Bila dah penat bekerja, mesti ada perancangan untuk bercutikan bagi merehatkan minda. Tapi stresslah pulak bila tengok tiket penerbangan yang mahal. Hmm, macam mana nak buat ye? Kini anda tidak perlu runsing kerana ada caranya untuk mendapatkan tiket pada harga yang murah.

Seorang pengguna Twitter, @faraleey telah berkongsi caranya untuk mendapatkan harga tiket yang murah. Jom kita lihat bagaimana dia mendapatkannya !

Pertama sekali, kenalah menggunakan Air Asia Big Point.

Kena gain point untuk redeem point Air Asia.

Pergi Bali RM 111 je ?!

Kena ambil tahu mengenai final call dulu.

Pastikan aplikasi Big Loyalty ada dalam telefon anda.

Wow, mudahnya caranya !  Sekarang jugak nak cuti dan tempah tiket. Anda juga bolehlah muat turun apps ini siap-siap ye.

Perasaan pada permulaan pekerjaan dan pada pertengahan adalah sangat berbeza. Tidak semua orang akan mempunyai motivasi yang sama sepertimana mereka mempunyai azam padal awal permulaan untuk mendapat kerja yang mereka miliki sekarang.

Apakah maksudnya bekerja mengikut gaji?

Jika anda seorang yang mengikuti tren atau menyukai untuk ‘berlayar’ di sosial media terutama sekali Twitter dan TikTok yang sering menjadi medan perbincangan sesuatu perkara. Quite Quitting–pernah anda dengar istilah ini? Mungkin sebilangan dari kita mengenali istilah ini namun tidak semua faham maksud di sebaliknya.

Quiet Quitting ini mula di perkenalkan melalui platform sosial media yang membawa maksud bekerja mengikut gaji yang sesuai. Kebanyakkan orang yang menggunakan prinsip quiet quitting kerana mereka tidak mahu di tindas dan bekerja lebih masa dengan mendapat gaji yang tidak setimpal sepertimana mereka bekerja keras.

Artikel berkaitan: Hirup Udara Segar Setiap Pagi, Kurang Stres Dan Kekal Positif Sepanjang Hari

Perkongsian melalui Merdeka, permulaan bagi idea quiet quitting ini berlaku di sebabkan oleh gaya kerja ketika musim pandemik Covid-19. Ketika itu ramai yang menerima nasib yang tidak baik kerana terpaksa bekerja melebihi masa pekerjaan yang di tetap oleh kerana tempat kerja ‘di rumah’ yang tidak ‘mebebankan’ mereka.

Keadaan itu menjadikan orang ramai yang berkerjaya untuk mengambil tindakan menggunakan idea ini sebagai coping mechanism dan menunjukkan rasa ketidakpuasan hati jika pihak majikan bertindak untuk tidak mengambil endah dengan pekerja mereka. Idea quiet quitting juga sedikit sebanyak memberi ruang kepada orang ramai yang mengamalkan konsep ini untuk bekerja sekadar apa yang mereka perlu lakukan tanpa perlu bersusah payah untuk mendapatkan hasil yang tidak setimpal.

Perkongsian Merdeka juga ada menerangkan terdapat kajian yang di hasilkan oleh Gallup bagi tahun 2021 mengenai gaya pekerjaan generasi kini. Ia menunjukkan sebanyak 36% orang telah di laporkan terlalu fokus dan sangat terikat dengan pekerjaan yang mereka lakukan. Melalui kajian dari LinkedIn pula, ramai orang yang masih kekal dengan kerja tetap mereka dan memiliki kelebihan serta manfaat darinya.

Bagaimana gaya pekerjaan mereka yang mengamalkan konsep quiet quitting ini?

Tiada perincian tetap atau khusus untuk menunjukkan seseorang itu menggunakan konsep quiet quitting ini kerana ia boleh terjadi dalam pelbagai aspek dan cara. Semuanya bergantung kepada seseorang individu itu bagaimana mereka membuat cara quiet quitting tersebut.

Namun, kebiasaan yang dapat di huraikan secara ringkas bagi mereka yang amalkan konsep ini, sudah tentu akan bertindak mengikut kemampuan dan dasar gaji yang mereka terima. Ini adalah antara ciri-ciri orang yang melakukan quiet quitting, seperti:-

• Kurang berinteraksi dan tidak rapat dengan rakan sekerja
• Datang lambat atau balik kerja dengan awal
• Kurang menunjukkan produktiviti
• Tidak banyak memberikan pendapat dalam tugasan berkumpulan
• Tidak mengambil bahagian dalam apa-apa perancangan atau mesyuarat
• Kurang semangat

Setiap pekerjaan yang di miliki oleh setiap individu pasti ada liku dan cabaran yang tersendiri. Tidak di nafikan jika anda mulai rasa untuk penat dan putus asa kerana tidak di berikan penghargaan yang sepadan dengan kerja yang anda lakukan. Semuanya terpulang kepada anda untuk lakukan apa cara yang betul bagi membantu anda dalam mengharungi cabaran dalam dunia perkerjaan.

Sumber gambar: Canva

Artikel berkaitan: Jangan Hukum Diri Apabila Stres Dengan Masalah. Ini 7 Cara Untuk Tenangkan Diri

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sepintas lalu, orang yang memakai seluar ketat memang kelihatan cantik dan menarik kerana dapat membentuk lekukan bahagian tubuh. Selain itu, memakai seluar ketat ini juga begitu ringkas dan senang bergerak.

Sayangnya, di sebalik semua kelebihan itu, ternyata beberapa ancaman berbahaya yang datang kepada si pemakainya. Apalagi jika seluar ketat ini dikenakan oleh seseorang yang mempunyai aktiviti padat dan selalu ingin bergerak, tentu akan lebih berisiko tinggi. Inilah bahaya memakai seluar ketat bagi hijabis jangan menyesal selamanya.

