Inilah mitos perlu dihapuskan segera, pelindung matahari hanya diperlukan pada cuaca panas, ketika berada di pantai atau beraktiviti di luar rumah.
Sebenarnya, kerana ramai pakar telah berbincang selama bertahun-tahun, melindungi kulit anda dari sinar matahari harus menjadi sebahagian daripada rutin 365 hari. Memandangkan akibat negatif dari pendedahan cahaya matahari yang berpanjangan.
Cahaya matahari menyebabkan kerosakan kulit dalam beberapa cara, semuanya berkaitan secara langsung dengan sinar UVA dan UVB. UVA adalah panjang gelombang terpanjang dan dapat menjangkau lapisan kulit lebih dalam, menyebabkan perubahan kolagen anda pada dermis yang berkaitan dengan penuaan dan keriput,. Sinar UVB pula cenderung lebih pendek dan mempengaruhi lapisan atas kulit anda (epidermis).”
Yang paling penting, kedua-dua jenis sinar menembusi DNA seseorang, berpotensi membawa kepada mutasi dan dengan itu meningkatkan risiko barah kulit sekaligus menyebabkan ruam.
Sebaliknya haba yang sebenarnya dari matahari, menghilangkan minyak kulit semula jadi, berpotensi menyebabkan kedutan pramatang. Manakala sinar matahari dapat memberi kita tampilan ‘sihat’ dengan warna coklat, yang sebenarnya terjadi adalah tubuh berusaha melindungi DNA dalam sel dengan menghasilkan pigmen yang disebut melanin di kulit. Melanin bertindak sebagai payung coklat kecil untuk menaungi gen penting yang dapat bermutasi.
Jelas, sehebat mana sinar matahari yang menenangkan, namun harus berhati-hati dengan terlalu terdedah padanya. Itu sebabnya mengapa semua yang perlu ketahui tentang pelindung matahari.
Bagaimana anda melindungi diri dari cahaya matahari?
Pelindung cahaya matahari fizikal dan kimia
Terdapat dua jenis pelindung matahari, fizikal (juga dikenali sebagai mineral) dan kimia. Semasa menggunakan pelindung matahari fizikal, sinar matahari akan memukul kulit tetapi kemudian memantul dengan segera. Penyekat kimia, sebaliknya, menyerap sinar UV, menukarnya menjadi panas dan melepaskannya dari badan agar tidak merosakkan DNA seseorang. Perbezaan yang paling jelas antara kedua-dua jenis pelindung adalah bagaimana ia muncul selepas aplikasi. Pelindung matahari kimia mungkin terdapat dalam formulasi yang menggosok dengan baik tanpa meninggalkan sisa putih tebal” yang biasanya dikenali sebagai penyekat fizikal.
Hati-hati dengan pelindung matahari ‘semula jadi’
Mencari pelindung matahari yang mendakwa ia “semula jadi”? Anda mungkin terfikir semula. Istilah ini tidak mempunyai defines yang tepat dan tidak boleh dipercayai. Semula jadi tidak bermaksud apa-apa ketika menggunakan pelindung matahari.
Pelindung matahari ‘kalis air’ juga bohong
Terdapat lebih banyak lagi, pelindung matahari dilarang menuntut [keupayaan] kalis air” atau “bukti peluh” kerana bahawa ini adalah tuntutan yang mengelirukan.
Seberapa selamat bahan-bahan dalam pelindung matahari anda?
Penyekat fizikal terutamanya mempunyai titanium dioksida dan zink oksida, bahan aktif yang umumnya dikenali sebagai selamat dan berkesan. Sebenarnya tidak ada perhatian penting untuk penyerapan ke dalam aliran darah.
Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa banyak bahan pelindung matahari kimia memang diserap melalui kulit dan memasuki aliran darah. Oleh itu, pakar berpendapat masih belum jelas bagaimana sebilangan bahan tersebut boleh mempengaruhi kesihatan anda. Individu lebih curiga terhadap pelindung matahari kimia pada umumnya, walaupun beberapa bahan yang diserap mungkin tidak mempunyai kesan buruk pada tubuh, kata pakar .
Cara menggunakan pelindung matahari dengan betul
Kesalahan terbesar yang dilakukan oleh kebanyakan individu adalah mereka tidak menggunakan pelindung matahari yang cukup dan tidak menerapkannya dengan cukup. Hampir semua pakar mengatakan perkara yang sama.
