Bukan senang bagi seseorang yang baru berhijab itu untuk menyesuaikan diri dengan fasa baru penampilan sebagai seorang wanita Muslimah. Ia mungkin mengambil masa dan ketika itu pelbagai perasaan yang bermain dalam fikiran. Begitu juga yang dialami oleh penyanyi Siti Sarah Raissuddin di awal kemunculannya berhijab. Mengambil masa hampir beberapa minggu sebelum berhadapan dengan situasi sebenar bahawa dirinya kini sudah berhijab.
“Sebenarnya Sarah masih orang yang sama lepas balik umrah tempohari. Cuma ketika itu Sarah rasa tak nak tunjuk rambut dan lebih selesa berhijab.
“Dalam masa sama pula ketika itu masih tercari-cari stail bersesuaian memandangkan kita juga adalah seorang penghibur.
“Sarah tak nak penampilan yang ‘sememeh’ bila kita berhijab. Kalau boleh mahukan gaya yang bersesuaian dengan imej Sarah.
“Pernah satu masa Sarah memang rasa janggal untuk berhadapan dengan orang ramai masal awal-awal berhijab,” jelas Sarah yang mengakui niat untuk berhijab sudah lama ada dalam dirinya.
“Hampir beberapa minggu jugalah Sarah bermain dengan perasaan yang macam-macam. Bukan kerana hijab yang dipakai, tetapi ketika itu seperti tiada kekuatan untuk berhadapan dengan orang ramai.
“Sampai pembantu Sara datang rumah tanya Sarah masih menyanyi atau tidak. Sarah akhirnya terpaksa push diri untuk keluar.
Dan Sara akhirnya berjaya mengatasi segala perasaan yang tidak menentu itu, lebih-lebih apabila selesai menjayakan ‘showcase’ lalu,” tambahnya yang tetap mahu jadi seperti dirinya sendiri.
Menurut Sarah tiada keperluan untuknya delete gambar-gambar tidak berhijab di Instagram kerana itu adalah kisah sejarah hidupnya yang lama.
“Biarkan saja gambar-gambar itu kerana kalau delete sekalipun orang masih boleh google diri kita yang dulu. Lagipun itu history Sarah. Dulu Sara rasa diri ini tak layak berrhijab. Sembahyang pun qada-qada. Takut nanti dilabel macam-macam.
“Tapi sekarang Sara selesa dengan penampilan Sara. Masih lagi mencari kesesuaian dan stail bersesuaian dengan penampilan sekarang.
“Jujurnya Sara tidak ada penata gaya pun dan hanya belajar lilit dan reka sendiri. Cuma kalau untuk pergi ke event ada mintak tolong stylist gayakan hijab,” tambah Sara yang suka melihat stail pelakon Rozita Che Wan dan juga Neelofa.
“Sebenarnya Sarah ni seorang yang simple orangnya. Hanya selesa t-shirt dengan jeans sahaja. Jadi bila penampilan sudah berhijab, nak cari gaya yang kena dengan diri kita ini agak sukar sedikit.
“Oleh kerana saiz badan kecil Sarah memang tak sesuai dengan gaya hijab lilit yang keterlaluan. Sara sukakan gaya simple dan tak peningkan kepala. Kalau cuba tudung lilit-lilit tu ibarat ‘Sara hilang entah di mana”
“Kalau tak kemana-mana Sarah gemar sarung tudung macam khimar sahaja. Tapi tidaklah Sarah nak tunjukkan semua dalam instagram,” ceritanya lagi yang pernah memgambil masa bersiap lebih lama dari proses ‘blow’ rambut.
“Sarah masih ingat waktu mula-mula berhijab dan kebetulah nak hadir majlis buka puasa. Bayangkan Sarah try and error tudung yang digayakan lebih lama dari proses blow rambut.
“Sampaikan Sarah terpaksa buka puasa dalam kereta. Waktu itu Shuib macam nak marah tapi tak marah.
“Dia memang cukup supportive dengan Sarah yang baru berjinak-jinak nak berhijab,” tambah ibu kepada tiga cahaya mata ini yang tetap akan menyanyi kerana itu adalah jiwanya.
