Pernah makan kuih Vadai? Kebanyakan orang Malaysia pasti pernah makan kuih ini bukan?Rasanya yang sedap dan rangup membuatkan sajian ini begitu asyik sekali dinikmati. Jika biasanya Vadai menggunakan kacang dhall, kali ini Hijabista kongsikan resipi vadai dari bahan asas utama ubi kentang.

Jom kita cuba resipi vadai perkongsian dari Zira Eera

Potato vadai…
Soft & crispy…
Cara-cara👇step by step

BAHAN-BAHAN:

500 gm ubi kentang
50 gm tepung beras
2 biji bawang besar – dicincang
Daun ketumbar dicincang
Cili padi dicincang (ikut kepedasan masing-masing)
¼ tsp serbuk cili
Garam ikut taste masing-masing

Menu ini memang sesuai sangat untuk minum petang. Sesuai juga dinikmati seisi keluarga. Selamat mencuba!

Sumber kredit: Zira Eera

Semua individu menghadapi jerawat. Ya! Sebenarnya, kecantikan sebenar adalah bergantung pada keadaan kulit anda. Oleh itu, jika anda merasa kecewa dengan keadaan kulit anda seperti breakout atau rengsa kemerahan, itu bermakna anda belum mbenar-benar memahami jenis-jenis jerawat yang muncul di permukaan kulit.

Lapan puluh lima peratus individu yang berumur antara 12 hingga 24 tahun mengalami jerawat. Oleh itu, tidak hairanlah anda harus mengetahui jenis-jenis jerawat yang muncul secara tiba-tiba ataupun yang tidak pernah susut. Jangan risau, kerana bantuan ada di sini. Teruskan membaca untuk melihat secara terperinci mengenai breakout, apa yang menyebabkannya, dan cara merawatnya.

Empat jenis Jerawat

Berikut adalah empat jenis yang paling biasa yang anda dapati muncul di wajah anda dan bagaimana merawat setiap kes secara individu.

1. Jerawat Kistik

PIC: Freepick

Rupa: Zits di bawah kulit yang menyakitkan dan berkerikil.

Jerawat kistik berlaku apabila liang yang tersumbat dipenuhi dengan minyak dan kulit mati pecah di bawah kulit. Tubuh anda membentuk sista untuk menghentikan keradangan daripada merebak lebih jauh, menyebabkan nodul yang menyakitkan di bawah kulit.

Remaja pada umumnya cenderung mendapat jerawat sista di pipi dan pelipisnya, tepat di tepi alis. Jerawat kistik akan menjadi lebih menyakitkan daripada jerawat biasa kerana sangat radang. Sekiranya tidak dirawat, jerawat boleh menyebabkan parut. Ini rawatan ada beberapa rawatan cadangan untuk anda.

Cara Merawatnya:

Mencuci muka dengan bahan asid salisilik yang dijual bebas untuk mengurangkan kemerahan pada jerawat Produk cadangan: Pencuci Muka Neutrogena Oil-Free Acne Fighting Face Wash. Pembersih dengan kepekatan rendah benzoil peroksida Produk cadangan: Pencuci Muka Humane Benzoyl Peroxide serta pelindung matahari pelembap Produk cadangan: CeraVe Ultra-Light Face Lotion with Sunscreen.

Mereka yang menderita jerawat kistik cenderung mempunyai kulit yang lebih sensitif, jadi rawat wajah anda dengan baik, jangan gosok terlalu keras dan pilih produk tanpa pewarna atau wangian tambahan. Akhirnya, sebelum anda tidur, cuba gunakan sebilangan gel adapalena ke kawasan yang bermasalah.

Produk cadangan: Rawatan Jerawat Differin Adapalene Gel Retinoid Acne Treatment. Gel akan berfungsi pada jerawat semasa anda menunda.

Gunakan Produk Ini untuk Melawan Jerawat Kistik:

• MARIO BADESCU Glycolic Foaming Cleanser
• Clean & clear continuous control acne cleanser
• Biossance Squalane Mineral SPF 45
• Adapalene Gel Retinoid Acne Treatment

Sekiranya tidak berjaya: Berjumpa pakar dermatologi, doktor anda akan melatih anda merawat jerawat dan mereka boleh memberi ubat untuk membantu mengatasi kesakitan dan kegatalan.

