Tanpa bersenam, penurunan berat badan boleh menjadi impian yang jauh. Anda boleh makan makanan ‘clean diet’, mengikuti gaya hidup sihat dan melakukan segala-galanya dengan betul, walaupun anda mungkin tidak menyedari sebarang perubahan pada lilitan pinggang anda jika anda tidak memasukkan senaman dalam rutin harian anda.
Walaupun semua jenis senaman adalah baik untuk anda meningkatkan tahap aktiviti fizikal harian, sesetengahnya sangat bermanfaat dalam membakar kalori yang diperlukan untuk menurunkan berat badan. Berikut adalah 5 bentuk senaman yang boleh anda masukkan dalam rutin harian untuk mengelakkan kebosanan dan membakar lebih banyak kalori.
1. Lompat tali
Senaman ini sesuai untuk hari-hari apabila anda tidak mahu keluar untuk sesi kardio atau tidak mahu menghabiskan banyak masa di gim. Hanya 15 minit lompat tali boleh memberi anda senaman kardio yang baik dan membantu anda membakar 200 hingga 300 kalori. Ia boleh dilakukan pada keselesaan rumah anda dan tidak memerlukan set peralatan yang mahal. Jika anda ingin menjadikan senaman anda lebih mencabar cuba variasi.
HIIT adalah yang terbaik untuk peminat kecergasan yang berpengalaman. Dalam senaman ini, seseorang perlu melakukan senaman berat badan satu demi satu dengan masa rehat yang minimum. Pemula, yang baru dalam latihan berat badan mungkin menjejaskan bentuk mereka dan menyebabkan diri mereka cedera. HIIT ialah versi latihan lanjutan yang boleh membantu anda membakar mana-mana antara 450 kalori dalam 30 minit.
3. Tinju
Jika anda tidak menyukai idea melakukan senaman am, anda boleh mencuba tinju. Tinju ialah aktiviti menyeronokkan yang juga boleh membantu membakar banyak kalori dalam masa yang singkat. Ia boleh membantu melenturkan otot anda dan juga membina kekuatan pada anggota atas dan bawah anda. Anda boleh membakar kira-kira 525 kalori/jam dengan meninju beg tebukan.
Ads
4. Senaman turun tangga
Adakah anda mempunyai sebarang peralatan di rumah? Jangan risau, anda boleh menukar tangga anda menjadi mesin pembakaran kalori dengan mudah. Terdapat beberapa senaman yang boleh anda lakukan di tangga apabila sasaran anda untuk menurunkan berat badan. Berlari tangga, melompat, mencangkung, dan melompat adalah beberapa latihan yang boleh dilakukan dengan bantuan tangga anda untuk membakar banyak kalori dalam masa yang minimum. Anda boleh membakar kira-kira 0.17 kalori untuk setiap langkah yang anda panjat.
Senaman kettlebell disyorkan untuk mereka yang suka bersenam di rumah dan mengelak daripada pergi ke gim. Senaman Kettlebell sesuai untuk latihan kekuatan dan membakar kalori, yang penting untuk menurunkan berat badan. Bekerja dengan kettlebell mempunyai faedah lain, ia boleh membantu otot kompleks sasaran anda yang sering dibiarkan tidak aktif semasa melakukan senaman dumbbell atau barbell. Senaman Kettlebell boleh membantu anda membakar 20 kalori seminit.
Untuk tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa. Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Terdapat banyak bentuk badan wanita. Setiap daripada mereka cantik dengan cara tersendiri. Bentuk badan ditentukan oleh struktur tulang, gen, umur, taburan lemak, jisim otot dan gaya hidup. Ketahui tentang bentuk badan wanita yang berbeza dan petua penggayaan untuk meningkatkan bahagian terbaik badan anda. Jom semak!
Bentuk Badan Wanita
Kajian penyelidikan mengesahkan bahawa bentuk badan wanita secara amnya berada di bawah lima kategori. Mana-mana bentuk badan lain adalah sama ada gabungan dua bentuk badan atau sinonim daripada lima bentuk badan. Banyak istilah ‘jenis badan’ dan ‘bentuk badan’ digunakan. Baca terus untuk mengetahui tentang bentuk dan jenis badan yang berbeza dan fahami yang mana satu yang anda miliki.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
1. Bentuk Badan yang Lurus
Anda tahu anda mempunyai jenis badan lurus jika anda mempunyai ukuran yang sama untuk semua bahagian badan anda. Jenis badan ini lebih dikenali sebagai badan supermodel. Ia juga dipanggil badan segi empat tepat atau pembaris. Oleh kerana ia tidak mempunyai garis pinggang yang jelas, badan cenderung kelihatan lurus.
