Pelakon kacukkan melayu Thailand, Nur Natasha Shazlia Rosli atau lebih mesra disapa sebagai Tasha Yong, 32 akui merasa sedih, kecewa dan tertekan dengan pelbagai penghinaan yang diterimanya sejak mula menceburkan diri dalam perniagaan makanan kerepek.
Baru-baru ini ketika melakukan siaran langsung di laman Instagram miliknya, Tasha yang sebak telah menangis kerana tidak mampu lagi membendung tekanan dan kesedihan yang sudah dipendam sekian lama.
Tasha Menangis Di Hina Dan Di Cerca Netizen
View this post on Instagram
“Ini adalah kali pertama saya berasa putus asa. Selama ini, saya tutup aib, tutup rasa ‘down’ (kecewa). Saya tunjuk yang diri okay, saya kuat. Hari-hari saya kongsi ‘live’ semangat pada orang yang tengah ‘down’, sampai mereka pulih semangat semula.
“Tanpa mereka tahu betapa hancurnya hati saya. Dihina, dicaci, tiada siapa ‘support’ (sokong) saya buat jual kerepek ini. Mungkin mereka rasa hina sangat berniaga kerepek. Tapi, saya tetap teruskan sebab nak bantu orang susah buat duit.
“Sebab saya faham macam mana rasa susah itu. Malah, setiap kali engkau gagal, orang akan tepuk tangan. Bila nak bangkit, tiada siapa hulur tangan. Saya dah lelah,” tulis Tasha pada ruang kapsyen liver berkenaan.
Meninjau ke laman Instagram Tasha, Hijabista mendapati mwnerusi satu hantaran lain, Tasha meminta agar mana-mana pihah yang tidak mampu membantu orang lain mengapai impian, supaya berhenti membunuh cita-cita orang lain dengan kata-kata nista dan cacian.
“Tolonglah.. Kalau takde rasa nak bantu, janganlah kau bunuh dan tarik orang tu kebawah. Lama aku pendam dan tahan sesak dada aku ni. Daripada aku tunjuk kesedihan aku, aku tunjuk semangat aku dekat orang.
“Setiap kali aku buat sesi motivasi bantu orang lain ubah hidup, Alhamdulillah hidup aku juga mula berubah. Tapi memang akan ada hamba Allah yang hati macam iblis! Penuh hasad dengki dan setiap kali akan jatuhkan kau. Selagi kau tak mampus, selagi tu dia takkan puas hati.
“Lagi aku sabar lagi diuji kesabaran aku. Kali ni aku jujur bagitahu yang MEMANG AKU TENGAH TAK OKAY! tapi tak bermakna aku akan down selamanya! Mentor aku ajar aku untuk bangkit 10kali ganda setiap kali jatuh..
“Buat insan yang memang suka tengok aku jatuh, aku nak pesan kat kau, AKU BUKAN MACAM KAU. Kalau aku dah berjaya kaya raya nanti, aku pasti akan bantu kau ke jannah, aku bukan musuh kau, musuh kita adalah iblis, bukan sesama hamba seislam.
Assalamualaikum.. ayong tak nak simpati korang, cuma ayong harapkan doa dari kalian. Semoga Allah balas jasa kalian dengan memulangkan doa-doa kalian itu kepada kalian juga🙏🏻❤️ tulisnya.
Artikel berkaitan: Asyiknya Makan Kerepek Pegaga, Hijabi Yang Tak Suka Makan Sayur Boleh Try!
Pelakon drama Memori Cinta Suraya, Cinta Ibadah dan pelbagai drama lain itu berkata, selama dia bersabar selagi itu dirinya terus diuji sehinggakan dia menjadi lemah.
“Kali ini, saya jujur beritahu yang memang diri tengah tak okey. Tapi tak bermakna saya akan ‘down’ selamanya. Mentor saya ajar, untuk bangkit 10 kali,” katanya.
Meninjau ke ruangan komen, rata-rata rakan artis telah tampil memberi dukungan dan meniupkan kembali semangat kepada diri Tasha.
Ini bertujuan agar Tasha lebih cekal melangkah dan tetap meneruskan perniagaan kerepeknya, tanpa perlu mengambil pusing sebarang cercaan dan hinaan yang dilemparkan.
Antara komen yang ditinggalkan oleh rakan-rakan artis buat Tasha adalah seperti berikut.
