Setiap orang mempunyai cara tersendiri untuk kekal bertenaga sepanjang bulan Ramadan. Ada yang mengamalkan pengambilan suplemen dan ada juga menggunakan cara alami atau petua tertentu. Bagi pelakon dan pengacara popular, Neelofar juga tidak terkecuali mengamalkan cara alami untuk kekal aktif, bertenaga dan paling penting kenyang sepanjang seharian berpuasa.
Menurut Neelofa dia mengamalkan minum jus yang dibuat sendiri. Cara ini telah diamalkan sejak awal Februari lalu dan berterusan hingga kini.
“Saya sudah mula amalkannya (minum jus) sejak bulan dua hari itu hinggalah sekarang. Pada bulan pertama itu saya hanya buat jus saleri. Kemudian pada bulan berikutnya pula saya potong semua sayuran seperti bayam, kale, cucumber, beetroot, ginger dan saya juga tambahkan epal untuk hilangkan rasa pahit.
Ads
“Alhamdulillah selepas beberapa minggu, saya terasa kelainannya. Penglihatan saya jadi lebih jelas dan ada banyak energi. Saya cuba teruskan lagi, explore baca banyak lagi buku dan tengok lagi banyak resipi.
“Dan untuk Ramadan ini saya bukan sahaja akan buat jus ini, tetapi juga smoothie. Supaya lebih lama tahan rasa kenyang tu,” ujarnya yang memang begitu menjaga kecantikan dan kesihatannya.
Neelofa antara selebriti berkulit cantik dan sentiasa kekal aktif ini ditemui ketika majlis pelancaran eksklusif Naelofar X Guardian dengan memperkenalkan 3 koleksi ‘tote bag’ Musim Panas cukup istimewa.
Ads
Kolaborasi julung-julung kali ini sempena Ramadan antara Naelofar dan Guardian ini menyaksikan koleksi dengan tiga pilihan corak yang menawan seperti Nature Beauty, Red Blossoms dan Floral Serenity.
Ads
Setiap hijabi berpeluang untuk memilikinya dengan setiap pembelian barangan Guardian bernilai RM20 untuk jenama terlibat dan juga belian RM30 untuk jenama lain. Pembeli berpeluang bawa pulang ‘tote bag’ edisi terhad ini dengan harga RM17.90 sahaja.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Siapa tidak kenal dengan sumandak Sabah pelantun lagu Eh, Zizi Kirana yang juga isteri kepada aktor kacak, Yusuf Bahrain.
Baru-baru ini, Zizi berkongsi berita gembira dan rasa teruja kerana bakal menunaikan umrah kali pertama pada 24 Januari ini.
Hijabista difahamkan bahawa, ini merupakan kali pertama Yusuf Bahrain menjejakkan kakai ke tanah suci dan juga umrah pertama yang dilaksanakan Zizi bersama suami tercinta.
Hadiah Hari Lahir Terbaik Ini Buat Zizi Teruja!
Menariknya, pasangan ini bakal berangkat ke Tanah Suci Mekah sehari selepas sambutan hari ulangtahun kelahiran Zizi yang ke 38 tahun ini, iaitu pada 23 Januari nanti.
“Insya-Allah, menjelang 24 Januari ini saya akan ke Tanah Suci untuk menunaikan umrah, sehari selepas tarikh ulang tahun kelahiran saya.
“Ini adalah kali pertama untuk saya dan suami menunaikan umrah. Jadi, memang kami sangat teruja untuk umrah kali pertama ini,” katanya lapor salah sebuah akhbar tempatan.
Sewaktu disoal berkenaan persiapan menunaikan ibadah Umrah, Zizi berkata dia dan suami sudah bersedia memenuhi segala keperluan secara fizikal, mental, rohani dan jasmani. Malah, segala kelengkapan untuk berangkat juga sudah lengkap.
“Persiapan semuanya sudah disiapkan. Kami memang sertai kelas umrah di samping beberapa persiapan lain seperti pakaian dan sebagainya.
Bagaimanapun, Zizi menyatakan dia sedikit bimbang kerana bakal menjalani ibadah pada musim sejuk di Mekah. Namun, tidak melihat perkara itu sebagai halangan yang besar untuk ditempuh, Zizi yakin bahawa dia dan suami mampu menghadapi ujian itu.
