Betul atau tidak gigi merupakan salah satu komponen di wajah yang kalau kita ada kekurangan bahagian tersebut pasti akan rasa sukar untuk berkomunikasi dengan orang. Pasti insecure atau asyik terfikir sama ada okay atau tidak rupa kita. Kebanyakan orang muda memakai gigi palsu disebabkan oleh beberapa faktor tertentu.
Malah ada yang berpendapat, kalau orang muda pasti mempunyai gigi yang sihat dan kuat. Jadi mereka tidak perlu memakai gigi palsu. Buat orang muda yang memakai gigi palsu pasti mempunyai tahap konfiden yang rendah kerana asalnya dia mengetahui dirinya itu hanya bergantung pada gigi palsu. Selain itu, ada juga yang terkena dengan gurauan tentang tiada gigi ini. Ianya dapat mengguris hati orang tersebut.
Artikel Berkaitan: Mahu Nampak Cantik, Wawa Zainal Tunaikan Hasrat Anak Pakai Gigi Palsu Di Usia 6 Tahun
Pasti jauh di sudut hati mereka akan merasakan perasaan sedih dan merasakan rendah diri. Jadi tak perlu risau kata-kata orang yang boleh menganggu mood seharian. Apa yang perlu anda lakukan untuk mengelakkan rasa sedih, stress atau perasaan negatif. Apa kata anda cuba tujuh tip untuk kekal positif:
1. Anda bukan berseorangan
Kebanyakan iklan gigi palsu banyak ditujukan kepada warga emas. Jadi ia akan membuatkan anda merasakan pelik apabila orang muda memakainya. Tahukah anda bahawa ramai juga individu dalam usia remaja seperti 20-an memakai gigi palsu kerana beberapa situasi yang berlaku seperti penyakit, kekurangan penjagaan pergigian, kemalangan dan sebagainya.
2. Buat keputusan yang tepat
Buat orang muda, keputusan untuk mendapatkan gigi palsu pada usia muda sangat penting kerana ia akan mempengaruhi sepanjang hayat anda. Sesetengah orang pasti akan memilih gigi palsu atas sebab ianya memudahkan. Akan tetapi ia akan mendatangkan masalah jika tiada penjagaan yang betul.
3. Yakin dengan keputusan
Pastikan anda membuat keputusan dengan yakin. Jangan buat keputusan yang terburu-buru. Jika ada keraguan, anda boleh mendapatkan bantuan orang ramai. Anda juga boleh bertanya pada doktor gigi, keluarga, kawan rapat atau sesiapa yang sesuai memberikan pandangan.
4. Jangan kedekut
Kos rawatan gigi palsu yang berkualiti memerlukan sejumlah wang yang besar. Jadi, sebagai golongan muda, anda perlu berfikir tentang kebaikan masa akan datang kerana kebanyakan golongan muda mempunyai isu besar apabila melibatkan wang.
5. Practice makes perfect
Pemakaian gigi palsu juga akan mengambil masa sedikit untuk anda biasakan. Jadi, disarankan untuk luangkan masa berlatih menggunakan gigi palsu dengan kerap. Berlatih bercakap dengan orang yang anda selesa. Cara lain adalah bercakap sambil melihat cermin.
Artikel Berkaitan: Stres Punca Masalah Kesihatan Mulut & Gigi, Doktor Ini Nasihat Jika Hendak Sihat, Jaga Kesihatan Fizikal & Mental
6. Beri masa pada diri sendiri
Beri masa pada diri sendiri apabila anda sudah memakai gigi palsu kerana ada sesetengah orang susah untuk menyesuaikan dirinya memakai gigi palsu. Anda pasti boleh melakukannya.
7. Sayangi diri sendiri
Buang rasa ketakutan dan segala kata-kata negatif dari orang sekeliling. Sentiasa ingat bahawa memakai gigi palsu tidak akan mengubah sikap dan diri anda!
8. Senyum selalu
Bila dah pakai gigi palsu kan sudah melengkapkan kekurangan yang ada. Jadi senyumlah selalu. Senyum itu satu sedekah!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Cantiknya Sis. Sopan & Manis” – Netizen Puji Hajah Fouziah Gous Santun Berhijab & Doakan Kekal Istiqomah
Sejak berhijab selepas pulang dari mengerjakan ibadah haji, penampilan selebriti Fouziah Gous semakin cantik dan santun. Ternyata beliau bijak menggayakan busana berpadanan sesuai dengan penampilannya yang kini berhelar Hajah. Beliau yang turut berjinak-jinak berhijab sebelum itu dan akhirnya mengambil keputusan berhijab sepenuhnya balik dari mengerjakan rukun Islam ke lima itu.
Ternyata wajahnya memang sesuai berhijab kerana memperlihatkan sisi cantik dirinya yang sebenar. Namun walaupun berhijab, tidak sesekali membataskan dirinya untuk bergaya dan jadi stailo seperti orang lain.
View this post on Instagram
Malah beliau juga cukup bijak mix and match busana berpadanan ditambah pemilihan selendang menutupi mahkota yang satu.