“Kau kuat ! Don’t be sad love you ❤️” – Janna Nick
“Adik kakak 💪💪💪” – Ieda Moin
“Hugss 🥺💗” – Adriana Adnan
Untuk rekod, kerepek keluaran Tasha Yong dalam masa yang sama melakukan ‘Misi Bantuan 40 Golongan Asnaf’. Keuntungan jualan setiap pembelian kerepek Pedas Basah atau Ayam, RM 1 akan disumbangkan kepada 40 orang keluarga Asnaf.
Sumber: Instagram Tasha Yong
Artikel berkaitan: Jika Kurus Matlamat Anda, Pakar Syorkan Buang 2 Makanan Ini Dalam Pantri
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Maya Karin Tangani Serangan Panik Dengan Baik Di Pentas Festival Filem, Lakukan Teknik ‘Grounding’
Maya Karin yang menjadi penyampai Anugerah Pelakon Lelaki Terbaik di lihat mula alami serangan panik sebaik sahaja berada di pentas .Mujur ada “Roy” (Faizal Husein) yang menjadi penyelamat membantu Maya melakukan teknik ‘grounding’ bagi meredakan situasi.
“My hero last night .. such a gentleman, siap kutip my shoes yang tertinggal atas pentas.. @faizalhusseinofficial,” demikian tulis pelakon Maya Karin menerusi laman Instagram dimana dia berterima kasih kepada rakan penyampainya yang juga pelakon handalan, Faizal Hussein kerana menjadi penyelamat daripada terjatuh di pentas selepas dirinya diserang ‘panic attack’ atau serangan panik ketika menyampaikan anugerah di Festival Filem Malaysia ke-32 (FFM32).
Tahniah diucapkan kepada Maya Karin yang telah berjaya menangani dengan baik serangan panik semasa berada di pentas kelmarin. Namun begitu apa yang difahamkan dengan teknik ‘grounding’ atau pengembumian dalam menangani masalah serangan panik.
Teknik pembumian (grounding) ketika serangan panik
Pembumian ialah amalan yang membantu orang yang mengalami kebimbangan menarik diri daripada kilas balik, kenangan yang tidak diingini dan emosi negatif. Faktor-faktor ini sering menyumbang kepada serangan panik dan gejala kebimbangan lain, yang tentunya boleh menyusahkan. Menggunakan senaman asas kebimbangan boleh membantu anda melepaskan diri daripada fikiran dan emosi yang menyusahkan dan mewujudkan ruang di mana anda boleh memfokus semula pada perkara yang berlaku pada masa kini. Beberapa teknik asas terbaik untuk serangan panik ini mungkin boleh anda implikasikan ketika berlakunya serangan panik.
ARTIKEL BERKAITAN: “Okaylah Keluar Tiga Jam Sahaja. Lama-lama Mama Tak Beranilah”- Mira Filzah Cepat Panik Bila Anak Menangis
Cara Membumikan Diri Semasa Serangan Panik
Tujuan menggunakan teknik asas untuk serangan kebimbangan adalah untuk menggunakan lima deria seseorang untuk membawa masa kini menjadi fokus dan membantu mereka menjauhkan diri daripada pemikiran negatif atau kilas balik. Ingat bahawa walaupun pembumian bukanlah penyelesaian kekal, ia menyediakan cara sementara untuk mengawal perasaan anda dan mengelakkan serangan panik atau situasi anda menjadi lebih teruk. Terdapat tiga jenis asas iaitu mental, fizikal dan menenangkan. Di bawah ialah senarai teknik asas untuk serangan panik yang merangkumi setiap kategori.
Teknik Pemasaran Mental
Asas mental merujuk kepada tumpuan pada fikiran anda untuk berehat semasa kecemasan atau serangan panik. Beberapa teknik asas mental praktikal yang boleh anda cuba termasuk:
Terangkan butiran persekitaran anda
Tujuan latihan ini adalah untuk menggunakan semua deria anda. Anda boleh menunjukkan butiran seperti “Dindingnya berwarna putih”, “terdapat tiga kerusi merah”, “ini meja putih”, “bau seperti lilin vanila”, dan lain-lain. Anda boleh menerangkan warna, bau, bunyi dan tekstur, serta boleh melakukan ini di mana-mana sahaja.
Namakan perkara dalam kategori yang berbeza
Ini mungkin kelihatan aneh, tetapi anda boleh menganggapnya sebagai permainan di mana anda cuba memikirkan pelbagai jenis muzik, haiwan atau orang terkenal. Pilih kategori dan namakan perkara yang termasuk dalam kategori itu.