Sejak berhijab juga, ramai netizen memuji penampilan Sarah dan turut mendoakan dirinya kekal istiqomah.
@nadhilahazlan_ Lawa lah pakai tudung muka nampak sweet je
@lilylan8184@sitisarahraissuddin nmpk sopan, manis. Kekalkn menjaga auratmu.
@tinaammar26 Npk ctk sgt..alhamdulillah untuk u..semoga sentiasa di berkati Allah swt selalu
@maiomothoso Beautiful indeed
@umairah_uzir cantik gila pakai tudung
@tinacutetinaCantik sangat-sangat
@__allysarah Kak sarah you are sooooo muchhhh beautiful when wearing hijab! Keep istiqamah
KREDIT FOTO: INSTAGRAM SITI SARAH RAISSUDDIN
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Crash Diet’ Terbaik Untuk Penurunan Berat Badan Cepat, Adakah Bermakna Ia Tidak Selamat?
‘Crash diet’ adalah cara terpantas untuk menurunkan berat badan. Ia mengehadkan pengambilan kalori dan bagus untuk penurunan berat badan jangka pendek.
Tetapi menjalani diet yang sangat rendah kalori untuk tempoh yang lama boleh menyebabkan gangguan makan, imuniti terjejas, keguguran rambut dan haid yang tidak teratur. Walau bagaimanapun, terdapat cara untuk menghentikan diet dengan selamat untuk acara yang akan datang. Semak pelan diet ranap 7 hari, keselamatan dan risiko. Teruskan membaca!
Apakah ‘Crash Diet’?
‘Crash diet’ ialah kaedah diet penurunan berat badan yang cepat untuk mengurangkan berat badan dalam masa yang singkat. Ia adalah pelan diet yang ketat atau sangat rendah kalori untuk matlamat penurunan berat badan jangka pendek.
Diet ranap tidak dimaksudkan untuk penurunan berat badan jangka panjang. Hasil daripada ‘crash diet’ adalah jangka pendek dan anda akan menambah berat badan dengan segera jika anda tidak makan secara sihat dan bersenam. Walau bagaimanapun, untuk satu tujuan tertentu, anda boleh mencuba diet cepat. Berikut ialah senarai jenis diet ranap yang popular.
Jenis ‘Crash Diet’
1. Master Cleanse
Master Cleanse boleh membantu anda mengurangkan 10 paun dalam seminggu. Ia termasuk jus lemon yang kaya dengan vitamin C, dua hingga tiga sudu teh sirap maple dan secubit lada cayenne.
Keburukan: Apa yang anda boleh minum ialah air limau. Anda mungkin berasa sangat lapar dan mengalami loya, kerengsaan dan perubahan mood.
2. Diet Pembersih Jus
Jus adalah cara yang baik untuk menjalani diet cair tanpa menjejaskan nutrien. Anda akan mengambil jus buah-buahan yang kaya serat dan kaya dengan vitamin C yang akan membuang toksin dan meremajakan badan anda. Ia juga bagus untuk kulit.
Keburukan: Ia mungkin tidak dapat bertahan lebih daripada dua hari.
3. Diet Sup Kubis
Diet sup kubis ialah diet sup berkhasiat yang dibuat terutamanya dengan kubis dan sayur-sayuran lain. Apa yang anda perlu lakukan adalah memakan sup ini untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan langsing.
Keburukan: Mengambil hanya sup ini selama lebih dari sehari mungkin menyebabkan kebosanan.
4. Diet limau gendang
Diet limau gedang melibatkan pengambilan setengah limau gedang dan makanan sihat lain dalam setiap hidangan. Ia membantu penurunan berat badan dengan cepat tanpa menjejaskan kesihatan.
Keburukan: Mengambil limau gedang untuk setiap hidangan boleh menyebabkan kekurangan nutrisi dan hakisan enamel gigi dan ia boleh menjadi sangat mencabar untuk makan hanya satu jenis buah.
5. Diet Hollywood
Diet Hollywood telah dipopularkan oleh selebriti Hollywood dan mendakwa menyebabkan penurunan berat badan sebanyak 10 kg dalam masa 48 jam sahaja. Apa yang anda perlu lakukan ialah minum campuran herba yang dipanggil “diet Hollywood,” yang boleh didapati di pasar raya dan dalam talian.
