Teringin sangat kulit ‘flawless’ dan berseri, tetapi berapa banyak produk yang perlu digunakan? Mana yang sesuai untuk kulit anda? Dalam urutan apa anda harus menggunakan produk ini? Dan apa yang dilakukan oleh produk tersebut?

Untuk mendapatkan manfaat yang paling banyak dari rejimen penjagaan kulit biasa, pakar dermatologi menyarankan untuk mengikuti tiga langkah mudah: membersihkan, merawat dan melembapkan. Mungkin anda sudah biasa membersihkan dan melembapkan, tetapi apa yang “merawat” kulit anda?

Penggunaan serum atau krim yang dipenuhi dengan bahan unggul dalam penjagaan kulit seperti vitamin C, retinol, asid alfa hidroksi dan banyak lagi. Dengan menambah langkah tengah antara komponen pembersih dan pelembab adalah sangat penting. Ini boleh membuat perbezaan besar dari masa ke masa dan kesihatan kulit.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Retinol Salah Satu Bahan Ajaib Dalam Produk Kecantikan Bagi Menangani Pelbagai Masalah Kulit.

Rutin Penjagaan Kulit Pagi

Rutin penjagaan kulit dan langkah demi langkah asas untuk digunakan sebagai untuk rejimen kecantikan anda dengan cadangan produk. Sudah tentu, kulit setiap orang berbeza, jadi sesuaikan berdasarkan apa yang sesuai dengan usia dan jenis kulit anda.

Membersihkan

Membersihkan adalah langkah pertama dari rutin penjagaan kulit yang baik. Jenis pembersih yang anda gunakan lebih penting daripada dari pencucian wajah yang lembut dan cara yang sesuai, terutamanya jika anda merancang untuk menggunakan bahan-bahan yang lebih aktif. Terlalu banyak individu membersihkan dengan pembersih yang terlalu keras dan ia sebenarnya akan memecahkan penghalang kulit anda. Jadi teliti dengan betul bahan yang tidak merengsakan kulit wajah anda.

Penyegar

Penyegar atau toner adalah langkah pilihan, tetapi jika anda mempunyai toner yang anda suka, pastinya menggunakannya. Toner boleh menjadi kaedah terbaik untuk mengimbangi pH kulit anda. Sekiranya anda mempunyai kulit yang rawan jerawat, cari toner dengan bahan seperti asid salisilik untuk menenangkan jerawat. Sekiranya anda mempunyai kulit kering atau sensitif, pilih toner penghidratan untuk menenangkan.

Serum Vitamin C

Mengenai serum, pakar mengesyorkan menggunakan serum vitamin C pada siang hari. Anda harus menggunakan vitamin C, tidak kira berapa usia anda, bahkan bermula pada usia 20-an. Serum membantu mengembalikan banyak kerosakan yang kita dapat dari sinar matahari dan pencemaran. Semasa menggunakan serum vitamin C, cari yang mengandungi vitamin C yang stabil, sehingga molekul itu benar-benar dapat meresap ke dalam kulit anda.

Krim Mata

Krim mata tergolong dalam kategori “merawat”. Pakai krim mata menggunakan jari manis (jari anda yang paling lemah) sehingga anda tidak sengaja menyebabkan kerosakan pada bahagian mata anda.

Pelembap

Setelah merawat kulit anda, inilah masanya untuk melembapkan. Pelembap menjadikan kulit anda terhidrat dan membantu menguatkan penghalang kulit anda. Untuk kegunaan siang hari, pilih pelembap yang lebih ringan yang akan meresap dengan cepat dan tidak akan menimbulkan masalah pada solekan.

Pelindung matahari

Ini adalah langkah paling penting dalam rutin penjagaan kulit. Sekiranya anda tidak memakai pelindung matahari, sepertinya anda juga tidak melakukan langkah-langkah lain. Matahari adalah sebab nombor satu mengapa kulit individu akan menua sebelum waktunya. Melindungi kulit anda dari sinar matahari adalah penting walaupun anda menghabiskan hari anda di dalam rumah, kerana sinar UV masih boleh masuk melalui tingkap.

