Pasti ada di antara hijabi yang mempunyai tabiat malas nak mencuci pinggankan? Eh, sebenarnya best tau bila kita cuci pinggan ni sebab kita dapat hilangkan stress yang dialami sekali. Rasa puas je bila lihat semua pinggan dan periuk sudah bersih dan licin.
Orang dok viral. Maka akak pun cuba le buat. Beli sebotol sunlight. Ada 2 botol kosong utk 2 tmpt cuci pinggan.
1.Tuang 1/4 sunlight dalam botol kosong.
2.Bancuh 3sudu besar garam halus dengan air panas. Kacau sehingga larut.
3.Selepas larut air garam tadi tambah air biasa dan Tuang air garam tu dlm botol tadi hingga 3/4 botol.
4.Kocak kocak.. Siap.
Serius syok basuh pinggan. Letak sikit aje. Buihnya banyak. Pinggan pun bersinar. Jimat kome.. Selalu 1botol sunlight ori tu seminggu aje.. Cuba la..
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hidap ‘Gastrik’ Punca Puasa Terganggu? 6 Langkah Mudah Ini Penyelesaianya!
Bagi mereka yang sering diserang gastrik, ia pastinya satu perkara yang sering ditakutkan ketika bulan puasa. Berpuasa sebenarnya tidak mengakibatkan gastrik yang sering diperkatakan bahawa gastrik berpunca dari perut yang kosong.
Namun, sebenarnya gastrik terjadi atas sebab lain yang mungkin kita sendiri tidak tahu. Untuk menjadikan ia lebih serius di bulan Ramadan ini, team Hijabista kongsikan cara terbaik untuk mengelakkan dari diserang gastrik.
1. Tidak Berbuka Terlalu Berat.
Tatkala tiba waktu berbuka, sering kali kita lihat ramai yang terus mengambil makanan berat yang boleh menyebabkan masalah ketidakhadaman. Jika anda terbiasa dengan pengambilan nasi putih, pastikan yang kuantitinya sama dengan sayur kerana karbohidrat pada nasi akan bertukar menjadi gula dan tenaga. Jadi, sayur akan berfungsi sebagai penapis untuk melambatkan proses penukaran karbohidrat ke gula.
2. Berbuka Secara Ringan
Perut juga mempunyai sensitivitinya yang tersendiri. Mereka yang mempunyai gastrik biasanya digalakkan untuk berbuka dengan makanan ringan seperti kurma, buah-buahan dan air suam. Ini kerana sakit perut yang diserang ketika berpuasa bukan disebabkan gastrik, tetapi cara seseorang itu makan ketika berbuka. Mereka yang menghidapi gastrik perlulah memakan sedikit demi sedikit secara berperingkat ketika berbuka supaya perut tidak mengalami kejutan.
Artikel berkaitan: Rancang Diet Gastrik Anda Di Bulan Ramadan, Ini Makanan Yang Perlu Dimakan Dan Dielakkan
3. Elak Kafein Ketika Berbuka
Sebolehnya, elak dari mengambil kopi atau teh ketika berbuka. Ini kerana kafein yang terkandung merupakan perangsang saraf yang menyebabkan kelenjar gastrik di perut menjadi lebih aktif.
4. Kurangkan Pengambilan Makanan Tinggi Lemak
Elak dari mengambil makanan yang mendatangkan kerengsaan pada perut seperti makanan berlemak, pedas, masam, berempah, berminyak dan bergoreng. Ia sebenarnya akan mengganggu kelancaran sistem pencernaan.
5. Ambil Makanan Yang Mengandungi Sulfur
Ramai yang mempercayai bahawa ketika berpuasa, perut akan lebih mudah diserang gastrik walhal ianya kurang tepat sama sekali. Ketika berpuasalah sistem penghadamaan sedang berehat. Ini bermaksud rembesan asid hidroklorik dalam perut akan berkurang. Jadi semestinya ia tidak akan menjadi masalah sakit atau senak perut. Ambil makanan seperti brokoli, kubis dan bawang putih untuk mengawal kesakitan gastrik.
