Sudah tibalah waktu pelajar universiti pulang ke kampus atau asrama masing-masing untuk menghadiri kelas secara berdepan. Bila dah pulang, kenalah pandai berdikari dan berjimat cermat. Selalunya, pelajar rasa terbeban untuk mengisi perut dek kerana harga makanan yang mahal. Namun, bagi pelajar berdekatan dengan lokasi perniagaan satu ini, anda sangat berutung kerana masakan yang dijual sangatlah murah!

Mengimbas kembali satu video yang pernah tular di TikTok, mengenai ‘Warung Ibu’ yang menjual makanan dengan harga yang sangat murah. Sehingga ada yang menyatakan harga tersebut tidak masuk akal dan meminta pemiliknya menaikkan harga.

@haizumhasan Aq pun confuse, tang mana untung tak tahu..#makan #masakanpanas #murah #sedap #kelate ♬ Che La Luna – Louis Prima with Sam Butera & The Witnesses

Menurut Haizum Hasan yang telah memuat naik video berkenaan di aplikasi TikTok, warung tersebut adalah milik ibunya iaitu Noorasiah Che Yusoff berusia 52 tahun. Warung yang diberi nama ‘Warung Ibu’ itu telah diusahakan sejak empat tahun lalu. Video itu telah mendapat 25.1K kesukaan serta 533 komen daripada warganet.

Melalui video yang telah dikongsikan tersebut, warung milik ibunya itu telah menjual menu seperti mi goreng, nasi goreng, kuey teow goreng dan sup dengan berharga hanya RM3 setiap hidangan. Mustahil kan nak dapat harga serendah itu di zaman sekarang ini? Memang ‘heaven’ lah pelajar yang tinggal berdekatan situ.

@haizumhasan Kami jual murah2 jer.. #warungibubykakyah #masakanpanasmurah #makanankelantan ♬ Это любовь – Амирчик

“Warung kami terletak berdekatan dengan Maahad Amir, jadi pelajar adalah antara pelanggan tetap. Ibu kata biar berniaga dengan harga macam ni, asalkan ramai orang datang, daripada berniaga mahal dan tak ada orang datang.” ujar Haizum melalui temubualnya bersama mstar.

Artikel berkaitan: Sedekah Hampir 400 Helai Tudung Walaupun Bukan Sebangsa, Niat Hanya Untuk Membantu Mangsa Banjir.

Niat berniaga sambil beramal

Tambahan itu, Haizum juga menyatakan bahawa ibunya pernah mengalami kesukaran kerana kenaikan harga barang, namun masih memilih untuk mengekalkan harga demi meringankan beban pelanggan.

“Ibu pernah juga mengadu harga barang banyak naik. Tapi apabila ditanya kenapa tak mahu naikkan harga makanan di warung, ibu kata dia kesian pelanggan yang terdiri daripada orang kampung dan pelajar.”

“Pernah je pelanggan tak cukup nak bayar tapi ibu halalkan. Secara tak langsung, berniaga sambil beramal”. tambahnya lagi.

Mendapat respon positif daripada warganet

Haizum menyatakan bahawa dia sekadar ‘suka-suka’ untuk memuat naik video itu di aplikasi Tiktok, dan tidak menyangka perkongsian tersebut berjaya meraih perhatian warganet.

“Semoga dipermudahkan segala urusan dan dimurahkan rezeki oleh Allah SWT”

“Semoga makcik nie. kaya raya. amin..”

“Harga-harga masakan panas macam tahun 2010 dulu”

“Ya Allah kak, boleh untung ke niaga mcm ni. Murah rezeki akak..”

“Alhamdulillah, jual sambil bersedekah..”

Artikel berkaitan: Rezeki Kekal Mencurah-curah Jika Amal 7 Konsep Sedekah Ini. Paling Mudah Baca Al-Fatihah

Murah rezeki makcik kerana ramai yang turut mendoakan. Buat anda yang tinggal berdekatan dengan Warung Ibu, anda boleh lah singgah ke warung ini. Warung Ibu by Kak Yah ini bertempat di Jalan Pondok, Kg Beris Kubur Besar, Bachok, Kelantan dan beroperasi setiap hari seawal 6.30 pagi hingga 12 malam.

Sumber info dan gambar: Mstar dan @haizumhasan

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Wanita dan solekan memang sukar untuk dipisahkan. Malah, solekan merupakan antara perkara yang membantu kaum hawa diluar sana bukan sahaja tampil cantik, tapi dalam masa sama meningkatkan keyakinan diri terutamanya bagi wanita yang bekerjaya.

