Sepanjang tahun 2018, nama personaliti ini begitu popular. Bukan sahaja dengan berita perceraian, tetapi juga pelbagai perkara dilakukan pasti menjadi perhatian netzien. Tidak terkesan dengan cerita tidak enak didengar ini, pemilik nama Intan Liana Saleh terus berusaha untuk menjadi yang terbaik bagi tahun 2019.
Ditanya ketika bertemu dengannya ketika sesi fotografi bersama majalah Nona, Intan memberitahu dia memasang impian untuk menjadi yang lebih baik di tahun depan. Semuanya dilakukan demi melihat kebahagiaan dirinya dan juga masa depan anak-anak-anak.
View this post on Instagram
Ibu kepada dua cahaya mata ini berkata tahun 2019 menjadi pemangkin untuknya terus kuat bekerja dan memajukan diri sendiri.
“Saya perlu jadi lebih kuat seperti hari ini. Mungkin kena kerja dua kali ganda bagi memastikan keperluan diri dan anak-anak terjamin. Insya-Allah berkat anak-anak saya akan berusaha mencari rezeki yang lebih,” ujarnya sambil ketawa.
Menurut Intan, tahun 2018 menyimpan memori tersendiri pada dirinya. Tidak mahu lagi menoleh ke belakang kerana jika dia tidak berusaha, siapalah yang akan memberi rezeki pada dia dan dua anaknya itu.
View this post on Instagram
Walau bagaimanapun wanita tinggi lampai ini tidak terfikir untuk mencari pengganti dalam masa terdekat kerana Intan mahukan ciri-ciri yang terbaik untuk dijadikan Imamnya.
“Tak berani nak cakap untuk cari pengganti. Setakat kawan-kawan adalah. Kalau boleh saya mahukan kriteria Imam yang memahami diri Intan, terima Intan dan anak-anak seadanya.
“Sebenarnya Intan tidak begitu memilih, janji sedap mata memandang,” jelasnya lagi yang turut menyaksikan perubahan drastik pada dirinya sebelum dan selepas perpisahan dengan bekas suaminya awal tahun ini.
View this post on Instagram
Jika dilihat, penampilan Intan sering di tunggu dalam setiap majlis dihadiri. Walaupun bukan bertaraf selebriti, tetapi dia yang mempunyai lebih setengah juta follower ini punya aura tersendiri.
Intan dilihat semakin cantik dan penampilannya juga semakin outstanding. Dia yang berkata life must go on dan apa yang dilakukannya adalah demi memastikan dia sudah boleh ‘move on’ dari cerita pahitnya sebelum ini.
View this post on Instagram
Menurutnya dia kena fikir diri sendiri dan bagaimana untuk bahagiakan dirnya sebelum memikirkan orang lain.
“Sebenarnya dari dulu lagi Intan memang pandai bermekap. Tetapi lebih kepada untuk diri sendiri dan tak pandai nak mekapkan orang. Intan juga tidak ada bakat kalau nak cuba cari rezeki di bidang ini (menjadi jurusolek),” tambahnya yang turut terpalit dengan cerita kontroversi beberapa bulan lalu apabila gambarnya tidak berhijab jadi viral ketika menyertai satu pertandingan tarian di Johor.
Menurut Intan dia tidak mahu komen mengenai perkara itu kerana setiap manusia itu tidak terkecuali dari melakukan kekhilafan.
“Bagi Intan apa yang penting terus istiqomah dengan kuatkan iman. Maklumlah iman seseorang itu ada kalanya turun naik dan penting kekuatan diri kita untuk menghadapinya. Insya-Allah Intan akan terus kekal berhijab sampai bila-bila.
“Apa yang salah itu memang salah dan tiada guna kita pertahankan diri kerana nanti akan terus terusan dikecam netizen. Lagipun Intan hanya mahu lepas rindu pada dunia tarian dan buat itu pun secara suka-suka.
