Garam merupakan sumber ketiga yang paling banyak di dalam tubuh manusia. Akan tetapi adakah anda tahu tentang kewujudan garam Epsom? Garam Epsom mempunyai banyak kebaikan dan khasiatnya terutama sekali buat wanita yang berhijab!
Pasti ramai juga yang tak tahu tentang garam Epson ini. Jadi, garam Epson ini merupakan garam yang dihasilkan dari sebatian magnenesium, sulfur serta oksigen sehingga menjadi magnesium sulfat. Buat yang tidak tahu, garam Epson ini bukanlah garam yang digunakan di dapur tetapi ia lebih tepat digunakan di dalam perubatan atau rawatan tradisional.
Artikel Berkaitan: Rupanya Banyak Manfaat Berkumur Dengan Air Garam! Nombor 3 Paling Ramai Yang Pernah Cuba!
Kegunaan garam ini boleh melegakan dan merawat penyakit yang berada di dalam badan kita. Antara kegunaan utama garam Epson ini adalah untuk menghilangkan stres dan tekanan dengan cara menjadikan sebagai sapuan, minuman atau rendaman.
Kebaikan menggunakan garam Epson
Garam mempunyai banyak kegunaan tidak kira dari segi masakan atau kesihatan. Oleh kerana itu, ini 6 kebaikan yang boleh digunakan kepada tubuh badan kita termasuklah:
1. Meningkat prestasi badan
Sudah menjadi lumrah atlet untuk mempunyai prestasi badan yang kuat dan cergas supaya dapat membantu badan pada tahap yang baik. Menurut kajian Journal of the International Society of Sports Nutrition, pengambilan suplemen yang berasaskan daripada magnesium sulfat dapat membantu individu dalam meningkatkan prestasi dan proses pemulihan.
Ianya bukan perkara yang pelik jika seseorang itu mengambil garam sebelum atau selepas mereka bersukan!
2. Bagus untuk otot.
Otot juga merupakan faktor utama kecergasan seseorang itu. Tubuh manusia memerlukan magnesium yang mencukupi untuk mengelakkan daripada kekejangan otot.
Malah penggunaan garam Epson ini dapat membantu merawat dan melegakan otot anda. Selalunya, ia digunakan dari bentuk air rendaman atau ubat sapuan.
3. Bagus untuk otak
Masalah stres berpunca daripada kerungan magnesium dalam tubuh badan dan memberi tekanan pada otak. Malah, zat kimia diperlukan dalam otak untuk mengawasi emosi anda.
Selalunya, pengambilan garam adalah secara oral atau topikal dan boleh membantu tubuh badan serap magnesium yang banyak lalu boleh membuat mental menjadi lebih tenang.
4. Bantu untuk tidur lebih lena
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3931751/original/085925700_1644631732-shutterstock_1742778116.jpg)
Rupanya garam dapat memberi manfaat untuk merawat insomnia. Bagi mereka yang tidak tahu, garam boleh membantu untuk meningkatkan penghasilan hormon melatonin.
Hormon melatonin dan zat kimia dalam otak yang seimbang sangat penting untuk mendapatkan kualiti dan kuantiti tidur yang cukup. Jadi, setiap kali anda sukar untuk tidur. Cuba mandi air suam bersama garam agar anda lebih tenang dan relaks.
5. Baik untuk perut
Sembelit merupakan perkara yang selalu terjadi sekiranya berkaitan perut. Ini kerana kekurangan magnesium atau mineral. Mineral dalam ubat sembelit berfungsi untuk menarik air ke dalam sistem pembuangan manusia lalu merawat sembelit.
Oleh kerana itu, pengambilan garam secara oral boleh membantu untuk merawat sembelit. Perlu diingatkan supaya mendapatkan nasihat daripada doktor ya!
6. Merawat rambut dan kulit kepala
Salah satu cara untuk menjaga kesihatan rambut wanita adalah dengan penggunaan magnesium. Magnesium merupakan satu mineral yang boleh membantu melancarkan sirkulasi darah di dalam kulit kepala anda. Sangat sesuai untuk wanita berhijab kerana risiko mendapat kegatalan kulit kepala. Jadi, garam Epson ini dapat membantu mengurangkan kegatalan dan menyihatkan kulit kepala.