Oleh itu, berikut adalah beberapa peraturan yang perlu diingat:
- Semasa menghabiskan masa di luar rumah, dapatkan SPF 30 atau lebih tinggi. Perlu yang kalis air jika anda menjalani aktiviti seperti berenang atau berpeluh, misalnya.
- Tetapi, jika anda berada di dalam rumah, nombor SPF jauh lebih penting daripada mencari penyelesaian spektrum luas kerana UVB tidak dapat menembus melalui kaca tingkap tetapi sinar UVA.
- Masukkan SPF ke dalam ritual pagi anda. Jika anda menggunakan pelindung matahari kimia, oleskan sebelum pelembap. Jika anda menggunakan pelindung jenis fizikal, anda boleh gunakan selepas pelembap. Di dalam rumah, sekali pagi mungkin cukup, tetapi jika anda berada di bawah sinar matahari secara langsung.
- Ketika menggunakan alat penyembur berbanding krim, kebanyakan pakar bersetuju bahawa bentuk perlindungan yang terakhir adalah cara yang tepat. Tabir suria semburan menyebabkan penggunaan yang tidak rata. Sekiranya anda menyemburkan pelindung matahari, maka anda mesti menggosoknya.
- Mengenai sama ada warna kulit seseorang mempengaruhi jenis dan cara pelindung matahari digunakan, jawapan pendeknya adalah tidak.
Adakah benar bahawa SPF 30 ke atas tidak berfungsi?
Panduan beberapa pakar ketika menganalisis nombor SPF, anda harus menganggapnya sebagai petunjuk berapa lama sinar matahari membakar kulit anda ketika menggunakan produk tersebut dibandingkan dengan tidak menggunakan pelindung matahari sama sekali. Sebagai contoh, semasa menggunakan SPF 15, kulit anda akan memerah jika dibandingkan dengan tidak memakai pelindung matahari sama sekali.
Lebih khusus lagi, SPF 15 akan menyekat 93% sinar UVB daripada mempengaruhi kulit anda. Angka itu melonjak menjadi 97% apabila melihat SPF 30. SPF 50 menyekat 98% sinar dan SPF 100 menyekat 99% daripadanya. Ketika melihat peratusan ini semata-mata, kebanyakan individu mungkin menganggap perbezaan bilangannya agak rendah sehingga hampir tidak relevan.
Ringkasnya, peratusan yang kita rasa kita bekerja tidak benar-benar mempengaruhi kesalahan manusia yang terlibat dalam kaedah aplikasi yang betul. Oleh itu, melabur dalam SPF yang lebih tinggi akan memberikan sedikit penyangga.
Tetapi ada satu lagi masalah yang dihadapi, ketika individu melihat SPF 100, mereka menganggapnya seperti perisai dan mereka tidak perlu memakai topi, misalnya, pakar mendesak semua orang untuk menjauh dari pemikiran itu dan mengambil semua langkah yang diperlukan untuk melindungi semua bahagian kulit dari cahaya matahari.
Letakkan pelindung matahari sebanyak-banyaknya, sekerap mungkin, ke seluruh wajah dan badan anda, tidak kira apa yang anda lakukan setiap hari sepanjang tahun.
Senarai pelindung matahari ini sesuai dengan cuaca di Malaysia yang menjadi pilihan ramai.
1. Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen, SPF 55
Losen pelindung matahari Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch yang tahan air dan tidak berminyak dengan spektrum luas SPF 55, rumusannya terasa ringan, solek anda menyatu dengan baik dan tidak berminyak.
2. Kiehl’s Super Fluid Daily UV Defense SPF 50+
Pelindung matahari wajah Kiehl ini sangat cair dan nipis untuk digunakan. Warna putih tetapi tidak memerlukan masa untuk menyatu dan memberikan liputan SPF 50 bukan sahaja dari cahaya matahari tetapi juga dari pencemaran.
3. Supergoop! Unseen Sunscreen Broad Spectrum SPF 40
Gel mentega meregangkan kulit dan meninggalkan warna kemasan lembut dan baldu hampir seperti primer. Ini adalah penghalang yang cukup tebal untuk memakai solekan, tanpa benar-benar berat pada kulit.
4. Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Daily Defense Sunscreen
Biasanya mendapati pelindung matahari mineral terlalu tebal, tetapi ketika saya mencuba versi drunk elephant ini, anda pastiterkejut. Rumusannya diakui tebal, tetapi bercampur dengan baik, tidak membuat anda kelihatan seperti ditutupi kapur dan tidak merasa terlalu berat.
5. CosRX Aloe Soothing Sun Cream SPF 50
Ia sangat ringan, menyebar dengan indah dan berbau harum.
