Jerawat sering membuat seseorang berasa sangat tidak menarik, sehingga rasa mungkin kurang keyakinan diri walaupun untuk melihat orang lain di mata. Individu sebegini mungkin berasa terlalu malu untuk berkawan dengan berlainan jantina.

Mujur ada perkongsian Kak Lina, hijabi ini syorkan rangkaian produk yang boleh kurangkan ‘breakout’ dan juga untuk kurangkan parut, tapi ingat yerr produk produk ni tak semuanya sesuai untuk setiap orang. Kulit kita kan berbeza.

Tapi produk ni sesuai untuk Kak Lina. Kadang penat nak mencuba setiap kali orang ‘suggest’ kan, tapi tak salah berikhtiar. Semua produk ni boleh cari dekat farmasi, watson, sephora. Kalau ubat jerawat yang ada antibiotik, seeloknya rujuk lah dulu pada yang pakar.

Kak Lina punya kulit agak kering, jangan ingat kulit jenis ‘oily’ jer yang mudah dilanda jerawat. Breakout ni tak semestinya akibat salah pakai produk kosmetik jer, banyak lagi sebab-sebab lain.

ARTIKEL BERKAITAN: Disebabkan Tersalah Pakai ‘Foundation’ Muka Jadi ‘Breakout’, Akhirnya Hijabi Ini Jumpa 5 Produk Sesuai

Korang yang tengah breakout, boleh cuba produk yang Kak Lina sarankan. Kesan takkan dapat terlalu cepat terutama bab parut memang ambik masa yang agak lama. Kena sabar banyak banyak dan konsisten pakai.

“Takde hari ni korang pakai, esok zass bertukar jadi snow white, tak ada okay. Tu semua khayalan semata mata.”

“Alhamdulillah, bila Kak Lina dah cuba produk kat bawah,, Kak Lina punya skin is getting much more better. Tapi masalah parut ni memang tak boleh buat apa, susah giler nak bagi kurang tapi atleast dah pudar.” So apa yang Kak Lina cuba beli dan pakai?

Korang boleh refer produk kat bawah nie..

Pencuci Muka

Cetaphill Oily Skin Cleanser

Minyak terkawal. Pembersih yang berkesan untuk kulit berminyak, kombinasi atau berjerawat, Cetaphil Oily Skin Cleanser menanggalkan minyak, kotoran, kekotoran dan solekan dengan lembut tanpa menjejaskan penghalang kulit.

Az Clear Action

Formula dwi tindakan menyerang jerawat dengan melawan bakteria dan membuka sekatan saluran minyak. Losen bertindak mengurangkan kemerahan dan mengeringkan jerawat. Mengandungi 20%  Asid Azelaic.

Aiken Tea Tree Oil Cleanser

Mengandungi Minyak Pokok Teh (Melaleuca Alternifolia) untuk membantu melindungi kulit daripada jerawat secara semulajadi. Diperkaya dengan Vitamin C dengan tiga fungsi termasuk pemutihan, antioksidan, dan perlindungan UV. Membersih secara mendalam pori-pori tersumbat tanpa meninggalkan kulit kering dan tegang. Dirumus khas untuk menyasarkan kulit yang berjerawat dan menghilangkan minyak berlebihan, mengawal kilauan dan menghaluskan pori-pori

Ubat Jerawat (antibiotik)

T3 Mycin Clindamycin Lotion

Gel berfungsi lebih baik untuk kulit kombinasi dan jenis kulit berminyak. Losen berfungsi lebih perlahan tetapi ia adalah untuk jenis kulit kering.

Drying Lotion Marion Badescu

Pekatan kuat calamine, asid salisilik dan bahan bertindak pantas yang akan menyembuhkan dan mengeringkan jerawat dengan hanya satu titisan. Formulasi yang cepat kering, menyasarkan jerawat ini lembut, tidak merengsakan dan mendapat hasil yang boleh dilihat dalam sekelip mata, menjadikannya mesti ada dalam rejimen penjagaan kulit setiap orang.

Topicil

Topicil adalah penyelesaian topikal untuk masalah jerawat seperti jerawat kulat dan jerawat. Produk ini agak kuat, elakkan untuk digunakan pada kulit yang tidak berjerawat. Jika kulit anda menjadi lebih teruk, hentikan segera dan rujuk kepada doktor untuk sebarang nasihat.

ARTIKEL BERKAITAN: Punca Wajah Jadi Senang Breakout! Ini Sebabnya Kenapa Anda Perlu Elak Pakai Makeup Wipes

Ubat Parut

Mederma Proactive Gel

Membantu mengurangkan parut dengan ketara. Mederma ialah rawatan parut terkemuka – terbukti secara klinikal dan disyorkan oleh pakar perubatan dan ahli farmasi. Formula gel proaktif menggalakkan proses penyembuhan kulit, mengurangkan kemerahan dengan berkesan dan menjadikan parut lebih lembut, licin dan lebih anjal.