Artikel Berkaitan: Skrub Garam Campur Kunyit, Kulit Badan Cerah, Anjal & Lembut Macam Bayi, Selulit Pun Hilang
Garam Epson ini juga dapat membantu melembapkan kulit kepala sekali gus membantu dalam penumbuhan rambut dengan lebih lebat, tebal dan sihat. Anda boleh menggunakan garam ini seperti mana and menggunakan syampu ketika sedang mandi.
Walau bagaimanapun, disarankan untuk mendapatkan nasihat daripada doktor untuk mengamalkan garam ini. Penjagaan diri sangat penting buat wanita. Selamat mencuba!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://www.youtube.com/watch?v=rToMaEYOBAE&list=PLwTVJflD5bmFlRlapDuw8nVwZXV1cPWWp&index=17
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bertuahnya Baby Siti Aafiyah Dapat Beraya Dengan Perdana Menteri, Tun Dr Mahathir Syawal Kali Ini
Raya kali ini cukup bermakna buat keluarga Datuk Seri Siti Nurhaliza kerana merayakannya bersama comel pipi merah, baby Siti Aafiyah. Semalam Siti memuat turut foto terbaru mereka sekeluarga berhari raya dengan menggayakan baju sedondon. Lebih istimewanya Syawal kedua ini Siti Aafiyah turut berpeluang mengunjungi Perdana Menteri, Tun Dr Mahathir Mohamad di kediamannya.
Siti dalam postingnya itu menyuarakan rasa bertuahnya Siti Aafiyah kerana terima kasih kepada Tun Dr Mahathir
Bertuahnya anak ibu dapat beraya bersama Ayahnda Tun M & Bonda Tun Siti harini @chedetofficial
Siti juga turut mengucapkan syukur kerana Syawal kedua ini menjadi momen terindah buat mereka sekeluarga. Malah beliau turut merakam ucapan terima kasih kepada Ayahanda Tun dan Bonda Tun Siti kerana sudi menerima dan meluangkan masa until mereka sekeluarga. Ucapan diakhiri dengan kata-kata ‘we love u Tun’.
Malah kehadiran Siti Aafiyah Syawal kali ini juga turut menceriakan keluarga Siti dan Datuk Khalid kerana masing-masing berebut untuk mengabadikan gambar kenangan bersama Siti Aafiyah.
Untuk sambutan Syawal kali ini Siti memilih persalinan kurung moden motif floral rona pastel yang begitu sedondon dengan Siti Aaafiyah. Begitu juga dengan suami tercinta yang turut menggayakan baju Melayu rona sedondon dengan keduanya.
Walaupun masih kecil, tetapi si cilik ini cukup bijak apabila lensa kamera terarah kepada dirinya. Malah ada satu gambar itu menampakkan senyum senget baby Aafiyah seperti ayahnya.
Malah beberapa aksi yang dimuat turut oleh Siti juga turut mendapat perhatian netizen. Dalam satu video menunjukkan Datuk Khalid sedang menagagah Siti Aafiyah yag kemudian menguap mengantuk.
Bukan itu sahaja, netizen turut memuji kecomelan baby Aafiyah yang turut mengenakan ‘headband’ di kepalanya.
@indahsutera_1305 Cb pakaikan turban baby met comelll aafiyaaa.. @ctdk
@palomasuriofficial So cute Siti Afiyah.. Alhmdullilah happy family. Kehadiran Afiyah bertambah ceria keluarga ctdk..
@nurlazuardileonardo comelnya si #comelpipimerah siti aafiyah nih. happy eid al fitri. salam dari indonesia.
@noorhanna3947 Comelnya aafiyah
@marina_sihombing18 Beauty mommy and daughter. Suka sangatlah lihat gambar dato @ctdk. Comel sangat Aafiyah.
Untuk pengetahuan, Siti Aafiyah dilahirkan pada 1 Rejab lalu setelah bondanya, penyanyi nombor 1 negara, Siti Nurhaliza menunggu hampir 11 tahun kurniaan dari Illahi ini.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM CTDK
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sambal Kacang Daging ‘Terlajak Sedap’ Di Pagi Raya Aidiladha, Rugi Tak Cuba!
Sambal Kuah Kacang antara menu wajib yang perlu ada di pagi raya. Sedap dimakan bersama ketupat nasi mahupun ketupat pulut. Ada juga yang gemar mencicahnya dengan lemang.
Rahsia Sambal Kuah Kacang yang sedap mestilah seimbang rasa masam, manis, masin dan pedasnya. Sebenarnya ada rahsia untuk menjadikan Sambal Kacang jadi lebih sedap. Caranya ialah dengan menambah daging di dalamnya. Jom kita cuba resipi Sambal Kacang Daging yang dikongsikan oleh Asrinna Bakri ini.