6. Cetaphil Daily Facial Moisturizer with Broad Spectrum SPF 15
Apabila anda memerlukan sesuatu yang cepat untuk dilancarkan kerana a melakukan tugasan dan akan terdedah kepada cahaya matahari, gunalah pelembap Muka Cetaphil Daily Facial dengan Sunscreen Broad Spectrum SPF 15. Ia menyerap dengan baik dan cepat dan tidak terasa seperti menggunakannya.
7. La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light Tinted Sunscreen
Jika anda terlalu malas untuk memakai solekan, jadi ini sedikit lebih sedikit dan juga pelindung matahari mineral, boleh juga diguna di sekitar mata.
8. Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer With SPF 30
Sekiranya anda berkulit gelap sangat sukar untuk mencari losen pelindung matahari yang tidak membuat anda kelihatan lembap, ungu atau berjalur. Yang ini tidak.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Reverse Cat Eyes’ Penampilan Garis Mata Cara Terbaharu Viral Di TikTok Naikkan Seri Mata Anda
TikTok sentiasa menghiasi aplikasi dengan petua dan ‘hack’ baharu untuk dicuba. Sama ada ia menggodam cara menggunakan concealer, cara memakai solekan di bawah topeng atau menggunakan ‘Chapstick’ untuk memperhebatkan pembayang mata anda.
Menghabiskan berjam-jam menatal aplikasi ini untuk intel kecantikan, terbaharu viral di TikTok mempamerkan aliran terkini dan mencari cara baharu untuk mengembalikan dan menaikkan solekan mata cara klasik. Terkini ‘reverse cat eyes’ solekan garis mata secara terbalik. Inilah semua yang anda perlu tahu tentang trend TikTok dan beberapa petua tentang cara mencipta semula rupa anda sendiri.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Apa itu ‘reverse cat eyes’?
Seperti bunyinya, bentuk garis mata kucing terbalik adalah betul-betul menakjubkan. Ia adalah versi terbalik bagi rupa bersayap tradisional. Daripada hanya menyapu celak pada garis bulu mata atas anda, juga meletakkannya di sepanjang garis bulu mata.
Kenapa secara tiba-tiba ia popular?
@paintedbyspencer Love a good REVERSE cat eye 🕺🏻 #fypシ #foryou #FerragamoLetsDance #makeup ♬ original sound – Tik Toker
Seperti kebanyakan trend kecantikan, yang ini bukan baharu. Ia sebenarnya diilhamkan oleh pelapik kohl yang secara tradisinya dipakai di Timur Tengah, Asia Selatan dan bahagian Afrika selama berabad-abad lamanya. Ia mula memasuki budaya Barat pada tahun 60-an dan menjadi lebih arus perdana selepas selebriti seperti Rihanna dan Kim Kardashian mula memakai solekan itu.
Ramai antara kita menghabiskan lebih banyak masa untuk bereksperimen dengan penampilan berani di rumah, ia turut mendapat perhatian orang ramai di aplikasi TikTok. Baru-baru ini, TikToker @paintedbyspencer menjadikan gaya songsang menjadi viral dan sejak itu, berjuta-juta orang telah mencapai garisan alis mata mereka untuk mencipta solekan gaya terbaharu. Sebagai rujukan, hashtag #reversecateye pada masa ini mempunyai 297.2 juta tanda suka dan semakin meningkat, jadi nampaknya trend popular akan kekal.
Bagaimana anda mencipta semula solekan ini?
Sama ada anda seorang yang profesional dalam solekan atau seorang pemula, mencipta ‘reverse cat dilakukan dalam tiga langkah mudah. Untuk bermula, anda memerlukan pensel celak, berus adunan dan berus rata.
Langkah 1: Sapukan celak pada garis air anda dan lukiskan sayap ke arah sudut dalam mata, di mana saluran air mata berada.
(Petua: Panjangkan sayap tepat di luar lipatan dalam untuk penampilan yang lebih dramatik).
@mikaylanogueira Reply to @hannahismid PURPLE WAS ABSOLUTELY THE MOVE. IMAGINE NEON GREEN OMG #makeup #beauty #makeuptutorial #reversecateye ♬ original sound – Mikayla Nogueira
Langkah 2: Ambil berus adunan dan gosokkan sedikit bahagian tepi untuk mendapatkan kemasan ‘smokey eyes’. Pilihan untuk menambah lebih banyak celak (atau pembayang mata) untuk memperhebatkan rupa.