Terangkan aktiviti biasa secara terperinci
Katakan anda sedang mencuci pakaian. Terangkan perkara yang anda lakukan secara terperinci, “Mula-mula, saya asingkan warna daripada gelap, kemudian saya biarkan mesin mengisi, kemudian saya tuangkan detergen….”
Bayangkan sesuatu
Walaupun ini mungkin kelihatan kabur, cuba fokus pada imej mental yang menyenangkan. Bayangkan diri anda berada di pantai atau gunung, atau di mana-mana yang anda anggap tenang atau gembira.
Fikirkan sesuatu yang lucu
Ini boleh membantu untuk menyentak diri anda pada masa ini. Jika anda mempunyai telefon pintar dan kebetulan terjumpa video lucu sekali-sekala, simpan video tersebut supaya anda boleh menontonnya dalam saat panik atau cemas.
Kira
Anda juga boleh mengira hingga 10 diikuti dengan mengira ke belakang atau menyebut abjad dengan perlahan. Anda juga boleh cuba menyebut abjad ke belakang.
Teknik Pembumian Fizikal
Kesan fizikal kebimbangan boleh terjadi dari masa ke masa. Nasib baik teknik asas fizikal ini boleh membantu:
- Alirkan air sejuk atau suam ke atas tangan dan muka anda.
- Pegang kerusi atau bantal sekuat mungkin. Cuba bayangkan memindahkan apa sahaja yang anda rasa ke objek di tangan anda.
- Sentuh objek berbeza di sekeliling anda. Ini mungkin termasuk item seperti pen, jaket, kerusi, dinding atau meja. Fokus pada tekstur objek ini, sama ada ia panas atau sejuk, beratnya dan sebagainya.
- Fokus pada badan anda. Fokus pada menggoyangkan jari anda, berat badan anda di atas kerusi, atau pernafasan anda.
- Jika anda pernah mendengar tentang menggegarkan saraf, teknik ini adalah serupa. Regangkan dengan memanjangkan tangan dan kaki anda, fokus pada segala-galanya dari hujung jari ke jari kaki anda. Perlahan-lahan gulingkan kepala dan luruskan belakang anda.
- Fokus pada pernafasan. Pernafasan adalah salah satu teknik asas yang paling biasa untuk serangan kecemasan dan itu kerana ia berkesan. Jika mengalami kebimbangan, anda mungkin bernafas dengan laju atau berasa seolah-olah sedang bergelut untuk bernafas. Cuba fokus pada menyedut dan menghembus nafas anda. Anda juga boleh mengulangi perkataan yang menyenangkan kepada diri sendiri setiap kali anda menghembus nafas.
Teknik Pemasaran Menenangkan
Teknik asas yang menenangkan memberi tumpuan kepada bercakap dengan diri sendiri dengan cara yang penuh kasih sayang dan baik.
Katakan perkara yang baik kepada diri sendiri.
Bercakap dengan diri sendiri seolah-olah anda bercakap dengan rakan atau kanak-kanak. Sebagai contoh, anda boleh berkata, “Anda seorang yang baik melalui sesuatu yang sukar,” atau “Anda kuat, dan anda boleh melaluinya.”
ARTIKEL BERKAITAN: Serangan Jantung Ketika Memandu, Jangan Panik Dan Segera Dapatkan Bantuan
Fikirkan perkara kegemaran anda.
Ini boleh termasuk warna, makanan dan minuman kegemaran, juga filem kegemaran anda dan sebagainya. Teknik ini sama seperti membayangkan sesuatu yang menggembirakan atau santai.
Gambar orang yang anda sayangi atau lihat gambar.
Sama seperti memikirkan perkara kegemaran, anda juga boleh memikirkan atau melihat gambar orang yang anda sayangi. Petua yang bagus ialah mencetak foto kegemaran anda dan menyimpan album gambar kegemaran untuk dilihat semula.
Ingat petikan yang memberi inspirasi.
Sama ada petikan daripada buku yang bagus atau lirik daripada lagu kegemaran anda, teknik asas yang baik ialah memikirkan petikan yang memberi inspirasi.
Layan diri sendiri.
