Beberapa tahun lalu pengacara dan pelakon cantik berusia 30an, Uyaina Arshad pernah disahkan menghidap komplikasi jantung.
Bertitik tolak daripada itu, biarpun kini tahap kesihatannya di tahap yang baik namun Uyaina tidak lagi dibenarkan melakukan aktiviti lasak.
“Saya seorang workaholic and enjoy working. Saya juga suka aktiviti berlari. Ketika di sekolah dulu saya aktif sukan seperti hoki, lompat tinggi, lompat jauh dan bola jaring.
“Kalau di tempat kerja lama dulu, waktu masuk pejabat pukul 9 pagi. Tapi saya akan sampai awal pukul 7 pagi dan akan pergi berlari dulu di kawasan sekitarnya.
“Selesai berlari saya akan membersihkan diri dan bersiap seperti biasa. Saya masuk ke pejabat dengan badan yang sangat segar dan cergas.
“Mac 2019 saya didiagnos sakit jantung. Menurut doktor, ia terjadi kerana jantung ‘dipaksa’ bekerja secara berlebihan.
“Kebetulan ketika itu saya terlalu workaholic, rehat pun kurang. Namun selepas kesihatan semakin baik saya betul-betul menjaga kesihatan termasuk pemakanan,” kongsi Juara Puteri Muslimah Asia 2018 ini.
Doktor turut menasihatkan Uyaina agar mengamalkan gaya hidup sihat, minum air putih dan melakukan senaman ringan.
Sesiapa saja atau berapa pun usia kita tetap berisiko diserang penyakit. Rajin-rajinlah membuat check-up kerana kita tak tahu apa yang berlaku dalam badan.
Kadang-kadang badan dah bagi signal tapi kita tak sedar atau buat-buat tak sedar.
“Badan kita bukan mesin. Sampai masa ia perlukan rehat secukupnya. Mungkin ada yang beruntung kerana bebas penyakit walaupun dah berusia.
“Tapi saya pula mengalaminya sekarang, masih muda. Dalam masa yang sama harus bekerja.
“Maka ekstra usaha diperlukan untuk menjaga kesihatan. Saya tak anggap ia satu halangan walaupun banyak aktiviti lasak yang saya dah tak boleh buat lagi.”
Kesimpulannya, hargailah kesihatan kerana ia harta paling berharga selagi kita diberi nikmat untuk bernafas.
Kredit Foto: Instagram Uyaina Arshad
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Berkat Doa Semua! Nad Zainal Keluar ICU, Tak Lagi Ditidurkan
Pasti ramai ternanti-nanti perkembangan terkini pelakon Drama Cina Buta, Nad Zainal yang dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi (ICU) Hospital Ampang Puteri akibat mengalami jangkitan kuman dan pendarahan pada paru-paru.
Media arus perdana melaporkan, pengarah Shahrulezad Mohameddin (budak Ijat) memaklumkan bahawa keadaan Nad kini sudah semakin stabil dan telah dikeluarkan dari ICU.
Nad Dah Sedar Sepenuhnya! Boleh Berbual Dan Bergelak Ketawa
Memetik laporan Berita Harian, apa yang lebih menggembirakan adalah apabila Nad kini tidak lagi ditidurkan, makin pulih serta boleh berbual dan bergelak ketawa.
“Untuk pengetahuan keadaan Nanad (nama panggilan Nad) tersangatlah baik. Dia bukan lagi di ICU dan tidak lagi ditidurkan.
“Nanad sudah sedar, boleh berbual dan bergelak ketawa.
“Nanad juga boleh berjalan pergi ke tandas sendirian walaupun kami berpesan jangan sebab paru-parunya masih belum kuat,” tulisnya pada ruangan kapsyen hantaran mengenai perkembangan terkini Nad Zainal.
Bagaimanapun, atas saranan doktor, ibu kepada dua cahaya mata itu masih perlu berehat panjang dari melakukan aktiviti-aktiviti lasak yang boleh memberi kesan kepada proses penyembuhan paru-parunya.