Dermatix Advanced Scar Formula

Formula parut lanjutan yang terbukti berkesan dalam pengurusan parut untuk mencerahkan, melembutkan dan meratakan Parut. Ia mempunyai teknologi CX5 yang inovatif untuk kesan yang lebih baik dalam meratakan dan melembutkan parut dengan formula pengeringan cepat. Meninggalkan rasa lembut bak sutera!

Moisturiser

Cetaphill Moisturizing Lotion

Dirumus dengan Minyak Avocado untuk memulihkan dan menghidrat kulit kering atau sensitif. Losen yang ringan dan cepat menyerap dirumus khas dengan formula baharu dan dipertingkat yang mengandungi campuran Niacinamide, Panthenol, dan Hydrating Glycerin yang disokong oleh pakar dermatologi untuk membantu meningkatkan daya tahan kulit sensitif.

Bila pakai produk merawat breakout dan jugak parut, biasanya kulit akan mudah kering. Apa yang perlu, anda guna pelembap kulit untuk bagi kulit kembali lembap.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sumber: Lina Shaari

Perkara yang paling malas dilakukan oleh setiap wanita adalah membuang solekan pada wajah. Memang nampak leceh tapi anda perlu membersihkan solekan pada wajah supaya tidak ditumbuhi jerawat. Antara solekan yang sukar untuk dibuang adalah gincu bibir.

Jika anda sedar, terdapat banyak gincu bibir di pasaran yang melekat pada bibir dan sukar untuk dihilangkan. Anda perlu membuang gincu pada bibir supaya bibir anda tidak kering dan rosak. Tetapi, yang buat mood anda hilang bila makeup remover anda habis ketika mahu buang solekan pada wajah.

Nah, jangan risau kerana Hijabista ada jalan penyelesaiannya. Apa kata anda gunakan 6 bahan alami sebagai pengganti untuk menghilangkan solekan pada wajah.

1. Timun

Timun boleh digunakan untuk menghilangkan solekan pada wajah anda. Caranya mudah sahaja, anda hanya perlu mengisar timun hingga hancur. Air kisaran tersebut boleh digunakan untuk digosok pada wajah dengan lembut. Kalau solekan tak hilang sepenuhnya, anda boleh campurkan sedikit susu atau minyak zaitun.

2. Baking Soda + Madu

Cara yang paling mudah untuk menghilangkan gincu pada bibir anda. Anda hanya perlu tuangkan sedikit madu pada tuala dan tambahkan sedikit baking soda. Gunakan bahan campuran yang telah diletakkan pada tuala untuk menggosok bibir dan menghilangkan gincu bibir tersebut.

3. Minyak Zaitun

Minyak zaitun boleh dijadikan pilihan untuk menghilangkan gincu bibir anda terutamanya gincu bibir jenis cecair atau gincu bibir yang boleh tahan lebih lama. Selain itu, minyak zaitun juga lembut dan ringan dibibir. Bibir juga tidak akan jadi rosak bila digosok.

4. Minyak Kelapa

Minyak kelapa tidak hanya memberi nutrisi pada rambut dan kulit, ia juga boleh menghilangkan gincu yang dioles pada bibir. Gosokkan minyak kelapa tersebut pada bibir hingga gincu tersebut menghilang.

5. Yogurt

Yogurt boleh digunakan untuk menghilangkan kesan gincu yang melekat pada bibir. Perlu anda tahu bahawa yogurt juga boleh melembapkan bibir anda.

6. Susu

Ternyata susu boleh menghilangkan kesan gincu yang melekat pada bibir. Cuma, sapukan sedikit susu ini pada bibir dan gosok perlahan-lahan. Susu juga boleh digunakan untuk menghilangkan solekan mata waterproof.

Untuk memakai pakaian kegemaran anda, anda mungkin perlu melakukan lebih daripada sekadar mencukur kaki! Tertanya-tanya apa itu? Kaki kecil dan ringan, ikuti 11 senaman mudah ini, malah dapat hapuskan lemak di kaki. Barulah dapat bentuk betis yang ideal!

Menurunkan berat badan di bahagian betis dan mengencangkan otot di sana adalah lebih sukar berbanding dengan bahagian badan yang lain. Tetapi ia pasti boleh dilakukan dengan sedikit usaha, kerja keras, konsisten dan beberapa latihan yang sangat khusus.

ARTIKEL BERKAITAN: Idamkan Kaki Sekecil Tiang Lampu, Amalkan 5 Langkah Senaman Ini Juga, Mampu Sorok Lemak…

Berikut adalah 11 senaman yang sangat berkesan yang boleh membantu anda!

Lompat pisah dengan dumbbell

Untuk melakukan latihan ini, anda perlu terlebih dahulu berdiri dengan tangan di sisi dan dumbbell di setiap tangan. Sekarang, pegang dumbbell dekat dengan sisi badan, letakkan satu kaki di hadapan dan satu lagi bengkok ke belakang, seperti dalam kedudukan lunge. Apabila dalam kedudukan ini, lompat ke atas dan kemudian tukar kaki.

