Kantung mata umumnya terjadi seiring bertambahnya usia. Meski tidak menimbulkan rasa sakit, namun kantung mata dapat mengganggu penampilan kerana membuat wajah terlihat lelah dan lebih tua.

Kantung mata terjadi kerana adanya penumpukan cairan yang diakibatkan melemahnya jaringan di sekitar mata, termasuk otot kantilever kelopak mata.

Memahami Penyebab Kantung Mata

Salah satu penyebab paling umum terjadinya kantung mata adalah kurang tidur. Hal ini kerana kurang tidur cenderung menyebabkan pembuluh darah di bawah kulit tipis mata melebar dan menciptakan warna gelap. Pembuluh darah yang melebar ini dapat menyebabkan penumpukan cairan di sekitar mata, sehingga terbentuk kantung mata.
Selain kurang tidur, perkara lain yang juga menjadi penyebab terjadinya kantung mata adalah sebagai berikut:

Alergi

Pada rinitis alergi, terjadi peradangan di hidung oleh kerana reaksi alergi. Gejala yang timbul meliputi bersin dan mata berair, dapat diiringi dengan timbulnya kantung mata dan lingkaran hitam di bawah mata.

Penuaan

Penuaan dapat menyebabkan munculnya kantung mata kerana seiring bertambahnya usia, otot dan struktur jaringan di sekitar mata melemah. Kulit juga akan mulai mengendur dan cairan akan mulai berkumpul di bahagian bawah mata. Selain itu, lemak yang berada di sekitar mata juga akan bergerak ke daerah sekitar bawah mata sehingga terlihat bengkak atau membentuk kantung mata.

Pola makan yang tidak baik

Kekurangan cairan dan rendahnya pengambilan protein tidak hanya dapat memengaruhi kesihatan, tapi juga dapat memengaruhi area bawah mata anda.

Stres

Stres dapat menyebabkan kulit dan jaringan tubuh menjadi lemah, perkara ini juga dapat terjadi pada jaringan kulit di sekitar mata. Ketika jaringan kulit di sekitar mata lemah, maka kantung mata dapat terbentuk kerana penumpukan cairan.

Kantung mata dan lingkaran hitam pada mata juga dapat disebabkan oleh kebiasaan merokok, terlalu banyak minum kafein dan alkohol,

Pelbagai Cara Mengatasi Kantung Mata

Timbulnya kantung mata dapat dicegah di antaranya dengan tidur sekitar 8 jam sehari. Anda juga disarankan untuk minum air putih yang cukup, setidaknya 8 gelas sehari. Hindari makanan dan minuman yang mengandung kafein dan kadar alkohol tinggi. Jika alergi merupakan penyebab kantung mata, maka seboleh mungkin hindari faktor pencetus alergi tersebut.

Jika anda telah melakukan hal tersebut dan kantung mata masih tetap ada, atasi masalah kantung mata dengan melakukan perkara-perkara berikut ini.

• Tekap mata selama 10 hingga 15 minit dengan air dingin. Juga boleh dilakukan dengan timun atau lobak merah dingin yang sudah dilapisi kain, atau kantung teh hijau yang sudah didinginkan juga dapat membantu.
• Mulailah untuk menjaga pola makan dan pengambilan gizi anda, cukupi pengambilan vitamin dan mineral agar keperluan gizi mencukupi.
• Hindari penggunaan garam berlebihan pada makanan. Dengan mengurangi pengambilan garam, penumpukan cairan pada tubuh dapat diminimakan.
• Beberapa perawatan untuk mengurangi kedutan pada wajah dapat membantu mengurangi kantung mata. Prosedur yang dapat dilakukan, misalnya suntikan filler, peeling wajah, hingga laser resurfacing.
• Selain perawatan dari doktor kecantikan, mengurangi kantung mata dapat dilakukan melalui prosedur operasi yang dinamakan blepharoplasty atau operasi kelopak mata. Prosedur ini biasanya dilakukan untuk usia di atas 35 tahun.

Namun, sebelum melakukan prosedur apa pun untuk mengatasi kantung mata, sebaiknya nasihat doktor perlu mengenai risiko, prosedur operasi, efek samping, dan riwayat kesihatan anda.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Elak Mata Kelihatan Lesu Dengan 10 Krim Mata Ini Supaya Sentiasa Kelihatan Menawan

Lakukan upaya mencegah kantung mata dengan gaya hidup sihat. Untuk mengatasi kantung mata yang sudah telanjur muncul, cuba lakukan beberapa saranan di atas. Konsultasi ke doktor jika kantung mata dirasa sangat mengganggu dan perlu tindakan menanganinya lebih lanjut.

Sebagai wanita yang mahukan kehidupan yang sihat, perlu amalkan beberapa tip yang boleh membuatkan anda sentiasa sihat dan cergas. Jika semua pakej ini anda, anda akan kelihatan cantik secara semula jadi.

Ikuti 5 perkongsian tip kesihatan daripada Pegawai Perubatan, Dr Muhammad Shazril bin Shaharuddin atau lebih dikenali dengan panggilan Dr Say, yang begitu menitik beratkan 5 tip kesihatan yang perlu setiap wanita amalkan untuk kekal sihat dan cergas menjalani rutin harian.

