanjut.

Kolesterol perlu sentiasa diperiksa

Pembunuh senyap, kolesterol tinggi harus sentiasa dikawal. Selepas seseorang telah didiagnosis dengan kolesterol tinggi, anda harus membuat perubahan dalam diet dan gaya hidup untuk menurunkan tahap lipoprotein ketumpatan rendah atau kolesterol jahat. Biasanya, tahap lipoprotein ketumpatan rendah hendaklah kurang daripada 70 miligram setiap desiliter.