Langkah 3: Satukan rupa dengan menambahkan beberapa definisi pada mata ‘reverse cat eye’ anda. Untuk melakukan ini, ambil berus rata dan luruskan sayap. (Anda juga boleh menggunakan celak cecair untuk mentakrifkan garisan yang lebih jelas.) Akhiri penampilan dengan beberapa lapisan maskara.
Perlukah melupakan garisan mata biasa?
Terdapat ruang untuk kedua-dua rupa. ‘classic cat eyes’ ialah lakaran mata yang sentiasa kita boleh harapkan, manakala ‘reverse cat eye’ ialah pandangan solekan moden. Walau bagaimanapun, ‘cat eyes’ adalah pilihan untuk sebab tertentu. Ia sesuai untuk penampilan setiap hari dan tidak memerlukan terlalu banyak usaha. Jadi, jika anda menggunakan pendekatan minimalis, anda mungkin mahu berpegang pada ‘classic cat eyes’. Tetapi jika anda ingin mencuba gaya bergaya untuk keluar malam bersama dengan pasangan atau acara rasmi, ‘reverse cat eyes’ adalah alternatif yang baik.
Satu lagi anda akan tertarik dengan gaya ini, ia berfungsi pada semua bentuk mata. Apabila ‘cat eyes’ biasa kelihatan mustahil, gaya terbalik menjadikannya lebih mudah untuk mengayunkan rupa yang berani dan ia mentakrifkan mata anda dengan cara yang baharu. Anda juga boleh cuba menukar ‘eye liner’ hitam anda dengan rona berwarna-warni untuk menguatkan solekan. Lihat sahaja keputusan @mikaylanoguiera TikToker sebagai bukti. Jadi tidak, ‘cat eyes’ tidak akan hilang. Kami hanya menambah versi baharu pada variasinya.
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ambil Tahu 5 Amalan Turunkan Berat Badan Secara Islam. No 5 Lakukan Setiap Hari!
Orang perempuan memang pantang jika dapat tahu berat badan sudah semakin naik. Kalau boleh mahukan tubuh badan sentiasa langsing agar sedap mata memandang, selain memudahkan pergerakan. Sebenarnya dalam Islam sendiri turut membahaskan mengenai diet ini.
Di dalam Islam memang tidak dibolehkan melakukan diet yang keterlaluan kerana boleh mengganggu kesihatan diri.
Rasulullah bersabda ”Sumber dari penyakit itu perut. Perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu ubatnya.”
Dalam sabda ini tersirat bahawa umat Islam tidak dibolehkan mempunyai perut yang terlalu berisi. Sebenarnya doa agar berat badan turun secara khusus tidak ada, Rasulullah tidak pernah mengajarkan doa untuk menurunkan berat badan.
Untuk menurunkan berat badan dalam Islam sebenarnya sudah diberikan solusinya ialah dengan berpuasa. Puasa merupakan salah satu cara paling mudah untuk menurunkan berat badan, cara ini tidak akan memberikan impak buruk bagi tubuh malah menyihatkan. Doa untuk menurunkan berat badan sendiri itu memang adalah dari diri sendiri.
Namun begitu ada beberapa tip untuk melakukan diet secara Islami.
1. Niat
Ketika anda akan melakukan diet sebaiknya anda niatkan dulu diet anda bahawa anda ingin mengurangi berat badan anda supaya tidak menjadi obesiti. Dengan niat yang kuat pasti semua program diet dapat anda lalui dengan baik.
2. Berfikir langsing
Berfikir bahawa anda pastinya akan dapat bentuk tubuh yang ideal. Dengan berfikir secara positif akan dapat mengubah minda anda baha anda sememangnya bertubuh langsing. Lama-kelamaan pasti anda akan berusaha untuk mendapatkan tubuh yang langsing.
3. Berpuasa
Cara paling senang untuk menurunkan berat badan adalah dengan berpuasa. Anda dapat melakukan puasa sunah pada hari Isnin dan Khamis. Puasa sunat yang dilakukan secara rutin akan membuatkan tubuh anda menjadi kurus dan langsing. Walaupun begitu, tidak boleh berniat puasa supaya kurus, tetapi tetap hanya kerana Allah SWT.
4. Menjaga pola makan
Untuk mendapatkan tubuh yang ideal anda perlu menjaga pola pemakanan. Pilih makanan yang sihat seperti buah-buahan dan sayuran. Dan jangan lupa perbanyakan minum air putih, sekurang-kurangnya 3 liter sehari.
