Penghujung tahun yang menyeronokkkan selalunya dihabiskan dengan percutian 4 musim. Kekangan untuk anda menikmati percutian hujung tahun disebabkan pendemik tidak menghalang untuk anda menikmati percutian dengan bertukar hadiah dengan yang istimewa mahupun diri sendiri.
Penjagaan berganda kecantikan diri perlu agar anda mempunyai keyakinan diri untuk berhadapan dengan orang ramai. Set hadiah percutian ini sebagai penghargaan kegembiraan untuk yang teristimewaa dan boleh jadi untuk koleksi peribadi sendiri.
Set Hadiah Percutian FOREO
Tahun 2020 adalah tahun yang unik dan musim percutian sangat berbeza dengan cara yang baik! Sekarang adalah masa untuk menyebarkan cinta dan kebahagiaan di antara rakan dan keluarga kita dan kerana kita mungkin menjauhkan diri tahun ini, mencari hadiah yang sempurna begitu penting.
Set dan promosi hadiah percutian edisi terhad FOREO akan memastikan orang yang anda sayangi kelihatan berseri untuk tahun baru.
Bagi mereka yang melabur dalam rejim penjagaan kulit mereka setiap hari, LUNA 3 dan Serum adalah alat pembersih wajah paling lembut di dunia yang pernah ada dan dengan pemeliharaan mikrokapsul Serum, formula ancaman tiga kali ganda adalah pertandingan yang dibuat di syurga kecantikan. Picture Perfect Set: LUNA 3 & Serum Sempurna ini akan memberi anda kulit bebas penapis sepanjang tahun.
Set hadiah LUNA mini 2 yang disertakan dengan LUNA Play percuma. LUNA mini 2 adalah peranti urut pembersih wajah T-Sonic ™ yang disempurnakan dengan lapan intensiti yang boleh disesuaikan untuk pengalaman seperti spa yang dapat disesuaikan sepenuhnya. LUNA Play membuktikan bahawa peranti kecantikan hebat terdapat dalam pakej comel. Koleksi ini adalah mengenai candy swirls, ice cream, macarons dan marshmallow.
Set hadiah LUNA mini 3 dengan Pembersih Buih Mikro percuma. LUNA mini 3 adalah peranti pembersih muka T-Sonic ™ juga urutan ringan yang ditingkatkan dengan dua belas intensiti yang dapat disesuaikan dan permukaan pembersihan ganda untuk pengalaman penjagaan kulit yang dapat disesuaikan sepenuhnya. Ia dilengkapi dengan mod ‘Glow Boost’ yang inovatif yang memperlihatkan warna berseri hanya dalam 30 saat untuk kulit bercahaya sepanjang tahun. Cara yang lebih baik dan pembersihan yang lebih mendalam.
Set penting malam ini menjadikan kulit licin, bercahaya dan terhidrat. Meningkatkan kecerahan, kelembutan, dan mengatasi tekstur yang tidak sekata dengan Serum Malam Squalane + Lactic Acid Resurfacing Night set yang eksklusif yang mengelupas dan mencerahkan semalaman. Squalane + Marine Algae Eye Cream menghidrat dan mengangkat kawasan mata, dan Squalane + Omega Repair Cream saiz penuh memberi khasiat.
Set masker rambut ini merangkumi Don’t Despair, Repair! ™ Deep Conditioning Mask untuk memperbaiki dan menguatkan rambut yang rosak. Manfaatkan rutin penjagaan diri anda dengan pelepasan edisi terhad Briogeo’s Don’t Despair, Repair! ™ Honey Moisture Deep Conditioning Mask, yang mengembalikan penghidratan dan kekuatan penting untuk rambut yang kering dan rosak. Be Gentle, Be Kind ™ Avocado + Kiwi Mega Moisture yang memberikan peningkatan hidrasi bebas protein untuk rambut lebih lembut terkandung dalam set ini.
Set ini menampilkan gel-krim menenangkan dan menghidrat kulit sensitif dan masker semalaman yang menenangkan kemerahan dan meningkatkan penghalang kulit semalaman untuk kulit yang kelihatan sihat.
