Asal ada yang viral dan trending, semua hendak diikutkan. Tanpa memikirkan baik buruknya, kalau boleh semua yang trending, memang tidak mahu ketinggalan.

Mengapa perlu mengikut sesuatu ‘budaya’ tanpa berfikir terlebih dahulu tentang kesan baik buruknya?

Seperti perkongsian cikgu Mohd Fadli Ismail ini tentang trending terbaru di twitter sejak semalam.

Trending terbaru di twitter katanya. Berlambak gambar begini orang share kat twitter hari ini (raya pertama).

Gambar raya sambil ramas punggung isteri/gf.

Ia tak sweet okey! Ia memalukan. Ia melampaui batas. Sangat tidak patut kongsi gambar begini pada umum.

Nak sangat ambil gambar ramas bontot isteri ke, gf ke, tunang ke, tolong jangan post kat media sosial. Ia akan menjadi ikutan budak-budak dan remaja. Dan ia bukan budaya yang baik untuk diikuti.

Hari raya ini hari meraikan kemenangan setelah sebulan berpuasa.

Sebulan menahan nafsu. Sebulan kita mendekatkan diri dengan Tuhan. Sebulan kita cuba istiqomah bersedekah solat tarawih, mengaji Quran, tahajud dan sebagainya.

Dan sebaik habis bulan paling mulia, takkan kita nak raikan kemenangan dengan paparkan pada dunia kita sedang meramas punggung isteri sendiri?

Serius ia tak okey!

Untuk simpanan peribadi, terpulang. Namun untuk berkongsi di media sosial, ia sangat tak patut dan memalukan.

Kita ada budaya ketimuran. Kita ada agama yakni Islam.

Dan trending baru ini langsung tidak mencerminkan budaya, apa lagi agama.

Please stop kongsi gambar begini. Jangan jadikan benda tak elok sebagai trending dan ikutan.

Jika pun tidak malu pada Tuhan, sekurang-kurangnya malulah pada adik-adik dan remaja yang memerhati.

Ia tak okey. Langsung tidak!

HIJABISTA: Bukan semua perkara kita boleh persendakan. Sebagai umat Islam kita wajib menjaga batas agar menjadi teladan kepada golongan muda. Tunjukkan akhlak yang baik agar oleh dicontohi bukan yang sebaliknya.

Sumber kredit: Mohd Fadli Salleh

Kehangatan bau rempah, kesegaran pudina yang mengujakan, aroma kopi baru dibru dan coklat panas yang menggoda, semerbak harum bau kek dan pastri yang baru dibakar… Apakah yang lebih menyenangkan hati daripada semua sajian ini dengan secawan kopi panas di tangan anda?

Apa sahaja hidangan yang enak, memang lebih seronok dinikmati bersama insan tersayang. Selepas lebih setahun terkurung di rumah dengan hanya bertemankan kaca layar, memang terasa seperti impian percutian menjadi kenyataan apabila membayangkan peluang meraikan musim perayaan ini bersama keluarga dan rakan-rakan, sambil merasai kelazatan makanan dan minuman yang menyelerakan!

Pada tahun ini, The Coffee Bean & Tea Leaf® bertekad untuk memberikan anda lebih banyak sebab untuk meraikannya, dengan kembalinya barisan minuman klasik Double Chocolate Peppermint yang boleh dinikmati sebagai minuman panas, sejuk atau Ice Blended®, dan sajian istimewa Holiday Log dan Stollen, antara yang ditawarkan.

“Dalam sajian klasik ini, ada sesuatu yang menenangkan hati dan meyakinkan semangat, sama ada wajah yang dirindui atau hidangan yang digemari ramai. Apatah lagi, di The Coffee Bean & Tea Leaf®, kami percaya bahawa setiap minuman mempunyai kisah sendiri, kisah yang anda kongsikan ketika menikmati minuman kegemaran yang akan mengeratkan lagi perhubungan – inilah perkara-perkara kecil tetapi sangat bererti, dan kami berharap anda memanfaatkan setiap peluang untuk berhubung semula dengan insan tersayang selepas berbulan-bulan terpisah,” kata Fiona Rodrigues, Ketua Jualan & Pemasaran, The Coffee Bean & Tea Leaf® Malaysia. “Sambil kami mengalu-alukan kembalinya minuman klasik ini, marilah kita raikan musim ini selayaknya, dengan mencipta detik-detik dan kenangan istimewa yang akan dihargai bertahun-tahun lamanya.”

Akhir sekali, musim perayaan tidak akan lengkap tanpa peluang untuk membantu orang lain. Anda boleh membantu menjadikan musim perayaan ini istimewa bagi golongan yang memerlukan dengan Tag Hadiah Caring Cup yang direka eksklusif untuk memberi sokongan kepada Assunta Integrated Social Services (ASSISS). Program bantuan anjuran Hospital Assunta ini menawarkan penjagaan kesihatan percuma untuk golongan miskin melalui klinik bergeraknya. Dengan setiap pembelian tag hadiah (berharga RM2 setiap satu, RM8 satu set), sumbangan anda akan membantu dalam penubuhan klinik bergerak baharu supaya lebih ramai dapat menerima penjagaan yang diperlukan.

Untuk keterangan lanjut, kunjungi akaun Instagram CB&TL @coffeebeanMY atau akaun Tiktok @coffeebeanMY, atau laman web www.coffeebean.com.my untuk menu penuh, selain beberapa tawaran hebat dan promosi ‘Holiday Bundle’. Nikmati sajian kegemaran anda di semua cawangan CB&TL yang beroperasi, anda boleh mengambilnya sendiri menggunakan platform pungutan ‘Leaf With Me’, atau dihantar ke rumah oleh penghantar Grabfood dan Foodpanda.