5. Berdoa
Cara terakhir untuk mendapatkan tubuh yang langsing adalah dengan berdoa. Doa untuk menurunkan berat badan secara khusus tidak ada, untuk itu anda perlu untuk menyiapkan doa anda sendiri.
Doa untuk menurunkan berat badan secara khusus sebenarnya tidak ada, semuanya tergantung dengan diri anda sendiri. Setelah anda mempunyai niat dan tekad yang besar untuk menurunkan berat badan maka lakukan secara sihat dan baik. Perlu diperhatikan juga bahawa melakukan diet boleh saja ketika berat badan anda memang sudah over atau berlebihan, jika masih ideal sebaiknya tidak melakukan diet.
Tubuh yang dimiliki tentunya harus disyukuri, apa pun bentuknya sama ada gemuk ataupun kurus. Namun jika anda sudah merasa badan anda gemuk, memang disarankan untuk menurunkan berat badannya. Kelebihan berat badan malah akan menyebabkan timbulnya pelbagai penyakit berbahaya dan mematikan.
Untuk itu berdiet perlu ketika anda merasakan badan sudah terlebih berisi. Doa khusus untuk menurunkan berat badan dibuat sendiri dengan kata-kata anda, semua doa untuk menurunkan berat badan yang dipanjatkan dengan sungguh-sungguh tentunya akan dimakbulkan oleh Allah SWT.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tren Makan ‘Salad Udang Hidup’ Tidak Berperikemanusiaan? Ini Hukumnya…
Tren makan hidangan salad udang yang masih hidup semakin diikuti orang ramai. Tidak kira artis tempatan, orang ramai sudah mulai tertanya-tanya adakah enak memakan udang yang masih ‘meloncat-loncat’ itu?
Namun, timbul spekulasi menyoalkan hukum memakan hidangan salad udang hidup, mengikut mazhab Imam Syafie yang dijelaskan oleh bekas Mufti Wiliyah Persekutuan, Datuk Seri Dr Zulkifli Mohamad Al-Bakri, ianya makruh!
Selidik Status Hukum Sebelum Mencuba!
Pasti perasaan ingin mencuba berkobar-kobar setelah melihat keunikan hidangan yang disediakan itu. Tetapi kita perlu juga ambil kira soal status makanan itu sebelum mencuba.
Salad Udang Menari nari🤤 pic.twitter.com/VRvtLsAsyN
— Jalan-Jalan Cuti Santai (@JalanCutiSantai) March 19, 2023
Hukum memakan salad udang hidup ini adalah makruh dan ianya merujuk kepada artikel yang menjelaskan isu ini di Laman Rasmi Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan.
Meskipun jelas ternyata di Surah al-Maidah ayat 60 tentang bangkai hidupan laut adalah suci:
أُحِلَّ لَكُمْ صَيْدُ الْبَحْرِ
Maksudnya : “Dihalalkan bagi kamu binatang buruan laut.” (Surah al-Maidah : 96)
Tetapi ia makruh untuk memakan hidupan laut yang masih hidup kerana seperti menyeksanya tanpa keperluan. Hal ini kerana hidupan laut cepat mati, maka boleh ditunggu saat ia mati sebelum memasak.
Buat Baik Kepada Haiwan
Jika dilihat cara memakan salad udang hidup itu juga kelihatan agak kejam. Walaupun kita menyembelih haiwan sekalipun, ada caranya yang lebih baik seperti sabda Rasullah SAW:
إنَّ اللَّهَ كَتَبَ الإحْسانَ على كُلِّ شيءٍ، فَإِذا قَتَلْتُمْ فأحْسِنُوا القِتْلَةَ، وإذا ذَبَحْتُمْ فأحْسِنُوا الذَّبْحَ، وَلْيُحِدَّ أَحَدُكُمْ شَفْرَتَهُ، فَلْيُرِحْ ذَبِيحَتَهُ
Maksudnya : “Sesungguhnya Allah telah mewajibkan berbuat baik kepada setiap sesuatu. Apabila kamu semua hendak mematikan (haiwan), matikanlah dengan cara yang terbaik. Apabila hendak menyembelih, sembelihlah dengan cara yang terbaik. Hendaklah kamu menajamkan pisau dan mengistirehatkan sembelihannya.” Riwayat Muslim (1955)
Terbitkan rasa sifat kemanusiaan terhadap haiwan walaupun tujuannya adalah untuk memakan. Makruh bukan bermaksud menghalalkan cara anda untuk sertai tren ini, malah ianya lebih baik dihindarkan.
Sumber: TheRakyatPost dan Laman Rasmi Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