RESEPI SAMBAL KACANG DAGING
BAHAN-BAHAN:
½ kg kacang tanah
½ kg daging lembu. Rebus dan hiris jangan terlalu tipis.
1 biji bawang besar
4 ulas bawang putih
1 inci halia
1 inci lengkuas
1 batang serai
2 sudu makan udang kering (boleh juga guna udang geragau)
1 cawan cili kisar
2 sudu kicap manis (optional)
Air asam jawa
Gula melaka
Gula putih
CARA MEMBUAT:
1. Goreng kacang tanah dalam minyak. Angkat dan sejukkan kemudian kisar kasar.
TIP: Kacang tidak perlu dibuang kulit. Goreng dengan api perlahan sehingga sedikit keperangan tetapi hati-hati supaya kacang jangan sampai terlebih goreng kerana nanti akan ada rasa pahit. Rasa pahit itu nanti akan mempengaruhi rasa kuah dan kurang enak.
2. Kisar bawang besar, bawang putih, halia, lengkuas dan udang kering.
3. Panaskan minyak anggaran 3 senduk besar dan masukkan bahan kisar halus bersama cili kisar. Goreng sehingga cili masak pecah minyak.
4. Masukkan kacang tanah dan air rebusan daging secukupnya. Selepas itu masukkan pula daging. Masak sehingga mendidih.
5. Masukkan gula melaka, gula pasir, air asam jawa, kicap dan garam secukup rasa. Kicap hanya untuk menambah warna.
6. Teruskan masak sehingga minyak timbul di permukaan dan kuah menjadi pekat. Bolehlah dihidangkan bersama nasi impit.
NOTA: Kalau kisar kacangnya, jangan pula terlalu halus, nanti hilang pula kepuasan ketika menikmatinya.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Sumber kredit: Asrinna Bakri
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Penampilan Emma Maembong Di Tanah Suci Berhijab Dan Berniqab Jadi Bualan Netizen!
Sebelum ini Hijabista ada melaporkan berkenaan aktress jelita, Emma Maembong yang dalam diam berkunjung ke Tanah Suci untuk melaksanakan ibadah Umrah bersama suami dan anak hingga menjadi sorotan wargamaya.
Terbaharu, pelakon filem Kimchi Untuk Awak itu, sekali lagi menjadi bualan netizen apabila penampilanya yang sopan berniqab dan berhijab pada hari kelima di Tanah Suci membuatkan ramai terpana.
Emma Ni Lebih Cantik Bertudung Dan Menutup Aurat – Netizen
Perkembangan terbaharu Emma itu dimaklumkan sendiri olehnya yang memuatnaik beberapa hantaran ketika berada di perkarangan masjid di Madinah menerusi laman Instagram miliknya.
View this post on Instagram
“Alhamdulillah dah 5 hari Emma di Madina, syukur semua dipermudahkan,” tulisnya ringkas pada ruangan kapsyen hantaran berkenaan.
Artikel berkaitan: Kelibat Emma Maembong Di Tanah Suci, ‘Dalam Diam’ Tunai Umrah Bersama Anak Dan Suami Raih Pujian Netizen!
Selain meluahkan rasa syukur, kerana segala urusanya melaksanakan ibadah dipermudahkan oleh Allah, gelagat Emma Maembong bersama suami dan anak lelakinya yang menghayati keindahan tanah suci sekali lagi menjadi tumpuan netizen.
Emma Letak Keluarga Nombor Satu!
View this post on Instagram
Malah, terdapat juga yang memuji sikap yang ditonjolkan oleh Emma Maembong, di mana apa sahaja dilakukan dirinya tetap meletakkan keluarga di tempat pertama membuatkan peminat menjadikan keluarga popular Emma sebagai contoh terbaik.
Berikut merupakan beberapa komen yang ditinggalkan warganet pada hantaran yang dimuatnaik Emma, sekaligus berjaya menarik perhatian Hijabista.
“Sweet family, suka tengok Emma. Apa pun yang dia buat family sentiasa no.1.
“Bangga tengok dia, tak riak, simple je pergi sana.
Sumber: Instagram Emma Maembong
Artikel berkaitan: Isu Buka Tudung Datuk Hassan al-Hafiz Pesan Emma Maembong Bertaubat, Cari Kawan & Suami Yang Baik
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