1. MENIMBULKAN IRITASI

Cuaca di Negara in mungkin kurang sesuai mengenakan seluar ketat kerana iklim tropika. Hal ini terjadi kerana kulit akan sukar bernafas jika menggunakan seluar ketat sehingga peluh yang keluar banyak menyebabkan kulit lembab, menimbulkan iritasi dan jamur (cendawan). Dalam keadaan ini jamur mudah berkembang. Jika hal ini terjadi, maka biasa mengakibatkan gatal-gatal pada kulit, terutamanya pada bahagian pinggul sampai ke pangkal paha. Jamur yang biasa tumbuh di bahagian-bahagian tersebut seperti kurap yang gejalanya merah menonjol dan gatal, panau yang menimbulkan kesan coklat dan putih, serta cendawan yang menyebabkan basah dan gatal.

2. MENINGGALKAN KESAN HITAM

Seluar yang ketat memiliki pengaruh yang besar terhadap kondisi kulit di celahan peha. Awalnya mungkin radang ringan biasa terjadi. Namun jika prosesnya berlansung terlalu lama, maka kesan hitam di pangkal peha akan timbul. Sedangkan jika anda berhenti memakai seluar ketat kesan yang tinggal tidak mudah untuk hilangkan dan memerlukan waktu yang lama.

3. MENGALAMI KEMANDULAN

Salah satu kesan yang ditakuti adalah boleh menyebabkan kemandulan hinggga boleh menimbulkan gangguan pada organ reproduksi jika digunakan dalam jangka waktu yang panjang bagi hijabis. Hal ini biasa cendawan yang tumbuh di sekitar organ reproduksi atau organ intim boleh mempengaruhi produktiviti sel telur sehingga menyebabkan kemandulan. Bukan itu sahaja, keputihan, gatal-gatal, flek di area vagina hingga iritasi boleh juga terjadi pada wanita. Oleh itu, sebaiknya hijabis mengenakan seluar yang longgar.

4. MENYEBABKAN PENYAKIT PARESTHESIA

Paresthesia adalah penyakit yang membuat pederitanya merasa kesemutan, rasa mati rasa dan kepanasan seperti rasa terbakar. Pengggunaan seluar ketat membuat penyakit ini boleh terjadi sehingga dapat membuat aliran darah tidak lancar. Akibatnya kesemutan hingga mati rasa akan dialami termasuk bahagian paha dan pinggul akibat seluar terlalu ketat.

5. MENIMBULKAN PENYUMBATAN PEREDARAN DARAH

Memakai seluar ketat boleh menimbulkan penyumbatan pada sirkulasi darah kerana pembuluh darah tertekan di sekitar paha, kelengkungan serta pada organ intim. Pada umumnya, sirkulasi tidak baik ini boleh disebut varises. Varises bukan hanya terjadi akibat menggunakan kasut tinggi sahaja, tetapi ternyata mamakai seluar ketat juga menjadi penyebabnya. Akibatnya, pembuluh darah juga boleh membeku kerana gangguan gerakan dibatasi oleh seluar ketat. Selain varises, menggunakan seluar ketat juga menimbulkan pembengkakkan.

6. MENJANGKITI SALURAN KENCING

Memakai seluar ketat termasuk menggunakan seluar panjang ketat, seluar dalam ketat atau tidak lepas di sekitar pangkal peha, akan membahayakan anda. Mengikut kajian Dr. Hillary Jones dari TENA Brand Ambassador bahawa menggunakan seluar ketat jangka waktu yang lama mengakibatkan infeksi pada saluran kencing. Jika ini terjadi saluran kencing akan menjadi lemah dan sering terjadi pada lelaki.

7. MEROSAKKAN KULIT

Penggesaran pada kulit akibat penggunaan seluar ketat, maka kulit akan menjadi lebih rosak. Masalah jangkitan ruam dan infeksi kulit pada sekitar bahagian paha dan ia bergantung pada bahan fabrik seluar. Sekiranya seluar dari bahan yang kasar maka geseran yang kuat akan berlaku.

8. MENGALAMI MASALAH PADA SARAF

Jika anda menggunakan seluar ketat dalam waktu yang lama, maka akan menyebabkan penyakit neuritis dari saraf paha luar atau dipanggil sindrom Bernhardt atau Paresthesia sehingga dapat membuat seseorang mengalami mati rasa, ngeri hingga kesemutan. Ahli perubatan memberi peringatan pada hijabis memakai seluar ketat bahawa mereka akan lebih menderita kerana merosakkan tubuh dan saraf.

9. MENGGANGGU USUS

Menurut seorang internis bahawa menggunakan seluar yang terlalu ketat boleh menggangu mobiliti usus. Hal inilah yang biasanya membuat anda merasa kurang selesa dan mengalami sakit perut setelah dua jam atau tiga jam setelah makan. Sayang di kalangan hijabis tidak menyedari kesan dari memakai seluar ketat.

10. SESAK NAFAS

Sirkulasi darah yang tidak berjalan dengan lancar membuat anda sesak akibat dari seluar yang ketat. Ia berbahaya dan boleh membuatkan anda pengsan. Bahaya memakai seluar ketat tentunya akan menyusahkan diri anda sendiri, termasuk pelbagai penyakit yang akan dialami. Selain itu berpeluh juga membuatkan anda tidak selesa sepanjang hari.

Jangan di sebabkan keinginan berfesyen dan mengikut trend, hijabis menjadi mangsa gejala dari kehendak dan kepuasan sendiri. Memakai seluar ketat seperti pakaian untuk senaman mempunyai bahan yang menyerap peluh sekali gus membenarkan kulit anda bernafas.