“Yang mencabarnya adalah saya dimaklumkan dalam tarikh kami di sana adalah waktu kemuncak musim sejuk. Saya pula jenis orang yang tak tahan dengan cuaca sejuk,” katanya.
Justeru, Zizi memohon agar orang rami serta para peminat mereka berdua supaya mendoakan agar segala urusan dirinya dan suami dapat dipermudahkan dan termakbul doanya untuk memiliki zuriat.
“Doa dan harapan saya, tentunya agar dikurniakan zuriat dalam rumah tangga kami. Pada masa sama, saya berharap proses ibadah umrah kami dipermudahkan Allah,” katanya.
Makan nasi bersama ulam-ulaman tentunya lebih menyelerakan. Antara ulam-ulaman yang cukup popular di kalangan masyarakat kita ialah pegaga. Pegaga atau nama saintifiknya Centella asiatica ialah sejenis ulam yang bukan sekadar memiliki kebaikan dari segi kesihatan dalaman, malah memberi impak besar kepada kecantikan.
Pegaga diketahui berkhasiat bagi menyegarkan badan. Dalam perubatan tradisional, pegaga dapat mengubati luka atau ulser kulit, penyakit kusta, juga dipercayai berupaya melambatkan kulit kedut, menyembuhkan demam, melancarkan peredaran darah, merawat pitam.
Pegaga juga sangat elok diambil untuk mengurangkan berat badan, awet muda, rawatan lepas bersalin, meningkatkan kecergasan minda, menambahkan kekuatan fizikal, melancarkan suara, merawat penyakit nyayuk, mengawal keguguran rambut ,melicin dan menyihatkan kulit dan sebagainya.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Selain itu, pegaga juga digunakan untuk menyembuhkan beberapa penyakit antaranya mengecutkan peranakan, mengubat gatal pada vagina dan menghilangkan bintik-bintik hitam di muka. Daun pegaga juga boleh merawat kecantikan anda. Sangat sesuai diamalkan dalam diet harian.
MENAIKKAN SERI WAJAH
Ambil secekak daun pegaga bersama akarnya, direbus dengan dua gelas air sehingga tinggal segelas air rebusan itu, tapiskan dan sejukkan. Setelah itu, minumlah sekali sehari setelah makan malam, amalkan seminggu 3 kali. Anda akan dapati wajah anda akan lebih berseri.
KECUTKAN PERANAKAN
Bagi wanita yang mengalami masalah peranakan kembang atau lepas kedatangan haid bolehlah makan pucuk pegaga dengan buat ulam atau digulai. Amalkan setiap hari sehingga peranakan kecut.
MENGHILANGKAN BINTIK-BINTIK HITAM DI MUKA
Daun pegaga yang ditumbuk halus dan kemudian dicampurkan dengan bedak sejuk amat mujarab untuk menghilangkan bintik-bintik hitam di muka.
CARA-CARANYA:
Ambil 10 helai daun pegaga, cuci dengan air garam, kemudian ditumbuk halus dan campurkan air garam dengan bedak sejuk yang telah dicampurkan dengan sedikit air suam. Amalkan memakainya pada muka anda setiap malam dan cucilah pada keesokan harinya.
Lakukan petua ini setiap malam sehingga bintik-bintik hitam di muka akan berseri. Amalan kerap memakan pegaga boleh menjadikan seseorang itu awet muda dan tubuh badan tidak gemuk
Untuk menyejukkan badan, biasanya pegaga diambil secara segar sebagai ulaman, dan diminum sebagai tonik untuk kecergasan otak. Pengambilan pegaga secara segar memerlukan bekalan bahan mentah yang berterusan.
Hasil kajian yang dijalankan oleh penyelidik di Institusi Penyelididkan dan Pembangunan Pertanian Malaysia (MARDI), Faridah Hussin telah berjaya menghasilkan minuman pegaga daripada empat jenis minuman iaitu minuman pegaga, minuman pegaga halia, minuman pegaga madu dan minuman pegaga halia madu. Beliau telah berjaya membangunkan suatu teknologi praperlakuan ke atas pegaga dengan menggunakan larutan garam pada peratus yang amat rendah.
Peratusan ini telah berjaya menstabilkan klorofil yang amat sensitif kepada pemprosesan dan penyimpanan kerana ia akan berubah warna daripada hijau kepadahijau keperangan.