Calf Raises

Latihan kedua paling mudah, boleh melakukan yang ini sama ada di tempat kerja atau di rumah. Hanya berdiri rata di atas kaki anda dengan punggung lurus dan angkat tumit perlahan-lahan, menurunkannya semula. Jangan bengkok ke hadapan atau ke belakang semasa melakukan ini. Badan anda harus bergerak ke atas sahaja.

3. Berlari di atas tangga

Walaupun ia boleh dilakukan secara sporadis semasa anda berada di luar rumah, jangan mencubanya apabila memakai kasut tumit, atau mengalami masalah lutut atau buku lali. Anda boleh mengalami kecederaan serius! Walau bagaimanapun, berjalan naik dan turun tangga selama kira-kira 10-15 minit beberapa kali setiap minggu boleh menyegarkan betis anda dengan baik!

4. Pistol Squat

Berdiri tegak dan sambungkan tangan anda di hadapan seolah-olah anda mempunyai pistol di tangan. Pastikan tangan anda berada pada paras bahu dan lengan diregangkan sepenuhnya. Seterusnya, angkat satu kaki dan bengkokkannya ke dalam posisi mencangkung sejauh yang anda boleh. Tahan sebentar, berdiri dan kemudian ulangi dengan kaki yang lain.

5. Reverse dumbbell lunge

Agak seperti lunge biasa, satu-satunya perbezaan ialah dalam yang ini anda perlu melangkah ke belakang ke dalam lunge daripada melangkah ke hadapan seperti biasa. Pegang dumbbell di tangan, letakkan tangan anda di sisi, dan pastikan kaki yang anda di hadapan membentuk sudut 90°. Jeda, kembali ke kedudukan asal dan tukar kaki.

6. Goblet squat

Ini adalah latihan lanjutan jadi jika anda seorang pemula, jangan mencubanya sehingga anda bersedia. Untuk latihan ini, anda memerlukan kettle bell. Jika anda tidak mempunyai satu, anda boleh menggunakan dumbbell sebaliknya. Pegang kettlebell dekat dengan dada dan lakukan mencangkung, pergi serendah yang anda boleh. Pegang kedudukan, bangkit semula dan ulangi.

7. Berjalan berjinjit

Walaupun ia lebih berkesan dengan dumbbell, anda juga boleh melakukannya tanpa itu, supaya anda mendapat kebebasan untuk melakukannya di mana sahaja anda mahu. Apa yang anda perlu lakukan ialah berjalan di atas jari kaki selama kira-kira seminit. Rehatkan kaki anda dan kemudian ulangi. Apabila melakukannya dengan dumbbell, pastikan tangan anda melekat pada sisi badan.

8. Seated calf raise

Ini adalah senaman paling mudah yang boleh anda lakukan! Dan sama seperti berjalan berjinjit, anda boleh melakukannya dengan atau tanpa dumbell. Duduk di atas kerusi dan hanya angkat tumit. Tahan sebentar dan kemudian ulangi. Walau bagaimanapun, semasa melakukan senaman ini pastikan anda memilih kerusi yang membolehkan lutut anda bengkok pada sudut 90°.

9. Jalan ala petani

Nasib baik untuk yang ini, anda tidak perlu berjalan di atas jari kaki! Tetapi apa yang anda perlu lakukan ialah memegang kettlebell di setiap tangan dan berjalan selama kira-kira 10 hingga 15 minit. Pastikan cengkaman anda ketat, badan lurus, dan anda mengambil langkah pendek. Anda juga boleh menggunakan dumbbell jika anda tidak mempunyai kettlebell.

10. Skipping

Ini adalah satu lagi latihan yang sangat mudah yang boleh anda lakukan untuk menyegarkan betis anda. Selain menjadikan betis kelihatan baik, senaman ini juga bagus untuk seluruh badan kerana ia berfungsi sebagai kardio yang baik!

11. Mount climb

Ia tidak sesukar yang didengar dan anda tidak perlu mendaki gunung untuk melakukan ini. Apa yang anda perlu lakukan sebaliknya ialah masuk ke dalam posisi tekan tubi dan cuba dekatkan sebelah lutut anda ke dada anda kemudian tukar kaki dengan pantas. Untuk latihan ini juga, pastikan punggung anda lurus dan teras anda ketat.

ARTIKEL BERKAITAN: Idam Kaki Sekecil Tiang Lampu, Lakukan 6 Senaman Mudah Ini. Lemak Pun Terhapus!

Seolah-olah 11 ini tidak mencukupi, anda juga boleh melakukan regangan asas untuk menguatkan betis anda. Selain itu, pastikan anda melakukan regangan sebelum setiap senaman kerana ia menghalang kecederaan dan meningkatkan aliran darah serta fleksibiliti otot anda. Selamat bersenam!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.