2. Bentuk Badan Pear
Jika anda mempunyai pinggul yang besar dan payudara yang kecil, anda mempunyai bentuk badan pear atau badan berbentuk segi tiga. Anda mempunyai pinggul yang luas dan bahagian pinggang anda boleh kelihatan cantik jika berpakaian dengan cara yang betul.
3. Bentuk Badan Epal
Anda tahu anda mempunyai bentuk badan epal jika anda mempunyai payudara yang lebih besar berbanding bahagian pinggul, pinggang yang tidak jelas, bahu bulat, pinggul yang lebih kecil dan kaki serta lengan yang lebih langsing. Anda juga cenderung untuk menambah berat badan terlebih dahulu di bahagian atas badan daripada yang lain.
4. Bentuk Badan Sudu
Bentuk badan sudu atau bentuk badan pir dicirikan oleh pinggul besar yang lebih besar daripada seluruh badan. Ini menghasilkan bentuk yang bagus yang menyerupai nombor 8. Anda cenderung menambah berat badan di bahagian atas, terutamanya bahagian perut.
5. Bentuk Badan Jam Pasir
Punggung dan garis payudara anda seimbang, dan pinggang juga ditentukan. Butang anda bulat secara semula jadi dan badan anda adalah berkadaran di seluruh. Anda mempunyai bahu yang sedikit bulat yang sejajar dengan punggung yang cantik dan kaki anda adalah berkadar dengan bahagian atas badan anda.
6. Bentuk Badan Segi Tiga Terbalik
Anda mempunyai bahu yang luas, pinggul yang kecil dan kaki yang langsing. Walaupun anda tidak mempunyai pinggang yang jelas, bahagian atas badan anda adalah besar dan harus ditonjolkan untuk menarik perhatian dari pinggang.
7. Bentuk Badan Bujur
Jika anda mempunyai badan yang berbentuk bujur, payudara anda akan lebih besar daripada seluruh badan anda. Pinggul akan menjadi sempit, dan bahagian tengah akan kelihatan penuh. Wanita dengan bentuk badan ini cenderung untuk menambah berat badan di perut mereka sebelum di tempat lain. Pinggang tidak begitu jelas dan akhirnya menjadi bahagian badan yang paling luas. Punggung rata, dan kaki langsing.
8. Badan Berbentuk Berlian
Jika anda mempunyai badan berbentuk berlian, pinggul anda akan lebar, dan payudara anda akan menjadi sempit dan sejajar dengan bahu. Bahagian tengah anda kelihatan penuh, seperti badan berbentuk bujur. Anda cenderung menambah berat di sekitar perut dan pinggang anda tidak jelas. Anda mempunyai lebih sedikit berat di bahagian atas kaki. Lengan anda juga langsing dan berbentuk elok. Bahagian bawah kaki dibentuk dengan baik, dan ia merupakan ciri terbaik badan anda.
9. Bentuk Badan Jam Pasir Atas
Ia agak serupa dengan bentuk jam pasir. Pinggang anda adalah bahagian badan anda yang paling cantik. Anda pasti perlu mencuba untuk menyerlahkannya. Bahu anda akan menjadi sedikit bulat dan punggung cenderung lebih besar daripada pinggul anda. Anda akan mempunyai badan yang seimbang dan kaki yang berbentuk baik.
10. Jenis Badan Kurus
Anda mempunyai jenis badan yang kurus jika pelvis dan bahu berada dalam penjajaran sempurna. Mempunyai struktur tulang yang kecil dan ringan seperti burung! Anda tidak cenderung untuk menambah berat badan dengan cepat tetapi cenderung untuk menurunkan berat badan dengan sekelip mata. Mempunyai lengan dan kaki yang langsing. Punggung rata dan anda mempunyai garis rahang yang jelas. Anda oleh memakai semua pakaian dan kelihatan sempurna.
11. Jenis Badan Olahraga
Anda tahu anda mempunyai bentuk badan yang atletik jika anda mempunyai lengkung yang menarik dan tona yang baik. Anda pada asasnya mempunyai badan yang lebih berotot, otot paha dan betis yang ketat, bahu yang tegap, dan leher yang lebih luas dan memanjang. Selain itu, lengan anda dibina dengan baik dan tona tetapi tidak lembik.
