Menurunkan berat badan atau mengurangkan perut buncit bukanlah perkara mudah bagi seorang wanita. Perkongsian dari facebook oleh wanita ini, boleh dijadikan panduan bagi mereka yang mahu kempiskan perut dengan cara detox, terutama mereka yang ingin kekalkan bentuk badan.

Dia yang sudah amalkan selama dua minggu dan hasilnya badan rasa ringan, perut sedikit kempis dan paling penting angin habis keluar. Menurutnya jika detox ini diamalkan setiap hari badan akan terasa lebih sihat dan bertenaga.

Kalau korang nak tau, detox ni sebenarnya adalah satu proses membersihkan usus di mana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus untuk dicuci keluar melalui pembuangan air besar.

Selepas dinding usus kita bersih, barulah badan dapat menyerap segala nutrien pada tahap optimum. Kalau selama ni kita ambil vitamin atau supplemen tapi tak berkesan, mungkin puncanya kerana usus kita kotor. Jadi, untuk atasi masalah ini, jom kita amalkan minuman detox yang AmiEra Farhann Johan kongsikan.

KITA hari-hari pun makan macam-macam. Jangan lupa untuk detox badan kita. Saya percaya bila kita detox badan akan lebih sihat dan bertenaga.

Ni cara mudah saya detox badan. Hampir seminggu dah amalkan rasa ringan badan, perut pun dah kempis sikit sebab saya beranak operate 2 kali, perut susah nak kempis sebelum ni. Angin-angin habis keluar. Bila sendawa dan kentut-kentut rasa lega sangat. Tak ada la nak berangin je tak tentu pasal.

BAHAN-BAHAN:

• Green tea cap boh 1 uncang
• 1sb Halba
• Halia (Ikut suka nak letak banyak mana, lagi banyak lagi bagus)
• 2 cawan air masak

CARA PENYEDIAAN:

1. Rebus semua bahan sampai mendidih.
2. Tunggu agak-agak dah suam kuku. Minum.
3. Nak tambah madu sikit pun ok.
4. Bagus amalkan masa perut kosong, sebelum makan.
5. Detox ni laki perempuan boleh je amalkan. Selain boleh detox badan, bawa keluar angin jahat, juga boleh turunkan berat badan.

Yang penting konsisten. Tengah nasihatkan diri sendiri sebenarnya ni. Doakan saya pun mampu konsisten ye.

NOTA TAMBAHAN:

Untuk kaum hawa kalau nak tambah manjakani atau kunyit pun boleh. Tapi kunyit tu tak boleh minum hari-hari. 1-2 kali seminggu tu dah memadai. Suka wangi letak serai sebatang dua.

SUMBER:  Via Petua Bonda

Semakin meningkat usia, semakin tinggi risiko tahap kesihatan merundum dan semakin mudah seorang individu untuk dijangkiti penyakit.

Sekiranya, bersikap culas dan enggan mengambil berat tentang faktor-faktor yang menjadi punca utama penyakit adalah tidak mustahil untuk anda dijangkiti beberapa penyakit kronik seperti Darah Tinggi, Kencing Manis, Sakit Jantung, Strok, Kegagalan Buah Pinggan, Kehilangan Memori (Amnesia) dan sebagainya.

Justeru, Hijabista berkongsikan semula tip yang dikongsikan seorang personaliti Televisyen otai yang masih kekal jelita, menawan dan sihat meski diusia 54 tahun, Azizah Ariffin.

Azizah Ariffin Pegang Erat Nasihat Emak!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Azizah Ariffin (@azizahariffin)

Menurut Azizah dia masih memegang erat nasihat dan kata-kata ibunya tentang pentingnya menjaga kesihatan tubuh badan, terutamanya apabila usia semakin meningkat tua.

“Semasa membesar dulu saya sering diingatkan oleh mak, jangan banyak makan makanan yang masin dan bergaram. Jangan selalu marah-marah nanti kena darah tinggi.

“Apakah punca yg membawa kepada darah tinggi ini. Menerusi pembacaan saya antaranya ialah faktor usia, apabila umur meningkat tekanan darah juga meningkat kerana saluran darah akan menjadi keras dan menyempit disebabkan oleh plak yg tersumbat dari semasa ke semasa,” katanya.