View this post on Instagram
“Tak terfikir perbuatan akan jadi perhatian netizen. Sebenarnya Intan rindu untuk menari dan lepak bersama kawan-kawan. Itu sahaja dan tiada niat lain. Intan hanya mahu happykan diri setelah pelbagai dugaan yang dihadapi,” jelasnya yang mengambil ikhtibar atas setiap kejadian yang berlaku.
Walaupun berita perceraiannya antara kisah paling hangat tahun ini, namun Intan kembali bangkit bagi meneruskan kehidupan. Dan dia turut mengharapkan tahun 2019 akan terus memberi sinar kebahagiaan buat dirinya.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM INTAN LIANA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat dan Murah
Kecacatan yang berkaitan dengan jerawat biasanya disebabkan oleh folikel rambut yang disumbat oleh minyak, kulit mati, atau bakteria.
Pembersih lembut menawarkan bentuk rawatan jerawat yang paling dipercayai, bahkan beberapa ubat semula jadi yang tidak dijangka dapat membantu merawat breakout. Bereksperimenlah dengan kaedah dan produk rawatan yang berbeza untuk mencari cara tercepat, termurah dan paling berkesan untuk menghilangkan jerawat anda.
KAEDAH 1: Menghilangkan jerawat dengan tabiat pembersihan yang baik
- Basuh kawasan yang berjerawat dengan kerap dan lembut. Menggunakan pembersih lembut tanpa sabun dua kali sehari mungkin merupakan senjata paling kuat dalam memerangi jerawat.
Petua lain: Basuh secara konsisten tanpa menggosok, kerana ini sebenarnya boleh membuat jerawat menjadi lebih teruk.
- Nikmati pembersih yang larut semasa mencuci dan kurang kasar.
- Gunakan pembersih yang khas kulit wajah anda.
- Memicit jerawat kemungkinan akan mengakibatkan jangkitan yang memburukkan lagi jerawat bahkan boleh menyebabkan parut.
- Basuh objek yang menyentuh wajah anda. Basuh rambut, jaga kebersihan tangan anda dengan kerap.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Ini Buktinya Wanita Korea Sukar Mendapat Jerawat. Hanya Amalkan 10 Rutin Kecantikan Turun Menurun
- Pertimbangkan pilihan pembersihan lain. Terdapat beberapa pilihan untuk pembersihan tanpa ubat.
- Gunakan kain tenun terbuka untuk kulit kering dan sensitif. Gunakan kain tenunan yang ketat untuk menghilangkan sel kulit mati.
- Cuba jalur pelekat pembersih liang. Terdapat produk penjagaan kulit yang direka untuk menghilangkan kotoran, minyak dan palam dari pori anda secara fizikal. Sapukan semasa kulit basah, biarkan kering dan tanggalkan jalur dengan lembut.
- Ketahui petua dan cara memerangi jerawat yang paling penting. Peraturan yang lebih utama, pastikan menukar sesuatu, mungkin perlu dilembapkan dan ada beberapa produk yang harus dielakkan.
- Pilih versi kekuatan rendah terlebih dahulu. Ini akan mengurangkan kesan sampingan seperti kemerahan dan kulit kering. Sesuaikan kekerapan penggunaan produk daripada meletupkan kulit anda dengan bahan kimia yang berpotensi menjengkelkan.
- Gunakan pelembap berasaskan minyak dan bebas minyak. Sekiranya kulit mati adalah penyebab tersumbatnya pori-pori, pelembap boleh berkesan mengurangkan jerawat dengan mengurangkan kulit kering. Gunakan pelembap yang mengandungi pelindung matahari pada siang hari untuk melindungi kulit anda dari kerosakan akibat sinar matahari.
- Perlu diingat produk jerawat cenderung mengeringkan atau merengsakan kulit, jadi pelembap yang baik dapat membantu mengurangkan kesan sampingan.
- Jangan gunakan produk kulit atau rambut berminyak. Hanya gunakan kosmetik, pelindung matahari dan produk rambut yang berasaskan air dan bukan komedogenik.