Menurut ibu kepada dua anak ini juga beliau banyak menerima hadiah tudung dari teman-teman ataupun peminatnya dan begitu menghargai setiap pemberian hadiah yang diberi kepadanya.
View this post on Instagram
Follower beliau di laman sosial juga suka melihat penampilan terbarunya kini yang sangat manis dan membuatkan sejuk mata memandang.
Ayuh lihat #OOTD Fouziah Gous yang anggun berhijab kala menghadiri majlis santai atau formal hingga mendapat pujian netizen.
#1. roseeibrahim2276 Cantiknya u bertudung
View this post on Instagram
#2. farahruhiah Allahuakbar.. Cantikkk puan fouziah berhijab.. Moga istiqamah, insyaAllah
View this post on Instagram
#3. saloma756 cantik hajjah
View this post on Instagram
#4. zalikha.ieka.75 Cantik sgt berhijab
View this post on Instagram
#5. jinanie_ kakak you so beautiful. i love you.
View this post on Instagram
#6. bella_leesha Cntiknya paki tdg..moga trus istiqomah..aamiin…
View this post on Instagram
#7. _anadayana Cantiknya sis. Sopan n manis
View this post on Instagram
#8. zi.mekani Comei ayuuu bertudung.makin lawaa
View this post on Instagram
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mentaliti Serangan Jantung Hanya Terjadi Pada Golongan Orang Berumur Sudah Lapuk. Yang Muda Jangan Lalai!
Serangan jantung kian meningkat dalam kalangan golongan muda. Hakikatnya, ia bukan lagi satu penyakit yang hanya dikaitkan dengan warga emas. Lebih membimbangkan lagi, fakta menunjukkan bahawa individu yang mengalami serangan jantung pada usia 20-an atau awal 30-an telah meningkat, dengan 1 daripada 5 pesakit serangan jantung berumur bawah 40 tahun.
Malah, kajian tentang penyakit arteri koronari dalam kalangan belia Malaysia mendapati, hampir 70% peserta berumur 15 hingga 24 tahun mempunyai sekurang-kurangnya satu faktor risiko kardiovaskular.
Buang jauh mentaliti lapuk
Mentaliti yang mengkaitkan serangan jantung dengan golongan orang berumur sudah lapuk. Oleh itu, golongan muda haruslah mengambil tindakan segera untuk menangani isu ini. Dr. Nabil bin Haji Idris, Pakar Perunding Kardiologi Residen di Hospital Aurelius Nilai, berkata “Penyakit jantung tiada diskriminasi umur. Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, baik golongan muda mahupun yang tua. Tekanan darah tinggi, kencing manis dan kolesterol tinggi merupakan faktor penyumbang utama kepada penyakit jantung, dan kami menyaksikan semakin ramai golongan muda yang mempunyai risiko-risiko ini.
Sungguhpun dalam usia 20-an, sangat-sangat penting untuk menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala dan mengamalkan gaya hidup sihat untuk mengurangkan faktor-faktor risiko ini.”
Tanggapan golongan yang salah
Pakar mengesyorkan supaya rakyat Malaysia buang segala tanggapan salah supaya kita tidak lalai kemudian hari. Berikut adalah beberapa salah tanggapan yang lazim kedengaran tentang faktor risiko penyakit jantung dalam kalangan golongan muda:
SITUASI PERTAMA:
“Saya masih muda! Saya boleh makan apa-apa sahaja tidak mengira masa”
Siapa yang tidak menggemari sesi gerai mamak pada lewat malam? Namun, anda perlulah berfikir baik-baik sebelum memesan maggi goreng kesukaan anda! Ini kerana diet yang tidak sihat dan tinggi lemak akan menyebabkan pengumpulan plak di arteri anda dan meningkatkan risiko serangan jantung. Selain itu, apa kata tukarkan teh tarik anda dengan teh c kosong?
SITUASI KEDUA:
“Tak perlulah kawal rokok dan alkohol. Saya masih muda lagi!”
Amalan merokok adalah faktor risiko utama kegagalan jantung kongestif kerana ia mampu menyebabkan aterosklerosis serta meningkatkan tekanan darah. Alkohol yang diambil secara berlebihan selama beberapa tahun dapat menghasilkan kardiomiopati alkohol, iaitu satu keadaan di mana alkohol bertindak sebagai toksin untuk melemahkan otot jantung secara langsung. Inilah masanya untuk berhenti merokok!
SITUASI KETIGA:
“Orang-orang muda boleh menangani tekanan dengan baik, jadi itu bukanlah masalah besar.”
Tidak kiralah fizikal atau emosi, tekanan yang berterusan akan meningkatkan risiko mendapat penyakit jantung dan peredaran darah. Kajian mendapati, apabila anda berasa tertekan, amigdala anda (bahagian otak yang menangani tekanan) akan memberi isyarat kepada sumsum tulang untuk menghasilkan sel darah putih berlebihan. Ini dapat menyebabkan arteri meradang, yang berupaya mencetuskan serangan jantung, angina dan strok . Sesungguhnya, kehidupan kita memang tidak lari daripada tekanan, namun anda mesti memperuntukkan masa untuk berehat, memulihkan tenaga tubuh, dan menyegarkan tubuh untuk memerangi kesan tekanan.