Sekali seminggu, anda menjamu diri anda dengan makan malam yang menyenangkan. Setiap hari, anda boleh meluangkan masa untuk memberi tumpuan kepada penjagaan diri dan melakukan perkara seperti mandi buih, jurnal, membaca atau bermeditasi.
Walaupun terdapat banyak teknik asas untuk anda uji, anda juga boleh mencipta teknik sendiri. Setiap orang berbeza dan menghadapi tekanan dan kebimbangan secara berbeza. Sebagai contoh, jika berjalan kaki sebentar membantu anda tenang, maka lakukan itu. Lakukan apa yang berkesan untuk anda. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa walaupun teknik ini boleh membantu anda bertenang semasa serangan panik, teknik ini bukanlah penyelesaian jangka panjang. Jika anda percaya anda mengalami gangguan kecemasan, dapatkan rawatan kecemasan untuk diagnosis dan terapi formal.
Menurutt Public Health Malaysia cara aktres Maya Karin melepaskan kasut ketika diserang panik merupakan salah satu cara untuk ‘grounding’ selain mengambil nafas (deep breathing). Ini adalah cara yang berkesan untuk menenangkan kebimbangan semasa serangan panik. Dalam proses ini, Maya mengenal pasti objek di sekeliling untuk membantu otak mengenali di mana dia berada. Ini mewujudkan rasa selesa kerana Maya tahu di mana situasi dan tempat untuk mengawal keadaan. Hanya yang mengalami masalah ini benar benar faham situasi yang dialaminya ketika di pentas FFM32. Jika tidak di tangani dengan baik, serangan panik boleh menjadi lebih teruk dan pesakit boleh pitam.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tasha Manshahar Pilih Persalinan Songket Di Majlis Bertandang, Cantik Macam Puteri Dari Kayangan
Jika di majlis pernikahan dan persandingan di sebelah perempuan keduanya mengenakan persalinan moden, tetapi untuk majlis bertandang Tasha Manshahar dan suaminya Raqib Majid sepakat memilih persalinan klasik dengan menggayakan songket yang cukup menawan sekali. Sebaik keduanya melangkah masuk ke dewan, terserlah seri pengantin baru dengan alunan zikir yang mendamaikan jiwa.
Untuk majlis bertandang ini, kedua-duanya sepakat untuk memilih persalinan klasik dengan pemilihan songket tetapi diberi sentuhan moden.
Rekaan busana yang unik dari @lumiereconcept dengan padanan warna lembut menyerlahkan lagi kejelitaan wajah Tasha Manshahar.
Ditambah dengan aksesori cucuk sanggul seakan tiara dengan layah panjang juga dari fabrik songket. Solekan yang nmpak segar hasil sentuhan @erinleolamakeupartist bersesuaian nyata melengkapi penampilan ratu sehari ini.
Begitu juga Raqib tampak segak menggayakan persalinan lengkap bak pahlawan Melayu dengan tengkolok keris serta capal bersesuaian.
Rata-rata netizen berstuju dengan memberi komen baju yang digayakan sangat cantik untuk majlis bettandang di sebelah raqib yang diadakan di Melaka ini.
n_milla Canteknyaaa bju diaaa luvvv
ezwanaien Makeup cantik, baju cntik
nuraini.noona Beautiful bride. Beautiful bride. Beautiful and unique outfit.
anicryez Nice sgt attire dia…mekap pn cantik..
arfarhim Masya Allah cantiknyaaa
GAMBAR LAIN SEKITAR MAJLIS PERTANDANG:
#1. iamceksu Cantiknye baju pengantin.. pengantin pon cntik orgnyee
View this post on Instagram
#2. qamariasmuzi Cntiknyaaa tahniah
View this post on Instagram
#3. aniskawasaki Ya allah lawanya
View this post on Instagram
#4. nuramaninahizam22 Sweet
View this post on Instagram
#5.milamelow Cantek warna bj pengantin
View this post on Instagram
KREDIT FOTO: INSTAGRAM ZAYAN FM, ERIN LOLA & LUMIERE CONCEPT
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Penjagaan Kulit Tona Gelap, Pakar Saran Perjuangkan Diri Sendiri Dan Jangan Malu. Betullah Kata Nabila Huda!
Terlalu taksub memliki kulit putih, Nabila Huda hairan wanita melayu tidak menyukai warna kulit asal mereka sendiri. Malah bagi Abil (panggilan mesra) kulit sepertinya tampak lebih seksi.
