Perempuan dengan kecantikan sememangnya tidak dapat dipisahkan bukan? Mesti ramai yang idamkan kulit mulus, halus dan berseri. Namun, takkan kita hanya nak menjaga kecantikan wajah sahaja kan? Bagaimana pula dengan anggota tubuh badan yang lain?

Jika kita sudah banyak melabur untuk produk wajah, apa kata kali ini kita menjaga kecantikan dan kesihatan kaki kita pula? Takkan nak kaki berkerakkan. Apa kata kita ikuti tips mudah cara menjaga kaki daripada pengguna facebook Norazlin Azman yang telah mendapat lebih 13 ribu ‘share’ di facebook.

ARTIKEL BERKAITAN: Singkirkan Bau Kaki Yang Busuk Dengan Cara Yang Pelik, Apa Sahaja Demi Kaki Yang Sihat

Cara-cara untuk menghilangkan kaki berkerak, berdaki dan tidak mahu kaki berkedut.

Bahan-bahan yang diperlukan hanyalah air suam dan bio oil sahaja!

Sebelum tidur, anda bolehlah mencuba ini. Pasti kaki terasa begitu lembut dan tidak berkerak lagi jika diamalkan selalu! Kaki kita pun mesti nak nampak muda dan tak mahu tua sebelum usia kan?

ARTIKEL BERKAITAN: Kaki Merekah & Keras, Ini Cadangan Foot Mask Terbaik Untuk Kaki Selembut Bayi

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

kredit: Norazlin Azman

Pakaian bercetak adalah fesyen bergaya untuk dimiliki oleh semua orang tanpa takut mengayakannya. Bagi sebilangan daripada anda menganggapnya cetakan terlalu menonjol atau ‘girly’.

Memakai pakaian atau aksesori mahupun hijab dengan cetakan dalam semua bentuk seperti bunga, corak, tropika, cetakan haiwan dan lain-lain. Walaupun begitu, agak mencabar untuk mengayakan pakaian bercetak tanpa kelihatan seperti anda berjalan-jalan di taman.

Anda mungkin mendapati diri anda menyukai penampilan model-model yang mengayakan pakaian cetakan, tetapi anda takut mencipta semula gaya untuk padanan diri sendiri. 9 petua gaya bagaimana memakai cetakan boleh jadi panduan hijabi yang masih sangsi untuk memadankan pakaian cetakan.

Cara memadankan pakaian cetakan

Menggayakan pakaian cetak nampak senang dan tidak begitu mudah. Terutama jika anda mencampurkan cetakan pada cetakan. Adakah anda tertanya-tanya mengapa anda mesti mencampurkan dua cetakan? Ia mungkin seperti idea yang tidak menarik tetapi sangat bergaya dan menyeronokkan juga. Ini adalah idea gaya milenium mengenai cara memakai pakaian mahupun aksesori cetakan. Saya tahu ini adalah trend berisiko untuk dilayari tetapi patut dicuba. Berikut adalah beberapa petua yang perlu anda ketahui.

• Pilih cetakan dalam palet warna tunggal. Campurkan dan padankan cetakan warna pelengkap.
• Campurkan cetakan dengan pelbagai saiz. Pasangkan bahagian atas dengan corak besar dengan corak yang lebih kecil
• Sekiranya anda masih ragu, pasangkan cetakan anda dengan warna neutral atau pelengkap.

Cetakan di aksesori

 

View this post on Instagram

 

A post shared by The dUCk Group (@theduckgroup)

Jika anda mengemari aksesori cetakan mahupun hijab, ini adalah cara halus untuk memperkenalkan cetakan ke almari anda tanpa melakukan terlalu banyak usaha. Aksesori cetak boleh digayakan dengan pakaian apa pun. Cetakan haiwan adalah kecenderungan abadi, jadikan ruji almari pakaian anda.

Cetakan pada pakaian neutral

Cara mudah lain untuk memakai cetakan adalah dengan menggayakannya dengan pakaian yang neutral. Pakaian neutral adalah asas almari pakaian rapi yang anda perlukan di dalam almari. Sebilangan daripada kita sudah mempunyai pakaian asas yang neutral seperti tshirt hitam, seluar coklat atau skirt krim. Oleh itu, sebagai pemula, sangat mudah memakai hijab atau seluar cetak anda dengan pakaian warna neutral. Anda boleh memakai hijab bermotif bunga dengan skirt hitam dan anda sudah bersedia untuk keluar.

Cetakan dan Denim

Denim adalah ruji almari pakaian lain yang perlu anda miliki. Ramai yang menyukai denim kerana pakaian serba boleh ini dapat memanfaatkannya dengan banyak gaya. Anda boleh memakai bahagian atas cetak dengan seluar denim atau pendek. Untuk pakaian bercetak, anda boleh memadankan jaket denim dengannya. Penampilan ini untuk berpesta atau santai di luar rumah dengan rakan-rakan.