Tambah Azizah lagi, selain pemakanan masalah berat badan juga bakal mempengaruhi tahap kesihatan seseorang individu itu untuk terdedah dengan penyakit kronik.

“Saiz berat badan turut mempengaruhi- semakin banyak kandungan darah atau kuantiti dalam badan maka semakin tinggi tekanan darah.

“Masalah sedia ada seperti buah pinggang kencing manis dan masalah tidur (sleep apnea) boleh meningkatkan tekanan darah.

“Faktor-faktor lain ialah kurang aktiviti fizikal, banyak makan makanan yg tinggi garam, kolestrol dan berproses, merokok dan sejarah keluarga,” ujarnya.

Azizah Kongsi ‘Tip’ Kekalkan Kesihatan Badan

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Azizah Ariffin (@azizahariffin)

Menerusi hantaran sama, Azizah sempat berkongsikan kepada para pengikut dan juga peminatnya tentang cara yang sewajarnya untuk mengekalkan kesihatan tubuh badan.

“Bagaimana nak elak darah tinggi ni? Disini saya share beberapa langkah pencegahannya. Pertama, amalkan pemakanan sihat, iaitu pinggan sihat suku-suku separuh.

“Serta kurangkan pengambilan garam dan daging merah (kolestrol), kurangkan juga pengambilan makanan segera (tinggi garam, lemak tepu, pewarna dan perisa tiruan),” nasihatnya.

Artikel berkaitan: Kulit Seakan ‘Remaja’ Dan Awet Muda! Ini Amalan Azizah Ariffin, Jelita Di Usia 54 Tahun!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Azizah Ariffin (@azizahariffin)

Meninjau ke ruangan Instagram milik Azizah, Hijabista mendapati meskipun di usia 54 tahun. Azizah sememangnya seorang yang suka melakukan aktiviti-aktiviti sukan yang mengeluarkan peluh seperti berbasikal, bersenam, hiking bersama suami dan rakan-rakan.

Sebenarnya ramai yang tidak cakna, bahawa melakukan senaman juga merupakan antara terapi terbaik untuk mengawal kadar tekanan dalam badan dengan lebih berkesan. Kerana ketika beriadah melakukan aktiviti sihat, kita akan merasa tenang apabila lebih dekat dengan alam sekitar serta kehijauan.

Sumber: Instagram Azizah Ariffin

Artikel berkaitan: Keringkam ‘Berusia 35 Tahun’ Warisan Seni Berharga Tunku Azizah Khas Buat Muzium Sarawak!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Keterampilan diri sempurna bukan hanya dari hijab yang cantik, malahan penjagaan mahkota harus diurus terlebih dahulu. Ramai hijabi tidak mengetahui kewujudan salon khas untuk wanita bertudung.

Kebanyakkan mereka kurang yakin berkunjung ke salon kerana bimbang ketika menjalani rawatan ada pengunjung bukan muhrim memasuki salon ketika aurat mereka terdedah.

Wanita bertudung memerlukan penjagaan rambut yang lebih rapi dan menyeluruh berbanding wanita yang tidak bertudung. Lebih mudah jika melakukan rawatan rambut di salon.

Masalahnya susah untuk mencari salon yang khas buat wanita muslimah. Di sini Hijabista salon khas untuk muslimah menjalani rawatan rambut mesra muslimah .

1. Siti Salon Al -Zahra, Shah Alam

Di premis ini, hanya pelanggan wanita yang dibenarkan masuk.dan salun ini menggunakan konsep moden dan dihiasi dengan amat cantik sekali. Kedai gunting rambut ini mengamalkan syariat dan menjaga aurat kaum wanita. Rawatan yang “special” dalam salon ini ialah rawatan akar rambut dengan madu.

Lokasi: 14B, Jalan Plumbum Q, Seksyen 7, Shah Alam

Waktu kerja: Setiap hari kecuali hari Selasa

Facebook: Siti Salon | Al – Zahrah

2. Secret Muslimah Salon

Salon ini terletak di Alor Setar. Walaupun salon kecil dan ruang terhad, ia masih membekalkan perkhidmatan yang paling profesional dan ramah yang anda boleh jumpa di Kedah. Kakitangan di sini tidak kedekut berkongsi ilmu menjaga rambut dan mendapat sambutan hangat daripada penduduk di Alor Setar.