12. Bentuk Badan Lollipop
Tahukah anda bahawa Angelina Jolie juga mempunyai bentuk badan yang lollipop? Bentuk badan lolipop dicirikan oleh dada yang penuh, bulat, pinggang dan pinggul yang ramping, kaki yang panjang dan bahu yang lebar.
Kini setelah anda menemui bentuk badan anda, satu soalan masih belum terjawab, adakah bentuk badan boleh berubah?
Bolehkah Bentuk Badan Berubah?
Bentuk badan mungkin berubah pada wanita bergantung pada umur, kehamilan, tabiat pemakanan dan gaya hidup. Struktur tulang utama kekal sama, tetapi kehamilan mungkin menjadikan garis payudara anda lebih besar atau pinggul lebih lebar.
Begitu juga, diet dan gaya hidup yang tidak sihat boleh menyebabkan lemak perut, sekali gus mengubah rupa pir atau jam pasir kepada bentuk badan yang lurus. Selain itu, makan secara sihat dan bersenam boleh menyebabkan badan berbentuk epal kelihatan seperti bentuk badan segi empat sama atau segi empat tepat (pisang).
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Apabila ia berkaitan dengan penjagaan kulit, anda jarang akan menemui petua atau produk yang “satu saiz untuk semua.” Kecuali perlindungan matahari yang universal! Sesetengah orang bergelut dengan jerawat, yang lain kekeringan, beberapa kemerahan, kombinasi senarai itu diteruskan. Tidak kira apa pun kebimbangan yang anda hadapi, mungkin terdapat beberapa punca yang berbeza, bermakna penyelesaian terbaik untuk anda tidak semestinya paling sesuai untuk orang lain.
Sama seperti jerawat, bintik hitam mempunyai senarai punca yang panjang dan berbeza-beza dan sama sekali rawatan yang berbeza. Untuk menjadi jelas, “bintik gelap” ialah istilah umum, digunakan dalam penjagaan kulit untuk menggambarkan tanda berubah warna pada kulit. Di sini, pecahan tentang bintik-bintik gelap bersama-sama dengan punca dan rawatan terbaik daripada pakar dermatologi. Jom selami!
Bintik hitam cela wajah hijabi
Apakah bintik gelap? Tompok gelap selalunya disebabkan oleh kumpulan sel dalam kulit yang menghasilkan berlebihan pigmen melanin, atau hasil daripada melanin yang dimendapkan dalam epidermis dan dermis sekeliling. Walaupun itu secara amnya merangkumi bintik hitam, puncanya berbeza-beza. Sesetengah bintik hitam disebabkan oleh pendedahan UV, manakala yang lain dicetuskan oleh kulit mengelupas atau keradangan, seperti jerawat, gigitan pepijat, atau ruam dan disebabkan oleh faktor hormon.
Secara keseluruhannya, tidak setiap bintik gelap adalah sama, walaupun ia dirujuk sedemikian. Adalah penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan ia untuk menentukan rawatan terbaik.
Punca bintik hitam
Pendedahan matahari
Bintik-bintik gelap boleh disebabkan oleh pendedahan UV. Terutama apabila kulit anda tidak dilindungi lebih khusus, anda tidak memakai SPF, risiko bintik-bintik gelap menjadi lebih besar. Selain itu, melupakan SPF boleh menjadikan bintik-bintik gelap itu menjadi lebih gelap.
Tompok gelap akibat matahari sering dirujuk dengan beberapa nama berbeza secara sepintas lalu. Tompok matahari, bintik hati dan bintik penuaan adalah nama biasa untuk bintik gelap yang timbul akibat pendedahan matahari atau katil penyamakan. Ini biasanya muncul di kawasan yang menerima paling banyak matahari, seperti belakang tangan, muka dan lengan.
Hormon
Perubahan hormon boleh menyebabkan bintik hitam juga. Satu bentuk biasa ialah melisma. Melasma ialah keadaan kulit yang membawa kepada tompok perubahan warna kulit yang lebih besar, berbanding bintik-bintik kecil. Matahari pasti boleh mencetuskan melasma, tetapi hormon terutamanya semasa kehamilan, haba dan produk penjagaan kulit yang merengsa boleh memburukkan lagi.
Kulit meradang
Jerawat, gigitan pepijat, dan rambut yang tumbuh ke dalam semuanya boleh membawa kepada apa yang dipanggil oleh pakar dermatologi sebagai hiperpigmentasi selepas keradangan. Tompok-tompok ini adalah akibat daripada keradangan yang berlaku.