- Hadkan jumlah produk yang digunakan. Apa sahaja yang anda gunakan, jangan gunakan terlalu banyak. Cukup gunakan untuk menutup kawasan yang terjejas.
- Variasikan penggunaan produk dengan bahan aktif yang berbeza. Sekiranya anda mengalami jerawat yang teruk, cubalah satu produk pada waktu pagi dan yang lain pada waktu malam. Anda mungkin akan melihat hasil yang lebih baik serta kerengsaan kulit yang lebih sedikit.
KAEDAH 2: Menggunakan Produk Memerangi Jerawat
Sekiranya anda ingin mencuba produk jerawat, mulakan dengan produk yang mengandungi benzoil peroksida sebagai bahan aktif. Bahan ini membunuh bakteria penyebab jerawat, membantu membuang lebihan minyak dan sel-sel kulit mati dan ditoleransi dengan selesa.
- Sekiranya anda mempunyai jerawat yang lebih sederhana, maka memerlukan masa sekurang-kurangnya beberapa minggu untuk melihat hasil yang ketara.
- Mulakan dengan pilihan peratusan rendah. Lebih kuat tidak semestinya lebih baik.
- Berhati-hatilah dengan kesan sampingan termasuk kulit kering, bersisik, kemerahan, terbakar dan menyengat.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Wanita Kongsi Produk Farmasi Yang Berkesan Untuk Hilangkan Jerawat & Blackhead Di Wajah
- Cubalah produk dengan asid salisilik. Asid salisilik sangat membantu mencegah liang pori tersumbat.
- Gunakan produk berasaskan asid salisilik setiap hari untuk melihat hasil yang cepat.
- Kesan sampingan penggunaan asid salisilik termasuk kerengsaan kulit dan menyengat.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Retinol Salah Satu Bahan Ajaib Dalam Produk Kecantikan Bagi Menangani Pelbagai Masalah Kulit. Penting…
- Pertimbangkan produk dengan retinol atau sulfur. Retinol adalah bentuk vitamin A yang mengeringkan kulit dan dapat membantu membersihkan pori-pori. Sebagai alternatif, sulfur membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan mengurangkan lebihan minyak.
- Retinol boleh menjadi sangat keras pada kulit anda, berhati-hatilah menggunakannya.
- Sapukan sejumlah besar pelembap berasaskan air semasa menggunakan retinol.
- Sulfur biasanya dimasukkan sebagai bahan tambahan dalam ubat jerawat yang juga termasuk benzoil peroksida atau asid salisilat, memberikan dua agen pencegah jerawat dalam satu produk.
- Sapukan retinol pada waktu malam, kerana meningkatkan kepekaan terhadap cahaya matahari
Kaedah 3: Memerangi Jerawat dengan Ubat Semula jadi
- Dari semua produk semula jadi yang dipasarkan untuk membantu anda mengatasi jerawat, minyak pokok teh anti-bakteria secara semula jadi mungkin paling berkesan.
- Walaupun mungkin berfungsi lebih perlahan tetapi benar-benar mencegah jerawat, membantu mengurangkan keradangan dan kemerahan.
- Gunakan gel yang mengandungi 5% minyak pokok teh secara topikal setiap hari.
- Berhati-hatilah jika anda menghidap rosacea, kerana minyak pokok teh boleh memburukkan lagi gejala anda.
- Biarkan minyak pokok teh meresap ke dalam kulit anda selama 5 hingga 10 minit sebelum membilasnya.
- Pertimbangkan untuk menggunakan produk yang mengandungi asid yang berlaku secara semula jadi. Asid alfa hidroksi (termasuk asid glikolat dan asid laktik) dan asid azelaik dapat membantu membuang sel kulit mati, membuka liang pori dan mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan jerawat.
- Asid hidroksi alfa (AHA) juga akan membantu kulit yang baru dan sihat tumbuh.
- Berhati-hatilah dengan kesan sampingan penggunaan asid hidroksi, yang merangkumi kepekaan terhadap cahaya matahari, kemerahan kulit anda, dan sengatan ringan.
