Pelbagai usaha telah dilakukan untuk kuruskan badan tetapi masih tak menjadi? Tentu anda stress kan bila usaha yang dilakukan seakan sia-sia. Nanti dulu, jangan mudah berputus asa. Kurus dengan cara mudah, hanya makan tembikai dalam masa 7 hari. Wow, bukan?
Tembikai merupakan salah satu buah yang berkesan untuk menurunkan berat badan secara semula jadi. Malah, ia mampu memberi anda tenaga dan boleh menyahtoksik badan tanpa rasa lapar. Ia padat dengan nutrien, mempunyai kandungan air yang banyak serta rendah kalori.
Menariknya, pengambilan buah tembikai setiap hari boleh mengurangkan risiko obesiti, penyakit jantung dan diabetes.
Ads
Cara Diet Buah Tembikai
Caranya mudah sahaja. Anda hanya perlu makan tembikai setiap hari semasa sarapan pagi dan makan malam. Untuk bulan Ramadan, anda boleh makan semasa waktu sahur. Diet ini amat berkesan untuk menghilangkan toksik berlebihan dalam badan, garam dan kotoran-kotoran lain.
Berapa Banyak Tembikai Kena Makan?
Sekiranya anda melakukan diet buah tembikai, anda perlu memastikan anda tidak mengambilnya secara berlebihan. Nisbah yang ideal adalah 1:10. sekiranya berat badan anda 60 kg, bermakna anda perlu makan 6 kg buah tembikai.
Ads
Jumlah yang ideal untuk sekali makan adalah 150 kkal. Tembikai mengandungi 97 peratus air, jadi ia dapat membantu menambah air di dalam badan. Menurut pakar pemakanan, diet tembikai buat orang ramai lebih tertarik kerana ia lebih realistik dengan matlamat yang dicapai.
Tetapi perlu anda tahu bahawa diet ini boleh dilakukan selama seminggu atau 5 hari sahaja kerana jika dilakukan secara berlebihan, ia akan memberikan kesan negatif pada kesihatan.
Ads
Selain itu, anda boleh jadikan ia sebagai salad yang telah dicampurkan bersama beberapa biji rami atau benih chia. Tembikai ini juga boleh anda jadikan sebagai jus.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Sebagaimana lelaki tertarik kepada seorang wanita, demikian juga wanita tertarik dengan seorang lelaki. Bagi memastikan rumah tangga yang bakal dibina bahagia dan berkekalan sehingga ke syurga, wanita berhak untuk mencari dan memilih lelaki manakah yang bakal menjadi imam di hatinya.
Pernikahan bererti mengikat seseorang itu menjadi teman hidup. Bukan untuk sehari dua tetapi seumur hidup. Oleh yang demikian adalah wajar bagi setiap pasangan khususnya wanita supaya lebih berhati-hati dan selektif dalam memilih pasangan hidup.
Keserasian dan kebahagiaan itu bukan hanya terletak pada sifat luaran semata-mata tetapi juga personaliti yang memenuhi syarat sebagai seorang suami yang soleh.
Untuk mencari calon bakal imam dan teman menuju ke jannah, faktor power menguruskan kewangan sangat penting di era yang serba serbi mencabar ini.
Tak power sangat pun tak apa lah. Janji tahu uruskan kewangan. Ini tidak, gaji masuk hari ini tengah bulan dah makan megi. Akhir bulan duk pinjam duit kawan. Pastu buat-buat lupa nak bayar balik.
Selain pegangan agama yang mantap serta iman di dada yang padu, korang jangan lepaskan lelaki yang ada 7 ciri di bawah. Antaranya:
1. TIDAK TERLALU AGUNGKAN KERETA
Cukuplah kereta sebagai pengangkutan yang boleh ke sana sini. Tidak minat modified kereta. Yang selalu duk pasang spoiler, tukar sportrim, tukar tayar kereta jadi cacat terkeluar ni dompet dia boleh nipis. Si dia tak suka bazirkan duit untuk perkara yang tidak penting.
2. TIDAK MINAT DENGAN PAKAIAN DAN BARANG BERJENAMA
Pakai baju bundle pun takde hal. Tak pentingkan jenama je. Asalkan berkualiti dan boleh dipakai. Ada orang, tak pakai baju biasa-biasa. Alergik katanya. Mesti kena ada jenama.
3. TIDAK MEROKOK
Kalau kesihatan dia pun dia jaga, hati awak apatah lagi. Cewahhh. Mesti dia jaga baik punya. Daripada duk bakar duit je, baik dia menyimpan duit untuk masa depan korang kan.