Namun, dalam keghairahan wanita mengenakan solekan. Ada impak buruk yang memberi kesan pada kulit wajah, jika produk solekan yang digunakan tidak sesuai dengan kulit atau jika solekan berkenaan tidak dibersihkan dengan baik ia bakal membuatkan muka anda mengalami masalah ‘breakout’.

Bila muka dah breakout, pasti keyakinan diri untuk berdepan dengan orang ramai juga merundum. Persoalanya, masih bolehkah mengenakan solekan untuk menutupi segala cela apabila kulit muka sudah rosak? Hijabista mendapatkan sudut pandang jurusolek, Bella Park tentang perkara ini. Ini respon yang diberikan.

Bergelar Jurusolek, Pernah Tak Bella Alami Masalah Kulit?

Pernah.. Orang kalau main alat solek ni mesti orang kata merasa juga hadapi kulit breakout ni, sebab kita bersolek kan. Jadi liang pori senang nak tersumbat apa semua.

Bella sendiri pun kulit muka pernah breakout, tambah lagi sewaktu Bella berbadan besar dahulu, lagilah mengalami pelbagai masalah kulit sebab orang kata ia berkait rapat dengan masalah berat badan Bella pada masa itu, dengan masalah hormon lagi.

Apakah Masalah Utama Kulit Bella?

Bella banyak masalah dengan jerawat, sebab Bella ni kulit berminyak jai memang senang naik jerawat berbanding mereka yang mempunyai masalah kulit kering.

Cara Bella Tangani Masalah Kulit Breakout?

Artikel berkaitan: Tutorial Mekap Bella Park Ringkas, Pantas & Lawa Untuk Newbie. Tampak Segar!

Bella jadikan rutin skincare ni perkara WAJIB tak boleh tinggal, terutamanya untuk orang yang sering mengenakan solekan. Walaupun Bella dulu rasa malas-malas. Satu lagi Bella rasa untuk orang yang sering bersolek ni, satu benda yang memang tak boleh tinggal langsung adalah ‘double cleansing’.

Setiap malam, Bella memang akan buat ‘Double Cleansing’ pakai cleansing oil dulu, atau cleansing balm atau apa sahaja yang mempunyai kandungan minyak. Kerana minyak ini membantu menyingkirkan segala kesan solekan terutamanya foundation kita. Dan dia akan cairkan solekan. Lepas tu baru kita bersihkan betul-betul muka kita dengan menggunakan pencuci muka atau cleanser.

Lepas tu baru mulakan rutin macam biasa, Bella akan apply toner dulu, kemudian serum dan pelembap.

Bila Muka Breakout, Boleh Bersolek Ke?

Boleh bersolek, tapi paling penting sebelum kita nak mengenakan solekan atau membeli alat solek, kita kena kenalpasti jenis kulit (Skin Type).

Ada orang jenis kulit kering, jenis kulit berminyak, jadi kita kena pilih alat solek yang sesuai dengan jenis dan keadaan kulit kita. Barulah kulit kita tu boleh terima dan tak ‘reject’ produk yang hampa gunakan.

Contohnya, kulit berminyak pakai solekan yang dikhususkan untuk kulit berminyak. Dan kalau kulit kering, gunakan alat solek yang mempunyai kandungan yang membantu moisturize kulit anda. Dan bila dah bersolek tadi, jangan lupa wajib double cleanse!

Artikel berkaitan: Cara Shading Hidung Yang Betul Agar Kelihatan Mancung Semulajadi. Ini Cara Pantas Bella Park

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Melompat menggunakan tali mungkin seperti permainan zaman kanak-kanak. Latihan ini adalah sebagai latihan untuk sebahagian besar sejarah beradab. Atlet Mesir melakukan latihan lompat tali seawal tahun 1600 SM.

Kebelakangan ini latihan ‘jump roping’ ini menjadi kegilaan dengan iringan lagu yang menjadi viral di tik tok mahupun tangkapan reels di instagram. Apa yang menariknya latihan ini mampu hilangkan beribu kalori. Jom terus membaca artikel ini.

Salah satu faktor ialah pandemik COVID-19.

Oleh kerana kebanyakan orang terjebak di rumah semasa penutupan COVID-19 tanpa gim yang biasa dikunjungi, ramai yang mencari cara untuk tetap cergas dan aktif dengan peralatan yang minimum.

‘Jump roping’ mudah dipelajari bagi kebanyakan orang dan juga mempunyai siling tinggi untuk kemajuan kemahiran dan pembelajaran trik, menjadikan latihan menyenangkan dan mencabar. ‘Jump roping’ menarik kerana ia berfungsi baik minda mahupun badan melalui koordinasi dan pemasaan seluruh badan.