Rutin Penjagaan Kulit Malam

Anda mesti mengubah rutin penjagaan kulit anda pada waktu malam dan bukan hanya kerana anda tidak memerlukan SPF semasa anda tidur! Rutin malam anda adalah waktu yang tepat untuk memastikan kulit mendapat sebanyak mungkin nutrien dan bahan aktif, kerana kulit anda tumbuh semula dan membaiki diri semasa anda tidur. Ikuti langkah-langkah asas ini, rutinnya akan kelihatan sedikit berbeza.

Membersihkan

Pakar masih mengesyorkan penggunakan pembersih yang lembut, tetapi pada waktu malam, anda boleh menggunakan pembersih yang membantu menanggalkan solekan, seperti mencuci muka berasaskan minyak. Sekiranya anda ingin hasil yang lebih baik, boleh mencuba “pembersihan dua kali” dengan menggunakan pencuci muka berasaskan air selepas pembersih minyak untuk membersihkan kotoran dan minyak yang berlarutan dari liang pori anda.

Penyegar

Sekiranya anda ingin menggunakan toner, gunakan dengan cara yang sama seperti yang anda lakukan pada waktu pagi. Ini akan berlaku sebelum anda mula menggunakan serum dan rawatan.

Serum

Serum yang mengandungi bahan seperti asid hidroksi alfa membantu mencerahkan kulit dengan membuang sel-sel kulit mati. Ia membantu membina kolagen anda dan meningkatkan cahaya wajah. Sekiranya anda ingin memasukkan retinol dalam rutin penjagaan kulit, bahan ini yang terbaik untuk digunakan semasa ritual malam. Retinol adalah bentuk vitamin A yang membantu mengurangkan kedutan yang kelihatan, bintik-bintik terang dan ukuran pori.

Krim Mata

Latih kulit di sekitar mata anda untuk menangani lebih banyak bahan aktif (seperti retinol) untuk mendapatkan faedahnya. Anda tidak perlu banyak menggunakannya, tetapi jika anda mula melatih kulit anda untuk bertoleransi dengan produk yang lebih aktif di sekitar mata, pasti anda akan melihat lebih banyak perubahan. Anda boleh mengoles sedikit serum atau rawatan di sekitar kawasan mata anda, kemudian diikuti dengan menggunakan krim mata kegemaran anda.

Melembapkan

Pelembap sangat penting pada waktu malam, kerana ia mewujudkan penghalang yang tersekat pada bahan aktif dan penghidratan. Dengan cara ini, hasilnya ketika bangun tidur, kulit anda berseri dan segar.

Minyak Muka

Minyak wajah adalah kaedah terbaik untuk mengunci kelembapan semasa anda tidur. Ramai individu berpendapat bahawa jika mereka mempunyai kulit berjerawat atau berminyak, kulit mereka akan pecah dengan minyak tetapi sebenarnya tidak benar. Sebilangan besar dari minyak muka sebenarnya dapat membantu menghidrat dan melembutkan kulit. Terutama jika anda menggunakan bahan aktif seperti retinol dan alpha hydroxy acid, minyak muka adalah kaedah terbaik untuk menambahkan kelembapan tambahan.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Face Oil untuk Merawat Kulit Berjerawat, Ini 10 Cadangan Jenama Terbaik Di Pasaran

SUMBER GAMBAR: PEXEL.COM

Selain penjagaan mencuci wajah dengan tiga langkah (pembersih, penyegar dan pelembap) pemakaian masker juga penting untuk membuat rawatan kecantikan sendiri di rumah. Tidak payah mengeluarkan belanja besar untuk membeli masker kerana anda boleh lakukannya sendiri di rumah.