Set penjagaan kulit yang diselaraskan untuk membantu anda mencapai kulit yang paling awet. Set ini adalah hadiah terbaik untuk kulit yang dimanjakan. Berikan hadiah kulit yang jelas, berseri, terhidrat dengan cahaya seperti kaca yang lembap.
Set penjagaan kulit ini akan membantu anda mencapai kulit yang licin, berseri, terhidrat. Pure Skin Face Cleanser adalah pembersih lembut tanpa pewangi yang menghilangkan solekan dan kotoran. Facial Radiance Pads adalah pad rawatan harian yang mengelupas, nada & mencerahkan dengan sekali sapuan. Ultra Repair Cream adalah pelembap cepat menyerap dan kaya yang memberikan penghidratan segera & jangka panjang untuk kulit kering & eksim. Eye Duty Niacinamide Brightening Cream adalah krim mata yang menerangi yang serta-merta mencerahkan, menghidrat, melicinkan dan membantu mengurangkan penampilan lingkaran hitam dari masa ke masa. Ultra Repair Lip Therapy adalah rawatan bibir tahan lama yang menghidrat, menyuburkan dan melindungi bibir.
PLAY Everyday Lotion SPF 50 yang asli dari Supergoop! Formula tahan air dan ringan ini sangat sesuai untuk wajah dan badan. PLAY Antioxidant Mist SPF 50 adalah penyembur pelindung matahari yang tahan aerosol dan tahan air yang menjadikan kulit anda bersinar. PLAY Lip Balm SPF 30 adalah balsem bibir yang berkhasiat, melindungi, dan menenangkan. Superscreen Daily Moisturizer SPF 40 adalah formula pertama seumpamanya. Ia memberikan penghidratan yang kuat dan SPF 40 dalam satu, sambil melindungi kulit anda dari segala yang dihadapinya setiap hari.
Trio penjagaan kulit ini mempunyai tiga produk oleh Tatcha untuk memastikan kulit anda tanpa pori dan terhidrat ke mana sahaja anda pergi. Water Cream Release adalah transformasi pelembap anti-penuaan untuk melepaskan sejumlah nutrien yang meningkatkan kulit, botani Jepun yang kuat, dan penghidratan yang menyegarkan untuk kulit yang bersih dan tanpa pori yang sangat sesuai untuk solek.
The Deep Cleanse Travel Size adalah pembersih gel yang sangat mendalam setiap hari yang disertakan dengan pengelupasan semula jadi dan ekstrak yang jelas dari buah Luffa Jepun yang dengan lembut mengangkat kotoran, membuka liang pori, dan mengimbangkan kelembapan kulit untuk cahaya yang kelihatan sihat. Silk Peony Melting Eye Cream Travel Size adalah krim mata anti-penuaan yang meleleh untuk melepaskan pelindung hidrasi berganda dengan sutera cecair pelicin garis dan Peony Putih Jepun yang mengunci kelembapan.
Palet pipi dan mata yang halus dan boleh dicampur ini mempunyai formula serbuk yang berjalan lancar dan tidak menekankan tekstur. Dempul menghasilkan kilauan halus, sementara serbuk berseri berkilau dengan kilauan mutiara yang kuat. Memiliki berbagai warna seperti warna ungu, gangsa dan karang yang lembut, yang dapat menyatu dengan lancar tanpa menekankan tekstur kulit. Palet solek ini disusun untuk memberi inspirasi kepada penampilan baru dan menonjolkan kreativiti anda.
Set hadiah ini mengandungi serbuk cahaya penglihatan pelbagai guna, kilauan bibir yang berkilat dan menghidratkan dan berus fusi berus 134 luxe buatan tangan buatan tangan. Cocotte terdapat dalam tiga versi agar sesuai dengan gaya dan gaya solek anda, dari yang berani dan dalam talian hingga yang segar dan segar.