4. TIDAK TERGILA-GILAKAN GAJET CANGGIH
Telefon pintar baru menjadi idaman. DSLR, Go Pro semua ada. Padahal duit dalam bank sedang menangis dan hutang kad kredit tertunggak. Tak payah nak ikut arus peredaran zaman sangat.
5. TIDAK SUKA LEPAK KEDAI HIPSTER
Lepak kedai biasa saja untuk berjimat. Ini tidak, tiap minggu up gambar lepak kedai kopi mahal tapi marah-marah PTPTN menipu bagai. Sekali sekala tak salah pun kalau nak lepak kedai hipster. Yang salahnya kalau tiap-tiap minggu.
6. BANYAK MEMBACA BUKU TENTANG PENGURUSAN KEWANGAN
Dia banyak membaca buku pasal hartanah dan pengurusan kewangan. Bukan duk baca buku tentang kereta mahal dan motosikal besar je manjang. Kalau duk baca Al-Quran suruh dia masuk minang laju-laju.
7. ADA PELABURAN TERJAMIN
Dia mempunyai pelaburan yang terjamin seperti melabur di ASB atau Tabung Haji. Dah ada rumah sendiri tu kira bonus dah. Dah ada simpanan untuk majlis kahwin nanti. Tidak gilakan Skim Cepat Kaya sebab nak pakai kereta Audi cepat. Tak ada niat nak buat pinjaman peribadi untuk kahwin nanti.
Kau kaum lelaki ada ciri ni tak?. Kalau ada baguslah. Boleh ubah ke arah kebaikan. Korang tengok timeline FB nya. Kalau selalu buat status maki, marah-marah orang tak tentu pasal bahaya sangat tu.
Jika selalu duk up gambar tentang kereta idaman. Kereta honda Civic misalnya. Memang dia jenis gilakan kereta. Mesti akan bercinta dengan hutang kereta nanti. Manusia tidak sempurna. Mungkin dia tak memiliki kesemua ciri-ciri di atas. Kalau ada beberapa ciri di atas pun dah dikira okey. Yang lain boleh diperbaiki.
Memilih calon suami yang bebas hutang jahat amatlah penting. Nanti hutang dia bersepah, kau pulak kena tanggung.
Kisah silam dia berhutang sana sini nanti kau juga jadi mangsa. Kau pulak kena buat pembiayaan peribadi untuk langsaikan hutang dia.
Selain mempunyai rasa yang enak untuk dimakan, manfaat avocado begitu banyak untuk digunakan bagi tujuan kecantikan. Salah satunya adalah Avocado boleh dijadikan masker wajah untuk menjadikan kulit wajah lebih licin, mulus, lembut, halus dan bebas jerawat.
Ini demikian kerana, Avocado memiliki kandungan yang tinggi antioksida, asid lemak, vitamin, dan juga phytonutrients tumbuhan yang mudah diserap oleh kulit.
Justeru hijabista syorkan lima masker berasaskan avocado yang boleh Hijabi cuba di rumah untuk mengatasi masalah jerawat!
1. Masker Avocado Asli Tanpa Sebarang Campuran
Menggunakan avocado untuk mengatasi masalah jerawat merupakan salah satu jalan penyelesaian terbaik!
Caranya pun cukup mudah dan simple, ambil sebiji avovado yang telah masak, potong kepada dua bagian yang sama besar dan keluarkan isinya.
Kemudian lakukan perkara sama untuk bahagian yang satu lagi. Seterusnya, lenyek menggunakan sudu sehingga halus dan lembut.
Sebelum menyapu masker tersebut pada wajah, pastukan anda cuci tangan dengan bersih terlebih dahulu. Kemudian gunakan berus atau jari jemari anda untuk mengoleskan masker avocado pada wajah.
Biarkan selama kurang lebih 20 minit. Setelah masa tamat, bilas wajah anda menggunakan air suam sehingga bersih dan lap dengan tuala sehingga kering.
Anda akan dapat rasakan kulit wajah anda lebih halus dan mulus, jika anda mengamalkanya secara konsisten dua kali seminggu.
2. Minyak Avocado
Minyak avocado juga boleh dimanfaatkan jika hijabi mahu merawat kulit berjerawat. Minyak ini merupakan salah satu bahan semulajadi yang boleh menjaga kulit agar tetap terhidrat tanpa meninggalkan kesan berminyak.
Selain itu, minyak avocado ini mengandungi sifat antiradang yang bagus untuk mengecutkan jerawat.
Untuk mengurangkan jerawat, oleskan minyak avocadi di wajah dan biarkan seketika selama lima minit. Kemudian bilas dengan air suam untuk menghilangkan kesan minyak pada wajah.
3. Masker Avocado Dan Putih Telur
Masker Avocado yang di campur dengan putih telur ini, selain dapat menghilangkan jerawat ia juga membantu mengurangkan masalah liang pori terbuka, tersumbat dan mengurangkan masalah bintik hitam pada wajah.