Perbezaan antara jenis tali

Ada kemungkinan untuk membelanjakan RM50 atau lebih untuk set tali lompat premium, tetapi pemula boleh memulakan dengan apa jenis tali yang mereka miliki. ‘Jump roping’ boleh diakses dan mudah alih, anda boleh membawa tali kecil ini ke mana sahaja. Sebagai tambahan kepada tali lompat asas, pilihan peralatan moden termasuk beaded jump ropes, speed jump ropes dan smart jump ropes.

‘Speed jump rope’ dan ‘smart jump rope’ adalah antara produk tali lompat terpanas di pasaran. ‘Speed ropes’ memungkinkan putaran maksimum karena rekaannya, biasanya dengan bantalan bola menghubungkan tali ke pegangan. Manakala ‘smart jump rope’, sebaliknya, dapat membantu mengesan jumlah lompatan, putaran dan kalori yang dibakar.”

Mampu hilangkan beribu kalori

Pakar kecergasan memuji kecekapan ‘jump roping’, sama ada sebagai pemanasan atau latihan untuk kendiri. Ada sebab mengapa atlet terbaik di dunia masih berlatih dengan ‘jump roping’. Peralatan yang sederhana ini dapat membuat anda membakar 700 hingga 1.000 kalori dalam satu jam sesi jika bersenam dengan intensiti tinggi. Bahkan melonjak pada kadar yang sangat sederhana membakar 10 hingga 16 kalori seminit. Sepuluh minit ‘jump roping’ hampir sama dengan jarak 8 minit batu. Melompat menggunakan tali juga meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan kepadatan tulang. Hebat bukan!

Namun, faedah terpenting dari latihan ini adalah membantu anda mengekalkan postur ideal yang diterjemahkan menjadi ekspresi pergerakan manusia yang paling kuat dan stabil. Untuk mendapatkan hasil maksima dari latihan ‘Jump roping’ ini , mulailah dengan melakukan lompatan biasa selama 5 minit setiap hari, secara beransur-ansur menambah satu minit pada satu masa sehingga anda dapat melompat secara berterusan selama 15 minit.

Sebilangan individu menggunakan tali lompat sebagai bentuk peregangan dinamik. Apabila anda melakukan regangan dinamik, anda akan mengaktifkan otot-otot yang akan digunakan dengan lembut. Selain meningkatkan aliran darah, juga menggerakkan sendi melalui jarak pergerakannya. Ini membantu menjadikan sendi mudah bergerak sehingga anda dapat melakukan senaman dengan bentuk yang optimum.

Tip untuk pemula dari berlaku kecederaan

Untuk semua faedahnya, tali lompat juga menanggung risiko kecederaan, terutama belat dan regangan tendon Achilles.

RENGANGAN – Untuk mengelakkan kecederaan ini, panaskan badan bawah melalui kenaikan betis jarak jauh dan tali lompat sederhana hanya untuk 5 hingga 10 minit untuk memulakan. Ini bagi meningkatkan kekuatan di bahagian bawah badan untuk menangani beban hentakan daripada melompat.

KASUT YANG SESUAI – Peregangan hamstring dan quad / hip flexor juga dapat membantu mencegah kecederaan, seperti melompat di permukaan empuk dan memakai kasut lari berkualiti tinggi untuk mengurangkan intensiti hentaman, menurut para pakar.

PILIHAN TALI – Memilih tali yang betul juga dapat mengelakkan kecederaan serta memaksimumkan kecekapan dan kemudahan rutin lompat tali anda.

PEGERAKAN – Panjang tali lompat harus bergantung pada tahap kemahiran anda. Untuk pemula, ketika berdiri di atas tali dengan satu kaki, tali harus rata dengan bahu anda. Untuk orang tengah atau maju, ketika berdiri di atas tali dengan satu kaki, tali harus rata dengan ketiak anda atau tepat di bawah.

RISIKO – Kkadang-kadang dipukul oleh tali itu sendiri adalah bahaya biasanya lebih menjengkelkan daripada penyebab kecederaan serius dan sebahagian daripada proses pembelajaran.

TALI MANIK – Tali dengan manik-manik memukul tanah dan mengeluarkan suara ketika berputar di seluruh badan, yang dapat membantu menghindari pemegang tali yang tidak disengajakan. Tambahan, tali manik “disarankan untuk pemula kerana memegang bentuknya dan lebih mudah dikendalikan daripada kain ringan atau tali vinil.

Viral Di laman Sosial:

1. jumpropemalaysia

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jump Rope Malaysia Official (@jumpropemalaysia)

2. suz.moves

 

View this post on Instagram

 

A post shared by suzie (@suz.moves)

3. thesweat.co

 

View this post on Instagram

 

A post shared by sweatco. (@thesweat.co)

SUMBER GAMBAR: Pexe.com