2. Balckhead

Rupa: Titik hitam di zon-T

Bagi mereka yang terobsesi dengan liang pori, anda mungkin biasa dengan perasaan mengupas sehelai jalur yang luar biasa untuk mendapati ia ditutup dengan titik hitam kecil. Itu adalah blackhead, atau liang pori tersumbat. Apabila minyak dan sel mati terkena oksigen, ia menjadi gelap, itulah sebabnya ia kelihatan hitam, jelas pakar.

Dalam skema masalah penjagaan kulit, blackhead tidak mengerikan. Masalah ini tidak meradang dan tidak menjadi merah dan tidak menyakitkan. Biasanya sangat kecil, yang bermaksud solekan akan menutupi masalah blackhead anda. Sudah tentu, masih boleh mengganggu anda, jadi berikut adalah beberapa petua untuk merawatnya.

Cubalah ini terlebih dahulu:

Cara terbaik untuk mencegah balckhead adalah dengan mencuci secara berkala dengan pembersih lembut. Cuba pembersih bebas minyak, tanpa komedogenik untuk membilas minyak dan sel kulit mati

Produk cadangan: Pembersih Bebas Minyak Muka Kiehl’s Ultra.

Pilih juga skrub harian yang mengelupas kulit secara fizikal dan kimia.

Produk cadangan: Bioré Pore Unclogging Scrub.

Sekiranya tidak berjaya:

Jangan ‘POP’ Balckhead! Mencuba untuk mengeluarkan blackhead, jika dilakukan dengan tidak betul, boleh menyebabkan jangkitan atau meninggalkan parut kekal. Walaupun jalur pori tersebut sangat memuaskan, ia boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit sensitif. Sebaliknya, berjumpa pakar dermatologi anda untuk dapat membantu merawat blackhead anda dengan cara yang selamat, dan mungkin juga memberi ubat untuk mengatasinya.

3. Whiteheads

Rupanya: Benjolan dengan topi putih.

Nama teknikal untuk whiteheads adalah komedo atau liang-liang yang tersumbat ditutupi oleh lapisan kulit yang tipis. Biasanya berwarna kecil dan berwarna kulit, atau putih, tetapi ketika rasa jengkel, whitehead boleh menjadi merah dan meradang.

Cara Merawatnya:

Cuci muka dengan pembersih kulit yang mempunyai asid glikolik atau salisilik. Ini akan membersihkan pori-pori, mengurangkan kemerahan, dan membersihkan sel-sel kulit mati.

Produk cadangan: Neutrogena Acne Proofing Daily Facial Cleanser dan La Roche-Posay Effaclar K (+) Anti-Blackhead Moisturiser.

Anda juga boleh mencuba menggunakan rawatan spot dengan benzoil peroksida, yang akan mengurangkan minyak, membersihkan pori-pori dan mengurangkan keradangan

Produk cadangan: Neutrogena OntheSpot Acne Treatment atau  cuba dengan asid salisilik untuk hasil yang serupa Clinique Acne Solutions Clinical Clearing Gel.

4. Jerawat Hormon

Rupanya: Di dagu dan pipi.

Fluktuasi hormon menghasilkan minyak penyumbatan liang yang berlebihan. Pori-pori yang tersumbat itu boleh muncul sebagai bintik putih atau lebam di dagu dan rahang, kawasan yang jelas untuk jangka waktu pendek.

Cara Merawatnya:

Penembusan ini dikaitkan dengan hormon yang disebut androgen (hormon lelaki yang terdapat pada lelaki dan perempuan), yang menghasilkan minyak berlebihan sehingga krim biasa boleh menyembuhkan jerawat yang ada supaya tidak menghalangnya.

Produk cadangan: Original Skin™ Matte Moisturizer with Willowherb diluluskan untuk merawat jerawat dengan memastikan hormon sentiasa dikawal.

Sekiranya tidak berjaya: Tanya doktor anda mengenai spironolactone oral, yang biasanya digunakan untuk merawat masalah kardiovaskular.

5 Punca Utama Jerawat

Apabila anda mendapat jerawat, mudah mencuci muka dan menggunakan krim untuk mencuba merawatnya, tetapi bagaimana anda menghentikan jerawat dari awal? Terdapat banyak sebab di sebalik putus asa anda, tetapi berikut adalah lima sebab yang paling biasa anda mungkin bersalah kerana berkekalan.

1. Pengelupasan

Apabila anda tidak membuang sel dan serpihan kulit mati dengan lulur, kulit, atau masker, ia boleh menumpuk di permukaan kulit dan memerangkap minyak di liang pori. Dapatkan diri anda sebagai pengelupas harian untuk mengelakkannya.