Lokasi: No. 20, Tingkat 1 Komplex Perniagaan utama Sambungan Sultanah Alor Setar Kedah

3. Chinta Hair Salon & Beauty Wangsa Maju

Salon ini bertemakan konsep rona bunga ungu, ia membekalkan kawasan bertutup khas untuk wanita yang bertudung untuk menjalankan rawatan atau gunting rambut. Salon ini di miliki oleh pelakon terkenal Fasha Sandha.

Lokasi: 33 – 1, Jalan Wangsa Delima 13, Wangsa Maju, 53300 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur

Wangsa Walk, Wangsa Maju bersebelahan dengan OCBC

Waktu kerja: setiap hari 11am – 9pm

4. FYNNA HAIR STYLING & HOUSE OF BEAUTY

Fynna pernah muncul di paparan surat khabar Metro. Salon ini menawarkan perkhidmatan penjagaan rambut dan kecantikan. Salun ini sering kali menjalankan promosi dan menawarkan diskaun kepada pelanggan lama sehingga 50 %.

Lokasi: 27 -1, Jalan Lagenda Suria 1, Taman Lagenda Suria, 41300 Hulu Langat, Selangor.

5. Iris Salon & Spa

Salon ini dapat memenuhi keinginan wanita muslimah yang mengejar kesihatan dan kecantikan. Di sini membekalkan kawasan untuk muslimah menjalankan rawatan berdasarkan konsep islam.

Lokasi: No. 23 -1 – A, Jalan Kristal AS7/AS, Sek 7, Shah Alam.

Waktu kerja: Setiap hari kecuali Isnin

Facebook: Iris Salon & Spa

6. Sue Beauty Salon

Salon muslimah ini membekalkan anda kawasan yang selesa dan rawatan serta perkhimatan gunting rambut yang profesional untuk golongan wanita. Rawatan lain yang istimewa termasuklah rawatan inai uban, steam treatment, facial dan lain – lain.

Lokasi: No 579 -G, Jalan Samudera Utara 2, Taman Samudera, Batu Caves

Waktu kerja: Setiap hari 10.30am – 7pm kecuali Ahad

Facebook: Sue Beauty Saloon

7. Spa & Salun Kecantikan Muslimah Hurun Ain Oasis

Di sini lah tempat rawatan dan salon yang semua muslimah mengidam – idamkan. Pelanggan pasti merasa amat selesa dan selamat sekali kerana tiada kaum lelaki dibenarkan untuk memasuki premis ini.

Lokasi: 104, Jalan Burhanuddin Helmi, Taman Tun Dr. Ismail

Waktu kerja: Setiap hari 10.30am – 7pm kecuali Ahad

Facebook: Hurunainoasis Spa

8. Jazeerat El-Rahah, Bangi

El-Rahah menyediakan ruang yang luas, tertutup dan privasi hanya untuk wanita Islam sahaja.

Lokasi : 55-1 Jalan 8/35 Bandar Baru Bangi

Waktu kerja: Selasa – Khamis : 11:00 am – 8:00 pm
Jumaat : 11:00 am – 8:00 am
Sabtu : 10:00 am – 7:00 pm
Ahad : 10:00 am – 6:00 pm

Facebook Jazeerat El Rahah – Professional Hair Salon for Muslimah

9. Suri Permai Spa, Setapak

Semua wanita datang kepada kami kerana kepakaran kami menyediakan perkhidmatan rawatan kecantikan untuk semua peringkat pusingan hidup. Kami peneraju menyelesaikan masalah penjagaan rejim kecantikan dari hujung rambut ke hujung kaki.

Lokasi : 17-3 Platinum Walk, Jalan Langkawi Setapak, 53300 Kuala Lumpur

Waktu Kerja: 10 am – 7 pm

10. EKA ROOT

Eka Roots adalah pusat kesihatan rambut dan kulit kepala di Bangsar. Rawatan untuk pertumbuhan rambut, rambut kering dan warna rambut dengan rawatan henna dan salun. Walaupun pemiliknya bukan Islam tetapi tetap menyediakan ruang khas utntuk muslimah

Lokasi : 123 Jalan Maarof, Bangsar

Kuala Lumpur, Malaysia