“Korang sedar tak, kulit asli warna kite ni sebenarnya menggambarkan wanita melayu tu cantik..Brown sugar is sexy you know.. i love my skin so much and i am so proud of it..
Ramai yang ingin kulit putih gebu tapi..
Petua penjagaan kulit tertentu adalah universal, semua orang harus menggunakan pelindung matahari dan kita semua harus mencuci muka. Cara anda menjaga kulit boleh jadi berbeza-beza bergantung pada jenis kulit, kebimbangan kulit, gaya hidup dan warna kulit.
Dan penting untuk anda belajar tentang penjagaan kulit melalui lensa perkara yang akan berkesan untuk anda, bukan yang sesuai dengan orang lain. Mungkin ramai yang ingin wajah putih gebu dan bagaimana pula mereka yang mempunyai kulit tona gelap. Jom beri tumpuan khusus pada penjagaan kulit untuk tona kulit gelap.
Jumlah melanin kulit anda bukan sahaja mengawal warna kulit, ia juga memberi kesan kepada cara kulit anda bertindak balas kepada penceroboh, produk yang diperlukan dalam rutin dan trend penjagaan kulit yang patut atau tidak patut sertai.
ARTIKEL BERKAITAN: Hanya Dengan 3 Kunci Utama, Rutin Penjagaan Kulit Wajah Rihanna Yang Ringkas Tetapi Berkesan
Penjagaan kulit tona gelap
Untuk memberikan anda fakta tentang penjagaan kulit untuk wanita kulit tona gelap, ikuti 9 petua penjagaan kulit ini yang diamalkan sendiri selebriti Hollywood, Rihana.
1. Lakukan Apa Yang Anda Boleh Untuk Mengelakkan Perubahan Warna
Perubahan warna kulit diketahui menjadi kebimbangan yang ketara bagi mereka yang mempunyai kulit yang lebih gelap. Ini adalah salah satu kebimbangan utama mereka yang mempunya kulit tona gelap
Perubahan warna muncul apabila sesuatu mencetuskan kulit untuk membuat melanin tambahan. “Sesuatu” ini mungkin sekecil jerawat atau gigitan pepijat. Dan walaupun kejadian ini boleh menyebabkan bintik gelap pada kulit sesiapa sahaja, ia adalah tindak balas yang biasa berlaku apabila anda mempunyai ton kulit yang lebih gelap. Walaupun satu calar, pada kulit gelap akan menyebabkan hiperpigmentasi. Atas sebab ini, adalah penting untuk melakukan apa yang anda boleh untuk mengelakkan perubahan warna ini dan juga bersedia apabila ia muncul.
Penyelesaian Tompok Gelap Pembetulan Jelas
“Apabila saya mencipta Fenty Skin, saya berjanji untuk mencipta produk yang benar-benar berkesan. Watch Ya Tone ialah salah satu produk yang sesuai dengan gembar-gemburnya. Ia serta-merta mencerahkan bintik hitam saya mula yang pudar selepas seminggu. Saya taksub!” – Rihanna
Serum yang disasarkan ini adalah koktel pekat bahan-bahan melawan bintik-bintik gelap cerah serta-merta yang bertambah baik dari semasa ke semasa. Menampilkan reka bentuk pam yang inovatif (dan boleh diisi semula!). Teksturnya yang ringan dan tidak melekit menyerap dengan cepat supaya anda boleh melapisinya dengan sempurna. Mengandungi 5% Niacinamide, tahap pekat mencerahkan kulit dan memperbaiki bintik-bintik gelap dan perubahan warna. Manakala Vitamin C (Asorbic Acid), yang lebih stabil bagi Vitamin C tulen bagi mengurangkan penampilan bintik-bintik gelap, mencerahkan dan meratakan tona kulit.
2. Beralih Kepada Produk Yang Dirumus Dengan Bahan Yang Tepat
Apa yang anda letakkan pada kulit anda penting. Temui ramuan penjagaan kulit terbaik untuk mereka yang mempunyai tona kulit gelap:
Vitamin C: Dikenali untuk membantu mencegah perubahan warna selepas keradangan dan boleh digunakan sebagai agen depigmentasi. Perkenalkan kulit anda kepada ramuan dengan Serum Vitamin C Kekuatan Berkuasa. Ia adalah pekat yang meningkatkan keserian dan melicinkan tekstur kulit anda, termasuk memperbaiki garis-garis halus dan kedutan dengan jelas. Pakar juga mengesyorkan antioksidan lain untuk warna kulit gelap, termasuk vitamin E dan resveratrol.