- Asid azelaik mempunyai sifat antibakteria, terbukti berkesan dengan rawatan jerawat konvensional. Memerlukan sedikit masa untuk berfungsi.
- Gunakan krim asid azelaik 20% dua kali sehari sekurang-kurangnya empat minggu.
- Ubat-ubatan asid azelaik yang ditetapkan adalah pilihan terbaik untuk melawan jerawat semasa mengandung dan semasa menyusu.
- Lihat pilihan rawatan jerawat semula jadi. Terdapat beberapa pilihan semula jadi yang mungkin kelihatan ganjil, tetapi juga dapat membantu anda mengatasi jerawat dengan cepat dan murah. Pertimbangkan setiap perkara berikut:
- Ubat Gigi – Silika dalam ubat gigi akan mengurangkan saiz jerawat dengan mengeringkannya semalaman. Gunakan ubat gigi semula jadi untuk mengelakkan bahan-bahan yang berpotensi menjengkelkan seperti natrium lauril sulfat.
- Ais Batu – Ais boleh digunakan untuk mengurangkan keradangan dengan menggosok kiub kecil di kawasan yang terkena. Berhenti jika kulit anda mula mati rasa.
- Lidah Buaya – Terutama bersama dengan rawatan jerawat konvensional, gel aloe vera 50% dapat membantu dalam memerangi jerawat. Sebagai pelembap kaya nutrien dan vitamin, ia akan membantu kulit anda sembuh, pulih dan secara amnya kelihatan lebih sihat!
- Minyak kelapa – Satu lagi pelembap semula jadi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hanya Berbelanja RM10 Sehari? Lihat TikToker Ini Cuba Bertahan Dengan Jumlah Wang Ini
Susah betul hendak berbelanja dengan kadar yang minima pada zaman sekarang. Kadang-kadang, dalam satu hari itu kita tak sedar boleh mengeluarkan sejumlah wang yang agak banyak. Habis pokai…tak sampai hujung bulan sis.
Seorang lelaki membuat satu challenge untuk hanya berbelanja sebanyak RM10 sahaja dalam sehari! Ramai orang terutama sekali pelajar yang teruja untuk ikuti cara lelaki ini berbelanja dengan hanya sejumlah wang yang sikit.
Hidup sehari hanya RM10 sahaja boleh ke?
Perkongsian video-video di laman sosial media TikTok semakin lama memberikan konten-konten yang semakin menarik. Tambahan pula, ramai yang cuba berbincang mengenai cara gaya hidup selepas pandemik.
Terdapat satu perkongsian oleh pempengaruh makanan, @overeatmy, cuba untuk melakukan satu challenge hanya berbelanja sebanyak RM10 sahaja untuk sehari. Ia kedengaran agak sukar kerana dengan harga barangan yang agak tinggi menyukarkan lagi jumlah wang sebanyak itu untuk bertahan.
Salah seorang pengendali akaun tersebut bernama Aaron menyatakan dia bekerja dan duduk di sekitar Kepong. Cabaran ini memerlukannya untuk berbelanja bagi 3 hidangan utama; sarapan, makan tengahari, dan makan malam.
Artikel berkaitan: Harga Barang Dapur Semakin Mahal, Boleh Ikut Cadangan Doktor Ini Bagaimana Nak Jimat Guna Minyak Masak
Sarapan pagi
Bagi hidangan sarapan pagi, Aaron membuat keputusan untuk membeli nasi lemak yang hanya berharga RM1.00 sahaja. Walaupun portion makanan itu agak sedikit, cukup sekadar untuk alas perut pada waktu pagi.
Lokasi penjual nasi lemak itu berada di Jalan PJU10/1C di Damansara Damai. Mungkin bolehlah siapa-siapa di kawasan berdekatan untuk tinjau ke sana dan rasa nasi lemak ekonomi itu.