Artikel berkaitan: ‘Teaser’ Drama Cina Buta Dah Keluar! Ramai Persoal Perkembangan Terkini Nad Zainal
“Nanad masih perlu berehat panjang demi kekuatan paru-paru yang luka ketika pendarahan tempoh hari.
“Alhamdulillah, syukur sangat,” katanya.
Mengulas lanjut alasan tidak memuatnaik perkembangan semasa Nad Zainal, budak Ijat menjelaskan bahawa dia perlu menghormati keluarga pelakon itu.
“Saya lama tidak berkongsi perkembangan Nanad kerana kasihankan keluarganya. Selain Nanad, kesihatan mental keluarga Nanad juga menjadi keutamaan kami.
“Saya perasan setiap kali berkongsi perkembangan Nanad, pasti wujud rantaian berita bukan-bukan dan menyakitkan hati kami terutama orang tua Nanad.
“Nanad anak tunggal, jadi, apabila berita yang bukan-bukan bersepah sana-sini, bayangkan macam manalah perasaan keluarga Nanad berdepan fitnah seorang diri.
“Percayalah, Nanad dalam keadaan baik sekarang berkat doa kita semua yang sayangkan dirinya,” jelasnya.
Sumber: Berita Harian
Artikel berkaitan: Nad Zainal Dah Sedar, Tak Lagi Bergantung Pada Tiub Bantuan Pernafasan
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hanya Makan Mi Segera & Nasi Lauk Sardin Untuk Isi Perut – Yuna Kongsi Keperitan Hidup Di US Sebelum Popular
Tak dinafikan bukan mudah seseorang itu untuk mengecapi kejayaan. Pelbagai rintangan dan dugaan yang perlu dihadapi sebelum Tuhan menganugerahkan rezeki yang cukup indah. Untuk menggapai impian itu jangan sesekali ada perkataan putus asa dalam hidup.
Tidak terkecuali juga perjalanan seni seorang selebriti bernama Yuna. Ternyata penyanyi yang sudah berjaya mencipta nama di US ini tidak pernah melupakan pengalaman yang dilalui sebelum kini mampu beroleh kejayaan sekarang.
Jika sebelum ini, penyanyi yang baru sahaja melangsungkan pertunangan dengan Adam Sinclair jarang berkongsi sesuatu yang peribadi di laman sosialnya. Tetapi posting yang dimuat turut baru-baru ini mengundang reaksi para netizen.
Yuna menceritakan kepayahan yang pernah dilaluinya sebelum berjaya mencipta nama di persada antarabangsa. Perkongsian ini memang menyentuh perasaan kerana selama ini ramai menganggap perjalanan insan seni ini cukup indah dan manis sekali.
Menurut Yuna, kejayaan yang dikecapi tidak kira kecil atau besar tidak boleh dilakukan seorang diri. Pasti ada seseorang yang akan membantu. Yuna merujuk kepada anggota kumpulannya dulu yang mana mereka sanggup berkongsi RM50 untuk meneruskan kelangsungn hidup di kota penuh mencabar itu.
Begitu juga pengalaman awal ketika beliau berhijrah ke L.A yang hanya makan mi segera atau nasi bersama sardine selang sehari untuk langkah berjimat. Perkongsiannya itu memang menyentuh hati admin kerana menyedarkan diri bahawa kejayaan itu tidak datang bergolek.
Ayuh, baca perkongsiannya ini.
Bukan lakukan seorang diri
Setiap kejayaan kita tak kira besar atau kecil kita sebenarnya tak mampu melakukannya seorang diri. Pasti ada seseorang yang membantu. Ketika ini saya fikir ramai yang berasa apabila mereka memperoleh suatu kejayaan mereka lakukannya sendiri.
Kongsi RM50 dengan krew
Tapi saya tahu ada orang yang akan membantu saya ketika saya tidak punya apa-apa. Pernah saya terpaksa berkongsi RM50 (USD$15) bersama anggota band dan krew. Ada masanya mereka juga bekerja secara percuma kerana kami tidak dibayar.