Dalam penghasilkan produk-produk ini, pegaga segar dikisar begitu saja atau ditambah halia pada peratus yang telah ditetapkan dan dicampur dengan sedikit larutan garam.
Kemudian pegaga akan ditapis dan ekstrak jus akan dicampurkan dengan madu, asid sitrik, penstabil makanan semulajadi dan ditambah dengan air sehingga ke isi padu yang ditetapkan.
Berikut perkongsian Rose Madrus cara-cara membuat jus pegaga.
CARA BUAT JUS PEGAGA:
BAHAN-BAHAN:
1 inci halia
Segenggam pegaga bersama akar(ambil dalam pasu kat laman)
1 gelas air
1 sudu madu
CARA-CARA:
Kisarkan ke semua bahan dan bolehlah terus diminum. Boleh diminum terus atau boleh juga ditapis. Terpulang pada diri masing-masing. Ada rasa pedas-pedas halia tapi tiada rasa pahit.
Minuman jus halia ini bagus untuk merawat kulit bermasalah, menyerikan wajah dan menegangkan kulit. Ia juga membantu menambahkan kolagen dan membantutkan penuaan sel supaya wajah kelihatan sentiasa awet muda.
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Ruang yang kosong akan kelihatan hidup apabila ada unsur sentuhan dekorasi. Apabila diberikan mood sentuhan dekorasi maka sesuatu ruang itu akan nampak meriah dan terpancar mood yang ceria.
Inilah hasil kerja seorang guru selama tiga minggu sejak bermula PKPP. Ketika itu guru-guru sudah dibenarkan untuk ke sekolah.
Nordin Ismail seorang guru di sebuah sekolah di luar bandar telah memanfaatkan peluang itu untuk menghias perpustakaan di sekolah, tempat dia mengajar.
Guru ini memperuntukkan banyak masanya di perpustakaan sekolah sehingga perpustakaan tersebut sudah seperti rumah keduanya.
Guru ini mahu memberikan kejutan kepada anak-anak muridnya apabila mereka datang ke sekolah. Begitu murni sekali hajat guru lelaki ini.
Guru ini menerapkan konsep hipster dan minimalis untuk dekorasi perpustakaan itu.
Hajat guru ini ialah untuk memberikan mood bandar selain mengikut trend walaupun sekolah itu terletak di luar bandar. Ini adalah makeover paling ‘gila’ yang pernah dilakukannya, akui guru muda ini.
Guru ini memberanikan diri untuk menggunakan wallpaper dan bermain dengan warna pastel. Tiada lagi langsir-langsir, renda-renda dan skirting-skirting.
Usaha mendekorasikan perpustakaan ini memerlukan kerahan idea yang sangat ekstrim kerana ruang perpustakaan sekolah yang agak sempit.
Ruang yang terhad itu akan dijadikan ruang pelbagai guna. Banyak galeri yang berjaya diwujudkan dan yang paling penting berubah 100 peratus dalam masa yang singkat.
Tulis guru ini:
“Aku berterima kasih kat kesayangan aku termasuklah kak yah akak kerani, akak cleaner Junaidah Junaidah, pengawal keselamatan sekolah Ku Luqman and Saifol Mizan, tukang kebun sekolah aku Mohd Rizal Mohd Rizal, cikgu intrim yang baru lapor diri kat sekolah aku iaitu cikgu azira Zaidi Kassin dan bekas-bekas anak-anak didik aku yang banyak tolong aku untuk buat make over library kali ni.”
Guru ini turut bersyukur kerana Guru Besar di sekolah tempat dia mengajar iaitu Ustaz Abdul Ghani Mohd Ali dan rakan-rakan guru yang sangat membantu dan membiarkan dirinya bebas berkarya.
Semoga usaha ini dapat memberikan sedikit idea dan inspirasi buat rakan di luar sana jika terdetik hendak mendekorasi perpustakaan sekolah atau kelas masing-masing.
Lain padang, lain belalang, lain orang lain citarasa. Memang bagus usaha murni guru ini. Moga ia menjadi inspirasi kepada para pendidik di luar sana.
Malah, jika dilihat menerusi perkembangan terkini di laman sosial miliknya, kehidupan anak saudara kepada pelakon veteran Wan Maimunah itu kini lebih kepada...