Retinol: Hampir semua orang boleh mendapat manfaat daripada menggunakan retinol. Retinoid dikaitkan dengan anti-penuaan dan popular digunakan untuk sifat anti-kedutan. Dalam kes jenis kulit gelap, ini adalah benar, tetapi adalah lebih penting untuk memulakan dengan perlahan dan menggunakan seperti yang diarahkan. Berdasarkan tindak balas kulit anda, anda boleh membina frekuensi yang lebih tinggi secara beransur-ansur.
PRODUK CADANGAN: Innisfree Retinol Cica Repair Ampoule
Mengandungi bahan Retinol dan Cica (centella asiatica) Sangat berkesan yang membantu mengurangkan dari awal masalah sel kulit mati, pori-pori yang kelihatan kepada rupa cela yang disebabkan oleh faktor luaran.
Asid laktik: Apabila bercakap tentang asid, untuk warna kulit gelap, sambil menambah, “Ia tidak akan menjadi kepekatan yang sangat kuat, tetapi dengan masa, ia akan melakukan kerja dengan cara yang selamat.” Ampul kelihatan sekata dengan warna kulit dan mengatasi kekusaman. Gunakan ampul untuk menguatkan rutin penjagaan kulit semasa anda atau menangani kerosakan matahari yang boleh dilihat. Untuk kulit wajah yang lebih berseri, gandingkan dengan serum.
PRODUK CADANGAN: Dr. Dennis Gross VitaminC Lactic Dewy Deep Cream
Krim ini memberikan kulit yang lebih bersinar dan kelihatan lebih tegang. Gabungan Vitamin C dengan asid laktik untuk memperbaiki tanda-tanda penuaan. Vitamin C ialah vitamin penting yang membantu meningkatkan ketumpatan kulit dengan ketara dan dikaitkan dengan tahap kolagen yang sihat.
Asid hyaluronik: Ini semua mengenai penghidratan. Mempunyai kulit rona gelap sering datang dengan kebimbangan mengenai kulit yang kelihatan pucat, bahan pelembap seperti asid hyaluronik sangat membantu.
Gliserin: Bahan yang menarik dan mengikat air untuk membantu melembapkan kulit anda, seperti gliserin juga bagus untuk dimasukkan ke dalam rutin penjagaan kulit untuk kulit tona gelap.
PRODUK CADANGAN: Embryolisse Lait-Crème Multi-Protection SPF 20 PA+++
Memperkenalkan Lait-Crème Multi-Protection SPF 20 PA+++, produk pelbagai guna 7-dalam-1 yang bertindak sebagai pelembap, asas solek, krim selepas bercukur dan perisai anti-pencemaran sambil memberikan perlindungan UVA-UVB, cahaya biru dan perlindungan inframerah, dan pencegahan penuaan kulit. Ia adalah all-in-one kegemaran baharu anda, serta perlindungan SPF 20 PA+++!
Mengenai sama ada terdapat bahan-bahan yang perlu dielakkan sama sekali, pakar berkata itu tidak berlaku. Tona kulit anda tidak menolak bahan-bahan tertentu, tetapi ia mempengaruhi kepekatan yang disyorkan untuk digunakan.
3. Serius Mengenai Perlindungan Matahari
Apabila anda kelihatan pucat, sebenarnya tanda perlu berhati-hati di bawah sinar matahari kerana anda akan terbakar atau lebih teruk. Walau bagaimanapun, apa yang sering diandaikan ialah mereka yang mempunyai kulit yang lebih gelap tidak perlu berhati-hati. Kajian lepas mendapati bahawa 65% orang Afrika Amerika tidak pernah memakai pelindung matahari. Pakar menegaskan bahawa salah tanggapan bahawa jenis kulit yang lebih gelap tidak memerlukan pelindung matahari. Semua orang begitu. Anda bukan sahaja boleh mendapat kanser kulit tanpa mengira warna kulit, tetapi secara purata, orang kulit berwarna mempunyai prognosis yang lebih teruk. Pastikan rutin penjagaan kulit harian anda termasuk pelindung matahari spektrum.