Boleh Menyebabkan: Whiteheads dan Blackheads

Produk cadangan: Dermalogica Hydro Masque Exfoliant

Hydro Masque Exfoliant: topeng lima minit yang berfungsi secara sinergis untuk pengelupasan dan penghidratan dalam satu langkah. Buluh menangkis kulit untuk penghidratan yang optimum, dan Jamur Salji menampung 450x berat airnya untuk memberikan dorongan penghidratan segera – berfungsi lebih cekap daripada rejimen pengelupasan dan penghidratan dua langkah. Untuk kulit yang bercahaya dan kelihatan sihat.

Hydro Masque Exfoliant menghaluskan dan memperbaharui dalam lima minit untuk kulit yang cerah dan sihat. Buluh, kaya dengan mineral larut setelah diaktifkan untuk menghasilkan pengelupasan yang disasarkan namun lembut. Manakala snow mushroom menahan 450 kali beratnya dalam air, menyuntikkan kulit dengan penghidratan, antioksidan dan Vitamin D. Phytolipid dari Jojoba Seed, Sunflower dan Safflower membantu menguatkan penghalang kelembapan semula jadi kulit.

Bahan lain seperti gula bit memberikan asid amino yang menghidrat dan membantu menguatkan penghalang kelembapan kulit. Jangan risau dengan kesan sampingan yang merengsakan kerana ekstrak timun memberikan kemasan yang menenangkan dan menyegarkan. Sapukan dengan lembut pada wajah dan leher yang bersih, mengelakkan kawasan mata. Urut dengan gerakan bulat sehingga sfera hilang. Biarkan masker aktif selama 3-5 minit, kemudian bilas dengan bersih dan ikuti dengan pelembap anda.

2. Pencemaran

Zarah-zarah kecil dari ekzos, kabut asap, atau serpihan tertarik ke minyak kulit anda dan bagaimana cara untuk mengnyahkannya. Produk untuk membantu melindungi kulit anda daripada kerosakan yang mengandungi bahan-bahan yang perlu termasuk vitamin C, vitamin E, minyak argan, dan teh hijau. Gunakannya setelah mencuci kulit, dan kemudian pakai solekan seperti biasa. Produk ini akan berfungsi untuk menyekat sinaran UV dan kesan pencemaran lain.

Boleh Menyebabkan: Whiteheads dan Blackheads

Produk cadangan: Sunday Riley U.F.O. Ultra-Clarifying Face Oil

Sunday Rile’s U.F.O. Ultra-Clarifying Face Oil Mengklarifikasi langsung dengan ramuannya yang kuat dan mudah melawan. Anda mungkin pernah menggunakan rawatan spot dengan asid salisilik, salah satu senjata terbaik untuk melawan jerawat, dan minyak muka ini memberi 1.5% dos keseluruhan rawatan untuk wajah anda. Sekiranya reaksi segera anda adalah: Kandungan susu thistle dan biji timun berfungsi untuk menghidrat kulit, sementara minyak pati chamomile dan neroli menenangkan. Akhirnya, minyak pokok teh dan biji jintan hitam membantu salisilik membersihkan dan membersihkan kulit, memecah serpihan yang menyumbat liang.

3. Keradangan

Setiap individu mempunyai bakteria penyebab zat pada kulit mereka, tetapi kajian menunjukkan bahawa orang yang mudah mengalami keradangan lebih cenderung mendapat pelepasan daripada melawannya. Semasa merawat keradangan, pastikan ia tetap sederhana. elakkan produk penjagaan dengan pewarna atau wangian. Dapatkan pelembap asas untuk melawan kemerahan dan menjaga kulit merah.

Boleh Menyebabkan: Whiteheads, blackheads, jerawat kistik, dan jerawat hormon

Produk Cadangan:DR.JART+ Cicapair Calming Gel Cream

4. Period anda

Tepat sebelum anda mengalaminya tahap estrogen menurun sementara testosteron yang meningkatkan pengeluaran minyak tetap stabil. Minyak kemudian menyekat folikel, menyebabkan sengatan yang mendalam dan menyakitkan. Tidak banyak yang boleh anda lakukan, teruskan dengan pertahanan jerawat biasa seperti mencuci muka dan pelembap. Kulit anda akan kering dalam beberapa hari. Cubalah rawatan di beberapa kawasan yang bermasalah jika anda ingin cepat menghilangkan jerawat.