1. Minum Air Secukupnya

Pengambilan air yang secukupnya amat penting untuk kesihatan tubuh badan. Disarankan minum mengikut berat badan. Misalnya berat 25kg perlu minum 1 liter air. Anda boleh kira sendiri berapa agaknya air yang perlu diminum mengikut berat badan masing-masing.

2. Tidur  6 Hingga 8 jam Sehari

Tidur yang cukup juga perlu untuk memastikan kita akan cergas setiap kali bangun tidur dan menjalani kehidupan untuk sepanjang hari. Jika tidur kita mencukupi, tiada masalah untuk bangun awal dan bersedia untuk memikirkan perkara positif.

3. Rajin Bersenam

Jangan malas untuk bersenam bagi mengekalkan kecergasan tubuh badan. Disarankan bersenam sekurang-kurangnya 3 hingga 5 kali seminggu. Tidak kisahlah melakukannya ketika di rumah atau luar kerana yang penting ia dapat mengeluarkan peluh. Turun naik tangga juga boleh dikatakan sebagai salah satu senaman paling mudah dilakukan.

Artikel berkaitan: Runsing Fikir Perut Buncit Bak ‘Tayar Spare?’, Dua Senaman Mudah Ini Bantu Selesaikan Masalah Hijabi!

4. Elak Diri Alami Stress

Jangan sesekali atau elakkan diri kita dari mengalami stress. Stress ini tidak elok untuk kesihatan dan juga penampilan diri. Bayangkan jika anda mengalami stress akan menyebabkan semua kerja terbantut dan emosi yang sukar untuk dikawal. Sentiasa berfikiran positif dan pastinya semua dilakukan akan dipermudahkan oleh Allah.

5. Hidup Dengan Ceria

Kalau boleh jalani hidup ini dengan rasa ceria dan gembira. Jangan sesakkan fikiran dengan perkara negatif membabitkan urusan kerja atau personal. Walau apa juga dugaan yang Tuhan berikan, anggap sahaja ada hikmah di sebaliknya dan berusaha untuk cari jalan penyelesaian dengan baik. Anda ada pilihan dan jangan lupa sentiasa berterima kasih kepada Allah atas kehidupan yang dilalui sekarang.

Artikel berkaitan: Selain ‘Skincare’, 5 Senaman Ini Juga Bantu Hijabi Atasi Masalah Jerawat. Tak Perlu Keluarkan Kos!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bila cuci pinggan sahaja mesti tangan jadi gatal-gatal dan ada ketika menggelembung lepas cuci pinggan! Anda pernah alami masalah seperti ini? Ya, ada yang alama masalah seperti ini.

Alahan terhadap cecair pencuci pinggan itu adalah suatu benda yang lazim. Ada banyak cara untuk atasi masalah alahan kepada sabun ini, terutama sekali alahan melibatkan cecair pencuci.

Artikel berkaitan: Rugi Melabur Pada Serum Yang Mahal, Jika Masih Lakukan 4 Kesalahan Utama Ini.

Susah nak cuci pinggan kalau alergi macam ini

Penggunaan sabun dan pencuci adalah satu produk yang sering digunakan setiap hari. Ianya menjadi satu benda asas untuk menghindarkan serta membersihkan diri dari kawasan rumah dan bebas dari kuman.

Tetapi ada sesetengah bahan kimia terkandung di dalam beberapa jenama produk yang menyebabkan tangan kita rasa gatal. Alahan pada sabun pencuci secara lazimnya akan membuatkan kulit menjadi merah, bengkak, atau juga naik ruam.

Alahan pada sabun adalah dikenali sebagai dermatitis sentuh (contact dermatitis). Ia merupakan satu kondisi yang menyebabkan anda alami masalah kesakitan dan gatal-gatal disebabkan oleh alahan.

Mereka yang alami masalah ini adalah kerana punyai kulit yang sensitif dan alergi kepada bahan kimia yang membuatkan iritasi. Sabun yang mengandungi pelbagai bahan pengawet, pengawi, pelelas, dan juga peluntur.

Artikel berkaitan: Bibir Merekah & Mengelupas Boleh Disebabkan Alahan Pada Makanan Tertentu Selain Kurang Minum Air & Cuaca

Apakah simptom buat mereka yang alah pada sabun?

Mereka yang alami masalah alergik pada sabun pencuci ini akan dapat melihat sebarang perubahan yang terjadi pada kulit dalam tempoh masa 24 hingga 48 jam. Tetapi ruam akan terus muncul sejurus terkena bahan yang alergi tersebut.

Antara simptom alergi sabun pencuci adalah:

1. Naik ruam atau bintat pada permukaan kulit
2. Sensasi gatal
3. Kulit menjadi merah
4. Luka melecet atau berair
5. Kulit menjadi bersisik

Simptom alaha bagi setiap orang adalah berbeza mengikut individu tersebut. Bagi mereka yang alami simptom yang agak teruk, sila dapatkan nasihat doktor supaya anda dapat menghindarkan dari apa-apa yang teruk berlaku.

Sumber: Hellodoktor

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.