6. Makan Secara Bersederhana
Jika pesakit mengadu sakit perut ketika sesudah makan, ia mungkin berpunca dari masalah ulser perut kerana lapisan mikosa yang lemah. Sebaik-baiknya, makan sayur-sayuran dan buah-buahan serta berhenti makan ketika sebelum kenyang.
Artikel berkaitan: Tidak Semua Sakit Perut Berpunca Dari Gastrik, Ketahui Perbezaannya!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Serangan Jantung Ketika Memandu, Jangan Panik Dan Segera Dapatkan Bantuan
Ramai yang telah dengar berita buruk mengenai kecelakaan yang berlaku akibat serangan jantung. Tambahan lagi, peratusan penyakit yang banyak menyerang manusia sehingga maut adalah penyakit serangan jantung.
Apa yang merisaukan lagi apabila seseorang terkena serangan jantung di suatu situasi di mana mereka bersendirian–di dalam kereta misalnya. Jadi apa yang kita patut lakukan?
Simptom serangan jantung berbeza mengikut setiap individu
Setiap individu yang mempunyai risiko sakit jantung membawa simptom yang berlainan. Begitu juga situasi yang mereka hadapi–ada yang terkena serangan jantung sewaktu dalam kereta, ketika makan, malah ada juga ketika tidur.
Semakin tahun meningkat, kita banyak lihat peratusan kadar serangan jantung yang menyebabkan kematian meningkat. Jadi ianya sangat bahaya dan orang ramai perlu peka dengan keadaan ini.
Serangan jantung ada jenisnya–di sini kami ingin terangkan serangan jantung dan sakit dada pada sebelah kiri yang menyebabkan aliran darah ke jantung tersumbat. Maka, keadaan ini akan menyebabkan pengumpulan lemak, kolesterol, dan juga bahan lain yang boleh membentuk plak pada dinding arteri jantung.
Plak yang tersumbat juga boleh pecah dan membentuk darah beku, ianya boleh tersekat pada saluran arteri kecil menyebabkan lagi otot jantung kekurangan darah dan mati dalam proses tersebut. Pelbagai simptom sakit dada pada sebelah kiri yang boleh di alami oleh mereka yang menghidap sakit jantung, antaranya:
- Sakit dada pada sebelah kiri
- Sakit lengan kiri yang menjalar ke leher, dagu, atau belakang badan
- Loya
- Pedih ulu hati atau sakit abdomen
- Sesak nafas
- Berpeluh sejuk
- Kelesuan
- Pening kepala
Artikel berkaitan: Biji Labu Bantu Melawan Kanser & Sakit Jantung! Ketahui 5 Cara Untuk Menambahnya Dalam Diet Anda
Apa nak buat kalau sakit jantung sewaktu memandu?
Sudah semestinya serangan jantung boleh berlaku kepada sesiapa sahaja dan bila-bila masa sahaja. Ia pula sangat ‘mengejut’ dan selalunya mereka yang menghadapi serangan jantung ini akan berseorangan dan mereka akan jadi kaku seketika waktu kerana perit menahan sakit.
Apa yang anda perlu buat jika berlaku dalam situasi di mana pemandu atau salah seorang penumpang di dalam kereta terkena serangan jantung? Ini adalah cara-cara yang di syorkan oleh Hellodoktor:
- Jika anda memandu dan mengalami serangan jantung, lepaskan pedal minyak secara perlahan-lahan, bertenang dan menghala ke bahu jalan untuk berehat secepat mungkin.
- Jika anda bersama penumpang lain di dalam kereta–suruh mereka dapatkan bantuan sejurus anda berhenti di bahu jalan.
- Sila bawa bertenang walau apa pun terjadi.
- Pastikan anda bawa mangsa yang terkena serangan jantung ke hospital secepat mungkin!
- Hubungi khidmat kecemasan jika anda terlalu jauh dari hospital.
- Berikan pesakit ubat jika mereka mempunyai ubat bersama mereka (nitroglycerin atau aspirin).