Perkongsian dari Puan Nor Noriah di laman sosial facebook ini juga memberikan cara bagaimana mahu membuat masker sendiri dari tomato dan juga tepung beras.

Masker ini sangat bagus untuk mengecilkan liang pori wajah, menghaluskan kulit dan mencerahkan kulit wajah.

Ayuh kita lihat bahan-bahan dan cara membuatnya:

Sedikit tepung beras dalam 2/3 sudu besar, anggaran supaya bancuhan menjadi pes. 

*boleh pelbagaikan variasi masker tepung beras samada campurkan dengan madu, yogurt, limau nipis dlln. 

Kebaikan tepung beras pada kulit. 

1. Menyerap minyak yang berlebihan pada muka. 

2. Bagus untuk jenis kulit kering kerana tepung beras dapat memberikan kelembapan pada kulit wajah. 

3. Mencerahkan dan menghaluskan kulit wajah. 

4. Membuang kulit mati/memudarkan bintik hitam.

Tomato dipotong halus @ diblend bersama sedikit air untuk dijadikan pes. 

Pes tomato + tepung beras tadi boleh di buat Masker @ di bekukan untuk dijadikan cube ais dan di sapu pada muka juga. bagus untuk kecilkan liang pori wajah, menghaluskan kulit dan mencerahkan kulit wajah.

Antara kebaikan tomato pada wanita ialah: 

1. Menghilangkan lingkaran gelap di bawah mata (mata panda/eyebag). 

Hiris tomato secara nipis, kemudian celup ke dalam yogurt asli. Lekapkan pada bahagian mata. Cara ini membantu mengurangkan kesan gelap dan membuatkan kulit tampak segar dan semakin cerah. Amalkan petua ini seminggu dua kali.

2. Kecutkan jerawat. 

Lenyek atau kisar tomato sehingga hancur, jangan campurkan dengan air. Kemudian sapukan pada wajah. Biar ia kering, bilas dengan air suam. Tomato dapat menyejukkan kulit dan menyerap lebihan minyak pada wajah. Jerawat akan beransur kecut dan hilang secara perlahan-lahan tanpa meninggalkan parut.

3. Jeragat jadi pudar. 

Potong buah ini kepada dua bahagian, kemudian gosokkan secara perlahan-lahan pada bahagian yang mempunyai pigmentasi. Lakukan setiap hari, pigmentasi akan semakin pudar dan kulit semakin cerah.

4. Kecilkan liang Pori wajah.

Bagi membantu wanita mengecilkan pori kulit, campurkan air perahan tomato dengan putih telur. Jadikan masker, sapukan pada wajah. Biarkan sehingga kering, bilas wajah dengan air perahan lemon diikuti dengan air suam.

5. Kulit wajah lebih lembap.

Campurkan air perahan tomato dengan yogurt asli. Sapu pada seluruh wajah dan leher, biarkan kering kemudian bilas dengan air suam. Kulit jelas kelihatan semakin lembap dan berseri.

6. Tona kulit sekata.

Campurkan jus tomato bersama madu asli, kombinasi ramuan ini dikatakan sangat efektif untuk mengatasi masalah tona kulit tidak sekata. Jadikan sebagai masker, biarkan kering pada wajah. Kemudian bilas dengan air suam yang dicampurkan dengan perahan limau nipis. Amalkan seminggu tiga kali, kulit akan menjadi cerah sekata.

7. Rambut lebih sihat.

Caranya mudah, lumur rambut dengan jus tomato, balut dengan tuala selama 15-20 minit. Kemudian bilas dengan air bersih. Ini membuatkan rambut sihat dan bersinar. 

Tinggal di tempat orang, pandai-pandailah menjaga diri. Tentunya semua tidak sama dengan negara sendiri. Namun demi kelangsungan hidup, kita perlu menghadapinya dengan tabah. Pendek kata segalanya berbeza berbanding dengan tanahair tercinta.