SITUASI KEEMPAT:
“Tekanan darah tinggi, kencing manis dan kolesterol tinggi hanya melanda orang-orang yang berusia.”
Semua ini adalah faktor risiko klasik untuk penyakit jantung. Namun, golongan muda mungkin tidak sedar jika mereka mempunyai penyakit ini melainkan mereka menjalani pemeriksaan kesihatan secara keseluruhan. Tiada salahnya untuk menjalani pemeriksaan kesihatan dari semasa ke semasa bagi mengenal pasti sebarang tanda masalah awal.
Meskipun sesetengah faktor risiko penyakit jantung tidak dapat dikawal, misalnya umur atau sejarah keluarga anda, anda boleh mengambil tindakan untuk mengurangkan risiko anda dengan mengubah faktor yang boleh dikawal.
Tambah Dr. Nabil lagi, “Perubahan kecil dalam gaya hidup anda, seperti bersenam dan membuat pilihan pemakanan yang sihat, boleh mendatangkan perubahan besar kepada kesihatan jantung anda. Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati, jadi sebaiknya anda menjalani pemeriksaan jantung dan mengenal pasti faktor risiko anda lebih awal, serta mengambil tindakan proaktif bagi melindungi dan menguatkan jantung anda.”
Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang profil risiko kardiovaskular anda atau menjadualkan lawatan pemeriksaan jantung, anda boleh membuat temu janji dengan Dr. Nabil bin Haji Idris di Hospital Aurelius Nilai atau janjitemu dengan pakar yang berhampiran dengan anda.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
SUMBER: Hospital Aurelius Nilai
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kekal Sihat, Cergas & Tak Nyanyuk Walau Sudah Berusia 94 Tahun. 4 Rahsia Ini Diamalkan Tun Dr Mahathir!
Julai menyaksikan beberapa selebriti serta tokoh kenamaan yang menyambut hari lahir, antaranya Perdana Menteri kita Tun Dr Mahathir Mohamad. Jika tahun lalu sambutannya cukup istimewa kerana cukup 100 hari pemerintahan beliau setelah dilantik sebagai Perdana Menteri Ketujuh.
Dan hari ini melihat pada usianya beliau tetap aktif dan cergas menjalankan tanggung jawab sebagai Perdana Menteri.
View this post on Instagram
Jika orang lain pada umur begini, mungkin pergerakan tidak begitu aktif, nyanyuk ataupun hanya duduk sahaja di rumah.
Tetapi perwatakan Tun Mahathir jauh berbeza. Beliau kelihatannya masih punya karisma, cukup sihat, aktif dan mempunyai daya fikiran yang sangat tajam.
Agaknya apa rahsia Tun Mahathir kekal begitu biarpun sudah berada di penghujung usia.
Dalam satu temubual bersama Sinar Harian Online, Tun Mahathir berkata tiada rahsia diamalkan cuma harus sentiasa mengamalkan gaya hidup sihat.
View this post on Instagram
Tiga perkara yang diamalkan adalah tidak merokok, tidak minum arak dan jangan makan terlalu banyak.
Selain itu beliau juga turut menjaga soal pemakanannya. Tun Mahathir juga akan pastikan berhenti sebelum kenyang kerana jika tidak beringat maka perut mudah jadi besar.
Selain itu beliau juga turut memberi nasihat agar jaga jantung masing-masing kerana ia merupakan organ penting dalam tubuh badan.
View this post on Instagram
“Jantung bekerja sepanjang masa, dari dalam rahim lagi hingga akhir hayat kita, jadi ingat-ingatlah sikit dan janganlah bagi ia kerja banyak.
“Bila badan kecil, jantung berupaya bekerja dengan lebih mudah untk mengepam darah ke seluruh tubuh, tapi bila badan besar, organ tersebut perlu bekerja dengan lebih kuat lagi, katanya.
Tun Dr Mahathir yang turun padang sekali lagi dalam kancah politik selepas meletakkan jawatan sebagai Perdana Menteri ke empat sebelum ini, turut berkongsi petua yang diberikan oleh ibunya satu ketika dulu.
“Ibu saya kata ketika tengah seronok makan berhenti. Apabila kita biasakan diri dengan tabiat ini, ia akan jadi lebih mudah.
“Oleh sebab itu seluar yang saya beli 40 tahun dahulu masih lagi muat,” tambahnya lagi.
View this post on Instagram
Beliau yang telah memimpin negara selama 22 tahun ini juga berkata satu lagi rahsia kekal sihat adalah dengan sentiasa membaca buku.
Semoga Tun Mahathir terus panjang usia dan kekal sihat untuk terus mentadbir negara kita, Malaysia tercinta.
KREDIT FOTO: TWITTER & INSTAGRAM TUN MAHATHIR
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