Kekurangan: Ia tidak diluluskan oleh doktor. Badan anda mungkin bertindak balas terhadap herba dalam campuran dan hanya meminum campuran ini akan membuat anda mudah marah dan berkompromi dengan imuniti.
6. Diet Sup Ayam
Diet ini memerlukan anda mengambil sup ayam selama tujuh hari. Anda boleh menambah sayur-sayuran pilihan untuk memperkayakan sup dengan vitamin dan mineral. Anda juga mungkin mempunyai jus buah yang baru ditekan sebagai snek.
Kekurangan: Ia bukan untuk vegan dan vegetarian.
Jelas sekali, diet ranap tidak sihat dari segi pemakanan, tetapi ia membantu penurunan berat badan yang cepat dalam tempoh yang singkat. Jika anda ingin mencubanya, lakukan selama tiga hari atau tujuh hari. Dapatkan pelan diet 7 hari yang mudah di bawah.
Pelan Diet Crash 7 Hari Untuk Menurunkan Berat Badan dengan Pantas
HARI PERTAMA
- SARAPAN: Jus Oren + 2 biji telur rebus (boleh juga gantikan telur dengan epal)
- MAKAN TENGAHARI: Campuran sup sayuran (kubis, bawang, tomato, brokoli dan lobak merah)
- SELEPAS MAKAN TENGAHARI: 1 biji kiwi
- MAKAN MALAM: Ikan bakar/tahu bakar dan sayur
HARI KEDUA
- SARAPAN: Jus Epal
- MAKAN TENGAHARI: jus limau gedang dan lentil rebus
- SELEPAS MAKAN TENGAHARI: badam dan walnut
- MAKAN MALAM: Jus betik
HARI KETIGA
- SARAPAN: Segelas air soya
- MAKAN TENGAHARI: Sup ayam dan campuran pelbagai sayur (pilihan sayur cendawan)
- SELEPAS MAKAN TENGAHARI: Sebiji oren
- MAKAN MALAM: Tomato, selada dan zucchini salad
HARI KEEMPAT
- SARAPAN: Secawan the hijau dan epal
- MAKAN TENGAHARI: 2 gelas jus tembikai
- SELEPAS MAKAN TENGAHARI: Sebiji pisang
- MAKAN MALAM: Tomato dan jus silantro
HARI KELIMA
- SARAPAN: Telur hancur/tahu dengan roti bakar
- MAKAN TENGAHARI: Sup kubis
- SELEPAS MAKAN TENGAHARI: Sup kubis
- MAKAN MALAM: 1 mangkuk sup ayam dan kubis sup
HARI KEENAM
- SARAPAN: Kiwi dan tembikai jus denga sepotong limau
- MAKAN TENGAHARI: Semangkuk sup cendawan
- SELEPAS MAKAN TENGAHARI: ½ biji limau
- MAKAN MALAM: Timun, tomato dan yogurt salad
HARI KETUJUH
- SARAPAN: Air detok limau dan madu + sebiji oren
- MAKAN TENGAHARI: Secawan sup lentil dengan sayur bakar (lobak dan ubi)
- SELEPAS MAKAN TENGAHARI: Jus tomato
- MAKAN MALAM: Ikan bakar atau tahu bakar dengan sayur
Berapa Banyak Berat Anda Akan Turun?
Anda mungkin kehilangan sehingga 10 paun (4.5 kg) dalam tujuh hari. Anda akan kehilangan berat air dalam tiga hari pertama, dan badan anda akan beralih ke mod pembakaran lemak . dalam empat hari akan datang.
‘Crash diet’ hanya bertujuan untuk penurunan berat badan jangka pendek. Adakah itu bermakna bahawa ia tidak selamat?
Adakah Crash Diet Selamat?
Crash diet adalah selamat jika dilakukan selama satu hingga dua hari. Kadang-kadang, doktor mengesyorkan diet ini kepada orang yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat untuk pembedahan. Tetapi menjalani diet yang sangat rendah kalori untuk tempoh yang berpanjangan, tanpa pengawasan profesional berlesen. Bagaimana anda boleh melanggar diet dengan selamat?