Bagi mereka yang gemar mencuba warna bibir baru, pembayang mata dan permainan ace brow, Anastasia Beverly Hills – no.1 di AS, baru-baru ini melancarkan beberapa set solekan Beberapa pilihan terbaik untuk musim 2020 menampilkan kegemaran kultus dan penjual terlaris. Lima set percutian edisi terhad itu merangkumi Insta-Brows Kit, Perfect Your Brows Kit, Soft Glam II Mini Eyeshadow Palette, Haute Holiday Mini Lip Gloss Set dan Mini Lash Brag Ornament. Dengan set ini, pencinta kecantikan mempunyai alasan tambahan untuk bersinar tahun ini dan bersiap sedia untuk semua gambar glamor.
Milani Luxe set
Milani Cosmetics menyediakan pelbagai jenis solek berkualiti tinggi dan berkualiti tinggi dengan harga yang berpatutan. Beberapa duplikat terbaik Milani termasuk Conceal + Perfect Foundation yang memberikan liputan penuh dan sempurna, Baked Blush yang dilengkapi dengan pilihan warna matte dan kilauan yang sangat berpigmen, Make It Last Setting Spray yang mencantikkan dan menetapkan solekan, Strobelight Instant Glow Powder Highlighter yang menampilkan mutiara yang memantulkan cahaya, dan Keep It Full Lip Plumper yang sangat melembapkan dan memberikan kelantangan segera. Bukan rahsia lagi bahawa produk pemenang anugerah ini sangat digemari oleh guru kecantikan antarabangsa dan penggiat kecantikan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Akhir-akhir ini ramai yang mengalami serangan jantung secara tiba-tiba. Maka sudah masanya untuk kita mengubah cara hidup kita ke arah yang lebih sihat. Marilah kita mula bersenam. Salah satu bentuk senaman yang boleh kita lakukan ialah senaman brisk walking.
Jangan pandang ‘sebelah mata’ aktiviti senaman berjalan laju (brisk walking) kerana ia juga boleh memberikan manfaat kesihatan yang optimum kepada tubuh. Tidak seperti senaman lain, berjalan laju lebih selamat kerana risiko kecederaan rendah selain dianggap aktiviti berkos rendah.
Brisk walking atau berjalan laju adalah contoh aktiviti aerobik intensiti sederhana. Aktiviti berjalan laju ini ialah salah satu daripada senaman kardio yang paling mudah dan berkesan.
Berikut perkongsian Dr Zubaidi tentang faedah brisk walking. Jom kita amalkan demi untuk kesihatan yang lebih baik.
BRISK WALKING AMALAN TERBAIK INDIVIDU BERUSIA 50 TAHUN KE ATAS
Ramai yang beranggapan bahawa berjalan kaki adalah suatu aktiviti yang biasa, tidak boleh dikategorikan sebagai senaman.
Tetapi banyak kajian menunjukkan berjalan kaki dapat memberikan banyak manfaat jika dilakukan dengan betul.
Berjalan laju (brisk walking) 2.5 jam setiap minggu dapat merendahkan risiko untuk mati lebih awal akibat serangan sakit jantung dan stroke. Risiko mendapat kanser tertentu juga menjadi rendah.
Brisk walking membantu kesihatan otak dan minda. Pemeriksaan MRI selepas melakukan aktiviti anaerobic akan meningkatkan pengaliran darah ke otak dan mengembangkan saluran darah di leher.
Amalkan berjalan kaki laju (brisk walking) 30 minit setiap hari untuk 5 hari dalam seminggu pada individu berusia 50 tahun ke atas.
Lakukan secara bersederhana dan jangan gopoh. Yang penting sabar dan istiqamah. Lakukan di awal pagi. Bagi yang ada penyakit kronik dapat pemeriksaan dari doktor sebelum melakukan sebarang aktiviti fizikal.
Semoga bermanfaat. Jom kita jadikan amalan ke arah kesihatan yang lebih baik.
Rujukan: Tully M.A.Cupples M.E.Chan W.S.Mcglade K. Young I.S. Brisk walking, fitness, and cardiovascular risk: A randomized controlled trial in primary care.Preventive Medicine. 2005; 41: 622-628
Boone-Heinonen J.Evenson K.R.Taber D.R. Gordon-Larsen P. Walking for prevention of cardiovascular disease in men and women: A systematic review of observational studies.