Padankan cetakan dengan warna asas yang sama

Cara lain yang menarik dan bergaya untuk memakai cetakan adalah memasangkan cetakan dengan warna asas yang sama. Maksudnya ialah cetakan gabungkan dengan yang mempunyai warna yang sama. Jika anda mempunyai corak cetakan yang berwarna hitam dan skirt dengan warna yang sama, jadi selamat dipadankan bersama.

Padankan cetakan dalam warna hitam dan putih

Ramai yang gemari cetakan warna hitam dan putih, ia sangat bergaya. Cara mudah untuk menarik pandangan ini adalah dengan memakai bahagian atas jalur menegak dengan bahagian bawah jalur mendatar. Ini adalah paparan tanpa idea yang boleh anda pakai untuk acara santai anda. Peraturan pada dasarnya untuk memasangkan warna bukan cetakan itu sendiri.

Kardigan bercetak

Kaedah bergaya lain untuk memakai cetakan adalah dengan jumper atau kardigan. Sekiranya anda suka melapis pakaian, penampilan ini sesuai untuk anda. Untuk menukar pakaian cetakan anda dari pakaian kasual ke pakaian kerja, padankan kardigan di atasnya. Jadi, anda boleh kelihatan bergaya dan juga menjaga kesegaran di pejabat anda.

Blazer pada cetakan

Blazer juga merupakan asas almari pakaian ruji yang lain. Anda boleh menaikkan penampilan anda dengan blazer. Untuk memastikan pakaian anda tetap terpasang, gayakan blazer dengan tali pinggang. Untuk bersantai bersama rakan, anda boleh memakai gaun cetak bunga dengan blazer.

Campurkan cetakan dengan pelbagai saiz

Cara lain untuk memakai cetakan adalah dengan mencetak cetakan dengan pelbagai ukuran. Cetakan titik polka tetap tidak membosankan. Anda boleh memakai bintik-bintik dengan saiz besar sebagai gaun atau bahagian atas dengan skirt atau kasut polka dot bersaiz kecil. Ini menjadikan penampilan diselaraskan. Dan tentu saja, jangan lupa untuk memperhatikan warnanya juga. Anda juga boleh mencampurkan corak dan cetakan bunga dengan memperhatikan ukuran cetakan yang berbeza-beza.

Cetakan dengan warna pepejal

Cara mudah untuk memakai cetakan adalah memadankan dengan warna asas pelengkap. Jadi, anda boleh memakai top polka dot biru dengan skirt biru atau warna pepejal yang lain. Ini adalah cara untuk menggayakan atau menggayakan cetakan bunga.

Sekiranya anda sudah mempunyai cetakan di almari anda, inilah masanya untuk mencuba petua gaya ini. Anda juga boleh membeli pakaian cetakan himpunan koleksi Kate Spade New York Summer 2021.

Koleksi Musim Panas 2021 adalah perayaan kota yang mekar penuh dengan warna yang cerah dan tekstur semula jadi. Inspirasi keindahan bunga aster bermunculan di trotoar, tanaman merambat berkembang di sepanjang dinding bata, dan lebah lebah menambahkan kegembiraan si pamakai. Semuanya terasa organik dalam jumlah yang tepat untuk membuat anda tersenyum, dengan himpunan aksesori tas tangan, kasut dan pakaian sedia pakai inspirasi anda untuk bergaya dengan pakaian bercetak.

Hari ini di  mana-mana sahaja semua orang memperkatakan tentang kenaikan harga minyak. Boleh dikatakan topik ‘panas’ hari ini berkaitan dengan harga minyak yang naik mencanak-canak.

Warga maya mula memperkatakan beban yang perlu ditanggung terutama mereka yang berniaga apabila harga minyak naik. Harga baharu minyak masak bagi lima kilogram dijual pada harga RM42.50 selepas kerajaan tidak meneruskan subsidi bagi minyak botol satu, dua, tiga dan lima kilogram.

Memandangkan harga minyak masak telah meningkat lebih daripada 43%, maka kita sudah patut mengurangkan penggunaan minyak masak dalam menggoreng. Antara alternatif yang praktikal adalah dengan menggunakan penggoreng elektronik @ air fryer.

Sebelum anda berhajat untuk membeli satu, jom baca ulasan yang saya pernah kongsikan dulu.

Ramai yang sukakan makanan yang bergoreng disebabkan teksturnya yang ranggup dan rasanya yang sedap. Umum maklum yang makanan digoreng ini tinggi kandungan lemak yang mana dikaitkan (walaupun tidak konklusif) dengan penyakit terutamanya berkaitan jantung dan keradangan.

Maka, antara inovasi yang telah dicipta bagi memenuhi keperluan yang sama namun lebih sihat (dalam konteks menggoreng bahan masakan yang sama) adalah dengan menggunakan peralatan memasak seperti air fryer.