Ruam
Selain keradangan yang disasarkan seperti yang dinyatakan di atas, ruam juga boleh mencetuskan bintik hitam. Ruam boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, tetapi yang paling biasa, hiperpigmentasi berasal daripada “dermatitis atopik, dermatitis kontak, psoriasis, letusan dadah dan prosedur kosmetik.
Bagaimana untuk menghilangkan bintik hitam
Retinol
Pertama, kita mempunyai retinoid dalam semua bentuk. Kedua-dua retinoid gred preskripsi dan produk retinol over-the-counter (OTC) boleh membantu memudarkan bintik hitam. Retinoid menghalang pemindahan melanosom kepada keratinosit dan ia juga mempercepatkan pusing ganti epidermis. Retinoid membantu mempercepatkan proses membuang sel kulit mati yang berubah warna dan membawa yang baru ke permukaan.
Bagi mereka yang mempunyai kulit berjerawat, retinoid juga boleh membantu dalam menguruskan jerawat juga. Oleh itu, jika bintik hitam anda disebabkan oleh jerawat sebelumnya terutamanya jika jerawat tersebut masih kerap, anda mungkin ingin mempertimbangkan retinol sebagai rawatan bintik gelap.
PRODUK CADANGAN:
KIEHL’S Micro-Dose Anti-Aging Retinol Serum with Ceramides and Peptide
Serum retinol yang kuat dalam dos mikro yang jelas mengurangkan kedutan, menegangkan kulit, menyekatakan tona kulit dan menghaluskan tekstur dengan ketidakselesaan yang minimum. Tanpa paraben dan tanpa pewangi.
Serum antioksida
Penyelidikan menunjukkan bahawa serum vitamin C topikal, apabila digunakan secara konsisten, boleh membantu mencerahkan bintik-bintik gelap yang disebabkan oleh pendedahan matahari dan hiperpigmentasi selepas keradangan. Lebih-lebih lagi, vitamin C bertindak sebagai antioksidan, melindungi kulit anda daripada tekanan oksidatif dan perubahan warna, akibatnya.
Radikal bebas boleh datang daripada faktor persekitaran seperti pencemaran, pendedahan UV dan juga faktor dalaman seperti tekanan. Sekurang-kurangnya, ia agak sukar untuk dielakkan, jadi melindungi kulit anda dengan antioksidan adalah satu langkah ke arah yang betul, sama ada anda berhadapan dengan bintik hitam atau tidak.
PRODUK CADANGAN:
The Ordinary EUK 134 0.01%
Ini adalah serum antioksidan yang berpotensi tinggi, yang mengandungi molekul penjanaan semula yang jarang ditemui yang dipanggil EUK-134. Mampu menghilangkan hidrogen peroksida, menukar spesies oksigen reaktif kepada air dan oksigen malah mampu menghilangkan radikal bebas. Serum ini tidak boleh digabungkan bersama-sama produk yang mengandungi asid kuat, seperti asid askorbik.
AHA & BHA
Kedua-dua asid alfa-hidroksi dan asid beta-hidroksi (AHA dan BHA) boleh membantu memudarkan bintik-bintik gelap. Ia adalah produk yang berbeza, tetapi ia berfungsi dengan cara yang sama. AHA, seperti asid laktik, asid glikolik, dan asid mandelik, sebagai contoh, membantu mencerahkan bintik-bintik gelap dengan hanya mengelupas kulit. Walau bagaimanapun, ia boleh menjengkelkan, dan kerengsaan boleh memburukkan beberapa jenis keradangan, terutamanya dalam warna kulit yang lebih dalam.
Jika kulit anda agak sensitif terhadap AHA, pertimbangkan untuk memilih mandelik daripada asid glikolik atau laktik. Bahan ini lebih lembut tetapi masih akan membantu memudarkan bintik-bintik gelap dari semasa ke semasa. Malah, rejimen penjagaan kulit yang mengandungi asid mandelik dan vitamin C dikaitkan dengan peningkatan 73% dalam penampilan hiperpigmentasi dan melasma selepas keradangan.
BHA, seperti asid salisilik, digunakan secara tradisional untuk merawat jerawat tetapi boleh digunakan untuk mencerahkan bintik-bintik gelap, terutamanya yang disebabkan oleh hiperpigmentasi selepas keradangan. Ia melakukannya dengan mengelupas kulit, tetapi ia juga anti-radang. Oleh kerana strukturnya, ia menyukai kawasan berminyak, seperti zon T.