Inilah cara untuk menghentikan diet dengan selamat:
Pilih Crash Diet Yang “Boleh Dilakukan”- Diet ini membebankan emosi, tetapi apabila anda mempunyai begitu banyak pilihan, pilih satu yang sesuai untuk anda. Jika hanya makan sebiji epal sehari bukan perkara anda (mesti diawasi oleh doktor), lakukan diet sup yang akan membuatkan anda kenyang dan berkhasiat.
Kurangkan Gula Ditapis – Elakkan mengambil gula halus atau makanan yang mengandunginya, seperti kek, pastri, donat, sos tomato, saus, gula-gula dan coklat.
Snek Pintar – Melakukan diet cepat boleh menjadi mudah jika anda tahu cara snek pintar. Ambil makanan rendah kalori dan kaya nutrien seperti buah-buahan, lobak merah, timun, kacang tanpa garam (kuantiti terhad), setengah cawan yogurt biasa, kerepek sayuran buatan sendiri dengan saus yogurt dan teh hijau.
Lakukan Untuk Masa Terhad – Setiap crash diet mempunyai tempoh masa, dua hari atau tujuh hari. Berpegang pada tempoh yang ditetapkan dan anda tidak akan membebankan badan dengan diet rendah kalori. Jika penurunan berat badan tidak mendesak, anda boleh mengikuti diet 1200 atau 1500 kalori.
Jika Boleh, Elakkan Perhimpunan Sosial – Anda tahu apa yang berlaku apabila anda pergi ke parti dan perjumpaan, diet tidak dapat dielakkan! Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengelakkan pesta. Jika anda perlu menawarkan sokongan kepada rakan atau ahli keluarga, bawa makanan anda atau pilih makanan yang tidak akan melanggar anda daripada menjalani diet.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Lawanya…” Tak Sendat, Tak Melekat! Izara Pakai Baju Tanpa Gosok Pun Cantik.
Sejak 2019 demam Sabella melanda rakyat Malaysia. Terpampang wajah Ratu Rock Ella sebagai duta baju Sabella di papan iklan di lebuh raya, Sabella.. Sabella.. Baju tak payah gosok katanya.
Tiba pula giliran si cantik manis Izara Aishah berkerja sama dengan jenama ini. “Lawanya…” Itu antara pujian diterima pelakon Izara Aishah ketika mengenakan busana jenama pakaian tempatan yang sinonim dengan tagline ‘Baju Kurung Tak Tanpa Gosok’, Sabella.
Ada apa Sabella dan Izara Aishah?
Menghiasi kempen terbaharu bersama Sabella, Izara menjadi inspirasi ramai apabila menyarungkan busana tak sendat dan melekat. Menariknya lagi Izara sering menyokong rekaan busana pereka tempatan.
Jarang Izara mengayakan busana bercorak, tampil dengan koleksi ini ramai yang terpesona dengan kecantikannya dan keindahan lukisan batik yang menjadi motif koleksi terbaharu sabella.
ARTIKEL BERKAITAN: Hampir 4 Juta Tontonan, Izara Aishah Kongsi Tutorial Hijab Labuh Lepas Peminat Request
Ketua Pegawai Eksekutif Sabella, Mohd Sufian Sulaiman berkata, pemilihan pelakon popular itu adalah bagi menjayakan kempen koleksi baharu Sabella Royal Batik.
“Selepas sekian lama, Sabella kembali bekerjasama dengan selebriti untuk koleksi terbaharu. Diakui, ada ramai nama artis wanita dalam senarai, tapi akhirnya kami memilih Izara. Tidak dinafikan, sejak dia membuat penghijrahan, penampilan Izara sentiasa menjadi perhatian ramai.
“Jadi, kami berasakan untuk kempen koleksi baharu ini nak bekerjasama dengan dia. Malah, kualiti yang kami ketengahkan selama ini pastinya bertepatan dengan cita rasa Izara seterusnya untuk seluruh masyarakat dan pelangggan setia Sabella khususnya.