Air fryer merupakan convection oven bersaiz kecil yang direka khas untuk mendapatkan kesan menggoreng tanpa perlu menenggelamkan masakan dalam minyak mengoreng yang banyak. Bergantung kepada selera masing-masing, masakan hanya perlu direnjis atau diselaput nipis dengan minyak untuk mendapatkan kesan gorengan yang diinginkan. Dan ini dapat mengurangkan penggunaan minyak masak sehingga 70-80%.

BAGAIMANA AIR FRYER BERFUNGSI? 

Air fryer mempunyai kipas yang berfungsi mengitarkan udara panas pada kelajuan yang tinggi dalam ruang memasak yang disediakan. Udara panas yang boleh mencapai suhu setinggi 250 degree Celcius (bergantung kepada model) akan membenarkan kesan gorengan berlaku pada permukaan makanan dengan cepat dan sekata.

Suhu yang tinggi mencetuskan tindakbalas Maillard pada permukaan masakan lalu memberikan warna, bau, rasa dan tekstur masakan yang ranggup di luar dan lembab di dalam.

Tindakbalas Maillard berlaku pada suhu 200 degree Celcius dalam air fryer (140-165 degree Celcius dalam proses menggoreng biasa). Bergantung kepada kuantiti masakan dan kawalan suhu, air fryer dapat mengurangkan masa memasak sehingga 20% dibandingkan penggunaan ketuhar biasa.

Selain daripada menggoreng, air fryer juga digunakan untuk memanggang, membakar (biskut dan kek) dan juga boleh mendapatkan hasil telur rebus tanpa menggunakan air! (boleh lihat di ruangan komen antara hasilnya).

Terdapat pelbagai jenama, model dan jenis air fryer yang berada di pasaran. Pemilihan adalah bergantung kepada kegunaan, saiz dan kapasiti, penggunaan elektrik, rekabentuk, kualiti, jenama dan semestinya kemampuan masing-masing. Maka, boleh pilih yang mana bersesuaian dengan tujuan penggunaan anda.

ANTARA KEBAIKAN AIR FRYER: 

*Tanpa minyak tambahan/ sangat kurang penggunaan minyak menggoreng
*Masa memasak dapat dipendekkan
*Pelbagai guna (mini oven)
*Mudah digunakan (digital vs analog)
*Mudah dibersihkan jika dibandingkan oven
*Kurang berbau masakan
*Kurang haba panas jika dibandingkan oven biasa
*Tiada percikan minyak/ terkena minyak panas
*Kanak-kanak juga boleh menggunakannya dengan mudah apabila dilatih dengan betul

ADAKAH MEMASAK DENGAN AIR FRYER LEBIH SIHAT JIKA DIBANDINGKAN DENGAN KAEDAH MEMASAK YANG LAIN? 

Bergantung kepada jenis masakan dan bahan masakan. Sememangnya memanggang dan membakar adalah lebih sihat hasil masakannya daripada menggoreng. Dan masakan daripada bahan terproses seperti sosej, nugget, daging burger dan sebagainya juga tidak sihat jika dibandingkan dengan bahan segar seperti ayam, ikan, daging dan sebagainya. Ingat, air fryer ialah peralatan memasak. Bukannya ‘magic pan’ yang boleh mengubah komposisi masakan!

BENARKAH MEMASAK DENGAN AIR FRYER BOLEH MENGHASILKAN BAHAN KIMIA PUNCA KANSER? 

Bergantung kepada suhu dan bahan masakan. Suhu dalam air fryer yang tinggi mampu menghasilkan bahan kimia punca kanser (kasinogen) seperti acrylamide, polycyclic aromatic hydrocarbons dan heterocyclic amines.

Namun bahan-bahan kimia ini BUKAN dihasilkan dalam air fryer saja. Mereka juga terhasil daripada proses memasak dengan kaedah menggoreng, memanggang dan membakar tradisional juga. Contoh acrylamide terhasil daripada tindakbalas komponen dalam masakan yang mengandungi gula (boleh jadi gula tambahan atau semulajadi) dan asid amino (asparagine dan glutamine).

Sebenarnya pembentukan bahan kimia punca kanser dalam masakan tidak dapat dielakkan sepenuhnya, namun ianya boleh dikurangkan dengan MENGAWAL suhu memasak dalam air fryer.

Kajian menunjukkan semakin gelap warna masakan yang dipanggang, dibakar atau digoreng, semakin tinggi kandungan bahan kimia acrylamide. Maka, pastikan masakan sebegini masak cuma cukup-cukup saja (kekuningan) dan elakkan terlebih masak.

Seperti yang selalu dipesan, bersederhanalah dalam apa juga jenis makanan yang kita ambil. Neutralkan kesan risiko pelbagai jenis penyakit daripada pemakanan sebegini dengan pengambilan sayuran hijau yang kaya dengan fitokimia yang mana bersifat antioksida, antiradang, antikanser dan sebagainya. Semoga bermanfaat.

Sumber kredit: Dr Fatimah Salim

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.