Makan tengahari
Jika di soal mengenai makan tengahari, sudah tentu tekak ini mengidamkan nasi berlauk yang sedap. Di padankan pula dengan segelas air ais yang mengiurkan dan melegakan tekak.
Tetapi Aaron tidak membuat sedemikian, dia hanya memilih untuk membeli satu mi segera di dalam cawan untuk makan tengahari. Ianya pula hanya kos RM2.00 sahaja.
“Amaun ini cukup untuk makan tengahari saya. Strategi saya sekarang hanya untuk simpan sedikit wang untuk berbelanja bagi hidangan makan malam yang lebih berat,
“Tetapi untuk nutrition-wise, ini sama sekali tidak disarankan untuk anda amalkan.” khuatir jika ada individu yang menjadikan ini sebagai rutin harian mereka untuk jimat berbelanja.
Artikel berkaitan: Jangan Makan Pasir Kerana Ketagih ‘Online Shopping’! Seeloknya Lakukan 5 Tip Berbelanja Ini Setiap Hari!
Makan malam
Waktu yang di tunggu-tunggu oleh Aaron kini tiba, makan malam untuk menggantikan jumlah makanan yang sedikit di ambil pada sarapan dan makan tengahari. Dia memilih untuk menikmati nasi campur di Bandar Menjalara, Kuala Lumpur.
Jumlah portion hidangan makanannya hanya mengandungi sayur dan daging masak sweet and sour di padankan pula dengan kuah kari serta nasi putih. Jumlah yang dikenakan hanya RMM6.60 sahaja.
Akhiri cabaran itu, Aaron hanya berbelanja sebanyak RM9.60 sahaja dalam sehari. Meskipun dengan perubahan harga yang melonjak tinggi, seseorang boleh berbelanja dengan hanya RM10 sahaja sehari.
@overeatmy Can one survive with just RM10 in a day? Malaysia’s economy is pretty bad now where a meal usually cost RM15 on average, but in this video, I’ll be attempting to survive a day with just RM10. 🇲🇾👌🏻 #klfoodie #pjfoodie #malaysiafoodie #fyp #malaysiatravel #malaysiapopular #kualalumpur #MYfoodie #makanlokal #foodietiktok #viral #malaysia #tiktokmalaysia #tiktokfood #food #foodlove #malaysiafood #foodreviewmalaysia #challenge #malaysiachallenge🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🙏🙏🙏🙏 #10ringgit #eatcheap #malaysiaboleh #malaysiatiktok ♬ 주옥같다 – 고옥희
Sumber: Says dan TikTok @overeatmy
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tanpa Pil & Pergi Gym, Amylea Berjaya Lenyapkan 9KG Dalam Sebulan. Wow, So Effective Kan!
Bakatnya mula dicungkil ketika menyertai Akademi Fantasia musim ke 3 berentap bersama Mawi yang kemudiannya bergelar juara.
Biarpun penyanyi ini memiliki tubuh yang kecil dengan vokal mantap serta berambut kerinting menjadikan penampilan penyanyi dari Langkawi ini lain daripada yang lain.
SEBELUM ITU MENYEPI
Walau bagaimanapun Amylea kemudiannya terus menyepi dan jarang cerita mengenainya keluar di media. Namun baru-baru ini kemunculannya mendapat perhatian semula sebaik menyertai pertandingan AF Megastar.
Kali ini imejnya bukan lagi keanak-anakan tetapi sudah semakin matang. Apa yang diperhatikan sejak membuat kemunculan semula ini, Amylea sebenarnya telah melalui proses menurunkan berat badan yang dialami sebelum itu.
Dia yang mempunyai ketinggian sekitar 149cm/4’11, merasakan berat badannya ketika itu 61.5kg tidak sepadan dengan ideal yang sepatutnya.
BERUSAHA DAPAT BERAT IDEAL
Dia berusaha untuk mendapatkan bentuk badan ideal iaitu 47kg dan ternyata usahanya tidak sia-sia. Amylea berjaya menurunkan berat kira-kira 7kg dalam masa sebulan dan mempunyai baki lagi 6kg untuk memastikan dia mendapat berat ideal.