PRODUK CADANGAN:
Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum
Dengan penarafan 4.5 bintang di Sephora, Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum adalah salah satu pembetulan bintik gelap terbaik. Ia mengandungi bahan penting untuk meminimumkan bintik hitam seperti AHA dan BHA. Selain itu, teh putih, bearberry, dan chestnut kuda berkesan menenangkan kulit, membalikkan tanda-tanda penuaan dan mengawal pengeluaran sebum. Bangun dengan kulit yang berseri dan kelihatan lebih licin.
Pengelupasan fizikal
Pengelupasan fizikal ialah proses mengelupaskan sel kulit mati secara manual melalui skrub, kain lap, berus muka atau sebarang alat lain yang menggosok pada kulit. Bolehkah ini membantu memudarkan bintik hitam? Jawapannya adalah dua kali ganda. Ia adalah mitos bahawa jika anda mempunyai bintik-bintik gelap, menggosok kulit akan menghilangkannya. Skrub yang keras seperti garam tidak boleh digunakan.
Walau bagaimanapun, jika anda mesti mengelupas menggunakan cara fizikal, lakukan dengan berhati-hati. Kain lap adalah pilihan yang baik untuk pengelupasan fizikal yang lembut, dengan syarat anda lembut dan tidak menggosok terlalu kuat.
Pengelupasan fizikal tidak akan membantu mencerahkan bintik-bintik gelap seperti pilihan yang dinyatakan di atas, tetapi sekiranya anda memutuskan untuk menggunakan produk fizikal, pastikan anda tidak keterlaluan. Jika kulit anda merah dan lembut selepas itu, itu adalah petanda yang pasti anda harus mengurangkan tekanan.
Jika tompok melasma menjadi kebimbangan semasa anda, asid kojik mungkin menjadi pertaruhan terbaik. Walaupun rawatan yang sangat pekat mungkin berkesan untuk hiperpigmentasi selepas keradangan atau bintik matahari, tompok melasma memerlukan pendekatan yang lebih lembut memandangkan kawasan permukaan yang lebih besar.
Ramuan lembut namun berkesan berasal daripada kulat yang ditapai dan telah diuji dengan hasil yang memberangsangkan. Kajian ini menunjukkan keupayaan asid kojic untuk mencerahkan kulit dan memudarkan bintik-bintik gelap, kedua-duanya hasil yang sesuai untuk tompok melasma khususnya. Selain itu, ia berfungsi sebagai antioksidan.
Serum berkuasa ini, mencerahkan dan meratakan kulit sambil membetulkan bintik-bintik gelap. Kedua-dua berkesan dan semula jadi, serum anti-bintik gelap ini mengandungi Viniferine yang dipatenkan yang 62 kali lebih berkesan daripada Vitamin C untuk meningkatkan keserian dan menyerikan kulit.
Arbutin
Arbutin telah ditunjukkan untuk meringankan hiperpigmentasi. Arbutin adalah bahan yang mengurangkan aktiviti tyrosinase. Tyrosinase ialah sekumpulan enzim dalam kulit yang menyumbang kepada proses pigmentasi kulit. Tetapi agen pencerah ini sedikit lebih lembut daripada pendahulunya yang biasa terima kasih kepada proses pelepasan yang perlahan.
Lidah Buaya
Formula ultra-menghidrat yang menyuburkan penghalang kulit anda, tersedia dalam neroli tanpa wangian. Secara khusus, kajian menunjukkan bahawa aloesin sebatian semula jadi dalam tumbuhan gaharu telah terbukti berkesan memudarkan hiperpigmentasi selepas jerawat. Laporan lain menunjukkan bahawa penggunaan topikal aloesin secara langsung boleh menghalang kulit hiperpigmentasi daripada menghasilkan lebih banyak melanin-sekali lagi, hiperpigmentasi bermaksud pengeluaran melanin yang berlebihan dalam kulit anda, jadi menjaga sel-sel penghasil pigmen daripada menjadi terlalu aktif adalah penting.
Rawatan muka boleh membantu apabila ia berkaitan dengan rawatan bintik gelap juga. Secara umumnya, jenis rawatan muka terbaik untuk merawat bintik-bintik gelap biasanya diklasifikasikan sebagai rawatan muka yang mencerahkan, kerana ini akan membantu mengelupas kulit, menghalang pengeluaran melanin, dan meningkatkan pusing ganti sel untuk membantu menghilangkan cela yang tidak diingini itu.