Obesity Reviews. 2009; 10: 204-217
Sumber kredit: Dr Zubaidi Top image: Photo by vicky-tran from Pexels.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Pelbagai cara digunakan untuk mengekalkan awet muda. Dan salah satu caranya ialah dengan minum air yang dibuat dari serai dan teh hijau. Hasilnya bukan såja wajah awet muda, tapi juga dapat melancarkan perjalanan darah, cairkan koletserol dan sihatkan jantung.
Perkongsian dari Mastura Rashd di laman sosial facebook ini dengan hanya kos tidak sampai RM20.
Malah cara membuatnya juga senang dan lebihan air bioleh disimpan dalam peti sejuk. Air teh ini juga boleh diminum oleh kanak-kanak.
Jom kita lihat apa bahannya dan cara membuat.
BAHAN-BAHAN
3 batang serai
1 sudu besar daun teh hijau
2 ketul besar gula batu (pecahkan)
Resipi asal hanya gula batu dan serai saja.
Tapi fiona tambah daun teh hijau supaya fungsi awet mudanya berdouble triple dengan teh hijau yang antioksida.
Bukan saja darah lancar, siap pakej cairkan kolestrol ,sihatkan jantung dan otak sekali.
#ps1 boleh guna teh hijau uncang brand OSK, AHMAD TEA ATAU BOH. Boleh ganti dega teh rooibois atau black tea biasa.
#ps2 Boleh guna madu, stevia atau gula perang kalau taknak gula batu. Tapi sebaiknya jangan guna gula biasa sebab tak berkhasiat.
#ps3 boleh tambah halia jika nak extra hot. Tambah lemon untuk extra vitamin c booster.
CARA MEMBUAT
1. Ketuk serai sampai pecah supaya kesemua khasiat serai masuk dalam air rebusan.
2. Isi air dalam cerek terus (cerek jenis boleh masak atas induction cooker), atau dalam periuk pun boleh.
3. Isi serai dan teh hijau.
4. Masukkan gula batu terus ke dalam air. Mulakan merebus sampai mendidih.
5. Dah didih, tutup api, dan biarkan seketika selama 10 minit. Biarkan dulu bahan-bahan berada dalam cerek. Nampak tak air dah bertukar warna perang?
Kalau air bertukar hitam, cuba check, takut ada cicak tokek termasuk sekali tanpa sedar.
6. Tuang secawan. Harumnyaaa aroma teh serai ni.
Jadilah kau esok berwajah baby baby dengan teh awet muda yang satu ni.
Simple kan?
Tak buat jugak, tak tahulah.
Kos RM1 untuk 5 batang serai, dan RM10-RM15 untuk daun teh hijau asli sebungkus. Gula batu sepeket RM2.20.
Kos tak sampai RM20, tapi boleh buat berkali-kali.
HASILNYA
Jemput minum. Lepas minum ni berpeluh-peluh badan. Ini antara teh terbaik untuk diminum sebelum mulakan senaman atau buat kerja rumah.
Teh ni selamat diminum kanak-kanak ok. Tak perlu rebus 7 hari 7 malam. Cukup 10 minit untuk legakan cirit birit anak, demam dan sakit perut.
Oh jangan hairan lepas minum asyik nak kentut, sendawa dan kencing saja ok. Nilah “magic”nya teh serai awet muda ni.
Amalkan gaya hidup sihat dengan bahan semulajadi dari dapur ok.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Apabila raya menjelang, selain bergaya dengan pakaian baru, makan dan bertemu sanak saudara, momen paling seronok adalah merakamkan gambar selfie. 10 cara selfie ini boleh membawa malang di musim perayaan.
Maklum sahaja semuanya serba baru dan jarang bertemu sanak saudara yang hanya setahun sekali ditemui.
Bagaikan tak lengkap raya tanpa gambar selfie untuk dijadikan kenangan setelah dimuat turun dalam aplikasi Instagram. Namun begitu dalam keghairahan berselfie atau swafoto ini jangan dilupa beberapa perkara yang perlu diambil kira.