Bagi bapa muda kepada lima orang cahaya mata yang kini tinggal di bumi Perancis sejak 2013, telah banyak pengalaman yang dikutipnya. Lima orang anaknya dilahirkan di Perancis. Melalui posting di laman Instagramnya, bapa muda ini berkongsi info tentang tiadanya kos bersalin di Perancis pada ibu-ibu yang melahirkan.

Benarkah bersalin di Perancis percuma? Ramai hendak tahu mengapa bersalin di Perancis percuma. Mula-mula kita mesti faham mengapa percuma dan merangkumi apa. Percuma yang dimaksudkan ialah kita sebagai ibu yang bersalin, tetapi pada pihak hospital sudah tentu ada kos.

Nilai kos bersalin di Perancis adalah antara 300€ – 3000€ (1€ – RM 5), cuma kos ini adalah subsidi dari kerajaan Perancis. Kos ini terpakai pada semua hospital awam dan hampir semua hospital swasta.

Kos ini termasuklah rawatan susulan (follow up) dari pakar sakit puan, pakar bius, epidural, bilik bersalin, penginapan di hospital hingga 12 hari selepas bersalin. Sama ada secara normal atau pun pembedahan di hospital swasta mahupun di hospital awam.

Andai kata hendak guna televisyen, telefon atau ada permintaan untuk bilik khas dan lain-lain, itu caj atas kita sendiri. Tapi bilik yang disediakan pun selesa, rasanya tidak perlu minta naik taraf ke bilik lain.

Kenapa percuma ya? Kata mudah adalah kerana kita ada insuran kesihatan dan insuran ini wajib dan diberi kepada mereka yang menetap di Perancis dengan legal atau dengan visa. Selagi kita sah menetap di Perancis walaupun bukan warganegara, kita layak untuk dapat kebajikan ini.

Segala kebajikan sama ada elaun atau subsidi ini berada di bawah badan yang dipanggil sebagai “Sécurité Sociale-Social Security”. Di bawah “sécurité sociale” pula ada satu cabang yang dipanggil “Assurance Maladie-Health Insurance.”

Health insurance ini lah yang menampung pembiayaan untuk bersalin. Tapi kenapa percuma? Mungkin ramai yang fikir, banyak betul duit kerajaan. Mesti kita pun hendak Malaysia mengaplikasikan sistem begini, banyak lagi perlu diteliti. Belum lagi sesuai bagi pendapat saya kerana negara Perancis ini sendiri penuh dengan cukai. GST negara ini pun sudah 20%, income tax, pelbagai cukai dan caj ada.

Ini adalah antara hasil yang digunakan oleh kerajaan Perancis untuk memberi kebajikan kepada rakyatnya. Kita biasa dengar, negara yang hebat kebajikannya pasti cukainya tinggi dan pasti negara yang maju dan hebat mengurus sistem kewangan negara.

Jadi sebenarnya mereka yang menetap di Perancis akan ada cabaran:
1) Komitmen demi keterusan hidup seperti living kos keperluan asas.
2) Sumbangan kepada sistem cukai Perancis.

Cuma kesnya lain bagi mereka yang berstatus pelajar, banyak cukai terkecuali, tetapi masih layak untuk dapat semua kebajikan. Jadi apabila kita menyumbang kepada sistem percukaian mereka, kita berhak untuk dapat kebajikan dari mereka khususnya kesihatan dan pendidikan.

Perancis juga mengamalkan sistem pendidikan percuma. Konsepnya sama juga dengan sistem kesihatan, cuma pendidikan tidak berada di bawah security social, ianya memang direct dari kerajaan.

Macam mana sekali pun, kita perlu elak untuk menjadi golongan yang mengambil kesempatan atas sistem sebegini. Kita akan rasa layak setimpal dengan sumbangan kita kepada satu-satu negara.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Abuzar_Elfaransee (@abuzar_elfaransee)

 

Sumber kredit: Instagram Abuzar_Elfaransee Facebook Abuzar Elfaransee