Mencari helaian yang mudah
Pernah membuat satu ciapan di laman sosial twitter, sebuah mesej yang sangat ringkas tetapi sangat mendalam. Sentiasalah kita berpakaian sebagaimana kita hendak bertemu tuhan. Nik Izara Aishah bekas finalis dewi remaja ini, penghijrahannya memberi menarik perhatian jenama-jenama terkemuka untuk bekerjasama dengannya.
Ibu kepada puteri tersayang Irisa Alaia, tidak pernah menyerahkan urusan anak kepada sesiapa malah dia sendiri tidak mempunyai pengasuh peribadi. Izara sering dilihat mudah mengendalikan puterinya, bahkan isteri kepada Muhammad Adib ini tamapak selesa dengan helaian yang disarungkan, mudahkan pergerakan.
ARTIKEL BERKAITAN: “Kalau Anda Tidak Boleh Bersembahyang Dalam Pakaian Seperti Itu, Jangan Pakai,” – Cantik Sungguh Hijrah Izara Aishah
“Dalam masa sama, status Izara sebagai ibu dan wanita bekerjaya pastinya bertepatan degan tagline yang kami bawakan iaitu Baju Kurung Tak Tanpa Gosok. Tak perlu ambil masa lama, tentunya ia sangat memudahkan,” katanya.
Menurut Mohd Sufian, bekerjasama dengan Izara satu lagi pengalaman berharga buat jenama Sabella.
“Alhamdulillah, kesudian Izara untuk bekerjasama dengan dalam menjayakan kempen koleksi terbaharu ini sangat kami hargai. Ia satu lagi pengalaman berharga buat pasukan Sabella. Dia sangat profesional, jadi semuanya berjalan lancar,” katanya.
Paling penting, penataan gaya hijab yang dikenakan juga mengikut gaya Izara yang mana hijab menutup dada dan busana yang dipadankan juga longgar dan labuh lengan baju menutup sehingga ke pergelangan tangan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Elak Depresi Lepas Bersalin! Hey Hijabi Pusat Berpantang Patuh Syariah Ini Layanan Bagaikan Puteri, Harga Mampu Milik
Melalui fasa kesakitan melahirkan, kebanyakan wanita akan mengalami ketidakstabilan emosi. Bukan kerana mereka ini manja atau pun tidak kuat iman, tetapi kerana mereka baru sahaja melalui fasa berjuang dengan kematian.
Emosi wanita yang baru melahirkan jika tidak dijaga boleh menyebabkan kemurungan. Jangan kata mereka ini tidak cuba melawan hasutan syaitan dan terikut dengan rasa, sedangkan hakikatnya mereka sahaja yang tahu.
Sebab itulah, mereka memerlukan sokongan daripada ahli keluarga terdekat dan yang paling penting adalah daripada si suami. Gangguan emosi wanita yang baru melahirkan berlaku akibat daripada perubahan hormon.
Fizikal dan emosi terjaga
Daripada segi peratusan, 85% wanita dalam pantang mengalami gangguan perasaan pada tahap ringan dan tidak membahayakan dan mereka ini tidak memerlukan rawatan kerana berlaku dalam masa yang singkat, tidak pula bagi mereka yang mempunyai kengkangan tuntutan tanggungjawab semasa.
MDC ASIA LINK BERHAD (MALB) sekali lagi dengan konsep “Beyond Healthcare” bakal memperkenalkan konsep terbarunya iaitu Pusat Berpantang (The Sanctuary Pusrawi) dan Pusat Fisioterapi (The Physio Pusrawi) yang mematuhi syariah. Pusat berpantang ini juga menjaminkan fizikan dan emosi ibu berpantang terjaga dengan adanya pusat khimat fisioterapi di dalam Hospital Pusrawi, Kota Damansara.
Penasihat syariah Dr Zaharuddin Abd Rahman merasmikan acara pembukaan pusat rawatan wanita ini menekankan ibu-ibu yang lepas bersaling mudah menghadapi depresasi sekiranya tidak dikawal. Bagi menyesuaikan masa dan keadaan boleh jadi emosi boleh terganggu apatah lagi untuk wanita yang tidak berpengalaman.
Selain pemilik kepada hampir 26 rangkaian klinik pergigian My Dental Care di sekitar Lembah Klang, serta aplikasi mudah alih Hi-Doktor, syarikat itu juga sedang berusaha untuk disenaraikan di Bursa menjelang 2024/2025 kelak.