Laser
Laser membantu mencerahkan bintik-bintik gelap melalui mekanisme yang berbeza dengan menghilangkan pigmen yang menyebabkan ia mengelupas. Rawatan laser yang betul akan bergantung pada pelbagai faktor, termasuk jenis kulit, warna kulit, pendedahan matahari baru-baru ini, serta apa yang menyebabkan bintik gelap di tempat pertama.
Terdapat banyak pilihan di luar sana untuk merawat bintik-bintik gelap melalui terapi laser, tetapi tidak setiap laser sesuai untuk setiap orang. Adalah penting untuk berunding dengan profesional apabila memutuskan pilihan rawatan yang sesuai untuk anda dengan kesan sampingan yang paling sedikit.
Lampu LED
Secara umumnya, lampu LED tidak akan membantu mencerahkan bintik gelap secara langsung. Walau bagaimanapun, ia adalah kunci untuk mencegah bintik-bintik masa depan, terutamanya yang disebabkan oleh jerawat. Ia membantu dalam proses penyembuhan pelarian dan dalam membantu mencegah pelarian di tempat pertama. Jadi jika anda bosan dengan bintik-bintik selepas jerawat yang menjengkelkan itu, alat lampu LED mungkin boleh membantu. Anda boleh sama ada melawati profesional untuk rawatan muka terapi cahaya LED atau memilih alat lampu LED di rumah.
Walaupun istilah “bintik gelap” dilemparkan ke kiri dan kanan, ia sedikit lebih bernuansa daripada yang anda fikirkan. Tompok hitam boleh disebabkan oleh jerawat, pendedahan matahari, ruam, hormon, dan keradangan kulit umum. Nasib baik, terdapat banyak kaedah untuk memudarkan bintik-bintik ini, beberapa daripadanya sudah biasa anda gunakan sekarang.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Ramai tidak menyangka bahawa pelakon berdarah kacukan Melayu Filipina, Datin Seri Maria Farida Atienza lebih mesra disapa dengan nama pentas Maria Farida kini sudahpun beusia 54 tahun.
Sehubungan itu, dek kerana mempunyai tubuh badan serta kejeliiaan persis dara yang dimilikinya, ibu seorang anak ini terpaksa berdepan pelbagai persoalan seperti, apa rahsia? Bagaimana kekal awet muda?
Malah, video Maria Farida bersama usahawan, Dato Seri Vida atau nama sebenarnya Hasmiza binti Othman, 51, pernah tular di aplikasi TikTok hingga penampilan Maria Farida yang tidak terlihat dimamah usia menjadi sorotan dan bualan warganet.
Namun, bukan emas yang menjadi perhatian orang ramai, tetapi penampilan Maria Farida yang seakan-akan anak dara yang menjadi tumpuan.
Rata-rata warganet membanjiri ruangan komen hantaran berkenaan dengan memberikan kata-kata positif tentang keanggunan dan kejelitaan yang dimiliki Maria Farida. tak kurang juga ada wargamaya yang terpegun dan tertanya-tanya akan rahsia kejelitaan beliau.
Jusolek Dedah Kulit Maria Farida, Realitinya Memang Cantik!
Terdapat satu tangkap layar dari Astro Gempak, di mana seorang jurusolek mengaku dia pernah berkerjasama bersama Maria Farida. Menurut individu itu, memang jelas kulit dan rupa Datin Maria memang seperti yang di kongsinya dalam laman media sosial.
“Saya pernah makeup Datin Maria Farida di rumahnya. 2 tahun lepas. Kulit dia memang cantik tiada satu pun garisan tua…cekang orang kata,
“Dan kulit dia tak perlu pakai foundation. Bila pakai foundation nampak sikit kering even yang liquid. Jadi datin maria memang tak suka pakai foundation pun,
“Tapi body kulit semua macam anak dara…memang segaklah orang kata…kalah kita yang muda.” ujarnya di ruangan komen.
Datin Maria Farida juga pernah di soal dan di kata membuat rawatan di spa dan sebagainya untuk maintain rupa parasnya. Tetapi, dia lebih mempercayai cara semula jadi untuk menjaga badannya. Jadi…apa lagi sis semua, kita pun kena mula dari sekarang nak maintan badan!
Nama Nadiya Hussain mula menjadi sebutan ramai seluruh dunia setelah berjaya merangkul gelaran juara dalam pertandingan memasak di England iaitu Great British Bake Off...