Jika anda baru sahaja pulih selepas terkena serangan jantung, pandu dengan perlahan untuk dapatkan bantuan terus kerana khuatir anda bakal di serang jantung lagi. Pastikan keadaan anda selamat dan hubungi khidmat kecemasan secepat mungkin sejurus anda sedar atau dapatkan bantuan secara terus.
Sumber info dan gambar: Hellodoktor dan Canva
Artikel berkaitan: Khasiat Bawang Mentah Berbanding Bawang Yang Dimasak, Boleh Cegah Sakit Jantung & Strok
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Raya Keenam Baru Muat Turun Foto Raya Keluarga, Anak Bujang Ziana Zain Dusik Netzien. Dah Besar & Makin Hensem!
Jika orang lain berlumba-lumba muat turut foto bersama keluarga ketika meraikan Syawal pertama pada hari yang sama menyambut lebaran. Masing-masing teruja untuk berkongsi kegembiraan dengan sahabat handai di alam maya. Namun bagi penyanyi popular, Ziana Zain hanya muat turun foto seisi keluarganya berhari raya hanya pada raya ke enam.
Foto dia yang meraikan Syawal bersama empat orang anak-anaknya serta kedua ibu bapa kelihatan tersenyum gembira. Jelas terpancar kebahagiaan di wajahnya sementelah sebelum ini umum mengetahui dia telah bercerai dengan bekas suaminya tahun lalu.
View this post on Instagram
Jadi Syawal tahun ini merupakan kali pertama pelantun lagu Madah Berhelah ini meraikannya dengan anak-anak sahaja tanpa kehadiran insan bergelar suami.
Kapsyen yang dimuat turun bersama foto berkenaan juga sangat ringkas. Tiada kata-kata meleret cukup sekadar ucapan Selamat Hari Raya, Maaf Zahir & Batin serta menggunakan tanda pagar #syukorselalu.
ASSALAMUALAIKOM.. SLMT HARI RAYA AIDILFITRI DARI KAMI SEMUA MAAF ZAHIR DAN BATIN
#syukorselalu
View this post on Instagram
Sebaik dimuat turut ramai yang bukan sahaja mengucapkan Salam Aidilfitri kepada mereka sekeluarga tetapi turut mengusik dua anak bujangnya, Muhammad Aiman 20 tahun dan Muhammad Ammar, 14 tahun, yang sudah semakin dewasa. Termasuk juga anak kembarnya, Muhammad Ariel dan Siti Nur Kaseh, 10 tahun.
iamwatzzsuperb Selamat hari raya kak G serta keluarga. Ensome nyer anak² teruna kak G nie xoxo
tymfatimah Handsome aiman dh beso
aisyahtan39 Kirim Salam pakzain n mak jah… Aiman .. Akmar endsome nya… Dah dewasa mrk… Rindu Aiman…
miza.mat Indah sangat… dah hensom semua.. kasih pun comel
kulitcantik.jaja.naliza Selamat hari raya Kak G sekeluarga. Hensemnya Aiman
Netizen juga turut simpati atas segala dugaan yang Ziana Zain alami sebelum ini. Menurut mereka, dalam hal ini keluarga tetap memainkan peranan dengan masih berdiri kukuh di sebelahnya walau apa terjadi.
syarriz_one Ya Allah sebak dan happy tgk pix ni. Salam Aidilfitri Maaf Zahir Batin kakakku
bedahyussof After all been through kak gee apa pun keluarga masih disisi amin .love u for that all this years penat lelah kerja MAS
adamiaairis Love u kak ziana..moga kehidupan akak bertambah bahagia dssmping anak2 dan ibubapa…dberkati ssn dlindungi allah hendaknya..
azilah3773 Waalaikumslm kakziana. Selamat hari raya maaf zahir batin buat kakziana anak2 dan keluarga. Kegembiraan akan terpancar bila lihat kegembiraan anak2 dan keluarga dihari yg mulia ini kan kak. Love you kak forever and ever
View this post on Instagram
KREDIT FOTO: INSTAGRAM ZIANA ZAIN
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