Pstt.. psttt… anda teringin nak menang hadiah bernilai  RM96.90 daripada The Coffee Bean & Tea Leaf®️? Jawab je soalan mudah di bawah ini. Senang-senang je boleh dapat minuman dan makanan percuma yang lazat daripada The Coffee Bean & Tea Leaf®️!

Hijabista X The Coffee Bean & Tea Leaf®

NAMA*

ALAMAT*

NO. KAD PENGENALAN:*

INSTAGRAM:*

E-MEL*

NO TEL*

Apakah menu yang anda teringin sangat nak cuba daripada Menu Holiday ini? *

Saya telah memahami dan bersetuju dengan Polisi Data Peribadi Ideaktiv di: https://www.ideaktiv.com/privacy-notice/

Send

This field should be left blank

Ubi kayu rebus adalah sejenis makanan tradisional yang sangat popular dan tidak asing lagi terutamanya di kalangan masyarakat Melayu. Siapa sahaja yang tak pernah mencubanya kan? Bukan sahaja sedap, malah banyak khasiatnya untuk kesihatan!

Ubi kayu atau nama saintifiknya Manihot Esculenta adalah sejenis kanji yang terhasil pada akar pokok ubi kayu. Dahulu, ia diijadikan sebagai pengganti nasi dikalangan penduduk sekitar kampung.

Kini, ubi kayu bukanlah lagi dijadikan sebagai makanan utama, namun dinikmati dalam pelbagai menu dan hidangan. Pelbagai variasi resepi yang ada seperti ubi pedas, ubi bakar, unkep ubi, ubi gula merah, ubi goreng cicah sambal kicap, ubi rebus cicah sambal tumis, dan banyak lagi. Kalau dapat menikmati ubi rebus petang-petang memang best!

Nutrisi ubi kayu

Bagi setiap 100gram ubi kayu, berikut adalah komposisi nutrien yang ada di dalamnya:

• Kalori: 162kcal
• Karbohidrat: 38.2g
• Serat: 0.5g
• Protein: 0.8g
• Lemak: 0.2g
• Kalsium: 39mg
• Zat Besi: 1mg
• Natrium: 2mg
• Kalium: 209mg
• Fosforus: 65mg
• Vitamin C: 35.9mg

Setiap 100 gram ubi kayu ini membekalkan badan kita dengan 162 kcl tenaga. Semuanya disebabkan kandungan karbohidratnya yang tinggi iaitu kira-kira 38.2g. 

Artikel berkaitan: 10 Resipi Sihat Di Tiktok Yang Disyorkan Oleh Pakar, Berbaloi Untuk Digembar-Gemburkan. Pasti terliur!

Khasiat ubi kayu untuk kesihatan

#1 Lancarkan sistem pencernaan

Ubi kayu adalah sumber yang kaya dengan serat makanan, mengandungi kanji-tahan (resistant starch) dan membantu sistem pencernaan berfungsi dengan lancar dan baik. Serat tidak larut membantu memperbaiki sistem penghadaman dengan menyerap semua toksin yang terkumpul di dalam usus. 

Pada masa yang sama, ia juga boleh mengurangkan keradangan pada saluran gastrousus perut, mengelakkan sembelit, mengurangkan risiko kanser usus dan menyebabkan rasa kenyang yang lebih lama.

#2 Mencegah anemia

Anemia ialah masalah kekurangan sel darah merah yang berdaya guna untuk membawa oksigen ke seluruh badan. Kekurangan zat besi adalah penyebab anemia yang paling biasa.

Ubi kayu merupakan sejenis makanan berkanji yang kaya dengan zat besi dan dikatakan mampu mencegah penyakit ini. Hal ini disebabkan ubi kayu diperkaya dengan kandungan zat besi yang tinggi bagi pembentukan hemoglobin di dalam sel darah merah. Hemoglobin ini berfungsi untuk membawa bekalan oksigen ke sel-sel yang ada di dalam badan kita untuk proses penjanaan tenaga. Dengan pengambilan zat besi yang mencukupi, penyakit anemia yang disebabkan oleh kekurangan hemoglobin dan zat besi dapat dielakkan.

#3 Turunkan berat badan

Buat hijabi yang mahu menurunkan berat badan, mungkin anda boleh cuma amalkan makan ubi kayu rebus ini. Ubi kayu yang kaya dengan serat makanan adalah pilihan yang tepat buat anda yang tidak sabar untuk menurunkan berat badan.

Khasiat ubi kayu ini membuatkan anda berasa kenyang untuk jangka masa yang lama. Jadi, ia membantu anda mengurangkan rasa lapar serta tidak lagi mengambil makanan ringan seperti snek yang tidak berkhasiat. 

#4 Meningkatkan kualiti penglihatan

Apakah hubungan antara ubi kayu dan penglihatan? Ubi kayu mengandungi Vitamin A dan mineral, secara tidak langsung meningkatkan penglihatan dan mencegah dari buta dan masalah penglihatan yang lain. 

#5 Menyembuhkan migrain

Vitamin B2 dan riboflavin dalam ubi kayu boleh membantu merawat sakit kepala dan migrain. Selain itu, ia boleh mengurangkan serangan migrain yang berterusan.

#6 Bantu merawat cirit-birit

Sifat antioksidan ubi kayu membantu mengatasi masalah cirit-birit.Ia menghapuskan bakteria yang menyebabkan masalah perut dan mengurangkan gejala cirit-birit.

Artikel berkaitan: Berhajat Nak Makan Rebus-rebus Semasa Diet? Hadamkan Dulu Perkara Yang Dikongsi Coach Kecergasan Ini

Sumber info dan gambar: Bidadari.my dan Canva

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.