Boleh Menyebabkan: Jerawat kistik dan jerawat hormon

5. Tekanan

Salahkan kortisol, hormon yang melonjak ketika anda sedang panik. Apabila kortisol naik, kulit anda mengepam lebih banyak minyak daripada yang sepatutnya. Sekali lagi, tidak banyak yang boleh anda lakukan untuk mencegah jerawat yang disebabkan oleh tekanan. Cuba letakkan telefon anda, tarik nafas, dan bermeditasi. Ia akan membantu.

Boleh Menyebabkan: Jerawat kistik dan Jerawat Hormon

Umum sedia maklum tentang pergolakkan rumah tangga yang dialami oleh aktor kacak Hafidz Roshdi melibatkan kehadiran ‘orang ketiga’ sehingga mengakibatkan mahligai yang dibina kini retak menanti belah, apabila isterinya Nurul Shuhada Mat Shukri atau lebih dikenali sebagai Shu bertindak memfailkan penceraian agar kemelut ini dapat diselesaikan.

Mengulas berkenaan perkembangan terbaharu kisah penceraianya, Shu berkata dia enggan menoleh ke belakang lagi dan akan meneruskan kehidupannya serta nekad menyambung pengajian di peringkat Ijazah Sarjana Muda.

Shu Mahu Timba Ilmu Dan Kejar Cita-Cita Yang Tidak Kesampaian Sebelum Ini!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by shu as it SHU ! (@shushukriii)

Perkara berkenaan dimaklumkan oleh Shuhada sendiri, ketika ditemui oleh pengamal media baru-baru ini. Akhbar tempatan melaporkan bahawa, Shu berkata, dia akan mengejar cita-citanya dan meneruskan kehidupan bersama anak-anak.

“Selepas ini, saya akan sambung belajar, mencari ilmu dan akan mengejar cita-cita saya. Saya tak mahu terus terperuk, tetapi nak lebarkan sayap saya dan terbang tinggi.

“Saya nak sambung pengajian ke peringkat ijazah, tapi, semuanya masih dalam perancangan,” katanya.

Dalam Masa Sama Mulakan Semula Perniagaan Dan Bina Kerjaya

 

View this post on Instagram

 

A post shared by shu as it SHU ! (@shushukriii)

Dalam pada itu, Shu berkata dia kini ada menerima beberapa tawaran pekerjaan namun masih belum membuat sebarang keputusan.

Jelasnya lagi, dia juga berhasrat mengorak langkah semula dalam bidang perniagaan yang terpaksa ditutup sebelum ini.

“Untuk perniagaan, saya akan mulakan semula. Saya nak tinggalkan segala kesedihan dan mulakan hidup baharu.

“Shu ada terima tawaran kerja, banyak juga yang saya terima. Tetapi, semuanya masih dalam perancangan,” ujarnya.

Tambah Shu lagi, dia menerima dengan hati yang terbuka dan redha terhadap situasi rumah tangganya yang penuh dengan dugaan dan cabaran, serta beranggapan bahawa itu semua adalah takdir dan ketentuan yang dituliskan Allah untuknya.

Artikel berkaitan: Gigih Cari Rezeki Demi Anak-Anak, Meski Rumahtangga Bergolak, ‘Semangat’ Shu Cetus Inspirasi!

“Semua takdir ini sudah ditulis Allah untuk saya dan anak-anak. Saya terima dengan hati terbuka bahawa semuanya hak Allah. Allah bagi kepada saya dan anak-anak, dan sekarang, dia nak ambil balik. Saya dah bersedia.

“Saya serahkan kepada Allah. Hidup kita ini penuh dengan kejutan dan ini adalah benar-benar kejutan buat saya.

“Semua yang berlaku, atas pilihan yang dibuat Hafidz. Dia yang pilih semua ini. Harapan saya, agar semuanya dapat berakhir dengan baik,” tegasnya.

Sekadar info, Shu dan hafidz mendirikan rumahtangga pada 30 April 2016. Hasil perkongsian hidup selama 7 tahun itu, pasangan ini dikurniakan dua cahaya mata iaitu Humaira 6, dan Umar 3 tahun.

Artikel berkaitan: Lantang Suarakan ‘Isu Rumah Tangga’, Puteri Sarah Lega Dapat Bantu Ramai Pihak

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.