Justeru, dengan membuat masker dari campuran kedua bahan ini akan membantu memperbaiki kerosakan pada kulit dan membantu menanggalkan sel-sel kulit mati di wajah hijabi.
Ini kerana, vitamin A yang terkandung dalam avicado dapat mencegah jerawat dan menghilangkan kesan parut akibat jerawat. Manakala, vitamin B6 dan vitamin C yang terdapat dalam putih telur membantu menyingkirkan sel kulit mati.
Pisang dipenuhi banyak vitamin dan nutrisi yang bermanfaat bagi kulit wajah. Buah ini memiliki sifat antibakteria dan antioksida yang memiliki kemampuan untuk melindungi kulit dan membunuh bakteria dan sangat baik untuk mencegah jerawat.
Mencampurkan pisang dengan avocado untuk merawat kulit yang berjerawat akan memberi kesan yang luar biasa pada wajah anda.
5. Masker Avocado Dan Kepingan Oat
Kepingan Oat atau Oatmeal memiliki sifat yang memberi kesan positif pada setiap keadaan kulit wajah kerana mempunyai kesan anti-radang yang tinggi. Malah, ia juga berguna untuk menyerap minyak berlebihan pada wajah, mengelupaskan sel-sel kulit mati, mengatasi masalah kulit kering dan juga mencegah pertumbuhan jerawat.
Cara membuat masker dari campuran dua bahan ini, pertama ambil isi avocado yang telah masak, tumbuk sehingga halus dan menjadi pes. Setelah itu, letakkan di dalam mangkuk kecil.
Seterusnya, dinginkan 1/2 sudu oatmeal kemudian masukkan kedalam mangkuk kecil berisi avocado tadi, gunakan sudu untuk menggaulkan oatmeal dengan avocado agar sebati.
Oleskan pada wajah dengan menggunakan jari atau berus khas untuk menyapu masker pada wajah. Tunggu sehingga 15 minit, kemudian bilas dengan air suam hingga bersih.
Haa.. Dah tau kan bagaiamana caranya anda boleh mengambil pelbagai manfaat avocado untuk merawat kulit berjerawat. Selamat mencuba!
Islam mewajibkan seluruh umatnya mempelajari Al-Quran dan mengamalkanya dalam kehidupan seharian sebagai penunjuk arah di dalam agama Allah yang syumul.
Namun, baru-baru ini seorang wanita berteketurunan India yang menganuti agama hindu, Divya Darshini telah membuatkan wargamaya terkesima apabila dia mampu membaca beberapa potongan surah di dalam Al-Quran dengan begitu lancar.
Automatik Baca Ayat Kursi Jika Rasa Takut Atau Nampak Hantu!
Perkara berkenaan diketahui umum, berikutan tularnya sebuah video di aplikasi Tik Tok menerusi akaun @ memaparkan Divya yang sedang membuat ‘live streaming’ bersama seorang wanita beragama Islam.
Paparan video berkenaan memaparkan Divya yang menjawab beberapa soalan berkaitan surah dalam Al-Quran dan membaca potongan surah yang diketahuinya dengan begitu lancar sehingga membuatkan wanita Islam itu terkejut dan teruja.
Lebih memeranjatkan lagi apabila yang Divya itu mendedahkan bahawa dia telah didik oleh pengasuhnya sejak kecil untuk mengamalkan ayat Kursi jika nampak perkara-perkara ghaib.
“Dulu kan masa kecil, kalau saya nampak hantu, dalam hati automatik akan keluar ayatul kursi,” ujar Divya.
Malah, ketika disoal tentang surah terpanjang, Divya dengan yakin menjawab surah Yaasin adalah surah terpanjang, kemudian membacanya.
Hijabista sempat meninjau ruangan komen pada hantaran berkenaan dan mendapati rata-rata wargamaya meninggalkan komen positif, selain menzahirkan rasa teruja terhadap kemampuan Divya untuk membaca surah Al-Quran meskipun menganuti agama berbeza.
Pada ruang komen tersebut juga, kebanyakkan netizen mendoakan agar Divya untuk dikurnikan hidayah daripada Allah kelak.
Sekadar Info, video Divya yang membaca beberapa surah daripada kitab suci Al-Quran berkenaan telah tular hingga mencapai tontonan sebanyak 500 ribu kali dengan tanda suka oleh warganet
Isteri mana yang tidak merasa bahagia apabila dirinya sentiasa dihargai oleh suami tersayang apatah lagi dianggap sebagai bidadari.Begitulah bertuahnya penyanyi dan aktivis kemanusiaan Nur...