Selang sehari makan mi segera & sardin
Semasa awal berhijrah ke LA, saya makan mi segera atau nasi bersama sardin selang sehari untuk jimatkan duit kerana perbelanjaan disana terlalu mahal. Tapi saya ada rakan yang selalu membantu saya dan membeli makanan. Semua perkara ini saya akan ingat sampai bila-bila. Terima kasih
Itu kisah penyanyi hebat ini sebelum mampu berdiri megah di kaki sendiri. Ternyata Yuna bukan seperti kacng lupakan kulit kerana dia tidak melupakan orang lain yang turut membantunya sebelum meraih kejayaan seperti hari ini. Yuna antara penyanyi yang boleh dibanggakan kerana membawa nama Malaysia di pentas dunia. Beliau juga antara penyanyi yang tidak banyak kontroversi dan paling penting juga mempunyai ilmu pengetahuan.
Yuna terus melakar nama di bumi Amerika apabila menjadi artis pertama dari Malaysia tercalon dalam Majlis Anugerah ‘Black Entertainment Television Award’ (BET). Gadis kelahiran Alor Setar, Kedah itu menerima pencalonan Anugerah BET ‘Centric’ untuk lagu duetnya bersama dengan penyanyi, Usher bertajuk ‘crush’.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kecilnya Fasha! Nampak Muda Habis” Tampil Manis Bertudung & Berbaju Kurung Penampilan FASHA SANDHA Dipuji Cantik
Seronok melihat perkongsian pelakon jelita, Fasha Sandha yang berkunjung ke Kelantan dan Terengganu baru-baru ini.
Fasha yang ditemani suami tersayang, Aidil Aziz kelihatan sangat ceria sepanjang mengunjungi negeri Pantai Timur itu selama dua hari satu malam.
Memilih Kota Bharu sebagai destinasi pertama, Fasha berkongsi pengalaman menariknya itu di Instagram peribadi.
View this post on Instagram
“Alhamdulillah. Good morning. Safely landed. Rise and shine. Excited dengan Kota Bharu Kelantan. Misi Jalan2 cari makan bermula. Lepas tu nak p kenduri.”
Apa yang menarik perhatian ramai ialah penampilan manis Fasha yang berhijab dan berbaju kurung.
Rata-rata para peminat dan pengikutnya memuji kejelitaan Fasha termasuklah kagum dengan bentuk badannya yang persis ketika zaman anak dara.
“Pandai FS bawa diri…bertudung ..cantik sgt …semoga one day FS akan bertudung camni..”
“You are so beautiful in hijab…May Allah turunkan hidayah buat u untuk terus berhijab dan istiqomah..aamiin.”
Fasha turut berkongsi momennya ketika berkunjung ke salah sebuah restoran nasi ulam terkenal di Kelantan.
Berselera sungguh Fasha menikmati lauk pauk kampung yang nampak sedap-sedap belaka.
View this post on Instagram
“Ni nasi paling sedap kami makan untuk tahun 2024 ni. Sedap tak boleh bawak bincang oiiii. Nasi ulam paling sedap di dunia. Hanya di Kelantan! Love”
Tidak puas dengan kunjungan singkat itu, Fasha memberitahu dia pasti akan datang lagi ke sana.
View this post on Instagram
“2 hari 1 malam memang tak cukup untuk KB dan Ganu. Insyaallah ada rezeki kami pasti datang lagi. Tak puas. Kena terbang KL utk anak2 dan kerja.”
Fasha turut dipuji kerana sikapnya yang sentiasa merendah diri serta menyantuni sesiapa sahaja termasuk suami dan keluarga mentua.
“Suka tengok bila Fasha menyantuni semua tanpa rasa kekok dan sombong.”
“Bagusnya Fasha. Nampak humble je.”
“Bagus Fasha… pandai bawak diri… bila mana die hormati majlis dan family mertua… pakaian sopan.”
“Fasha ni… Walaupun tak bertudung tapi jaga dan hormati keluarga suami…. Moga suatu hari nanti akan lebih menjaga…. Moga selalu bahagia di samping suami.”
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