Servis 5 bintang layanan bagai ‘Puteri’
“Dengan berkonsepkan “Servis 5 Bintang dengan harga mampu milik”, ia bakal menarik perhatian ramai ibu-ibu diluar sana yang inginkan kelainan dan merasai sendiri pengalaman berpantang dan rawatan fisioterapi di Hospital Pusrawi, Kota Damansara.
Menariknya lagi pusat berpantang ini menjaga segala kebajikan si ibu dan bayi. Sessi urutan dengan pakar terapi terlatih malah bayi dalam pantauan jururawat yang professional. Tambanya lagi pusat rawatan menawarkan harga mampu milik dan bayaran ansuran bagi memudahkan ibu bersalin merancang bajet dalam fasa ini.
Usah malu untuk berkongsi pengalaman, apatah tidak mempunyai pengalaman. The Sanctuary Pusrawi mengadakan sesi perkongsian atau ‘ grup coaching’, di mana ibu-ibu boleh berkongsi pengalaman dan masalah sepanjang berpantang dengan ibu-ibu yang berpengalaman. Dengan ada sessi ini anda akan lagi teredah dan terbuka memahami proses menguruskan anak-anak.
‘One stop center for rejuvenation’
Bersalin ini memang bukan sahaja bermain dengan emosi malah fizikal kita akan berubah. Dengan adanya Pusat pisio di Hospital Pusrawi, anda akan lebih memahami perubahan fizikal yang berlaku. Sitimulasi hormon di dalam memerlukan beberapa pemulihan semula untuk anda tampak seperti remaja dan berkeyakinan menjalani hidup seperti biasa tanpa tekanan.
Pusat pantang yang dikendali 100% oleh wanita malah pemakanan ibu bersalin dijamin juga halal. MDC Asia Link Berhad mempunyai visi kearah menjadi “A Leading Shariah-Compliance Healthcare Solution Provider In Southeast Asia” iaitu sebagai peneraju Halal didalam perkhidmatan kesihatan yang ditawarkan, maklum Dr Hj Aslan Bacho selaku Ketua Pegawai Eksekutif ketika ditemubual.
ARTIKEL BERKAITAN: Penjenamaan Semula Hospital Swasta Ini, Perkhidmatan Perubatan Patuh Syariah. Tanpa Was-Was!
“Dengan pelancaran ini, ia selangkah lagi ke arah menjadi sebuah Hospital Bersalin dan Poliklinik Pusrawi , Kota Damansara yang diterajui oleh anak watan negara ini. Selain itu, dengan perkenalan Contact Centre oleh golongan Orang Kelainan Upaya (OKU) oleh Malaysia Blind Association (MAB) yang diturut menjadi rakan strategik MALB di sini juga mampu menjadi teras kepada perubahan dinamik ekonomi pada golongan ini disamping membantu mereka membina kerjaya bersama MALB.
Ia adalah batu loncatan ke arah pembukaan lebih banyak cawangan hospital berkonsepkan Hospital Ibu & Anak yang mematuhi piawaian syariah di seluruh negara pada masa akan datang” ujar beliau lagi.
Reka bentuk dalaman yang selesa dan tenang
Hospital Bersalin dan Poliklinik Pusrawi , Kota Damansara, cawangan ini merupakan flagship kepada cawangan-cawangan yang lain dari segi pengurusan, operasi dan reka bentuk dalaman & luaran. Dengan memastikan penjagaan dari segi holistik merupakakan fokus utama hospital ini disamping menyempurnakan kelahiran “Little Caliphs Born Here” ke dunia ini. Ini dapat dilakukan dengan memberi sokongan sepenuhnya dari segi fizikal, emosi & spiritual kepada ibu, sebelum, semasa & selepas proses kelahiran.
Di samping itu juga, fokus MALB adalah untuk memberi satu pengalaman yang bermakna kepada seluruh ahli keluarga yang akan turut bersama-sama menyaksikan kelahiran Little Caliphs ke dunia ini disamping dijaga rapi apabila berada di Pusat Berpantang The Sanctuary Pusrawi kelak.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