PRODUK CADANGAN: Supergoop! Unseen Sunscreen SPF40 PA+++
Sempena Tahun Baru Lunar, Supergoop! bekerjasama dengan artis New York Shawna X Pelindung matahari kegemaran kultus ini memberikan anda kemasan yang tidak berwarna, yang direka bentuk untuk disesuaikan dengan mana-mana jenis kulit. Selain SPF40 PA+++, formulasi bebas minyak ini memberikan anda keupayaan berbilang tugas untuk bukan sahaja melindungi kulit anda daripada kerosakan UV dan sinaran inframerah, tetapi juga daripada ‘kehilangan’ solekan anda pada tengah hari.
4. Atasi Tanda-Tanda Penuaan Di Sekitar Mata
Salah satu tanda penuaan terbesar pada individu yang tona kulit gelap ialah mata bengkak. Banyak kebimbangan mata secara umum, termasuk lingkaran hitam. Gunakan krim mata, anda boleh menangani kemunculan pelbagai kebimbangan sekaligus dengan Kiehl’s Powerful-Strength Dark Circle Reducing Vitamin C Eye Serum, yang jelas mengurangkan kedua-dua lingkaran hitam coklat dan biru serta melicinkan serta menghidratkan kawasan bawah mata anda dengan ketara. Formula dengan 10% vitamin C tulen dan asid hyaluronik juga berfungsi untuk semua jenis kulit walaupun kulit sensitif.
5. Jangan Anggap Kulit Anda Tidak Sensitif
Bercakap tentang kulit sensitif, ada kemungkinan anda memilikinya. Walaupun anda mungkin tidak melihat kemerahan yang boleh dilihat, yang selalunya merupakan tanda sensitiviti, kulit anda masih boleh menjadi reaktif dan menjadi mudah jengkel. Penjagaan kulit untuk wanita kulit tona gelap, anda bukan sahaja harus menggunakan mata untuk menilai kulit anda, tetapi juga mengambil perhatian sama ada ia berasa tidak selesa atau lebih ketat daripada biasa.
ARTIKEL BERKAITAN: Ritual Kecantikan Tak Menyakitkan, Cukup 2 Peranti Ini Seperti Berada Dalam SPA. Peluang Milikinya Percuma!
6. Jauhi Peranti Di Rumah
Apabila anda menghabiskan sepanjang masa di rumah, mungkin meninggalkan rawatan kecantikan biasa anda, mungkin tergoda untuk merangkul dunia peranti di rumah. Masalahnya, itu mungkin bukan keputusan terbaik. Pakar memberi amaran terhadap penggunaan alat penyingkiran rambut laser di rumah, yang biasanya tidak selamat untuk jenis kulit tona gelap. Adalah penting untuk mencari amalan dengan laser yang betul yang menggunakan parameter yang betul.
7. Berhati-hati Dengan Ramuan DIY
Produk penjagaan kulit buatan sendiri mungkin menjadi trend di media sosial, tetapi ia tidak semua mendapat kelulusan pakar. Perlu berhati-hati dengan trend DIY kerana mencampurkan ramuan di rumah boleh mengakibatkan ruam dan melecur. Dengan jenis kulit yang tona gelap, bahawa ia boleh memburukkan lagi hiperpigmentasi. Atas sebab itu, adalah lebih baik untuk kekal dengan produk komersial yang dikaji dengan baik.
8. Ambil Pendekatan Lembut Untuk Pengelupasan
Anda mesti berhati-hati dengan rejimen pengelupasan yang sangat agresif, kerana dalam kulit yang lebih gelap, jika anda mempunyai ‘oops’, anda akan mengalami hiperpigmentasi. Beralih kepada pengelupasan lembut dan jangan keterlaluan. Bermula rendah dan perlahan, guna pengelupasan kimia dengan kepekatan yang rendah dan tidak menggunakan terlalu kerap. Sebaliknya, anda harus meningkatkan penggunaan secara beransur-ansur dari semasa ke semasa.
9. Bertemu dengan pakar
Apabila anda cuba mencari pakar dermatologi yang sesuai untuk anda dan kulit anda, jangan segan untuk bertanya soalan. Anda boleh dan harus, bertanya sama ada pakar dermatologi anda melihat ramai pesakit berwarna dan sama ada mereka berpengalaman dengan jenis kulit anda. Ia boleh semudah bertanya, “Adakah anda melihat pesakit seperti saya?” Dalam sesetengah kes, mereka mungkin tidak dan boleh membantu merujuk anda kepada doktor lain yang lebih sesuai. Jangan sekali-kali merasakan bahawa adalah tabu untuk bertanya.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