Ini adalah sebahagian ‘pantang larang’ yang kita anggap sebagai peringatan sebelum perkara lebih buruk berlaku nanti.
1. Selfie Kubur
Selfie paling WIN di kalangan anak muda sekarang. Selfie ni makin menular bukan selfie dengan batu nisan siap pose beria di atas tanah perkuburan. Ingat tujuan kita menziarah kubur si mati untuk bersedekah doa bukannya hendak bergembira. Suka admin nak berpesan suatu hari nanti kita juga akan kembali ke rahmatullah, bayangkan kalau kita di perlakukan sebegitu. Jaga adab ketika di tanah perkuburan ye!
2. Selfie Sembahyang Raya
Selfie ni kedua popular kebanyakkannya dilakukan oleh wanita-wanita. Janganlah kita selfie ketika orang sedang sembahyang sedangkan anda sibuk berselfie. Apa tanggapan orang lain yang tengok pic anda? Tak ke nanti kena kecam. Tetapi tahun ni boleh lah wefie bersama keluarga tetapi sebaik habis solat ya!
3. Selfie Riak
Hari raya adalah untuk kita meraikan kemenangan ibadah puasa selama sebulan. Bagi mereka berkemampuan admin minta jangan sesekali selfie dengan barangan mewah. Misalnya nak menunggu ‘tetamu datang’ sambil menyang barangan mewah yang tidak kena mengena dengan tajuk kejadian.
4. Selfie Duit Raya
Peel ini selalunya berlaku di kalangan kanak-kanak tetapi admin minta yang sudah dewasa angan buat perangai begini. Takut tuan rumah akan berkecil hati. Anggaplah berapa pun jumlah yang kita dapat, setakat itulah rezeki kita.
5. Selfie Menjolok Mata
Yang ni admin nak tekankan kepada semua hijabi di luar di sana jangan sesekali pose macam ni betul-betulkan kedudukan tudung tu dulu. Kita baru menambah pahala sebulan puasa. Takut sia-sia saja ibadah mereka yang tengok mahupun kita yang upload pic ni.
6. Selfie Berkasih Sayang
Selfie yang amat popular juga di kalangan suami dan isteri. Bagi mereka pasangan yang sudah berkahwin tidak perlu nak upload pic sebegini pada umum, cukuplah anda dan pasangan anda yang tahu. Admin takut ada yang tidak suka anda dan akan menambah kebencian pada followers.
7. Selfie Ketika Memandu
Pembaca di luar sana awas ye tindakan anda ini bukan sahaja membahayakan anda tetapi kenderaan lain juga. Nak selfie boleh, tetapi admin sarankan pakir kenderaan di bahu jalan dahulu.
8. Selfie Rempit Motor
Selfie ini popular di kalangan pemuda kampung yang keluar beramai-ramai menunggang motor tanpa memakai alatan keselamatan diri seperti topi kaledar. Jangan ya, kawasan kampung paling berisiko tinggi. Kalau nak buat juga admin sarankan berhenti dan minta salah seorang kawal keadaan lalu lintas.
9. Selfie Baca Al Quran
Beribadah tu antara kita dengan Allah oleh itu tidak perlu nak menunjuk dan upload pic dengan caption “khatam pun”. Lebih-lebih lagi ketika pose dengan Al-Quran pose yang tidak sopan. Jangan ya!
10. Selfie Lokasi
Selfie lokasi ini bagi yang mereka nak meninggalkan rumah yang agak lama sepanjang cuti raya ni admin nak pesan boleh selfie di depan rumah tapi jangan sesekali tag lokasi. Ini memudahkan bagi penyamun buat kerja diaorang.
Walaubagaimanapun admin ingin berpesan banyak cara kita meraikan kegembiraan di hari raya dan salah satunya berkunjung ke rumah mereka yang lebih tua. Ingat jangan sesekali kita lakukan perkara yang terlarang. Gambarran hanya lah sebagai hiasan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!