Artikel Berkaitan: Cara Rosma AF Turunkan Berat 9.7kg Dalam Masa 2 Bulan
Oleh kerana ramai yang bertanya rahsianya yang berjaya menghilangkan 7kg dalam masa sebulan sahaja, Amylea tidak lokek untuk berkongsi dengan peminatnya di luar sana.
Beliau kemudiannya berkongsi rahsia bagaimana dia melakukannya tanpa pergi ke gym sebaliknya hanya mengawal pemakanannya mengikut jadual yang telah ditetapkan.
TANPA PIL & GYM
Melihat jadual pemakanan yang dikongsi ini maka tidak hairanlah dia berjaya menurunkan berat badan sebanyak 1.4kg sehari.
Jom semak jadual pemakanannya dan bagi yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan tanpa pengambilan pil dan secara sihat, boleh amalkan diet dicadangkan Amylea ini.
As promised m gonna share my weight loss journey and what i did to go from 61.5 Kg to 53.0 Kg in 1 month. My height is 149 cm / 4’11, berat badan ideal utk ketinggian sy ialah 42 kg ( tp sy tak minat utk terlalu kecil, i love to have muscle juga so it will be heavy tapi masih bentuk yg ideal 47kg target sy).
These are the pictures thru out my journey. Jangan kecam sis bila tgk gambar gemok diam sudah ok! Haha This is my way and what i did for myself, sy tak paksa siapa2 utk buat, klu berminat nk cuba, cuba , sbb sy terima byk sgt permintaan utk share jadi sy share, klu ada yg lebih pakar mybe boleh share gambar anda utk turun 8kg sebulan bru sy percaya. Sy dh bertahun cuba mcm2 tips! Ini saja yg berjaya. Tip penting! MAHU
Sy mmg suka gym & badminton tapi sepanjang diet ni sy tak gym langsung!
DIET SEIMBANG
This is what i did
Hari Diet : from India food expert.
Breakfast:
3 biji telor rebus ( kosong)
1 mug green tea
Lunch:
3 biji telor rebus ( kosong)
1 mug green tea
1 biji apple ( apa2 jenis)
Ptg
1 mug green tea
1 biji apple
Malam
1 mug green tea
1 mangkuk oat kosong dgn kacang ( jgn masin)
MINUM AIR KOSONG
Minum air kosong yg byk sepanjang hari, jgn sulam2 makanan lain atau kudapan, klu buat tak menjadi diet ni. Percayalah sy dh try buat cmtu tapi mmg fail. Harus strict!
* kosong tanpa gula/ tanpa sos/tanpa garam/ tanpa perisa*
1 hari lose 1kg with this diet, my first day 1.4kg
You wont feel weak this diet is enough to fuel sufficient energy.
Hari Biasa:
Brown rice separuh genggam
Virgin coconut oil( klu goreng telor)
Kimchi
Frozen yogurt / greek yogurt
Green tea kosong ( wajib) boleh ulang menu ni 2 kali sehari tapi jgn atas jam 8mlm
‘CHEAT DAY’
Cheat day:
Atkins style( makan lauk saja apa2, ayam goreng ke apa but no more than 1000 calorie) usually sy makan sehari sekali je klu cheat day sbb dh cukup.
Ice cream ( dark chocolate)
Tapi tetap air manis!!! NO NO NO walau sikit sila ada mineral water bersama walau ke mana pegi.
Setiap kali i cheat day i will go on diet. And if i think i ate way too much on cheat day i will diet 2 hari. And then back to hari biasa.
Egg is essential, even hari konsert i consume eggs for breakfast and eggs for high tea.
After u do this u changed ur habit & akan rasa sgt selesa. No more bloating, no more perut meragam, buncit etc.
Okay good luck! I am still in my journey lg 6Kgs!! Wish me well!
SUMBER: FACEBOOK & INSTAGRAM AMYLEA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
