Ramai yang masih lagi runsing dengan masalah yang sedia ada tambahan lagi jerawat yang muncul secara tiba-tiba di muka!

Banyak juga pantang larang yang membataskan kita untuk makan spesifik makanan seperti kacang, makanan berminyak dan yang berkaitan. Tapi adakah makanan yang diperkatakan faktor utama tumbuhnya jerawat? Mitos atau fakta?

Sebelum itu, kita kena tahu bahawa jerawat terjadi apabila liang roma tersumbat dengan minyak atau sel kulit mati. Jerawat juga boleh jadi daripada biasa kepada yang lebih teruk.

Adakah makanan ini punca jerawat atau tidak?

Jadi disini, sis nak senaraikan beberapa makanan yang banyak diperkatakan sebagai faktor utama munculnya jerawat di muka.

1. Kacang

Ramai yang sebut dan cuba mengelakkan untuk makan kacang kerana khuatir akan menambahkan lagi masalah jerawat di muka. Menurut Aziz (2022), penyelidik saintifik mendedahkan bahawa hubungan antara kacang dan jerawat masih belum dikenalpasti.

2. Coklat

Coklat sering dikaitkan dengan permasalahan ini, namun mengikut dermatologi Los Angeles, sebenarnya ia bukan faktor utama (Aziz, 2022). Kajian menunjukkan bahawa pengambilan gula atau makanan berlemak yang tinggi dapat menyumbangkan pengeluaran sebum yang tinggi. Namun, ada juga sebenarnya yang alah kepada coklat yang boleh menyebabkan masalah ini berlaku.

3. Keju

Terdapat banyak kajian yang bercanggah untuk memastikan makanan tenusu seperti keju ini faktor keluarnya jerawat. Namun, produk yang berasaskan susu ini mengeluarkan sesuatu hormon yang mana boleh mengakibatkan hormon bagi sesetengah individu terganggu.

4. Makanan berminyak

Jelas sekali ramai juga cuba untuk mengelakkan dari makan makanan yang berminyak. Pengambilan makanan yang berminyak tidak berkait dalam punca kemunculan jerawat di muka. Cuma orang ramai disarankan untuk mengurangkannya demi menjaga kesihatan.

Nampak tak sis, sebenarnya kita kena selidik dahulu mengenai apa yang kita makan. Apa yang penting sis perlu tahu apa yang buatkan sis alah dan juga pantau pengambilan sesuatu jenis makanan.

Artikel Berkaitan: Atasi Masalah Jerawat Dengan Pemakanan! Ini 5 Jenis Makanan Yang Baik Untuk Masalah Jerawat.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Pada tahun 2003 dahulu, pernah tular video seorang kanak-kanak perempuan menyanyikan lagu Sesucinya Cintamu oleh Anuar Zain dengan penuh penghayatan.

Setelah 17 tahun, kanak-kanak tersebut, Intan Elis, yang kini sudah menjadi gadis remaja memuat naik video nyanyiannya mendendangkan lagu tersebut di laman YouTube miliknya.

Dimuat naik pada 25 Oktober yang lalu, dia meluahkan rasa terharunya kepada mereka yang menyokongnya setelah sekian lama sejak dia berusia 2 tahun 8 bulan lagi sewaktu video itu tular.

Hi everyone! Here’s my first cover for 2020. Sorry to keep you waiting 🙁 After so long, I finally have the courage to do this cover and post it (hehe). Thank you to my parents, friends and especially you guys for keep supporting me since I was 2 yrs 8 months. Spreading love to yall!

Di ruang komen, ramai yang teruja apabila dia menyanyikan lagu itu kembali sekali gus mengimbas kembali memori 17 tahun yang lalu.

WAJAH TERKINI INTAN ELIS

Makin merdu suaranya apabila meningkat dewasa ini! Dia juga suka memuat naik video nyanyiannya dan melakukan cover lagu di laman sosial miliknya. Moga Intan Elis akan terus berjaya dalam apa jua bidang yang diceburinya. InsyaAllah.

Adakah anda tahu bahawa solat sunat fajar merupakan salah satu solat sunat yang dituntut antara solat-solat sunat rawatib yang lain? Banyak kelebihan yang dimanfaatkan mengikut hadith:

Daripada Aisyah RA, bahawa Nabi SAW bersabda:

لَمْ يَكُنِ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَلَى شَيْءٍ مِنَ النَّوَافِلِ أَشَدَّ مِنْهُ تَعَاهُدًا عَلَى رَكْعَتَيِ الفَجْرِ

Maksudnya: “Tidak pernah dilihat Nabi SAW begitu mengambil berat berkaitan solat-solat sunat sebagaimana Baginda SAW mengambil berat tentang dua rakaat fajar”. [Riwayat al-Bukhari (1116)]

Artikel berkaitan: Gerhana Bulan Penuh Hari Ini, JAWI Galakkan Solat Sunat Dan Khutbah

Amalan sunat selepas solat sunat fajar…

Terdapat amalan sunat seiring dengan solat sunat fajar iaitu berbaring sebentar. Apa baring? Ya! Ia berdasarkan dalil sahih dari Aisyah R.anha:

“Nabi SAW apabila selesai mengerjakan dua rakaat sunnah Fajar, baginda berbaring atas sisinya yang kanan” (Hadis Riwayat Bukhari, no.1160)

Sebenarnya terdapat makna atau hikmah yang tersirat melalui perbuatan sunat ini. Tujuannya adalah untuk memberi sedikit waktu rehat bagi orang-orang yang menunaikan solat.

Kebiasaannya, solat-solat sunat lain sering dilakukan pada sepertiga malam. Ada juga yang berpendapat ia menjadi pemisah antara solat sunat fajar (solat sunat sebelum Subuh) dan Solat subuh.

“Disunatkan berbaring pada lambung (sisi badan) kanan selepas solat sunat al-Fajar dan perlulah menunaikan solat sunat tersebut di awal waktu. Selain itu juga, seboleh-bolehnya tidak ditinggalkan berbaring (selepas daripada solat sunat). Jika tidak, pisahkan (antara solat sunat al-Fajar dan solat al-Fajar) dengan bercakap atau beralih tempat atau seumpama dengannya”. (Lihat: Al-Mu’tamad, 377/1)

Maka, berbaring selepas solat sunat fajar lebih digalakkan bagi sesiapa yang tidak menunaikan solat malam. Ia juga disarankan untuk dilakukan di rumah sahaja.

Artikel berkaitan: Hari Jumaat Hari Mulia, Lakukan Amalan Sunat Ini Untuk Meraikan Penghulu Segala Hari!

Kenapa di rumah? Kerana ia lebih sopan dilakukan secara bersendirian kerana khuatiri akan menimbulkan satu gangguan dan membuatkan para jemaah lain memandang serong kepada anda.

Sumber: TZKRH.com dan Portal Rasmi Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.